Відновлення сухої шкіри на руках

Якщо ви звернули увагу на нашу статтю, ймовірно, вас теж турбує суха шкіра рук. Давайте разом розберемося з основними причинами сухості шкіри, підберемо засоби для профілактики та відновлення.

Причини сухої шкіри рук

Сухість рук пояснюється цілою низкою причин. У шкірному покриві рук виробляється найменша кількість жиру, який буде необхідний створення захисту шкіри. Той жировий склад, який є – втрачається швидко при контакті з водою, хімічними продуктами, брудом. Вся ця діяльність разом з механічними пошкодженнями та відсутністю догляду за руками викликає лущення, тріщини та рани на епідермісі.

Суха шкіра рук сприяє появі різних захворювань

Також це може сприяти появі дерматитів на шкірі між пальцями та зовні, прояву алергічних реакцій, появі екземи та інших неприємностей.

Природні причини

Жировий прошарок на руках ми частково втрачаємо навіть тоді, коли просто торкаємося якихось поверхонь або предметів. Ця проблема притаманна не тільки дорослим, а може виникнути і у дитини.

Крім цього є ще атмосферні явища, які сприяють сухості шкіри:

дія вітру;
мороз;
УФ-випромінювання;
сухе повітря;
пряме сонячне проміння.

Погана екологічна ситуація і жорсткий клімат (посушливе літо, морозні зими) можуть стати причиною того, що у вас будуть пересушені шорсткі руки.

Надмірна сухість шкіри має не тільки неприємний естетичний вигляд, але й плачевний результат. Втрачаючи природний захист, що береже шкірні покриви від попадання шкідливих мікробів, вірусів та бактерій, ми ризикуємо заразитися небезпечними захворюваннями.

Захворювання

Ще однією причиною сухості рук може стати якесь хронічне захворювання. Якщо у людини є ендокринні проблеми або цукровий діабет, хвороби ШКТ або анемія, то шкіра рук у неї буде сухою. При поганому засвоєнні організмом вітамінів і мікроелементів з їжі страждатимуть усі органи, а шкіра – постраждає в першу чергу.

Сухість рук може бути спричинена ранньою стадією псоріазу, який пов'язаний з перебоєм роботи імунної системи.

Неповноцінне та неправильне харчування також легко може спричинити надмірну сухість.

Вітаміни допоможуть позбутися сухої шкіри

Уникнути сухості шкірних покривів можна за допомогою прийому вітамінів.Але перш за все, слід усвідомити, що дерма потребує постійного харчування.

Не забувайте про вітаміни та мікроелементи

Для цього необхідно приймати:

Вітаміни В-групи. Саме вони відповідальні за обмінні процеси в організмі. Вітаміни наситять шкіру необхідними мікроелементами, що сприятиме її оновленню, а також значному зміцненню слабких нігтів.
Вітамін С. Завдяки йому, шкіра насичується киснем, запобігає її старінню. А також відбувається комплексний захист епідермісу від агресивних УФ-променів.
Вітамін А. Цей вітамін відповідає за регенерацію шкірних покривів організму. Якщо шкіра рук дуже суха і тріскається до крові, це очевидний чинник нестачі вітаміну А.
Вітамін Е. Надасть шкірі сяйва та еластичності.
Біотин чи вітамін Н називають вітаміном краси. Однаково корисний для шкіри та волосся.
Вітамін вважається шкірним імунітетом. Максимально доглядає шкіру, насичуючи її мікроелементами, сприяє кращому виробленню жирових клітин дерми.
Вітамін К покращує структуру епідермісу.
Нікотинамід здатний встановити правильний водний баланс у шкірному покриві.

Що робити в домашніх умовах

Якщо не намагатися вирішувати проблему доступними методами, тоді буде потрібно спеціалізоване лікування.

Найчастіше, проблема сухості рук легко вирішувана. Крім прийому вітамінів можна скористатися косметичними засобами та процедурами для догляду за шкірою. Народні засоби передбачають використання продуктів, що є у будинку кожної господині. Розглянемо найпопулярніші методи, які допоможуть пом'якшити, зволожити та відновити шкіру.

Ванни для рук

Спробуйте ванну з крохмалю для відновлення втомленої шкіри рук

Для відновлення шкіри на руках можна кілька разів на тиждень робити ванну з крохмалю.

