Apdorojant testo „Asmeninės savybės. Testai savęs tikrinimui Asmenybės bruožų nustatymo testas

Jūsų dėmesiui, mieli psichologinės pagalbos svetainės lankytojai Interneto svetainė, siūloma internetu ir nemokamai atlikti populiariausią ir paklausiausią psichologinį žmogaus asmenybės charakterio testą.

Šis charakterio testas paremtas charakterio kirčiavimo nustatymo pagal Leonhardą testu-metodika ir nustato 10 kirčiavimo skalių, atitinkančių žmogaus psichotipą, parodančių daugybę asmenybės bruožų ir temperamento.

Internetinį asmenybės testą sudaro 88 klausimai, į kuriuos reikia atsakyti „TAIP“ arba „NE“.

Testas, skirtas nustatyti žmogaus asmenybę internete

Instrukcijos internetiniam testui asmens asmenybei nustatyti:
Svarbu- greitai, negalvodami atsakykite į žmogaus testo klausimus - kas pirmiausia ateina į galvą. Tada rezultatai bus teisingi.

Jūsų pagrindinis akcentas bus nustatytas pagal aukščiausią balą (iš viso 24 taškai už kiekvieną psichotipą)

Atlikite charakterio testą

Galite atlikti testą ir sužinoti savo charakterį visiškai nemokamai, internetu ir be registracijos.
Visą spausdintą testo tekstą galite peržiūrėti be kompiuterinės programos ir savarankiškai skaičiuoti balus bei nustatyti savo kirčiavimą

Testas: „Asmeninės savybės“

· 0 – ne, tai ne apie mane;

· 1 – kartais tai apie mane, kartais ne;

· 2 – taip, tai tikrai apie mane.

Užrašykite vaikų atsakymus į formą. Toliau pateikiamas pavyzdys.

Atsakymo forma
aš	II	III	IV	V

Anketos „Asmeninės savybės“ tekstas

1. Man pačios geriausios atostogos – pabendrauti smagioje kompanijoje.

2. Kartais jaučiuosi laimingas ar liūdnas net be rimtos priežasties.

3. Man labai įdomu viskas, kas nauja atsiranda aplinkui.

4. Aš visada įgyvendinu tai, ką planuoju.

5. Kai su kuo nors susipykstu, pirmą žingsnį susitaikyti dažniausiai žengiu pati.

6. Man dažnai reikia draugų, kurie galėtų mane palaikyti ir paguosti.

7. Mano nuotaika lengvai keičiasi.

8. Man atrodo, kad patarlė „Viskas nauja – gerai pamiršta sena“ yra neteisinga.

9. Žinau skaičiuoti savo laiką, kad turėčiau laiko padaryti viską, kas suplanuota.

10. Mane galima vadinti švelniaširdžiu žmogumi.

11. Labai mėgstu lankytis.

12. Kartais taip nerimauju, kad negaliu ramiai sėdėti.

13. Mane galima pavadinti labai smalsiu žmogumi.

14. Manau, kad kiti mane laiko labai atsakingu žmogumi.

15. Esu pasitikintis žmogus.

16. Mane dažnai traukia nuotykiai.

17. Man labai greitai nusibosta monotonija.

18. Turiu įvairiausių pomėgių ir įvairių pomėgių.

19. Esu atsargus ir atsargus žodžiais ir darbais.

20. Noriai reaguoju į įvairiausius draugų ir pažįstamų prašymus.

21. Daugiausia žinių semiuosi bendraudamas su bendraamžiais, o ne iš knygų.

22. Kartais jaučiuosi labai pavargusi be jokios priežasties.

23. Lengvai orientuojuosi netikėtose situacijose.

24. Jeigu mano norai prieštarauja mano poreikiams, tai aš renkuosi ne tai, ko noriu, o tai, ką privalau daryti.

25. Manau, kad kiti manęs nelaiko savanaude.

26. Esu šnekus žmogus.

27. Manau, kad būdinga „ramybė“ tikrai ne apie mane.

28. Manau, kad dauguma aplinkinių mano, kad esu kūrybingas žmogus, turintis turtingą vaizduotę.

29. Tikiu, kad tu negali manęs vadinti tinginiu.

30. Man labiau patinka bendradarbiauti su kitais, nei konkuruoti su jais.

31. Man patinka didelės triukšmingos kompanijos.

32. Mane dažnai apima abejonės dėl įvairių priežasčių.

33. Mėgstu galvoti apie įvykių, vykstančių mano gyvenime, priežastis ir pasekmes.

34. Kai išsikeliu sau tikslą, esu pasiruošęs įveikti didelius sunkumus pakeliui į jį.

35. Manau, kad esu dosnus žmogus.

36. Aš geriau dirbu kitų žmonių kompanijoje, o ne vienas.

37. Mane lengva linksminti arba nusiminti.

38. Man patinka mokytis naujų dalykų – net kai tai prieštarauja mano žinioms ir įsitikinimams.

39. Prieš ką nors darydamas, visada pagalvoju apie galimas pasekmes.

40. Man malonu padėti kitiems žmonėms.

Asmenybės savybių testo rezultatų apdorojimas

Apskaičiuokite bendrą taškų skaičių kiekviename stulpelyje. Gauta suma rodo atitinkamų asmeninių savybių, įtrauktų į „Didįjį penketą“, sunkumą.

· 0-3 – žemas raiškos lygis;

· 4-6 - žemiau vidurkio;

· 7-9 - vidutinis sunkumo lygis;

· 10-12 - virš vidurkio;

· 13-16 – didelis sunkumo lygis.

Interpretacija („Didžiojo penketo“ asmenybės bruožai)

(I) Ekstraversija – intraversija. Tai individo orientacija į išorinį arba vidinį pasaulį. Pirmuoju atveju žmogus yra bendraujantis, optimistiškas, aktyvus, linksmas, produktyviau savo darbą atlieka įmonėje nei vienas.

Antroje – santūri, blaiviai mąstanti, nuošali, orientuota ne į bendravimą, o į verslą. Tokiam žmogui sunkiau dirbti komandoje, jis yra individualistas. Tokie žmonės atsiduria veikloje, kuri nereikalauja intensyvaus bendravimo. Kuo didesnis balas, tuo ryškesnė ekstraversija.

(II) Neurotizmas – emocinis stabilumas(padidėjęs reakcijų emocionalumas). Tai yra emocinio stabilumo rodiklis.

Stabilūs žmonės demonstruoja ramybę ir pasitikėjimą ir nėra linkę į smurtinį jausmų liejimą. Jie padidino atsparumą stresui ir produktyviai dirba stresinėse situacijose. Tie, kuriems būdingas didelis neurotiškumas, audringai reaguoja į bet kokius gyvenimo įvykius, yra emocingi, mažiau atsparūs stresui. Tačiau tuo pat metu šie žmonės yra jautresni, jautresni ir dinamiškesni. Aukšti balai rodo neurotiškumą.

(III) Atvirumas – uždarumas naujiems potyriams. Pirmuoju atveju žmogus nesunkiai suvokia viską, kas nauja atsiranda aplinkui, demonstruoja smalsumą, lankstumą ir pasirengimą pokyčiams, dažniausiai yra linkęs į kūrybiškumą. Tačiau tai gali sukelti tam tikrą „paviršutiniškumą“, įsitikinimų ir interesų nestabilumą. Antruoju atveju žmogus yra atsargus viskam, kas nauja ir netikėta, pirmenybę teikia stabilumui, sunkiai keičia savo principus ir įsitikinimus. Jam sunku orientuotis netikėtose situacijose, jis mėgsta stabilumą ir stengiasi jį suteikti savo gyvenime. Aukšti balai rodo atvirumą naujiems potyriams.

(IV) Sąmonė – ramybės trūkumas. Sąžiningi žmonės apibūdinami kaip darbštūs, punktualūs, siekiantys tikslo, patikimi, ambicingi ir atkaklūs. Tačiau kartais tai perauga į nepateisinamą užsispyrimą, norą kontroliuoti visus ir viską, taip pat skausmingą kaltės jausmą dėl savo tikrų ar įsivaizduojamų klaidų. Priešingas polius – nerūpestingumas, nerūpestingumas, valios silpnumas, tinginystė ir malonumų meilė. Tačiau kartu tokie žmonės yra labiau atsipalaidavę, linksmesni, malonesni su jais bendrauti, lengvai ištveria problemas ir bėdas. Kuo didesnis rodiklis, tuo aiškiau išreikšta sąmonė.

(V) Geranoriškumas – priešiškumas. Pirmuoju atveju žmogus yra draugiškas, pasitikintis, pasiruošęs nesavanaudiškai pagalbai. Tokios savybės padeda užkariauti aplinkinius, nors kartais aplinkiniai pradeda piktnaudžiauti jo nesavanaudiškumu. Antruoju atveju žmogus yra atsargus, nepasitikintis, linkęs kitus suvokti kaip konkurentus, neleidžia piktnaudžiauti savo pasitikėjimu, dažnai atstumia aplinkinius savo nesibaigiančiais įtarinėjimais. Aukšti balai rodo, kad vyrauja geranoriškumas

Testas „Temperamento nustatymas“ (G. Eysenck)

Instrukcijos:

Tekstas:

1. Ar dažnai jaučiate potraukį naujiems potyriams, išjudinti save, patirti jaudulį?

2. Ar dažnai jaučiate, kad jums reikia draugų, kurie jus suprastų, galėtų jus patvirtinti ar paguosti?

3. Ar laikote save nepavojingu žmogumi?

4. Ar tau labai sunku atsisakyti savo ketinimų?

5. Ar apie savo reikalus galvojate lėtai, mieliau palaukiate prieš imdamiesi veiksmų?

6. Ar visada laikotės savo pažadų, nepaisant to, kad tai jums nenaudinga?

7. Ar dažnai jūsų nuotaika kyla ir smunka?

8. Ar apskritai veikiate ir kalbate greitai, nenustodami galvoti?

9. Ar kada nors jautėtės, kad esate nelaimingas žmogus, nors tam nebuvo rimtos priežasties?

10. Ar tiesa, kad galėtumėte spręsti beveik bet ką, jei dėl to kiltų ginčas?

11. Ar jautiesi gėda, kai nori pradėti pokalbį su nepažįstamu žmogumi?

12. Ar būna, kad susipykus netenki kantrybės?

13. Ar dažnai nutinka taip, kad elgiesi iš akimirkos?

14. Ar dažnai jus kankina mintys, kad neturėtumėte ko nors daryti ar pasakyti?

15. Ar jums labiau patinka knygos, o ne susitikimai su kitais žmonėmis?

16. Ar tiesa, kad gana lengvai įsižeidžiate?

17. Ar mėgstate dažnai būti kompanijoje?

18. Ar turite minčių, apie kurias nesijaučiate patogiai pasakodami kitiems?

19. Ar tiesa, kad kartais esi toks kupinas jėgų, kad viskas dega rankose, o kartais – vangus?

20. Ar jums labiau patinka turėti mažiau draugų, bet ypač artimų?

21. Ar daug svajoji?

22. Kai žmonės ant tavęs šaukia, ar atsakai tuo pačiu?

23. Ar dažnai jautiesi kaltas?

24. Ar visi tavo įpročiai yra geri ir pageidaujami?

25. Ar sugebate duoti valią savo jausmams ir smagiai leisti laiką triukšmingoje kompanijoje?

26. Ar galite pasakyti, kad jūsų nervai dažnai ištempti iki galo?

27. Ar manote, kad esate linksmas ir gyvas žmogus?

28. Ar dažnai po to, kai ką nors padarote, mintyse prie to grįžtate, manydami, kad galėjote tai padaryti geriau?

29. Ar būdami kompanijoje dažniausiai jaučiatės ramūs?

30. Ar būna, kad skleidžiate gandus?

31. Ar kada nors atsitinka, kad negalite užmigti, nes į galvą šauna įvairios mintys?

32. Jei norite apie ką nors sužinoti, ar verčiau perskaitytumėte tai knygoje, nei klaustumėte savo draugų?

33. Ar jus kamuoja širdies plakimas?

34. Ar tau patinka darbas, kuriam reikia didelio dėmesio?

35. Ar jus dreba?

36. Jei žinotumėte, kad tai, ką pasakėte, niekada nebus atskleista, ar visada kalbėtumėte vadovaudamiesi visuotinai priimta dvasia?

37. Ar nekenčiate būti kompanijoje, kurioje vienas iš kito šaiposi?

38. Ar esi irzlus?

39. Ar jums patinka darbas, reikalaujantis greito veiksmo?

40. Ar tiesa, kad jus dažnai persekioja mintys apie įvairias bėdas ir baisybes, kurios gali nutikti, nors viskas baigėsi gerai?

41. Ar lėtas ir neskubantis judesiai?

42. Ar kada nors vėlavote į pasimatymą ar į darbą?

43. Ar dažnai sapnuojate košmarus?

44. Ar jums taip patinka kalbėtis, kad niekada nepraleidžiate progos su nepažįstamu žmogumi?

45. Ar tau skauda?

46. ​​Ar jaustumeisi nelaimingas, jei ilgą laiką negalėtum matytis su savo pažįstamais ir draugais?

47. Ar pavadintumėte save nervingu žmogumi?

48. Ar tarp jūsų pažįstamų žmonių yra tokių, kurie jums aiškiai nepatinka?

49. Ar sakytumėte, kad esate savimi pasitikintis žmogus?

50. Ar įsižeisite, jei jūsų trūkumai ir jūsų darbas bus kritikuojami?

51. Ar jums sunku iš tikrųjų mėgautis vakarėliu?

52. Ar tave vargina jausmas, kad esi kažkaip blogesnis už kitus?

53. Ar jums sunku įnešti gyvybės į nuobodžią kompaniją?

54. Ar būna, kad kalbate apie dalykus, kurių visiškai nesuprantate?

55. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?

56. Ar tau patinka tyčiotis iš kitų?

57. Ar jus kankina nemiga?

Jei atsakymas sutampa su nurodytu raktu, jam priskiriamas vienas taškas. Jei nuoširdumo rodiklio stulpelyje iš viso yra daugiau nei 5 taškai, tai atsakymai nėra nuoširdūs.

Nuoširdumas: „Taip“ - 6, 24, 36; „Ne“ – 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Nestabilumas: „Taip“ – 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Ekstraversija: „Taip“ - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; „Ne“ – 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melancholikas (silpnumas ir susijaudinimas bei slopinimas) – lengvai susierzinęs, nerimastingas, linkęs kalbėti apie reikalą, o ne iki galo, pesimistiškas, gana santūrus, nekomunikabilus, tylaus elgesio, skausmingai reaguoja į aplinkinių pasisakymus apie jį, lengvai papuola melancholijos ir baimės būsena, liūdesys. Jis gana įtarus, nauja aplinka jį gąsdina ir pasimeta, į gyvenimą žiūri juodai.

Cholerikas (sužadinimo proceso vyravimas prieš slopinimą) – stiprus, nesubalansuotas, judrus, nevaržomas, jautrus, neramus, gana agresyvus, jaudinantis, nepastovus, optimistiškas, bandantis perimti iniciatyvą į savo rankas, aktyvus, kovingas, žvalus. , lengvai ir greitai susierzinantis, cikliškas elgesys ir išgyvenimai. Kuria grandiozinius planus. Valia veržli, dažnai irzli, nevaržoma žodžiais ir veiksmais, greito būdo ir tiesmukiška.

Flegmatikas (slopinimo paplitimas) – pasyvus, apdairus, protingas, draugiškas, taikus, gerai valdomas, patikimas, patikimas ir ramus. Didelis darbštumas, kantrybė, bendraudamas visada yra lygus su kitais žmonėmis, yra tolerantiškas jų silpnybėms, nemėgsta dykumos / tuščio plepėjimo, jį sunku priversti juoktis ir supykti, išoriškai jis atrodo ramus net esant labai rimtoms bėdoms ir problemų, jis praktiškai neišreiškia jausmų išorėje.

Sangvinikas (procesų ir sužadinimo bei slopinimo mobilumas) - bendraujantis, bendraujantis, bendraujantis, kalbus, atsipalaidavęs, linksmas, nelinkęs į nerimą, siekia užimti dominuojančią padėtį. Puikiai prisitaiko prie aplinkos sąlygų, greitai kalba, greitai juda, puikiai perjungia dėmesį nuo vieno objekto prie kito, puikiai valdo savo nuotaiką, yra optimistiškas, vidinė būsena įrašyta veide.

Testas „Simbolių tipo nustatymas“ (K. Leonardas)

Instrukcijos: Paimkite rašiklį ir popierių. Atsakykite į klausimus: „taip“ arba „ne“. Bendras laikas – ne daugiau kaip 15 minučių.

Tekstas:

1. Ar dažnai esate linksmos ir nerūpestingos nuotaikos?

2. Ar esate jautrus įžeidimams?

3. Ar pasitaiko, kad kine, teatre ar pokalbyje ašaros subėga į akis?

4. Ką nors padarę abejojate ar viskas buvo padaryta teisingai ir nenurimote tol, kol dar kartą neįsitikinate, kad viskas buvo padaryta teisingai?

5. Ar vaikystėje buvote toks pat drąsus ir beviltiškas kaip jūsų bendraamžiai?

6. Ar jūsų nuotaika dažnai keičiasi iš beribio džiūgavimo būsenos į pasibjaurėjimą gyvenimu ir savimi?

7. Ar dažniausiai esate visuomenės ar įmonės dėmesio centre?

8. Ar pasitaiko, kad be jokios priežasties esate tokios niūrios būsenos, kad geriau su jumis nekalbėti?

9. Ar tu rimtas žmogus?

10. Ar sugebi kuo nors žavėtis ir žavėtis?

11. Ar esate verslus?

12. Ar greitai pamirštate, jei kas nors jus įžeidžia?

13. Ar esate geraširdis?

14. Ar mesdami laišką į pašto dėžutę patikrinate, perbraukdami ranka per tarpą, ar laiškas visiškai įkrito?

16. Ar vaikystėje buvote išsigandę per perkūniją ar sutikę nepažįstamą šunį (o gal šis jausmas vis dar pasitaiko suaugus)?

17. Ar visur ir visur siekiate palaikyti tvarką?

18. Ar jūsų nuotaika priklauso nuo išorinių aplinkybių?

19. Ar tu patinki tavo draugams?

20. Ar dažnai jaučiate stiprų vidinį neramumą?

21. Ar esate šiek tiek prislėgtos nuotaikos?

22. Ar kada nors bent kartą patyrėte isteriją (nervų suirimą)?

23. Ar tau sunku ilgai sėdėti vienoje vietoje?

24. Jei su jumis buvo elgiamasi nesąžiningai, ar energingai ginate savo interesus?

25. Ar galite papjauti viščiuką (avį)?

26. Ar jus erzina, jei staltiesė/užuolaida ilgą laiką kabo netolygiai ir bandote iš karto ją ištiesinti?

27. Ar vaikystėje bijojote likti vienas namuose?

28. Ar dažnai be priežasties svyruoja nuotaika?

29. Ar visada stengiatės būti stipriu savo profesijos darbuotoju?

30. Ar greitai supykstate?

31. Ar gali būti nerūpestingas ir linksmas?

32. Ar kada nors atsitinka, kad visiškos laimės jausmas tiesiogine prasme persmelkia jus?

33. Ar manote, kad surengtumėte komedijos programą?

34. Ar savo nuomonę žmonėms dažniausiai reiškiate gana atvirai, tiesiai ir nedviprasmiškai?

35. Ar jums sunku pakęsti savo kraujo vaizdą? Ar tai verčia jaustis nepatogiai?

36. Ar tau patinka darbas su didele atsakomybe?

37. Ar esate linkęs kalbėti gindamas žmones, su kuriais buvo elgiamasi nesąžiningai?

38. Ar tau baisu (sunku) nusileisti į tamsų rūsį?

39. Ar jums labiau patinka darbas, kuriame turite veikti greitai, tačiau reikalavimai vykdymo kokybei yra žemi?

40. Ar esate bendraujantis žmogus?

41. Ar mokykloje noriai deklaruodavote eilėraščius?

42. Ar vaikystėje pabėgote iš namų?

43. Ar gyvenimas tau atrodo sunkus?

44. Ar yra buvę taip, kad po konflikto (nusikaltimo) taip susinervinote, kad nebegalėjote eiti į darbą/mokyklą?

45. Ar sakytumėte, kad kai nepasiseka, prarandate humoro jausmą?

46. ​​Ar žengtumėte pirmuosius žingsnius susitaikymo link, jei kas nors jus įžeistų?

47. Ar tikrai myli gyvūnus?

48. Ar grįžtate tam, kad įsitikintumėte, jog išėjote iš savo namų (darbo vietos) tokios būklės, kad ten nieko neatsitiks?

