Käte ja jalgade kuiva naha põhjused ja ravi

Nahk on väga oluline ja funktsionaalne kehaosa, mis peegeldab inimese keha sisemist tervist. Selle pinnal võivad ilmneda mõned defektid ja ebakorrapärasused, mis viitavad teatud tõrgetele kehas või mis tahes haigustele.

Lisaks võivad probleemid tekkida isegi hoolika hoolduse korral. Üks neist defektidest on käte ja jalgade liigne kuiv nahk. Selle põhjused võivad olla väga erinevad.

Käte ja jalgade kuivust põhjustavad peamised põhjused ja kahjulikud tegurid

See mitte eriti meeldiv sümptom on tavaliselt põhjustatud erinevatest teguritest, mis võivad olla nii sisemised kui ka välised.

Hoolikalt! Sageli esineb juhtumeid, kus naha kuivus on krooniline, epidermise pinnale ilmuvad koorumine ja soomused. Need on tõsisemate terviseprobleemide ilmingud, mis nõuavad erilist tähelepanu.

Haigused, mille sümptomiteks on kuiv nahk

See ebameeldiv sümptom ilmneb sageli mis tahes haiguse taustal:

Kuiv nahk kätel ja jalgadel, mis on põhjustatud loetletud haigustest, nõuab kompleksset ravi: Eelduseks on õigesti valitud teraapia, mis on suunatud avastatud haiguse vastu, aga ka hoolikas kehanaha hooldamine, selle niisutamine ja toitmine.

Ravimid kuiva naha leevendamiseks

Naha kuivamise ja kahjustamise vältimiseks on vajalik tõhus igapäevane hooldus, mille eesmärk on niisutamine ja toitmine. Samuti on oluline kaitse keskkonnaärritajate eest.

Kõigepealt tuleks pärisnaha pinnalt likvideerida erinevad põletikukolded, koorumine, sügelus jne. Selle saavutamiseks peate kasutama tööriistu, mis hõlmavad järgmist:

Füsioloogilised lipiidid, mida nimetatakse ka keramiidideks, on kasulikud ka pärisnaha kaitsebarjääri taastamiseks.

Märge! Kuiva naha sümptomite kõrvaldamiseks mõeldud ravimite hulgas on järgmised:

• "Belobaza"- pehmendab epidermist
• "Dekspantenool"- stimuleerib regeneratsiooni
• "Pantoderm", « Psoricap», « Balsamitud», « Vaseliin», « Elovera», « Glütserool" ja paljud teised.

Rahvapärased abinõud käte ja jalgade kuivale nahale

Selle haigusega toimetulemiseks võite kasutada erinevaid rahvapäraseid retsepte, mis eristuvad nende lihtsuse ja tõhususe poolest. Peamine tingimus on siin kehahooldusprotseduuride regulaarsus.

Soovitatav on kasutada õlisid koos teiste niisutavate ühenditega:

Veel üks suurepärane retsept: üks supilusikatäis tavalist kreemi lastele, mõni tilk glütseriini, tilk A- ja E-vitamiini. Sega kõik koostisained hoolikalt läbi ning kanna mitu korda päevas kätele ja jalgadele.

Kasulikud tooted terve naha jaoks

Paljud inimesed, pöörates suurt tähelepanu oma naha seisukorrale, ostavad selle hooldamiseks kallist kosmeetikat, kuid unustavad sellise olulise punkti nagu õige toitumine ja täpselt nende toodete tarbimine, mis annavad kehale suurima koguse toitaineid, mis aitavad kaasa nahale. keha üldine tervis.

Nahaarstid on kindlad, et ilus nahk on otseselt seotud inimese hea tervisega.

Regulaarne mereandide tarbimine on väga oluline, mis sisaldab tsinki, oomega 3 ja teisi kasulikke elemente, mis vähendavad naha kuivust ja vähendavad enneaegse vananemise ohtu. Lisaks paraneb vereringesüsteem, mis mõjutab naha seisundit.

Kõik tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini, mis on oluline epidermise jaoks., apelsinide, mandariinide ja greibi sagedane tarbimine aitab vältida kortsude varajast tekkimist.

Punased ja rohelised köögiviljad on samuti väga kasulikud: porgand, paprika, spinat jne. Need sisaldavad A-vitamiini, mis soodustab uute rakkude teket ja vanade elimineerimist. Selle tulemusena muutub ebapiisavast vitamiinikogusest põhjustatud kuiv käte ja jalgade nahk niisutatumaks ja tervemaks.

Vitamiinikompleksid naha tervise taastamiseks

Isegi kõige hoolikama hoolduse korral ei tundu käte ja jalgade nahk sageli esteetiliselt meeldiv ja tekitab ebamugavust. Enamasti on selle põhjuseks liigne kuivus, mis on põhjustatud elastiini ja kollageeni tootmist tagavate vitamiiniainete puudusest.

Kui nahk on kuiv, puuduvad kehas B-vitamiinid, samuti A-, E-, F-, K-vitamiinid

Apteegid pakuvad laias valikus erinevaid vitamiinikomplekse terve naha jaoks (“ Vitrum», « Complivit», « Tähestik" jne.). Nende ravimite regulaarne kasutamine aitab teil probleemiga tõhusalt toime tulla. Kuid kõigepealt peaksite konsulteerima arstiga, kes valib vastavalt keha individuaalsetele omadustele kõige sobivama kompleksi.

Õige nahahooldus, et vältida kuivust

Käte ja jalgade nahk muutub sageli väga kuivaks ja ärritunuks ning kui selle põhjuseks on ebapiisav või ebaõige hooldus, siis teatud kehahooldusreeglite järgimisel on probleem lahendatav.

Käte õigeks hooldamiseks peaksite kasutama toitvat kreemi, mida tuleb peale iga kätepesu peale kanda. Kreemid tuleb osta glütseriini baasil või mis tahes õlidega. Nahaärrituse tõhusaks kõrvaldamiseks kasutatakse ravimtaimede ekstraktidel, näiteks kummelil, põhinevaid kreeme.

Käte nahk, Kahjuks ei oma rasunäärmeid, mistõttu vajab erilist ja hoolikat hoolt ja hüdratsioon. Ja pesuvahendite kasutamisel on soovitatav kanda kummikindaid, et vältida täiendavat kuivamist ja kahjustusi.

Jalgade osas on kõik veidi keerulisem, kuna nende nahk on intensiivsemate koormuste ja kingade tõttu karedam. Seetõttu on sarvkihist jalanaha puhastamiseks soovitatav kasutada koorimist või harjamist, samuti vannid, millele on lisatud puhastusvahendeid või õlisid.

Säärte ja labajala naha koorimise protseduur tuleb läbi viia igal nädalal ning pärast seda niisutada põhjalikult spetsiaalse jalakreemiga.

Oluline meeles pidada! Parim variant on külastada ilusalongi maniküüri ja pediküüri tegemiseks, mille käigus tagatakse intensiivne hooldus mitte ainult käte ja jalgade nahale, vaid ka küünenahale ja küüntele.

Dermatoloogid ja toitumisspetsialistid nõustuvad sellega Kuivusega seotud nahaprobleemide kõrvaldamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi. See tähendab, et peate võtma arvesse mitte ainult väliseid stiimuleid, vaid otsima põhjuseid ka keha sees.

5 viga, mis muudavad su naha kohutavalt kuivaks

Paljud on ehk märganud, et talve lähenedes hakkab nahk üha enam talitlushäireid tegema: tekib kuivus, lõhed, laigud ja koorumine. Sellel raskel ilmastikuperioodil vajab ta erilist hoolt, mis erineb kardinaalselt sooja suve omast.

Callie Papantoniou, MD, New Yorgi juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, peab ütlema järgmist:

“Kuiva naha eest tuleb targalt hoolt kanda. Koorikud, alkohol ja vahutavad puhastusvahendid muudavad teie niigi ketendava naha ainult hullemaks.

Tuginedes kõigile inimtegevusele igapäevaelus, on teadlased koostanud igapäevaste halbade harjumuste hinnang, millel on negatiivne ja kahjulik mõju inimese nahale, põhjustades lõpuks naha kuivust kogu kehal ja näol.

Enne kuivale nahale sobiva hoolduse valimist peaksite mõistma kuivuse põhjust. Tasub tähele panna, see võib olla psoriaasi või ekseemi tunnuseks.

Neid haigusi iseloomustavad tavaliselt sügelevad, punased koorikud või helbed nahal. Samuti, kui kuivus ei ulatu ainult näole, vaid ka kehale, võib see olla märk mõnest sisemisest häirest.

Diabeet, kilpnäärme alatalitlus ja mõned ravimid võivad põhjustada ebatavalist nahakuivust. Sel juhul aitab ainult arst välja selgitada, kas see probleem on füsioloogiline või muud laadi.