Як приховати недоліки ніг?

Кожній жінці хочеться мати довгі стрункі ноги, адже споконвіку жіночі ніжки були символом жіночої сексуальної привабливості. Проте не всіх жінок природа нагородила ніжками ідеальної форми. З настанням весни та літа ця проблема стає для деяких представниць прекрасної статі особливо актуальною, адже це час коротких спідниць, елегантних суконь та романтичних сарафанів різних покроїв. Як правильно одягатися, які фасони та кольори одягу підбирати для того, щоб не тільки приховати недоліки ніг, а й підкреслити свою жіночність та бездоганний смак – про це йтиметься у цій статті.

Нижче описані основні проблемні типи ніг, для кожного типу ми намагатимемося підібрати оптимальні варіанти одягу:

1. Повні ноги.
2. Занадто худі ноги.
3. Короткі ноги.
4. Криві ноги (у тому числі О-подібні, П-подібні, Х-подібні ноги).

Повні ноги

Штани

Найкраще приховати повні ноги допоможуть довгі спідниці та вільні штани. Але якщо стегна дуже вже повні або ви маєте низький зріст, то широкі штани не підійдуть, вони зроблять стегна візуально ще масивнішими.

Однак при повних ніжках можна дозволити собі також і капрі, головне при цьому, щоб колготки та колір взуття був один, щоб візуально подовжити ніжку. Джинси теж не під забороною, але слід вибирати прямий, класичний крій та темні кольори джинсів. Якщо ви є прихильницею легінсів, то віддайте перевагу темним кольорам, без малюнків та смуг.

Спідниця

Краще носити прямі або розкльошенідонизу спідниці. Спідниця-трапеція робить талію тоншою. Широка оборка (волан) на подолі створює об'єм унизу, відволікає увагу і талія видається тоншою. Візуально зробить фігуру стрункішою пряма класична спідниця.

Можна надіти спідницю довжиною до колін або навіть трохи вище за коліно. Але не забувайте головне правило при цьому: щоб зорово зменшити обсяг, потрібно витягнути довжину.

Тому зі спідницею такої довжини доречне взуття на підборах. Спідниця, туфлі та колготки одного кольору або в тон роблять ноги зорово довшими і стрункішими.

По можливості вибирайте спідниці темних тонів, вони зроблять вас стрункішою. Але якщо ви хочете одягнути світлу спідницю, то колготки вибирайте нейтрального бежевого кольору. Вважається, що теплі тони повнять, а холодні, навпаки, стрункі. Так що кращими для повних ніг є холодні відтінки бежевого та коричневого.

Повним жінкам краще не носити одяг горизонтальну смужку. Вузька вертикальна дрібна смужка робить фігуру більш підтягнутою.

Причому чим більше смужок, тим стрункішою ви здається. Добре стрункуть вбрання з діагональними лініями або візерунками розташованими діагонально. При виборі спідниць та штанів віддайте перевагу матовим матеріалам.

Не можна носити колготки з великим малюнком і колготки в сіточку, так як вони особливо сильно зорово збільшують товщину ніг. Уникайте також товстих в'язаних колготок. Однак взимку вас прикрасять тонкі вовняні трикотажі чорні або темно-коричневі колготки. Взуття без каблука краще носити зі штанами, а спідниці та сукні з каблучком.

Взуття

Вибираючи фасон взуття для повних ніг, уникайте невигідних для вас контрастів із взуттям. Загальновідомо, що темні кольори здаються менше, ніж речі світлих кольорів. Відповідно, якщо у вас масивні ікри - при цьому краще віддати перевагу світле взуттяз великими деталями, товстим підбором, на танкетці чи платформі.

1. Обтягуючі або звужені до низу штани та джинси виключаються повністю.
2. Краще зайвий раз не привертати увагу до ніг: не носите короткі спідниці, яскраві колготки, колготки з великим малюнком та велику сіточку.
3. Уникайте взуття на тонких підборах, із вузьких ремінців, з мініатюрними деталями.
4. Уникайте спідниць, звужених до низу, оскільки вони ще більше підкреслюють непропорційність низу фігури та акцентують пишні стегна.
5. Уникайте одягу в горизонтальну смужку та клітину.
6. Повним жінкам і дівчатам краще відмовитися від кишень на сідницях. У крайньому випадку, вони мають бути розташовані досить високо, і бути практично невидимими. В іншому випадку такі кишені візуально зроблять сідниці повніше.

Занадто худі ноги

А ось занадто худі ноги з колінами, що виступають, унеможливлюють носіння коротких спідниць і сильно обтягують штанів. Зате сукні та спідниці вільного крою- саме для вас.

