Чому сохне шкіра рук і що з цим робити?

02-03-2016

33 391

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Суха шкіра рук – явище досить поширене, особливо серед представниць прекрасної статі. І це незважаючи на те, що жінки дуже багато витрачають грошей на придбання коштів для догляду за своєю шкірою. Перш ніж говорити про те, як боротися з цією проблемою, необхідно з'ясувати причину її виникнення.

Не варто думати, що сухість рук явище тимчасове та нешкідливе. Якщо не вживати жодних заходів, то шкіра незабаром стане ще сущим і грубішим, а на її поверхні можуть утворитися тріщини і рани, які потім почнуть сильно кровоточити. При цьому вони дуже довго гояться, завдаючи жінці масу дискомфорту.

То як же боротися із сухістю рук? І чи можна робити якісь профілактичні методи щодо запобігання її подальшій появі?

Ми постійно зазнаємо впливу зовнішніх агресивних факторів, від яких насамперед сильно страждає шкіра на руках. Тому вона потребує постійного догляду та застосування різних зволожуючих засобів. Особливо негативно впливають на шкіру рук погодні умови.

Пам'ятайте, що в зимовий період ні в якому разі не можна виходити з дому, не надівши на руки рукавички. Адже якщо ви плануєте провести на вулиці довгий час, ваша шкіра почне втрачати вологу, потім лущитися і утворювати на своїй поверхні навшпиньки.

Щоб дійсно забезпечити захист своїм рукам узимку, їх необхідно постійно тримати у теплі. При цьому рукавички, які ви носите, мають бути виготовлені з натуральних матеріалів, у яких ваша шкіра зможе «дихати».

Якщо ви одягати рукавички з синтетики, то ви зробите тільки гірше самі собі. Адже такий матеріал не здатний пропускати повітря і призведе до того, що шкіра рук почне в них пріти, тим самим викликаючи сильне роздратування.

Приділяти особливу увагу своїм рукам потрібно не лише взимку, а й улітку. Адже спекотна погода та вплив ультрафіолетових променів не призводить ні до чого хорошого. Вони можуть призвести не лише до сухості шкіри, а й до її опіку. Тому перед виходом на вулицю в спекотну погоду обов'язково обробляйте свої ручки спеціальним кремом, який сприяє захисту від УФО.

Якщо у вас сохне шкіра рук, подумайте, а чи не часто ви контактуєте із засобами побутової хімії? Адже в них містяться агресивні речовини, які викликають не тільки подразнення шкіри, а й сприяють сильній втраті вологи.

Тому, якщо перед вами стоїть завдання вимити посуд або провести вологе прибирання будинку, то обов'язково перед її хвилюванням обробіть руки зволожуючим кремом, а зверху надягніть гумові рукавички, щоб запобігти впливу на шкіру хімічних речовин.

Якщо ваша робота пов'язана з постійним перебуванням на вулиці або ви повинні контактувати з хімічними речовинами, обов'язково використовуйте захисні засоби (крему, рукавички). А після повернення додому, не забувайте робити зволожуючі ванни і прикладати до рук теплі компреси. Це дозволить уникнути появи сухості шкіри.

Якщо руки все одно лущиться, то найкращим помічником у цій справі для вас стане пілінг. Він сприяє відлущуванню огрубілих частинок та оновленню шкірних покривів.

Не слід забувати, що суха шкіра може бути не тільки на руках, а й на обличчі. Тому важливо забезпечити належний догляд. Косметологи рекомендують використовувати тоніки з екстрактом гамамелісу та алое віра. Ці компоненти в тандемі допомагають інтенсивно зволожити шкіру, зробити її ніжною та м'якою. Крім того, завдяки унікальним властивостям, такі засоби також допоможуть впоратися з висипом вугрів, різними почервоніннями і запаленнями на шкірі. Оскільки до складу тоніків не входить спирт, їх можна сміливо використати і людям із чутливою шкірою. Популярністю серед дівчат користуються такі засоби, як:

Крім негативного впливу навколишнього середовища і хімічних засобів, на стан шкіри також впливають внутрішні фактори. Наприклад, дефіцит будь-яких вітамінів. Не потрібно ставитися до цього зневажливо, оскільки дана проблема дуже серйозна і може призвести не тільки до сухості рук та погіршення вашого зовнішнього вигляду, але й до розвитку серйозних захворювань.

Вам необхідно переглянути свій раціон і включити в нього більше їжі, багатої на вітаміни А, Е і D. Саме вони відповідають за стан нашої шкіри не тільки на руках, але і на всьому тілі. Щоб поповнити запаси цих вітамінів в організмі, більше вживайте в їжу кисломолочні продукти, печінку, горіхи, сирі овочі та фрукти.

А ось восени та навесні людський організм відчуває дуже сильний дефіцит вітамінів та мінералів. На жаль, за допомогою включення вищеописаних продуктів вирішити цю проблему буде проблематично. Тому в ці періоди краще починати приймати вітамінні комплекси.

