Причини та лікування сухої шкіри на руках та ногах

Шкіра є дуже важливою та функціональною частиною тіла, яка відображає внутрішній стан здоров'я людського організму. На її поверхні можуть з'являтися деякі дефекти та порушення, що свідчать про ті чи інші збої в організмі або про будь-які захворювання.

До того ж проблеми можуть виникнути навіть при ретельному догляді за нею. Один із таких дефектів – це надмірна сухість шкіри, що виникає на руках та ногах. Причини цього можуть бути різними.

Основні причини та шкідливі фактори, що викликають сухість на руках та ногах

Така не дуже приємна ознака зазвичай викликають різні фактори, які можуть бути і внутрішніми, і зовнішніми.

Обережно!Найчастіше спостерігаються випадки, коли сухість шкіри має хронічний характер, на поверхні епідермісу виникають лущення та лусочки. Це прояви серйозніших проблем зі здоров'ям, які потребують особливої ​​уваги.

Хвороби, симптомами яких буває сухість шкіри

Цей неприємний симптом нерідко виникає на тлі будь-якого захворювання:

Суха шкіра на руках і ногах, причини якої з перелічених хвороб, потребує комплексного лікування:обов'язковою умовою є правильно підібрана терапія, спрямована проти виявленої недуги, а також ретельний догляд за шкірою тіла, її зволоження та харчування.

Медикаментозні препарати для усунення сухості шкіри

Щоб не допустити висихання та пошкодження шкірного покриву, потрібне забезпечення щоденного ефективного догляду, спрямованого на зволоження та живлення. Також важливим є захист від подразників з боку навколишнього середовища.

Насамперед слід усунути на поверхні дерми різні осередки запалень, лущення, сверблячки і т.д. Щоб цього досягти, потрібно використати кошти, до складу яких входять:

Також для відтворення захисного бар'єру дерми корисні фізіологічні ліпіди, які ще називають церамідами.

Зверніть увагу!Серед аптечних препаратів, спрямованих на усунення симптомів сухості шкіри, можна виділити наступні:

• «Білобаза»– пом'якшує епідерміс
• «Декспантенол»- Стимулює регенерацію
• «Пантодерм», « Псорикап», « Бальзамед», « Вазелін», « Еловер», « Гліцерин" і багато інших.

Народні засоби від сухості шкіри на руках та ногах

Щоб впоратися з цією недугою, можна застосовувати різні народні рецепти, що відрізняються своєю простотою та ефективністю. Головною умовою тут є регулярність виконуваних процедур догляду за тілом.

Доцільно використання масел у поєднанні з іншими зволожуючими складами:

Ще один чудовий рецепт: одна столова ложка звичайного крему для дітей, кілька крапель гліцерину, краплі вітаміну А і Е. Всі інгредієнти ретельно перемішати і наносити на руки і на ноги кілька разів на день.

Корисні продукти для здоров'я шкіри

Багато людей, приділяючи велику увагу стану власної шкіри, купують дорогі косметичні засоби догляду за нею, але забувають про такий важливий момент, як правильне харчування та вживання саме тих продуктів, які доставляють організму найбільшу кількість поживних речовин, що сприяють оздоровленню організму загалом.

Дерматологи впевнені в тому, що гарна шкіра пов'язана з гарним станом здоров'я людини.

Дуже важливим є регулярне вживання в їжу морепродуктів., містять цинк, омега 3 та інші корисні елементи, завдяки яким скорочується сухість шкірних покривів і зменшується ризик передчасного старіння. Крім цього, покращується система кровообігу, що впливає на стан шкіри.

Усі цитрусові фрукти містять важливий для епідермісу вітамін С, Часте споживання апельсинів, мандаринів, грейпфруту допоможе уникнути раннє виникнення зморшок.

Також дуже корисні овочі червоного та зеленого кольору:морква, перець, шпинат тощо. У них присутній вітамін А, що сприяє утворенню нових клітин та усунення старих. В результаті суха шкіра на руках та ногах, причини якої – недостатня кількість вітамінів, стає більш зволоженою та здоровою.