Секрет дуже худих ніг полягає в тому, що дуже часто навіть анатомічно рівні ноги при зайвому худорлявості здаються кривими. Тому при виборі спідниці або сукні дотримуйтесь наступного правила: худі ноги завжди привабливо виглядають у довжині, що ледве прикриває коліно.

Вибирайте колготки світлих теплих тонів.Також ніби саме для таких ніг придумані колготки з малюнком і з товстої тканини - тільки ваші ніжки не будуть виглядати в них слоновими.

До речі, поєднання різного кольору одягу може легко підкреслити ваші дуже худі ніжки, тому намагайтеся не носити речі, що контрастують між собою за кольором. В одязі для вас теж є свої хитрощі - облягаючі елементи одягу комбінуйте з пишними деталями, що додають об'єм.

Використовуйте максимум деталей в області стегон та сідниць, такі як кишені, бретелі, аплікації, брошки, банти та інші.

Добре виглядають на худорлявих жінок і дівчат різноманітні пояси або їх імітація. При виборі фасону спідниці або сукні віддайте перевагу збіркам, складкам та драпіровкам.

Виграшно виглядають при худих ногах речі у горизонтальну смужку. Також користуйтеся тканинами в діагональну клітину або інший великий малюнок, твід, букле. Добре додають об'єм блискучі та букльовані тканини, вельвет, жниварка.

Що стосується взуття, віддайте перевагу граціозному взуттю маленьких об'ємів, темних кольорів, на тонких підборах, з вузьких ремінців, з мініатюрними деталями. А ось платформа має бути дуже акуратненькою.

Якщо при худих ногах у вас занадто вузькі стегна, недолік легко виправити, якщо носити спідниці клеш або складку, а також жакети довжиною до лінії стегон. Буває й так: до худих ніг – широкі стегна. Тут допоможуть прямі елегантні штани та спідниці, які створять гарні лінії фігури.

1. Намагайтеся прибрати з гардеробу короткі речі: міні-спідниці, короткі шорти.
2. Уникайте масивного взуття на широкій платформі, великій танкетці, товстому квадратному підборі.
3. При виборі тканини відмовтеся від тканин із вертикальними доріжками.
4. Ваші ніжки зроблять ще худішими вузькі і довгі спідниці з розрізом до стегна, трикотаж з рельєфом, штани та джинси, що обтягують.

Короткі ноги

Вимірюємо довжину

Для початку давайте розберемося, якою саме довжини ноги у жінки вважаються пропорційними. Це залежить від типу вашої статури. Виділяють три основні типи статури: астенічний, нормальний та гіперстенічний.

Визначити вашу приналежність можна, вимірявши коло зап'ястя: у нормостеників вона дорівнює 16-18,5 см, у астеніків - менше 16 см, а у гіперстеніків - більше 18,5 см. Довжину ніг слід вимірювати від крутної точки (це бугор стегнової кістки, що знаходиться навпроти кульшового суглоба) до підлоги.

Для нормастеніків пропорційна довжина ніг більше половини зростання на 4 - 6 см, у астеніків - на 6 - 8 см, у гіперстеніків - на 2 - 4 см. Наприклад, якщо у вас нормальний тип статури і при зростанні 168 см довжина ніг дорівнює 90 см , Це майже ідеально (90-168/2=6).

У будь-якому випадку не варто надто зациклюватися на цифрах, головне – чи виглядають ноги короткими візуально, а цей недолік легко можна скоригувати, правильно підібравши свій гардероб.

Підбираємо гардероб

Отже, короткі ноги приховують вузькі фасони та тканини, що струмують. І тут намагайтеся взагалі акцентувати лінію талії. Навпаки, маскуйте її. Таким чином, ви не дасте можливість глядачеві візуально оцінити співвідношення пропорцій між верхом та низом вашої фігури.

При коротких ногах краще підібрати розкльошені від стегна або просто прямі широкі штани. Такі штани приховують місце переходу сідниць у ноги, отже, подовжують їх. Добре, якщо штани, шкарпетки та туфлі будуть одного кольору – така композиція візуально подовжує ноги. Вертикальні лінії вздовж бручин також додадуть візуального ефекту довжини.

Якщо ви одягаєте штани в поєднанні з туфлями на підборах, стежте, щоб штани майже закривали підбор, це також подовжує ноги. Ніколи не заправляйте блузку в штани чи спідницю, це візуально вкорочує ноги.

Також вашу фігуру прикрасять плавні, цільнокроєні, що не мають пояса, а також розширені фасони суконь. Дуже вдало дивитися і довгі сукні з високою талією, оскільки сукні в стилі ампір розширюються від лінії грудей, а значить, маскують сідниці та ноги. Добре приховають короткі ноги сукні та туніки, що одягаються поверх штанів.

