Kokį kremą nuo saulės pasirinkti: idealių veido ir kūno odos apsaugos priemonių įvertinimas. Kuris įdegio produktas geresnis? Nebrangios įdegio priemonės

Vasaros pradžioje daugelio merginų puoselėjamas tikslas – gražus įdegis. Tuo pačiu metu dauguma žmonių daro rimtų klaidų, manydami, kad kuo ilgiau deginsitės saulėje, tuo sodresnis bus odos atspalvis. Nemaža reikšmė šiuo klausimu yra įvairių natūralių ir kosmetinių preparatų, kurie apsaugo odą ir prisideda prie intensyvaus ir vienodo atspalvio susidarymo, naudojimas. Iš šio straipsnio sužinosite, kuris įdegio produktas yra geresnis, atsiliepimus apie jį ir naudojimo instrukcijas.

Ko reikia jūsų odai, kad įdegtų?

Daugelis žmonių mano, kad geriausias įdegio produktas yra kremas. Tiesą sakant, ji atlieka apsauginę funkciją. Į jo sudėtį įtraukti filtrai skirstomi į du pagrindinius tipus:

• cheminis filtras - sulaiko ultravioletinius spindulius ir taip daro juos saugius odai;
• fizinis filtras – esantis ant odos paviršiaus ir užtikrina jo mechaninę apsaugą.

Norėdami išvengti nudegimų, naudokite šiuos elementus:

• vitaminas E – blokuoja laisvuosius radikalus, kurie ardo ląstelių struktūrą;
• pantenolis – ramina odą;
• bisabololis yra ramunėlių žiedų perdirbimo produktas, turintis priešuždegiminį poveikį.

Geriausias įdegio produktas yra natūralus. Tai daro odą elastingą, jautresnę saulei, o svarbiausia – apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Šie produktai apima natūralų augalinį aliejų ir vaistinių augalų ekstraktus.

Kurios įdegio priemonės yra geresnės – kremas, aliejus ar purškalas?

Įdegio priemonę reikia rinktis atsižvelgdami į norimą pasiekti efektą, taip pat į savo odos tipą.

1. Kremas tinka sausam ir normaliam odos tipui bei puikiai drėkina. Iš visos linijos kremas yra geriausias produktas deginantis saulėje, jam būdinga patikimiausia apsauga nuo saulės spindulių.
2. Pagrindinis purškalo pranašumas yra tai, kad jį lengva tepti. Puikiai purškia ir netepa rankų. Tačiau yra gana reikšmingas trūkumas - tarp tokių vaistų yra labai mažai vandeniui atsparių.
3. Aliejus nėra geriausias įdegio produktas, nes jis apsaugo mažiau nei ankstesni variantai. Labiausiai tinka tamsios odos savininkams ir tiems, kurie per daug nedega. Taip pat nerekomenduojama jo naudoti žmonėms, turintiems probleminę ir riebią odą.

Įdegio saulėje taisyklės

Prieš išsiaiškindami, kurie įdegio produktai yra geriausi, turėtumėte susipažinti su pagrindiniais reikalavimais.

1. Labai svarbu prieš einant į paplūdimį kurį laiką paruošti kūną intensyviam deginimuisi. Penkių minučių apsilankymas soliariume du kartus per savaitę suteiks jūsų odai kilnų auksinį atspalvį, taip pat papildomai apsaugos nuo ultravioletinių spindulių.
2. Vykstant į jūros pakrantę labai svarbu iš pradžių naudoti apsauginį kremą. Kuris įdegio produktas yra geriausias, bus aptarta toliau. Reikia atsiminti, kad saulės nudegimui labiausiai pažeidžiamos odos vietos yra pečiai, krūtinė ir nosis. Pageidautina juos tepti kas 30 minučių.
3. Jei nuspręsite atostogauti karštose šalyse (Afrikoje, Bulgarijoje, Italijoje, Ispanijoje), tada pirmą kartą saulėje reikėtų sumažinti iki 5 minučių. Tada laikas palaipsniui didėja.
4. Saulė ypač kaitina nuo 12 iki 14 val., todėl šį laiką patartina praleisti pavėsyje. Optimaliausias laikas saulės vonioms, turinčioms naudos sveikatai, yra prieš pietus.
5. Prieš maudantis taip pat rekomenduojama odą patepti kremu nuo saulės, nes ultravioletiniai spinduliai linkę prasiskverbti iki 1,5 metro gylio.
6. Esant aktyviam prakaitavimui, odą reikia dažniau gydyti apsauginėmis priemonėmis, nes prakaitas mažina jų efektyvumą.

Įdegio soliariume taisyklės

Taigi, prieš išsiaiškindami geriausią įdegio produktą, apsvarstykite lankymosi soliariume taisykles:

1. Svarbu laikytis minimalios dozės ir optimalaus vizito grafiko. Vidutiniškai tai yra 5–7 minutės kartą per savaitę 1,5–2 mėnesius. Po to reikia padaryti trumpą maždaug mėnesio pertrauką, o tada kursą galima kartoti.
2. Gipsu rekomenduojama uždengti šviežias žaizdas ar randus (įskaitant auskarus ir tatuiruotes), apgamus, spenelius, taip pat tas vietas, kuriose yra vorinių venų ar sutrikusi pigmentacija. Pleistrą galima pakeisti specialiu taškiniu pieštuku su maksimaliu SPF.
3. Vartodami antibiotikus (ypač tetracikliną), diuretikus ar hormoninius vaistus (įskaitant kontracepciją), turite būti ypač atsargūs, nes tai gali sukelti amžiaus dėmių atsiradimą. Taip pat prieš apsilankant soliariume patartina išstudijuoti vartojamų vaistų instrukcijas dėl fotosensibilizuojančio poveikio.
4. Ankstesnė taisyklė galioja ir nėščiosioms, dėl hormoninių pokyčių organizme padidėja chloazmos (nėščių moterų pigmentacijos) rizika.
5. Apsilankyti soliariume turėtų ir žmonės, turintys gausių apgamų ant kūno, polipų, miomų, cistų, mastopatijos ir skydliaukės sutrikimų.

Kaip išsirinkti geriausią įdegio produktą

Šiandien yra daugybė kremų, purškalų ir įdegio aliejų. Todėl pamačius parduotuvėje iš eilės stovinčius narkotikus, svarbiausia – nesusipainioti. Norėdami pasirinkti geriausią produktą gražiam įdegiui, turite sutelkti dėmesį į keletą pagrindinių veiksnių.

1. Visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į SPF filtrą. Labai svarbu pasirinkti tokią, kuri atitiktų jūsų odos tipą.
2. Kitas svarbus veiksnys yra galiojimo laikas. Pasibaigęs kremas nuo saulės ne tik neapsaugos nuo ultravioletinių spindulių, bet ir pakenks sveikatai.
3. Jei planuojate maudytis ir norite, kad kremas apsaugotų odą vandenyje, rekomenduojama rinktis priemones su vandeniui atspariu pagrindu. Tokiu atveju ant buteliuko turi būti užrašas Neperšlampamas.
4. Patartina, kad apsauginiame kreme būtų vitamino E, kuris padeda drėkinti ir minkštinti odą.
5. Geriausias saulės įdegio produktas, ant kurio pakuotės nurodyta, kad ji apsaugo nuo abiejų tipų spindulių vienu metu – UVB ir UVA. Šis vaistas pasižymi plačiu apsaugos spektru.

