Дуже суха шкіра рук. Як повернути шкірі рук м'якість?

Погана екологія і спадковість, ціла низка захворювань, використання агресивних миючих засобів, брак догляду та відсутність турботи та уваги до стану свого здоров'я призводять до того, що з'являється дуже суха шкіра рук з тріщинами. Цей стан викликає сильний дискомфорт, заважає жити і працювати, а тріщини та ранки на руках стають відчиненими воротами для інфекції. Щоб цього не сталося, потрібно знати, як правильно доглядати за руками, щоб їхня шкіра не огрубіла і не стала сухою та шорсткою.

Основні причини появи сухості та тріщин шкіри рук

Коли з'являється надмірна сухість рук, людина мимоволі починає шукати, що робити з цією неприємною проблемою, оскільки такий стан викликає масу проблем, від «зачіпок» на колготках до хворобливих тріщин на кінчиках пальців, які в буквальному значенні обмежують працездатність, заважаючи навіть писати, шити, друкувати та виконувати будь-які інші операції.

Причин, чому шкіра рук суха та тріскається, досить багато. До них потрапляють такі:

Недолік догляду чи використання неправильних препаратів. Якщо шкіра рук не отримує потрібного живлення та зволоження, вона почне сохнути та тріскатись.
Негативні звички - часте миття надто гарячою або холодною водою без подальшого змащування кремом, вихід на вулицю з вологими руками, недостатньо ретельне осушення шкіри рук після миття, невикористання на вулиці рукавичок у холодну та вітряну погоду.
Застосування надмірно агресивних, їдких засобів для прання, прибирання та миття посуду без захисних рукавичок.
Спадковість.
Деякі захворювання.
Нестача вітамінів.

Важливо! У переважній більшості випадків причиною проблем із сухістю шкіри рук є наше небажання користуватися рукавичками при різних домашніх чи сільськогосподарських роботах. Миття посуду та підлоги, пересадка рослин у спеціальних рукавичках позбавлять від сухості та появи куди більш неприємних та небезпечних наслідків: алергії, запальних захворювань та інфекцій, що потрапляють у ранки та подряпини на шкірі.

Які захворювання можуть спровокувати сухість, свербіж та появу тріщин

Якщо не тільки сохнуть і тріскаються, а й сверблять руки, покриваються сухими або мокнучими висипаннями, плямами червоного та інших кольорів, тріщинами, це може вказувати на наявність різноманітних захворювань.

Тріщини, свербіж та сухі плями на шкірі рук можуть з'являтися як прояв низки внутрішніх захворювань або як симптом деяких шкірних захворювань. До внутрішніх причин належать такі:

Порушення обміну речовин.
Авітамінози, особливо нестача вітаміну А та Е.
Цукровий діабет.
Порушення функціонування щитовидної залози (гіпотіреоз).
Гормональні проблеми, у тому числі менопауза, клімакс.
Захворювання органів травлення.
Деякі форми склеродермії.
Наслідки сильного запального процесу в організмі високої температури.

До шкірних захворювань, що спричиняють сухість і лущення, відносяться такі:

Алергічні реакції.
кератоз.
Дерматити.
Екзема.
Грибкові захворювання, у тому числі різні форми лишаїв.
Псоріаз.

Крім цього, до розвитку сухості з іншими неприємними наслідками можуть призводити такі дії та стани:

Недостача вологи в організмі при захворюванні з високою температурою, знаходженні в спекотному приміщенні, сухому кліматі або місці роботи опалювальних приладів, кондиціонерів.
Сильний чи повторюваний стрес.
«Голодні» дієти або неправильне харчування з різким обмеженням надходження в організм жирів тваринного та рослинного походження.
Куріння.
Надмірна пристрасть до алкоголю.
Зловживання цукром викликає посилену глікацію та сухість шкіри.
Часте використання чаю та кави у великих кількостях (зневоднює організм).
Прийом деяких лікарських засобів, особливо антибіотиків.
Старецький вік.

Важливо! Іноді для позбавлення проблеми сухості достатньо «обчислити» її причину і вилікувати її. Сухість пройде сама як симптом захворювання чи стану.

Рецепти мазей, кремів та масок для рук від сухості

Коли турбує суха шкіра на пальцях рук, можна скористатися численними народними рецептами, доступними для приготування в домашніх умовах.