Варіант 1

Спосіб приготування: в 1 склянці води розчинити чайну ложку крохмалю, розмішати до однорідної консистенції. Потім додати води (до 40 градусів), щоби загальний обсяг вийшов 1 л. В отриманий розчин опускають кисті та тримають їх близько 20 хвилин. Потім необхідно витерти руки махровим рушником та нанести живильний крем.

Варіант 2

Є ще один спосіб ванни з крохмалем, який допоможе швидко позбутися сухості рук: розмішати 2 столові ложки крохмалю з 1 л води, протримати в розчині руки до 15 хвилин, після чого рясно змастити їх риб'ячим жиром. Ця процедура проводиться на ніч.

Ефективні олії при сухості рук

Ванни для рук на основі вершкового, оливкової або рослинної олії

Чим мазати сухі руки, коли крему не допомагають, а ванни робити немає часу? Тут допоможуть олії. Оливкова, вершкове і навіть соняшникова олія - добрий спосіб порятунку від лущення шкіри.Рекомендується придбати аптечне реп'яхову олію і змащувати їм руки хоча б раз на день.

Як усунути проблему за допомогою крему

Крем - ефективний та перевірений засіб для зволоження рук

Крем для рук здатний забезпечити належний догляд для шкіри, усунути сухість, зняти почервоніння та лущення. Поділяють косметичні засоби, ґрунтуючись на їхній дії.

1. Силіконовий крем для рук фабрики "Свобода";

Силіконові.Мають гідрофільну властивість, зволожує і пом'якшує епідерміс. Силікон у поєднанні з гліцерином дає більший ефект, не забиваючи пори надлишками компонентів. Такий крем швидко вбирається в дерму і миттєво наводить її на краще. Він підійде для використання під час господарської праці або робіт у гумових рукавичках (Свобода, Вітекс, Силіконовий).
Відновлюючий кремзабезпечує регенерацію шкірного покриву, створює профілактичні заходи впливу за допомогою вироблення захисного бар'єру на дермі (Тулсі, Muse Restoring, Армакон).
Загоєння кремувикористовують на проблемних ділянках. Якщо долоні, кисті рук, шкірні покриви мають рани, тріщини і порізи, такий крем максимально швидко викликає оновлення клітин, сприяю якнайшвидшому загоєнню ран, створюючи захисну невидиму плівку (Свобода, Фітокрем, Ши Фей Ши).
Живильний кремпризначений для забезпечення рук необхідного догляду. Він максимально насичує руки жировими елементами, живлячи кожну клітину дерми (Вітекс, BULGARIAN ROSE SIGNATURE SPA, Ніка).
Гідрофобний- Призначений для роботи з хімічними засобами. Він максимально захищає шкірний покрив, покриваючи тонкою плівкою. Використання цього крему - це хороша міра профілактики проти дерми, що огрубіла і лущиться (Крем-бар'єр, Тулсі, Muse Restoring).

Найкращі маски для рук

Медова маска: 1 ч. л. меду додається до 1 ст. л. молока та 1 ст. л. олії (рослинної або оливкової). До маси, що вийшла, додають вівсяне борошно (2 ст. л.) і акуратно перемішуємо компоненти. Кашку, що вийшла, потрібно нанести масажними рухами на руки і надіти рукавички з бавовни.
Вівсяна маска:вівсяні пластівці можна перемолоти в кавомолці або використовувати у звичайному стані. Беремо 1,5 – 2 столові ложки пластівців, по 1 ст. л. теплої води, гліцерину та олії, додаємо 1 ч. л. лимонного соку і добре перемішуємо інгредієнти. Маску наносять на 15 хвилин, потім змивають водою кімнатної температури і дбайливо витирають кисті махровим рушником.

Правильний догляд за сухою шкірою рук

Як бачимо, на сухість рук впливають різні чинники. Це і зовнішнє середовище, повсякденна трудова діяльність, нестача вітамінів в організмі, неправильний раціон, хронічні хвороби або просто відсутність належного догляду за руками.

Щоб уникнути проблем зі шкірними покривами та подальшими згубними наслідками, необхідно дотримуватися елементарних правил догляду за руками:

мити посуд, підлогу, вікна та інші предмети, що передбачають контакт з хімічними засобами, лише у рукавичках;
періодично приймати комплекс вітамінів;
використовувати поживний крем щодня;
1-2 рази на тиждень робити профілактичні маски та ванни;
вести здоровий спосіб життя;
правильно харчуватися, максимально насичуючи організм корисними продуктами (каші, овочі, фрукти, зелень).

За дотримання цих нехитрих правил проблема сухості рук зникне назавжди!

Корисні матеріали