16 кращих домашніх пілінгів для тіла

Пілінги для тіла пропонуються і в салонах краси, проте з міркувань економії та необхідності курсового проведення багато хто вибирає домашній догляд. За відгуками, він практично не поступається салонному.

У цій статті ми зібрали найцікавіші рецепти з доступних інгредієнтів, які легко знайти у звичайному супермаркеті. Але спочатку розберемося, навіщо взагалі ця процедура призначена.

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНИЙ ПІЛІНГ ТІЛА

Кожні 28-30 днів клітини епідермісу оновлюються, природно відкидаючи відмерлі лусочки рогового шару. Однак з віком злущування клітин сповільнюється, що стає причиною забитих пір, появи запальних елементів та втрати еластичності тканин. Кисень та поживні речовини вже не можуть, як раніше, проникати вглиб шкіри, і її загальний стан погіршується.

Усунути естетичні дефекти та оздоровити шкіру допомагає пілінг тіла. Можна виконувати його 1 раз на тиждень (наприклад, у вихідні), і поступово ефект стане помітним. Відлущення приносить користь і здоровому епідермісу, але ще потрібніше воно тим, кому доставляють неприємності такі косметологічні дефекти, як:

Біологічне та фотостаріння рук та шиї;
Тьмяний колір шкіри;
Сухість та відшаровування покриву;
Розтяжки (стрії) внаслідок різких коливань ваги;
Постакне на спині та передпліччя;
"Апельсинова кірка" та "гусяча шкіра".

Домашній пілінг для тіла також проводиться перед відвідуванням SPA або пляжу, щоб зовнішній вигляд був ефектнішим, а засмага лягала рівно. При цьому процедура позбавлена будь-яких вікових чи гендерних обмежень і сприяє загальному оздоровленню, благотворно впливаючи на кровообіг та харчування тканин.

Відмінності домашнього від салонного

Відсутності обмежень невипадкові: для самостійного проведення допустима лише поверхнева обробка. Для середньої або глибокої ексфоліації тіла обов'язковими є клінічні умови, професійне обладнання та лікарська підготовка.

Пілінг тіла, в порівнянні з салонним, не настільки ефективний, і процедур для вираженого результату потрібно більше. І все ж, досягти позитивних змін самотужки цілком реально, а поліпшення можна буде помітити вже після першого сеансу.

У домашніх умовах можна використовувати природні абразиви.: кавову гущу, сіль і цукор, розмелені в кавомолці крупи, дроблені фруктові кісточки і навіть яєчну шкаралупу.

Також у продажу доступні електроприлади для домашнього відлущування рогових клітин: наприклад, пристрій від французького бренду GEZATON (120€) або китайський пристрій для LW-006 (33€).

GEZATON, 150 € LW-006, 33 €

9 ПРАВИЛ НАНЕСЕННЯ

Пілінг для тіла потрібно застосовувати правильно, інакше можна отримати прямо протилежний результат. Основні правила нанесення такі:

Напередодні сеансу обов'язково потрібно випробувати склад на невеликій ділянці шкіри(наприклад, на внутрішній стороні ліктя) щодо алергічної реакції.
Не можна проводити процедуру, якщо порушена цілісність покриву (менше ніж через 24 години після епіляції, на місцях подряпин від свійських тварин тощо).
Перед епіляцією, навпаки, відлущування піде на користь: такий захід дозволить розм'якшити волосяні цибулини і запобігатиме вростанню волосків.
Заборонено обробляти бородавки, невуси та інші доброякісні та злоякісні новоутворення.
Краще проводити процедуру перед сном після ванни, щоб шкіра була достатньо розпарена і за ніч можлива почервоніння встигла зникнути.
Пілінговий склад наноситься легкими рухами, що масажують, без втирання, щоб не розтягнути шкіру. Також можна використовувати губку.
Після 5-хвилинного масажу ексфоліант залишають на шкірі на 10 хвилин, інакше ефект буде набагато слабшим.
На завершення сеансу необхідно змити абразивні частинки великою кількістю теплої води.

З ЧОГО ПРИГОТУВАТИ

Пілінг тіла можна приготувати практично з того, що знайдеться в холодильнику. Такі ексфоліанти виграють гарантованою відсутністю консервантів та барвників.

