نحوه مراقبت از پوست سینه: توصیه های متخصص زیبایی. بالای کمر: مراقبت مناسب از پوست سینه ورزش هایی برای زیبایی سینه ها

مراقبت از صورت، دست ها و پاها روش هایی هستند که هیچ زنی از آنها غافل نخواهد شد. سینه ها خیلی کمتر مورد توجه قرار می گیرند... اما پوست این ناحیه بسیار ظریف تر از صورت است. به سرعت به شرایط نامساعد واکنش نشان می دهد و این کار را نمی کند مراقبت مناسبو کدر می شود، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و با چین و چروک پوشیده می شود. علاوه بر این، پوست سینه در زیر وزن غدد پستانی کشیده می شود، بنابراین نیاز به مراقبت های اضافی دارد که اغلب دریافت نمی کند.

چه چیزی روی پوست سینه تاثیر می گذارد؟

وضعیت پوست سینه مستقیماً به کیفیت و اندازه لباس زیر بستگی دارد

عوامل متعددی وجود دارد که بر وضعیت پوست سینه تأثیر منفی می گذارد.

اندازه سوتین اشتباه است.پیش می‌آید که خانم‌ها برای بلند کردن سینه‌ها سینه‌بند کوچک‌تر یا کمی بزرگ‌تر می‌خرند تا بیش از حد آنها را فشرده نکند. هر دو اشتباه هستند. اندام کوچک باعث اختلال در گردش خون در بافت ها می شود که هم برای پوست و هم برای سلامتی مضر است. خیلی شل از سینه ها حمایت نمی کند و به افتادگی آن ها و ظاهر شدن علائم کشش کمک می کند. در انتخاب این لباس تا حد امکان مراقب باشید و یک سوتین فقط در اندازه خود بخرید. و اگر حجم سینه‌های شما بسته به فاز سیکل شما به میزان قابل توجهی تغییر می‌کند، باید به فکر گرفتن چندین سینه برای همه موارد باشید. یک نکته جداگانه آموزش ورزشی است. برای کلاس ها باید یک سوتین مخصوص بخرید. چنین لباس های زیر بسته به درجه محافظت به چندین کلاس تقسیم می شود: یک گزینه ضعیف تر برای یوگا مناسب است، اما برای دویدن یا تنیس به حمایت جدی نیاز است. سوتینی را انتخاب کنید که مناسب فعالیت های شما باشد.
اشعه ماوراء بنفش.خورشید سال به سال تهاجمی تر می شود و پزشکان در حال ثبت افزایش در بروز سرطان پوست هستند. علاوه بر این، پوست ظریفسینه به سرعت کم آب شده و پوشانده می شود لکه های سنیو چین و چروک هایی که حتی ممکن است روی هاله چشم ظاهر شوند. برای جلوگیری از این امر، بدون روپوش مایو آفتاب نگیرید، حتما استفاده کنید ضد آفتاب هاو در زمان اوج فعالیت خورشیدی، در ساحل دراز نکشید، بلکه به سایه بروید.
تغییرات ناگهانی و/یا مکرر وزن.بر خلاف سینه مردان، سینه زنان از ماهیچه نیست، بلکه از بافت چربی تشکیل شده است. بنابراین در صورت افزایش وزن سینه های شما بزرگتر می شود و اگر وزن کم کنید برعکس. بسیاری از زنان متوجه شدند که پس از رژیم گرفتن، اولین کاری که انجام دادند این بود که حجم سینه را از دست دادند. در دوران بارداری و شیردهی نیز همین اتفاق می افتد.

متأسفانه، با تغییر اندازه سینه، پوست سینه نمی تواند بدون از دست دادن کشیده و سفت شود. این منجر به چین‌ها یا علائم کشیدگی می‌شود - نوارهای سفید صافی که با هیچ چیز حذف نمی‌شوند. آنها در تابستان برنزه نمی شوند و حتی بیشتر قابل توجه می شوند. تنها چیزی که می تواند کاستی ها را کمی برطرف کند این است لایه برداری با لیزر. اما این روش گران قیمتیک سری موارد منع مصرف دارد و متأسفانه قادر به حذف کامل علائم کشش نیز نیست.

