Kuidas ühe ja kahega toime tulla? Kuidas tulla toime kahe lapsega (praktilised nõuanded) Kuidas tulla toime kahe väikese lapsega.

Juba teise raseduse ajal on naisel mure, kuidas ta kahe lapsega hakkama saab. Kuna mees on tööl, vanaemad on kaugel ja kuidas sa ka ei vaataks, siis ema peab terve päeva lastega tegelema. Kuidas käituda nii, et mõlemal oleks piisavalt kiindumust, tähelepanu ja hoolt. Et mitte tekitada vanemas lapses armukadedust ja rivaalitsemist noorema lapsega emaarmastuse pärast, tuleb teda positiivselt häälestada juba esimestest raseduskuudest alates.

Mida teha raseduse ajal?
Vanem laps tuleb perega liitumiseks ette valmistada. Ärge mingil juhul öelge talle: "Sul on vend ja sa pead temaga komme ja mänguasju jagama." Lõpuks ei pea te kohe jagama ja võite temalt õrnalt küsida, märkamatult õigele otsusele suruda, kuid mitte survet avaldada.

Kõige tähtsam on rääkida oma lapsega positiivselt: "Me saame lapse, kui tore see saab olema, sest sul on kellegagi mängida." Kasutage kindlasti asesõna “meie”, sest ka vanim laps on täisväärtuslik pereliige, ta peaks olema täiskasvanutega võrdselt kaasatud eelseisvate elumuutuste arutamise protsessi.
Valmistage koos lapsega beebile püksid. Las vanem valib nooremale kingitus, mis talle meeldib. Laske tal mängida beebile mõeldud kõristite, liugurite ja püramiididega. Pidage temaga nõu lapse voodipesu värvi kohta. Kui teil on vanemast lapsest riideid üle jäänud, küsige temalt kindlasti, kas noorem saab neid kanda. Las esmasündinu tunneb end täiskasvanu ja tähendusrikkana, nii tekib tal vastutustunne, sest temaga konsulteeritakse!
Ühele lapsele poest midagi ostes osta teisele midagi kingituseks. Nii õpetate vanemat last nooremaga jagama. Ja varsti jookseb ta ise sinu juurde ja palub sul midagi lapsele osta.
Arutage, kuidas täpselt teie vanem laps teid pärast lapse sündi aitab. Ainult mitte korrakohasel, vaid küsival toonil. Las ta otsustab ise, mida aidata. Ja luba tal siis seda teha: vali tänavale ülikond, viska vanni veetermomeeter, võta välja mähe, lõbusta last kõristiga.

Mõnes peres on kombeks tuua sünnitusmajast kingitus vastsündinu vanemale lapsele. Proovige valida mitte järgmine sajandik sama tüüpi autost, vaid mõni ebatavaline asi, mida tal varem pole olnud. Ja las vanem laps annab nooremale tema laotud kõristid.

Kuidas majapidamistöödega toime tulla?
Laske oma vanemal lapsel teid aidata. Eriti kui ta seda ise tahab. Asetage määrdunud riided pesumasinasse ja tooge puhtad välja. Puhastage koos. Vanema lapse jaoks muutub see lõbusaks puhkuseks ja lisavõimaluseks emaga suhelda.

Andke talle eraldi lapp, andke tal tolm ära pühkida ja laske tal põrand ise pesta. Mis siis, kui peate selle pesema, kuid hoiate oma lapsega hõivatud ja paned ta tundma end tähtsana.

Saatke oma esmasündinu põnevatele reisidele: päevaks vanaema juurde, issiga poodi. Mõelge oma vanemale lapsele majas askeldades vaikseid mänge: modelleerimine, joonistamine, mosaiigid, pusled, ehituskomplektid.

Õpetage oma lastele, et emal on oma vajadused ja nad saavad pärast ärkamist 10 minutit üksi olla, kui teie lähete nägu pesema ja hambaid pesema. Ärge keelake endale meeldivat puhkust: lugege koos lastega raamatut, vaadake filmi või multikat, roogade mägi ei pääse teie eest, kuid teil peab olema aega nende lapsepõlve nautimiseks.

Mida teha pärast sünnitusmaja ja kuidas mõlema jaoks aega leida.

Laske oma vanemal lapsel vältida vastsündinu magamise ajal kikivarvutamist. Ta ju tahab joosta ja soojendada ning peakski. Väike müra ei tee lapsele haiget.
Juhtub, et kui vastsündinu majja ilmub, tahab ka vanem laps olla väike: proovige pudelist piimasegu, pista lutt suhu, lamada ema süles. Luba tal seda teha. Isegi kui olete sel ajal lapsega hõivatud, paluge isal esmasündinu imetamise ajal last käes hoida. Vaevalt, et ta selle vastu pikka aega huvi tunneb.
Laulge mõlemale lapsele unelaule ja jutustage lugusid. Peagi laulab vanem laps ise beebile hällilaulu.
Ärge karjuge oma vanema peale, kui ta kogemata teie vastsündinu üles äratab. Parem on lihtsalt temaga arutada, kui vaene laps on, sest ta ei saanud piisavalt magada. Laske oma lapsel teha oma halvast käitumisest õiged järeldused.
Arutage oma vanema lapsega, kui suur ta juba on: "Väike ei tea, kuidas tavalist toitu süüa, aga siin olete üsna täiskasvanud, sööte isegi lusikaga." Leia põhjuseid tema kiitmiseks ja uhkuse näitamiseks!
Rõhutage, et armastate mõlemat last võrdselt. Vältige väljendeid: "Sa oled vanim, seega peaksite...".
Püüdke veeta oma vanema lapsega nii palju aega kui võimalik, kui teie vastsündinu magab. Isegi kui teil on vaja õhtusööki valmistada, tehke seda koos oma esmasündinuga, laske tal selles protsessis osaleda. Lõppude lõpuks on see nii põnev mäng, eriti kui ema on läheduses ja võimaldab teil kasutada igasuguseid "täiskasvanute" kööginõusid.
Ärge jätke oma vanemat last üksi, kui olete nooremaga hõivatud. Aidake tal mosaiigitükke liigutada, rääkige temaga, mängige mõnda suulist mängu, kui te ei saa praegu aktiivselt liikuda: söödake last või hoidke teda süles.
Õpetage lapsi üksteisega mängima. Las vanem kui kogenum võtab enda peale mängus raske roll – arst, õpetaja, autojuht ja beebil olla patsient, õpilane, kaasreisija. Ei lähe kaua aega, kui lapsed mängivad omapäi.
Reeglina saab mänge kombineerida. Ja väiksemale võib näiteks kõristite asemel anda ehituskomplektist suuri osi, kui vanem laps samal ajal maja ehitab. Sama kehtib ka suurte puitraamide, nööride ja kuulide kohta. Kindlasti tunnevad nad kõigi nende asjade vastu huvi ka beebile. Lihtsalt küsige oma esmasündinult luba tema mänguasjade võtmiseks.
Ärge sundige vanemat last nooremat jälgima ja teid aitama. Jah, võite paluda tal midagi teha, kuid ärge solvuge ega nuhelge teda keeldumise pärast. Ju ta ise on veel väike, ärge jätke teda lapsepõlvest ja tema enda tegemistest ja muredest ilma.

Kuidas ma saan oma ema elu lihtsamaks teha?
Võtke arvesse mõningaid pisiasju ja näpunäiteid, mis annavad teile täiendava rahuhetke:

osta tropp, see leevendab teie käsi ja rahustab teie last;
plaanige koos magada, see annab teile lisaaega puhkamiseks;
imetage lamades, see võimaldab teil lõõgastuda, samal ajal saate lugeda raamatut või aidata ühe vaba käega vanemal näiteks puslet kokku panna;
kehtestada lastele sama unegraafik, sel ajal saab ka magada või lihtsalt lõõgastuda;
osta “nutikas” auruti või multikeetja, millesse saad panna toidu ja oodata, kuni see valmib, ilma seda protsessis tundmata;
osta nõudepesumasin, anna seljale puhkust;
hoidke vihikut ja kirjutage üles, mida peate tegema;
tehke majas minimaalselt majapidamistöid, tehke ainult seda, mis on kiireloomuline;
kasutage sügavkülmikut, saate seda kasutada valmistoidu külmutamiseks edaspidiseks kasutamiseks;
võtke vastu abi oma mehelt, vanaemadelt, sõpradelt - kõik, kes soovivad aidata, ärge jätke seda tähelepanuta;
osta vanemale lapsele kergesti kantavad riided, nii hoiad kokku jalutuskäiguks valmistumise aega;
jäta ettevalmistuseks lisapool tundi kuni tund, et planeeritud sündmusteks õigeks ajaks jõuda;
ostke purunematud nõud, need ei tekita asjatuid probleeme, kui laps need kogemata maha lööb;
Hoidke koomikseid või mänguasju nutitelefonis, ilma nendeta ei saa te elada, kuid proovige oma last sel viisil hõivata ainult äärmuslikel juhtudel.
Varuge kiirtoitu, andke vanemale lapsele juurdepääs toidule, mida ta saab võtta ja näksida: mahlad, müsli, pestud puuviljad, kuivatatud puuviljad, pähklid, küpsised.

Mida peaks isa tegema?
Rasketel aegadel, kui naine on juba vastsündinu tõttu väsinud ja und napib, peab isa tema ja vanema lapse eest hoolitsema.

kui olete lapsega hõivatud, võib teie mees vanemat toita, temaga mängida, jalutama viia, osta, magama panna;
isa oskab kogu perele süüa teha, nõusid pesta, tolmuimejaga imeda;
ta võib saata lastega jalutama ja sel ajal saab anda lisatunni und.

Laste tülid
Kui lapsed on veidi suuremad ja koos mängivad, tekivad kindlasti lahkarvamused ja konfliktid. Sellistel juhtudel istub kogenud ema nad vastamisi maha ja annab igaühele võimaluse 5 minuti jooksul oma kaebusi väljendada. Vaheldumisi. Ja kindlasti ilma isiklikuks muutumata: mitte “Sa oled nii ja naa”, vaid “Mulle ei meeldi, et sa...”. Seejärel jõuavad nad iseseisvalt kokkuleppele ja lahendavad kõik vaidlused.

Sa oled hea ema!
Ükskõik kui karmilt see ka ei kõlaks, vali laps, kellele oled hetkel tähtsam. Kui vanem saab pihta, siis pane laps pikali, isegi kui ta ka nutma hakkab, ja rahusta vanemat, kontrolli, kas kõik on korras. Ja vastupidi, kui toidate oma last ja teie esmasündinu küsib mingit mänguasja, siis hajutage tema tähelepanu ja paluge tal oodata. Ärge pidage end seetõttu aeglaseks emaks.

Kui teil pole piisavalt aega, ärge kartke anda oma last pudru asemel näiteks jogurti ja küpsistega. Võtke jalutuskäigule kaasa banaanid ja mahl. Kuni väiksem laps kärus magab, mängi vanemaga mänguväljakul ja sööda teda samal ajal.

Võtke aega enda jaoks, käige duši all, tehke näomask. Paluge oma mehel need 15 minutit laste eest hoolitseda. Mine poodi. Olgu see lähedal, olgu see toidukaupade jaoks, aga jalutage, puhkage lastest, et teil ei tekiks mõtteid nelja seina vahel kinnipidamisest.

Ära unusta, et sul pole ainuke, kellel on raske. Samuti on lapsel raske leppida pere uute elureeglitega. Raske on mitte joosta ja karjuda, kui tahad. Ja loomulikult tahan ma väga tähelepanu. Proovige seda oma esmasündinule täiel rinnal anda. Rõhutage noorema lapse armastust vanema vastu. Märka naeratusi, sõrme haaramist.

Samas ergutab beebi ilmumine perre vanema lapse arengut. Võite isegi õpetada teda üksi sööma, riietuma ja potti välja võtma; lihtsalt paluge tal lapsele õpetamiseks näidata, kuidas seda teha. Kiida kindlasti oma last edu eest ja näita talle, kui uhke sa tema üle oled!

Märkus värsketele kaksikute emadele

Sa saad kaksikud! Ja kohe tekib tahes-tahtmata küsimus – kuidas hakkama saada? Eriti neil, kelle vanavanemad on kaugel ja kelle mees on tööl. Siin on mõned minu ja teiste kaksikute emade kogemused.

Režiim

Esimese asjana arutatakse ja isegi vaidlusteni jõutakse, on režiimi väljatöötamine või ikkagi nõudluse järgi elamine?

Küsimus on tõesti vastuoluline, iga ema teab ise, "mis on parim". Põhimõtteliselt kujuneb lastel välja oma rutiin, kuid kaksikute puhul tuleb olla valmis selleks, et kui sa õigel ajal üldist rutiini paika ei pane, elab iga laps omas rütmis ja sina pöörleb nende vahel lakkamatult.

Režiim muutub lihtsamaks, kui imikuid toidetakse pudelist, kuigi see on võib-olla selle ainus eelis. Olime segatoidul. Ja beebid jõid umbes kolm liitrit päevas: 2 liitrit minu piima ja 1,2 liitrit piimasegu. Vaatamata sellele, et olime segatoidul, tundsin end nagu lihtsalt tohutu piimavabrik. Minu oma sõi 260 ml ja võttis teise kuuga kumbki 2200 grammi juurde, siis isu veidi langes. Öösiti toitsin ainult rinnapiima, nii et esimesed kolm kuud magasin eranditult kuuest kaheksani, samal ajal kui mu mees valmistus tööle ja hoolitses nende eest.

Mõnikord sai päeval magada, kui vanaemad käruga jalutasid. Aga tavaliselt sel ajal hakatakse koristama, süüa tegema, pesema... Olin valmis selleks, et unepuudust tuleb ja võtsin asja lihtsalt.

Mida teha, kui nad nutavad?

Kui kaksikud sünnivad, olge valmis selleks, et need tükid hakkavad samal ajal nutma (mis see on - karjuvad!). Ma arvan, et peaaegu igaüks meist läks vähemalt korra teise tuppa ja nuttis suutmatusest kahte inimest korraga rahustada. Kõige tähtsam on mitte süüdistada ennast mitte hakkamasaamises – usu mind, sa pole ainuke.

Loomulikult ei ole soovitav lapsi hüsteeriliseks ajada. Minu rahunemismeetodid olid järgmised: panin need kahte kandekotti ja tassisin mööda korterit või panin ühe põrandal oleva kotiga vanni ja lülitasin duši sisse - see aitas umbes 15 minutit Õhuvannid aitas ka - riietasin beebid lahti, heitsin nende kõrvale pikali, silitasin ja rääkisin vaikselt.

Suplemine

Kui kaksikud on väikesed (kuni kuus kuud), on mugavam neid ükshaaval vannitada. Kui keegi kodus ei saa sind aidata, siis võid täna ühe lapse vannitada ja järgmisel päeval teist. Kõik muutub palju lihtsamaks, kui lapsed hakkavad istuma. Seal saate neid koos vannitada ja isegi vannitoas erinevate mängudega lõbustada: laske neil hullata ja areneda!

Kuidas ma elu lihtsamaks tegin

Kuna mu beebid olid segatoidetud, valmistasin ette kaks pudelit; Tean, et paljud emad panevad kütteperioodil pudeleid radiaatoritele: tegin silmad lahti, katsin sooja pudelit, lisasin segu ja oligi tehtud.

Kindlasti hoidke ööseks käepärast 1-2 tagavaralutti: niipea, kui üks laps hakkas une pealt vinguma, andis ta talle luti, enne kui ta teise äratas või täiesti üles ärkas.

Mul oli kaks vankrikotti, kasutasin neid aktiivselt alates kolmest kuust ja ilmselt seitsmeni. See oli korraldatud nii - üks kott, kus laps ühel põlvel, teine teisel või üks jalgadel, teine kõhu peal ja mina lamasin selili. Neid selles asendis kiigutades saate isegi uinaku teha ja seejärel võrevoodi tõsta. Väga mugav on see, et lapsed ei ärka vahetustega.

Imetamispadi on minu meelest imeline asi! Algul kasutasin seda söötmise ajal, siis lapsed armastasid kõhu peal lamada, siis istusid selles, siis kandsid ja kasutasid mänguasjana.

Minu lapsed magasid erinevates voodites ja nende vahel oli mul oma väike padi. Seal sumpades sain isegi uinakut teha ja samal ajal neid pudelist toita või uinutada.

Alates viiendast elukuust jäime õhtul ise magama. Laadisin lastele alla hällilaulud (tüdruk laulab väga meloodiliselt rahvapäraseid hällilaule a cappella) ja peagi tekkis tinglik refleks: kui panen laulud sisse, tähendab see, et on aeg magama minna. Sellest sai ka oluline režiimihetk.

Käepidemetel

Pärast keisrilõiget ei saanud ma lapsi eriti tõsta ega süles kanda. Teadsin, et käest kinni hoidmine on “kiire harjumus” ja hoiatasin kohe kõiki külla tulnud sugulasi, et parem on mitte beebisid süles kanda, vaid näiteks diivanil lebades nendega mängida ja neid kallistada. Kui imikud kaalus juurde võtsid (ja see juhtus üsna kiiresti), oli see põhimõtteline seisukoht mulle kasulik: ma ei kujuta ette, kuidas ma kannan pidevalt kätes kahte paksu ja tugevat last.

Kõnnib

Jalutuskäik on ausalt öeldes vägitegu, eriti külmal aastaajal. Kahe lapse riietamiseks ja ise riidesse panemiseks pidin näitama tasakaalustamise imesid. Sel juhul on vaja ikkagi vanker kaheksandalt korruselt välja tõmmata. Küsimus on – kuidas?

Vankri vaatamiseks saab allkorrusel toredate naabritega läbi rääkida. Võite võtta riski ja jätta selle väljapääsu juurde.

Tõmbasin käru esimesele korrusele. Siis tõusis ta püsti ja pani kõik valguse kiirusel riidesse. Enne seda olid nad juba pooleldi riides. Nõuanne emadele: ärge riietuge soojalt. Koormus jalutuskäigu ajal on tõsine, kandsin terve talve suusajopet. Riietatud lapsed kaaluvad vähemalt viis kilogrammi, kergeim jalutuskäru kaalub veel 12, kokku 22 kilogrammi. Üldiselt, kui teil on mõnikord võimalus oma mees, sugulased või sõbrad jalutama saata, tehke seda südametunnistuse piinata!

Jalutuskäigust endast saate palju naudingut, eriti soojal aastaajal. Minu lapsed magasid 3-4 tundi ja mina jalutasin ja kuulasin muusikat, rääkisin sõpradega telefonis. Tuleb tunnistada, et see tõi ellu vahelduse.

Abist pole vaja keelduda! Abikaasa, sugulased, sõbrannad - ärge kõhelge abi vastu võtmast ja isegi avalikult küsige seda (mu sõbrad tulid isegi põrandat pesema ja süüa tegema!). Proovige igal sobival hetkel uinakut teha – nüüd on see teie jaoks üks tähtsamaid asju, tähtsam kui pesemine, koristamine ja söögitegemine.

Kui teil on kaksikud, on teil raske aasta, võite mind usaldada. Mõnikord, kui ma hommikul vara tõusin, jõudsin ma kraanikausi juurde hambaid pesema alles keskpäeval. Kahe aasta pärast muutub see lihtsamaks. Ja pärast kolme avastad, et elu kaksikutega on südamelaul!

Kaksikute emaks olemise võimalused on lõputud, pidage seda meeles! Ja veel üks asi – sa oled maailma parim emme!

Kahe väikese lapsega hakkama saamine ja pideva abi puudumine on raske. Kuid nagu kogemus näitab (ja mitte ainult minu oma), on see täiesti võimalik.

Esialgsed andmed

laste vahe on 2,5 aastat;

ei ole lapsehoidjat ega lasteaeda;

Vanaema on mõnikord saadaval nädalavahetustel;

Mu abikaasa töötab paindliku graafiku alusel.

Mis mind siis aitas:

Meeleolu
Olin valmis (ja sain aru, et see on õige) täitma kõik vastsündinu vajadused. Toidake, kandke, lohutage ja nii edasi nii kaua, kuni ta vajab, selle asemel, et raisata füüsilist ja moraalset energiat "treeningule" ja "mitte hellitamisele". Selgus, et ema efektiivsus suureneb siis, kui ta lapsele "alistub", mitte ei hakka temaga "võitlema".

Nõuanne:
Õppige nii palju kui võimalik selle kohta, kuidas imikud töötavad ja millised on nende vajadused. See aitab teil olla valmis ja valmis oma lapse eest hoolitsema. Saate aru, mida peate lapse saabumiseks ette valmistama ja mida peate õppima.

Abikaasa abi
Abikaasa võttis esimesest päevast peale oma vanema poja õhtuse hooldamise üle. Mängis, vannis, pani ta magama, magas temaga, lahendas kõik öised probleemid (kui ta oli näiteks haige). See oli (ja on) lihtsalt megaabi!!! Ka mu mees ostab minu nimekirja järgi kord nädalas süüa, nii et mul pole vaja poes käimisele aega raisata.

Nõuanne:
Arutage eelnevalt oma abikaasaga, kuidas ta teid pärast teise lapse sündi aitab. Proovige oma vanema lapse päevadesse juurutada rutiine, mida ta teeb ainult koos isaga. Näiteks õhtusöök, õhtune vanniskäik ja magamaminek, nädalavahetusel jalutab ainult isaga.
Hoolitse isa öise une eest, kui ta öösel hästi välja puhkas, aitab see ka päeval.

Trossid
Olles noorima lapse enda külge salliga sidunud, sain teha kodutöid ja elada täielikult vanema lapse rütmis, mis oli meie jaoks väga oluline. Lapse enda seljas kandmise kunsti õppimine polnud keeruline, siin on harjutamine kõik!

Koos magamine
Beebi osutus sünnist saati väga nõudlikuks, ärkas tihti, uneperiood oli ca 40 minutit. Seetõttu säästab koos magamine nii energiat kui aega ning see toob suurt rõõmu!

Ped toitmine
See lisasöötmise meetod on väga leevendav! Kõige väiksem sööb rinda nii palju kui tahab ja istub meiega laua taha ja maitseb/sööb/sülitab/neelab meie toitu (me kõik sööme tervislikku toitu). Mul pole vaja “beebitoitu” eraldi valmistada, midagi jahvatada jne. Aja ja vaeva säästmine on kolossaalne!

GV - ainult lamades
Toidan last ainult lamades! (Noh, välja arvatud toitmine lingus magades ja lingus kõndides). See on väga lahe võimalus lõõgastuda ja seda ei tohiks tähelepanuta jätta. Vahel saab niimoodi isegi korraliku uinaku teha ja kergendus seljale on kolossaalne!

Laste uinakute sünkroniseerimine
Sain aru, et mu vanim peab päeval kaks tundi magama (või lihtsalt vaikselt lamama). Tahab või mitte, tal on "vaikne aeg". Noorema und vanema "vaiksele tunnile" nihutamine polnud keeruline. Ja nii, mul on 2-3 tundi vaikust ja võimalus magada/lamada/lõdvestuda.

Puhka laste magamise ajal
Püüdsin alati magada/lugeda lamades, kui noorim magas (ja vanemat “vaatas” issi või häda korral multikas). Tegin kõiki majapidamistöid siis, kui noorim ei maganud – kandsin teda endaga lamamistoolis või tropis enda peal. Peamine on siin ette planeerida/kirjutada, mida on vaja teha, et õige hetke saabudes mitte raisata mõtlemisaega.

Minimaalsed majapidamistööd
Majapidamistööd vähendati vajaliku miinimumini:

toiduvalmistamine (väga lihtne: lisand, ahjuliha, lihtne supp);

riiete pesemine/kuivatamine/panek (triikimine puudub);

kõik muu (nõud, kraanikausid, WC, põrandad, tolm) läks “flylady” rutiini;

võimalusel (noh, kui ootamatult ilmub vanaema ja jälgib lapsi) - toidu erakorraline küpsetamine, millele järgneb külmutamine (eriti aitavad külmutatud kotletid);

multikeetja: peaasi, et oleks aega toitu sinna visata (muidugi tuleb eelnevalt mõelda, mida visata), vajuta nuppu - ja saadki jalutama/magama/mängima... See on kõige tähtsam asi. Sa ei pea selle üle seisma!!! Ma ei kujuta enam oma elu ilma temata ette.

Nõuanne:
Õppige oma tegevused eelnevalt läbi mõtlema. Alguses peate võib-olla oma aju distsiplineerima ja selle nimel pingutama, kuid siis läheb kõik iseenesest. Ja võimalusel pange kindlasti kirja, mida otsustate.

Nutitelefon on minu elu!
On veel üks asi, ilma milleta ma kindlasti ei elaks. See on isegi olulisem kui multikeetja. See on minu nutitelefon (ja algul oli see pihuarvuti). Tänu temale saan veeta iga vaba minuti huvitavalt ja kasulikult. Ja laadige oma ajud tühjaks ja täitke need. Loen, kirjutan, planeerin, õpin, surfan netis last tropis kiigutades, pikali ja imetan. Nutitelefon aitab mul sisemaailma korras hoida, ilma selleta oleks mul isiklikult väga raske.

Abipalved
Ometi, emad, kui abilisi pole, siis tuleb neid otsida! Vajadusel tuleb abi küsida! Muidu põled lihtsalt läbi ja jagub kõigile. Küsige oma mehelt, sugulastelt, sõpradelt, naabritelt. Kõik variandid on head. Üksi põllul on sõdalane, kuid mitte kauaks.

Üldiselt peitub vastus küsimusele “kuidas kahe lapsega ilma abilisteta hakkama saada” flylady süsteemis endas. Kui seda täpselt järgida, saab sinust peagi megaperenaine. Isegi kahe lapsega. Kuid see pole nii lihtne. See nõuab palju pingutust, see on tõsi. Kuid see on kindlasti parem kui hüsteeriline olla, end haletseda ja vihastada ümbritseva kaose ja abi puudumise peale.

Ja viimane asi. Kaks korda emade ja kahekordsete isade leib on raske. Aga kui armas ta on! Lapsed on suur õnn ja mida rohkem neid on, seda täisväärtuslikum ja ilusam on vanemate elu.

Siin on minu edu saladused kahe lapsega elus:

Õige suhtumine

Ette mõeldes

Abikaasa abi

Trossid

Koos magamine

Ped toitmine

GV - ainult lamades

Laste uinakute sünkroniseerimine

Puhka laste magamise ajal

Minimaalsed majapidamistööd

Nutitelefon on minu elu!

Abipalved

Noh, kõik minu kogemused andsid aeglaselt tulemuseks 5 sammu emale, kes tahab kõike teha. Kuulake :)))

Mis saladused teil, “kaksemad”, on?

“Lapsed on elu lilled”, “lapsed on meie tasu, elu mõte ja õnn”... Need on väga ilusad fraasid, kuid tegelikult toovad lapsed koos suure armastuse ja iga päeva täiskõhutundega meile palju. hädast. Otsustades lapse saada, olete oma elu juba täielikult muutnud. Mis temast teise sünniga saab? Kuidas tulla toime topeltkoormusega, olla terve mõistuse juures ja veelgi parem saada õnnelikuks kahekordseks emaks, kes naudib tõeliselt oma laste kasvatamist? Selles artiklis räägime sellest, kuidas valmistuda teise lapse sünniks ja mida oodata emadusest “ruudus”.

Ettevalmistused teise lapse tulekuks

Kui olete teise raseduse planeerimisel tõsiselt ja vastutustundlikult suhtunud ning mõelnud, milline on teie pere jaoks optimaalne laste vanusevahe, on see suurepärane. Keegi ei salga ju, et ilmaga on üsna raske toime tulla ja lapsed vanuselt lähedased. Mida vanem ja iseseisvam on teie esmasündinu, seda lihtsam on teil tõenäoliselt olla. Planeerimisel peaksite arvestama ka kahte last kasvatama hakkava ema psühholoogiliste omadustega (tema stressitaluvus, kalduvus depressioonile) ja assistentide puudumine / olemasolu. Paanikasse ei tasu aga sattuda vanemad, kes ootavad väikese vahega oma teise beebi saabumist ja kellel pole “lähedal” vanaemasid. Sul õnnestub!

Teie vanim laps on pereliige, seega on tal õigus peatsest lisandumisest teada ning koos vanematega osaleda venna või õe tuleku ettevalmistustes. Ärge öelge: "Varsti on teil mängukaaslane," vastasel juhul on esmasündinu tõeliselt pettunud, kui näeb abitut last, kes suudab ainult süüa ja nutta. Ärge keskenduge oma lapse tähelepanu sellele, et ta peab varsti hakkama oma venna või õega mänguasju ja maiustusi jagama; Nii riskite uue pereliikme suhtes täiesti arusaadava tagasilükkamisega. Ütle tõtt: teie perre ilmub pisike abitu mees, kes algul sööb vaid ema piima ja magab suurema osa ajast. Rõhutage, et seenior on väga tõsine ja vastutustundlik. Pidage oma lapsega nõu lapse riiete, voodipesu ja mänguasjade valiku osas. Kui kavatsete kasutada oma esimesest lapsest üle jäänud esemeid, küsige temalt selleks luba. Tehke oma lapsega plaane, kasutades asesõna "meie". Küsige, kuidas ta teid pärast vastsündinu sündi aitab (ja ilmselt soovib ta osaleda lapse eest hoolitsemises - peaasi, et see on vabatahtlik). Laske oma lapsel tunda end tähtsa, vastutustundliku ja täiskasvanuna!

Valige koos vanema lapsega kingitus nooremale ja koostage ise “vastukingitus”, mille teete sünnitusmajast saabumisel. Paljude perede kogemus näitab, et see meetod aitab mõnevõrra siluda esimeste päevade raskusi ja esmasündinu vältimatut armukadedust. Proovige valida kingituseks midagi eriti huvitavat ja originaalset, mitte sajandat nukku või autot.

Kas kahe lapsega läheb raskeks?

Paljud emad kinnitavad, et kahe lapsega on palju lihtsam kui ühega. Esiteks on üksiklaps nõudlikum, ta on harjunud, et ema on täielikult tema käsutuses. Ja peale tema pole mu emal üldiselt kedagi teist, kellega kodus välja minna ja rääkida. Kui lapsi on kaks, harjub vanem sellise asjade seisuga kiiresti ära ja noorem kasvab esialgu “hõivatumas” keskkonnas. Tihti läheb emal tõesti lihtsamaks, sest nüüd pole ta nagu esimest korda lapsega üksi. Loomulikult räägime lastest, kelle vanusevahe on vähemalt kaks-kolm aastat.

Teine punkt on samuti oluline. Igal juhul tunnete end teise lapsega palju enesekindlamalt. Teate juba, kuidas mähkmeid vahetada, ärge paanitsege nutmise pärast ja teil on teatud olukorras käitumisstrateegia.

Kuidas saab kahe lapse ema majapidamistöödega üksi, ilma abilisteta hakkama?

See on haruldane ema, kellel pole tegelikult mingit abi. Kui teil on kaks last, on neil suure tõenäosusega isa, kes saab ja peaks olema kaasatud majapidamistöödesse. Ärge võtke KÕIKI majapidamistöid enda kanda – teie lapsed vajavad füüsiliselt ja vaimselt tervet ema! Isa võib ühe või mõlemad lapsed jalutama viia, andes teile väikese puhkuse. Ja ilmselt on vanaemal hea meel veeta päev kuidagi oma armastatud vanima lapselapsega.

Tuleb ette ka ekstreemseid olukordi, kus issi pole või on ta hommikust õhtuni tööl ning vanavanemad elavad väga kaugel. Abikaasa, ema ja ämma abi puudumine tundub vaid esmapilgul katastroofiline. Tihti võib suur hulk inimesi majas kaasa tuua tõelise kaose ja nn abi hakkab lihtsalt segama. Seetõttu ärge heituge ja lähtuge sellest, mis teil on.

Sõltuvalt vanema lapse vanusest andke talle vastutusrikkaid ülesandeid. Anna talle oma tolmulapp, nõudepesukäsn, usalda talle mopp – julgusta tema soovi sind aidata. Ja isegi kõige pisemad lapsed armastavad pesumasinat laadida või maha laadida ning puhtaid riideid kuivati külge riputada. Ja isegi kui teie vanimal kõik kohe ei õnnestu, pole see nii oluline! Õpetad oma lapsele vastutust ja tähtsustad teda tema enda silmis. Kiida oma last ja rõhuta, kui küps ja iseseisev ta on. Öelge: „Vend (õde) vaatab ja on üllatunud, kui suurepäraselt te seda teete! Ta kasvab suureks ja järgib sinu eeskuju. Näete, kuidas see vanemale lapsele meeldib ja ärgitab teda edasistele "ärakasutamistele".

Ärge lükake majapidamistöid edasi, kuni lapsed magavad. Las nende uni on teie puhkuse aeg. Õpetage oma lastele, et ka ema on inimene, ta peab pesema, tualetis käima ja hambaid pesema. Vanem, kui ta on juba enam-vähem teadvuseas, võib mõne minuti lapse eest hoolitseda või ilma sinuta natuke mängida, kui sa väikest vahetad või teda toidad. Kui olete hõivatud majapidamistöödega, hoidke oma esmasündinu hõivatud mosaiikide, joonistamise ja modelleerimisega. Julgusta tema iseseisvat mängu ja kujutlusvõime arendamist – see pole kasulik mitte ainult sulle, vaid kasulik ka lapse arengule.

Ärge püüdke olla kangelannast ema, valmistades iga päev kolmekäigulist einet ja hoides korterit ideaalses korras. Õppige Fly Lady põhimõtteid. Tehke majapidamistöid vähehaaval, see on palju tõhusam, kui proovida kogu korteri põrandaid korraga pesta või kogu pesu triikida.

Pidage meeles, et teie laste lapsepõlv ei kordu ja iga koos veedetud minut on väärtuslik. Lugege vanemale raamatut, hoides nooremat süles, vaadake koos multikat, kuulake helilugu.

Kahe lapse emale asendamatu abiline kodutöödes. See vabastab teie käed ja kahe lapsega on see veelgi olulisem kui ühe lapsega. Beebi ei hakka nutma, kui ema pliidi tagant jookseb ei tema ega vanema lapse juurde, sest ta tunneb pidevalt, et ema on läheduses.

Kasulikud abilised noorele kahe lapse emale on multikeetja, auruti, nõudepesumasin ja loomulikult pesumasin. Neid seadmeid kasutades säästate oluliselt oma aega.

Kaks väikest last: kuidas hakkama saada ilma hulluks minemata?

Siin on mõned näpunäited, mis loodetavasti muudavad kahe lapse ema elu lihtsamaks:

Võtke vastu igasugune abi, ärge püüdke olla supernaine.
Kirjutage oma järgmise päeva plaanid vihikusse.
Säilitage toiduaineid edaspidiseks kasutamiseks eraldi portsjonitena sügavkülmikus. Varuge vanemale lapsele alati "kiirtoitu": puuviljad, müsli, kuivatatud puuviljad, pähklid. Saate isegi mänguväljakul süüa banaane, mahla ja küpsiseid sisaldavat hommikusööki, kui teie laps kärus magab.
Ärge ajage oma elu keeruliseks. Ostke oma lastele riideid, mida on lihtne selga panna – see vähendab jalutuskäiguks valmistumisele kuluvat aega. Ja olgu see materjalist, mida on lihtne puhastada või pesta. Kasutage purunematuid riistu. Asetage väikesed ja kergesti purunevad esemed eemale. Vähemalt oma noorima lapse esimestel elukuudel tehke majas ainult hädavajalikke asju.
Kasutage loomulikke kasvatustehnikaid, isegi kui peate seda pisut fanaatiliseks. annab teile võimaluse korralikult magada. Imetamine ja pedagoogiline täiendsöötmine on palju lihtsamad kui piimaseguga toitmine ja täiendtoitude juurutamine traditsiooniliste mustrite järgi. Imetage lamades – nii annate oma seljale puhkust ja sel ajal saab teie vanemat last lõbustada raamatu lugemise, riimide jutustamise või lihtsate suuliste mängudega.
Tropi ja ergo seljakoti kasutamine ei sobi kõigile, kuid paljude kahe lapse emade jaoks teevad need elu oluliselt lihtsamaks.
Julgustada vanema lapse soovi last lõbustada. Laske tal näidata lapsele oma raamatuid, autosid ja ehituskomplekte (kuid ärge sundige teda ära andma seda, mida ta õigusega omaks peab). Kui noorem laps õpib roomama ja istuma, saavad tema ja vanem laps "mängida". Õpetage oma esmasündinu olema mängus peamine – õpetaja, arst, müüja. Ja beebist saab õpilane, patsient või klient. Kui noorim on pooleteise aastaseks saanud, mängivad lapsed juba suurepäraselt koos.

Pidage meeles, et vanem beebi on ise veel laps ega ole kohustatud teid vastsündinuga aitama. Võite temalt ainult veidi abi paluda, kuid ärge sundige teda ja kindlasti ärge karistage teda keeldumise pärast.
Määrake oma prioriteedid. Kõige noorem ei tohiks olla alati tähtsam ainult sellepärast, et ta on väike. Kui vanem saab pihta või on millegi pärast väga ärritunud, tuleks ta kõigepealt rahustada, pannes lapse võrevoodi, mitte nõuda, et esmasündinu ise probleemiga tegeleks.

Suurema lapse armukadeduse probleem noorema vastu

Suurema lapse armukadedus vastsündinu suhtes on hetk, mis hirmutab paljusid emasid. Nad kardavad oma tähelepanu valesti jaotada, esmasündinu "hülgamist". Kuid kas me peaksime püüdma olla mõlema lapsega samad? Lõppude lõpuks on see tegelikult võimatu. Teie käitumine sõltub vanema lapse vanusest.

Kuni kolmanda eluaastani tunneb laps end emaga ühtsena ja kui sel perioodil ilmub kohale vend või õde, on beebil seda tõsiasjaga tõesti raske leppida. Seetõttu peab ema sel juhul vanema lapse suhtes üles näitama erilist kannatlikkust ja hellust. Võtke ta sülle nii tihti kui võimalik, rääkige temaga, silitage teda ja suudlege teda. Vaadake koos fotosid temast noorima lapsega samas vanuses.

Beebi ilmumisel püüavad mõned beebid nii kõvasti endale tähelepanu tõmmata, et teesklevad, et on naasnud “tagasi lapsepõlve” – tahavad lutti imeda ja ema süles lebada, rääkimise asemel karjuvad. Näidake mõistvat suhtumist lapsesse, kellel on praegu väga rasked ajad. Tõenäoliselt ei kesta tema soov olla väike. Psühholoogid kinnitavad, et noorema lapse välimus stimuleerib vanema arengut. Paluge tal näidata lapsele, kuidas on lusikaga süüa või potile minna. Olles uhke oma iseseisvuse ja küpsuse üle, omandab vanem laps tõenäoliselt kiiresti igapäevased oskused, mis olid tema jaoks endiselt väljakutseks.

Kui laste vahe on 3 aastat või rohkem, on võimalik ka armukadedus ja see on rohkem “teadlik”. Laps vajab aega peres toimuvate muutustega leppimiseks – ole kannatlik. Ütle talle sagedamini, et armastad teda. See oli tema, mitte "teie mõlemad". Julgustage vanema igasugust abi, tema igakülgset hoolitsust oma noorema venna või õe eest. Selgitage, miks teete lapsega teatud manipulatsioone, paluge oma esmasündinul anda teile mähe, beebikreem või mähe. Ärge noomige kohmetuse või müra pärast, kui laps magab. Kiida oma vanemat ja rõhuta, kui suur ta on ja kui palju ta suudab võrreldes vastsündinuga.

Kui laps magab ja teda toites, pöörake oma esmasündinule maksimaalset tähelepanu. Ta ei vaja palju – lihtsalt selleks, et olla sinu lähedal ja osaleda sinu tegemistes, näha huvi tema mängude vastu ja kuulda häid sõnu. Ja muidugi tunnen oma ema armastust. Arutage oma lapsega nagu täiskasvanuga põhilisi igapäevaseid probleeme; räägi temaga vastsündinust. Pange tähele, kuidas teie laps naeratab, naerab ja haarab teie sõrmest. Rõhutage, et ta armastab väga oma vanemat venda või õde.

Kui lapsed kasvavad ja hakkavad paratamatult vaidlema, tülitsema ja võib-olla isegi tülitsema, peab ema olema tundlik ja tark. Alati ei tohiks asuda noorema ja nõrgema poolele ega karistada mõlemat. Igast juhtumist on raske aru saada, kuid saate õpetada lapsi ise asju lahendama. Õpetage lapsi üksteist kuulama ja kaebusi väljendama pigem sõnadega "Mulle ei meeldi, et sa..." kui "Sa oled halb" või "Sa teed seda valesti".

Kuidas planeerida päeva kahe lapsega?

Kahe lapsega koos elamise üks suurimaid väljakutseid, eriti alguses, on erinevad päevarežiimid. Tõelist stressi kogevad emad, kes on harjunud oma vanema lapsega kõike õigesti, tunni kaupa tegema. Kahe lapse olemasolu peres tõmbab põhimõtteliselt tähelepanu kõrvale ja pealegi on erinevas vanuses laste unegraafikud nendest noorima esimesel eluaastal igal juhul erinevad. Ärge heituge, kui režiim on alguses veidi "kõndiv". Pool tundi või tund pole nii kohutav kõrvalekalle, kõik hakkab tasapisi paika loksuma.

Vastsündinu režiimiga on see tõenäoliselt lihtsam. Tema magama panemiseks piisab ema rinnast. Kuid vanima magama panemine ajal, mil vend või õde ei maga, sõltub esmasündinu vanusest ja tema tavapärastest rituaalidest. Teise lapse saabumise ajaks on soovitatav õpetada vanemat ilma ema abita magama jääma. Vastasel juhul võite panna ta magama, hoides last süles, ümisedes hällilaulu või lugedes muinasjuttu - see rahustab ja rahustab mõlemat last.

Kahe lapsega jalutamine valmistab omaette muret oma teist last ootavatele emadele. Kui vanusevahe on väike, on soovitav osta sama vanuse jaoks spetsiaalne jalutuskäru. Kas teie vanem laps kõnnib enesekindlalt pikki vahemaid? Suurepärane! Ja siiski pidage meeles, et ta võib väsida - te ei tohiks kahe lapsega kõndimise distantsi rekordeid püstitada. Kahe lapse emale ostmine muudab tropi palju lihtsamaks; sellega oled liikuvam ja “manööverdatavam” kui käruga.

Kahe lapse ema vajab puhkust

Me kõik tahame olla imelised emad, kelle lapsed ei nuta ega käitu halvasti, kelle kodu on alati korras ja kelle mees ei jää tähelepanuta. Ideaalne ema, naine ja koduperenaine on aga vaid illusioon.

Püüdes pöörata tähelepanu mõlemale lapsele, oma mehele ja hoida kõiki majapidamisasju kontrolli all, ärge unustage ennast! Leia päevas vähemalt 10-15 minutit, mille pühendad ainult endale: mine duši alla, vanni, tee näomask.

Ärge unustage oma hobisid ja kui teil neid pole, on aeg leida midagi, mis teid tõeliselt huvitab. Kudumine, õmblemine ja muud tüüpi näputööd, raamatute lugemine või lemmikfilmide vaatamine – kõige selle jaoks on tõesti võimalik aega leida isegi kahe lapsega. Peaasi, et sa tõesti tahad midagi teha. Väike väljund just iseendale annab jõudu ja optimismi, millest vahel nii puudu jääb.

Kui teie noorim laps on kuuekuune (ja võib-olla ka varem), lubage endale perioodiliselt väljas jalutamas käia, jättes oma mehe lastega. Vähemalt toidupoodi, vähemalt kord nädalas. Ema peaks puhkama ja, ehkki aeg-ajalt, saama võimaluse oma mõtetega üksi olla.

Kui olete hiljuti saanud teise lapse emaks või hakkate emaks saama, palju õnne! Teise lapse sünd on suur õnn. Kõik kaasnevad mured ja raskused on ajutised ning kindlasti tulete nendega toime. Teisel korral on kõik palju lihtsam, sest sul on juba vastsündinu hooldamiseks vajalikud kogemused, teadmised ja oskused. Ja vanema lapse saamine muudab igapäevaelu beebiga palju lõbusamaks. Ärge muretsege, et te ei tule majapidamistööde või lastega toime. Olete juba ema, mis tähendab, et saate palju ära teha. Edu teile ja head "emaduse ruudus"!

Sageli kujutab naine teisest lapsest unenägudes ette liigutavat pilti, kus vend kaitseb oma õde või vanem õde hoolitseb lapse eest. Alguses juhtub aga kõik hoopis teisiti...

Juhised

1. Teise lapse sünd on vanemale lapsele igas vanuses vältimatu stress. Ilmub armukadedus, vaenulikkus beebi vastu ja soov teie tähelepanu köita. Tihti muutub vanem laps väljakannatamatuks: ta unustab juba omandatud oskused, näiteks käia iseseisvalt tualetis, sööb hoolega laua taga, nõuab ülesvõtmist ja pudelist söötmist. Vastsündinud laps vajab sind peaaegu ööpäevaringselt, samas kui vanem on sassis ja nutab su jalge all. Lääne psühholoogid ja kogenud emad räägivad meile, kuidas kahe lapsega hakkama saada ja hulluks minna.

2. Alustage oma vanema lapse ettevalmistamist beebi tulekuks juba varakult. Hoiatage kohe, et laps sünnib väikesena ja abituna ning ei saa kohe mängudest osa võtta. Andke oma vanemale haiglast naastes veidi aega. Ütle talle, et ta on nüüd vanem, täiskasvanu ja laps on tema üle väga uhke. Andke oma lapsele ette ostetud "beebikingitus".

3. Ära sunni vanemale lapsele peale armastust beebi vastu. Võib-olla tundub ta talle endiselt võõras, inetu ja ebahuvitav. Andke vanemale aega vastsündinuga lähemalt tutvumiseks ja harjumiseks.

4. Ära sunni oma vanemat last beebi heaks midagi tegema. Samal ajal julgusta initsiatiivi ja näita, kuidas ta saab kasulik olla. Paluge avada mähkmepakk, võtta kaasa rätik ja mõõta vee temperatuuri. Kiida teda iseseisvuse eest, korda pidevalt, kui hea meel sul on, et ta on täiskasvanu ja saab kõigega hakkama, samas kui beebi on veel nii loll.

5. Planeerige oma lastega jalutuskäigud beebi uinaku ajal. Sel ajal, kui ta kärus magab, ära tiri lapsi poodidesse, vaid veeda aega oma vanema lapsega. Mängige sellega, koguge lehtedest herbaarium, ehitage liivatorn. Olles teie tähelepanuga rahul, tänab vanem teid, mängides vaikselt oma toas, kui laps ärkab.

6. Kui teie laps magab päeval kodus, ärge vaikige oma vanemat last, sundides teda täielikult vaikima. Väike müratase ei kahjusta last, kuid helisev vaikus, vastupidi, muudab tema une aja jooksul liiga tundlikuks. Kui korteris on lodža, ostke beebimonitor ja pange imik kärus lodžale magama. Sel ajal ei häiri vanemat mängud ja ringijooksmine ning lapse nuttu kuulete õigel ajal.

7. Kui laste vahe on väike ja vanim pole veel piisavalt iseseisev, võib ta paluda, et teda hoitakse, sirutada käe rinnale ning võtta ära lutt ja pudel. Kogenud samaealised emad jagavad nõu mitte segada vanema soovi paar minutit beebi juures veeta. Selle asemel, et last noomida ja tal käituda, valage tema pudelisse piimasegu, mähkige ta teki sisse ja kiigutage teda süles. Tõenäoliselt hakkab tal sellest mängust kiiresti igav.

8. Kui lapsed saavad veidi suuremaks, proovige leida paar minutit, et mitte ainult neil silma peal hoida, vaid ka koos mänge mängida. Lapsed ei õpi ise üksteisega mängima, seda tuleb neile õpetada, pakkudes eakohaseid mänge. Vanim olgu bussijuht ja sina ja laps reisijad. Kui vanem poiss mängib sõdureid, pakkuge oma noorema tütrega lahingus haavatutele "arstiabi". Kuid pidage meeles, et vanemal lapsel peaks olema oma territoorium, nurk. Kaitske teda beebi katsete eest saada oma lemmikmänguasju ja laste väärisesemeid.

9. Möödub mitu kuud ja märkad, et kõige raskem on seljataga – on tekkinud režiim, lemmikmängud ja traditsioonid. Ja paari aasta pärast ei kujuta te enam ette, kuidas saate elada, kui peres on ainult üks laps!