16 КРАЩИХ РЕЦЕПТІВ

Рецепти пілінгу для тіла в домашніх умовах на основі натуральних інгредієнтів, зазвичай, не призначені для виготовлення косметики, придатної для зберігання. Як правило, навіть якщо помістити суміш у холодильник або морозильну камеру, при розморожуванні склад здебільшого втратить свої корисні властивості.

Виняток – порошкоподібні компоненти (їх можна зберігати у банках для спецій), а також склади, які потрібно спеціально відстоювати до готовності. Представляємо найкращі обрані рецепти для легкого самостійного проведення.

Антицелюлітне обгортання з кавою та перцем

Успішно бореться з целюлітом пілінг тіла на основі пекучого червоного перцю. Щоб приготувати такий відлущуючий скраб, досить змішати 2 столові ложки свіжомеленої зернової кави з однією такою ж ложкою перцевої настойки і додати трохи оливкової олії до необхідної консистенції. Поміщаємо склад в закриту скляну баночку і залишаємо в темному прохолодному місці на тиждень, потім дістаємо і можна використовувати його класичним способом.

Обгортання з водоростями

Обгортання відбувається так: водорості замочуються у воді на 20-30 хвилин, потім наносяться на попередньо очищену скрабом шкіру. Оброблені ділянки обертають плівкою, потім зверху надягають теплий одяг та залишають на 1 годину. Після цього склад змивають.

Молочний пілінг від гусячої шкіри

Пілінг тіла молочною кислотою проводиться в душі, позбавляє гусячої шкіри (червоних крапок на руках та ногах). Для цього розведемо аптечну МК з водою в пропорції 1:159 (відміряємо за допомогою шприца) і нанесемо на очищену шкіру тіла на 10 хвилин, потім змиємо прохолодною водою і зволожимо. Поступово концентрацію можна збільшити.

Соляне відлущування для холодних днів

А це ще один сольовий пілінг для тіла, який чудово розгладжує рельєф і очищає, і при цьому рецепт зовсім не складний: змішуємо велику ложку меду та півложки солі.

Такий пілінг чудово підійде для холодної погоди, тому що він застосовується і всього тіла з сильним лущенням (у спеку краще віддати перевагу фруктовому відлущування).

Власникам сухої шкіри варто додати до цієї суміші сметану або олію, наносити на 10 хвилин.

Медово-кавове обгортання

Кавовий пілінг для тіла допомагає не тільки очистити шкіру, але й позбавити її целюліту за рахунок мікромасажу, що стимулює більш інтенсивне обіг крові і лімфи. Це має дренажний детоксикаційний ефект, а також підтримує процедури для схуднення.

Декілька ложок рідкого меду необхідно розтопити над парою і з'єднати з невеликою кількістю кави до густої консистенції. Можна додати пару крапель косметичної олії цитрусових. Масажуємо шкіру до почервоніння протягом 10-15 хвилин, потім змиваємо водою і делікатно промокуємо рушником.

Для антицелюлітного обгортання після масажу обертаємо ноги та сідниці харчовою фольгою та залишаємо на 2 години, потім змиваємо. Ефект сауни сприяє потоншенню жирового прошарку.

Скраб для ідеальної засмаги з корицею

Цей пілінг тіла має ефект автозагара: тривале застосування дозволяє надати тілу золотаво-бежевого відтінку. Кориця багата на антиоксиданти, знімає запалення та покращує мікроциркуляцію крові.

2 великі ложки кави з'єднаємо з такою ж кількістю оливкової олії, додамо 1 велику ложку та половинку маленької ложки прянощі. Масажуємо, потім залишаємо суміш на 15 хвилин і лише потім змиваємо. Якщо змивати відразу після масажу, ефект, що фарбує, не буде проявлятися.

Кавовий пілінг-гель для душу

Один із найпростіших, але дієвих ексфоліантів можна виготовити, просто досипавши трохи висушених кавових гранул до гелю для душу. Для пом'якшення додамо порівнянну кількість оливкової олії. Втираємо, через 5-15 хвилин змиваємо.

Завдяки лінолевій кислоті у складі кави та олії забезпечує ліфтинговий, очищаючий, антистресовий, протизапальний та зволожуючий ефект.