محصولات و روش های خاص پوست سینه را انعطاف پذیرتر می کند

تنها دو راه برای محافظت از سینه در برابر علائم کشش وجود دارد. اولین مورد محافظت از پوست در برابر کشیدگی تا حد ممکن است. وزن خود را کنترل کنید، رژیم های گرسنگی نگیرید، عضلات خود را تمرین دهید و پرخوری نکنید تا به طور ناگهانی وزن کم نکنید یا وزن اضافه نکنید. راه دوم کمک به حالت ارتجاعی پوست است. یعنی آب کافی بنوشید، مراقب باشید (مخصوصاً در دوره‌هایی که خطر کاهش سریع وزن یا افزایش وزن وجود دارد) و غیره.

پوست حساس سینه نیاز به مراقبت ویژه دارد. خاص - اما نه خیلی سخت. بهتر است در اسرع وقت نظارت بر ناحیه دکلته و نوازش آن را با دقت شروع کنید. اما اولین "فانوس دریایی" سن در 30 سال است. در این دوره (به علاوه یا منهای چند سال) است که ممکن است اولین چین و چروک در ناحیه قفسه سینه ظاهر شود. فقط چند نکته در برنامه اجباری مراقبت از سینه وجود دارد.

پاکسازی

برای این ناحیه حساس بهتر است از ملایم ترین محصولات ممکن استفاده کنید. صابون انتخاب خوبی نیست. به هر حال شما را خشک می کند پوست نازکخط گردن اگر به چنین محصولی عادت دارید، صابونی را انتخاب کنید که حاوی مقدار زیادی کرم یا مواد مرطوب کننده و مغذی باشد. انتخاب خوبیه– شیر نرم یا ژل دوش، ترجیحا با مواد مغذی و مرطوب کننده. شما نباید اغلب از محصولات لایه بردار استفاده کنید - آنها برای استفاده روزانه نیستند.

برای جلوگیری از کشش پوست، دستمال های سفت را فراموش کنید و مراقب باشید!

همچنین باید با دستمال های سفت خداحافظی کنید. ژل یا کرم را با کف دست خود به بدن بمالید یا اگر هنوز به پارچه های شستشو عادت دارید، اسفنج فوم، حتی می توانید یک ماساژ نرم داشته باشید. هفته ای یکبار می توانید از اسکراب و گوماژ استفاده کنید. اما ملایم ترین محصولات را با ذرات ساینده کوچک انتخاب کنید. بزرگ‌ها به پوست ظریف آسیب می‌رسانند.

هیدراتاسیون

محصولات مخصوص سینه در خطوط بسیاری از برندهای لوازم آرایشی ظاهر شده است. شما می توانید از آنها استفاده کنید یا می توانید با انواع معمولی برای کل بدن از پس آنها برآیید. متخصصان زیبایی می گویند که مرطوب کردن پوست با روغن ها خوب است. هنگام خرید برچسب را بخوانید. اگر ترکیب حاوی آلوئه ورا، مخمر سنت جان یا رازک باشد، این فقط یک مزیت است. چنین اجزایی علاوه بر این از پوست در برابر علائم کشش محافظت می کند.

نکته اصلی در این مورد منظم بودن و کاربرد صحیح. این محصولات باید بلافاصله بعد از حمام استفاده شوند. پوست باید به گونه ای لکه دار شود تا کمی مرطوب بماند و بلافاصله محصول مراقبتی را از پایین به بالا بمالید. همچنین باید آن را با حرکات ماساژ نرم از پایین به بالا به پوست بمالید. این کار باعث بهبود گردش خون در پوست و بهبود رنگ آن می شود.

فراموش نکنید که به طور مرتب پوست سینه خود را تغذیه و مرطوب کنید!