Наприклад, відмінно допомагає найпростіша суміш, крім вираженого пом'якшуючого має ще й ранозагоювальну і болезаспокійливу властивість. Для її отримання достатньо змішати в рівних частках нашатирний спирт, перекис водню та гліцерин.
Прекрасний крем від сухої, обвітреної та потрісканої шкіри виходить, якщо на водяній бані розтопити шматочок натурального воску, додати в нього трохи «сирої» оливкової олії, топлений свинячий смалець або нутряний жир, пару крапель масляного розчину вітаміну А та Е, а також водну настойку календули та ромашки, чистотілу та інших корисних трав. Суміш розтирають у фарфоровій ступці до емульгування та отримання однорідної маси, перекладають у баночку і використовують мінімум двічі на день чи щоразу після миття рук. При дуже потрісканих руках спочатку можна зробити ванну з морською сіллю для загоєння та дезінфікування, очищення ранок від гною, а потім товстим шаром нанести домашню мазь на руки під рукавички на ніч.
Відмінним домашнім засобом є найпростіші маски. Одна з найдоступніших – це звичайне картопляне пюре. При готуванні відкладіть собі пару столових ложок, нагрійте пюре в мікрохвильовій печі до приємної температури, намажте на руки, покрийте пластиковими пакетами і надіньте теплі рукавички, рукавиці. Добре помістити руки на електрогрілку або засунути в спеціальну термошапку для волосся, а якщо є електричні рукавиці, то буде просто чудово. Така маска швидко лікує навіть застарілі «палочки».
Інша проста домашня маска не тільки загоює і пом'якшує, але ще й відбілює та омолоджує шкіру рук. Для неї зваріть яблуко в молоці, перетворите на пюре, додайте ложку гарної натуральної рослинної олії і нанесіть суміш на руки мінімум на півгодини. Регулярне використання маски зробить шкіру дуже гладкою та білою.

Хороший крем для рук для сухої шкіри повинен не тільки живити, але ще й зволожувати, а при необхідності і лікувати дефекти, що є на шкірі.

Лікування засобами з аптеки

В основному аптечні засоби призначає лікар для лікування специфічних захворювань, які провокують сухість, тріщини та лущення. При грибкових захворюваннях, лишаях та екземах призначають мазі «Нізорал», «Клотримазол» та багато інших, використовують салицилово-цинкову пасту, дьогтярну та сірчану мазь, інші специфічні засоби.

Якщо дуже докучає пересушена шкіра рук із тріщинами на подушечках пальців, може допомогти аптечний масляний розчин вітамінів А та Е, доданий у крем для рук.

Свій звичайний догляд за сухою шкірою рук можна доповнити маззю «Рятувальник» та «Пантенолом», добре діє і «Бепантен», а також звичайний дитячий крем, який наносять товстим шаром на ніч під бавовняні рукавички.

Догляд за руками у салоні

У хорошому косметичному салоні запропонують безліч способів ліквідації сухості: нанесення спеціальних сироваток та кремів, маски та масляні аплікації, компреси та багато іншого. Але найбільш приємним і ефективним засобом залишаються парафінові ванни для сухої шкіри рук. Це відмінний спосіб досить швидко повернути рукам не тільки м'якість, але і зробити їх шкіру еластичною, щільнішою і гладкішою, позбутися тріщин, лущень.

Якщо турбують сухі долоні рук, у салоні запропонують масляні ванни з використанням спеціальних терморукавичок. Під впливом тепла пори розкриваються, кровообіг активізується, а олії, збагачені вітамінами та мікроелементами, глибоко проникають у шкіру, відновлюючи її ліпідний баланс.

Важливо! Деякі форми парафінотерапії можна робити і в домашніх умовах, використовуючи спеціальні препарати, які продаються у магазинах для косметологів.

Нестача якого вітаміну може посилити сухість шкіри рук

Якщо з'явилася суха шкіра рук, яких вітамінів не вистачає? Це питання особливо часто ставлять осінньо-зимовий час, коли сезонний авітаміноз зустрічається особливо часто. Здебільшого за те, чому суха шкіра на руках тріскається, відповідають два вітаміни — А та Е, але трапляються й випадки, коли сухість провокує і тотальна нестача вітамінів.

У такій ситуації зазвичай використовують вітамінні препарати для вживання, і засоби, збагачені вітамінами А і Е, як зовнішній засіб.

Важливо! Шкідливим може бути як недолік, так і надлишок вітамінів, особливо гіпервітаміноз А, тому дуже бажано отримати поради лікаря щодо вибору препаратів та його дозування.

Для того, щоб уникнути хворобливих та неприємних наслідків, потрібно слідувати простим рекомендаціям: