Медикаментозні та народні способи відновлення менструального циклу

Іноді у жіночій статевій системі трапляються збої. Як повернути місячні: препарати, що призначаються фахівцями, і перелік популярних трав у гінекології.

Налагоджений менструальний цикл – важливий показник жіночого репродуктивного здоров'я. Його частиною є овуляція, що готує організм до вагітності. Якщо яйцеклітина не запліднюється, внутрішній шар матки стає непотрібним і відкидається протягом 3 – 7 днів у формі менструальних кровотеч.

Стабільність циклу залежить від багатьох факторів, але жоден з них не повинен погіршувати самопочуття жінки, доводити її до гінекологічних захворювань та безпліддя. Якщо збився цикл, порушення не можна залишати поза увагою. Чим раніше жінка звернеться до лікаря, тим швидше буде вирішено делікатну проблему.

Чому збиваються місячні

Причин порушень менструального циклу багато. У підлітковому віці та пременопаузі збої пояснюються гормональними коливаннями. У дорослих дівчат та жінок нерегулярні місячні можуть бути спровоковані такими факторами, як:

• Жорстка дієта.
• Зайва вага.
• Запальні захворювання.
• Низька стресостійкість.
• Зміна кліматичної зони.
• Надмірні фізичні навантаження.
• Застосування оральних контрацептивів.
• Захворювання щитовидної залози.
• Ендометріоз та онкологічні зміни матки/яєчників.

Відхилення менструального циклу від норми може мати фізіологічну природу. При вагітності критичні дні зазвичай не приходять. Але бувають винятки, коли майбутня мати продовжує йти місячні. Також цикл буває нестабільним під час лактації.

Якщо жінка вагітна, годує грудьми або перебуває в клімактеричному періоді, не варто хвилюватися. «Неправильні» місячні тут вважаються нормою, як і в . В інших випадках необхідно відвідати гінеколога, пройти обстеження та встановити причину аномалії.

Організм функціонує правильно за відсутності дефіциту поживних речовин. Повернути місячні жінці допоможе збалансований раціон, що містить рослинні олії, поліненасичені жирні кислоти, фрукти, овочі, зелень та морську рибу.

Способи відновлення менструального циклу

Займатися самолікуванням якщо зникли місячні, суворо заборонено. Статева система жінки влаштована складно. На неї покладається як репродуктивна функція, а й відповідальність за стан організму загалом.

Якщо пустити ситуацію на самоплив, можна завдати непоправної шкоди власному здоров'ю. Розібратися, чому зникли критичні дні у пацієнтки, гінеколог зможе завдяки діагностиці:

1. Огляд статевих органів на кріслі.
2. Аналіз піхвового секрету (мазок).
3. УЗД органів малого тазу.

Якщо менструації припинилися і натомість вагітності чи лактації, ніяких заходів вживати не потрібно. Цикл у потрібний час врегульовується сам.

Пацієнтці у клімактерії може призначатися курс замісної гормональної терапії. Якщо відхилення пов'язане з інфекційно-запальними процесами у статевій сфері, насамперед слід пролікувати їх за допомогою антибактеріальних препаратів. Цикл нормалізується після того, як буде знято запалення.

Іноді графік менструацій збивається через прийом певних лікарських засобів. У цьому випадку препарат замінюють або коригують схему прийому. Якщо цикл збився після ангіни, ГРВІ, грипу, для налагодження кровотеч можна використовувати лікарські трави.

Стресові ситуації та напружена робота також здатні впливати на ритм менструацій. Щоб не допустити повного припинення місячних, жінці рекомендується виключити причини стресу, перепланувати свій розпорядок так, щоб більше часу залишалося на повноцінний відпочинок. Корисним буде відпочинок на курорті.

Якщо перевтома та нестабільність менструального циклу викликані тяжкою роботою, необхідно змінити сферу діяльності. Спортсменці слід скоригувати режим тренувань.

Якщо цикл порушився через жорстку дієту, як відновити місячні після схуднення розповість дієтолог або нутриціолог.

Консультація нутриціолога

Харчуватися необхідно так, щоб організм не відчував нестачу жирів, білків, вуглеводів та інших корисних речовин. Повсякденне меню має бути легким, ситним та вітамінізованим. Замість жирної та гострої їжі потрібно їсти молочні страви, супи та каші.

Перегляд харчових навичок обов'язково повинен підкріплюватися позитивними змінами психоемоційного стану. Якщо організм виснажений через нервову анорексію, жінці можуть знадобитися консультації професійного психолога.

Якщо місячні порушені на ґрунті ожиріння, рекомендації ті самі, що й у разі надмірного схуднення. Тільки дівчині ще будуть потрібні помірні фізичні навантаження.

Корисне відео:

Медикаментозна терапія

Призначенням препаратів відновлення нормального менструального циклу займається гінеколог. Орієнтуючись на клінічну картину, фахівець призначає пацієнтці такі типи препаратів:

1. Зі штучними гормонами.
2. З фітогормон.

У першу групу входять Цикло-прогінова, Кліогест та Дівітрен.

Перші ліки заповнюють дефіцит естрогену, покращують регенерацію ендометрію та його сприйняття до дії прогестерону. Другий засіб містить рівні дози естрогену та прогестерону. Гормони нормалізують цикл, запобігають матковим кровотечам і пом'якшують симптоми менопаузи.

Також при клімаксі з порушеннями місячних широке застосування знаходить дівітрен. Його компоненти імітують у організмі природну гормональну активність. Засіб попереджає розвиток процесів малігнізації та гіперплазії ендометрію.