تغذیه.ماسک ها برای این منظور مناسب هستند. می توانید از مواد آماده استفاده کنید یا خودتان آنها را درست کنید. شما باید با در نظر گرفتن نوع پوست خود ماسکی را انتخاب کنید. در هر صورت محصولات با اضافه شدن از روغن های طبیعی: بادام، بذر کتان، زیتون و غیره. اگر حاوی ماست یا عسل باشد، خوب است. گزینه خوب. شما باید به ندرت از چنین ابزارهایی استفاده کنید. هر 7 تا 14 روز یک بار کافی خواهد بود. شما می توانید با مشاهده پوست خود تعداد بهینه استفاده را تعیین کنید.
تونینگ.هیچ چیز بهتر از دوش کنتراست وجود ندارد. آب سرد و گرم متناوب باعث بهبود گردش خون در پوست و بافت پستان، تسریع متابولیسم موضعی و در نتیجه تحریک نوسازی سلولی می شود. مالیدن پوست با تکه های یخ نیز همین اثر را دارد. می توان آن را از آب تهیه کرد یا می توانید برای این کار دم کرده بابونه یا گل همیشه بهار تهیه کنید.
منو.رژیم غذایی تاثیر می گذارد ظاهراز جمله در مورد وضعیت پوست دکلته. قبلاً بیش از یک بار گفته ایم که توانایی درم برای کشش و انقباض چقدر برای این ناحیه معنی دارد. بنابراین، تولید کلاژن و الاستین - پروتئین های مسئول خاصیت ارتجاعی پوست - بستگی به آنچه در منوی شما گنجانده شده است. غذاهای چرب، شور، بیش از حد تند و تعداد زیادیچربی های اشباع شده
فعالیت بدنی.اهمیت آن برای ظاهر دشوار است که بیش از حد برآورد شود. تمرین، پیاده روی و هر حرکت دیگری باعث تسریع فرآیندهای متابولیک در بدن، تحریک بازسازی سلولی و حذف محصولات پوسیدگی و اشباع سلول ها با اکسیژن می شود. و ورزش منظم روی ماهیچه های سینه سینه را سفت می کند، آن را الاستیک می کند و شکل زیبایی به آن می بخشد. شنا، تنیس، والیبال و پیلاتس مفیدترین ورزش ها برای سینه ها هستند.

با سلام خدمت آرایشگران عزیز
امروز می خواهم به موضوع بسیار حساسی بپردازم - مراقبت از ناحیه دکلته. بحث کنیم؟

سینه بدون شک زینت هر زنی است. و برای حفظ این زیبایی برای چندین سال، باید به خوبی از آن مراقبت کنید. نوسانات ناگهانی وزن چرخه قاعدگی، بارداری و تغذیه، استرس و حتی نه تغذیه مناسبممکن است بر وضعیت پوست سینه تأثیر منفی بگذارد.

پوست این ناحیه بسیار نازک و ظریف است، بنابراین نیاز به مراقبت ظریف دارد. ما دائماً پول زیادی برای شیشه های مختلف برای صورت خرج می کنیم، زمان زیادی را صرف انتخاب فوم، تونیک، کرم، ماسک می کنیم و به مواد تشکیل دهنده آن حساس هستیم. در نتیجه، ناحیه گردن و دکلته سن واقعی فرد را نشان می دهد. در اینجا غدد چربی بسیار کمتری وجود دارد، به این معنی که خیلی سریعتر پیر می شود.

بنابراین، در مورد مراقبت از این منطقه چه چیزی باید بدانید؟

1. پاکسازی. بهتر است پوست سینه را با یک دستمال شستشوی نرم تمیز کنید. در این مورد، توصیه می شود از صابون استفاده نکنید، بلکه از ژل دوش استفاده کنید که به طور ایده آل مرطوب کننده است. هفته ای یکبار باید از اسکراب نرم یا گوماژ استفاده کنید.

