Как да увеличите доставките на енергия. Как да увеличите енергията и жизнеността си

"статия за как да развиваме и укрепваме енергията. С цел, разбира се, да подобрите живота си.

Как да развием и укрепим енергията? Първо трябва да решим какво точно ще разработваме. Да развиваш каквото трябва и да не засилваш някакви глупости. Тъй като в интернет има много упражнения за развиване на енергия, ние няма да ги копираме (гимнастика, йога, чигонг, кхи конг ушу и т.н.). Нека се спрем на много важни моменти, които трябва да предхождат всякакви упражнения за енергийно развитие. Без тези точки ще си губите времето (и дори парите за здраве) напразно.

Да започнем с определението. Енергията е това, което създава движение. И така, има физически характеристики - ловкост, скорост, тегло, сила. А има и енергийни. Например, колкото и силен да е човек, ако има малко енергия, той не може да направи нищо. Освен ако не паднеш без сили и без. Тоест енергията е това, което позволява движение, което поражда движение.

Съответно правилото е: колкото по-активен е човек, толкова по-силна е неговата енергия.

Колкото повече лежи на дивана, толкова по-слаб е (дори ако този човек твърди, че е супер развил енергията си). Съответно по-активният човек прави повече полезни неща - и живее по-добре. Така че да развивате и укрепвате енергията реално, а не във въображението, е много, много полезно нещо.

След като се справихме с определенията, нека да преминем към ключовите моменти в развитието на енергетиката. И ще започнем с тялото.

Тъй като ние сме физически същества, тялото играе много важна роля в човешката енергия. Просто казано, човек може да контролира енергията, която тялото му може да издържи. Съответно, на първо място, преди да започне развитието на енергийния сектор, е необходимо да се подобри:

• а) енергиен капацитет на тялото (способността му да съдържа определено количество енергия)
• б) енергийна проводимост на тялото (способността му да провежда енергия без забавяне или препятствия).

В противен случай, каквито и методи да използвате, няма да получите повече ползи, отколкото тялото ви позволява. Но повече вреда, моля. Енергийните потоци, които са твърде силни за дадено тяло, могат да доведат до различни сривове в тялото. Това е като с електрическа верига - прекалено силният ток води до стопяване на жицата, късо съединение и т.н.

От друга страна, енергийният интензитет и енергийната проводимост се увеличават, когато човек използва енергията си редовно и постепенно. Тоест, тренира се енергоемкост и енергопроводимост. Основното правило за това е:

Превишаването на енергийния капацитет и енергопроводимостта на тялото не трябва да бъде критично.

Тоест лекият излишък е добър, той насърчава тялото да се възстанови. Но големият излишък е претоварване и път към различни проблеми.

Вторият нюанс, на който ще се спрем, също касае тялото. Но не само. По този начин много техники за развитие и повишаване на енергията включват визуализация при изпълнение на упражнения. По-рано засегнахме какво е визуализация и как работи. Така че няма да се повтаряме. Нека просто кажем, че има два вида упражнения за работа с енергия.

1. Първият тип е визуализация на, да речем, поток от енергия, под формата на ментална картина.
2. Вторият тип е визуализация на същия поток от енергия в усещанията в тялото.

Първият тип не е нищо повече от загуба на време. Енергията не зависи от това колко ярко можете да си представите картината. Не зависи от вашето въображение. Не зависи от образи в ума.

Енергията е свързана с тялото, енергията преминава през тялото, енергията се натрупва в тялото. Следователно всяка визуализация при работа с енергия трябва да се извършва в усещания в тялото. А не в картина в ума.

Тоест, ако в едно упражнение трябва да усетите огнената точка в опашната кост, тогава

• безполезно е да рисувате опашната кост и огнена точка върху нея;
• трябва да ПОЧУВСТВАТЕ тази много огнена точка в опашната кост.

Естествено, изборът е ваш. Но сега знаете истината, така че отговорността за вашите резултати е ваша :)

И третата точка, върху която ще се спрем. И така, има два големи класа упражнения за енергийно развитие. И двата класа предполагат, че около човек има много енергия, която може да се натрупва, провежда и т.н.

1. Въпреки това, първият клас упражнения включва човек като следствие.
2. И вторият клас упражнения е причината.

Упражненията от първи клас ви предлагат да усетите как енергията ви изпълва, как се влива, как висши същества я вливат. Тоест причината е външна. Човекът е следствие. Той казва нещо като „ела енергия, изпълни ме, направи ме по-силен...“.

Упражненията от втори клас предполагат, че самият човек насочва енергията. Той го абсорбира, той го излъчва, той го трансформира по един или друг начин в съответствие със задачите си.

Познайте кой клас упражнения е по-ефективен :)

Ако е така, ето съвет. Как ще реагирате на човек, който, искайки да учи физика, ще каже на учебника по физика: "О, знание, проникни в мен! Влез в съзнанието ми и изпълни тялото ми!" Колко знае такъв човек? Естествено нищо. Но ако започне да чете, да мисли, да създава примери, да решава задачи, тогава ще учи физика.

Същото е и с енергията: или я поискате, или я контролирате.

И така, как да развием и укрепим енергията? Много е просто – с правилните упражнения.

Е, след като прочетете тази статия, можете лесно да определите дали упражненията пред вас са правилни или не.

Както вече споменахме, всяка човешка мисъл, както и неговите чувства и тяло, имат силна или слаба енергия. За да се свържете със силата на намерението, трябва да повишите енергийното си ниво. Как да увеличим вътрешната енергиячовек?

Невъзможно е да се излекува, като постоянно проклинаш болестта. С такива действия вие само добавяте разрушителна енергия към разрушителната енергия, която прониква в живота ви. Ако реагирате на ниското ниво на енергия на света около вас със същата ниска енергия, вие само ще го разширите още повече. Например, това може да се изрази в следното: ако се отнасяте към човек, който по някакъв начин ви е обидил, само ще засилите полето на нискочестотната енергия.