Norėdami išsirinkti geriausią kremą nuo saulės vaikams ir suaugusiems, atsižvelgsime ir į laiko patikrintus, ir į naujausius produktus nuo saulės apsaugančios kosmetikos srityje.

Anticeliulitinis gelis Sunslim iš Lancaster

Šiuolaikinės technologijos leidžia numesti svorio ir įdegti vienu metu. Dabar, prieš atsipalaiduodami pajūryje, galite šiek tiek atsipalaiduoti, siekdami tobulo silueto.

Anticeliulitinis gelis iš Lancaster blokuoja laisvuosius radikalus, aktyvina natūralią melanino gamybą, taip pat turi apsaugos faktorių SPF15. Dėl savo subtilios tekstūros emulsija greitai susigeria, o riebalų sankaupos tiesiogine prasme ištirpsta saulėje. Vaistą rekomenduojama tepti po kiekvienos maudymosi aktyviais masažo judesiais. Tai geras produktas deginantis jūroje, tačiau patartina jo nenaudoti pirmosiomis saulėje dienomis, nes SPF15 nėra stiprus apsaugos laipsnis.

Numatoma šio vaisto kaina yra 1500 rublių.

Clinique veido kremas

Ne visi įdegio produktai gali būti naudojami veidui, nes šiems tikslams reikalinga speciali kosmetika. Pavyzdžiui, naujas produktas iš Clinique, sukurtas SolarSmart technologijų pagrindu ir užtikrinantis kokybišką veido apsaugą nuo žalingos ultravioletinės spinduliuotės santykiu 3:1, kitaip tariant, apsauga nuo UVB spindulių yra tris kartus didesnė nei apsauga nuo UVA spinduliai.

Tai geriausia įdegio priemonė nuo saulės (atsiliepimai dažniausiai teigiami), skirta veido odai su apsaugos faktoriumi SPF30. Lengvos, neriebios ir vandeniui atsparios tekstūros, tinka net jautriems odos tipams.

Svarbu atsiminti, kad saugi apsauga nuo saulės užtikrinama tik tinkamai naudojant ir naudojant apsaugines priemones. Kremą reikia tepti tolygiai, pakankamu kiekiu, geriausia 15-20 minučių prieš išeinant. Norint padengti visą veidą, pakanka penkių rublių monetos dydžio gaminio. Kremas pakartotinai tepamas praėjus dviem valandoms po džiovinimo rankšluosčiu, gausaus prakaitavimo ar maudymosi.

Apytikslė tokio produkto kaina yra 950 rublių.

Purškiamas Yves Rocher

Jei jau spėjote šiek tiek įdegti, bet svajojate apie intensyviausią atspalvį, naudokite Yves Rocher sauso aliejaus purškiklį su subtiliu tiaros gėlių aromatu.

Po naudojimo oda nebus riebi ir lipni dėl ypatingos sausos tekstūros, ši priemonė akimirksniu susigeria, palikdama odą aksominę ir sudrėkintą. Jis nepalieka žymių ant drabužių, o neriebi ir subtili struktūra suteikia odai matinį apdailą. Deja, apsaugos laipsnis yra minimalus, todėl purškiklį geriau naudoti saugiomis saulėje valandomis – ryte ir vakare. Kitu metu patartina visai nebūti saulėje arba naudoti kitas priemones su rimtesniu apsaugos faktoriumi.

Šis purškiklis kainuoja apie 395 rublius.

Kremas Anthelios, La Roche-Posay

Jei turite šviesią ir jautrią odą, tai nereiškia, kad saulės spinduliais teks mėgautis tik auštant ir saulei leidžiantis arba visą laiką sėdėti po skėčiu.

Prancūzų prekės ženklo La Roche-Posay kremas terminio vandens pagrindu yra geriausias produktas deginantis saulėje. Jis turi neįprastą tirpstančią tekstūrą ir puikiai tinka sausai ir jautriai odai. O maksimalus apsaugos laipsnis SPF50 apsaugos ne tik epidermio, bet ir viso kūno sveikatą. Šis produktas nebijo vandens, nekemša porų. Kreme esantis terminis vanduo turi priešuždegiminį, minkštinantį ir raminantį poveikį, taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.

Numatoma kremo kaina yra 670 rublių.

Lūpų pieštukas iš Shiseido

Ši odos sritis yra labai plona ir jautri, joje nėra riebalinių ir prakaito liaukų. Todėl lūpas reikia tinkamai apsaugoti nuo bet kokio ultravioletinių spindulių poveikio. „Shiseido“ prekės ženklo lūpų lazdelė yra gana gera įdegio priemonė, skirta degintis soliariumuose ir saulėje, kuri apsaugos gležną lūpų odą.

Apsauginis balzamas nuo saulės turi aukštą apsaugos faktorių SPF20, suteikia odai lengvą blizgesį, švelniai rūpinasi lūpomis, jas minkština ir drėkina. Produktas tepamas glostymo judesiais pagal poreikį. Numatoma jo kaina yra apie 1700 rublių.

Estee Lauder Bronze Goddess veido losjonas

Vykstant į pajūrį ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kitam Estee Lauder apsaugos nuo saulės produktų linijos produktui - veido losjonui su apsauginiu faktoriumi SPF30.

Užtepus ją jūsų oda įgaus kilnų auksinį atspalvį dėl bronzinių mikropigmentų, gintaro pudros ir žėručio, kurie atspindi šviesą ir suteikia subtilaus švytėjimo. Platus aukštųjų technologijų saulės ekranų asortimentas maksimaliai apsaugo nuo A ir B grupių ultravioletinės spinduliuotės. Makadamijų ir kukui riešutų aliejus apsaugo nuo odos dirginimo, pasižymi raminamuoju ir antioksidaciniu poveikiu, didina gebėjimą apsisaugoti nuo žalingo saulės spindulių poveikio.

Losjonas vienu metu sujungia prabangią tekstūrą ir egzotišką jūros pakrantės aromatą – sandalmedžio, gintaro ir kokoso natos neleis pamiršti, kad atostogaujate.

Tokio produkto kaina yra apie 1000 rublių.

Garnier kokosų kvapo aliejus

Palyginti su kremais ir losjonais, aliejus yra geriausias įdegio produktas saulei. Vartotojų atsiliepimai rodo, kad šis konkretus produktas leidžia įgyti gražų šokoladinį atspalvį. Ne paslaptis, kad prie vandens žaidi geriau. Aliejus ant odos palieka blizgančią, beveik nepastebimą plėvelę, kuri pritraukia saulės įdegį, todėl įdegis atsiranda gana greitai.

Garnier aliejus puikiai tiks tiems, kurie mėgsta tamsų, intensyvų įdegį. Puikiai maitina odą, suteikia švytėjimo, švelnumo ir palieka ant jos subtilų kokoso aromatą.

Aliejus su SPF2 apsauga ypač tinka jau įdegusiai ir tamsiai odai. Numatoma jo kaina yra 250 rublių.

Anti-senėjimo kremas iš Dr. Pierre'as Ricaude'as

Jei pernelyg dažnai deginatės nenaudodami apsauginių vaistų, nesvarbu, ar tai būtų natūrali saulė, ar soliariumas, galite tiesiog pradėti fotosenėjimo procesą, kuris vėliau sukels raukšles ir praras elastingumą. Norint to išvengti, pirmenybę reikia teikti kremams nuo saulės, kuriuose yra senėjimą stabdančių komponentų.

Intelligence Soleil kremas su apsauginiu faktoriumi SPF20, pristatomas prancūzų prekės ženklo Dr. Pierre Ricaude yra geriausias įdegio produktas (vartotojų atsiliepimai tai patvirtina). Ši priemonė neutralizuoja ultravioletinių spindulių sukeltą stresą, atkuria odos elastingumą, todėl ji tampa elastingesnė.

Subalansuota kremo formulė apima naujausią ir patobulintą UVB ir UVA apsauginių filtrų sistemą bei aktyvius kompleksus, didinančius natūralų odos apsauginį gebėjimą ir išlaikančius jos elastingumą. Dėl to oda įgauna ilgalaikį, tolygų ir gražų atspalvį. Naudodami Intelligence Soleil kremą nuo saulės galite degintis nesijaudindami, nes jis apsaugo jūsų kūną nuo fotosenėjimo. Šį produktą galite nusipirkti už maždaug 840 rublių.

Kūno pienas „Solar Expertise“ iš „L'Oreal“.

„L'Oreal Body Milk“ yra klasikinis apsaugos nuo saulės variantas, kurį galima naudoti beveik bet kokio tipo odai. Išimtis – šviesi ir itin jautri oda. SPF20 apsaugos lygis puikiai tinka degintis Viduržemio jūros platumose, nes filtruoja A ir B grupės spinduliuotę.

Dėl lengvos ir neriebios tekstūros šis produktas greitai susigeria ir nepalieka lipnių žymių ar dryžių ant drabužių. Losjone esantys vitaminai ir mineralai maitina odą ir saugo ją nuo saulės dėmių. Pabuvus saulėje, rekomenduojama kruopščiai nuplauti losjono likučius, o po to užtepti atkuriamąją ir drėkinančią priemonę po deginimosi.

Apytikslė losjono kaina yra 550 rublių.

L'Occitane plaukų ir kūno aliejus

Deginanti saulė, jūros vanduo, sausinantis vėjas neturi geriausio poveikio odos sveikatai ir grožiui. Vasarą jūs tiesiog negalite išsiversti be tinkamos priežiūros. Plaukai taip pat labai kenčia nuo jūros vandens ir saulės poveikio. Klaidingas įsitikinimas, kad išsigelbėjimą galima rasti viešbučio baseine, nes jie dezinfekuojami chloro turinčiais preparatais, o tai taip pat nesaugu plaukams ir kūnui.

Vasarinis aliejus iš L’Occitane plaukams ir kūnui yra natūralių aliejų mišinys, jis ne tik saugo nuo fotosenėjimo, bet ir maitina. Natūralus gintarinis buriti atspalvis puikiai išryškina įdegį. Norint atkurti plaukų elastingumą, aliejumi rekomenduojama tepti 20 minučių prieš einant po dušu arba būnant saulėje – natūrali šiluma sušildys kaukę ir dėl to geriau įsisavins aktyvieji komponentai.

Kadangi šiame gaminyje nėra apsaugos nuo saulės, geriau jį naudoti maždaug 15 minučių prieš tepant kremą nuo saulės arba po įdegio.

Apytikslė aliejaus kaina yra 900 rublių.

Išvada

Be aliejų, purškalų ir kremų vasarai, reikėtų papildomai apsirūpinti specialiomis lazdelėmis, skirtomis akių ir lūpų sričiai prižiūrėti (higieniniai lūpų dažai). Jie turėtų būti naudojami pagal poreikį.

Perkant kremą nuo saulės vaikams, svarbu atminti, kad vaikų oda yra jautresnė nei suaugusiųjų. Todėl vaikams rekomenduojama rinktis priemones su maksimalia apsauga ir ne mažesniu kaip 50 SPF filtru.

Taip pat perkant apsauginę priemonę reikėtų atkreipti dėmesį į etiketę, nes ji gali būti skirta ne atvirai saulei, o soliariumui.

Kas iš mūsų nesvajoja atsidurti karštame jūros pakrantėje su auksiniu smėliu ir pasimėgauti pietietiškos saulės spinduliais?

Saulė suteikia mūsų odai gražų tamsų atspalvį ir skatina vitamino D gamybą, stiprina imuninę sistemą.

Gilus aksominis įdegis – daugelio merginų svajonė. Tačiau kaip pasiekti gražų įdegį nenusideginant?

Viskas priklauso nuo tinkamo produkto, apsaugančio jūsų odą nuo saulės spindulių, kurį reikėtų pasirinkti prieš vykstant į karštus regionus. Šiuolaikinių parduotuvių lentynos pilnos daugybės indelių ir tūtelių – purškalų, aliejų, kremų. Kaip išsirinkti būtent tai, kas tau labiausiai tinka?

Pažvelkime į siūlomų produktų gausą ir išsiaiškinkime, kaip teisingai nustatyti savo odos tipą bei pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės spindulių laipsnį.

Produkto pasirinkimas pagal odos tipą

Gebėjimas įgyti tamsų atspalvį priklauso nuo odos tipo, o tiksliau nuo jos gebėjimo sintetinti pigmentą melaniną. Atitinkamai, nuo šio svarbaus biologinio rodiklio labai priklausys apsauginės kosmetikos gaminio pasirinkimas.

Įprasta išskirti keturis odos tipus, kuriuos gana nesunkiai atpažinsite pagal išorinius požymius.

KAM pirmasis tipas odai priskiriamos deginančios šviesios blondinės. Juose itin mažas melanino kiekis, didelis jautrumas saulės šviesai ir didelis UV apsaugos poreikis.

Pirmojo odos tipo žmonės negali pagaminti pakankamai melanino, todėl jiems reikia ypač patikimos apsaugos nuo mūsų šviesulio ultravioletinės spinduliuotės.

Jei kalbėtume simbolių kalba, tai jiems reikia rinktis kosmetiką, kurios apsaugos nuo UV spindulių lygis ne mažesnis kaip 30-40. Kosmetikos gaminio apsaugos laipsnį nurodo SPF (apsaugos nuo saulės faktorius).

Co. antras tipas Tai yra šviesiaplaukiai žmonės, kurių oda yra linkusi į lengvą įdegį ir yra mažiau jautri nei ankstesnio tipo. Tačiau jiems reikia ir aukšto lygio apsaugos (SPF 25-30).

Trečias tipas vienija visus rudaplaukius su šiek tiek tamsia oda, kuri gali įdegti. Tačiau jie taip pat gali nudegti, jei yra per daug saulės. Todėl žmonėms, turintiems trečią odos tipą, rekomenduojama rinktis apsaugines priemones, kurių SPF įvertinimas yra nuo 15 iki 20.

Ir galiausiai žmonėms su ketvirtasis tipas oda apima visus tamsiaplaukius ir tamsiaodžius žmones, kurių oda natūraliai turi labai aukštą savisaugos lygį. Šis odos tipas taip pat vadinamas Viduržemio jūra, nes būtent tokį odos tipą turi Viduržemio jūros pakrantėse gyvenantys žmonės. Norėdami jį apsaugoti, pakaks įsigyti 10-15 vienetų lengvą losjoną su UV filtru.

Norėdami nustatyti savo odos tipą ir pasirinkti tinkamą kremą nuo saulės, galite naudoti toliau pateiktas lenteles:

Lentelė odos tipui nustatyti pagal jautrumą šviesai

Kokios spalvos tavo akys?
Šviesiai mėlyna, šviesiai pilka
Mėlyna, pilka, žalia
Šviesiai ruda
Tamsiai rudas
Kokios spalvos tavo plaukai?
Šviesiai ruda
Šviesiai ruda, arčiau tamsos
Tamsi spalva, arčiau juodos
Kokia tavo odos spalva?
Blyškiai rožinė
Lengvas, bet ne per blyškus
Lengvas, su šiek tiek rusvu atspalviu
Šviesiai rusvas
Tamsus
Ar turite daug strazdanų?
Kaip jūsų oda reaguoja į ilgalaikį saulės spindulių buvimą?
Skausmingi nudegimai, sprogusios pūslės,
Stiprus odos paraudimas, lupimasis
Pastebimas paraudimas
Vidutinis paraudimas
Nudegimų nėra
Ar jūsų oda per daug patamsėja deginant?
Beveik nėra įdegio
Įdegis labai silpnas
Gražus įdegis
Tamsus gilus įdegis

Prie kiekvieno klausimo pasirinkite tinkamiausią atsakymą ir užrašykite atitinkamą balą, nurodytą dešinėje lentelės pusėje. Pasirinkę tinkamus atsakymus į visus lentelėje pateiktus klausimus, sudėkite gautus taškus ir pereikite prie odos tipo nustatymo lentelės:

Odos tipo nustatymas pagal išorinius požymius

Ką geriau rinktis – kremą, aliejų ar purškiklį?

Kosmetika nuo saulės turi įvairių tekstūrų variantų: losjonai, kremai, pieneliai, balzamai, purškalai. Ką rinktis?

Iš esmės jie yra labai panašios sudėties, todėl čia lemiamas veiksnys bus apsaugos laipsnis ir kai kurios jūsų odos savybės.

Pavyzdžiui, sausai odai geriau tinka vidutinio ir didelio tankio kosmetika (kremas, balzamas), kuri ją ilgai maitins ir drėkins.

Riebi ir mišri oda netoleruoja antsvorio ant paviršiaus. Todėl geriau naudoti purškiklį, skystą pieną ar gelį. Jie akimirksniu susigeria ir sukuria komforto jausmą.

Jei kalbėsime apie stabilumo ir apsaugos santykį, tai geriausi rodikliai išlieka su kremais ir losjonais. Jie gana ilgai išlieka ant odos ir gali turėti platų apsauginį spektrą.

Apsaugos nuo saulės aliejai turi priešingą poveikį. Jie tinka tamsiai odai, nes turi mažą barjero koeficientą.

Jei planuojate leisti laiką paplūdimyje, retkarčiais pasinerdami į jūros bangas, atkreipkite dėmesį į kremo nuo saulės atsparumą vandeniui. Užrašas Vandens pasipriešinimas reiškia gerą atsparumą vandeniui. Jei ant gaminio parašyta Atsparus vandeniui, o tai reiškia, kad jis praktiškai nenuplaunamas vandeniu.

Be to, turėtumėte žinoti, kad vokiškoje kosmetikoje visuotinai priimtas apsaugos nuo saulės faktoriaus SPF pavadinimas gali būti žymimas raidėmis LF, prancūziškai – IP, o Amerikoje pagamintuose gaminiuose – LPS.

Kitas svarbus rodiklis, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį perkant, yra apsaugos nuo saulės spektro A ir B spinduliuotės laipsnis. Šios vertės vadinamos UVA ir UVB. Gerai, jei jų vertės koreliuoja 1/3.

Šiame straipsnyje pateiksime geriausių įdegio produktų reitingą tiems, kurie mano, kad tolygiai įdegusi oda yra idealus puikių atostogų įrodymas Sužinosite, kaip apsisaugoti nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio, kokių rūšių kosmetikos yra ir ką verta įsigyti.

Kodėl būtina naudoti fotoapsaugines priemones?

Epidermis, veikiamas saulės spindulių be apsaugos, tikrai nudegs. Žinoma, paraudimas praeis ir atsiras ilgai lauktas tamsus atspalvis, tačiau jo kokybe galima suabejoti. Juk dangtelis atsikratys pažeistų ląstelių ir nusilups.

Norint pasiekti ilgalaikę, patrauklią spalvą, būtina pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę.

Įdegio ir apsaugos nuo saulės produktų įvairovė

Elementai yra įvairių formatų ir nuoseklumo. Kai kurie iš jų turi ir papildomą funkcijų rinkinį. Tačiau norint maudytis jūroje ir kaitintis paplūdimyje, pirmenybė turėtų būti teikiama atsparumui vandeniui ir drėkinimui.

Kremas

Sodri tekstūra tinka veidui su sausa arba normalia oda. Tačiau kūnui geriau pirkti plonesnį ir lengvesnį pieną.

Purkšti

Patogi forma su dozatoriumi leidžia tolygiai paskirstyti gaminį, suteikiant nelipnią dangą. Apsaugo nuo UV spindulių ir kitų variantų. Todėl pasirinkimas čia priklauso nuo asmeninių pageidavimų.

Alyva

Mėgstama versija tų, kurie pamišę dėl ryškios bronzos. Ši veislė tarsi traukia saulę, bet kartu puikiai apsaugo nuo išsausėjimo, taip pat suteikia epidermiui spindesio.

Ypatingos kosmetikos savybės

Be klasikinių saulės kremų, skirtų įdegiui, buvo sukurti ir specializuoti produktai, kurie derina apsauginį vaidmenį ir sudedamąsias dalis, kurios ilgą laiką sustiprina tamsų atspalvį.

Visi variantai pasižymi erdvia konsistencija. Jo dėka emulsija lengvai tepasi ir susigeria beveik akimirksniu. Kalbant apie sudėtį, joje yra tiek natūralių, tiek dirbtinių ingredientų, kurie taip pat prisideda prie padidėjusios melanino gamybos. Būtent tai suteikia viršeliui auksinę arba bronzinę spalvą.

Kaip ir kokį įdegio produktą geriausia pasirinkti

Turite sutelkti dėmesį į savo odą, būtent į jos fototipą. Iš viso jų yra 6:

• Pirmajam tipui būdinga šviesi, pieno baltumo arba porcelianinė veido spalva, dažnai su daugybe strazdanų. Epidermio jautrumas šviesai yra didžiausias, o jau po 20 minučių buvimo saulėje galite gauti nudegimų. Todėl geriausia rinktis versijas su didžiule SPF verte – nuo ​​30 iki 50.
• Antrasis tipas yra lengvas. Įdegis šiuo atveju yra sunkus ir, kaip taisyklė, tonas nėra stabilus. Tačiau auksinį atspalvį įgauti galima, jei deginsitės „saugiausiu“ laiku: iki 11 val. arba po 16 val. Rekomenduojama naudoti fotoprotektorių, kurių apsaugos nuo saulės faktoriaus lygis yra apie trisdešimt.
• Trečioji rūšis yra šiek tiek tamsi, alyvuogių. Geriau degintis ne ilgiau kaip pusvalandį. Geriau įsigyti produktą gražiam įdegiui, kurio procentas yra 15–25.
• Ketvirtasis – tamsios odos dangalas su aukštu natūralios apsaugos laipsniu. Nudegimai atsiranda labai retai, o poveikis yra patvarus ir ryškus. Galite drąsiai įsigyti lengvų apsauginių priemonių su SPF – 8-20.
• Penktasis tipas yra tamsiai rudas su galimu gelsvu atspalviu. Oda puikiai apsisaugo nuo ultravioletinių spindulių ir pati. Todėl kremo gali prireikti tik ilgai nebuvus saulėje. Imami minimalūs rodikliai - maždaug 10.
• Šeštasis būdingas afroamerikiečiams arba afrikiečiams. Epidermis yra idealiai apsaugotas nuo spindulių, todėl niekada neįvyksta nudegimų. Todėl prireikus gali prireikti maitinančios ar drėkinančios priemonės nuo saulės.

Ar yra produktų, leidžiančių greitai ir ilgai įdegti?

Visai neseniai kosmetologijos pramonėje atsirado produktų, kurie ne tik suteikia apsaugą, bet ir suaktyvina patį įdegio procesą. Jie nėra tik dar vienas savaiminio įdegio būdas. Jų vaidmuo yra sukelti natūralią melanogenezę dėl kofeino ir tirozino kiekio.

Tarp veiksmingų variantų yra:

• Purškiklis su drėkinimo funkcija Capital Ideal Soleil iš Vichy. Jis atspindi saulės spindulius ir tuo pačiu padidina melanino sintezę. Jis gaminamas dviem SPF versijomis: 50 (pirmoms atostogų dienoms) ir 30 (kai epidermis jau prisitaikė).
• Įdegio pienas iš L'Oreal "Sublime Sun". Jis gaminamas tiek tamsiai odai, tiek įdegusiai, blyškiai ir linkusiai į nudegimus. Auksinis atspalvis išlieka iki 5 savaičių, o vitaminų kompleksas užtikrina patikimą apsaugą.
• Apsauginis purškalas nuo saulės Ambre Solaire iš Garnier. Galima naudoti veidui ir kūnui.

Kaip tinkamai įdegti

Pagrindinės taisyklės – saikas ir kompetentinga gynyba. Būtent šie aspektai padės apsaugoti dangą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir sudarys galimybę saugiai degintis.

• Nederėtų degintis nuo 11 iki 16 val., kai yra karščiausias paros metas.
• Kol oda pripras prie saulės, atvirose vietose rekomenduojama pabūti iki 60 min., arba į paplūdimį eiti ryte, kai ne per karšta.
• Pradėkite savo priežiūrą nuo veiksmingiausių apsaugos nuo saulės priemonių, o tada palaipsniui keiskite produktus su mažesnėmis SPF vertėmis.
• Adaptacija šviesiaodėms užtrunka šiek tiek ilgiau nei kitiems. Todėl neskubėkite, jei nenorite nusideginti.
• Kremą reikia tepti kas dvi valandas, taip pat po maudynių. Tai taip pat taikoma vandeniui atsparioms formulėms.

Atsargumo reikalavimai

Nepervertinkite savo odos atsparumo savybių, nes pietinė saulė yra klastinga. Juk dažnai nudegimams užtenka vos ketvirčio valandos.

Dėl to vis tiek turėsite įsigyti galingą įdegio produktą su apsauga. Todėl geriau numatyti šį žingsnį iš anksto ir pasirinkti variantą su dideliu SPF.

Produktai, skirti soliariumui ir savaiminiam įdegiui

Iš karto padarykime išlygą, kad jos nereikėtų painioti su ultravioletinių spindulių apsaugos versijomis. Kadangi dirbtinio proceso metu naudojama kosmetika, kuri neužstoja UV spindulių. Todėl paplūdimyje jis nebus naudingas.

Tačiau apskritai tokie produktai skirstomi į kelias kategorijas:

• Aktyvatoriai. Jie skirti pagerinti jau pasiektą atspalvį dėl komponentų, kurie skatina kraujotaką ir skatina melanino gamybą.
• Kūrėjai. Naudojamas pradiniuose etapuose ir prisideda prie bazinio tono gavimo.

Pagrindinė kompozicijos sudedamoji dalis yra DHA, kuri yra atsakinga už odos spalvos pasikeitimą. Jis neprasiskverbia į epidermį, o tik liečiasi su paviršiuje esančiomis aminorūgštimis. Rezultatas yra "dirbtinė" auksinė spalva.

Kuris produktas geriausiai tinka degintis saulėje: 9 geriausi

Prieš renkantis rekomenduojama įsitikinti, kad yra filtrai nuo UVA (jie gali transformuotis į laisvuosius radikalus ir sukelti vėžį) ir UVB (provokuoti fotosenėjimą). Mums jau žinomas SPF apsaugo tik nuo antrojo aspekto, o norint išvengti vėžio, reikia ieškoti PPD ar IPD ženklo.

Taip pat atminkite, kad neturėtumėte palikti vamzdžio po deginančiais spinduliais. Kadangi tai kupina apsauginių savybių praradimo. Dabar pateiksime veiksmingų produktų sąrašą, pagrįstą klientų atsiliepimais ir ekspertų nuomonėmis.

Geriausių įdegio kremų ir losjonų įvertinimas

1. Anthelios XL iš La Roche-Posay. Tai kūno ir veido pienelis, kuris suteikia galingą odos apsaugą prisitaikymo prie ultravioletinių spindulių laikotarpiu.
2. Vandens mėgėjas iš Biotherm. Vandeniui atsparus gaminys, kurio apsaugos nuo saulės koeficientas yra 15, 20 ir 50. Įpratus juos galima keisti. Privalumas yra tas, kad produktai nepalieka likučių, juos lengva naudoti, juose yra glicerino ir vitamino E.
3. Garnier „Ambre Solaire“. Hipoalerginė kreminė struktūra yra optimali tiems, kurie turi 1-3 fototipus. Apima taukmedžio sviestą.

Įdegio purškikliai nuo saulės

1. Sausas aerozolis iš Garnier. Lengvai naudojamas dozatorius tolygiai paskirsto skystį iš bet kurios padėties. Jis yra lengvos konsistencijos ir puikiai apsaugo šviesią ir jau įdegusią odą.
2. Anthelios iš La Roche-Posay. Tinka bet kokiam tipui. Jis turi profilaktinį poveikį nuo alergijos, taip pat nudegimų ir fotosenėjimo.
3. Sublime Sun iš L'Oreal. Formulėje yra žaliosios arbatos ekstrakto, kuris turi drėkinamąjį poveikį ir puikiai apsaugo epidermį nuo UVA, taip pat apsaugo nuo išsausėjimo po sąlyčio su jūros vandeniu.

Aliejai

1. Iš L'Oreal Paris. Minkština odą, todėl ji tampa aksominė, taip pat turi riebaluose tirpių Mexoril filtrų.
2. Geresniam įdegiui su kokoso kvapu iš Garnier. Jo SPF lygis yra žemas iki 2. Todėl tamsiaodės ar įdegusios moterys turėtų jį naudoti.
3. Iš La Roche-Posay. Erdvi ir maitinanti konsistencija su atogrąžų kvapu suteikia sustiprintą apsaugą nuo UVA ir UVB.

Geriausių ir veiksmingiausių aliejinių kremų nuo saulės įvertinimas

Produktas pasižymi gilia absorbcija. Jis, kaip didinamasis stiklas, sustiprina atspalvį ir tuo pačiu apsaugo nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Pristatome TOP 5 produktus:

1. Ambre Colaire iš Garnier. Sukurta tiems, kurie jau priprato prie saulės. Idealus laikas naudoti yra trys dienos atostogų. Kosmetika yra atspari vandeniui ir išlieka po maudymosi. Tačiau vis tiek rekomenduojama jį periodiškai atnaujinti.
2. Monoi de Tahiti, Yves Rocher. Tinka turintiems visų tipų epidermį ir gaminamas sausoje formoje. Puikiai susigeria. Jo privalumas – nepalieka žymių ant drabužių ar riebaus blizgesio. Ir tonas pasirodo lygus ir patvarus.
3. Sun SPF6 iš Nivea. Jis gaminamas purškimo pavidalu ir tolygiai tepamas ant kūno. Bet po jo reikia šlifuoti. Garantuoja gilų drėkinimą ir taip pat apsaugo nuo fotosenėjimo.
4. Natūralūs persikų, alyvuogių, kokosų aliejai. Jie susidoroja su savo užduotimi ne prasčiau nei specializuotos versijos. Kaip papildą galite sumaišyti ampulę su vitaminu E.
5. L "Occitane Jenipapo. Apsaugos nuo saulės faktorius - 15. Buteliukas turi dozatorių, todėl skystį patogu paskirstyti. Apsaugo nuo nudegimų, suteikia tolygų atspalvį, bet gali dėmėti drabužius.

TOP 5 produktai po saulės

1. „L'Oreal“ saulės energijos ekspertizė. Jis turi subtilią skystą konsistenciją. Tinka prie šviesių paltų. Privalumas yra tai, kad jame yra daug naudingų mikroelementų.
2. Po saulės vėsinimo iš Korres. Sudėtyje yra jogurto, kuris suteikia vėsinimo efektą. Tai pašalina paraudimą ir deginimą. O gluosnio ekstrakto buvimas daug greičiau atkuria pažeistus audinius.
3. Iš Lankasterio. Unikali formulė padeda suvienodinti epidermio tonusą ir taip pat turi priešuždegiminį poveikį veidui.
4. Iš L'Oreal. Puikiai susigeria ir skaniai kvepia. Be to, prideda blizgesio.
5. Guinot Grand Soin Apres Soleil. Suteikia mitybą ir drėkinimą, taip pat apima atkuriamuosius ingredientus.

Išvada

Norėdami nuspręsti, kas geriausiai tinka įdegiui, turėtumėte vadovautis savo fototipu, o visa kita yra skonio reikalas. Be to, rinkdamiesi atidžiai perskaitykite komponentų aprašymą. Tai padės išsirinkti tobulą produktą poilsiui ir nesijaudinti dėl odos sveikatos.

Kaip malonu kaitintis saulėje, gauti sveiką vitaminų porciją savo kūnui, o jei visa tai dar derina su gražiu, tolygiu įdegiu, džiaugsmui nėra ribų.

Bet ar visada taip nutinka? Kaip išsirinkti idealią priemonę nuo žalingų saulės spindulių, į ką atkreipti dėmesį renkantis aukštos apsaugos nuo saulės kremą veidui ir kūnui?

Skaitykite apie geriausius kremus su SPF 50 apsauga – kam jie tinka, kokie atsiliepimai apie juos, ką reikėtų įtraukti į kosmetiką nuo įdegio.

Kodėl apskritai vengti deginimosi? Jei vis dar užduodate sau šį klausimą, tikriausiai nežinote, kas tai yra.

Įdegis – tai apsauginė organizmo reakcija į ultravioletinę spinduliuotę.

Būdami saulėje ilgą laiką, mes kaupiame tam tikrą medžiagą, vadinamą melaninu. Melanino kiekis priklauso nuo to, kiek laiko esame veikiami ultravioletinių spindulių.

Ar yra saulės vonių naudos?

Daugelis žmonių ginčijasi, ar tai naudinga. Tiesą sakant, iš to jokios naudos. Patys saulės spinduliai turi teigiamą poveikį organizmui. Jie gamina vitaminą D, kuris taip naudingas stipriems kaulams ir dantims formuotis, didina imunitetą, protinį ir fizinį aktyvumą.

Pažvelgus iš šios pusės, nauda akivaizdi. Kita vertus, per didelis buvimas saulėje gali pasireikšti ne tik nudegimais ir saulės smūgiu.

Norėdami teisingai pasirinkti, turite atkreipti dėmesį į tris svarbius veiksnius:

• Jūsų odos fototipas.
• Kremo apsaugos lygis.
• Produkto sudėtis.

Žiūrėkite vaizdo įrašą apie saulės spindulių poveikį odai:

Kaip sužinoti savo fototipą

Skirtingi odos tipai skirtingai reaguoja į saulės spindulius. Todėl savo fototipo žinojimas padės teisingai atpažinti kosmetikos gaminius.

Fototipas Nr.1 ​​– skandinaviškas.

Šiam tipui priklauso šviesios odos žmonės, turintys šviesius arba raudonus plaukus. Išskirtiniai bruožai yra šviesios arba žalios akys ir strazdanų buvimas. Būti saulėje be apsauginių priemonių turėtų būti kuo mažiau, nes reakcija iš karto pasireiškia uždegimu ir nudegimais. Gero įdegio pasiekti beveik neįmanoma.

Fototipas Nr. 2 – Europos šviesiaodė (arijų).

Tai taip pat apima žmones su šviesia oda ir plaukais. Strazdanos, jei jų yra, yra mažiau pastebimos. Akių spalva gali būti pilka, žalia arba mėlyna. Veidas ir kūnas greitai nudega saulės veikiami ir nereikėtų apsimetinėti greitu, tolygiu įdegimu. Apsaugą nuo saulės reikia naudoti kasdien.

Fototipas Nr. 3 – Vidurio Europos.

Tamsaus gymio žmonės priklauso šiam tipui. Plaukai gali būti nuo šviesiai rudos iki kaštonų spalvos. Akys šviesiai rudos. Ant veido nėra strazdanų. Įgauti gražų įdegį nėra sunku. Tačiau vis tiek būtina naudoti apsaugines priemones. Ilgas buvimas saulėje gali sukelti saulės nudegimą.

Fototipas Nr. 4 – Viduržemio jūra.

Turintiems ketvirtą fototipą nepaprastai pasisekė. Jie beveik nedega, o įdegis greitai ir lengvai tęsiasi, o kas ne mažiau svarbu, išlieka gana ilgai. Šis tipas apima žmones, kurių odos spalva artimesnė alyvuogių, tamsiai rudų ir juodų plaukų. Akys tamsiai rudos arba juodos. Apsauga nuo saulės yra būtina tik norint išvengti ankstyvo senėjimo.

Fototipas Nr.5 – Azijos.

Oda yra geltonos, rudos arba geltonai rudos spalvos. Plaukai ir akys juodi. Įdegis, net jei jis atsiranda, ant tamsios, pigmentuotos odos visiškai nematomas. Apsauginių priemonių nereikia.

Fototipas Nr.6 – afrikietiškas.

Šiam tipui priskiriami žmonės su šokoladine arba juoda oda. Plaukai ir akys taip pat juodi. Oda turi stiprią natūralią apsaugą nuo saulės spindulių ir neleidžia jai nudegti. Nereikalauja jokio kremo nuo saulės.

Kas yra SPF, UVB ir UVA

Pirkdami kremą nuo saulės, turėtume atkreipti dėmesį į beveik tris pagrindines buteliuko raides – SPF, o tai reiškia kremo apsaugos laipsnį. Gebėjimas susidoroti su užduotimi priklauso nuo šio veiksnio dydžio.

Be to, ant gero kremo nuo saulės turi būti UVB ir UVA raidės. Tai reiškia, kad kremas apsaugo nuo pavojingiausių ultravioletinių spindulių.

Pažiūrėkime, kaip šie spinduliai skiriasi vienas nuo kito:

UVB – B grupės ultravioletiniai spinduliai. Trumpo spinduliavimo bangos ilgio spinduliai, aktyviausi vasarą. Mažomis dozėmis tokie spinduliai suteiks gražų įdegį, didelėmis – padengs raudonais, skausmingais nudegimais. Tačiau nepamirškite, kad būtent tokio tipo spinduliai gamina vitaminą D ir yra labai naudingi mums ir mūsų vaikams. Taigi 15 minučių be jokios apsaugos bus daugiau nei pakankamai.

UVA yra ilgųjų bangų ultravioletiniai A grupės spinduliai. Aktyvumas tęsiasi ištisus metus ir sudaro daugiau saulės spindulių. Gali prasiskverbti pro stiklą ir debesis. Yra žinoma, kad būtent UVA spinduliai prasiskverbia giliausiai ir daro didelę žalą organizmui.

Tai cheminio pilingo tipas, pagrįstas glikolio rūgšties veikimu. Tai skatina odos ląstelių atjauninimą ir pagerina veido spalvą.

Sužinosite, koks yra pieno pilingas veidui ir kaip pieno rūgštis veikia odą.

Atsiliepimai apie galvos odos lupimąsi dujomis.

Ką reikėtų įtraukti į gerą veido ir kūno produktą?

Kitas dalykas, į kurį žiūrime pirkdami aukštos apsaugos nuo saulės kremą, yra sudėtis. Jei renkamės produktą vasarai, tuomet kompozicijoje turi būti titano dioksido, cinko oksido arba benzofenono. Šios medžiagos puikiai blokuos B grupės spindulius.

Renkantis kasdieniniam naudojimui kitu metų laiku, kompozicijoje pakaks avobenzeno arba meksorilo. Kompozicija taip pat leidžia pridėti įvairių kvapiųjų medžiagų ir mineralų.

KODĖL REIKIA TOKIOS AUKŠTOS APSAUGOS?

• Visų pirma, aukščiausios apsaugos kremas yra būtinas pirmojo fototipo savininkams, nes jie yra labiau pažeidžiami nudegimų nei kiti.
• Aukšta apsauga apsaugo kūną nuo išsausėjimo, todėl oda išlieka sveika ir elastinga.
• Aukštas apsaugines savybes turintis kremas neleidžia vystytis vėžiui.
• Be tokios priemonės neapsieina jautrūs ultravioletiniams spinduliams, taip pat sergantys įvairiomis odos ligomis.
• Ir, žinoma, aukščiausia apsauga apsaugos nuo skausmingo saulės nudegimo pirmosiomis poilsio dienomis.

Iš Elenos Malysheva programos galite sužinoti, kaip pasirinkti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę:

Kurį geriau pirkti: apžvalga, apžvalgos ir kainos vaistinėse

Vichy Capital Soleil SPF 50

Tinka jautriai odai, ją drėkina ir minkština. Puikiai tinka veidui, nepalieka riebaus blizgesio. Kaina yra apie 1200 rublių.

Klientų atsiliepimai:

• „Puikus apsauginis kremas vasarai. Nepalieka dėmių ir greitai susigeria."
• „Likau patenkinta preke, malonus kvapas. Kaina nemaža, bet rezultatas to vertas.“
• „Tai taikoma ekonomiškai. Netinka kasdieniam naudojimui."
• „Gerai tinka po makiažu ir neištepa. Geriausia apsauga šviesiai odai.

Avene SPF 50

Sudėtyje yra mineralinė hipoalerginė formulė, kuri drėkins ir apsaugos šviesią ir jautrią odą. Jei kyla klausimas: „Kokį kremą nuo saulės pasiimti į jūrą?“, tai visai geras pasirinkimas. Produktas yra vandeniui atsparus kremas nuo saulės. Kaina 1100 rublių.

Klientų atsiliepimai:

• „Tirštos kaukės jausmas ant veido pabrėžia visą lupimąsi. Po maudymosi jis nesusilpnėja, o su tokia pat jėga apsaugo nuo nudegimų ir paraudimų.
• „Mano veidas niekada nenudegė ir neparaudo, o tai apsaugo nuo pigmentacijos pertekliaus atsiradimo. Atsparus vandeniui."
• „Tereikia šiek tiek užtepti produktą. Kompozicijoje esančio cinko dėka išnyko visi veido uždegimai ir lupimasis, o tai neužkemša porų.

Photoderm Bioderma SPF 50

Visi nekantriai laukiame vasaros, kad galėtume atsipalaiduoti pajūryje ir gulėti ant šilto smėlio, tačiau ne visada žinome tokio atsipalaidavimo priemones. Tie, kuriems pavyko perdegti, iškart, pačioje atostogų pradžioje, gerai prisimena, kad kelionė buvo sugadinta.

Kad nenusidegintumėte ilgai būnant saulėje, tereikia dviejų produktų – kremo nuo saulės ir losjono, kuriuo kūną užtepkite po apsilankymo paplūdimyje. Pagrindinė odos apsaugos sąlyga – teisingai parinkti ir naudoti šias priemones.

Šiame straipsnyje apžvelgsime apsaugos nuo saulės priemonių ypatybes, kurios yra veiksminga odos apsauga ir priešlaikinio senėjimo prevencija.

Kam skirtas kremas nuo saulės?

Nuotraukoje: tepimas kremu, galinčiu apsaugoti odą nuo saulės poveikio

Dauguma žmonių mano, kad SPF faktorius rodo laiką, kada galima saugiai degintis, nepakenkiant odai. Pavyzdžiui, kremas nuo saulės su SPF-10 gali pratęsti saulės poveikį 10 kartų.

Tiesą sakant, viskas nėra taip. Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) nurodo UV spinduliuotės kiekį, kurį gausite (be galimybės nusideginti) su šiuo kremu nuo saulės. Kitaip tariant, SPF rodo ne trukmę, o odos atsparumo nudegimams padidėjimą. Jei SPF-50 reiškia, kad oda gali toleruoti (be rizikos) 50 kartų didesnę UV spinduliuotės dalį nei nenaudojant saulės kosmetikos.

Dar viena klaidinga nuomonė – SPF turinčios priemonės trukdo įdegiui ir norint įgauti gražų įdegį, geriau jų nenaudoti.
Šis požiūris yra klaidingas. Apsauga nuo saulės apsaugo odą nuo UVB spindulių, kurie gali sukelti paraudimą ir stiprius nudegimus. Tačiau tai nėra gaunama iš UVA, kuri tik skatina įdegį.

Moksliškai įrodyta, kad UVA sukelia, pavyzdžiui, melanomų susidarymą ir fotosenėjimą, todėl paplūdimio kosmetikos gamintojai kremus prideda ir UVA apsaugą, kuri atima nedidelį įdegio kiekį.
Optimalus UVB:UVA filtrų santykis laikomas 3:1.

Kokie yra apsaugos nuo saulės rodikliai?

Nuotraukoje: produktų su skirtingais apsaugos nuo saulės faktoriais pavyzdžiai

Visi produktai, kurie naudojami vasarą (tiek paplūdimyje, tiek vaikštant lauke), turi tam tikrą apsaugos nuo saulės lygį, kuris išreiškiamas skaičiais.

Dažniausiai tai yra šie rodikliai:
1 – SPF – nurodo apsaugos nuo UV b spindulių lygį,
2 – UVA – apsaugos nuo UV a spindulių lygis.

Bet kokio kremo nuo saulės veiksmingumas matuojamas SPF vienetais (vadinamasis apsaugos nuo saulės faktorius). Jei ant veido priežiūros kremo pakuotės yra šis ženklas, tai reiškia, kad jis turi apsaugos nuo saulės savybių. Skaičius, einantis po santrumpos, nurodo laiką, iki kurio galite pailginti buvimo saulėje trukmę pasitepus kremu.