49. Ar jus kartais persekioja mintis, kad jums (jūsų artimiesiems) gali nutikti kažkas baisaus?

50. Ar manote, kad jūsų nuotaika labai permaininga?

51. Ar jums sunku pranešti (atsisakyti scenoje) prieš daug žmonių?

52. Ar galite smogti nusikaltėliui, jei jis jus įžeidė?

53. Ar turite didelį poreikį bendrauti su kitais žmonėmis?

54. Ar esate iš tų žmonių, kurie bet kokiomis aplinkybėmis puola į gilią neviltį?

55. Ar jums patinka organizacinės veiklos reikalaujantis darbas?

56. Ar atkakliai siekiate užsibrėžto tikslo, jei pakeliui į jį turite įveikti daug kliūčių?

57. Ar tragiškas filmas gali jus taip sujaudinti, kad ašaros bėga į akis?

58. Ar dažnai tau sunku užmigti, nes tavo galvoje sukasi praėjusios dienos ar ateities problemos?

59. Ar mokykloje kartais duodavote savo draugams užuominų ar leisdavote jiems kopijuoti?

60. Ar prireiks daug valios, kad naktį vienai eitum per kapines?

61. Ar būna, kad eidamas miegoti geros nuotaikos, kitą dieną atsikeli prislėgtas, trunkantis kelias valandas?

62. Ar atidžiai užtikrinate, kad kiekvienas daiktas jūsų namuose būtų toje pačioje vietoje?

63. Ar lengvai priprantate prie naujų situacijų?

64. Ar jums skauda galvą?

65. Ar dažnai juokiesi?

66. Ar galite būti draugiškas net su tais, kurių aiškiai nevertite, nemylite ir negerbiate?

67. Ar esate aktyvus žmogus?

68. Ar labai nerimauji dėl neteisybės?

69. Ar tu taip myli gamtą, kad galėtum ją vadinti savo draugu?

70. Ar išeidami iš namų, eidami miegoti patikrinate, ar išjungtos dujos, išjungtos šviesos, užrakintos durys?

71. Ar tu labai nedrąsus?

72. Ar jūsų nuotaika keičiasi vartojant alkoholį?

73. Ar jaunystėje noriai dalyvavote mėgėjų meno kolektyvuose?

74. Ar žiūrite į gyvenimą šiek tiek pesimistiškai, nesitikėdami džiaugsmo?

75. Ar dažnai nori keliauti?

76. Ar jūsų nuotaika gali pasikeisti taip smarkiai, kad jūsų džiaugsmo būsena staiga pasikeis į niūrią ir prislėgtą?

77. Ar tau lengva kompanijoje nudžiuginti draugus?

78. Kiek laiko buvai įžeistas?

79. Ar ilgai išgyvenate kitų žmonių sielvartus?

80. Ar, būdamas moksleivis, dažnai perrašydavote sąsiuvinio puslapį, jei netyčia jame pasižymėte?

81. Ar elgiatės su žmonėmis nepasitikėdami ir nerūpestingai, o ne pasitikėdami?

82. Ar dažnai sapnuojate baisius sapnus?

83. Ar būna, kad stovėdamas prie daugiaaukščio namo lango bijote, kad netikėtai galite iškristi pro langą?

84. Ar paprastai esi linksmas linksmoje kompanijoje?

85. Ar sugebate atitraukti dėmesį nuo sunkių problemų, kurias reikia išspręsti?

86. Ar jūs tampate mažiau slopinamas ir jaučiatės laisvesnis, jei vartojate alkoholį?

87. Ar pokalbiuose trūksta žodžių?

88. Jei tektų vaidinti scenoje, ar pavyktų taip įsijausti į vaidmenį, kad pamirštumėte, jog tai tik žaidimas?

Testo ir rezultatų apdorojimo raktas: Kiekviena skalė iš 10 turi savo klausimus. Už kiekvieną rungtynes ​​skalėje skiriamas vienas taškas, kuris dauginamas iš pataisos koeficiento. Ryškaus charakterio ženklas yra reikšmė, viršijanti 12 taškų. Pagrindiniai yra pirmieji du charakterio tipai, kurie pasireiškia priklausomai nuo situacijos.

1. Demonstratyvus

Taip – ​​7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Ne – 54. Koeficientas. 2.

Noras išsiskirti, būti dėmesio centre, akivaizdžiai matomas, gyventi šia diena išsiskiria gebėjimu laimėti kitų dėmesį ir meilę, daugiausia tose srityse, kuriose jie naudingi.

2. Pedantiškas

Taip – ​​4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Ne – 36. Koeficientas. 2.

Jis visame kame išsiskiria tikslumu, stengiasi palaikyti tvarką, to paties reikalauja iš kitų, visame kame siekia kruopštumo, gero, pasižymi aukštu sąžiningumu ir aukštu savisaugos instinktu.

3. Kietas

Taip - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Ne - 12, 46, 59. Koeficientas. 2.

Jis išsiskiria jausmų ir emocijų stiprumu ir pastovumu. Jie ne visada atsiranda iš karto, bet gali kauptis per ilgą laiką. Pasižymi padidėjusia savigarba, aukšta savigarba, neatleidžia įžeidinėjimų.

4. Jaudrūs

Taip – ​​8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Koeficientas. 3.

Gera, šiek tiek susijaudinusi būsena. Blogos būklės periodai yra itin reti, tokio pobūdžio veiksmai tiesiogiai priklauso nuo emocinės būsenos. Pareigos ir pareigos kam nors jausmas yra labai silpnas.

5. Hipertimija

Taip – ​​1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Koeficientas. 3.

Gera nuotaika ir optimizmas, itin aktyvus ir iniciatyvus, traukia kitus savo žavesiu. Fidget. Sėkmingai generuoja naujas idėjas.

6. Distiminis-pesimistinis

Taip - 9, 21, 43, 75, 87. Ne - 31, 53, 65. Koeficientas. 3.

Sumažėjusi foninė nuotaika, daugiausia tamsiųjų gyvenimo pusių matymas, mažas aktyvumas, abejingumas aplinkiniam pasauliui ir žmonėms.

7. Nerimas (jautrus)

Taip – ​​1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Ne – 5. Koeficientas. 3.

Jis perdeda gyvenimo sudėtingumą ir sunkumus, ieško aplinkinių pritarimo savo veiksmams, nepasitiki savimi ir savo nuopelnais, siekia tokios pozicijos, kad nebūtų už ką barti, yra labai įspūdingas ir jautrus.

8. Ciklotiminis

Taip – ​​6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84. Koeficientas. 3.

Greiti nuotaikų pokyčiai, perėjimas nuo optimizmo į pesimizmą, pasižymintis aktyvumu ir abejingumu, socialumu ir izoliuotumu. Jo veiksmai ir poelgiai siejami su nuotaikomis, dideliu emocionalumu.

9. Afektiškai išaukštintas

Taip – ​​10, 32, 54, 76. Koeficientas. 6.

Lengvas perėjimas iš džiaugsmo būsenos į liūdesio būseną, smurtinis džiaugsmo ir liūdesio pasireiškimas.

10. Emocingas

Taip – ​​3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Ne – 25. Koeficientas. 3.

Labai įspūdingas, ypač emocionalus ir jautrus, ypač atsižvelgiant į tai, kaip kiti su juo elgiasi, gerai jaučia gamtos ir meno grožį.

1 vienas iš grupės dinamikos procesų, apibūdinantis įsipareigojimo jos narių grupei laipsnį. Rodikliai: 1) abipusės simpatijos lygis, 2) grupės vertinimų, požiūrių ir pozicijų, susijusių su objektais, žmonėmis, idėjomis, įvykiais ir pan., sutapimo laipsnis, reikšmingiausias visai grupei.

2 lemia kiekvieno individo gerovę grupėje, jo pasitenkinimą grupe, komfortą joje

3Sm. paraiška „Psichologinė ir pedagoginė grupės diagnostika“

4 Žr. 1.3 pastraipą. Konfliktai ir jų sprendimo būdai

Mano šviesa, VEIDROLIS...(testai gimnazistams)

Metodika „Namas, kuriame tu „gyveni“

(Panaudoti charakterio diagnozavimo metodai iš šaltinio: Psichologiniai testai paaugliams./Sudarė T.V. Orlova. - Kyiv: Tair LLC, 1997. - 190 p. (Populiarioji psichologija)

Žmogaus negalvojant sukurtas piešinys gali labai atskleisti jo charakterį. Charakteris yra žmogaus psichinių savybių visuma, atsirandanti dėl jo temperamento ir auklėjimo, jo valios ir proto krypties. Norėdami sužinoti kai kuriuos savo charakterio bruožus, ant popieriaus lapo nupieškite įprastą namą.

Rezultatų interpretacija

Mažas, žemas namas. Žmogus, piešiantis namą su labai žemu stogu, greičiausiai jaučiasi pavargęs, pavargęs ir mėgsta prisiminti praeitį.

Daugiaaukštis pastatas. Paprastai jis vaizduojamas kaip sausas, užsisklendęs žmogus, sprendžiantis savo problemas.

Užraktas. Toks piešinys atskleidžia kažką vaikiško charakterio, nerimto, nerimto. Tai reiškia, kad žmogus turi per turtingą vaizduotę ir yra atitrūkęs nuo realaus gyvenimo.

Langas. Didžiulis langas greičiausiai byloja apie atvirumą, nuoširdumą ir draugiškumą. Vienas ar keli maži langeliai, langai su grotomis, langinės – paslaptingumo, kompleksų buvimo, godumo ir nesugebėjimo nei duoti, nei iš kitų priimti, rodiklis.

Durys. Jei jie yra fasado viduryje, tai rodo draugiškumą ir svetingumą. O veranda – apie dar didesnį dosnumą, pasitikėjimo savimi jausmą. Atviros durys reiškia bendravimą. Uždaryta – uždaryta. Jei durys dengia beveik visą fasadą, tai rodo lengvabūdiškumą, veiksmų nenuspėjamumą, bet ir dosnumą.

Vamzdžio nebuvimas paveikslėlyje yra nejautrumo požymis. Kaminas, iš kurio neišeina dūmai, reiškia tą patį, tačiau šį charakterio bruožą neabejotinai lemia daugybė gyvenimo nusivylimų. Pypkė su dūmais yra dosnumo ženklas, o jei, be to, ant pypkės yra nupieštos net plytos, tai rodo gyvenimo optimizmą.

Metodas „Tavo spalva ir tavo charakteris“

Dauguma žmonių renkasi vieną spalvą, bent jau ne daugiau kaip dvi ar tris (priklausomai nuo to, kur šios spalvos naudojamos: drabužiuose, balduose ir pan.). Atsakymas į klausimą „Kokia tavo mėgstamiausia spalva? gali atskleisti žmogaus charakterio paslaptis, emocinę sandarą. Žinoma, negalima paneigti, kad malonus ar nemalonus jausmas, kurį sukelia tam tikra spalva, laikui bėgant gali keistis. Juk mes patys keičiamės...

Balta yra visų spalvų sintezė, todėl ji yra ideali spalva, „svajonių spalva“. Jis turi reikšmingą reikšmę, nes vienu metu perteikia šviesos spindesį ir ledo šaltumą. Šią spalvą gali pasirinkti bet kokio charakterio žmogus, ji nieko neatstumia.

Juoda yra baltos spalvos priešingybė. Tai netikrumo spalva, simbolizuojanti niūrų gyvenimo suvokimą. Tai maksimalizmo, kritikos, vertinimo spalva. Kas mieliau rengiasi juodai, dažnai gyvenimą suvokia tamsiomis spalvomis, yra savimi nepasitikintis, nelaimingas, linkęs į depresiją, nes neabejoja, kad idealai gyvenime nepasiekiami. Dažnas juodo kostiumo ar suknelės keitimas kitu, ryškesniu, rodo, kad pesimistinės nuotaikos sklaidosi.

Pilka – mėgstamiausia protingų ir nepasitikinčių žmonių spalva, kurie ilgai galvoja prieš priimdami bet kokį sprendimą. Tai taip pat neutrali spalva, kurią mėgsta tie, kurie bijo per garsiai pareikšti pareiškimą. Jei jums nepatinka ši spalva, tai yra impulsyvaus, nerimto charakterio rodiklis.

Raudona yra aistrų spalva. Jei tai mėgstamiausia spalva, tai toks žmogus yra drąsus, stiprios valios, valdingas, greito būdo ir bendraujantis. Taip pat altruistas. Šios spalvos suerzinti žmonės turi nepilnavertiškumo kompleksą, kivirčų baimę, polinkį į vienatvę, santykių stabilumą.

Oranžinė yra mėgstamiausia intuityvių žmonių ir aistringų svajotojų spalva.