До серії препаратів із вмістом фітогормонів входять:

• Фемінал – вирішує проблему ПМС та ациклічних кровотеч, покращує самопочуття при клімаксі та нормалізує щомісячний перебіг менструацій.
• Besser Alter – засіб заснований на алтайських травах. Покращує роботу придатків, усуває припливи та подразнення. Для відновлення репродуктивної функції Бессер Альтер можна приймати у пременопаузі, менопаузі та постменопаузі.
• Естровел – БАД коригує менструальний цикл, перебудовує гормональний статус на правильний лад, покращує самопочуття у ПМС.

Вітаміни та ліки з рослинними компонентами хороші для відновлення менструального циклу лише в тих випадках, коли лікування можна провести без гормонів. Але навіть фітотаблетки та краплі повинні прийматися під контролем лікаря та з обов'язковим дотриманням схеми та доз терапії.

Народні рецепти для відновлення менструацій

Як відновити цикл місячних без ліків, можна прочитати у брошурках із народними рецептами. Для оздоровлення статевої системи використовуватимуться трави. Високий ефект вони виявляють лише за регулярного застосування.

Популярною у гінекології травою є борова матка.

Рослину сушать і в кількості 1 ст. л. заливають окропом, потім 20 хвилин томять на водяній бані та настоюють 3 години. Далі препарат фільтрують та приймають 4 рази на добу по 1 ст. л. Мінімальна тривалість лікування – 20 днів.

Налагодити циклічність менструацій народними засобами можна й інакше:

1. Лавровий лист. Розкрити упаковку об'ємом 10 г та обдати вміст окропом (400 мл). Проварити потяг на тихому вогні 5 хвилин. Закривати посуд не потрібно. Перелийте рідину в термос і тримайте там 3 години. Приймати корисний напій перед їжею по склянку. Весь обсяг потрібно випити до кінця дня.
2. Полин. Залити траву окропом у співвідношенні 1/3 ст. л. фітосировини на 1 склянку окропу. Настояти препарат 4 години та приймати 4 р. на добу по ¼ склянки. Зловживати полином не можна.
3. Хрін. З кореня вичавити сік і пити по 1 ч. л. 2 – 3 десь у день. Обов'язково запивати водою.
4. Водяний перець. 200 г сировини залити 1 склянкою горілки та витримати настоянку 3 тижні. З 22 дня приймати настоянку тричі на день по 15 крапель.
5. М'ята та петрушка. Листя з'єднують у пропорції 1:3. На кількість збору 3 г беруть півлітра окропу. Склад дають закипіти і проварюють 15 хвилин, потім охолоджують і проціджують. П'ють відвар 2 десь у день.
6. Манжетка звичайна. 2 ложки подрібненої трави наполягати 2 години на 1 л кип'яченої води. Прокип'ятити склад 20 хвилин, процідити та вилити у ванну. Загальна температура води має становити 36 – 37°C. Лікувальні ванни слід приймати перед сном протягом 2 тижнів.
7. Материнка. Настої материнки смачні, ароматні та корисні. Трохи трави можна додавати у звичайний чай та підсолоджувати напій медом.
8. Липа. Квіти рекомендується збирати у липні. Настої зміцнюють імунітет, покращують обмінні процеси.
9. Шавлія. Траву заварюють як чай та п'ють. Вона корисна для жіночої статевої системи.
10. Петрушка. Ароматна трава відновлює і жіноче здоров'я, чоловічу потенцію. Її додають до м'ясних та рибних страв, соусів та салатів.

Найефективнішою травою для відновлення місячних визнано полин. Сировина із червоним стеблом може відстрочити менструацію. Трава світло-зеленого кольору нормалізує цикл та регулює інтенсивність та тривалість кровотеч.

До вибору народних засобів треба підходити дуже відповідально, тому що деякі методи небезпечні для життя. Для виклику місячних не можна використовувати пижму, йод з молоком/цукром та великі дози вітаміну C. Відновлення репродуктивної функції краще довірити досвідченому лікарю.

Це пізнавально:

Хірургічні методи

Якщо медикаменти та знахарські кошти не справляються із поставленим завданням, як повернути місячні залишається з'ясувати у гінеколога-хірурга.

Якщо порушення циклу пов'язане із змінами функціонального шару ендометрію, пацієнтці проведуть вишкрібання. Лапаротомію призначають при великих пухлинах. За наявності підслизових фіброміом показані гістеро- та лапароскопічні операції.

Фізичні навантаження

Обійтися без гормональних препаратів та повернути нормальний цикл місячних дозволять помірні фізичні навантаження. Доброчинно на жіночий організм впливають спортивна ходьба, йога, легка атлетика, танці, плавання.

Для того щоб організм природно налагоджував гормональний фон необхідно вести повноцінне статеве життя. Самопочуття та настрій жінки після сексу покращуються за рахунок виділення окситоцину, енкефалінів та ендорфінів.

Якщо збився цикл, налаштувати його допоможуть теплові процедури. Наприклад, можна робити ножні ванни з ефірними маслами. Для відновлення сил після перевтоми корисними будуть масаж та дихальні вправи.

Харчування при порушених місячних має бути дробовим (до 6 разів на добу дрібними порціями). Інтервал між прийомами їжі – 3 години. У першій половині дня краще споживати вуглеводну їжу. Вечеря нехай буде мізерною. Для підтримки циклу корисно їсти темний шоколад. Він багатий на природні флавоноїди.