2. ترتیب دادن دوش کنتراست مفید است. این کار باعث بهبود گردش خون و سفت شدن پوست می شود. دوش کنتراست به طور کلی یک عادت خوب است، بنابراین بسیار خوب است که آن را به یک مراسم روزانه تبدیل کنید. گزینه دیگر مالیدن پوست با تکه های یخ ساخته شده از آب ساده یا بر اساس گیاهان مختلف است. این روش اغلب برای صورت استفاده می شود، اما در این ناحیه نیز تاثیر بسیار خوبی دارد.

3. هیدراتاسیونپوست سینه به صورت روزانه و ترجیحاً در شب پس از پاکسازی نیاز به مرطوب کردن دارد. می توانید یک کرم مخصوص برای ناحیه دکلته بخرید یا از لوسیون بدن معمولی استفاده کنید. شما حتی می توانید به طور منظم اعمال کنید روغن زیتون. روش کاربرد در اینجا اهمیت کمتری ندارد. کارشناسان توصیه می کنند ابتدا پوست را کمی مرطوب کنید، سپس با حرکات سبک و کمی ماساژ دهید تا کرم را از پایین به بالا بمالید.
من دوست دارم از این مومیایی استفاده کنم:
من در مورد او نوشتم.
همچنین کرم مورد علاقه من Dream Cream از Lush است. این روغن چرب نیست، چسبنده نیست، به خوبی جذب می شود و آبرسانی مناسبی را فراهم می کند.

این مورد رو هم امتحان کردم:

من مطلقا این کرم را دوست نداشتم. این بوی شبیه نوعی آب نبات شیمیایی است، به خوبی جذب می شود و احساس هیدراتاسیون به معنای واقعی کلمه بعد از نیم ساعت از بین می رود.

4. تغذیه. هفته ای یک یا دو هفته، بسته به نوع پوست خود، می توانید پوست سینه خود را با ماسک مرطوب کننده، مغذی یا سفت کننده پاک کنید. انتخاب زیادی وجود دارد لوازم فروشگاهبا این حال، می توانید ماسک ایده آل را برای خود در خانه تهیه کنید. بیشتر ماسک های موثرتهیه شده بر اساس روغن های مختلف (زیتون، کرچک، بادام، بذر کتان، روغن جوانه گندم)، عسل، خامه ترش یا ماست.
من عاشق این دستور غذا هستم: عسل را مخلوط کنید و روغن بادامبه مقدار مساوی، مخلوط را به مدت 20 دقیقه روی سینه بمالید. شستشو دهید.

خب طبیعتا فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و خواب سالم- بهترین لوازم آرایشی )

چگونه از این ناحیه حساس مراقبت می کنید؟ از چه محصولاتی استفاده می کنید؟ آیا خودتان آنها را طبخ می کنید یا از فروشگاه ها می خرید؟ از چه دستورهایی استفاده می کنید؟

کوکو شانل می‌گوید که دست‌ها کارت ویزیت یک زن، گردن او پاسپورت او و سینه‌اش پاسپورت بین‌المللی او است. به دلایلی، این قسمت از بدن است که نگاه های تحسین آمیز نمایندگان جنس مخالف را به خود جلب می کند. اهمیت مراقبت از پوست سینه کمتر از مراقبت از صورت یا دستان شما نیست.

بدترین دشمنان سینه زنان

شل شدن پوست قفسه سینه فقط یک پدیده مرتبط با سن نیست. عوامل خارجی و داخلی نیز بر روی پوست این ناحیه تاثیر منفی می گذارند. بدترین دشمنان زیبایی سینه زندر نظر گرفته می شوند:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید؛
کاهش ناگهانی وزن بدن؛
اختلالات گردش خون؛
رژیم نامتعادل؛
سوء استفاده از حمام آب گرم؛
لباس زیر نادرست انتخاب شده

توجه داشته باشید! قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید آزاد شدن رادیکال ها را فعال می کند و باعث نازک شدن پوست و تسریع روند پیری می شود. برای مرطوب کردن، می توانید از کرم پوست سینه، از جمله کرمی که از داروهای گیاهی تهیه شده است، استفاده کنید.