Rudą ir visus jos atspalvius (žemės spalvą) renkasi tie, kurie tvirtai ir užtikrintai stovėjo ant kojų. Žmonės, kurie jam yra švelnūs, vertina tradicijas ir šeimą. Kai jis nemalonus, tai kalba apie savanaudiškumą ir savanaudiškumą, kad šis žmogus yra paslaptingas ir jam sunku būti atviram.

Geltona spalva simbolizuoja ramybę, lengvumą santykiuose su žmonėmis ir sumanumą. Būti mylimam reiškia būti bendraujančiam, smalsiam, drąsiam, prisitaikančiam ir mėgautis galimybe įtikti ir pritraukti žmones. Kai jis nemalonus, tada kalbame apie susikaupusį, pesimistišką žmogų, su kuriuo sunku užmegzti pažintį.

Salotos yra mizantropų ir cinikų spalva. Jį mėgsta tik valdžioje esantys žmonės, kurie siekia primesti savo valią kitiems, tačiau patys bijo veikti, kad nepatektų į keblią situaciją.

Rožinė yra gyvenimo, visų gyvų dalykų spalva, ji byloja apie poreikį mylėti ir būti malonesniam. Tie, kuriems jis patinka, gali susierzinti dėl bet kokios, net ir pačios nereikšmingiausios priežasties. Pragmatiškiems žmonėms ši spalva sukelia dirginimą.

Violetinė spalva byloja apie labai didelį emocionalumą, jautrumą, aukštą dvasingumą ir subtilumą. Kai nemalonu, tai išugdyto pareigos jausmo, noro gyventi tik dabartimi ženklas. Tai tipiška harmoningai išsivysčiusių žmonių spalva.

Mėlyna. Kadangi tai yra dangaus spalva, tai dažniausiai asocijuojasi su dvasiniu žmogaus kilnumu, jo tyrumu. Jei jis tau patinka, tai byloja apie kuklumą ir melancholiją; tokiam žmogui dažnai reikia pailsėti. Jis greitai ir lengvai pavargsta, jam be galo svarbus pasitikėjimo jausmas ir kitų geranoriškumas. Šios spalvos atmetimas atskleidžia žmogų, kuris nori sudaryti įspūdį, kad jis gali viską pasaulyje. Tačiau iš esmės jis yra netikrumo ir izoliacijos pavyzdys. Abejingumas šiai spalvai byloja apie tam tikrą lengvabūdiškumą jausmų srityje, paslėptą po mandagumo priedanga.

Žalia yra gamtos, gamtos, paties gyvenimo, pavasario spalva. Tas, kuriam tai teikia pirmenybę, bijo kitų įtakos, ieško būdo apsireikšti, nes tai jam gyvybiškai svarbu. Kas jo nemyli, bijo kasdienių problemų, likimo peripetijų, apskritai – visų sunkumų.

Testas „Koks tavo kūrybinis potencialas?

(Potiomkina O.F., Potiomkina E.V. Testai paaugliams. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 psl. p. 92-96.)

Instrukcijos. Pasirinkite vieną iš siūlomų atsakymų į toliau pateiktus klausimus ir teiginius.

1. Ar manote, kad jus supantį pasaulį būtų galima pagerinti?

b) ne, jis jau pakankamai geras;

c) taip, bet tik tam tikrais būdais.

2. Ar manote, kad jūs pats galite dalyvauti reikšminguose jus supančio pasaulio pokyčiuose?

a) taip, daugeliu atvejų;

c) taip, kai kuriais atvejais.

3. Ar manote, kad kai kurios jūsų idėjos atneštų didelę pažangą toje veiklos srityje, kurioje ketinate dirbti?

b) taip, esant palankioms aplinkybėms;

c) tik tam tikru mastu.

4. Ar manote, kad ateityje atliksite tokį svarbų vaidmenį, kad galėsite ką nors iš esmės pakeisti savo ir kitų žmonių gyvenime?

a) taip, tikrai;

b) tai mažai tikėtina;

c) įmanoma.

5. Ar manote, kad įvykdysite savo įsipareigojimą, kai nuspręsite imtis kokių nors veiksmų?

b) dažnai manote, kad negalėsite;

c) taip, dažnai.

6. Ar jaučiate norą daryti tai, ko visiškai nežinote?

a) taip, nežinomybė tave traukia;

b) nežinomybė jūsų nedomina;

c) viskas priklauso nuo bylos pobūdžio.

7. Turite daryti kažką nepažįstamo. Ar turi noro joje siekti tobulumo?

b) esate patenkintas tuo, ką pasiekėte;

c) taip, bet tik jei jums tai patinka.

8. Jei jums patinka verslas, kurio neišmanote, ar norite apie jį žinoti viską?

b) ne, jūs norite išmokti tik elementariausius dalykus;

c) ne, jūs tik norite patenkinti savo smalsumą.

9. Kai nepasiseka, tada:

a) kurį laiką išsilaikyti prieš sveiką protą;

b) atsisakyk šios idėjos, nes supranti, kad ji nereali;

c) toliau dirbti savo darbą, net kai tampa akivaizdu, kad kliūtys neįveikiamos.

10. Jūsų nuomone, profesiją reikėtų rinktis remiantis:

a) savo galimybes, tinkamas perspektyvas sau;

b) profesijos stabilumas, reikšmė, reikalingumas, jos poreikis;

c) naudą, kurią ji suteiks.

11. Ar keliaudamas galėtumėte lengvai orientuotis jau nuvažiuotu maršrutu?

b) ne, bijai paklysti;

c) taip, bet tik ten, kur jums patiko ta sritis ir ją prisiminėte.

12. Ar iš karto po pokalbio galite prisiminti viską, kas buvo pasakyta?

a) taip, be sunkumų;

b) nespėsi visko prisiminti;

c) prisiminkite tik tai, kas jus domina.

13. Išgirdę žodį nepažįstama kalba, ar galite kartoti jį skiemenu po skiemens, be klaidų, net nežinodami jo reikšmės?

a) taip, be sunkumų;

b) taip, jei šį žodį lengva įsiminti;

c) pakartokite, bet ne visai teisingai.

14. Ar laisvu laiku jums labiau patinka:

a) likti vienam, galvoti;

b) būti kompanijoje;

c) jums nesvarbu, ar esate vienas, ar kompanijoje.

15. Tu kažką darai. Nusprendžiate sustabdyti šią veiklą tik tada, kai:

a) darbas baigtas ir jums atrodo gerai atliktas;

b) esate daugiau ar mažiau patenkinti;

c) dar nespėjai visko padaryti.

16. Kai esi vienas:

a) mėgsta svajoti apie kai kuriuos, galbūt net abstrakčius dalykus;

b) bandoma bet kokia kaina rasti konkrečią veiklą;

c) kartais mėgstate svajoti, bet apie dalykus, susijusius su jūsų darbu.

17. Kai jus užklumpa idėja, pradėsite apie tai galvoti:

a) nesvarbu, kur ir su kuo esate;

b) tai galite padaryti tik vienas;

c) tik ten, kur nebus per daug triukšminga.

18. Kai ginate idėją:

a) galite jo atsisakyti, jei išklausysite įtikinamų oponentų argumentų;

b) liksite neįtikinti, kad ir kokių argumentų išklausytumėte;

c) persigalvokite, jei pasipriešinimas per stiprus.

Sukauptus taškus apskaičiuokite taip:

už atsakymą „a“ - 3 balai;

už atsakymą „b“ - 1 balas;

už atsakymą „c“ - 2 taškai.

1, 6, 7, 8 klausimai nustato jūsų smalsumo ribas; 2, 3, 4, 5 klausimai – pasitikėjimas savimi; 9 ir 15 klausimai – nuoseklumas; 10 klausimas – ambicijos; 12 ir 13 klausimai – klausos atmintis; 11 klausimas – regimoji atmintis; 14 klausimas – jūsų noras būti nepriklausomam; 16, 17 klausimai - gebėjimas abstrahuotis; 18 klausimas – susikaupimo laipsnis.

Šie gebėjimai sudaro kūrybinio potencialo savybes. Bendra surinktų taškų suma parodys jūsų kūrybinio potencialo lygį.

49 ir ​​daugiau taškų. Turite didelį kūrybinį potencialą, kuris suteikia jums plačias kūrybines galimybes. Jei iš tikrųjų galite pritaikyti savo sugebėjimus, tada jums yra prieinama daugybė kūrybiškumo formų.

Nuo 24 iki 48 taškų. Turite gana gerą kūrybinį potencialą. Turite savybių, kurios leidžia kurti, tačiau turite ir problemų, kurios lėtina kūrybos procesą. Bet kokiu atveju jūsų potencialas leis jums kūrybiškai išreikšti save, žinoma, jei to norėsite.

23 ar mažiau taškų. Jūsų kūrybinis potencialas, deja, dar neįgijo stiprybės ir jį reikia tobulinti. Bet gal tiesiog neįvertini savęs ir savo sugebėjimų? Nepasitikėjimas savimi gali priversti jus manyti, kad visiškai nesugebate kūrybiškumo. Atsikratykite šių minčių ir taip išspręskite problemą.

Charakteris: Psichogeometrinis testas

Charakteris yra individuali stabili įprastų žmogaus elgesio būdų sistema. Išvertus iš senovės graikų kalbos, tai reiškia: „įspaudas“, „skiriamasis bruožas“, „ženklas“, „ženklas“, „ypatybė“. Charakteris daugiausia yra išsilavinimo ir saviugdos rezultatas. Skirtingai nuo temperamento, kurį daugiausia lemia įgimtos savybės, charakteris pirmiausia vystosi visą gyvenimą, veikiamas bendravimo su kitais žmonėmis.

(Grecovas A.V., Azbel A.A. Pažink save. Psichologiniai testai paaugliams. – Sankt Peterburgas: Petras, 2006. – P. 31-34.)

Instrukcijos. Pažvelkite į penkias figūras. Pasirinkite iš jų tą, apie kurį galite pasakyti: „Tai aš! Tik nesivelkite į jokią loginę analizę ar spėliojimus. Tiesiog pabandykite jausti savo formą. Jei turite daug sunkumų, pasirinkite iš figūrų tą, kuri pirmiausia patraukė jūsų dėmesį, kai pažvelgėte į puslapį su jų atvaizdu. Parašykite jos pavadinimą po Nr. 1. Iš likusių keturių figūrų vėl pasirinkite artimiausią ir parašykite jos pavadinimą po Nr. 2. Taip sunumeruokite visas penkias figūras. Prašau, pabandykite daryti daug negalvodami!

Ryžiai. 3. Stimuliuojanti medžiaga „psichogeometriniam testui“

Rezultatų interpretacija.

Sunumeravę figūras, perskaitykite psichologines ypatybes, su kuriomis dažniausiai koreliuoja jų pasirinkimas. Savybės, susijusios su figūromis, kurias pasirinkote Nr. 1 ir Nr. 2, jums labiausiai tinka. Kalbant apie charakteristikas, susijusias su figūra, kurią pasirinkote paskutinė, tai yra bruožai, kuriuos atmetate. Greičiausiai jums bus gana sunku bendrauti su žmonėmis, kurie juos aktyviai demonstruoja.