Сухість шкіри рук може виникнути і через нестачу в організмі рідини. У цьому випадку вам необхідно збільшити споживання рідини. Пийте більше води (до 1,5 л на день), трав'яних чаїв і свіжих соків. Вони зсередини підживлюватимуть клітини шкіри вологою і згодом вона стане в міру зволоженою і м'якою на дотик.

Поява сухої шкіри на руках може бути наслідком перенесеної алергічної реакції або прийому будь-яких ліків. В останньому випадку слід уважно ознайомитися з інструкцією препаратів, які ви застосовуєте останні 2-3 місяці. Особливу увагу приділіть пункту "побічні ефекти". Якщо в ньому говорить про те, що шкіра під впливом активних компонентів може сохнути, значить причиною появи вашої недуги стали саме ліки.

У цьому випадку потрібно звернутися до вашого лікаря і сповістити його про свою проблему. Можливо, він замінить вам цей препарат на інший або знизить його дозування.

І останнє. З віком наша шкіра починає активно втрачати вологу, через що вона в'яне і на ній з'являються зморшки. Саме з цієї причини варто уважно підбирати косметичні засоби для догляду за шкірою. В даному випадку потрібна косметика, призначена спеціально для шкіри, що в'яне і старіє. На жаль, звичайні кошти тут не допоможуть. Також не слід забувати і про догляд за обличчям. Його натуральні компоненти допомагають підвищити вироблення колагену, прискорити регенерацію клітин шкіри, повернути їй пружність і еластичність. Цей крем не тільки інтенсивно зволожує та живить шкіру, але й допомагає впоратися із віковими змінами. Його можна використовувати для всіх типів шкіри як денний або нічний засіб.

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, впоратися з цією проблемою ви зможете тільки в тому випадку, якщо будете регулярно вживати заходів щодо її зволоження. При цьому дуже важливо виключити причину розвитку авітамінозу. Краще перестрахуйтеся та сходіть в аптеку за вітамінним комплексом. Від його прийому ви точно не зробите гірше своєму організму.

Як правило, поява цього симптому не пов'язана з розвитком патологічних процесів. Тому хвилюватись із цього приводу не варто. Придбайте собі гарний якісний зволожуючий крем для рук і використовуйте його кілька разів на день (вранці та ввечері).

Завдяки ефективності та дієвості особливою популярністю користуються спеціальні зволожуючі косметичні засоби, що представлені на легендарному сайті iHerb. У каталозі ви знайдете неймовірну кількість натуральної органічної косметики на основі природних екстрактів і компонентів від провідних американських фірм, які вже давно зарекомендували себе в усьому світі.

Сьогодні хітом продажів є такі зволожуючі засоби для рук, як:

• . Цей крем подарує вашим рукам м'якість та ніжність. До його складу не входять ароматизатори та штучні барвники, тому він підходить навіть для гіперчутливої ​​шкіри. Його основними компонентами є: кісточки та олія аргани, кокосова олія, олія марула, олія ши, олія авокадо та інші натуральні компоненти. У комплексі вони ефективно зволожують та живлять шкіру рук. Додаткові інгредієнти (годжі, асаї, обліпиха та гранат) захищають шкіру від негативних зовнішніх факторів. Результат видно вже після першого завдання. Зверніть увагу, що це диво-засіб доступний тільки на iHerb!
  
  
• . Завдяки особливому складу того крему, він ефективно пом'якшує та зволожує шкіру рук. Головними його компонентами є натуральний гарбуз, олія жожоба та солодка (трава). Засіб має рідку консистенцію, вбирається швидко і легко, має легкий гарбузовий аромат.
  
  
• . До складу цього крему входить натуральна нерафінована олія ши, зроблена вручну. Завдяки вітамінам А та Е, цей засіб інтенсивно живить, зволожує та захищає шкіру рук.
  
  
• . Цей універсальний засіб відрізняється високою якістю інгредієнтів. До його складу входять органічна олія авокадо, малинова олія насіння, олія обліпихи, екстракт папайї, екстракт чорниці та інші компоненти, які в комплексі ефективно зволожують, живлять та відновлюють шкіру. При цьому гіалуронова кислота та коензим Q10 допомагають позбутися дрібних зморшок.
  
  

Якщо ви часто вступаєте в контакт із засобами побутової хімії, то рекомендується використовувати крем 3-4 рази на день. До того ж слід робити спеціальні ванни та маски для рук, які сприятимуть зволоженню шкіри та зняттю запалення.

Щоб ваші руки завжди знаходилися у відмінному стані, проводьте зволожуючі ванни кожні 1-2 дні. Готувати їх дуже просто. Наприклад, ви можете регулярно робити ванни на основі морської солі. Важливо при цьому купувати сіль натуральну без будь-яких добавок та ароматизаторів.

В одному літрі теплої води розведіть 1-2 ст. морської солі та опустіть у неї свої руки хвилин на 10-15. Після чого промокніть шкіру рушником (не тріть!) і обробіть її зволожуючим кремом. При регулярному застосуванні такої ванни, шкіра на ваших руках швидко позбутися сухості і стане пружною і еластичною.