При виборі спідниць найкраще зупинитися на довжині спідниці трохи нижче колінаОскільки спідниці такої довжини відкривають витончене звуження ноги під коліном і залишають гомілку відкритою, даючи можливість розглянути найкрасивішу частину ноги. Також добре виглядають при коротких ногах спідниці до половини гомілки з високими чоботами, при цьому спідниця та чоботи мають бути одного кольору; така композиція візуально подовжує ноги. Якщо ви любителька довгих спідниць, обов'язково носите їх із високим підбором: при цьому, якщо спідниця досить довга і прикриває ноги, складається враження, що у вас довгі ноги, а не високі підбори.

Ще один секрет: у колготках у колір спідниці ноги здаються довшими.

Що стосується колірної гами вашого гардеробу, то вам піде вбрання, витримане в одному кольорі або близьких між собою кольорів, що поєднуються. Уникайте яскравих контрастних поєднань верху та низу вбрання (наприклад, біла блузка у поєднанні з темною спідницею).

При виборі взуття, зі зрозумілих причин варто зупинитися на моделях на підборахабо на танкетці.

1. Відмовтеся від укорочених штанів і джинсів, тому що штани, що закінчуються вище кісточки, візуально ще більше вкорочують ноги.
2. Не рекомендується носити брюки і джинси-дудочки, що сильно облягають, оскільки вони дуже щільно обтягують ноги, підкреслюючи всі їхні недоліки.
3. Також краще не носити штани з високою талією, вони візуально подовжують спину та відповідно вкорочують ноги.
4. При виборі джинсів відмовтеся від моделей, що звужуються або розширені донизу - і в першому, і в другому випадку такі джинси візуально вкорочують ноги.
5. Відмовтеся також від суконь в обтяжку, вони обтягують сідниці та чудово показують, де починаються короткі ноги.
6. Не рекомендуємо носити спідниці з низькою талією, оскільки візуально подовжують спину і вкорочують ноги. Також дуже програшна у вашому випадку композиція «довга спідниця з туфлями без підборів», таке поєднання також вкорочує ноги.

Криві ноги

Кривизна буває «хибна» та «справжня». Справжня кривизна виникає при викривленні самих кісток – О-подібні та Х-подібні ноги. Помилкова ж кривизна буває через недостатньо розвинені м'язи гомілки або стегна, найчастіше у худеньких дівчат. В цьому випадку візуально помітний просвіт між ніг в області гомілок або вгорі з внутрішньої сторони стегна.

О-подібної форми

Спідниці. Якщо ваші ноги О-подібної форми, вам не слід носити брюки, що обтягують, і прямі спідниці до коліна. Найкращий фасон спідниці в цьому випадку - варіанти, що розширюються донизу, до середини ікри (фасон року). Підійдуть вам і довгі спідниці-максі. Щодо моделей, що відкривають коліно - постарайтеся самі об'єктивно оцінити, наскільки добре ви в них виглядаєте. Встаньте вільно, пройдіться вперед та назад перед дзеркалом. Якщо ви, дивлячись на себе в дзеркало, як на сторонню людину, помічаєте, що кривизна ніг зовсім невелика - сміливо носите спідниці, що розширюються до низу, трохи вище коліна. Але насправді в гардеробі дівчата з ідеальними ногами довгих спідниць набагато більше, тому що вона не вважає: «Якщо я ношу довгу спідницю, то це означає, що у мене криві ноги».

Штани та джинси. Слід уважно поставитися до вибору джинсів, оскільки не всі фасони здатні приховати кривизну ніг. Вибілені смуги на джинсах, наприклад, візуально ще більше спотворюють силует ніг. Те ж саме можна сказати про «жовані» штани. Ідеальні джинси повинні бути прямими або трохи розкльошені донизу. Джинси не повинні бути надто довгими, оскільки в цьому випадку вони унизу утворюють складки, а це виділяє кривизну ніг. А ось джинси з вирами внизу, навпаки, підійдуть вам.

Ідеальний вибір штанів - це прямі штани або штани, трохи розкльошені від коліна.

Матеріал штанів має бути досить щільним і тримати форму, щоб при ходьбі кривизна ніг не виділялася. Капрі, вільні від коліна, добре приховують кривизну ніг і можуть стати альтернативою спідниць влітку.

Колготки та взуття. Колір колготок найкраще підійде чорний або чорно-коричневий, можна дозволити собі колготки з абстрактним візерунком без вертикальних смуг. Смуги на передній частині чобіт і на колготках підкреслять всі недоліки, у тому числі й кривизну ніг. Взагалі, чоботи варто вибирати з широкою халявою. Пам'ятайте, що будь-яку кривизну ніг приголомшливо викрадають високі чоботи, наприклад, ботфорти.