5 lentelė

Psichogeometrinio testo rezultatų interpretavimas

Psichologinės savybės

Teigiamas

Neigiamas

Organizuota

Dėmesingas smulkmenoms

Sunkiai dirbantis

Racionalus, apdairus

Eruditas

Atkaklus, atkaklus

Tvirtas sprendimuose

Pacientas

Taupūs

Pedantiškas, smulkmeniškas, smulkmeniškas

Nematau miško už medžius

Sunkus darbuotojas

Šalta, nuošali

Per daug atsargus

Nelabai turtinga vaizduotė

Konservatyvus, atsparus

Laukimas, sprendimų vilkinimas

Trikampis

Lyderis, kuris vadovauja

Atsakomybės prisiėmimas

Lemiamas

Susikoncentravęs į tikslą

Susikoncentravo į reikalo esmę

Konkurencingas, orientuotas į laimėjimą

Įsitikinęs

Ambicingas

Energingas

Savanaudiškas, egocentriškas

Nekantrus, pertraukia kitus

Gudrus, gudrus

Arogantiškas

Orientuotas į statusą ir karjerą

Nesustabdomas

Stačiakampis

Susijaudinęs, aktyvus

Smalsu

Lengvai išmoksta naujų dalykų

Jautrus, be nereikalingų ambicijų

Įtemptas sumišimo būsenoje

Nenuoseklus, nepastovus

Patikimas, įtaigus

Emociškai nestabilus

Su žema saviverte

Neapgalvotas

Draugiškas, geranoriškas

geraširdis

Rūpestinga

Palaikantis

Atsidavęs

Užjaučiantis

Dosnus

Sugeba įtikinti kitus

Pasitikintys

Ramus

Atspindintis (linkęs suvokti save)

Be konfliktų

Nereiklus

prastesnis

Neatsargus

Įkyrus

Kalbingas

Įkyrus

Šnekus, mėgstantis plepėti

Polinkis kaltinti save

Ekstravagancija

Žaidžia kitų jausmais

Patikimas

Nelabai linkęs į pasiekimus

Neryžtingas

Silpnas "politikas"

Kūrybiškas požiūris į gyvenimą

Teorinis nustatymas

Svajingumas, susitelkimas į ateitį

Intuityvumas

Šmaikštumas

Išraiškingumas

Naujumo siekimas

Entuziazmas, entuziazmas

Dezorganizacija

Nepraktiškumas

nerealu

Nelogiškumas, nenuoseklumas

Ekscentriškumas

Nesaikingumas, spontaniškumas

Nuotaikų, elgesio ir santykių nenuoseklumas

Naivumas

Atkreipkite dėmesį į tai, kad stulpeliuose „Teigiamas“ ir „Neigiamas“ kartais kalbame apie labai panašias psichologines charakteristikas, tiesiog išreikštas skirtingais žodžiais (tvirtas sprendimuose - užsispyręs, dosnus - švaistomas ir pan.).

Tiesą sakant, iš esmės šios psichologinės savybės yra labai artimos, tačiau ar jos bus teigiamos ar neigiamos, priklauso nuo to, kaip tiksliai jos pasireiškia ir kaip atitinka išorines sąlygas. Taip pat apie tai, kaip su jais elgiasi kiti ir pats žmogus.

„Nupieškime tavo charakterį“ metodika

(Psichologija: V klasė vadovėlis. / Redagavo I.V. Dubrovina. - M.: Maskvos psichologinis ir socialinis institutas; Voronežas: MODEK, 2000. - P. 226-231.)

Instrukcijos. Užpildykite kiekvieną iš siūlomų kvadratų, savo nuožiūra pridėkite paveikslėlių. Ilgai negalvokite apie užduotį. Suteikite laisvę savo vaizduotei.

Ryžiai. 4. Stimuliuojanti medžiaga metodui "Nupieškime savo charakterį".

Rezultatų apdorojimas ir interpretavimas.

Dabar pažiūrėkime, kas atsitiko.

1. Paveikslėlis pirmame langelyje parodo, kaip jaučiatės apie save. Jei nupiešėte ką nors juokingo ar besišypsantį veidą, tai rodo gerą požiūrį į save ir humoro jausmą. Jei piešėte saulę, dažnai norite būti vadovaujančiu, lyderiu. Gėlė reiškia, kad daug dėmesio skiriate savo išvaizdai. Akis – esate išdidus žmogus, siekiate kontroliuoti save ir kitus žmones.

2. Piešimas antrame kvadrate. Jei ką nors nupiešėte tik mažame kvadrate, vadinasi, esate namų žmogus ir mėgstate namų jaukumą. Jei piešinys yra didelėje aikštėje, tada jus domina aplinkinis pasaulis. Jei piešinys yra tiek dideliuose, tiek mažuose kvadratuose, tada jūsų interesai harmoningai paskirstomi tarp namų ir išorinio pasaulio.

3. Trečias kvadratas. Į taikinį skrendanti strėlė reiškia, kad galite sunkiai dirbti, kad pasiektumėte savo tikslą. Jei nubrėžėte keletą strėlių ar linijų, tada nežinote, kokio tikslo norite pasiekti. Jei piešiate kažką, kas nepanašu į strėles ir taikinį, vadinasi, esate ieškantis, maištaujantis žmogus.

4. Ketvirtas kvadratas. Jei šioje aikštėje yra daug figūrų ar piešinių, tai reiškia, kad jums patinka bendrauti ir greičiausiai turite daug draugų. Jei nubrėžėte tik vieną liniją, greičiausiai esate paslaptingas, santūrus, santūrus žmogus. Jei pavaizdavote plytą, tada esate linkęs būti kaprizingas ir viskuo abejoti. O gal esi verkšlentė?

5. Penktasis kvadratas. Jei nupiešėte kažką panašaus į pastatą, žibinto stulpą ar gyvūno kaklą (tai yra, jūsų piešinyje pavaizduotas vienas dalykas ir jo linijos uždaros), vadinasi, esate ramaus, draugiško charakterio. Jei tarpą tarp dviejų vertikalių linijų palikote tuščią, o piešinį pasukote į dešinę arba į kairę, vadinasi, esate drovus, kuklus. Jei gauni medį, vadinasi, labiausiai vertini namus ir šeimą. Jei ant medžio pavaizdavote vaisius, tai reiškia, kad labai mylite mažus vaikus.

6. Šeštasis kvadratas. Jei jūsų piešinyje pagrindinis dalykas yra tam tikras elementas, tada jūs turite retą galimybę greitai ir lengvai užkariauti nepažįstamus žmones. Jei nupiešėte ką nors visiškai kitokio, pavyzdžiui, kampinį geometrinį raštą, tada labiausiai vertinate savarankiškumą ir nepriklausomybę.

7. Septintasis kvadratas. Piešinys virš banguotos linijos, esančios viduryje, rodo, kad pasitikite savimi ir jaučiatės pasitikintis, o jei po banguota linija, netikite savo jėgomis. Vaizduodami skęstantį objektą parodote, kad nerimaujate dėl savo ateities. Grandinėlės ar ornamento formos raštas rodo, kad sugebate sunkiai dirbti, esate atsakingas, bet per daug jautrus klaidoms.

8. Aštuntas kvadratas. Tai, ką pavaizduojate tuščioje aikštėje, reiškia jūsų interesų spektrą. Jei palikote aikštę tuščią, jums tikriausiai nusibodo gyvenimas. Pasistenkite susidomėti, kuo nors patraukti, susiraskite sau įdomios veiklos.

9. Devintas kvadratas. Jei nupieštą juodą kvadratą papildysite kitais kvadratais ar kitokiomis geometrinėmis figūromis, kad gautumėte simetrišką raštą, tuomet būsite disciplinuoti, organizuoti ir puikiai bendraujate su kitais. Jei gausite vaizdą su lenktomis linijomis, asimetriškomis ir nepanašiomis į teisingą geometrinę struktūrą, tai rodo, kad nesate linkęs atpažinti autoritetų, esate užsispyręs ir atkaklus.

10. Dešimtas kvadratas. Jei esate tiesiog užsidaręs ratuose, jums nuolat reikia apsaugos ir palaikymo ir nenorite nieko nuspręsti patys. Jei neužsidarėte ratų, esate nepriklausomas žmogus, turintis gyvenimo tikslą. Žmogaus ausies pavidalo piešinys kalba apie slaptą charakterį. Jei piešinys privertė susimąstyti apie puodelio rankenėlę, vadinasi, jums patinka rūpintis mažais vaikais ir namais.

11. Vienuoliktoji aikštė. Jei piešinį suvokiate kaip stalo žaidimo elementą, tai reiškia charakterio atkaklumą ir meilę konkurencijai. Jei piešinys kažkaip primena namą, tai rodo taupumą.

12. Dvyliktoji aikštė. Jei kaip neatskiriamą paveikslo dalį naudojote taškus (skruzdėlės, kiškio uodega, paukščių pešiojami grūdeliai ir pan.), tai rodo, kad turite gerą vaizduotę, turtingą vaizduotę. Jei nuspalvinote taškus ir sujungėte juos į apskritimą, tai rodo loginį mąstymą ir praktišką mąstymą.

Testas „Kelias į kalnus“

(Derekleeva N.I. Modulinis mokinių edukacinės ir komunikacinės motyvacijos kursas arba Mokymasis gyventi šiuolaikiniame pasaulyje. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - P. 57-59.)

Tai, ką pasirenkame, kokius veiksmus atliekame pagal savo pasirinkimą, priklauso nuo mūsų požiūrio į save ir į aplinkinius žmones. Jei norite sužinoti savo požiūrį į save ir į žmones, tuomet kviečiame į kelionę į kalnus. Įsivaizduojamoje kelionėje bus penkios stotelės.

Žaidimo aprašymas

Tavo draugas gyvena kalnuose. Šiandien laisva diena, jis pakvietė tave ir tavo draugus apsilankyti. Nusprendi, kad būtų naudinga pasivaikščioti. Be to, ten, kur gyveni, labai karšta, o aš norėčiau ten, kur vėsu. Įsėdate į automobilį, pasiimate draugus ir kartu leidžiate kelią.

PIRMOJI STOTELĖ

Dalis kelio labai bloga, priekyje didelė duobė pilna vandens.

Galimybės:

1) pavyksta apeiti duobę ir tęsti savo kelią;

2) esi įstrigęs duobėje. Neįmanoma išeiti be pašalinės pagalbos. Turėsime palaukti, kol kas nors jį ištrauks.

ANTRA STOTELĖ

Atvažiuojantis automobilis ištraukia tave ir tu esi greitkelyje. Dabar vidurdienis. Draugai prašo pagreitinti, automobilyje labai karšta. Norisi pagreitinti ir parodyti automobilio galimybes.

Galimybės:

1) atsisakote šios idėjos, bijodami kelyje nesklandumų;

2) pasiduodate draugų įkalbinėjimams ir spaudžiate dujas. Bet kelyje yra kelių policininkas, o už greičio viršijimą gresia bauda.

TREČIA STOTELĖ

Jūsų nuotaika visiškai pablogėjo, o kelias darosi vis statesnis. Draugai juokauja, juokiasi, reikalauja padidinti greitį. Kalbėtis su draugais erzina. Turite nemalonių pojūčių.