Šis įdegio kremo poveikis susidaro dėl jo sudėtyje esančių specialių priedų (titano dioksido miltelių, kurie gali atspindėti UV spindulius). Pavyzdžiui, jei pirmieji paraudimo pėdsakai ant jūsų odos atsiranda praėjus 25-30 minučių po buvimo saulėje, tai naudojant kremą su SPF-10, galite degintis dešimt kartų ilgiau, tai yra apie 5 valandas. Tačiau praktiškai tai niekam nerekomenduojama.

SPF lygiai svyruoja nuo 2 iki 50. SPF 2 yra žemiausias apsaugos lygis, galintis blokuoti apie 50 % žalingiausios UV-B spinduliuotės. Populiariausi yra įdegio kremai, kurių SPF indeksas 10-15, jie labiausiai tinka normaliai odai. Saulės kosmetika, turinti aukščiausią apsaugos nuo saulės lygį (SPF 50), gali blokuoti maždaug 97% žalingų saulės spindulių.

Jei norite turėti gražų įdegį, rinkitės tik produktą su UVB apsauga. Norėdami išgauti šokoladinį odos atspalvį, rinkitės kremą su papildoma UVA apsauga, jis gali turėti IPD arba PPD etiketę.

Norėdami pasirinkti tinkamą įdegio kremą, taip pat turite nustatyti jums tinkantį fototipą. Tai priklauso nuo melanocitų aktyvumo, t.y. odos ląstelės, atsakingos už melanino arba pigmento sintezę, kuri apsaugo odą nuo nudegimo ir suteikia odai įdegio atspalvį.

Kaip pasirinkti įdegio kremą, atsižvelgiant į jūsų fototipą

Iš viso yra 6 fototipai, tačiau Europos šalyse dažniausiai aptinkami keturi pagrindiniai.

Juos atpažinti labai paprasta, tereikia žinoti pagrindines savybes ir pagal tai pasirinkti kremą nuo saulės:
1 - dažniausiai tai žmonės su rausvais arba šviesiais plaukais ir akimis (mėlynomis, žaliomis), labai šviesaus arba rausvo odos atspalvio, labai dažnai su strazdanomis. Kai jie įdega, jų oda parausta ir atsiranda pūslių. Todėl nenaudojant apsauginio kremo saulėje galima būti tik apie 10-15 minučių (geriausia ryte, prieš pietus arba vakare po 16 val.). Net ir būnant paplūdimyje po baldakimu, atvirą odą reikia patepti apsauginių savybių turinčiu kremu. Idealus variantas yra SPF-30, mažesnis apsauginis indeksas neapsaugos odos nuo nudegimų.
2 – šviesūs plaukai, akys gali būti pilkos, rudos arba žalios, oda šviesi (gali būti strazdanų). Šio fototipo žmonėms saugu būti saulėje ne ilgiau kaip 15-20 minučių. Įdegio kremai pirmosiomis poilsio dienomis turi turėti SPF-20, SPF-30, o vėliau SPF-10, SPF-8 apsaugos lygį.
3 – šio fototipo atstovai tamsios odos, rudų akių, tamsiai rudų plaukų. Veikiant saulei jie įgauna gražų, intensyvų įdegį nuo auksinės iki šokoladinės spalvos. Jų oda nenudegs, kai bus saulėje apie 30-40 minučių (saugiomis valandomis). Pirmosiomis poilsio dienomis reikėtų naudoti kremą nuo saulės su apsauginiu faktoriumi SPF-15, vėliau SPF-8 arba SPF-6.
4 – tamsios odos ir tamsių akių brunetės gali degintis saulėje ilgiau nei 40 minučių nenusidegusios. Atostogaujant pirmiausia rekomenduojama pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės su SPF-10, o po to su SPF-6.

Pagrindinės saugaus deginimosi taisyklės

Reikia atsiminti, kad joks kremas nuo saulės (net ir pats brangiausias ir efektyviausias) negali apsaugoti odos nuo UV spindulių, todėl reikėtų laikytis tam tikrų taisyklių:
- saugiausias laikas degintis: rytas iki 11 valandos, vakaras – po 16 valandos;
- jei esate 3 ar 4 odos fototipų savininkas, saugiu laiku galite apsieiti be apsauginio kremo arba naudoti produktą su minimaliu SPF-6 faktoriumi;
- Po paplūdimio reikėtų nusiprausti po dušu ir odą patepti losjonu po saulės, gerai, jei jame yra vitamino E, kuris drėkins odą. Reikėtų prisiminti, kad turi būti asmeninės kūno ir veido apsaugos priemonės.

Laikykitės šių labai paprastų taisyklių ir jūsų įdegis visada bus tolygus ir gražus, o oda nenukentės.

Koks yra geriausias būdas apsaugoti odą nuo saulės?

Šiais laikais yra daugybė apsaugos nuo saulės priemonių: kremas, purškalas, pudra, lazdelė, filtras, ekranas

Dabar yra daugybė kremų nuo saulės: kremas, purškalas, pudra, lazdelė, filtras, ekranas. Išsiaiškinkime, ko ieškoti perkant.

Jei kalbėsime apie purškalus ir miltelius nuo saulės, jie gali būti pavojingi kvėpavimo takams išpurkšti į orą. Perkant geriau rinktis grietinėlę ar pienelį, o jautrias vietas (lūpas ar randus ant odos) patepti lazdele su apsaugos faktoriumi SPF-50+.

Visuose apsaugos nuo saulės produktuose yra dviejų tipų ingredientų: sugeriančių organinių filtrų arba neorganinių kietųjų dalelių (ekranų), kurios gali atspindėti UV spindulius.

Kai filtrai prasiskverbia pro odą, jie gali saulės energiją paversti šilumine energija. Palyginti su filtrais, ekranai lieka ant odos. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad daugeliui žmonių gali kilti problemų dėl filtrų.

Alergiškiems žmonėms ir žmonėms, kenčiantiems nuo atopinio dermatito, reikėtų rinktis apsauginius mineralinius ekranus.
Be filtrų ir ekranų, apsaugos priemonėse turi būti drėkinančių ar regeneruojančių komponentų: vitamino E, pantenolio,. Šie ingredientai padės padaryti jūsų įdegio kremą atsparų vėjui, prakaitui ir vandeniui.

Pirkdami kremą nuo saulės atkreipkite dėmesį į pagaminimo datą. Nes Nerekomenduojama jo laikyti ilgiau nei vieną sezoną, tuomet įsigytą buteliuką teks sunaudoti, todėl geriau įsigyti nedidelį apsauginės priemonės kiekį.

DUK

Lena, 20 metų
Pasakykite man, kaip taisyklingai pasitepti kremu prieš einant į paplūdimį?

Eksperto atsakymas
Geriausia naudoti apsauginį kremą su UV filtru. Tepkite kompoziciją tik ant sausos odos 20-25 minutes prieš išeinant į saulę. Kremu reikia padengti išsikišusias kūno vietas, nes... Pirmiausia jie sudegs saulėje. Kremą reikia tepti trinančiais judesiais, tolygiai paskirstant per visą paviršių.

Tanya, 18 metų
Sakykite, kaip sužinoti, kokį apsaugos faktorių turi turėti kremas nuo saulės?

Eksperto atsakymas
Renkantis įdegio kremą, reikia atsižvelgti į odos spalvą:
SPF 2-4 – tamsiai arba įdegusiai odai;
SPF 5-10 – žmonėms, kurie įdega labai greitai ir efektyviai, nesukeldami saulės nudegimo;
SPF 11-30 (gera apsauga) – idealiai tinka blyškiai ar gana jautriai odai, tinka ir vaikams.