Сильна сухість рук: чому і як боротися?

Суха і стягнута шкіра рук - це одна з найпоширеніших проблем, що приносить безліч незручностей і навіть больових відчуттів. Тріщини, груба дерма, постійна сверблячка і роздратування призводять не тільки до дискомфорту, а й до передчасного старіння, утворення зморшок. Сильна сухість рук - це та проблема, усувати яку необхідно при перших її проявах. Адже, як відомо, саме по руках можна визначити справжній вік жінок.

Симптоматика сухої шкіри рук

Щоб якнайшвидше позбавитися сильної сухості шкіри рук, необхідно вчасно розпізнати симптоматику. При запущеній стадії сухості, усунути її практично неможливо.

Для того щоб визначити стадію проблеми, що не виникла, не потрібно йти до фахівця, невелике обстеження можна провести самостійно.

Перша та одна з основних ознак, що свідчить про надмірну сухість - стягнутість. Якщо після миття посуду, вмивання або навіть простого контакту з водою без миючих засобів, ви відчули стягнутість, то це може свідчити про серйозну проблему, що зароджується.

Якщо при натисканні на шкіру, на ній довго залишаються сліди, то це ще один симптом. На руках із нормальним типом шкіри сліди зникають практично відразу або не з'являються зовсім. Існують інші ознаки:

пори на руках непомітні;
часта почервоніння та запалення;
погана еластичність, яка може призвести до появи тріщин;
лущення;
тріщини можуть бути навіть до крові.

У зв'язку з тим, що верхня частина дерми, тобто епідерміс, починає пересихати, відбувається утворення мікротріщин, крізь які можуть проникати безліч різних бактерій, бруду, пилу та хімічних речовин. Як результат, можна отримати роздратування, свербіж, якщо говорити про серйозніші наслідки, то справа може дійти навіть до інфікування всього організму. До такого перебігу обставин може призвести маса різноманітних причин.

Причини появи сухості

Сильна сухість шкіри рук має чимало причин її появи. Проте найголовніша їх - неправильна робота сальних залоз, а точніше, гальмування вироблення шкірного сала, чому може передувати безліч чинників. Нестабільна робота сальних залоз може виникнути в результаті сильних стресів, неправильного харчування, обмороження кінцівок, а також може бути вродженою, тобто спадковою.

Як стверджує безліч дерматологів, суха шкіра на руках у молоді говорить якраз про спадкову схильність. У такому разі проблему можна вирішити лише використовуючи спеціальне , яке необхідно підбирати індивідуально.

Також можна відзначити ще кілька зовнішніх причин появи сильної сухості шкіри рук:

недостатня вологість повітря;
невідповідний організму клімат;
миття рук гарячою та холодною водою (контрастність негативно впливає на епідерміс, внаслідок чого захисний шар не здатний зберегти вологу у глибоких шарах);
тривалий час, проведений на сонці або, навпаки, на морозі;
неправильно підібрані косметичні засоби для догляду за шкірою (лужне мило, нестача зволожуючих косметичних засобів для рук).

Крім цього, існує також і низка внутрішніх причин появи цієї проблеми:

зневоднення всього організму;
збої гормонального типу;
цукровий діабет;
порушений обмін речовин;
постійні стреси та нервова нестабільність;
дерматологічні захворювання;
прийом лікарських засобів (особливо це стосується тривалого лікування антибіотиками);
неправильне харчування, нестача корисних та необхідних організму речовин;
шкідливі звички.

Як позбутися сильної сухості рук? Насамперед необхідно виявити причину, через яку вона утворилася. Якщо ж причина зовнішня, правильно підібрані косметичні засоби для зволоження шкіри швидко виправлять цю ситуацію. Тим більше, що на сьогоднішній день існує безліч хороших і ефективних косметичних засобів для догляду за тілом. Якщо ж ця проблема виникла внаслідок внутрішніх порушень та захворювань, то лікування має бути комплексним.

Відео «Картопляна маска для рук»

Інформаційне відео, яке допоможе приготувати просту, але ефективну маску для картоплі для усунення сухості рук.

Які існують способи усунення сухості?

Як показує практика, більшість жінок, які зверталися за допомогою до фахівців, отримали сухість рук через зовнішні чинники. Миття посуду в холодній воді, невикористання рукавичок при прибиранні будинку, вихід на вулицю в мороз без рукавичок і так далі - все це є провісниками дискомфорту та тріщин на ніжних жіночих ручках.