Няма нужда да се възползвате от ниската енергия, която присъства в много от хората около вас. Опитайте се да работите на по-високи честоти, тогава те няма да могат да намалят нивото на вашата енергия. Напротив, трябва да се стремите да повишите енергийното си ниво, като станете това, което искате и към което се стремите.

За да можете по-лесно да елиминирате всички препятствия, идващи от нискочестотните вълни на вашата енергия и да се доближите до силата на намерението, трябва да научите как да увеличите енергийната си система чрез следните фактори:

● Започнете редовно да практикувате медитация. За да направите това, изхвърлете за известно време всички странични мисли и се потопете в тишина, докато мислено непрекъснато повтаряте името на Бог като мантра.

● Опитайте се да ядете само здравословни растителни храни, като ядки, плодове и зеленчуци, соя или хляб без мая. Те съдържат високо алкално съдържание и имат положителен ефект върху енергийните нива, като по този начин ви правят по-силни. Други храни, като сладкиши, мазни млечни храни и храни с багрила, имат ниски нива на енергия. Най-добрият вариант би бил: разделно хранене и така ще дадете възможност на тялото да повиши енергийното си ниво.

● Напълно се откажете от лошите навици: тютюнопушене, алкохол, наркотици (дори леки). Това е просто необходимо, за да се доближите до силата на намерението и да повишите нивото на енергийната си сила.

● Преместете кабелната и комерсиалната телевизия далеч на заден план. За никого не е тайна, че съвременните телевизионни програми, филми, видеоклипове и дори детски анимационни филми в повечето случаи имат негативен характер. Опитайте се да спрете да гледате телевизия като цяло или поне обърнете внимание изключително на положителни, мили програми.

● Когато слушате музика, обърнете внимание на нейната енергия. Силните, тежки и резки звукови вибрации значително намаляват енергийните ви нива. Ето защо, за да привлечете към себе си любов и мир, както и способността да контактувате с намерение, слушайте изключително музика и песни, които могат да отразяват вашите добри, високи мисли.

● Представете си посещаваното място с положителни снимки. Може би този обрат на събитията може да изглежда като пълна глупост за мнозина, но това не е така. Фотографията до известна степен е форма на възпроизвеждане на енергия и снимките, които улавят изрази на любов и радост, природа и доброта, ще бъдат отлично средство за изпълване на сърцето ви с висока енергия.

● Старайте се да общувате с високо духовни хора, доколкото е възможно. Може дори вашето семейство и приятели да виждат величието във вас и да ви помогнат да се свържете отново с намерение.

● Не забравяйте да наблюдавате поведението си. Опитайте се да избягвате места, дейности и хора, които имат ниски енергийни полета. Не бъдете агресивни, груби или ядосани. Вместо да отидете с приятели в кафене или нощен клуб, за да пиете и да се „забавлявате“, по-добре отидете в парка, на разходка или на море. Опитайте се да сте по-близо до природата. Посещавайте манастири, пътувайте до свети места или се занимавайте с благотворителност, не непременно финансово.

● Правете добри дела от сърце, без да искате нищо в замяна. Когато вземате каквото и да е решение, бъдете конкретни, не се суетете.

● Мислете за прошката възможно най-често. Ако някой ви е обидил, нарочно или случайно, няма нужда да таите злоба към този човек, още по-малко негодувание, простете му и му пожелайте доброто.

● Не се възгордявайте. Не си поставяйте по-висок стандарт от другите хора. Отнасяйте се към всички еднакво, независимо от статуса на човека. В крайна сметка гордостта и самонадеяността са най-лошите врагове по пътя към намерението.

Всички тези съвети ще ви помогнат възможно най-бързо увеличаване на вътрешната енергия, и следователно да се доближите до универсалния Дух.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Всеки човек е заобиколен от невидима енергийна обвивка. Обикновеният човек не е в състояние да го почувства, но може да си го представи. Почувствайте цялата повърхност на тялото си, сякаш сте потопени в гореща вана.

Не казвам да опитате. Просто го направи. Когато не опитате, но го направите, работи веднага и не е необходимо обучение. Енергията се разпространява като бавна вълна от центъра на тялото ви, излиза на повърхността и се превръща в топка. Представете си топка около вас. Това е вашата енергийна обвивка. Няма значение, че наистина не се забелязва. Само с вашето въображение вие ​​правите първата стъпка към контрола на черупката. С времето ще дойде истинското усещане.

Хората с развити екстрасензорни способности могат да видят както самата черупка, така и всички дефекти по нея. Всеки човек първоначално вече има екстрасензорни способности, те просто не се използват и следователно са в латентно състояние. Можете да ги събудите чрез дълги тренировки или в един момент - това е просто въпрос на сила на намерението. Разбира се, че е доста трудно да се постигне такова намерение. Но за нашите цели това ще бъде напълно достатъчно, за да доведете енергията си до здравословно състояние. Слабата обвивка е беззащитна срещу яростно нашествие.

Здравословната енергия може да се развие и поддържа чрез редовно изпълнение на специални упражнения. Много е просто и отнема малко време.

1. Застанете прави, колкото ви е удобно, без да се напрягате. Вдишайте и си представете, че енергийният поток излиза от земята, навлиза в перинеума, движи се по гръбначния стълб (приблизително на разстоянието, посочено по-горе), напуска главата и отива в небето.

2. Сега издишайте и си представете, че поток от енергия се спуска високо от небето, навлиза в главата ви, движи се по гръбнака и отива в земята. Не е нужно физически да усещате тези течения. Достатъчно е само да си го представите. С течение на времето вашата чувствителност ще бъде тренирана, така че да се научите да ги усещате.

3. След това си представете как двата потока едновременно се движат един към друг, без да се пресичат, всеки в своя канал. Първо правете това, докато вдишвате и издишвате, но с течение на времето се опитайте да изоставите връзката на потоците с дишането. Със силата на въображението (намерението) можете да ускорите потоците и да им придадете сила. Сега си представете, че възходящото течение излиза и се разлива над главата ви като фонтан. По същия начин низходящият поток излиза и също се разлива в обратната посока, точно под краката ви. Имате два фонтана отгоре и отдолу. Свържете мислено спрейовете и на двете, така че да се озовете вътре в енергийната сфера.