Galimybės:

1) atidarai langą, įsijungi radiją ir viskas dingsta;

2) sustabdote mašiną, išeinate į kelio pusę, ieškote kampo, kur atsigulti ir nusiraminti.

KETVIRTA STOTELĖ

Susierzinimas išnyko ir pasidarė lengviau. Atsitrenki į kelią, kalnų kelią, grynas oras, gera muzika, draugų juokeliai ir staiga – trenksmas: padangos pradūrimas.

Galimybės:

1) pasikvietęs į pagalbą draugus, pasikeičiate padangą ir toliau keliaujate;

2) esi įsiutęs. Nuotaika beviltiškai sugadinta. Spardėte automobilį ir susižeidėte koją. Kol skausmas neatslūgs, tu negali eiti į kelią.

PENKTA STOTELĖ

Kelias darosi vis statesnis. Prarasta daug laiko, norisi greičiau pasiekti tikslą ir šiek tiek atsipalaiduoti.

Galimybės:

1) su draugais aptariate, kaip pakeisti pasivaikščiojimo planą nepakenkiant pačiam pasivaikščiojimui, sau ir draugams;

2) nusprendei važiuoti greičiau, bet kelių policija nemiega... Bauda, ​​nemalonūs pasiaiškinimai, kivirčas su draugais.

Žaidimas atspindys

1. Ar kelias, kuriuo važiavote, panašus į mūsų gyvenimą?

2. Ar įmanoma gyventi be kliūčių ir nesėkmių?

3. Kaip juos gydyti?

4. Kaip šis žaidimas susijęs su mūsų pokalbio tema?

Kiekviena stotelė siūlo du atsakymo variantus:

1) atsakymo variantas - 10 balų;

2) atsakymo variantas - 5 balai.

Rezultatų analizė

Jei surinkote nuo 40 iki 50 taškų, tai reiškia, kad net žaidimo situacijoje nepavargsite galvoti apie savo veiksmus. Jūs suprantate, kad kiekvienas jūsų veiksmas yra jūsų požiūrio į save, žmones ir pasaulį rezultatas. Jūs suprantate, kad bet koks jūsų veiksmas turi tam tikrų pasekmių jums, ir elgiatės taip, kaip jums liepia jūsų protas.

Kai atliekate tam tikrus veiksmus, galvojate apie pasekmes ne tik sau, bet ir kitiems žmonėms.

Jei išmoksite protauti žaidimo situacijoje, tada gyvenime išvengsite praradimų ir klaidų, kurios jūsų laukia pakeliui.

Jei surinkote nuo 30 iki 40 taškų, tuomet manote, kad galite gyventi negalvodami apie savo veiksmų pasekmes. Jums pačiam labai sunku priimti sprendimus. Labai dažnai neapgalvotai atliktas veiksmas sukelia atgailą, bet, deja, dažnai būna per vėlu. Kartais jums sunku sugyventi su žmonėmis, prisitaikyti prie jų nuomonės ir norų. Tačiau jūs tikrai norite, kad aplinkiniai žmonės vadovautųsi jūsų pomėgiais ir norais.

Jei surinkote 25 balus, tai jūsų elgesys yra abejingo požiūrio į save ir kitus pasekmė, kuris dažnai sukelia blogas pasekmes. Nenoras klausytis sveiko proto balso, vienišas sprendimų priėmimas, neapgalvotumas santykiuose su žmonėmis gali lemti tai, kad žmogus lieka izoliuotas ir kenčia tiek fiziškai, tiek dvasiškai.

Žaidimo pabaigoje vaikinai skaičiuoja taškus ir (jei pageidaujama) kalba apie savo pasirinkimą.

Testas „Kaip jautiesi dėl savo laiko?

(Psichologiniai testai paaugliams./Sudarė T.V. Orlova. - Kijevas: Tair LLC. 1997. -190 p.)

Kaip išmokti gyventi optimaliai? Kiekvienas žmogus nuo ankstyvos vaikystės turi mokytis paprastų tiesų, kurios gali turėti įtakos jo gyvenimo pastangų ir laimėjimų rezultatams. Laikas negrįžtamas. Jo negalima kaupti, pirkti, dovanoti, paveldėti, paimti ar reikalauti. Arba galite išmokti tai sumaniai valdyti; Pasirūpink tuo; taupiai išleisti; disponuokite juo taip, kad kiti suprastų, kokia ji jums svarbi ir vertinga.

Instrukcijos. Atsakydami į klausimus pasirinkite vieną iš atsakymo variantų (A, B, C).

1. Norėdami atsikelti ryte, jūs:

A. nustatyti žadintuvą - 3;

B. pasikliaukite savo šeima ir draugais – 1.

2. Kai atsibundi ryte, tu:

A. tuoj pat šokti iš lovos ir ruoštis į mokyklą - 2;

B. atsikeli nesivaržydamas, padaryti apšilimą, tada ruoštis į mokyklą - 3;

B. Žinodami, kad jums liko kelios minutės, atsipalaiduokite lovoje – 1.

3. Pusryčių metu jūs:

A. greitai išgerti arbatos ar kavos su sumuštiniais - 2;

B. valgyti sočius pusryčius – 3;

B. tu nepusryčiauji – 1.

4. Ar jums labiau patinka ši dienos pradžia:

A. į mokyklą ateina tuo pačiu metu - 3;

B. vėlyvas - 1;

V. kaip seksis - 2.

5. Per mokyklos pietus jūs:

A. turi laiko papietauti iki skambučio - 1;

B. spėti papietauti ir laiku atvykti į klasę - 2;

B. per pietus turi laiko papietauti ir paplepėti su draugais - 3;

6. Ar dažnai pavyksta juoktis iš draugų?

A. kiekvieną dieną - 1;

B. kartais - 2;

B. retai – 3.

7. Esate konfliktinėje situacijoje:

A. atkakliai ginti savo poziciją – 1;

B. vengti dalyvauti konflikte - 2;

B. aiškiai išsakykite savo poziciją ir nutraukite diskusiją – 3.

8. Po pamokų vėluojate mokykloje:

A. visada 20 - 3 minutes;

B. apie valandą - 2;

B. galite pasilikti pakankamai ilgai – 1.

9. Laisvalaikiu dažniausiai:

A. praleisti su draugais - 2;

B. atsiduoti savo pomėgiams – 3;

B. atlikti kaip paaiškėja - 1.

10. Susitikimas su draugais jums reiškia:

A. galimybė pabėgti nuo rūpesčių - 3;

B. laiko praradimas - 2;

B. problemos ir sugadinta nuotaika - 1.

11. Jūs einate miegoti:

A. maždaug tuo pačiu metu - 2;

B. kada, priklausomai nuo nuotaikos ir pamokų mokykloje - 1;

B. atlikus visas užduotis – 3.

12. Kaip leidžiate atostogas:

A. visada įdomus - 3;

B. kaip mano tėvai nusprendžia - 1;

V. kaip išeina - 2.

13. Kalbėdami apie sportą apsiribojate:

A. gerbėjo vaidmuo - 2;

B. daryti reguliarius pratimus – 3;

V. nelaikote sporto sau gyvybiškai svarbiu – 1.

14. Per pastarąsias dvi savaites jūs:

A. persikėlė - 3;

B. sportavo - 2;

V. dirbo fizinį darbą – 1.

15. Susitikdami su draugais dažniausiai:

A. aptarti savo problemas – 2;

B. sportuoti - 3;

B. eidamas į žygį – 1.

16. Bet kokiu atveju jūs visada norite:

A. pasiekti savo tikslą bet kokia kaina – 1;

B. pasiseka savo pastangų dėka - 3;

B. laikykis laukimo ir žiūrėk – 2.

Rezultatų apdorojimas ir interpretavimas

Vyraujantis balas yra „3“.

Jei jūsų atsakymuose dominuoja balas „trys“, tai reiškia, kad esate gana atsargus ir vertinate savo laiką. Stengiatės racionaliai paskirstyti laiką tarp studijų, pomėgių ir draugų. Tuo pačiu stengiatės, kad jūsų bendravimas su artimaisiais ir draugais būtų neformalus ir teiktų pasitenkinimą ne tik jums, bet ir aplinkiniams. Manote, kad susitikimas su draugais yra ne priežastis skųstis blogu kitų žmonių požiūriu į jus ir aptarti jūsų problemas, o galimybė smagiai praleisti laiką, pasikalbėti apie savo sėkmes, ko nors išmokti ir džiaugtis kitų pasiekimais. Einate teisingu keliu ne tik valdydami savo laiką, bet ir siekdami užsibrėžtų tikslų. Jūsų patirtis gali padėti kitiems protingai valdyti savo laiką ir pagerinti savo gyvenimo pasiekimus.

Vyraujantis rezultatas yra „2“.

Jei jūsų atsakymuose dominuoja balas „du“, tai taip pat neatsitiktinai rodo, kad jums būdingas abejingas požiūris į savo gyvenimą. Panašu, kad dvejojate pradėti pagarbiai ir protingai elgtis su savimi ir savo laiko išlaidomis. Tavo veiksmuose daug neatsakingumo, tačiau kartais supranti, kad tai, ką darai, yra negerai, susimąstai, nors energijos ilgai neužtenka. Todėl jūsų gyvenime yra daug pralaimėjimų, kurie yra susiję ne tik su tam tikromis aplinkybėmis, bet labiau su jūsų netvarkingumu ir valios stoka.

Vyraujantis rezultatas "1"

Jei jūsų atsakymuose dominuoja balas „vienas“, tada jūs nevaldote laiko, o laikas kontroliuoja jus.

Jūs mažai domitės laiko kategorijomis. Tu gyveni taip, kaip nori. Jums visiškai neįdomu, kokių nuostolių tai gali sukelti ateityje. Tačiau neįprasta, kad dėl savo problemų kaltinate save, mėgstate draugus ir pažįstamus, kad jie jus užjaučia ir gailisi. Tai suteikia jums maisto toliau nieko nedaryti.

Stenkitės negalvoti apie ateitį, nes ji jus gąsdina! Dėl savo nesėkmių ir problemų mieliau kaltinate kitus, nors giliuose sielos labirintuose suvokiate, kad patys kalti.

Pagrindinių poreikių patenkinimo laipsnio diagnostikos metodika

(Raigorodsky D.Ya. Praktinė psichodiagnostika. Metodai ir testai: Vadovėlis. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Instrukcijos. Čia yra 15 teiginių, kuriuos turite įvertinti poromis, lygindami juos tarpusavyje.

Palyginus 1-ąjį teiginį su 2-uoju, 3-iu ir kt., 1-ame stulpelyje parašykite rezultatą. Taigi, jei lygindami 1-ąjį teiginį su 2-uoju, jums atrodo, kad 2-asis yra geresnis, pradiniame langelyje įveskite skaičių „2“. Jei pirmenybė teikiama pirmajam teiginiui, įveskite skaičių „1“, tada darykite tą patį su 2-uoju teiginiu: pirmiausia palyginkite su 3-iu, paskui su 4-uoju ir tt ir įveskite rezultatą į 2-ą stulpelį.

Lygiai taip pat atlikite likusius teiginius, palaipsniui užpildydami visą formą.

Dirbant pravartu prie kiekvieno teiginio ištarti frazę: „Noriu...“.

