Що робити в домашніх умовах?

Наші руки постійно піддаються навантаженням. Шкіра втрачає свою еластичність та красу, через що виникають проблеми з верхнім шаром епідермісу — зморшки, тріщини, шорсткість та надмірна сухість. Процес догляду за шкірою рук - це дуже кропітке заняття, яке потребує часу та терпіння. Жінки частіше доглядають шкіру обличчя - використовують креми, наносять маски з особливими інгредієнтами, роблять макіяж, при цьому піклування про руки залишаючи на другому плані. Тому й виникають неприємності, такі як суха шкіра рук, що робити в домашніх умовах — саме це й обговоримо у цій статті.

Причини сухості шкіри рук

Часто руки називають візитівкою будь-якої жінки і, безумовно, це так. Одні руки ще й свого роду показник стану здоров'я. Відомо, що надмірну сухість рук може говорити про такі проблеми, як:

• Дефіцит вітамінів, особливо групи В, амінокислот та мінеральних речовин.
• Неправильне, одноманітне чи неповноцінне харчування.
• Різка зміна кліматичних умов чи кліматичного пояса.
• Захворювання щитовидки та патології кровоносної системи (гострий дефіцит йоду, анемія).
• Відсутність або неправильний догляд за шкірою рук, ігнорування правил безпеки під час домашньої роботи.

Важливо! При ознаках якоїсь недуги варто звернутися за консультацією до фахівця, а він, у свою чергу, у разі виявлення проблем зі здоров'ям зможе підібрати найбільш оптимальне лікування.

Профілактика сухості шкіри рук

Більшість жінок не звикли займатися профілактикою сухості та шорсткості шкіри та задаються питанням, як зволожити шкіру рук у домашніх умовах, лише тоді, коли вона вже потребує інтенсивної терапії.

Важливо! Найчастіша помилка всіх представниць прекрасної статі — хибна думка, що для якісного догляду за шкірою рук цілком достатньо покупних кремів.

Турбота про шкіру рук також полягає у простих правилах, серед яких можна особливо виділити такі:

• Мийте руки прийнятно гарячою водою, але в кінці обполіскуйте їх холодною - це покращить кровообіг.
• Після миття завжди ретельно промочуйте руки м'яким рушником або серветкою.
• Не виходьте на вулицю з вологими руками, особливо якщо на вулиці мороз чи вітер.
• Якщо погода жарка і світить сонце, перед виходом наносите на руки захисний засіб.
• Домашнє прибирання робіть лише у гумових рукавичках.
• 2-3 рази на тиждень використовуйте спеціальний скраб для рук.
• Щодня наносите на сухі руки зволожуючий або живильний крем.
• Намагайтеся користуватися милом із нейтральним PH.
• Намагайтеся вживати в їжу більше фруктів та овочів – це убереже вас від нестачі вітамінів E, C та A.
• Протягом дня намагайтеся випивати щонайменше 2 літрів простої води.
• Взимку слідкуйте за рівнем вологості в будинку.
• Спіть вночі не менше 7-8 годин – цей фактор теж дуже важливий для стану вашої шкіри.

Домашні засоби

Ефективно зволожити шкіру рук у домашніх умовах допоможуть прості домашні рецепти.

Ванни

Якісний догляд за шкірою допоможуть здійснити ванни, які бажано застосовувати хоча б пару разів на тиждень:

• З маслом. Візьміть невелику ємність з теплою водою і влийте в неї три столові ложки будь-якої косметичної або олії. Потримайте руки в ємності приблизно 15 хвилин, а потім ретельно витріть їх і нанесіть зволожуючий крем.
• З картопляним відваром. Відваріть кілька картоплин середнього розміру, злийте відвар і потримайте над ним пензля приблизно 20 хвилин.
• Зі спиртом і гліцерином. Візьміть по 1 ложці нашатирного спирту та гліцерину, додайте їх у теплу воду. Робіть ванну протягом 15 хвилин, після чого ретельно промокніть шкіру серветкою або м'яким рушником.
• З капустяним соком. Візьміть квашену капусту і відіжміть сік. Опустіть у нього руки на 15 хвилин - ця незвичайна процедура допоможе усунути тріщини та надмірну сухість на шкірі.
• З молочною сироваткою. Трохи підігрійте молочну сироватку, зануріть у неї руки приблизно 15 хвилин.
• З відваром кореня селери. Проваріть корінь селери протягом 20 хвилин, остудіть рідину. Потримайте пензля у цьому відварі приблизно 20 хвилин.
• З висівками. Візьміть півсклянки висівок, залийте їх 2-ма літрами окропу. Остудіть отриманий настій, опустіть руки на 20 хвилин. При тріщинах такий догляд незамінний.
• З морською сіллю. Візьміть два літри води, розчиніть у ній чотири великі ложки морської солі. Опустіть руки в ємність, зачекайте 20 хвилин.
• З травами. Змішайте сухі трави: кріп, шавлія, липу, ромашку. Потім візьміть дві столові ложки цієї суміші та залийте їх літром окропу. Зачекайте, поки настій трохи охолоне, а потім опустіть руки на 20 хвилин.

Маски

До народних засобів для сухої шкіри рук також відносяться маски. Існує дуже велика кількість варіантів виготовлення подібних сумішей - ми представляємо лише кілька з них, найефективніших:

• Картопляна. Візьміть одну варену картоплину і ретельно її розімніть. В отриману суміш влийте трохи теплого молока. Накладіть суміш на 20 хвилин|мінути|, після чого змийте теплою водою.
• Яєчно-медова. Візьміть один жовток та розмішайте його з ложкою меду. В отриману суміш додайте дві ложки олії, перемішайте. Нанесіть маску на шкіру протягом 20 хвилин.
• З соком алое. Нанесіть сік алое, потримайте 15 хвилин|мінути|, після чого змийте теплою водою.
• Медова із вершками. Візьміть три ложки вершків чи сметани, додайте ложку меду. Ретельно перемішайте і накладіть на 15 хвилин.
• Морквяна. Візьміть три ложки тертої моркви, з'єднайте з оливковою олією та сметаною (по 1 ложці), після чого нанесіть маску на руки, витримайте 20 хвилин.
• Бананова. Візьміть один банан і ретельно його розімніть, після чого додайте одну ложку меду і стільки ж розм'якшеного масла. Ретельно все перемішавши, утріть засіб у шкіру, залиште на 15 хвилин.
• Хлібна. Залийте киплячим молоком невеликий шматочок бородинського хліба. Настоюйте його приблизно 5 хвилин, а потім розімніть за допомогою вилки. Додайте пару ложок крохмалю, жовток яйця та ложку олії. Отриманою сумішшю намажте суху шкіру, а потім надягніть поліетиленові пакети. Потримайте долоні у ємності із гарячою водою 30 хвилин.
• Яєчно-олійна. Візьміть ложку олії, змішайте з одним жовтком. Додати пару ложок м'якоті банана. Потім повторіть дії вищеописаного рецепту.