قوانین اساسی مراقبت

سینه ها نه تنها برجسته و جذاب هستند، بلکه یکی از ظریف ترین قسمت های بدن یک زن هستند. سینه ها نیاز به مراقبت ویژه دارند. اولاً، این اندام برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک نیاز به حمایت و هیدراتاسیون مناسب دارد. ثانیاً در این قسمت بدن زنغدد چربی کمی متمرکز هستند.

پس از کاهش وزن ناگهانی، بارداری و زایمان و با افزایش سن، بسیاری از زنان متوجه علائم کشش روی سینه های خود می شوند. چگونه پوست سینه را سفت کنیم؟ در اینجا یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است. ابتدا بیایید مجموعه ای از قوانین اساسی را مطالعه کنیم:

دادن توجه ویژهبهداشت؛
توصیه می شود دوش کنتراست بگیرید و کمپرس بزنید.
اگر ماساژ دهید، از جمله با جریان آب، پوست سینه انعطاف پذیرتر می شود.
پوست سینه نیاز به مرطوب شدن دارد، بنابراین از کرم های مناسب استفاده کنید.
برای حفظ حالت ارتجاعی پوست برای مدت طولانی، آن را دو بار در هفته انجام دهید ماسک های مغذی;
می توانید سینه های خود را با استفاده از یک مجموعه تمرینات بدنی خاص سفت کنید.

جالبه! دانشمندان دریافته اند که به طور متوسط سینه های یک زن حدود 400 گرم وزن دارند به همین دلیل، سینه ها در حالت عمودی نیاز به حمایت دارند. با این حال، پوشیدن سوتین 24 ساعته مضر است.

بازگرداندن زیبایی طبیعی

با استفاده از روش های مختلف می توانید پوست سینه را به حالت ارتجاعی قبلی خود بازگردانید لوازم آرایشی. خوشبختانه امروزه انتخاب لوازم آرایشی در فروشگاه ها متنوع است. بسیاری از خانم ها ماسک ها و کرم هایی را که در خانه تهیه شده اند امتحان کرده اند. مجموعه ای از بهترین دستور العمل ها به ویژه برای شما ارائه شده است.

دستور شماره 1

قبل از انجام عمل مرطوب‌کننده و نرم‌کننده، پوست و منافذ باید تمیز شده و سلول‌های مرده حذف شوند. یک اسکراب برای این کار ایده آل است.

ترکیب:

6-7 عدد توت فرنگی؛
1 ½ قاشق غذاخوری ل عسل؛
3 قاشق غذاخوری ل روغن زیتون تصفیه شده

تهیه و استفاده:

میوه های توت فرنگی را کاملا بشویید و ساقه ها را جدا کنید.
توت فرنگی ها را له کنید تا حالت خمیری به خود بگیرد.
عسل و روغن زیتون تصفیه شده را اضافه کنید.
مخلوط را هم بزنید تا یک قوام یکدست شود. با حرکات ماساژ سبک روی پوست سینه بمالید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

دستور شماره 2

برای تغذیه و مرطوب کردن پوست سینه می توانید ماسک هایی را بر اساس آن درست کنید محصولات شیر تخمیر شده. پنیر و خامه ترش ترکیبی عالی هستند.

ترکیب:

خامه ترش - 1 قاشق غذاخوری. l.
پنیر کم چرب - 100 گرم؛
عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری. ل

تهیه و استفاده:

تمام مواد را در یک کاسه عمیق قرار دهید.
کاملاً مخلوط کنید تا توده ای از قوام همگن تشکیل شود.
ماسک را روی پوست قفسه سینه که قبلا تمیز کرده اید بمالید.
هنگام استفاده، ماساژ سبک انجام دهید.
اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
پس از این می توانید از مرطوب کننده استفاده کنید.

