Ar gali ŽIV užsikrėtusi moteris pagimdyti sveiką vaiką? Genetika sergančio vaiko gimimas Galimos komplikacijos nėštumo ir gimdymo metu

ŽIV infekcija įveda daug apribojimų užsikrėtusiųjų gyvenimo būdui ir gali pakenkti būsimų kūdikių sveikatai. Ar ŽIV ir nėštumas suderinami? Tokioje situacijoje nereikėtų pamiršti galimų pasekmių rimtumo, tačiau yra galimybė tapti visaverčio kūdikio mama.

Kaip ŽIV užsikrėtusi moteris gali pagimdyti sveiką vaiką? Tai nėra lengva užduotis. Tikslui pasiekti turi būti sujungtos akušerio, infekcinės ligos specialisto ir pačios pacientės pastangos.

Žmogaus imunodeficito virusas yra palaipsniui besivystanti liga, kuriai būdinga lėtinė eiga. Liga pažeidžia imuninę, centrinę nervų sistemą ir kitas organų sistemas, vėliau išsivysto AIDS. Dėl terminės ligos stadijos pacientas neišvengiamai miršta.

Dėmesio! Kraujo tyrimą dėl ŽIV pasiima kiekviena nėščia moteris, užsiregistravusi gimdymo klinikoje.

Kaip vaikas gali užsikrėsti?

Ar ŽIV užsikrėtęs žmogus gali pagimdyti vaikus? Kaip tai paveiks moterį ir vaiką?

Jei pacientė žino apie besitęsiančią ligą, ji neturėtų manyti, kad nėštumo metu užsikrėtęs ŽIV pablogės jos savijauta. Nemalonūs padariniai dažnai kyla dėl antrinių negalavimų ir žalingų moters įpročių išsivystymo. Virusas neturi neigiamo poveikio vaisiaus vystymuisi, pagrindinis pavojus yra galimybė užkrėsti kūdikį gimdymo metu.

Infekcija iš sergančios motinos vaikui perduodama trimis būdais:

• nėštumo metu (gimdoje);
• gimdymo metu, moterys, sergančios ŽIV infekcija;
• kai maitina krūtimi.

Vaikai, gimę ŽIV infekuotų motinų, kurios nesiima jokių priemonių, kad kūdikis neužsikrėstų, gimsta sergantys 30 proc. Jei nėštumo metu pradedamas tinkamas gydymas, vaiko užsikrėtimo tikimybė yra 2-3%.

Taigi vaikai, gimę ŽIV infekuotų motinų, yra labai sveiki.

ŽIV diagnozė nėštumo metu

ŽIV infekcijos tyrimas nėštumo metu yra viena iš privalomų priemonių. Kiek kartų nėštumo metu naudojamas toks testas? Idealiu atveju moterys, planuojančios nėštumą, duoda kraujo ŽIV 4 kartus:

• planuojant vaiką;
• registruojantis;
• trečiajame trimestre;
• po gimdymo.

ŽIV testą nėštumo metu galite atlikti bet kuriuo metu, jei moteris anksčiau dėl kokių nors priežasčių nedavė kraujo.

Nėštumo metu pacientėms virusui nustatyti kraujo tyrimai imami iš venos. Kai kuriais atvejais ŽIV testas gali būti klaidingai teigiamas. Šis tyrimo rezultatas nėščioms moterims stebimas gana dažnai.

Reakciją į įsivaizduojamą virusą su klaidingai teigiamu rezultatu galima paaiškinti būsimos motinos lėtinėmis ligomis. Be to, į moters organizmą patenka tėvo DNR, kuri veikia kaip imuninės sistemos virusas – tokiu atveju pagamintų antikūnų kiekis yra teigiamos reakcijos priežastis.

Virusas ir nėštumas

Tarkime, susituokusi pora planuoja nėštumą, jei vieno ar abiejų partnerių kraujyje yra ŽIV infekcija. Kokie yra tokio atvejo bruožai? Ar nėštumas padidins ligos simptomų intensyvumą? Ir galiausiai, kaip apsisaugoti nuo vaiko užsikrėtimo?

Kokie yra nėštumo pavojai moteriai?

Už kokią kainą serganti moteris susilauks sveikų vaikų? Kuo pavojingas nėštumas ŽIV infekuotai moteriai?

ŽIV nėščioms moterims pasireiškia panašiai kaip ir sveikų moterų ligos simptomai. Tačiau reikėtų atsižvelgti į dvigubą ŽIV infekuoto paciento imuninės sistemos susilpnėjimą nėštumo metu.

Pirma, būsimos mamos organizmas „sulėtina“ imuninę sistemą, kad išvengtų embriono atmetimo, antra, besivystanti liga natūraliai ardo apsauginę moters organizmo funkciją.

Tokiomis aplinkybėmis padidėja rizika susirgti ir įgyti komplikuotų formų gretutinių negalavimų, kurių besilaukianti mama negali išvengti.

Nėščiosios organizmą palaiko tradicinė itin aktyvi antiretrovirusinė terapija, kuri atliekama viso nėštumo metu (nuo trečio mėnesio), likus kelioms savaitėms iki gimdymo, nėščioji paguldoma į ligoninę.

Ar gali ŽIV užsikrėtusi moteris pagimdyti visiškai sveiką vaiką: specialisto nuomonė

ŽIV užsikrėtęs pacientas gali pagimdyti sveiką kūdikį. Užsikrėtusios moterys gali gimdyti, nes šiuolaikinės medicinos mokslo pasiekimai leidžia sumažinti gimdoje gimusio ar besivystančio vaiko užsikrėtimo riziką.

Tačiau verta paminėti, kad rizika susirgti kūdikiu šiek tiek padidėja nėščioms moterims, kurioms yra vėlyvoji ligos stadija, taip pat toms, kurios dėl nusilpusios imuninės sistemos turi gana didelį virusų kiekį.

Kūdikio užsikrėtimo rizika taip pat priklauso nuo gimdymo būdo. Sergant gimdančia moteriai galima atlikti natūralų gimdymą (kai viruso apkrova ne didesnė kaip 1000 1 μl), tačiau siekiant sumažinti infekcijos riziką, taikoma pilvo chirurgija.

Kokios priežiūros reikia motinai nėštumo metu?

Daugeliu atvejų nėščios moterys nepatiria jokių problemų dėl ŽIV infekcijos. Viso nėštumo metu joms reikalinga tokia pati prenatalinė priežiūra kaip ir būsimoms sveikoms motinoms. Nėra įrodymų, kad sergančios moterys turėtų būti konsultuojamos dažniau nei įprastai (išskyrus komplikacijų atvejus).

Nuo antrojo nėštumo trimestro pacientams skiriamas specifinis gydymas.

Komplikacijos

ŽIV infekuota nėščia moteris nėštumo (gimdymo) metu gali susidurti su daugybe komplikacijų. Taigi, jei teigiamas ŽIV testo rezultatas nėra klaidingas, moteris priešlaikiniam gimdymui turėtų ruoštis nuo pirmųjų nėštumo mėnesių.

Dar viena akivaizdi viruso vystymosi pasekmė – AIDS, apkraunantis nėštumą įvairiomis patologijomis. Ypatinga vieta šiame ligų sąraše skiriama virusinio, grybelinio ir bakterinio pobūdžio negalavimams. Šios ligos, priklausomai nuo bendros organizmo būklės, nėščiosioms dažnai komplikuojasi.

Ir galiausiai, pagrindinė ŽIV užsikrėtusio nėštumo komplikacija yra viruso perdavimas vaikui gimdoje, kūdikio gimimo metu atliekant cezario pjūvį arba po operacijos (natūralaus gimdymo) žindant.

ŽIV užsikrėtusių tėvų pastojimo problemos

Tikimybė, kad užsikrėtusiems tėvams (ar vienam iš jų) gims sveikas vaikas, kaip išsiaiškinome anksčiau, yra gana didelė. Tačiau tokios poros dažnai susiduria su įvairiais sunkumais. ŽIV užsikrėtusių tėvų pastojimo procesas reikalauja ypatingo dėmesio, o naujagimio priežiūra nėra atliekama įprastu būdu.

Poros, kuriose serga tik vienas partneris, lytinių santykių metu turi naudoti barjerinę apsauginę priemonę – prezervatyvą. Taip pat yra specialių metodų ir rekomendacijų, kaip apsaugoti sveiką partnerį pastojant vaiką.

Svarbu!„Ypatingos poros“ nerimauja dėl galimybės susilaukti vaiko tradicinėmis sąlygomis. Kur gimdo ŽIV užsikrėtę žmonės? Kiekviena gimdymo įstaiga turi specialius blokus šios klasės gimdančioms moterims – čia atliekamos visos būtinos manipuliacijos, būtinos gimdymo metu ir sveikimo laikotarpiu.

Jei abu partneriai nusiteikę teigiamai

Pagrindinis pavojus abiejų lytinių partnerių ŽIV užsikrėtimo (įgyto imunodeficito sindromo) atveju yra infekcijos poveikis vaisiui, t.y. vaiko infekcija. Taip pat yra rizika perduoti gydymui atsparius viruso variantus per kontaktą su partneriu.

Prieš pastodami moteris ir vyras turi atlikti išsamų tyrimą ir pasikonsultuoti su specialistais, kad nustatytų neigiamo viruso poveikio vaisiui riziką.

Jei motina yra užsikrėtusi

Jei moteris neužsikrečia nuo būsimo vaiko tėvo, yra aiškus poreikis apsaugoti vyro organizmą nuo infekcijos. Siekdamos pašalinti riziką užsikrėsti partneriu, planuodamos nėštumą, užsikrėtusios ŽIV, moterys renkasi savarankišką apvaisinimą. Tam sėklų skystis surenkamas į indą, o besilaukianti pastojimui palankiomis dienomis jį naudoja pagal paskirtį.

Atsiradus pirmiesiems nėštumo požymiams, pacientė turi kreiptis į gydytoją dėl tolesnio nėštumo registravimo ir valdymo.

Tarp nėščiųjų gali būti visiškai sveikų ir norinčių susilaukti vaiko nuo sergančio vyro. Ką daryti tokioje situacijoje? Ką žmonės sugalvojo apsaugoti motiną ir kūdikį? Pereikime prie kito punkto.

Jei tėvas yra užsikrėtęs

Ar sveiki vaikai gimsta iš sergančių tėčių? Iš karto išsklaidykime abejones: moteris gali pagimdyti sveiką kūdikį nuo užsikrėtusio tėvo.

Esant tokiai situacijai, didelė moters rizika užsikrėsti yra akivaizdi. Siekiant sumažinti partnerio užkrėtimo tikimybę, pirmiausia jaunas vyras neturėtų pamiršti prezervatyvo lytinio akto metu. Neapsaugoti lytiniai santykiai tokiomis sąlygomis leistini tik pastojimui palankiomis dienomis. Ši priemonė ne tik apsaugos moterį, bet ir leis jai pastoti, sumažindama vaiko užsikrėtimo riziką, jei tėvas yra užsikrėtęs ŽIV.

Antrasis variantas – spermatozoidų valymas atskyrimo metodu (mirusių spermatozoidų atskyrimas nuo gyvų). Tokios procedūros trūkumas yra didelė kaina, taip pat galimybė taikyti tik tuo atveju, jei paciento sėklų skystyje yra pakankamai sveikų spermatozoidų.

Kaip minėta anksčiau, kūdikis gali užsikrėsti gimęs. Žemiau papasakosime, kaip gimdymo metu neužkrėsti naujagimio.

Naujagimio infekcijos prevencija

Jei būsimoji motina yra užsikrėtusi ŽIV, ji turi žinoti ir laikytis kelių rekomendacijų:

• laikykitės visų medicininių nurodymų. Laiku atlikti tyrimą ir reguliariai lankytis pas gydytoją;
• valgyti teisingai ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Šis požiūris yra ŽIV infekcijos komplikacijų prevencijos dalis, taip pat normalaus vaisiaus vystymosi garantija;
• laikykitės prevencinių priemonių, kad išvengtumėte priešlaikinio gimdymo. Neišnešiotam kūdikiui padidėja infekcijos rizika;
• gydyti lėtines ir ūmias ligas;
• Suplanuokite cezario pjūvį 38 savaitę. Sprendimą atlikti operaciją priima klinikos specialistas;
• nustoti maitinti krūtimi. Sergančios motinos piene yra virusas. Kaip alternatyva, naudojamas pritaikytas pieno mišinys.
• laikytis paskirto antiretrovirusinio gydymo.

Kaip apsaugoti kūdikį nuo viruso po gimimo

Siekiant išvengti infekcijos, sergančios moters gimusiam vaikui skiriami specialūs vaistai, neatsižvelgiant į konkretų moters gydymą nėštumo metu.

Gydymas prasideda praėjus 8 valandoms po gimdymo pabaigos. Iki šio momento vaisto, kurį vartojo motina, poveikis tęsiasi. Laiko intervalas nuo kūdikio gimimo iki pirmosios vaisto dozės turi didelę reikšmę. Nuo gimdymo pabaigos turi praeiti ne daugiau kaip 72 valandos. Priešingu atveju ligos sukėlėjas prisitvirtins prie paciento ląstelių.

Mažiems vaikams skiriama skysta vaisto forma. Jie skiriami per burnos ertmę. Vartojami šie vaistai: Azidotimidinas ir Nevirapinas (specialisto apskaičiuotomis dozėmis).

Per ateinančius 18 mėnesių tokie vaikai registruojami. Vaiko išregistravimo priežastis gali būti: antikūnų prieš virusą nebuvimas, hipogamaglobulinemija ir ligos simptomai.

Kiekviena užsikrėtusi moteris turi teisę pati nuspręsti, kiek jai reikia kūdikio, net jei vaikui yra didelė rizika užsikrėsti virusu. Svarbiausia, kad priimtas sprendimas būtų subalansuotas ir apgalvotas.

Pirmas klausimas, keliantis nerimą kiekvienai sąžiningai būsimai mamai – pagimdyti sveiką kūdikį. Kai kurie žmonės tuo susimąsto tik pradėję. Kažkas jau sužinojo apie tai. Žinoma, pirmuoju atveju tikimybė susilaukti sveikų palikuonių yra daug didesnė, nes mama turi laiko daug ką ištaisyti ir padaryti taip, kad visas galimas rizikas būtų kuo mažiau. Bet tai visai nereiškia, kad nėštumo neplanuojančios moterys negalės pagimdyti stipraus ir sveiko kūdikio. Tam yra keli tradiciniai patarimai, kuriais vadovaudamiesi išvengsite daugybės nemalonumų. Daugelis iš jų jums gali atrodyti nereikšmingi ir pažįstami, tačiau, kaip sakoma, kartojimas yra mokymosi motina. Todėl skaitykite, prisiminkite, mokykitės ir taikykite.

PRIEŠ Nėštumą

Ypatingas dėmesys savo sveikatai planavimo etape

Kad nėštumas vyktų be komplikacijų, o po 9 mėnesių gimtų sveikas kūdikis, reikia pasiruošti „įdomiai situacijai“. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į gydytoją, kuris specializuojasi planavimo srityje. Jis duos kompetentingą patarimą ir nukreips atlikti visus reikiamus tyrimus. Be to, teks apžiūrėti ne tik moterį, bet ir vyrą, nes nuo jo sveikatos tiesiogiai priklauso jo palikuonių sveikata. Lytiniu keliu plintančių ligų, taip pat įvairių paveldimų, diagnostika padės laiku pašalinti problemą ir padidinti tikimybę susilaukti sveiko kūdikio. Kūdikiui pavojingi paprastosios pūslelinės, raudonukės, citomegalovirusinės infekcijos, enteroviruso, adenoviruso, ŽIV infekcijos, hepatito B ir C virusai. Taip pat būtina diagnozuoti ir gydyti įvairių bakterijų sukeltas ligas. Pavyzdžiui, chlamidijos, streptokokai, stafilokokai, treponema, listerijos ir kt.

Dažnai gali tekti pasikonsultuoti su specializuotais specialistais, tokiais kaip terapeutas, oftalmologas, neurologas, kardiologas ir kt. Nėštumui besiruošianti moteris bus siunčiama echoskopijai.

Norint pagimdyti sveiką ir stiprų kūdikį, ekspertai pataria vaiko susilaukimui pasirinkti laikotarpį „vasaros pabaiga – rudens pradžia“. Jų nuomone, tai pats palankiausias metas, nes buvimas gryname ore ir saulėje, vitaminų turtingas maistas, virusinių infekcijų nebuvimas – visa tai tik palankūs veiksniai.

Be to, jei norite pagimdyti sveiką vaiką, pasistenkite tai padaryti iki 35 metų. Po šio amžiaus padidėja rizika susilaukti įvairių sveikatos problemų turinčių vaikų.

Atsikratykite žalingų įpročių!

Tai tiesa, tačiau daugelis dėl tam tikrų priežasčių niekada neranda jėgų susidoroti su šia užduotimi. Ir jei atsisakyti alkoholio daugeliui nėra taip sunku (taip, net vienas alus per savaitę!), tai su cigaretėmis situacija yra daug sudėtingesnė. Tuo tarpu visa pasaulio bendruomenė iš visų jėgų šaukia, kaip blogai nikotinas veikia vaisiaus formavimąsi ir vystymąsi. Sumažinkite surūkomų cigarečių skaičių iki 2 ar net vienos per dieną. Ir tada visiškai atsisakykite šio blogo įpročio. Geriausias variantas būtų, jei mestumėte rūkyti likus 3–4 mėnesiams iki „dirbo“ su vyru kurdami savo „šedevrą“. Niekada nerūkantiems ir neketinantiems rūkyti, patariame nebūti patalpoje, kurioje tai daro kiti. Juk pasyvus rūkymas taip pat kenkia sveikatai ir vaisiui.

NĖŠTOJO METU

Sveika! Testas parodė dvi brangias juosteles, o ultragarsas patvirtino, kad po tavo širdimi atsirado nauja gyvybė! Pasirūpink ja. Atminkite, kad svarbiausias „įdomios situacijos“ laikotarpis yra pirmasis trimestras (12 savaičių). Būtent šiuo metu kūdikio organai yra išdėstyti. Todėl dabar turite ypač atidžiai stebėti savo sveikatą. Taigi ką mes darome?

Atliekame tyrimus ir testus

Jei planuodami išlaikėte daugumą testų, skirtų įvairioms infekcijoms ir ligoms nustatyti, dabar jų atlikti nereikės. Jei ne, juos taip pat reikės atlikti be pagrindinių "nėščiųjų" testų. Atminkite, kad virusinės infekcijos gali sukelti persileidimą arba apsigimimus. Bet jūs norite pagimdyti sveiką kūdikį, tiesa?

Klausykite savo gydytojo rekomendacijų. Atlikite ultragarsą, kad pašalintumėte įvairias patologijas ir, jei reikia, pakoreguotų savo veiksmus. Viso nėštumo metu ultragarsiniai tyrimai atliekami nuo 3 iki 6 kartų, atsižvelgiant į poreikį.

Teisingai maitintis

Būsimos motinos mityba yra nepaprastai svarbi norint pagimdyti sveiką kūdikį. Būdamas įsčiose, kūdikis maistą gauna per kraują. Todėl motinos kraujo kokybė tiesiogiai veikia vaisiaus vystymąsi ir tam tikrų medžiagų trūkumas gali lemti įvairių vaiko patologijų formavimąsi.

Tai apima smegenų, stuburo ir įvairių kitų patologijų (pavyzdžiui, „lūpos plyšį“ ir „gomurio plyšį“).

Ilgam, o dar geriau – visam laikui, pamirškite greitą maistą, traškučius, spalvotą sodą, kramtomąją gumą ir saldainius su abejotinais ingredientais. Taip pat nereikėtų valgyti vaisių ir daržovių „ne sezono metu“, nes juose yra didelis procentas įvairių cheminių medžiagų, kurios tikrai nebus naudingos. Nepatingėkite ruošti visaverčių patiekalų, nes pusgaminiuose yra daug konservantų ir kitų cheminių medžiagų.

Venkite valgyti riebaus, kepto ir sūraus maisto. Apribokite saldaus ir krakmolingo maisto vartojimą. Tačiau tuo pačiu metu jūsų maistas turėtų būti įvairus. Grūdai, žuvis, mėsa, daržovės, vaisiai, žolelės, pieno produktai – „teisingų“ produktų pasirinkimas yra platus, todėl nereikės jaudintis, kad neužteks valgyti. Žuvis ir mėsa yra nepakeičiami baltymų šaltiniai. Kalcis, kurio yra varškėje ir kitame „raugintame piene“, yra tiesiog būtinas tiek mamai, tiek kūdikiui. Jis reikalingas norint palaikyti moters sveikatą, taip pat tinkamai formuotis vaisiui, pirmiausia jo skeletui ir dantims. Įsitikinkite, kad produktai, iš kurių ruošiate maistą, yra ne tik natūralūs ir sezono metu, bet ir švieži.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į maisto produktus, kurių sudėtyje yra folio rūgšties. Jo trūkumas ankstyvosiose nėštumo stadijose gali sukelti įvairias vaisiaus patologijas.

Reikia ieškoti tamsiai žalių lapinių daržovių. Tai apima brokolius, špinatus, rūgštynės ir Briuselio kopūstus. Jo taip pat yra kai kuriuose citrusiniuose vaisiuose, sūryje ir kepenyse. Duonoje iš rupių miltų, taip pat mielių, taip pat gausu folio rūgšties.

Gerkite tiek, kiek norite, bet ne mažiau kaip du litrus skysčių per dieną. Vanduo, kurį geriate, turi būti švarus ir šviežias. Nepamirškite apie vaisių gėrimus ir kompotus. Tačiau pasistenkite pamiršti kavą.

Stebėkite savo svorį. Teisingas svorio padidėjimas yra normalaus ir savalaikio kūdikio vystymosi rodiklis. Medikai teigia, kad optimalus svorio prieaugis viso nėštumo metu neturėtų viršyti 12 kilogramų.

Vitaminai ir vaistai

Atminkite, kad nėštumo metu vartoti vaistus ir įvairius maisto papildus yra labai nepageidautina. Atskirais atvejais, jei to reikalauja mamos ar kūdikio sveikatos būklė, leidžiama vartoti tam tikrą skaičių vaistų. Tačiau bet kokias tabletes, net ir nepageidaujamas, kurios, jūsų nuomone, atrodo nekenksmingos, reikia vartoti tik gavus gydytojo sutikimą ir leidimą.

Tačiau nėščiosioms vitaminai dažnai rekomenduojami. Bet tai taip pat yra atskiri vaistai, skirti nėščios moters organizmui, todėl jokie vitaminai iš vaistinės neveiks. Ypač svarbu, kad nėščia moteris vartotų geležies, jodo, folio rūgšties (B9) papildus. Tačiau vitaminus reikia vartoti tik gydytojo nurodytomis dozėmis. Priešingu atveju galite rimtai pakenkti sau ir kūdikiui.

Stebėkite savo sveikatą

Minimalus sveikatos pablogėjimas nešiojant kūdikį turi įtakos jo sveikatai. Todėl jei norite pagimdyti sveiką vaiką, pasistenkite pasirūpinti savimi: venkite kontakto su virusais. Jūsų organizmas jau pažeidžiamas, nes dabar dirba dvigubu krūviu, todėl imuninė sistema šiek tiek nusilpusi. Stenkitės nevažiuoti viešuoju transportu. Dažnai plaukite rankas. Ligos protrūkių laikotarpiais sutepkite nosies gleivinę oksolino tepalu. Laikykite Laferobion po ranka.

Sumažinkite ir, jei įmanoma, visiškai pašalinkite kontaktą su augintiniais, ypač katėmis. Jie gali sukelti toksoplazmozę – pavojingą ligą nėščiajai. Užsikrėtus toksoplazmoze antrąjį trimestrą, vaiko intrakranijinio slėgio padidėjimo, protinio atsilikimo, epilepsijos ir aklumo rizika padidėja 20%. Trečiąjį trimestrą susirgimo tikimybė, užsikrėtus, siekia 50-60 proc. Todėl rūpinkitės savimi!

Ramiai, tik ramiai!

Šią frazę iš garsaus animacinio filmo dabar reikia kartoti kaip mantrą. Jokio nervinio streso! Taip, tai sunku ir ne visada įmanoma tai pritaikyti praktikoje, tačiau turėtumėte stengtis laikytis šios taisyklės. Stenkitės suprasti, kad stresas ir nerimas labai įtakoja, koks bus jūsų kūdikis ateityje.

Sukurkite malonią aplinką namuose. Iki tiek, kad priverstumėte savo vyrą perdažyti sienas, nes labai norite, kad jos taptų švelniai rausva spalva! Stenkitės priimti tik teigiamas emocijas. Eiti į koncertus ir parodas, piešti, dainuoti. Tačiau darykite tai, kas jus džiugina. Ir nepamiršk dažniau šypsotis)))

Atsipalaiduokite, vaikščiokite, sportuokite „nėščiosioms“.

Kai kurios moterys, sužinojusios apie nėštumą, stengiasi „pasirūpinti“ savimi: guli ant sofos, skaito žurnalus ar žiūri televizorių. Be jokios abejonės, poilsis yra auksinė nėštumo taisyklė. Jei pageidaujate, taip pat pietų miegas. Bet ne 24 valandas per parą! Jums reikalinga saikinga ir kruopščiai suplanuota fizinė veikla. Idealiai tinka specialiai nėščiosioms sukurti pratimų rinkiniai.

Jei įmanoma, užsiregistruokite maudytis. O dar geriau – vandens aerobika besilaukiančioms mamoms. Taip galite sustiprinti nugaros, pilvo, dubens raumenis ir pasiruošti artėjančiam gimdymui. Be to, judėdami prisidedate prie deguonies patekimo į placentą, o tai gyvybiškai svarbu kūdikiui.

Pasistenkite dažniau pasivaikščioti miške ar bent jau miesto parke. Grožėkitės medžiais, stebėkite paukščius, vabzdžius, klausykitės lapų šniokštimo.

Apskritai, nusiteikite pozityviai ir gyvenkite savo malonumui! Tegul jūsų kūdikis būna sveikas ir laimingas!

Ypač už Olga Rizak

Vienas lemtingiausių ir svarbiausių įvykių šeimoje – vaiko gimimas. Daug baimių persekioja būsimus tėvus nuo pasiruošimo pastojimui momento iki paties gimdymo. Visi jie nori, kad jų kūdikis gimtų sveikas, laimingas, stiprus ir protingas. Tačiau šiuolaikinės aplinkos sąlygos, daugybė stresų ir paveldimų ligų tėvams kelia didelį klausimą – kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Ši tema ypač aktuali, kai kokią riziką prisiima mama po 35 metų ir kaip jas sumažinti iki minimumo – plačiau straipsnyje.

Vėlyvojo nėštumo rizika

Žinoma, šiandien vidutinis gimdančių moterų amžius gerokai sumažėjo. Jis patenka tarp 25 ir 32 metų amžiaus. Tačiau vis tiek besilaukianti mama po 35 metų laikoma sentimi. Kokių problemų tai žada gimdančiam vaikui ir motinai?

Pirma, mūsų kūnas, deja, yra linkęs susidėvėti. Su amžiumi atsiranda vis daugiau lėtinių ligų, galbūt yra lytiškai plintančių ligų pasekmės. Kai kuriems tai taip pat yra nutrauktas ankstyvas nėštumas.

Antra, moters gimda nebėra tokia pajėgi kaip 25-30 metų amžiaus.

Trečia, pagal statistiką vyresnio amžiaus moterys dažniau turi vaikų su chromosomų anomalijomis. 70% vaikų, sergančių Dauno sindromu, gimė vyresnėms nei 35 metų motinoms.

Ketvirta, tai dažnos nėštumo komplikacijos, sunkiai toleruojamas nėštumas, toksikozė, priešlaikinis vaisiaus vandenų plyšimas, silpnas gimdymas, cezario pjūvio poreikis.

Be to, gali kilti problemų dėl laktacijos ir vaiko vystymosi.

Apskritai sunkumų yra begalė, tačiau yra ir daugybė pavyzdžių, kai sveiki ir laimingi kūdikiai gimsta po 35 metų. Iš to, kas pasakyta, daroma išvada, kad pirmasis vėlyvas nėštumas turi būti suplanuotas, prieš jam prasidedant, moteris turi būti išsamiai ir visapusiškai pasikonsultuota su gydytoju. Taigi, po 35 metų?

Nėštumo planavimas

Ankstyvas tėvo ir ypač mamos medicininis patikrinimas leis išvengti daugelio problemų, susijusių su vaiko sveikata ir raida. Kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Komarovsky pataria pirmiausia nustatyti paveldėtą genetinę riziką, kuri gali kilti vėlyvojo nėštumo metu. Norėdami tai padaryti, abu tėvai turi apsilankyti pas genetiką, kuris atliks kraujo tyrimą, kad nustatytų chromosomų rinkinio pusiausvyrą. Jei motinos ir tėčio chromosomos nesutampa, jei moteriai yra rizika susilaukti defektų palikuonių, gydytojas informuos po tyrimo.

Antras žingsnis – moters vizitas pas ginekologą, kuris atliks visus reikiamus tyrimus ir tepinėlius dėl lytinių ligų, toksoplazmozės, hepatito B ir C ir kai kurių kitų, patikrins, ar nėra krūties vėžio, padarys echoskopiją. Jei nustatomos kokios nors ligos ir anomalijos, jos turi būti pašalintos prieš pastojant. Būtų gerai, kad tėčiui būtų atlikta visapusiška urologo ir venerologo apžiūra.

Ir, žinoma, pagrindinis dalykas, kurio reikia norint pagimdyti sveiką vaiką, yra sveikas abiejų tėvų gyvenimo būdas, visiškas ankstyvas rūkymo ir alkoholio metimas, fizinė sveikata, mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore ir tinkama mityba.

Sumanymas

Yra daug mokslinių ir nemoksliškų patarimų, kaip sėkmingai susilaukti kūdikio.

Pirmiausia turėtumėte laikytis savo menstruacinio ciklo. Tinkamiausias pastojimo laikas laikomas ovuliacija (12-14 dienų nuo ciklo pradžios). Tai galite nustatyti arba pagal savo sveikatą (stiprios išskyros, kartais kraujingos, skausmas pilvo apačioje, stiprus lytinis potraukis), arba naudoti tikslesnes priemones, pavyzdžiui, ovuliacijos testus.

Antra, turėtumėte išlikti ramūs tiek lytinio akto metu, tiek po jo, kai laukiate rezultato. Mokslininkai įrodė, kad ne laikysena turi įtakos teigiamam rezultatui. Po akto taip pat nereikėtų bėgioti, šokinėti ar gulėti iškėlę kojas į lubas. Pakanka 20-30 minučių tiesiog pagulėti ant nugaros, ši padėtis laikoma palankiausia spermatozoidams pasiekti gimdos sieneles.

Trečia, nenutrūkstamas lytinis aktas ovuliacijos metu ne didina, o, priešingai, sumažina tikimybę pastoti, nes sperma po kelių ejakuliacijų praranda savo pradines savybes. Geriausia tiksliai pasitikrinti ovuliaciją ir jos metu pabandyti.

Nėštumas: pirmieji žingsniai

Vos tik moteris sužino, kad taps mama, jos galvoje pirmiausia iškyla nežabotas džiaugsmas, o vėliau – baimės: kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką? Taip, ji žino, kad yra visiškai sveika ir pasiruošusi nėštumui, bet ar tokiame brandžiame amžiuje viskas klostysis gerai?

Nepanikuokite. Visų pirma todėl, kad tai gali neigiamai paveikti nėštumą.

Atlikę testą ar nustatę, kad vėluojate, pirmiausia turėtumėte apsilankyti pas ginekologą. Jis atliks tyrimus ir ultragarsą, taip patvirtindamas nėštumą ir jo trukmę. Tada jis užregistruos jus nėštumui, sukurs medicininį įrašą, surinks anamnezę ir nusiųs pas daugybę gydytojų – nuo ​​odontologo iki chirurgo. Tai leis dar kartą patikrinti, ar viskas tvarkoje su jūsų sveikata.

Ginekologas taip pat privalo patarti dėl mitybos ir elgesio nėštumo metu. Pavyzdžiui, pirmosiomis savaitėmis gydytojai nerekomenduoja sportuoti ar net būti seksualiai aktyviems, nes kiaušinėlis dar neprisirišęs prie gimdos sienelių ir jūsų veikla gali sukelti persileidimą. Todėl pirmąjį trimestrą nėščioji turėtų būti kuo ramesnė ir atsipalaidavusi, nesijaudinti ir nesijaudinti.

Nėštumas: mityba ir vitaminai

Ginekologė, paaiškindama, kaip pagimdyti ir auginti sveiką vaiką, turės paskirti vitaminų kursą. Ankstyvosiose stadijose tai vitaminas D ir folio rūgštis. Šalia šio sąrašo bus pridėtas magnis B 6, jodas, kalcis ir kt. Gydytojas juos paskirs pats, atsižvelgdamas į nėštumo eigą ir būtinybę. Neturėtumėte patys pirkti ar vartoti vitaminų kompleksų be konsultacijos.

Kalbant apie mitybą, pirmuosius 2 trimestrus galite valgyti beveik viską, ko reikia jūsų organizmui, išskyrus alkoholį, kavos ir stiprios arbatos perteklių, gazuotus gėrimus, žalią mėsą ir žuvį, konservantus ir chemines medžiagas bei pasenusį maistą.

Klausykite savo kūno, jis tiksliai pasakys, ką jums reikia valgyti.

Nėštumas: poilsis ir miegas

Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos reikia išnešioti ir pagimdyti sveiką kūdikį, yra tinkamas poilsis ir miegas. Nuo to priklauso ir motinos psichologinė būsena. Nėštumą traktuokite kaip atostogas prieš sunkius bemiegių naktų, užgaidų ir vaikų ašarų metus. Tai jūsų šansas atsipalaiduoti, todėl neapkraukite savęs varginančiais darbais, pakankamai išsimiegokite, daugiau laiko praleiskite gryname ore, neskubėkite ir mėgaukitės šiuo ramiu laiku.

Fizinis aktyvumas, nebent nurodė gydytojas, neturėtų būti sumažintas iki minimumo. Pavyzdžiui, baseinas ir ramus pasivaikščiojimas padės paruošti raumenis būsimam gimdymui. Nebėkite, nešokinėkite, nekelkite sunkių daiktų ir ilgai nelaikykite rankų aukštyn.

Nepamirškite teigiamų emocijų, nes kūdikis viską jaučia ir supranta viduje. O jei esate nusiminusi ar patiriate stresą, jis patiria tas pačias emocijas.

Nukrypimų prevencija

Ką daryti norint pagimdyti Pailsėkite, miegokite, valgykite skanų ir sveiką maistą, nesijaudinkite. Likusią dalį reikėtų palikti gydytojams. Nereikia nerimauti dėl galimų vaiko anomalijų, nes ginekologas jus aplankys kas mėnesį ir stebės nėštumo eigą. Per 9 laukimo mėnesius Jūsų laukia daugkartiniai kraujo ir šlapimo tyrimai, 3 echoskopijos, įvairių tipų gydytojų konsultacijos – terapeutas, chirurgas, oftalmologas, neurologas, odontologas ir kt. Jei kils kokių nors problemų, būsite apie tai informuoti, todėl neperkraukite savęs ir nesijaudinkite.

Gimdymas

Jei manote, kad nėštumo išnešiojimo klausimas yra pats svarbiausias, tada klystate. Tai svarbu, bet dar svarbesnis yra klausimas, kaip pagimdyti ir užauginti sveiką vaiką.

Gimdymas – didelis stresas tiek kūdikiui, tiek mamai, ypač po 35 metų. Greičiausiai jums bus atliktas cezario pjūvis, nes moters gimdymas šiuo laikotarpiu jau silpnas. Tačiau neturėtumėte bijoti ir tokios operacijos, nes daugelis mamų tai patiria dėl įvairių priežasčių.

Bus geriau, jei pasiruošite ir protiškai, ir praktiškai. Lankyti kursus mamoms, mokymus apie kvėpavimą, elgesį susitraukimų metu, stumdymąsi ir kt.

Atminkite, kad pasirinkę tinkamą požiūrį žymiai padidinsite savo galimybes susilaukti sveiko ir laimingo kūdikio.

Tobulėjant mokslui, medicinai, naujausiems tyrimams reprodukcinės medicinos srityje tampa įmanoma, kad sveikas kūdikis gimtų net tose šeimose, kuriose tai būtų buvę neįmanoma vos prieš dešimtmetį. Kaip susilaukti sveiko vaiko, kai tėvai nebėra jauni ir kai yra sveikatos problemų, skaitykite šiame straipsnyje.

Deja, ligos žmonių nesirenka, neskirsto į „geruosius“ ir „bloguosius“, negaili net pačių mažiausių vaikų. Ir tam yra daug objektyvių priežasčių. O mama ir tėtis yra vienodai atsakingi už vaiko sveikatą.

Blogi suaugusiųjų įpročiai

Ir net negimęs vaikas gali sunkiai susirgti. Tai atsitinka ypač dažnai, jei nėštumas yra „atsitiktinis“, neplanuotas.

Tokiu atveju gali prasidėti girtas pastojimas, o tai yra rimta žala embrionui, toks vaikas tikrai nebus visiškai sveikas. Jo sveikata jau stipriai pažeista, o ateityje jis bus imlus susirgti. Čia atsiranda alergijos, diatezė, nuotaika ir susijaudinimas. Jei tėvai ir toliau vartoja alkoholį nėštumo metu, nukentės kūdikio smegenys, gali atsirasti net vaisiaus sindromas.

Lygiai taip pat suaugusiųjų rūkymas yra pavojingas kūdikiui, nesvarbu, ar jis aktyvus, ar pasyvus. Placenta negali sulaikyti nikotino, ji lengvai prasiskverbia į kūdikio kraują ir lėtina jo vystymąsi bei silpnina jo sveikatą. Todėl labai svarbu apsaugoti besilaukiančią mamą nuo tabako dūmų poveikio.

Tikriausiai neverta net kalbėti apie narkotikų pavojų besivystančiam vaikui.

Ekologija

Gyvenimas „didmiestyje“ vaikui taip pat pavojingas – nuolatinis skubėjimas, stresas, prasta ekologija, triukšmas, prie kurio suaugęs žmogus taip pripratęs, kad to nebepastebi. Kai žmogus gyvena judrioje vietoje ir kvėpuoja užterštu oru, kenčia ir vaikas. Placenta negali sulaikyti visų kenksmingų medžiagų, jos patenka į kūdikio kraują ir taip jį nuodija.

Be to, dėl to, kad miesto gyventojai mažai dėmesio skiria sveikai mitybai, jų sveikata nėra pati geriausia. Tai reiškia, kad jis nebus stiprus ir vaikui.

Fizinis neveiklumas

Neteisingas, sėslus gyvenimo būdas, fizinis neveiklumas, nuolatinis įprastas deguonies badas taip pat turi įtakos – visi šie veiksniai neigiamai paveiks vaiką. Jei kūdikio mama apsisaugos nuo įmanomo fizinio krūvio, jos kraujyje nebus pakankamai deguonies, vadinasi, kūdikiui jo neužteks.

Tuo pačiu metu per didelis motinos fizinis aktyvumas taip pat nebus naudingas vaikui.

Tėvų amžius

Su amžiumi žmonės netampa sveikesni, kaupiasi įvairios lėtinės anomalijos. Manoma, kad optimaliausias amžius susilaukti vaiko yra 22-35 metai. Prieš šį laikotarpį moters kūnas dar nėra visiškai pasirengęs susidoroti su apkrova. Tada prasideda laipsniškas moters kūno galimybių nykimas.

Tas pats pasakytina ir apie vyrus, optimalus amžius norint susilaukti sveiko vaiko yra 22–40 metų. Jei anksčiau, gali būti ne visiškai subrendę spermatozoidai, vėlesniame amžiuje jie nebėra tokie judrūs ir jautrūs įvairiems nepalankiems veiksniams, kurie tiesiogiai veikia spermatogenezę.

Su sveikata susijusios problemos

Gali atrodyti, kad tik mama yra atsakinga už besivystančio kūdikio sveikatą. Tiesą sakant, tėvas yra ne mažiau atsakingas, o kartais vaiko ligos yra susijusios su tėvo sveikata.

Užkrečiamos ligos

Nėščia moteris turi būti kruopščiai apsaugota nuo bet kokių, net ir pačių nekenksmingiausių infekcijų, nes jos liga tikrai paveiks vaiką. Ir su būsima mama reikės elgtis labai atsargiai, kad nebūtų pakenkta kūdikiui.

Yra infekcijų, kurios suaugusiam žmogui praktiškai besimptomės, tačiau turi neigiamą poveikį besivystančiam vaisiui. Ypač per pirmuosius tris nėštumo mėnesius. Tai apima visiškai „nekenksmingus“.

Netgi dažna sloga ar nedidelis mamos ar tėčio peršalimas pastojimo metu turės įtakos negimusio vaiko sveikatai.

Lytiškai plintančios ligos, ŽIV ir AIDS turi tokią pat destruktyvią įtaką. Tokiu atveju kūdikis gims su šiomis ligomis.

Didelį pavojų kelia ir „vaikų“ infekcija – raudonukės. Jei jau gimusiems kūdikiams ji yra nesunki, tai negimusiam vaikui raudonukė sukelia rimtų komplikacijų, jei mama ja suserga. Ir kuo trumpesnis nėštumas, tuo sunkesnės šios komplikacijos. Paskutiniame trimestre liga smarkiai pažeidžia klausos organus, iki negrįžtamo kurtumo.

Onkologija

Retai, bet pasitaiko, kad vėžys tėvams diagnozuojamas jau pastojus. Ir jei bus taikomas agresyvus gydymas, tai paveiks vaiką, jis tikrai negalės gimti sveikas. Ir net jei liga nebus gydoma, ji vis tiek pakenks vaikui. Šiuo atveju yra specialūs švelnūs gydymo metodai. Tačiau dažniausiai onkologai rekomenduoja nutraukti nėštumą.

Kad jūsų kūdikis būtų sveikas, nėštumą po vėžio turėtumėte planuoti ne anksčiau kaip po penkerių metų nuo gydymo pabaigos ir stabilios remisijos moterims. Prieš planuodami, tėvai turėtų atlikti išsamų onkologo tyrimą.

Vyrams šis laikotarpis yra daug trumpesnis – per tris mėnesius po chemoterapijos sperma visiškai atsinaujina.

Jei vyro ar moters šeimoje yra artimų giminaičių, kuriems diagnozuotas vėžys, prieš nėštumą geriau atlikti genetinį tyrimą, kad būtų nustatyta, ar vaikui gresia ši liga.

Kai maitinančiai motinai diagnozuojamas vėžys, ji turi nustoti maitinti krūtimi.

Genetinės ligos

Daugelis genetinių ligų yra atsitiktinės nesėkmės ir nepriklauso nuo tėvų gyvenimo būdo. Tai, pavyzdžiui, Dauno sindromas. Tačiau yra ir genetinių sutrikimų, kurių galima išvengti iš anksto. Pavyzdžiui, hemofilija siejama su vaiko lytimi, daugeliu atvejų ji perduodama berniukams, tačiau užburto geno nešiotoja yra motina. Mergaitė hemofilija gali susirgti tik tuo atveju, jei jos tėvas taip pat serga, o mama yra hemofilijos geno nešiotoja. Tačiau tai nutinka itin retai – per visą tyrimų laikotarpį žinoma tik apie penkiasdešimt šios ligos atvejų tarp mergaičių. Vienas garsiausių hemofilijos atvejų yra Tsarevičius Aleksejus Romanovas.

Giminės santuokos

Glaudžiai susijusiose sąjungose ​​vaisiaus patologijų išsivystymo rizika žymiai padidėja, nes abu tėvai turi tą patį genetinį kodą, nes jie turi bendrų protėvių, galinčių jiems perduoti savo sugedusius genus. Tokiose šeimose gimę vaikai dešimt kartų dažniau serga genetinėmis ligomis. Jie turi daug didesnę riziką mirti gimdoje arba pirmaisiais gyvenimo metais.

Yra žinomi ilgalaikių giminingų santuokų atvejai Ispanijos karališkosiose dinastijose. Manoma, kad tai ir lėmė jų susilpnėjimą.

Apsilankymas pas genetiką gali padėti išsiaiškinti, ar esate tolimi giminaičiai.

Kaip pasiruošti pastojimui

Nėštumui reikia ruoštis nuo pat pradžių. Ir jums reikia pradėti maždaug šešis mėnesius iki numatomos pastojimo.

Būtina atlikti pilną tyrimą. Be to, tai daryti privalo abu būsimi tėvai – ir tėtis, ir mama.

Pas terapeutą

Bendras išsamus tyrimas padės nustatyti paslėptas ligas ir anomalijas, kurios dar nepraneša apie save. Tai apima apsilankymą pas kardiologą – privalomą EKG ir odontologą. Moteris konsultuoja ginekologas, vyrus – andrologas. Jei reikia, terapeutas siunčia siuntimus pas kitus labiau specializuotus specialistus.

Iš genetiko

Tai turėtų būti daroma, jei abiejų tėvų šeimose yra buvę vaikų, turinčių genetinių sutrikimų. Taip pat genetiko konsultacija reikalinga, jei tėvai yra vyresni nei 35 metų. Remdamasis chromosomų rinkinio analize, gydytojas atmes galimus genetinius vaisiaus vystymosi sutrikimus ir patars, kokių priemonių reikėtų imtis iškilus problemoms. Jums gali tekti naudoti donorines ląsteles, kad jūsų kūdikis gimtų sveikas.

Kad visas nėštumas vyktų be problemų ir baigtųsi sveiko kūdikio gimimu, reikia laikytis kelių paprastų taisyklių.

• Geriausias laikas pastoti – nuo ​​liepos iki spalio, kai daug šviežių daržovių ir vaisių bei saulės. Tada moters kraujyje bus daugiau naudingų medžiagų, geriau vystysis visi kūdikio organai.
• Vartokite folio rūgštį ir vitaminų kompleksą, kuriame turi būti ir – apie 3 mėn. iki pastojimo ir mažiausiai 3 mėn. paskui jį. Šių medžiagų trūkumas gali sukelti vaiko smegenų apsigimimus, centrinės nervų sistemos pažeidimus ir daugelį kitų. Pati folio rūgštis skubiai reikalinga tinkamam placentos susidarymui ir mitybai.
• Atsisakykite žalingų įpročių, kurie vienaip ar kitaip kenkia jūsų sveikatai – maždaug per 5-6 mėnesius. prieš numatomą pastojimą. Nėštumo metu taip pat stenkitės nebūti prirūkytuose kambariuose.
• Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų vartojimo; jei įmanoma, kurį laiką nustokite juos vartoti.
• Besivystantis vaisius yra stipriai veikiamas elektromagnetinės spinduliuotės. Šiuolaikiniame pasaulyje visiškai nebūti jo įtakoje neįmanoma, bet įmanoma ją sumažinti. Likus savaitei iki pastojimo ir viso nėštumo metu mobiliuosius telefonus laikykite toliau nuo savo kūno ir rečiau įjunkite mikrobangų krosnelę.
• Atlikite specialią gimnastiką nėščiosioms, klausykite malonios atpalaiduojančios muzikos, vaikščiokite gryname ore. Visa tai teigiamai veikia nervų sistemą – jūsų ir jūsų kūdikio.

Vyras taip pat turėtų pagalvoti, kaip laiku susilaukti sveiko vaiko.

• Atsisakyti blogų įpročių, rūkymo, alkoholio ir kt. - visa tai veikia spermatogenezę, pažeidžia spermatozoidus, bent prieš 3-4 mėn.
• Aukšta temperatūra labai blogai veikia spermatozoidus, jų judrumą ir vientisumą. Esant aukštesnei nei 37 laipsnių temperatūrai, jie paprastai praranda mobilumą. Todėl nereikėtų dėvėti aptemptų apatinių, perkaisti kirkšnies srityje, nestatyti nešiojamo kompiuterio ant kelių. Taip pat kuriam laikui pamirškite apsilankymą saunoje, pirtyje – tiesą sakant, bet kurioje vietoje, kur ilgai būnama aukštesnėje temperatūroje.
• Negalite važiuoti transporto priemonėse ant elektra šildomų sėdynių – be aukštos temperatūros, elektromagnetinė spinduliuotė daro žalingą poveikį spermai.
• Venkite traumų sėklidėse. Kurį laiką nustokite važiuoti dviračiu ar motociklu ir nesaugokite nuo vibracijos.
• Elektromagnetinė spinduliuotė taip pat turi žalingą poveikį sėklidėms. Todėl likus bent savaitei iki pastojimo, iš kelnių kišenių išimkite mobilųjį telefoną ir nesileiskite veikiančios mikrobangų krosnelės.

Tai yra bendri patarimai, kurių reikia laikytis bet kuriame amžiuje. Tačiau kai kuriais atvejais yra subtilumų.
Jau buvo pasakyta, kad kūdikio sveikata dažnai priklauso nuo mamos amžiaus. Bet tai priklauso ir nuo tėvo amžiaus.

Nėštumas po 30

Anksčiau nėščios moterys po 30 metų buvo laikomos „pagyvenusiomis gimdančiomis moterimis“, o po 35 metų – „senomis“. Gydytojai tam turėjo savų objektyvių priežasčių – 20 ir 30 metų organizmas ženkliai skyrėsi, jame atsirado su amžiumi susijusių pakitimų, su tokiomis nėščiosiomis buvo elgiamasi ypač atidžiai. Buvo tikima ir vis dar tikima, kad tokiame amžiuje sunkiau ištverti krūvį, o vaikai dažniau gimsta su fiziologiniais sutrikimais. Tai nėra visiškai tiesa, o po 30 metų moterys gimdo vaikus lygiai taip pat stiprius, kaip ir tos, kurios dar nėra sulaukusios tokio amžiaus. Ir neleiskite, kad moteris būtų spaudžiama „viešosios nuomonės“ ir gydytojo titulo, kuris jus lydės visą laiką – „senų laikų moteris gimdanti“. Juk vyriausiai pagimdžiusiai moteriai buvo kiek daugiau nei 70 metų!

Lygiai taip pat vyrai, sulaukę 30 metų, neturi bijoti, kad jų vaikas atrodys nusilpęs. Vyrams spermatozoidai išsiskiria nuo ankstyvos paauglystės ir šis procesas tęsiasi beveik iki senatvės, o spermatozoidai visą tą laiką išlaiko savo funkciją.
Jei vedate teisingą ir aktyvų gyvenimo būdą, šis amžius nebus kliūtis. Šiuolaikinis pasaulis gerokai praplėtė laiką, kai žmonės gali tapti tėvais. Taigi vyrui 30 metų yra klestėjimo metas, optimaliausias tėvystės amžius, o klausimas, kaip susilaukti sveiko vaiko sulaukus 30 metų, nebėra toks aktualus, šiuolaikinė medicina tam padės.

Gydytojai nuolat kalba apie vėlyvosios motinystės naudą moters organizmui – kartu su ja padaugėja hormonų išsiskyrimo, moteris tiesiog akyse jaunėja, o menopauzės pradžia vėluoja. Bet mamai gerai. Ko reikia sveikam kūdikiui?

Kaip elgtis kaip mamai

Turite daryti viską, kas buvo pasakyta aukščiau. Bet taip pat

• Pasitarkite su savo gydytoju apie būsimo nėštumo galimybę ir riziką
• Atlikite prenatalinius diagnostinius tyrimus, kurie atliekami du kartus - 15 ir 20 savaičių
• Atlikite išsamų medicininį patikrinimą, apsilankykite pas visus specialistus ir reguliariai tikrinkitės
• Jei reikia, atlikite ultragarsą, doplerometriją, kardiotokografiją.

Gali prireikti papildomų bandymų

• kraujo chemija,
• dėl skydliaukės hormonų,
• kraujo krešėjimo sistema,
• antikūnai prieš fosfolipidus,
• homocisteino lygis,

Bet kokiu atveju klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai atliekami du kartus per mėnesį.

Nėštumas po 40 metų

Šiame amžiuje susilaukti sveiko kūdikio nėra lengva. Statistika teigia, kad tik 5-7% moterų gali pastoti ir pagimdyti kūdikį po 40 metų, ypač jei tai pirmas vaikas. Dažniausiai tenka griebtis susituokusioms poroms, tačiau tuomet gydytojai garantuoja embriono sveikatą, o už vaiką atsako tėvai.

Iškilus klausimui, kaip susilaukti sveiko 40 metų ir vyresnio vaiko, reikia atsižvelgti į tai, kad ir vyras turi atlikti pilną apžiūrą. Tai ypač pasakytina apie jo „vyrišką“ sveikatą. Reikalinga andrologo konsultacija.

Ką reikia turėti omenyje

Šiame amžiuje moteris jau būna subrendusi, prasideda negrįžtami pokyčiai organizme. Nėštumas tikrai pailgins jūsų jaunystę! Bet jai reikia pagalbos.

• Apribokite kavos vartojimą – ji išplauna kalcį iš organizmo ir iš vaiko organizmo.
• Normalizuokite savo mitybą – antsvoris ar per mažas svoris turi įtakos jūsų kūdikiui.
• Venkite streso.

Jums reikės daugiau gydytojų ir jūsų šeimos dėmesio jūsų būklei ir nėštumo eigai. Bet atlygis už viską bus sveikas vaikas.

Nėštumo planavimas – ne tuščia frazė, o visa grupė įvykių, kuriuos turi patirti tėvai, norintys ateityje pagimdyti sveiką vaiką. Ją sudaro daugybė procedūrų, atliekamų siekiant ištirti susituokusios poros sveikatą, teisingą gyvenimo būdą ir tinkamą mitybą.

Visų pirma, nėštumo planavimas yra skirtas aptikti ir vėliau pašalinti visas galimas rizikas vaikui.

Kaip tinkamai pasiruošti nėštumui? Į kokius gydytojus reikėtų kreiptis? Su kokiomis infekcijomis pirmiausia reikia kovoti? Apie tai ir dar daugiau mūsų šiandieniniame straipsnyje.

Kada pradėti ruoštis?

Geriausia, jei būsimi tėvai būsimam nėštumui pradėtų ruoštis likus metams iki pastojimo. Žinoma, ne visos poros tam turi tiek laiko, o tai lemia didelis noras kuo greičiau susilaukti kūdikio.

Todėl pasiruošimas turėtų prasidėti likus bent 3 mėnesiams iki poros planavimo susilaukti vaiko. Šis laikotarpis yra gana pajėgus apsaugoti kūdikį nuo galimų pavojų.

Nuo ko pradėti?

Geriausia pradėti nuo psichologinio pasiruošimo: būsimi tėvai turi suvokti, kad vaikas yra atsakingas žingsnis ir be galo svarbu iš tikrųjų suprasti jo reikšmę.

Jei jų šeima jau turi vaikų, būtina paruošti vaikus brolio ar sesers atėjimui, taip pat nustatyti, kas gali padėti tėvams auginti negimusį vaiką.

Tinkama mityba

Šiuo laikotarpiu labai svarbu pasirinkti tinkamą mitybą – sveiko vaiko gimimo pagrindą.

1. Susituokusi pora turi valgyti daug daržovių ir vaisių, remtis žuvies ir mėsos patiekalais, vartoti varškę ir pieno produktus.
2. Moteris turi kuo mažiau valgyti saldumynų ir kepinių, kad prieš nėštumą nepriaugtų antsvorio. Jeigu labai norisi kažko saldaus, cukrų galite pakeisti fruktoze ar medumi. Taip pat reikėtų apriboti druskos kiekį maiste.
3. Nereikėtų gerti arbatos ar kavos, verčiau gerti daug sulčių ir vaisių gėrimų arba gerti šaltinio vandenį buteliuose.

1. Būsimos mamos mityba turėtų būti pagrįsta natūraliais produktais, kuriuos reikia vartoti po truputį, bet jokiu būdu nepersivalgyti – kaip ir badaujant.

Fizinis lavinimas

Moteris, norėdama palaikyti formą, turi sportuoti. Kasdien atliekami kai kurie pratimai padeda būsimai mamai be problemų išnešioti kūdikį, saugiai pagimdyti ir kuo greičiau įgauti norimas formas.

Be to, saikingas fizinis lavinimas padeda kovoti su venų varikoze, neleidžia susidaryti strijoms ir plyšimams, stiprina raumenis, rūpinasi klubų ir dubens būkle.

Vartodami vitaminus

Kaip būtų gerai, jei valgydama maistą moteris gautų visus sveikatai svarbius vitaminus! Tačiau realybė yra tokia, kad pasiruošimo etape ji būtinai turi vartoti vitaminus iš „dėžutės“.

Juk besilaukiančios mamos organizmą, kaip taisyklė, alina visokios dietos, o sveikata blogėja dėl rūkymo ir aplinkos.

Ką reikia žinoti?

Renkantis vitaminus nederėtų dėl to pasitarti su draugais ar kaimynais. Greitai nėštumą planuojančioms moterims vaistai ir įvairūs maisto papildai taip pat nėra pats geriausias pasirinkimas. Ir juos naudoti galima tik tada, kai to reikalauja ginekologas ar terapeutas.

Išimtis gali būti folio rūgštis – ją rekomenduojama vartoti visoms būsimoms mamoms, nes tai sumažina galimų kūdikio smegenų vystymosi defektų riziką. Paprastai rūgštis vartojama kaip vitaminų komplekso priedas, kurį rekomenduoja moters gydytojas.

Į kokius gydytojus turėčiau kreiptis?

Ginekologas

Visų pirma, moteris turėtų apsilankyti pas ginekologą. Tai būtina, kad jis galėtų nustatyti galimų ginekologinių ligų buvimą, nustatyti ciklo stabilumą ir paimti tepinėlį dėl makšties mikrofloros ir infekcijų.

Terapeutas

Būtinas susitikimas su terapeutu, kad būtų galima nuodugniai ištirti abu tėvus. Šis gydytojas nustato, kaip galima koreguoti jų sveikatą ir ko tam reikės: būtino gydymo, mitybos ir fizinio aktyvumo rekomendacijų.

Jei atsiranda toks poreikis, terapeutas būsimus tėvelius (ir pirmiausia mamą) siunčia pas gydytojus specialistus.

Endokrinologas

Be jo tyrimo pasiruošimas gimdymui taip pat negali būti laikomas baigtu. Jis paskirs moteriai hormonų tyrimus, kurie tiksliai parodys, kaip gims sveikas vaikas.

Stomatologas

Kadangi kūdikis iš mamos „paima“ daug kalcio, dėl to pradeda gesti dantys, vizitas pas odontologą tampa privaloma procedūra ruošiantis nėštumui. Juk kariesas yra ne tiek estetinė, kiek infekcinė problema.

Nėštumo metu yra didelė tikimybė perduoti šią infekciją vaikui.

Planavimui reikalingos analizės

Planavimo laikotarpiu moteriai paprastai skiriami šie tyrimai:

• UAC ir OAM;
• kraujo grupės tyrimas;
• grandymas iš gimdos kaklelio ir jo citologija;
• trijų tipų ultragarsas;
• ŽIV, sifilio, gonokokų ir kt. tyrimai;
• Escherichia coli, stafilokokas;
• kraujo krešėjimo tyrimas.

Gydytojas skiria kitus tyrimus, jei:

1. Moteris jau buvo patyrusi persileidimą arba patyrusi užšaldytą nėštumą.
2. Būsimoji mama vartojo antibiotikus.
3. Ji jau buvo pasidariusi abortą.
4. Artimiausi poros giminaičiai kenčia nuo genetinių sutrikimų.

Kam turi būti pasiruošęs būsimasis tėvas?

Kaip pagimdyti sveiką kūdikį? Svarbu ne tik mamai, bet ir tėčiui pasiruošti nėštumui ir gimdymui. Jis turi prisijungti prie įprasto gyvenimo būdo, pašalinti iš savo raciono alkoholį ir cigaretes, gerai maitintis ir pakankamai miegoti.

Be to, būsimas tėtis turi atlikti medicininę apžiūrą, kurios metu paims spermogramą, išsitirs, ar nėra paveldimų ligų ir galimų infekcijų, taip pat išsiaiškins jo kraujo grupę ir Rh faktorių.

Galimos infekcijos: kas tai?

Infekcijos, kurios paveikia būsimus tėvus, dažniausiai veikia paslėptu „režimu“. Tačiau būtent jie vėliau tampa galimų kūdikio įgimtų deformacijų atsiradimo priežastimi.

Žinoma, ne kiekvienas mikroorganizmas, randamas būsimų tėvų kraujyje, sukelia nenormalų jų vaiko vystymąsi. Tačiau niekas nenori rizikuoti vaisiaus sveikata, todėl prieš pastojimą ir nėštumo metu geriau kiek įmanoma apsisaugoti nuo bet kokių infekcijų.

Kaip infekcija gali būti perduodama negimusiam kūdikiui?

Jis perduodamas dviem būdais:

• su krauju tiesiai per placentą;
• per užkrėstus lytinius organus.

Gripas

Labai dažnai moterys nekreipia daug dėmesio į tai, kad nėštumo metu gali susirgti gripu. Tačiau pavojų kelia ne tiek virusas, kiek jo komplikacijos, išreikštos inkstų apkrova ir imuninės sistemos sutrikimais. Visa tai gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.

Sakykime daugiau: būtent po gripo moteris, ypač nėščia, tampa pneumokokų ar stafilokokų „dėmesio objektu“. Todėl labai svarbu to nepraleisti iš akių ir stiprinti imuninę sistemą visais įmanomais būdais.

Raudonukė

Tai pati pavojingiausia infekcinė liga, kuria gana lengva užsikrėsti 5 nėštumo savaitę, tačiau labai nepageidautina. Būtent šis laikotarpis tampa kertiniu akmeniu būsimojo vaiko raidai, nes raudonukė yra negrįžtamos pasekmės, sukeliančios abortą ir vaiko mirtį.

Bet jei būsimoji mama jau sirgo raudonuke arba vienu metu buvo paskiepyta, ji gali nesijaudinti dėl kūdikio sveikatos, nes turi stiprų imunitetą šiai ligai.

Kitoms moterims, norint apsisaugoti nuo raudonukės, geriau būtų pasiskiepyti nuo raudonukės likus dviems trims mėnesiams iki planuojamo pastoti, o vėliau stebėti imuniteto formavimosi procesą atliekant tyrimus paties nėštumo metu.

Citomegalovirusas

Tai itin pavojinga ir naujagimiui, o baisiausia, jei moteris juo užsikrečia per kontaktą su sergančiu žmogumi.

Jei tai įvyksta ankstyvose nėštumo stadijose, infekcija kelia grėsmę persileidimui arba įvairių vaisiaus anomalijų atsiradimui. Vėliau „pririšęs“ moterį, citomegalovirusas gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą ar įgimtos formos atsiradimą kūdikiui.

Geriausia infekcijų prevencija prieš nėštumą ir nėštumo metu – neturėti jokio kontakto su žmonėmis, sergančiais šia infekcija ūminėje stadijoje.

Toksoplazmozė

Infekcija, kelianti rimtą pavojų motinos ir jos vaiko sveikatai. Paprastai infekcija atsiranda po to, kai moteris apkabina mielą toksoplazmoze sergantį kačiuką. Tačiau jei ji anksčiau sirgo šia infekcija, imunitetas jai išlieka jos organizme visą likusį gyvenimą.

Visoms kitoms motinoms pavojus didėja kartu su laiku, o jei pirmąjį trimestrą infekcija nėra pavojinga, tada:

• antra, vaikas gali susirgti įgimta toksoplazmoze (20%), pažeidžiančia akis ir centrinę nervų sistemą;
• trečiąjį trimestrą infekcijos rizika padidėja iki 60% atvejų, o infekcija gali sukelti padidėjusį intrakranijinį spaudimą, protinį atsilikimą ir net epilepsiją.

Herpes

Tikimybė užsikrėsti herpesu yra gana maža, o jos paūmėjimas nusipelno rimto dėmesio, jei jis pasireiškia 32 nėštumo savaitę.

Kitos infekcijos

Tai gali būti pienligė, mikoplazmozė, chlamidijos ir kitos infekcijos, kurios sunkiomis formomis padidina persileidimo ir negyvagimio riziką.

Tik savalaikė diagnozė ir kompetentingas gydymas padės ne tik juos nuslopinti, bet ir padaryti tai iš anksto – net prieš moteriai pastojant.

Ką turi žinoti moterys po 35 metų?

Vėlyvas gimdymas, kuris įvyksta nuo 35 iki 45 metų, yra daugybė sunkumų, lydinčių moteris nuo pat pastojimo momento. Tokio amžiaus moterims dažnai būna sunku pastoti ir pagimdyti sveiką vaiką, ypač jei jos anksčiau sirgo keletu infekcinių ligų ar buvo pasidariusios abortus.

Amžius nuo 35 iki 40 metų dažnai lydi kraujo krešėjimo lygio sumažėjimą, kuris yra pavojingiausias sunkaus gimdymo metu, arba, priešingai, susidaro kraujo krešuliai. Be to, vyresnių nei 35 metų moterų kūdikiai dažnai gimsta mažo svorio.

Kaip apsaugoti savo kūdikį ir save?

Jei moteris nusprendžia pastoti po 35 metų, ji turi žinoti, kad geros fizinės formos palaikymas ir rūpinimasis savo sveikata yra pagrindinis raktas į sėkmę gimdymo srityje.

Geriausia išeitis būtų lankyti parengiamuosius kursus, kuriuos iš karto turėtų lankyti abu būsimi tėvai. Taip pat verta iš anksto susirasti gerą specialistą, kuris vadovaus moteriai nėštumo metu.

Nereikia panikuoti, jei jis staiga pradeda atkalbėti moterį nuo nėštumo: nerimas, susijęs su vėlyvu gimdymu, yra natūralus, tačiau tai nereiškia, kad gimdyti sulaukus 35 metų draudžia įstatymai ar medicina.

Rizikos porų tyrimas

Bet kokia liga, nesvarbu, ar ji yra aktyvioje stadijoje, ar pasireiškia latentiškai, gali pakenkti tiek kūdikiui, tiek jo mamai. Todėl nepaprastai svarbu ne tik nustatyti jo buvimą, bet ir gydyti iš anksto, prieš nėštumą.

Tuo atveju, kai būsimi tėvai turi akivaizdžių pastojimo problemų arba moteris jau turėjo nesėkmingą nėštumą, dėl kurio įvyko persileidimas arba gimsta sergantis vaikas, pora turi atlikti išsamų gydytojų tyrimą.

Šiuo atveju ypatingas dėmesys turės būti skiriamas tyrimams, pasimatymams pas genetiką ir ultragarsiniams tyrimams įvairiais laikotarpiais.

Jei porą stebintis gydytojas įtaria, kad motinos organizme yra chromosomų anomalijų, kurios dažnai pasireiškia moterims po 35 metų, jis gali pasiūlyti būsimiems tėvams atlikti chorioninio gaurelio biopsiją. Šis tyrimas atmeta daugybę rimtų ligų ir kai kurių rimtų kūdikio vystymosi sutrikimų.

Kokiais atvejais reikalinga genetikos specialisto pagalba?

Konsultacija su genetiku būtina, jei:

• paveldimos ligos buvimas būsimiems tėvams;
• pora turi vaiką, kuris jau sirgo šia liga;
• būsimoji mama yra vyresnė nei 35 metų;
• žmona sirgo ūmine kvėpavimo takų infekcija arba vartojo vaistus ankstyvose stadijose;
• būsimi tėvai yra artimi vienas kito giminaičiai;
• Nėštumas, kai moteris patyrė persileidimą arba negyvagimį.

7 sveikos gyvensenos taisyklės (prieš nėštumą ir nėštumo metu)

Jokio streso

Būsimi tėvai turėtų vengti bet kokių stresinių situacijų, pervargimo darbe ir namuose, peršalimo ligų ir virusų. Geriausia išnaikinti įprotį gerti alkoholį ar rūkyti.

Vidutinis sportas

Prieš nėštumą ir nėštumo metu moteriai bus naudinga pereiti prie vidutinio fizinio aktyvumo, kad išlaikytų gerą formą. Jūs neturėtumėte jų visiškai pašalinti, nes nedidelio poveikio sportas yra labai naudingas sveikatai ir gerovei.

Plaukimas

Puiku, jei būsimi tėvai mėgsta plaukioti ir nusprendžia užsiregistruoti baseine! Plaukimas turi teigiamą poveikį bendrai sveikatai ir stiprina raumenis.

Moterys, priklausančios grupei „po 40“, turėtų neapleisti šios sporto šakos ir būtinai lankyti vandens aerobikos grupes, tačiau joms geriau nesimaudyti upėse ar ežeruose, nes tai padidina riziką užsikrėsti kokia nors infekcija. .

Jokių papildomų apkrovų

Nėščioms moterims draudžiama dirbti naktį ir kelti sunkius daiktus. Taip pat nėštumo metu nereikėtų naudotis koja valdomomis siuvimo mašinomis ar keliauti dviračiu, daryti staigius judesius ar liestis su pavojingomis medžiagomis.

Dienos režimas

Nėščia moteris turi daug vaikščioti, prisotindama plaučius deguonimi, kad vėliau pagimdytų sveiką vaiką. Tuo pačiu metu ji turėtų miegoti mažiausiai aštuonias valandas per dieną, o miegoti eina ne vėliau kaip 23 val.

Geriausia, jei lova, kurioje miega būsimoji mama, yra patogi, bet ne itin minkšta. Gydytojai mano, kad nėštumo metu ji turėtų miegoti ant nugaros arba dešiniojo šono.

Seksas

Lytiniai santykiai nėštumo metu nedraudžiami, tačiau geriau juos palikti palankesniam laikotarpiui: po 1 trimestro, jei moteris anksčiau patyrė persileidimus ar pastojo pirmą kartą.

Taip pat sekso per pastaruosius 2 mėnesius geriau nesimylėti moterims, kurios gimdė ne pirmą kartą, bet anksčiau tai buvo atlikta chirurginiu būdu.

Galiausiai, nėštumo metu turite daug ilsėtis, gerai maitintis ir būti gydytojo apžiūrai, kad pagimdytumėte stiprų kūdikį ir taptumėte tikrai laimingais tėvais!