4. След това обърнете внимание на повърхността на тялото си. Просто почувствайте повърхността на кожата си и след това разширете това усещане в сфера, точно както балонът се разширява, когато се надуе. Когато мислено надуете повърхността на кожата, сферата от затворени енергийни фонтани се фиксира. Всичко това се прави без стрес. Не е нужно да правите всичко възможно, за да усетите нещо.

Не се притеснявайте, че не можете физически да усетите централните течения. Толкова сте свикнали с тях, че сте спрели да ги усещате, както всеки друг здрав вътрешен орган. Като се концентрирате редовно върху теченията от време на време, скоро ще почувствате физическо усещане. Не е толкова силен, колкото, да речем, докосването, не е достатъчно истински.

Това е енергийна гимнастика. Затваряйки потоците един в друг в сфера, вие създавате защитна обвивка около себе си. Чрез разтягане на повърхностната енергия на тялото в топка, вие осигурявате тази черупка в стабилно състояние.

Ползите от такава гимнастика трудно могат да бъдат надценени. Първо, черупката ви предпазва от повреда. Второ, като тренирате енергията си, вие почиствате фините канали. Тапите, които възпрепятстват движението на енергията, излитат, а дупките в черупката, през които тя се консумира, се затварят. Всичко това не става изведнъж, а постепенно. Но не е нужно постоянно да търсите помощ от рефлексолози и екстрасенси. Вие сами възстановявате нормалната циркулация на енергията.

Трябва да се отбележи, че енергийната обвивка не може да предпази от вампири и махала. Тези паразити изпомпват енергия, като се настройват на вашата честота. Когато махалото се опитва да закачи жертвата, то се отклонява от равновесие. В този момент, за да счупите махалото, трябва да се събудите и да нулирате важността си. Мускулите ще се отпуснат, енергията ще се балансира и махалото ще падне в празнотата. В крайна сметка, ако не се помпате, той няма да може да поеме енергията. Осъзнаването е необходимо, за да наблюдавате постоянно онези моменти, когато неволно се отклонявате от баланса.

Увеличаването на енергията не означава нейното натрупване. Това може да изглежда странно, защото сме свикнали с фрази като „Липсва ми енергия“ или „Пълен съм с енергия“. Само физиологичната енергия може да се съхранява под формата на калории. За целта е достатъчно да се храните добре и да почивате редовно. Няма къде човек да трупа свободна енергия. Тя идва в тялото от космоса. Ако каналите са достатъчно широки, има енергия, ако са тесни, няма енергия. Следователно високата енергия означава преди всичко широки канали.

Безплатната енергия винаги присъства във всяка точка в неограничени количества - вземете толкова, колкото можете да носите. Трябва да се научите да го допускате и да се чувствате като част от Вселената. Това не трябва да е някакъв еднократен акт. Необходимо е постоянно да се стремим към усещане за енергийно единство със света около нас.

Човек смята, че ако натрупа много енергия, ще стане силен и ще може да постигне успех. Такова натрупване служи само като подготовка за влияние върху света чрез силата на вътрешното намерение. Както вече знаете, опитът да промените или победите света със сила е изключително трудна, неблагодарна, неефективна задача и следователно изисква много енергия. Човек, взаимодействащ със света със силата на вътрешното си намерение, мисли твърде много за себе си. Всъщност той е само капка в морето.

Външното намерение не променя света и не се бори с него. То просто избира в този свят това, което се изисква. Външното намерение в „магазина на пространството на опциите“ не трябва да се пазари за стоки или да ги отнема от продавачите. За да работите с външно намерение, не е необходимо да натрупвате енергия. Вече го има в изобилие навсякъде - ние буквално плуваме в него. Натрупването е като да плувате в езеро и да държите вода в резерв зад бузите си. Не се опитвайте да натрупвате енергия, а просто я оставете да тече свободно през вас под формата на два насрещни потока. Понякога можете да затворите тези потоци в два противоположни фонтана. Това е всичко, което трябва.

Не се опитвайте да се превърнете в съсирек от енергия, а си представете себе си като капка в океана. Признайте и почувствайте, че сте едно с Вселената, че сте част от нея и тогава цялата енергия е на ваше разположение. Не концентрирайте енергията в себе си, а се слейте с енергията на Вселената. Разширете своята енергийна сфера и я разтворете в околното пространство, като не забравяте, че сте отделна частица. Тогава, само с движение на малкия пръст на външното намерение, вие ще направите за определен период от време нещо, което никога не може да бъде направено със силата на вътрешното намерение. Говоря за постигането на целта ви, а не за вътрешното намерение да ударите някого в лицето. Моментните нужди могат наистина да бъдат задоволени само със силата на вътрешното намерение.

Безплатната енергия ще присъства в достатъчни количества, ако енергийните канали не са стеснени. Стесняването на енергийните канали възниква по две причини: запушване на тялото и постоянно излагане на стрес. В зашлакованото тяло енергията не може да циркулира свободно. При стресови условия каналите се затягат още по-здраво. Кратките изблици на възстановяване на енергия обикновено са последвани от дълги периоди на спад. През такива периоди човек не може да живее пълноценен активен живот, но влачи премерено съществуване.

С течение на времето енергийните канали все повече атрофират. Това се дължи на факта, че с възрастта човек спира да се развива, влиза в премерен ритъм на живот и работата с каналите практически спира. Обучението на канала се случва, когато трябва да използвате намерението на максимално ниво. Постигайки жизненоважни цели, човек стимулира намерението и следователно каналите. Веднага след като се вземат основните върхове, лентата на намеренията започва постепенно да намалява. Така идва моментът, в който вечер (и не само) искате само едно – да се отпуснете на стола пред телевизора. Енергийните канали са тесни, няма енергия на намерението, животът не е радост, а бреме.