В цілому, якщо ви незадоволені своїми ногами, не привертайте до них увагу яскравим взуттям, що кидається в очі - так ви почуватиметеся психологічно комфортніше.

На літо рекомендується придбати туфлі і босоніжки бежевого кольору, невеликих обсягів, що ніби зливаються з ногою. Те ж саме можна сказати про спідниці - носите яскраві, яскраві топи з простими спідницями нехитрих фасонів і скромних забарвлень, так вся увага буде концентруватися на вашому обличчі, і ніхто не стане уважно і критично розглядати ваші ноги.

Х-подібної форми

Спідниці. Ноги у формі Х - це, що розходяться в різні боки від колін. Такі ноги зустрічаються не часто, але якщо вони повненькі, то виглядають добре. А якщо худі, то бажано носити спідницю та сукні довжиною нижче коліна, віддайте перевагу темному кольору та підберіть до спідниці колготки в тон. Взагалі вам краще утриматися від звужених донизу фасонів спідниць до коліна, найкраще при Х-подібних ногах виглядають розкльошені моделі, що закривають коліна. Однак, якщо кривизна не надто сильна, можна вибрати злегка розкльошені від талії спідницю довжиною до середини стегна.

Штани. При Х-подібних ногах можна носити прямі чи широкі штани. А розкльошені від коліна штани та джинси протипоказані, оскільки штани кліш ще більше підкреслять дефект. Джинси, що повторюють форму ваших ніг, точніше кажучи цигарки, вам також не підійдуть. При виборі тканини для штанів пам'ятайте невелику хитрість: якщо тканина буде не однотонною, а з якимось малюнком, це теж допоможе зробити кривизну ніг менш помітною.

А головне - постарайтеся зробити так, щоб усі ваші обмеження не були вам тягарем, всупереч вашому бажанню. Одягайтеся так, щоб вам було комфортно психологічно– це надзвичайно важливо. Тільки в цьому випадку ви відчуватимете впевненість у собі, зможете природно і граціозно тримати себе, що обов'язково найкраще позначиться на вашому зовнішньому вигляді.

П-подібної форми

Повторимося, які ноги мають П-подібну форму. Іноді через недостатньо розвинені м'язи гомілки або стегна, найчастіше у худеньких дівчат візуально помітний просвіт між ніг в області гомілок або вгорі з внутрішньої сторони стегна. Це хибна кривизна, і її нескладно виправити фізичними вправами чи дієтою. Але в нашій статті ми зупинимося лише на способах маскування такого роду кривизни ніг за допомогою одягу.

Якщо просвіт між ніг знаходиться вгорі з внутрішньої сторони стегна, в цьому випадку краще не носити легінсів або лосин, що обтягують, а також джинсів. Добре підійдуть штани, розкльошені від стегна або прямі (ближче до широких). Якщо вам все ж таки хочеться носити джинси, що обтягують, і легінси, обов'язково поєднуйте їх з довгою тунікою.

При ногах, кривих нижче коліна, слід носити довгі спідниці та сарафани, що маскують дефект. Вам підійде довжина, що закриває колінний суглоб та місце, в якому кістка має вигин назовні.

Головне правило для кривих від коліна ніг таке: такі ноги необхідно закривати спідницею так, щоб перехід від норми до дефекту був непомітний, замаскований.

Для кривих внизу ніг краще прямі спідниці, спідниці-олівець, а не спідниці-кльош, які можуть посилювати ефект кривизни. При повних кривих внизу ногах слід вибирати довжину спідниці до середини ікри. При цій довжині виявляється прихованою як повнота, так і наявність дефекту.

При виборі штанів та джинсів віддайте перевагу моделям, розкльошеним від колін: такий фасон приховає кривизну ніг унизу Якщо у вас ноги гарні вгорі, можна їх обтягнути і зробити внизу розкльошення. Кривизну нижче коліна допоможуть також приховати прямі чи широкі штани.

Насамкінець хотілося б дати кілька простих порад, як правильно одягатися і тримати себе, щоб завжди виглядати привабливою та впевненою в собі: якої б форми ваші ноги не були, не зациклюйтеся тільки на ногах. Не забувайте також про рівну спину, розправлені плечі і красиву ходу. Слідкуйте, щоб волосся було укладене, нігті були в порядку, зайва рослинність на тілі видалена. Ці дрібниці є частиною краси, тому що якщо цього не буде, ніякий гарний одяг вас не врятує. Не варто також сліпо дотримуватися моди.

Якщо ви бачите, що мода не на вашій стороні, придбайте з нової колекції одну-дві нові речі, вдало поєднайте з тими речами, які у вас є і які вам підходять. А головне - частіше посміхайтеся, посмішка краще за будь-яке вбрання маскує наші зовнішні недоліки!