Вітамінні комплекси для відновлення здоров'я шкіри

Навіть при ретельному догляді шкіра на руках і ногах найчастіше виглядає не естетично і завдає дискомфорту. Найчастіше це обумовлено надмірною сухістю, спричиненою такою причиною, як дефіцит вітамінних речовин, що забезпечують розвиток еластину та колагену.

Якщо шкіра суха, у вашому організмі не вистачає вітамінів групи В, а також вітамінів А, Е, F, K

В аптеках надано широкий вибір різних вітамінних комплексів для оздоровлення шкіри (« Вітрум», « Комплівіт», « Алфавіт" і т.д.). Регулярний прийом цих препаратів дозволить ефективно впоратися з проблемою, що виникла. Але попередньо варто порадитися з лікарем, який підбере найбільш відповідний комплекс відповідно до індивідуальних особливостей організму.

Правильний догляд за шкірою як профілактика сухості

Шкіра на руках і ногах часто стає дуже сухою і роздратованою, і якщо причини цього недостатній або неправильний догляд, то проблема вирішується за умови дотримання деяких правил догляду за тілом.

Для правильного догляду за руками слід застосовувати живильний крем, нанесення якого є обов'язковим після кожного миття рук. Крему потрібно купувати на основі гліцерину або з вмістом будь-яких олій. Для ефективного усунення подразнення шкіри застосовуються креми з урахуванням трав'яних екстрактів, наприклад, ромашки.

Шкіра рук, на жаль, не має сальних залоз, тому вона потребує особливого і ретельного доглядута зволоженні. А при використанні миючих засобів рекомендується одягати гумові рукавички, щоб не допустити додаткового пересушування і пошкодження.

Що стосується ніг, то тут все трохи складніше, оскільки шкіра на них грубіша через інтенсивніші навантаження і взуття. Тому доцільно застосування пілінгу або щітки для позбавлення шкіри стоп від ороговілого шару, а також ванн з додаванням очищаючих засобів або масел.

Процедуру пілінгу шкіри ніг та стоп потрібно виконувати щотижня, а після неї потрібно ретельне зволоження спеціальним кремом для ніг.

Важливо пам'ятати! Найбільш оптимальним варіантом є відвідування салону краси для того, щоб зробити манікюр та педикюр, у процесі яких здійснюється інтенсивний догляд не лише за шкірою рук та ніг, але також і за кутикулою та нігтями.

Дерматологи та дієтологи сходяться на думці, що для ліквідації проблем зі шкірою, пов'язаних із її сухістю, потрібен комплексний підхід. Тобто потрібно враховувати як зовнішні подразники, а й шукати причини всередині організму.

5 помилок, які роблять шкіру жахливо сухою

Багато хто міг помітити, що з наближенням зими шкіра все сильніше починає давати збої: з'являється сухість, тріщини, плями та лущення. У цей складний погодний період їй потрібен особливий догляд, що кардинально відрізняється від того, що був у теплий літній час.

Ось що з цього приводу говорить доктор медичних наук та сертифікований дерматолог Нью-Йорка, Келлі Папантоніу:

«Доглядати суху шкіру потрібно з розумом. Скраби, алкоголь і миючі засоби, що піняться, будуть тільки посилювати і без того сильне лущення».

На підставі всіх дій людини у повсякденному житті вчені склали рейтинг щоденних згубних звичок, які негативно та згубно впливають на шкіру людини, викликаючи в результаті сухість шкіри всього тіла та обличчя.

Перед тим, як вибирати правильний догляд за сухою шкірою, слід зрозуміти, у чому причина сухості. Варто взяти до уваги, вона може бути ознакою псоріазу чи екземи.

Ці хвороби, як правило, характеризуються свербінням, червоними кірками або пластівцями на шкірі. Також, якщо сухість поширюється як на обличчя, а й тіло, це може бути ознакою будь-яких внутрішніх розладів.

Діабет, гіпотиреоз, а також деякі ліки можуть викликати патологічну сухість шкіри. У цьому випадку тільки лікар допоможе розібратися, чи ця проблема носить фізіологічний або якийсь інший характер.