За щастие всичко може лесно да се поправи. За да направите това, не е нужно да насилвате намерението си да поемете нови висоти. Енергийните канали се тренират добре с енергийна гимнастика. Но ще бъде още по-добре, ако, ако е възможно, винаги носите усещането за централните потоци и финото тяло със себе си. Това състояние носи със себе си редица предимства. Вие сте в хармония и баланс със света около вас, чувствителни сте към промените във вашата среда и успешно се движите по течението. Вие сте свързани с информационното поле - неограничен източник за творчество. Получете достъп до енергията на Космоса. Излъчвате хармонично излъчване, което създава около вас оазис на благополучие и успех. Но основното е, че действате на ръба на единството на душата и ума, тоест по-близо до външното намерение. Така се развива способността ви да контролирате външното намерение, което означава, че желанията започват да се сбъдват по-бързо и по-лесно.

Ще бъде достатъчно от време на време през деня да включите фонтаните на енергийните потоци и да се опитате да ги укрепите психически, но без усърдие, без напрежение. Ако в същото време почувствате някаква тежест в главата си, това означава, че възходящият поток е по-силен от низходящия. В този случай трябва да се съсредоточите върху низходящия поток и да го засилите малко. Потоците трябва да са в баланс, така че централната точка да е някъде по средата на тялото. От тази точка мислено насочете излъчването към цялата енергийна сфера, докато усещането на финото тяло ясно се засилва. По този начин трябва да имате комплексно усещане за възходящите и низходящите токове, съчетано с усещането на вашето енергийно тяло.

Ако концентрирате вниманието си върху потока надолу, енергийният център ще се премести надолу. Обратно, ако се фокусирате върху възходящия поток, енергията ще се натрупа в горната част на тялото. Освен това физическият център на тежестта ще се движи по същия начин като енергийния. Този имот може да се използва в спорта. Ако се изисква стабилност на краката, както например при алпийски ски, струва си да увеличите потока надолу. И ако трябва да скочите, усилете възходящия поток. Майсторите на бойните изкуства са добре запознати с тези свойства на енергийните потоци. Има такива специалисти, които е почти невъзможно да се движат, ако се концентрират върху низходящия поток. Обратно, ако майсторът се концентрира върху възходящия поток, той може да извърши невъобразими скокове.

Когато изпълнявате физически упражнения, обърнете внимание на централните течения. Не трябва да правите това твърде усърдно - с усърдие нищо няма да постигнете. Просто понякога хвърлете вътрешен поглед към областта пред гръбначния стълб и си представете как възходящият поток се движи нагоре, а низходящият поток се движи надолу. Ако редовно движите мислено централните течения, постепенно ще развиете свободното умение да ги усещате. Някои движения може да изглеждат несъвместими с визуализацията на потока. Не бързайте, с времето ще се научите лесно да свързвате всякакви движения с усещането за потоци.

Ако правите силови тренировки, можете значително да увеличите енергията си, като фокусирате вниманието си върху централните течения. Когато се извършва движение с напрежение, се обръща внимание на мускулите. Когато се направи обратно движение, при което мускулите се отпускат, вниманието се превключва към централните потоци. Трябва да задържите момента на релаксация за една-две секунди и да усетите движението на теченията.

Да вземем за пример лоста за набирания. В началото на изкачването дъхът се задържа, изкачването се извършва, издишването се прави и вниманието се фокусира върху усилието. След това, когато се връщате надолу, вдишайте, мускулите се отпускат и вниманието се превключва към централните потоци. Представете си как по време на релаксация енергийните потоци се движат едновременно в двете посоки. Необходимо е напълно да изправите лактите си и да висите на отпуснати ръце за една или две секунди. Тогава ясно ще усетите енергийните потоци – те сякаш се освобождават и започват бавно да се движат. В момента на релаксация няма нужда да ги ускорявате, пуснете ги и им позволете да се движат свободно.

Когато изпълнявате лицеви опори от пода, централните потоци могат, напротив, да бъдат избутани със сила. След като изправите лактите си, в същото време мислено натискайте силно потоците, докато издишвате. Вдишвайте и издишвайте по време на упражненията в най-удобния за вас ред, така че да не причинява дискомфорт. Но като цяло при повечето силови упражнения дъхът се задържа или издишва по време на фазата на усилие и се вдишва по време на фазата на релаксация.

Обръщайки внимание на потоците, вие вече стимулирате тяхното укрепване. Редуването на напрежение и отпускане ги стимулира още повече, ако насочвате вниманието си правилно. На етапа на напрежение те спираха и се свиваха като пружини. При отпускане пружините се изправят и силата на потока се увеличава. След напрежение натрупаната и компресирана енергия се освобождава и буквално се избутва със сила през централните канали.

Увеличаването на енергията ви не само ще увеличи жизнеността ви, но и ще ви направи по-влиятелна фигура. Вашето излъчване ще стане по-мощно. Това ще ви бъде полезно, когато трябва да повлияете на някого или да убедите някого в нещо. Известни са и силови методи за енергийно въздействие върху хората, но те противоречат на принципа на транссърфинга, който гласи, че нямате право да променяте нищо, а можете само да избирате. Няма нужда да се борите и да оказвате натиск върху света около вас. Това е много неефективен начин да постигнете целите си. Както знаете, светът, като правило, отговаря със същото на силов натиск.

Колкото по-висока е вашата енергия, толкова по-добре хората се отнасят към вас, защото те подсъзнателно усещат енергията и дори я консумират до известна степен. Но обикновените хора не се хранят целенасочено, като махала. Сякаш се къпят в чужда енергия, ако енергията прелива в излишък през ръба на вашите „фонтани“.

Предоставяйки излишна енергия на хората, вие печелите тяхното благоволение. Хората са толкова свикнали да дават енергия на махала, че винаги са доволни от източника, който сам дава енергия. Такива източници включват така наречените магнетични или харизматични личности. Казват за тях: имат някакъв необясним чар, магнетизъм. Това не е изненадващо. Какво те прави по-симпатичен: локва застояла вода или бистър извор? Не се тревожете, ако енергията ви се консумира от другите. Този малък излишък от енергия, който давате на другите, ще работи само във ваша полза.