دستور شماره 3

سبزیجات، به ویژه هویج و سیب زمینی، فواید باورنکردنی برای پوست سینه دارند. ماسک های مغذی از این سبزیجات ریشه ای ساخته می شوند. همانطور که می دانید هویج سرشار از رتینول است. و ماسک سیب زمینی به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد.

ترکیب:

1 غده سیب زمینی؛
عسل - 1 قاشق غذاخوری. l.
روغن زیتون تصفیه شده - 50 میلی لیتر؛
خامه - 1 قاشق غذاخوری. ل

تهیه و استفاده:

غده سیب زمینی را کاملا شسته و در پوستش می جوشانیم تا نرم شود.
اجازه دهید سیب زمینی های آب پز سرد شوند، پوست گرفته و با چنگال خوب له شوند.
مواد باقی مانده را اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید تا یک توده قوام همگن تشکیل شود.
ماسک را روی پوستی که قبلاً تمیز کرده اید، بمالید.
بعد از 20 دقیقه باقیمانده ماسک سیب زمینی را با آب گرم بشویید.

سینه به عنوان عضوی از بدن از پوست، چربی و عروق خونی تشکیل شده است. پوست سینه از نظر غدد چربی فقیر، کاملاً نازک و خشک است، بنابراین با گذشت زمان، بدون مراقبت مناسب، سست و شل می شود. محصولات مراقبتی که به درستی انتخاب شده اند می توانند آن را الاستیک نگه دارند. شما باید محصولات مراقبتی را با در نظر گرفتن توصیه های متخصص زیبایی انتخاب کنید تا آسیبی به شما وارد نشود.

عوامل موثر بر وضعیت سینه

با افزایش سن، بدن یک زن در معرض عوامل بسیاری قرار می گیرد که مستقیماً بر غدد پستانی او تأثیر می گذارد:

سن با افزایش سن، اپیدرم کلاژن کمتری تولید می‌کند و نازک‌تر می‌شود. بر این اساس، سینه‌ها شروع به از دست دادن شکل و حجم قبلی خود می‌کنند، ممکن است پارگی رشته‌های کلاژن ظاهر شود و در نتیجه علائم کششی که به صورت نوارهای روشن قابل مشاهده است.
نیروی جاذبه دائماً سینه‌ها، به‌ویژه سینه‌های بزرگ‌تر را درگیر می‌کند و منجر به افتادگی می‌شود. با افزایش سن، ماهیچه ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و نمی توانند وزن مشابهی را در همان قد حفظ کنند.
تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی نوزاد، اثرات هورمونی روی سینه ها وارد می شود و شکل آنها تغییر می کند. در نتیجه، علائم کشش، تغییر شکل، رکود شیر و افتادگی ممکن است ظاهر شوند.
تغییر وزن اگر بافت چربی داخلی جرم و حجم خود را از دست بدهد، پوست زمان ندارد که به طور طبیعی شکل جدید خود را به خود بگیرد و در نتیجه باعث افتادگی یا ظاهر شدن علائم کشش می شود.

برای طولانی تر شدن زیبایی و جوانی سینه ها و حفظ فرم آن تا حد امکان، مراقبت مناسب لازم است. توسط یک متخصص زیبایی متخصص انتخاب شده و همراه با فعالیت بدنی برای حفظ خاصیت ارتجاعی عضلات انجام می شود.

قوانین مراقبت

برخی از زنان عملاً به قوانین مراقبت توجه نمی کنند، این ناحیه را مرطوب نمی کنند و جوانی آن را حفظ نمی کنند. افراط دیگری وجود دارد. در تلاش برای حفظ جوانی برای چندین سال، اقدامات بیش از حد مشاهده می شود. هر دو گزینه نادرست است. مراقبت باید شامل پاکسازی مناسب، مرطوب کننده، تغذیه و محافظت باشد.