У такому разі щоб усунути цю незручність, досить просто приділити більше уваги догляду, частіше використовувати зволожуючі та поживні креми, мазі та інші доглядові засоби, не рекомендується часто мити руки, особливо з антибактеріальним, господарським, дьогтьовим милом та іншими.

З появою тріщин, варто задуматися, може справа все ж таки у внутрішніх розладах? Недолік необхідних мікроелементів, мінералів та вітамінів групи А, Е та В – найпоширеніша причина.

Щоб усунути та вилікувати неприємну сухість, необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

при миття посуду, прибиранні, використовувати гумові або бавовняні рукавички;
у мороз виходити надвір лише у рукавичках і наносити під них захисний крем;
влітку, особливо при тривалому перебуванні на сонці, використовувати сонцезахисні засоби;
після миття рук необхідно не терти, а м'яко і акуратно промокати шкіру рушником;
використовувати тільки м'яке мило, найкращий варіант - Гліцеринове мило, Ланолінове мило, рідке мило;
забезпечити надходження всіх необхідних вітамінів та мінералів з їжі.

Вилікувати сильну сухість на руках можна як за допомогою косметичних засобів догляду, так і за допомогою аптечних мазей. Однак, якщо ситуація запущена, то одними зволожуючими та поживними кремами обійтися не вдасться.

Народні методи усунення сухості

Деякі жінки намагаються усунути проблему в домашніх умовах, використовуючи якнайменше лікарських препаратів. У такому випадку народна медицина радить використовувати ранозагоювальні мазі, робити ванни, які зволожуватимуть і живитимуть шкіру, а також відмінним порятунком будуть компреси, зроблені на ніч.

Роблячи компреси, можна застосовувати спеціальні рукавички для рук, які сприяють кращому проникненню корисних речовин масок у глибокі шари дерми. Найпоширеніші рецепти для усунення сухості.

Картопляна маска

Відварена в мундирах картопля, відокремити від шкірки і розім'яти до однорідної маси. У роздавлену картоплю додати одну ложку теплого молока, після чого нанести на шкіру на 20 хвилин. Використовувати картопляну маску можна протягом кількох днів, застосовуючи за добу по 2-3 рази.

Маска з гліцерину та меду

Обидві складові змішати по одній столовій ложці, додати в такій кількості борошно і воду. Отриману суміш довести до однорідної консистенції маска готова до використання. Нанести компрес на шкіру, приділяючи особливу увагу сухим ділянкам, надіти спеціальні рукавички (з матеріалу х/б). Після закінчення 20 хвилин, залишки, що не вбралися, акуратно промокнути ватним диском або м'яким рушником, надягти чисті рукавички. Краще цей компрес робити на ніч, тоді ефект досягається вдвічі швидше.

Сметана

Цікавий факт:

Як відомо, сметана - найкращий зволожуючий та поживний засіб народної медицини. Вона чудово справляється з подразненнями, опіками та надмірною сухістю.

Склянку жирної, бажано домашньої, сметани перемішати з одним яєчним жовтком, додавши трохи соку лимона. На марлю або іншу тканину нанести отриману масу, прикласти на пошкоджену ділянку, обмотавши компрес зверху харчовою плівкою, надіти спеціальні рукавички або обмотати руки пледом, рушником, теплим светром. Через 20 хвилин зняти зайве м'якою тканиною, ватним диском, одягнути чисті рукавички. Бажано проводити процедуру перед сном.

Зволожуючі олії

Використання масел для порятунку рук від сухості - це найпопулярніший спосіб народної медицини, який не вимагає багато засобів та часу для приготування маски. Половинку чайної ложки лимонного соку додати до столової ложки оливкової олії, додавши одну ложку будь-якого крему для рук. Для ефективного зволоження та живлення шкіри наносити перед сном, одягнувши на руки рукавички. Відмінно підійде як швидка допомога, як профілактика або просто для лікування сухості, тоді маску варто наносити щодня, протягом 3 діб.

Крім перерахованих вище методів, можна періодично робити масляні ванни для рук, до речі, вони відмінно впораються і з сухістю стоп. Для цього в невелику ємність наливають певну кількість базової олії (оливкова, мигдальна, соняшникова, зародків пшениці і так далі).

Для приємнішої процедури можна додати пару крапель ефірної олії, підігріти за допомогою водяної лазні. Зануривши руки в ємність з маслом, потримати їх там протягом 15-20 хвилин, після чого руки не можна мити протягом двох-трьох годин. Залишки олії акуратно і ніжно промокнути паперовим рушником або серветкою.