Да приемем, че ви предстои много важна среща. Откажете се от важността и включете централните си течения. Нека текат като фонтани. Ще ви трябват много по-малко умни думи и убедителни аргументи. Просто си включете фонтаните. Като привличате и пропускате безплатна енергия през себе си, вие дарявате хората около вас. На подсъзнателно ниво те ще почувстват това и, без да го осъзнават, ще се пропити със симпатия към вас. Тайната на вашия чар ще бъде мистерия само за тях.

Както вече беше споменато, енергията навлиза в човешкото тяло под формата на централни потоци, образува се от мисли и на изхода придобива параметри, съответстващи на тези мисли. Модулираната енергия се наслагва върху съответния сектор в пространството на опциите, което води до материалната реализация на опцията. Модулация се осъществява само ако душата и умът са едно цяло. В противен случай умствената енергия е като смущение в радиоприемник.

Със силата на вътрешното намерение можете да извършвате елементарни действия в материалния свят. Въпреки това, материалната реализация на потенциална възможност в пространството на опциите се случва само чрез силата на външното намерение. Това се случва, когато душата и умът са обединени в своите стремежи.Силата е пропорционална на нивото на енергия.Външното намерение представлява абсолютна решителност, съчетана с висок енергиен потенциал.

Енергията се увеличава чрез трениране на централни потоци и прочистване на тялото. Но в транссърфинга има още един чудесен метод, който ще помогне за разширяване на каналите - визуализация на процеса.

За да се увеличи енергията на намерението, е необходимо самото намерение. Можете да си поставите следната инсталация: каналите ми се разширяват и енергията на намерението се увеличава. Когато правите гимнастика, визуализирайте този процес. Както си спомняте, същността на визуализацията на процеса е да заяви факта: днес е по-добре от вчера, а утре ще бъде по-добре от днес. Когато стартирате енергийни фонтани, повтаряйте в мислите си твърдението, че вашата енергия на намерението се увеличава всеки ден. Така самото намерение ще се поддържа и увеличава енергията прогресивно.

Не забравяйте, че намерението за увеличаване на биополето трябва да бъде изчистено от потенциала на желанието и важността. Усърдието и усърдието в стремежа за укрепване на енергийните потоци ще има обратен ефект на блокиране. Всяко усилие и усърдие създават излишен потенциал, защото придавате прекомерно значение на постигането на целта. Намерението не е старание, а фокус. Всичко, което има значение, е да се фокусирате върху процеса. Ако правите упражненията с всички сили, но умът ви мечтае за нещо друго, значи губите времето и енергията си. Освободете хватката на плам и просто се съсредоточете върху действието.

(3 оценки, средни: 5,00 от 5)

Как да увеличим човешката енергия? Има редица прости неща, които ще ви помогнат да увеличите енергията, да дадете жизненост и да възстановите здравето!

Какво е човешката енергия?

Човешката енергия е способността му да приема енергия, да я асимилира и използва в живота си. Всеки човек има свое собствено енергийно ниво. Тя може да бъде ниска, което води до чувство на слабост, липса на сили и желание за каквото и да било, сънливост, раздразнителност и др.

Тези, които имат висока енергия, напротив, изпитват бодрост, оптимизъм, радост...

Откъде черпим енергия?

Човек получава енергия от храната, въздуха, земята, водата, от космоса и т.н. Почти всичко, което ни заобикаля, може да се превърне в източник на запълваща енергия или, обратно, източник на нейната липса.

Така че можем да получаваме енергия от елементите, огъня, някои дървета, кучета... Някои дървета, котки, патогенни зони, енергийни вампири и т.н. също могат да отнемат енергия.

Човешката енергия е ресурс, който не може да бъде закупен за никакви пари. Високата енергия помага за саморазвитие, личен, духовен и интелектуален растеж, а също така помага за други необичайни способности.

В допълнение, зареждането с енергия има благоприятен ефект върху физическото състояние - нормализира всички процеси, възстановява здравето и спомага за подобряване на имунитета.

Какво може да увеличи енергията на човек?

Можете да увеличите енергията по различни начини. Например:

1. Пълна почивка.
2. Здрав сън.
3. Физическо възпитание и спорт.
4. Разходки на открито.
5. Комуникация с позитивни хора.
6. Любимо хоби.
7. Контрастен душ и обливане.
8. Вземане на вана.
9. домашни любимци.
10. Висококачествена здравословна храна.
11. вяра.
12. Весела и любима музика.
13. Визуализация.
14. и позитивно мислене.
15. Дихателни упражнения.
16. Чигун¹, йога² и бойни изкуства (карта, джудо).
17. Благодарност.
18. Освобождаване от негативни преживявания и стрес.
19. Отказ от кафе, алкохол и цигари.
20. Билкова медицина³.
21. Да имаш мечта.
22. любов.
23. Хумор и усмивка.

Бележки и тематични статии за по-задълбочено разбиране на материала

¹ Чигун е набор от традиционни упражнения, възникнали на базата на даоистката алхимия и отчасти будистки психопрактики, изпълнявани предимно за здравни и терапевтични цели (Уикипедия).

² Йога е концепция в индийската култура, в широк смисъл означаваща набор от различни духовни, умствени и физически практики, разработени в различни направления на индуизма и будизма и насочени към управление на умствените и физиологични функции на тялото, за да се постигне повишено духовно и психическо състояние на индивида (Уикипедия).

³ Билково лекарство, уста. билкова медицина- метод за лечение на различни човешки заболявания, основан на използването на лечебни растения и комплексни препарати от тях (

4.5 Повишаване на нашата енергия

На следващия етап от работата трябва да се уверите, че вашето ментално енергийно послание се чува от онези изпълнители, които могат да ви се притекат на помощ. За целта той трябва да е достатъчно силен, за да не се изгуби в безбройния хор от мисли като „Искам това! Искам това!”, които се изпращат едновременно от милиарди хора, живеещи на планетата.