پاکسازی

از پاک کننده های تهاجمی یا دستمال های شستشوی خشن استفاده نکنید. بهتر است از محصول معمولی روزانه خود استفاده کنید و آن را با حرکات ملایم ماساژ دهید. پاک کننده ها با ترکیب طبیعیو همچنین مرطوب کننده و جوان کننده است. شما می توانید از محصولات مبتنی بر روغن استفاده کنید، آنها می دهند فیبرهای عضلانیخاصیت ارتجاعی مراحل باید روزانه قبل از خواب در فرآیند انجام شود مراقبت جامع. پس از پاکسازی، باید یک مرطوب کننده و یک بار در هفته، یک مرطوب کننده استفاده کنید. در طول فرآیند پاکسازی، می توانید یک ماساژ ملایم با جریان آب انجام دهید. همچنین تکمیل این روش با شستشو با آب خنک مفید خواهد بود.

هیدراتاسیون

برای بازگرداندن تعادل هیدرولیپیدی طبیعی پوست، یک روش مرطوب کننده مورد نیاز است. با استفاده دوره ای از روغن ها، کرم ها یا سرم های مرطوب کننده، پوست برای مدت طولانی جوان و کشسان می ماند. محصول با در نظر گرفتن نوع و شرایط انتخاب می شود پوست. توصیه می شود این کار را پس از مشاوره با متخصص زیبایی انجام دهید. کرم یا سرم را با حرکات نرم و صاف اعمال می کنند تا کاملا جذب شود. در دوران بارداری، این روش از بروز علائم کشیدگی جلوگیری می کند و سینه ها را در وضعیت قبلی خود نگه می دارد.

تغذیه

روش تغذیه یک یا دو بار در هفته برای حفظ خاصیت ارتجاعی فیبرهای اپیدرمی انجام می شود. این محصول قوی تر از برای استفاده می شود روش روزانههیدراتاسیون اگر با ماسک بود بهتر بود مواد طبیعیدر ترکیب. محصول باید اعمال شود و تا زمانی که در دستورالعمل توصیه شده در معرض دید قرار گیرد. پس از قرار گرفتن در معرض، باید آن را بشویید و از یک مرطوب کننده استفاده کنید. با استفاده سیستماتیک از ماسک ها، پوست برای مدت طولانی الاستیک و کشیده باقی می ماند. آماده سازی هایی وجود دارد که به طور خاص برای این ناحیه ایجاد شده است، اما می توانید از ماسک های مغذی صورت استفاده کنید.

حفاظت

برای اینکه پوست جوان و سالم بماند، باید به طور مداوم از جمله در زمان استراحت به آن توجه کرد. بسیاری از زنان در تابستان دوست دارند تاپ های باز و سارافون بپوشند بدون اینکه تحت مراقبت های پوستی قرار بگیرند. معمولا تمرکز اصلی روی صورت است. کرم های روز حاوی اجزایی با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش هستند. می توان از آنها برای پوست ظریف گردن و سینه در نواحی باز استفاده کرد.

فعالیت بدنی

با معمولی فعالیت بدنیماهیچه‌هایی که سینه‌ها را در جای خود نگه می‌دارند و از افتادگی آن جلوگیری می‌کنند، در حالت خود باقی می‌مانند. ورزش همچنین حالت زیبایی را تشکیل می دهد و از محو شدن اپیدرم جلوگیری می کند.

ویتامین ها

تغذیه داخلی همچنین به جوان تر شدن کل بدن به طور کلی و پوست به طور خاص کمک می کند. آماده سازی ویتامین ها با توجه به شرایط بدن توسط پزشک یا متخصص زیبایی انتخاب می شود. مجتمع‌های ویتامینی طراحی شده‌ای ویژه‌ای وجود دارد که عملکرد خود را برای اطمینان از تولید کلاژن خود هدایت می‌کنند و پوست برای مدت طولانی‌تری جوان و سالم می‌ماند.