Stimuliuojanti medžiaga

1. Pasiekite pripažinimą ir pagarbą.

2. Palaikykite šiltus santykius su žmonėmis.

3. Užtikrinkite savo ateitį.

4. Užsidirbk pragyvenimui.

5. Turėkite gerų pašnekovų.

6. Stiprink savo poziciją.

7. Ugdykite savo stipriąsias puses ir gebėjimus.

8. Suteikite sau materialų komfortą.

9. Padidinkite įgūdžių ir kompetencijos lygį.

10. Venkite bėdų.

11. Siekite naujo ir nežinomo.

12. Užsitikrinkite sau įtakos.

13. Pirkite gerus daiktus.

14. Darykite tai, kas reikalauja visiško atsidavimo.

15. Būk suprastas kitų.

Atsakymo forma

Rezultatų apdorojimas

A. Baigę suskaičiuokite kiekvieno teiginio pasirinkimų skaičių.

Pasirinkite 5 aukščiausius balus surinkusius teiginius ir suskirstykite juos į hierarchiją. Tai yra pagrindiniai jūsų poreikiai.

B. Norėdami nustatyti penkių pagrindinių poreikių patenkinimo laipsnį, apskaičiuokite taškų sumą iš penkių sekcijų šiais klausimais:

1. Medžiagų poreikiai: 4, 8, 13.

2. Saugumo poreikiai: 3, 6, 10.

3. Socialiniai (tarpasmeniniai) poreikiai: 2, 5, 15.

4. Pripažinimo poreikiai: 1, 9, 12.

5. Saviraiškos poreikiai: 7, 11, 14.

B. Apskaičiuokite kiekvienos iš penkių sekcijų balus ir nubraižykite rezultatus vertikalioje grafiko ašyje. Naudodamiesi taškais - taškais, sudarykite bendrą rezultato grafiką, kiekviename nurodant tris pasitenkinimo zonas penkiems poreikiams.

Valia vaidina svarbų vaidmenį žmogaus gyvenime. Galite pateikti daug šios sąvokos apibrėžimų (Nemovas R.S. Bendroji psichologija: Vadovėlis mokinių vidurinio profesinio mokymo įstaigoms. - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): valia yra vidinės pusės elgesio kontrolės forma. asmens, atliekami jo paties ir susieti su jo sąmone, mąstymu, su sąmoningu sprendimų priėmimu ir vėlesniu tikslingu jų įgyvendinimu; valia yra tai, kas reprezentuoja aukščiausią žmogaus elgesio reguliavimo lygį. Yra penki požymiai, skiriantys valingą elgesį nuo silpnos valios – tokio, kai valia nedalyvauja valdyme. Valingas elgesys yra elgesys, kuris:

1) sąmoningai valdomas paties asmens;

2) yra orientuotas į tikslą;

3) susijęs su sprendimų priėmimu;

4) koreliuoja su lygiaverčių motyvų kova, kurie patys savaime negali sukelti išskirtinai kryptingo elgesio;

5) apima vidinių pastangų taikymą jai įgyvendinti, tai yra įveikti kliūtis, kylančias pakeliui į tikslą.

Galima pateikti daug pavyzdžių, susijusių su asmens valingomis savybėmis. Štai vienas iš jų (Derekleeva N.I. Modulinis mokinių edukacinės ir komunikacinės motyvacijos kursas, arba Mokymasis gyventi šiuolaikiniame pasaulyje. - M.: VAKO, 2006. - 128 p. - (Pedagogika. Psichologija. Vadyba). - P 25–26). Romos jaunuolis Mucijus, bandęs nužudyti etruskų karalių Porseną, apgulusį Romą 508 m. pr. Kr., buvo sugautas. Supykęs karalius liepė aukure užkurti ugnį, kad nukankintų jaunuolį ir nustatytų jo bendrininkus. Mucius išdidžiai priėjo prie altoriaus ir padėjo dešinę ranką ant ugnies. Toliau kalbėdamas su karaliumi, jis laikė ranką ant ugnies, kol ji sudegė. Sukrėstas jauno romėno poelgio, kuris parodė savo tautos valią, Porsena jį paleido ir panaikino Romos apgultį. Muciaus, pravarde Scaevola (kairiarankė), atvaizdas į pasaulio literatūrą pateko kaip viską nugalinčios valios pavyzdys.

Testas „Kokia tavo valia?

(Psichologija: Vadovėlis. V klasė./Red. I.V. Dubrovina. - M.: Maskvos psichologinis ir socialinis institutas; Voronežas: MODEK, 2000. - P. 223-226.)

Instrukcijos. Perskaitykite toliau pateiktus klausimus ir pabandykite į juos teisingai atsakyti. Atsakymą nurodykite „+“ ženklu atitinkamame stulpelyje.

Pavyzdžiui

Ar jums patinka vaikščioti gatve?

Ar sugebi užbaigti pradėtą ​​darbą, jei tuo nesidomi?

Ar jums lengva įveikti vidinį pasipriešinimą, kai reikia padaryti ką nors nemalonaus?

Kai tave bara ar ginčijasi su draugais, ar gali greitai susitvarkyti ir objektyviai suprasti situaciją?

Jei gydytojas jums uždraudžia valgyti ką nors, kas jums patinka, ar jums sunku atsisakyti šio maisto?

Jei vakare nuspręsite keltis anksčiau nei įprastai, ar ryte rasite jėgų įvykdyti šį sprendimą?

Jei ko nors labai bijai (pavyzdžiui, eini pas odontologą), ar gali nesunkiai nugalėti šią baimę ir padaryti tai, ką reikia?

Ar esate „žmogus, laikantis žodžio“? Ar laikotės duoto pažado, net jei tai reikalauja daug vargo?

Ar laikotės kasdienės rutinos?

Ar laiku grąžinate pasiskolintas knygas, filmus ir kompaktinius diskus?

Tikrai žinote, kad neturėsite kito laiko pasiruošti pamokoms; ar darysite juos net tada, kai per televiziją bus labai įdomi programa?

Ar sugebėsite nutraukti kivirčą ir tylėti, kad ir kokie įžeidžiantys jums atrodytų su jumis besiginčijančiojo žodžiai?

Ar vykdote prašymus, net jei to tikrai nenorite?

Rezultatų apdorojimas.

Dabar suskaičiuokite taškus. Atsakymas „taip“ vertas 2 balų, „kartais“ – 1 balo, „ne“ – 0 taškų. Apskaičiuokite sumą. Dabar perskaitykite, ką sako jūsų rezultatai.

Interpretacija

0-8 taškai. Jūsų valia nesiseka. Dažniausiai jūs tiesiog elgiatės taip, kaip norite, taip, kaip jums patinka, net jei tai gali pakenkti jums ir kitiems žmonėms. Ir tai byloja ne tik apie silpną valią, bet ir apie savanaudiškumą. Dažnai turite nemalonumų, o jų kyla dėl to, kad neatsargiai imate savo pareigas. Reikia galvoti apie savo charakterį. Gal jame reikia ką nors pakeisti?

9-16 taškų. Turite vidutinę valios jėgą. Galite įveikti save, bet dažnai to nedarote, nes nenorite arba tiesiog tingite. Dėl to jūs turite problemų su mokytojais, tėvais ir draugais. Jei norite gyvenime pasiekti daugiau, treniruokite savo valią.

17-24 taškai. Tavo valia gerai. Galiu tavimi pasikliauti, tu manęs nenuvilsi. Tačiau kartais jums gali trukdyti noras visada reikalauti savęs, daryti tiksliai taip, kaip jums atrodo tinkama, net ir tais atvejais, kai tai nėra labai svarbu. Toks požiūris gali suerzinti aplinkinius. Juk jie taip pat turi valios ir norų. Taigi valia yra gerai, tačiau reikia ir tokių savybių, kaip gerumas, dėmesys žmonėms, gebėjimas juos išklausyti ir prireikus persigalvoti.

"Skirtumas"

Tikslas: padėti tėvams suprasti problemas, kylančias dėl vaiko nesaugumo, didinti pagalbos vaikams efektyvumą.

Pristatymo forma: seminaras.

Dalyviai: 1-5 klasių mokinių tėvai.

Parengiamasis darbas: instrukcijos tėvams „Kaip padėti vaikui pasitikėti savimi? (8 priedas).

Medžiaga: K. Stupnitskajos pasaka „Mažoji bangelė“.

SEMINARO EIGA

Labas vakaras, mieli tėveliai! Šiandien mūsų tėvų susirinkimas vyks seminaro forma, kuriame bandysime išsiaiškinti, kaip padėti vaikui augti pasitikinčiam savimi.

Kiekvienam žmogui pažįstamas nepasitikėjimo savimi jausmas, kai atrodo, kad esi neveiksnus, nekompetentingas, o ateitis miglota. Ir atrodo, kad aplinkiniai pastebi jūsų vidinę sumaištį ir nerimą. Nežinomybė kaip jausmas yra visiškai normalus jausmas, tačiau kai kuriems vaikams, paaugliams ir suaugusiems tai tampa įprastu, beveik nuolatiniu, kasdieniu jausmu.

Jūs sakote: ir kas? Kas trukdo nepasitikėti savimi?

Nepasitikėjimo savimi jausmas, kaip pažymi daugelis psichologų, yra asmens psichologinio nestabilumo rodiklis. Psichoterapeutai pastebi ryšį tarp psichikos asmenybės sutrikimų ir neapibrėžtumo apraiškų. Tai reiškia, kad bet kokia sudėtinga situacija, reikalaujanti sutelkti psichinius išteklius, nepasitikinčiai savimi pasitikinčiam žmogui gali tapti tokia traumuojančia, kad sukels tam tikrų psichosomatinių ligų atsiradimą. O kadangi gyvenimas – tai virtinė įvairiausių įvairaus sunkumo situacijų, galime teigti, kad nepasitikintys savimi žmonės (o dar labiau vaikai) serga dažniau.

Neapibrėžtumas yra tiesiogiai susijęs su požiūriu į save, arba, kitaip tariant, su savęs įvaizdžiu. Akivaizdu, kad nepasitikintys savimi žmonės savo gebėjimus ir galimybes vertina žemiau, nei yra iš tikrųjų. Jie gali būti nepatenkinti savo išvaizda, nors iš tikrųjų tai gali būti nuostabu. Jiems sunku užmegzti artimus santykius, nes trukdys jų pačių menkumo jausmas. Kokie jausmai lydės jų gyvenimą? Nerimas, abejonės, gėda, kaltė, liūdesys.

Galite paklausti: jei bendras netikrumo vaizdas toks niūrus, kaip nepasitikintys mokiniai mokysis? Tikriausiai blogai? Į šį klausimą vienareikšmiškai atsakyti neįmanoma. Yra nepasitikinčių vaikų, kurie gėdijasi atsakyti klasėje, pasiduoda bet kokiems sunkumams ir tikrai mokosi žemiau savo galimybių. Tačiau yra ir kitų puikiai sekasi nepasitikinčių žmonių, kuriems didžiausia baimė – dėmė sąsiuvinyje, klaida, neišmokta pamoka, blogas pažymys. Taip, jie gerai mokosi. Tačiau stiprios vidinės įtampos, o dažnai ir ligų kaina.