Някои психологически обучения са много добри за увеличаване на енергията, където с помощта на специални техники водещите повишават вътрешния потенциал на участниците в обучението. След обучението участниците са в състояние на висока енергия, еуфория и всичките им цели се реализират много бързо.

Но, за съжаление, „изпомпването“ на външна енергия обикновено продължава само два до три месеца, след което процедурата трябва да се повтори. Хората се пристрастяват към обученията и се стремят да участват в тях отново и отново.

Предлагаме различен подход – самостоятелна работа за повишаване на вътрешната енергия. Ако използвате тези препоръки, вашето бъдеще ще зависи само от вас! От вашето желание и от положените усилия. Ние ви даваме инструмент, с който да работите върху себе си веднъж и за цял живот. Дали ще го приемете зависи от вас.

Повишена вътрешна енергия и самочувствие
Продължителността на изпълнението на планираните от вас събития зависи пряко от вътрешната енергия, с която ще вървите към тяхното осъществяване. Ако сте много уверен, енергичен и целеустремен човек, то плановете ви могат да се сбъднат само за няколко дни. Но такива хора рядко изучават методи, подобни на нашите - те просто не се нуждаят от това. А хората с много съмнения и притеснения винаги имат ниска вътрешна енергия и времевата рамка за реализиране и на най-горещите им желания (ако изобщо съществуват) се простира в продължение на много години. Това води до едно просто заключение: За да ускорите формирането на необходимите събития, трябва да използвате специални упражнения, насочени към увеличаване на енергийния ви потенциал. Препоръчително е да се овладеят такива упражнения на следващия етап от изучаването на методологията за формиране на събития.

Вътрешните съмнения поглъщат жизненост
Вътрешни съмнения и тревоги като „Направих ли всичко правилно? Нещо ненужно ли казах? Правилно ли постъпих, като купих тази рокля?“ и така нататък. Вътрешните съмнения, които са резултат от неконтролираната работа на собствения ви ум, са основният поглъщател на вашата сила и здраве. Човек, който постоянно се съмнява и, най-важното, се опитва да стигне до информирани решения чрез постоянни вътрешни разсъждения, най-често не е подходящ за просперитет в живота ни. Непрекъснато работещ „смесител на думи“ отнема времето и енергията на такъв човек с пълна липса на видими резултати.

Това не означава, че ви призоваваме да не се съмнявате в нищо и винаги да имате преценка по всеки въпрос. Съмнението е притежание на мислещия човек. Ние само се опитваме да ви убедим, че трябва да решавате проблеми не с помощта на вашия „смесител на думи“, а с помощта на по-силни и по-знаещи сили. Но за да разрешите съмненията и въпросите си с помощта на подсъзнанието (т.е. с помощта на ръководена интуиция), трябва да можете да заглушите ума си и да освободите място в главата си, за да получите отговори на въпросите си.

Мощната енергия е гаранция за успех
Човек с мощна енергия може по желание да се свърже с всякакви егрегори, включително много високи, и буквално да ги „принуди“ да изпълнят желанията си. Има такива хора, но те са малко и обикновено не придават значение на възможностите си. Но ако бягате във всички посоки едновременно, нарушавайки втория принцип на Методологията за формиране на събития, тогава дори и с най-висока енергия можете да чакате много дълго време, за да се сбъднат вашите желания. Но ако се съчетаят висока енергия и една цел, тогава тя може да бъде реализирана буквално на следващия ден.

Можете да увеличите силата на вашата енергия по различни начини. Различни ориенталски гимнастики, особено чигонг, помагат много добре за това. Можете да използвате дихателни упражнения от йога или прераждане.

В йога се обръща специално внимание на понятието "прана". Думата „прана” в превод от санскрит означава „жизнен дъх, жизнена енергия“. Според древните индийски възгледи, когато диша, човек абсорбира не само кислород, но и определено енергийно вещество, което се нарича "прана". Тази енергия, вдишвана от човек заедно с въздуха, се прехвърля към различни органи на тялото и се обработва от тях, като заедно образуват вътрешен „праничен поток“.
Искаме да ви предложим и едно от известните йога дихателни упражнения.

Упражнение „ТРИЪГЪЛНО ДИШАНЕ“.

Една от най-ефективните техники за получаване на енергия в йога е дишането „триъгълник“, което означава разделяне на дихателния цикъл на три етапа: вдишване-задръжте-издишване и след това многократно повтаряне на този цикъл.

Различните източници предоставят различни препоръки за продължителността на тези етапи. Нашият опит показва, че е най-добре да използвате една и съща продължителност на етапите и да ги поддържате кратни на броя на сърдечните удари - 6 удара (6 удара на вдишване, 6 удара задържане и 6 удара издишване). Ако тази продължителност не е проблем, опитайте да увеличите продължителността на етапите до 8, 10 или дори 12 сърдечни удара.

Ако правите упражнението в стая с голям настолен или стенен механичен часовник, тогава можете да вземете „тиктакането“ на часовника като отправна единица. Едно тик-так обикновено съответства на около една секунда. Един етап от цикъла също трябва да продължи 6 (8,10,12) часа „тик-так“.

Можете да изпълнявате упражнението в изправено или легнало положение.

Дишането трябва да се извършва съвсем свободно, без прекъсване или напрежение. Вдишването се извършва по следната схема: долната част на корема се напълва с въздух, след това средната част, след това горната част на гърдите до капацитет. Издишайте в обратен ред: горе-средно-долу.

Докато изпълнявате упражнението, използвайки „вътрешния поглед“ или „лъча на вниманието“, трябва мислено да изпращате потоци енергия от белите дробове към всички органи и части на тялото си - включително болните органи, за да ги излекувате. Можете да дишате през болни органи, тоест представете си, че въздухът влиза и излиза през този орган (очи, черен дроб, коляно и т.н.).

Ако го правите преди лягане, ще сънувате цветни сънища. Упражнението може да се изпълнява при ходене - тогава продължителността на етапа се регулира от броя на стъпките. Броят на дихателните цикли „в триъгълник“ е 5-10 наведнъж, в противен случай може да се почувствате замаяни от излишък на кислород.