Дуже добре зарекомендували себе маслянисті ванни. Для їх приготування можна використовувати будь-які рослинні та ефірні олії. Наприклад, можна розвести в одному літрі теплої води 2 ст.л. оливкової олії холодного віджиму та 5-7 крапель ефірної олії лаванди. Час проведення процедури – 20 хвилин. Після неї шкіру також потрібно обробити зволожуючим кремом.

Також ефективними вважаються ванни для рук на основі відвару з вівсяних пластівців. Вам потрібно зварити пластівці таким чином, щоб води в них було набагато більше, ніж самих пластівців. Після чого процідіть відвар і вилийте його у ванну. Опустіть руки на 15 хвилин, потім прополосніть їх у прохолодній воді і змастіть живильним кремом.

Якщо говорити про професійні засоби, то при сухій шкірі руці добре допомагають парафінові ванни. Проводити таку процедуру в домашніх умовах дуже просто. Для цього вам потрібно додатково придбати ванну для розтоплення воску і, звичайно ж, сам віск (зробити це можна в будь-якій аптеці).

Отже, розтопіть віск згідно з інструкцією, що додає до нього, змастіть шкіру рук будь-яким жирним кремом, щоб запобігти появі опіку після процедури, і нанесіть за допомогою спеціального шпателя розтоплений віск на шкіру в кілька шарів. Тепер вам необхідно забезпечити рукам тепло. Для цього можна використовувати рукавиці або махровий рушник, просто укутавши їм свої руки.

Щоб досягти максимального ефекту, віск на шкірі потрібно тримати близько півгодини. Потім віск потрібно видалити з рук і ще раз обробити жирним кремом. Ефект від процедури ви зможете оцінити вже після першого сеансу. І якщо ви проводитимете парафінові ванни регулярно, з часом шкіра на руках стане еластичною і м'якою.

Лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах може проводитись і за допомогою спеціальних масок та компресів.

Найпростішим методом є використання аптечного рідкого гліцерину. Коштує він копійки, зате дає швидкі та добрі результати. Ви можете використовувати гліцерин у чистому вигляді, просто обробляючи ним шкіру рук на ніч, а можете зробити з нього справжню живильну зволожуючу маску.

Для цього в пляшечку з гліцерином потрібно додати 9% оцет або нашатирний спирт. Пухирець потрібно доповнювати догори, а потім закрити кришкою і гарненько струсити. Після чого ви можете змащувати отриманим розчином свої руки (робити це бажано на ніч), а для найкращого ефекту зверху надягати бавовняні рукавички. Зберігати цей склад слід у темному прохолодному місці (можна на нижній полиці холодильника).

Не варто забувати і про засоби народної медицини. Вони відмінно борються із сухістю рук, при цьому роблячи її м'якою та пружною. Наприклад, гарною зволожуючою дією має картопля. Для проведення однієї процедури вам знадобиться одна велика картоплина. Її потрібно відварити в мундирі до готовності, а потім потовкти до пюреподібного стану, не знімаючи при цьому з неї шкірки.

Після чого до потовченої картопля потрібно додати столову ложку молока і все добре перемішати. Поки ваше пюре не охололо, його потрібно нанести на шкіру рук і залишити до повного висихання. Потім картопля видаляється за допомогою ватного тампона, змоченого у теплому молоці. Після процедури руки також потрібно обробити живильним кремом.

Дуже добре живить та зволожує шкіру рук маска на основі гліцерину та бджолиного меду. Щоб її приготувати вам потрібно взяти в рівних пропорціях мед, аптечний гліцерин, борошно пшеничне і воду. Усі ці інгредієнти потрібно перемішати, щоб вийшла однорідна консистенція. Потім нанесіть суміш на шкіру рук та залиште на 20 хвилин. Не забувайте про використання зволожуючого крему після процедури.

Народна медицина також пропонує жінкам боротися із сухою шкірою, просто обробляючи свої руки оливковою олією холодного віджиму щодня перед сном. Бажано згори одягати бавовняні рукавички, які не дозволять маслу віддрукуватися на постільній білизні.
Вранці зніміть рукавички та змастіть шкіру рук живильним кремом. Змивати оливкову олію з них не потрібно. За ніч воно має повністю вбратися.

Якщо ви постійно доглядатимете за своїми руками, то ви назавжди забудете, що таке суха шкіра. Пам'ятайте, що проводити процедури її зволоження потрібно щодня. І не забувайте про елементарні правила, які запобігатимуть появі проблеми в майбутньому.

Обов'язково одягайте рукавички при виході на вулицю та контакті з хімічними агресивними речовинами. Використовуйте креми, що захищають шкіру від ультрафіолетових променів влітку, робіть ванни та маски. І тоді ваша шкіра стане м'якою та шовковистою на заздрість усім вашим суперницям!