Kaip dažnai sutinkame nepasitikinčių savimi žmonių? Dažniau nei manome, nes netikrumas gali dėvėti skirtingas kaukes. Nežinomybės kaukės – drovumas ir pasitikėjimas savimi. Kokios jo priežastys? Pabandykime išgirsti ir „įžvelgti“ netikrumo priežastis per K. Stupnitskajos pasaką.

Mažoji banga

Labai seniai mėlynoje jūroje gimė Mažoji bangelė. Ji buvo šiek tiek žalsva, su tvarkingomis baltomis šukomis, kurios jai labai tiko. Jos tėvai buvo Big Blue Waves. Kartais plaukdavo toli nuo kranto, netoli horizonto, kartais nuplaukdavo į kokį krantą. Jie turėjo bangos draugų, suaugusiųjų ir vaikų.

Bangos vaikai buvo dideli neklaužada žmonės. Jie mėgo žaisti pasivyti, pargriauti suaugusiuosius. Netoli kranto jie kėlė tokį triukšmą, kad jų žaismingi purslai girdėjosi toli, toli. Kartais jie pasiimdavo kokią lustą ar kriauklę ir mesdavo vienas į kitą.

Mūsų Mažoji banga nebuvo tokia. Ji visiems atrodė rimta ir santūri mergina. Ji niekada nebuvo kaprizinga kaip kitos, netriukšmavo, darė tai, ko prašė vyresnieji, net kai pati to nelabai norėjo. Kai kam tai atrodė keista, bet dauguma buvo ja patenkinti, nes jai visai netrukdė. Pati Mažoji Banga taip pat pastebėjo, kad skiriasi nuo kitų vaikų. Ji dažnai maudydavosi į šoną, kai kiti bangų vaikai užsiimdavo išdaiga. Kažkodėl Mažoji bangelė buvo įsitikinusi, kad jai reikia paklusti. Paprastai jai tai buvo lengva. Tačiau buvo ir tokių atvejų, kai nebuvo lengva. Pavyzdžiui, kai vieną dieną ji pamatė, kaip du bangų berniukai paėmė mažą žuvelę ir pradėjo ją mėtyti, bet ji negalėjo nuo jų pabėgti. Mažoji Banga tada labai supyko, net norėjo vienam iš jų smogti, bet iškart susiėmė. Juk bangos negali pykti. Visi žino, kad kai bangos pyksta, gali nutikti labai blogų dalykų – pavyzdžiui, sudužus laivui. Buvo ir kitų kartų, kai Mažoji bangelė supykdavo, bet kiekvieną kartą jai pavykdavo susilaikyti. Bet bėda ta, kad Mažoji bangelė nežinojo, kad net ir sulaikius pyktį jis neišnyksta, o išlieka tavyje. To nepastebėjus, Mažoji bangelė ėmė pamažu augti ir tamsėti.

Vieną dieną teta išsiuntė ją nešti į krantą didelės lentos. Ši lenta buvo per sunki nedidelei bangai. Be to, artėjo jos mėgstamiausias laikas – saulėlydžio metas. Ji norėjo atsigulti ir žiūrėti, kaip saulė ištirpsta jūroje ir pasirodo pirmosios žvaigždės. Bet kadangi Mažoji bangelė buvo paklusni ir suaugusiems neprieštaravo, ji lentą nešė į krantą. Ji manė, kad jei paskubės, vis tiek spės iki saulėlydžio.

Tuo metu prie kranto turškėjo kiti bangų vaikai. Pastebėję Mažąją Bangą su jos našta, jie nusprendė ją paerzinti. Jie pagriebė lentą ir pradėjo ją mėtyti. Mažoji bangelė buvo labai pikta: jiems buvo smagu, bet ji turėjo atlikti užduotį, be to, saulė jau buvo pradėjusi leistis. Galiausiai jai pavyko iš jų atimti lentą ir išmesti į krantą. Pavargusi ji grįžo atgal, bet saulė jau buvo beveik nusileidusi. Ir tada ji pasijuto tokia įžeista! Ji plūduriavo ir jautė, kad negali numalšinti pykčio. Jis tapo vis didesnis ir didesnis, o pati Mažoji bangelė taip pat didėjo. Tam tikru momentu ji su siaubu suprato, kad jos ketera pakilo labai, labai aukštai. Ji buvo neatpažįstama – tapo visiškai juoda. Viskas viduje įsitempė ir šnypštė. Pažvelgusi žemyn, ji pamatė valtyje plaukiantį žveją ir suprato, kad kris tiesiai ant jo. Triukšmas jos viduje vis augo, ir staiga ji riaumodama nukrito, išsibarsčiusi į tūkstančius purslų. Sugedo žvejo valtis ir jis buvo išneštas į jūrą. Tačiau Mažoji Banga to nebepastebėjo. Ji jautė nuostabią jėgą. Išsibarsčiusi į purslus ir sukėlusi šiek tiek triukšmo, vėl susirinko. Dabar ji buvo daug stipresnė nei anksčiau. Ji pasuko atgal, paėmė žveją ir nunešė į krantą. Kai ji grįžo, suaugusiųjų bangos ėmė girti, kad išgelbėjo vyrą. Ji pati tuo džiaugėsi. Bet dar labiau jai patiko jausmas, kurį ji patyrė dabar: visas pyktis, kuris joje buvo anksčiau, išsiliejo, o dabar viduje atsirado vietos kažkam kitam, o jėga, kurią ji anksčiau išeikvodavo sulaikydama pyktį, dabar grįžta į ją. . Kitą dieną, kai pabudo Mažoji Banga, ji taip norėjo bėgti, kad, pamiršusi visus draudimus, bėgo žaisti pasivyti su kitų bangų vaikais. Po vakar ji žinojo, kad kartais verta daryti tai, ką nori.

Taigi, kokių žinių ši pasaka mums suteikė apie netikrumo priežastis?

Jūs esate visiškai teisus, kai sakote, kad dažnai tėvai, iš didelės meilės savo vaikui, norėdami apsaugoti jį nuo išorinio pasaulio pavojų, suteikti jam kuo daugiau visko, atima iš vaiko savarankiškus veiksmus, sprendimus, o tai reiškia, kad 2010 m. klaidų, tai yra savarankiško sunkumų įveikimo patirtis. Vaikai, kurių tėvai yra pasiekę didelę socialinę sėkmę, yra ypač opioje padėtyje. O vaikas, stipriai mylėdamas tėvus ir jais didžiuodamasis, nevalingai lygina save su jais ir dar stipriau pajunta savo neveiksnumą. Ir pamažu įpranta gyventi su beveik nuolatiniu netikrumo jausmu, kuris, kaip jau minėjome, elgesyje gali pasireikšti įvairiai.

Dabar perskaitysiu situacijas ir atsakymo į jas variantus, o jūs atsakysite, kokį elgesį reiškia šie variantai: drovus, pasitikintis savimi ar pasitikintis savimi.

Dima paprašo Petijos antrą kartą iš eilės stebėti jį klasėje. Petya atsako: „Ar negali ko nors priversti? Arba visai pamiršk apie budėjimą, radau kitą problemą – budėjimą. (Pasitikinti savimi.)

Lena pastaruoju metu tapo liūdna ir tyli, laikėsi nuošalyje nuo visų, net nuo savo geriausios draugės Mašos. Maša prieina prie jos: „Man atrodo, kad tave kažkas slegia. Gal turėtume pabandyti aptarti savo situaciją? (Įsitikinęs.)

Marina nepatenkinta testo pažymiu, jai atrodo, kad mokytojas neįvertino jos pažymio. Ji sako mokytojui: „Ar nemanai... Jei galėtum... Ar sutiktum, kad aš nusipelniau aukštesnio pažymio?“. (Drovūs.)

Mama žadėjo pasikalbėti su tėčiu apie įdomios Mišos kelionės galimybę, bet ji vis dar to nepadarė: „Maniau, kad tu ir sutarėme, kad kalbėsi su tėčiu apie mane. Bet taip neatsitiko. Man atrodo, kad tai galima padaryti šiandien“. (Įsitikinęs.)

Lešos kaimynė labai triukšminga, kai mokosi savarankiškai, nervinasi ir trikdo Lesą. Lesha jam sako: „Ar tu pagaliau užsičiaupsi? Jūs negalite susidoroti su tokiomis lengvomis užduotimis! (Pasitikinti savimi.)

Jei pažvelgsime į aplinkinius iš šių kaukių perspektyvos, kiek daug savimi nepasitikinčių žmonių išvysime aplink save!

Kaip galite padėti savo vaikui pasitikėti savimi?

Baigdamas norėčiau palinkėti visiems tėveliams: būtinai palaikykite ir padėkite savo vaikams, pritarkite net ir mažoms sėkmėms ir pasiekimams. Nebijokite dar kartą parodyti jiems savo meilę. Tai tik sustiprins jų pasitikėjimą savo jėgomis ir galimybėmis bei padės įvairiose sunkiose gyvenimo situacijose.

8 priedas

Gerbkite jo psichinį požiūrį. Būna, kad tai, ką sako vaikas, tėvams atrodo kvaila. Tačiau taip būna ne visada. Vaikas turi teisę jausti ir sakyti, ką nori, jei tai nekenkia kitiems.

Parodykite pagarbą ketinimams. Vaikas turi teisę norėti to, ko nori. Tačiau jam reikia paaiškinti, kad ne visus norus reikia išpildyti iš karto, o kai kurių – iš viso.

Suteik besąlyginę meilę. Vaikai turėtų jausti, kad jiems nereikia nieko ypatingo daryti, kad užsitarnautų meilę. Labai naudinga užduoti sau klausimą: „Ar aš darau viską, kad mano vaiko veiksmus lemtų meilė, o ne baimė?

Padėkite vaikui pajusti savo svarbą ugdydami savarankiškumą. Galite sudaryti atsakomybių kontrolinį sąrašą ir reikalauti užbaigti. Jokiu būdu nedarykite už savo vaiką to, ką jis jau gali padaryti pats, net jei kartais lėtai ar ne itin gerai. Padėkite vaikams priimti savarankiškus sprendimus.

Padėkite priimti klaidų mokymosi vaidmenį. Nemėginkite per daug apsisaugoti nuo klaidų. Svarbu padėti suvokti gautą teigiamą patirtį. Pagrindinė frazė, kuri gali padėti čia: „Nesėkmė yra puiki galimybė išmokti ko nors naujo“.

Skatinkite teigiamo savęs vaizdo formavimąsi. Vaikas pirmiausia turėtų žinoti apie savo stipriąsias puses, o tada apie trūkumus. Pabrėžkite asmeninius vaikų nuopelnus.

Leiskite savo jausmus išreikšti atvirai.

Padėkite savo vaikui patikėti intuicija.

Priminkite vaikui, kad jis jums reikalingas, jis reikalingas, jis vaidina svarbų vaidmenį jūsų gyvenime.

Leiskite vaikui augti pagal jo fiziologines ir asmenines galimybes bei gebėjimus. Jis neturi visiškai atitikti tėvų trokštamo įvaizdžio. Dažnai vaikas, labai mylėdamas savo tėvus, labai nerimauja, kad negali būti toks, kokio jie nori. Ir nuo to jo veiklos rezultatai tik blogėja.