Препоръчително е да изпълнявате упражнението постоянно, но за да увеличите енергията си и да постигнете ефект, трябва да го правите ежедневно в продължение на поне един месец.

Дихателните упражнения осигуряват общо, неселективно повишаване на енергията. Ще се чувствате бодри, уверени, а доброто настроение няма да ви напуска. Ефективността на реализиране на вашите желания ще се увеличи няколко пъти.

За зареждане с вътрешна енергия широко се използват техники за визуализация, тоест представяне, че потоци от енергия от външната среда влизат в тялото ви и го изпълват.

Например, ако сте завладени от съмнения, основани на лични отношения или искате да впечатлите с бодрост и свежест на преценката си, тогава ви препоръчваме да се заредите с лека и приятна енергия.

Упражнение „КОСМИЧЕСКА ЕНЕРГИЯ“

Застанете прави, опънете и отпуснете мускулите на тялото си, затворете очи.

Представете си, че стълб от леко светеща прозрачна енергия се спуска върху главата ви директно от далечните дълбини на Космоса. Виждали сте подобни стълбове при бурно време, когато отделни слънчеви лъчи си проправят път през редки отвори между тъмни облаци. Потокът от енергия, влизащ във вас през този стълб, може да бъде боядисан в приятен за вас цвят.

Златната енергия дава забавление, лекота, остроумие. Синьо или сребристо - решителност, вътрешен мир, увереност в успеха. Входящата енергия ви изпълва напълно и се излива през сърцето ви върху хората около вас.

Потокът от енергия трябва да бъде с вас през цялото време – когато работите, пътувате, релаксирате и т.н. Трябва да станете като марионетка - кукла, окачена на "нишка" от енергийния поток.

Бъдете марионетка за няколко дни и няма да познаете себе си, камо ли приятелите си.

Можете да презаредите енергията си от слънцето, дърветата, водата и други природни обекти. Като цяло, всички методи са добри. Друго нещо е, че различните методи за зареждане осигуряват енергия с различна „плътност“ - в зависимост от това през кои енергийни центрове преминава вашето подобрено енергийно снабдяване.

Съответно, ако отивате на среща и трябва да съберете смелост да признаете любовта си, имате нужда от мека и нежна енергия - лъчите на залязващото слънце могат да я осигурят. Ето едно упражнение, което ще ви помогне да постигнете тази цел.

Упражнение „КРИСТАЛЕН СЪД“

• Застанете с лице към изгряващото или залязващото слънце.
• Присвийте очи и се опитайте да видите през тях тънък слънчев лъч, идващ от Слънцето директно в очите ви. Запомнете този лъч и затворете очи.
• Представете си, че вашето тяло е празен кристален съд, който трябва да се напълни със слънчева течност. Започнете да се „пълните“ със слънчева течност чрез слънчевия лъч, който влиза директно в очите ви. Течността постепенно ще изпълни краката, торса ви, ще се разлее в ръцете ви, след това ще изпълни главата ви и ще започне да се излива през върха на главата ви, създавайки слънчев лъчист поток около вас.
• Ако Слънцето е покрито с облаци или сте на закрито, можете да си представите лъч, идващ отгоре, и да се заредите от него.
• В края на упражнението, което трябва да продължи от 3 до 5 минути, измийте лицето си с отворени длани.

За да посочите степента на „напълване“ на кристалния съд със слънчева течност, можете да използвате ръцете си, като използвате следните действия.

Упражнение „ИНДИКАТОРНИ РЪЦЕ” (допълнително към предишното).

Застанете прави, отпуснете напълно ръцете си и ги оставете да „висят“ покрай тялото ви. Започнете да изпълнявате упражнението „Кристален съд“. Когато съдът се „пълни“, ръцете ви трябва много бавно да започнат да се издигат отстрани. Това трябва да става само спонтанно. На съзнателно ниво трябва само да наблюдавате процеса на вдигане на ръцете си. Скорост на повдигане - отдолу нагоре не по-бързо от 3 минути. Най-трудното място е от хоризонталното положение на ръцете до вертикалното нагоре, тъй като раменните мускули не са свикнали да повдигат ръцете ни нагоре, особено през страните. Тази позиция може да бъде премината за първи или втори път с известно усилие.

Ръцете веднага започват да се повдигат спонтанно при около 60% от хората, останалите изискват известно усилие и време, за да развият тази способност.

Това е упражнение за зареждане с „нежна” енергия. Но ако ще уреждате нещата с началството или с бизнес партньор и е препоръчително буквално да налагате на събеседниците си нужната ви гледна точка, препоръчваме ви да направите следното упражнение.

За да изпълните това упражнение, препоръчително е да сте сами в стаята, докато го правите и да имате възможност, макар и не много силно, да измърморите нещо или дори да извикате нещо, като в същото време никой няма да дотича и да предложи да викат психиатри.

Упражнение “АЗ СЪМ СИЛАТА!”

• Застанете прави, вдигнете двете си ръце към гърдите си, стиснете юмруци и ги хвърлете със сила нагоре, надолу или далеч от вас (можете да използвате само една ръка, една по една).
  
• В същото време, с възможно най-голяма емоционалност и изразителност за вас, буквално извикайте кратка енергична фраза като: „Аз съм силата! Аз съм енергия! Аз съм господарят (на живота си)!“ или „Аз съм щастлив (богат, весел, успешен)!“ Текстът може да бъде по-практичен като: „Аз съм началник отдел!“, „Подавам отчет!“ или "Аз съм най-секси!"
  
• Трябва да извършите това действие 5-6 пъти подред. Ако го правите много енергично, буквално ще почувствате вълни от енергия, които удрят тила ви отвътре.

Упражнението е много енергично, но създава в човек доста силна енергия, която е необходима на военни, мениджъри, бизнесмени, политици и просто хора, които искат да напреднат в кариерата си или искат по-висока заплата. Може да се изпълнява няколко пъти на ден, включително непосредствено преди важни срещи или речи.

Да опознаем себе си
Следващата стъпка към увеличаване на енергията ви е да видите какъв прекрасен човек сте. За да направите това, ви трябва много малко - просто си спомнете още веднъж колко различни върхове по пътя на живота си вече сте преодолели. И още веднъж се уверете, че винаги сте го правили чудесно.

Трябва да се отбележи, че повечето хора не помнят своите успехи и силно подценяват постиженията си, а това никога не трябва да се прави.

За да ви помогнем наистина да оцените своите силни страни и постижения, ви предлагаме да изпълните едно просто упражнение.

Упражнение „МОИТЕ ПОСТИЖЕНИЯ“

• Вземете лист хартия и химикал. Разделете лист хартия с линии (напречно на листа) на три равни части. Над всяка част направете един от следните надписи: 1) Моите положителни качества. 2) Какво постигнах? 3) Къде мога да се докажа?
• Заемете удобна позиция, докато седите на масата, отпуснете мускулите на тялото си и спрете мислите си да препускат.
• Мислено си задайте въпроса: „Какви положителни качества имам?" и започнете да записвате отговорите, които се появяват в първата колона. Това може да включва доброта, веселие, откритост, постоянство, способност за съпричастност към другите хора, желание да им помогнете и т.н. Това може да включва и вашите много специфични постижения - физическа сила, красота, умение да играете шах или да говорите чужд език, да карате кола, да плувате, да ловите риба, да пишете или рисувате красиво, да свирите на инструмент или да пеете песни и др.

Опитът показва, че всеки, дори и най-скромният човек, може да „изкопае“ поне дузина положителни качества в себе си. Така че не се срамувайте, ако един лист не ви е достатъчен, вземете втори.

• Когато приключите с попълването на първата колона, преминете към втората. По същия начин, в състояние на релаксация и спиране на препускащите мисли, си задайте следния въпрос: „Какво съм постигнал досега?“
  
• Веднага щом се появят първите отговори, започнете да ги записвате, без да се разсейвате от спомени и дискусии за пропуснати възможности. Вашият „смесител на думи“ постоянно ще се опитва да вземе инициативата от вас и да започне да обсъжда някои проблеми - не се поддавайте на нейните атаки. Във втората колона трябва да запишете ВСИЧКИ повече или по-малко значими постижения в живота си. Това може да бъде влизане или завършване на учебно заведение, женитба или развод, покупка на нещо добро или интересно пътуване, среща с интересни хора или трудна работа, писане на песен или улавяне на голям каракуда по време на риболов и т.н. и така нататък.
  Както вече казахме, няма човек, който да не си спомня дузина постижения.
  
• Когато постиженията спрат да изскачат в паметта ви, продължете без прекъсване към попълването на третата колона. Задайте си мислено въпроса: „Къде бих могъл да се покажа най-добре?" и започнете да записвате отговорите, които се появяват. Отговорите отново могат да бъдат много различни. Може би виждате себе си като изключителен военачалник или виден политик, проповедник или служител на разузнаването, баща на десет законни деца или преуспял Дон Жуан и т.н.
  
• Би било хубаво, ако записите от втората и третата колона се пресичат и допълват. Това ще означава, че в третата колона записвате не само вашите фантазии по темата „Кой бих искал да бъда“, но някои аспекти от вашия реален живот и дейности, потвърдени от вашите много конкретни успехи.

По същия начин всеки човек може да намери пет до десет дейности, в които е вероятно да успее. Ако, разбира се, наистина се ангажира с тях.

Общото време за изпълнение на упражнението е от 15 до 30 минути.

Когато приключите с упражнението, ще трябва да се върнете към нормалното си състояние на съзнание, да прегледате и анализирате записите отново. Сигурни сме, че за вас ще бъде голямо откровение да видите всичките си предимства и постижения наведнъж. Хората са склонни да забравят и омаловажават своите постижения и да се фокусират върху недостатъците си, което намалява тяхната енергия и самочувствие.

Изпълнението на горното упражнение със сигурност ще повиши вашето самочувствие и самочувствие – т.е. ще повиши вашата енергия и ще улесни комуникацията с високи егрегори.

Но не изхвърляйте тези листове хартия с изпълненото упражнение, а ги запазете! И запишете новите си постижения, когато се появят. И ако помните и търсите нови постижения, те постоянно ще се появяват в живота ви. И ще се убеждавате все повече и повече колко талантлив, успешен и просто изключителен човек сте! Ще бъдете изпълнени с чувство за собствено достойнство, а това е високото самочувствие, необходимо за бързо постигане на целите, от които се нуждаете.

И не забравяйте, че до вас има също толкова изключителни и успешни хора, така че нямате причина да гледате на другите хора с презрение или арогантност. Това вече ще бъде идеализация (т.е. преувеличаване) на вашите способности и Животът ще бъде принуден да ви даде урок за разрушаване на тази идеализация. Затова помислете просто: „Аз съм супер! А околните са супер!”, въпреки че може и да не го осъзнават.

И е време да направим равносметка на резултатите.

РЕЗУЛТАТИ.
1. Времевата рамка за изпълнение на планираните събития зависи пряко от вътрешната енергия, с която ще вървите към тяхното изпълнение. Следователно, с всички налични средства трябва да увеличите енергията и самочувствието си.
1. За да увеличите енергията си, първото нещо, което трябва да направите, е да се освободите от постоянните съмнения и страхове. Вече разгледахме техники за спиране на „смесителя на думи“.
2. Следващият начин да увеличите енергията си е да използвате различни видове упражнения, по време на които ще визуализирате потока на енергия, вливаща се в тялото ви от външни източници, които могат да бъдат слънцето, дърветата, планините, полетата или откритите водни тела .
3. За да повишите самочувствието си, е много важно да записвате на хартия всичките си предишни постижения и постоянно да допълвате този списък.

Това е първата книга методи на Александър Свияш, които по-късно развити като технология Интелигентен живот.