Скраб з морською сіллю та виноградом

Велику ложку кави з'єднуємо в пропорції 1:2 з дрібною морською сіллю та в пропорції 1:3 з олією виноградної кісточки, перемішуємо і зберігаємо в холодильнику 2-3 доби. Надалі можна користуватися таким сольовим пілінгом для тіла як класичним скрабом. Морська добре тонізує шкіру, запобігає появі прищів. Олія виноградної кісточки прискорює регенерацію, очищає та зволожує.

Тонізуючий кавово-горіховий

Змішаємо гущу напою з розмеленим до стану борошна волоським горіхом або готовим горіховим порошком у кількості 2 чайні ложки. Консистенція має бути щільною. Масажуємо, змиваємо теплою водою або мінералкою.

Волоський горіх знімає запалення, тонізує та заспокоює; за велику кількість вітамінів і мікроелементів його навіть прозвали "королем горіхів".

Делікатний для частого застосування

Кава - продукт з вітаміном PP, магнієм та фосфором, які відповідають за регенерацію клітин. Безпечний скраб рекомендують навіть у найбільш делікатних положеннях, наприклад після пологів, і дозволяють його часте використання.

Нежирний крем з'єднують з кавою найдрібнішого помелу (2. ч.л.) і муміє (4 р.). Далі ця суміш наноситься на розпарену шкіру і пілінговою мочалкою втирається круговими рухами в проблемну ділянку.

проти розтяжок

Існує кілька рецептів лимонного пілінгу:

Змішати протерту цедру одного лимона і 100 г сметани, додати 2 краплі ефірної олії розмарину. Суміш втерти в потрібну ділянку шкіри, залишивши на 20 хвилин і змити.
З'єднати в рівних частинах сік лимона та воду, нанести на шкіру та змити через 15 хвилин.

Після процедури важливо використовувати зволожуючий крем: лимонний сік може висушувати шкіру. Використовувати не частіше ніж раз на 1-2 тижні.

Омолоджуючий з

До складу бадяги входить кремній, який, потрапляючи на шкіру, стимулює кровотік та вироблення еластину.

Бодяга «працює» у парі з 3% перекисом водню у пропорції 1:1. Проблемні ділянки шкіри протирають сумішшю та залишають впливати на 15 хвилин. Зазвичай, достатньо 10 сеансів при щоденному використанні.

Перед застосуванням цього пілінгу бажано провести тест на алергію. Крім того, бадяга протипоказана при лактації та вагітності.

від розтяжок для чутливої шкіри

Мигдальний пілінг, що щадить, від стрій підходить навіть дуже чутливій і тонкій шкірі і дозволений до частого використання. Мигдальна кислота м'яко відлущує, дає ефект ліфтингу і не сушить шкіру.

Ядра мигдалю та вівсяне борошно подрібнюються до порошкоподібного стану та змішуються. Потім ця суміш з'єднується з мигдальною кислотою та соком алое. Скраб втирається у шкіру кілька хвилин і змивається.

З йодом від рубців

Йодовий пілінг від стрій необхідно застосовувати обережно, оскільки йод може викликати сильні опіки. Також метод протипоказаний при чутливій шкірі та в період вагітності та лактації.

Від розтяжок на шкірі застосовується йодний розчин 5%, який наноситься на проблемні ділянки 4 рази на день протягом 3 діб. В результаті огрубіла обпалена тканина починає облазити і замінюватись новою, вже без рубців. Однак застосовувати йодовий пілінг частіше одного разу на 2 місяці вкрай небажано.

освітлювальний

Ще одна варіація сольового пілінгу для тіла. Додатковий інгредієнт – сода – добре очищає, освітлює та делікатно відлущує. Щоб приготувати такий скраб, слід змішати соду та сіль дрібного помелу у пропорціях 1:1. Далі суміш м'якими рухами втирається в шкіру 1-12 хвилин, після чого змивається. Після пілінгу необхідно нанести зволожуючий крем. Застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.

Вітамінний

Фітопілінг використовує лише рослинні компоненти, яке інгредієнти можна комбінувати за власним бажанням. В суміш можуть додаватися будь-які складові: морська сіль, сік лимона, бадяга, екстракти насіння льону та елеутерококу та ін.