Miks hallid juuksed ilmuvad ja kuidas nendega toime tulla?

Varem ilmnes hallid juuksed alati täiskasvanueas ja see oli tarkuse ja tähtsuse märk. Kaasaegne inimene, kes puutub kokku sagedase stressi ja ebasoodsate keskkonnategurite mõjuga, võib märgata hallide juuste ilmumist 20-30-aastaselt. Miks ilmuvad hallid juuksed? Kuidas selle esinemist ära hoida? Ja kas see protsess on alati füsioloogiline?

Tavaliselt ilmuvad esimesed hallid juuksed 35-aastaselt, aja jooksul suureneb pleegitatud juuste arv ja umbes 10 aasta pärast hakkavad need domineerima loomuliku värviga juuste üle. Mõnikord võib nende välimus ilmneda nooremas eas. Selline protsess võib viidata erinevate patoloogiate arengule ja muutub alati murettekitavaks signaaliks. Hoolimata asjaolust, et peaaegu keegi ei saa hallide juuste väljanägemist ära hoida, on selles füsioloogilises protsessis tegureid, mida saab mõjutada ja pikendada juuste noorust ja ilu. Selles artiklis tutvustame teile hallide juuste põhjuseid ja meetodeid nende vastu võitlemiseks.

Miks ilmuvad hallid juuksed?

Hallide juuste moodustumise protsessi paremaks mõistmiseks tutvume juuste füsioloogiaga. Inimestel määravad juuksevärvi spetsiaalsed pigmendid: feomelaniin, ossimelaniin, eumelaniin ja triokroomide rühm. Need on sellise pigmendi sordid, mis on kõigile koolist tuttavad ja mida toodavad spetsiaalsed rakud - melanotsüüdid, mis paiknevad epidermise basaalses (alumises) kihis ja juuksefolliikulites. Melaniini süntees toimub sümpaatilise närvisüsteemi, hormoonide, hüpofüüsi (melanotsüüte stimuleeriv hormoon, ACTH ja β-lipotropiin) ja suguhormoonide mõjul.

Eumelaniin määrab tumepruuni või musta juuksevärvi, ossimelaniin - heledad, pheomelaniin - henna toonid ja triokroomide rühm - punased toonid. Nende pigmentide segamine erinevates vahekordades määrab iga inimese juuksevärvi. Nad värvivad keratiini, mis moodustab juuksevõllid, ja nende varju intensiivsus sõltub sellest, kui palju melaniini iga juuksefolliikul saab. Eumelaniini, triokroomide, ossimelaniini ja feomelaniini kombinatsioon ja maht määratakse geneetiliselt. Nii ilmub lai valik juuksetoone: kastan, must, vask, kuldne, punane...

Melanotsüüdid hakkavad tööle juba enne lapse sündi ja taanduvad järk-järgult koos vanusega. Iga 10 aasta järel pärast 30. eluaastat kaob nende funktsioon 10-20% ja sõltuvalt nende repressiooni astmest ilmuvad juuste pähe hallid juuksed - peaaegu värvitud juuksed, millel on pigmendipuudus keratiinis. Kui kõik melanotsüüdid, mis varustavad juuksevarre melaniini, surevad, muutuvad kõik juuksed täiesti halliks.

Mitte kaua aega tagasi avastasid Euroopa teadlased veel ühe põhjuse hallide juuste väljanägemiseks. Nagu selgub, võivad karvanääpsud vananedes toota väikeses koguses vesinikperoksiidi, mis interakteerub pigmentidega ja muudab nende värvi. Seda protsessi saab neutraliseerida spetsiaalse ensüümi katalaasiga. Vanuse kasvades jääb seda ensüümi järjest vähemaks ning folliikulite toodetud ja kogunenud peroksiid muudab karva seestpoolt värvi. Selle tulemusena muutuvad juuksed värvituks.

Hallide juuste põhjused

Füsioloogiline halliks muutumine on seotud melanotsüütide loomuliku vananemisega ning varajaste hallide juuste väljanägemise põhjuseks võib olla nende surm või hormonaalsete häirete tõttu vähenenud aktiivsus. Selle tulemusena kaotavad juuksed oma pigmendi, omandavad poorse struktuuri ja tekkivad õhukihid annavad neile hõbevalge tooni.

Paljud erinevad tegurid võivad teie juuste värvi muuta. Neid saab jagada järgmisteks osadeks:

• välised: ebasoodsad keskkonnatingimused;
• sisemine: geneetilised omadused, vanus, stressirohke olukorrad jne.

Hallide juuste põhjused võivad olla:

• halb ökoloogia: aitab kaasa haiguste arengule ja enneaegsele vananemisele;
• pärilik eelsoodumus: enamikul inimestel on hallid juuksed vanematega samas vanuses;
• pikaajaline depressioon ja krooniline stress: närvivapustused provotseerivad suures koguses adrenaliini vabanemist verre, mis katkestab sideme melaniini ja keratiini vahel juuksefolliikulisse, lisaks põhjustab närviline ülekoormus nõrgenenud immuunsust ja enneaegset vananemist;
• rass: hallid juuksed ilmuvad varem europoididel ja mongoloididel ning hiljem negroididel;
• kilpnäärme haigused: selle endokriinse organi patoloogia põhjustab;
• pigmentatsioonihäiretega seotud seisundid: albinism ja mõned muud haigused - hallid kiud võivad ilmneda igas vanuses;
• ja vitamiinide A, B, C, mineraalide vase, mangaani, raua ja seleeni puudus: põhjustavad siseorganite patoloogiat ja häirivad kõigi organismi kudede normaalset verevarustust;
• Kehv toitumine: põhjustab vitamiinide ja mineraalainete puudust, mis tagavad kogu keha normaalse toimimise;
• seedesüsteemi ja neerude haigused põhjustavad kehas ainevahetusprotsesside häireid;
• nahahaigused: herpeetiline või erysipelas, alopeetsia areata;
• hormonaalne tasakaalutus: ebastabiilne hormoonide tase (näiteks raseduse ajal, pärast sünnitust, polütsüstiliste munasarjade sündroomiga või menopausi ajal) võib esile kutsuda stressirohke olukordi, kilpnäärme endokriinseid häireid ja närvisüsteemi kurnatust;
• : organismis toodetud antikehad hävitavad melanotsüüte ja põhjustavad juuste pigmentatsiooni puudumist;
• halvad harjumused: põhjustavad paljusid haigusi, hormonaalset tasakaalustamatust ja enneaegset vananemist;
• ravimite võtmine: teatud ravimite (eriti antibiootikumide, Resokviini, Klorokviini, Hüdrokinooni ja fenüültiouurea) pikaajaline ja sagedane kasutamine mõjutab negatiivselt immuunsust ja ainevahetust;
• juuste ja peanaha ebaõige hooldus: kuuma vee kasutamine, päikese käes või külmas ilma mütsita viibimine, agressiivse hoolduse kasutamine, kujundavad ja värvivad tooted mõjuvad peanahale halvasti ning aitavad kaasa juuste pigmentatsiooni nõrgenemisele.

Hallide juuste omadused

Pärast suurema osa pigmendi kaotamist muutuvad juuksevõllid tuhkhalliks ja pärast kogu melaniini kaotamist muutuvad need valgeks. Suitsetajatel võib täheldada kollaka varjundiga halle juukseid.

Lisaks pleegitamisele kaotavad hallid juuksed nii oma tavapärased omadused kui ka normaalse struktuuri, kuna melaniin mitte ainult ei värvi juuksetikku, vaid kaitseb neid ka väliste kahjulike tegurite eest (näiteks ultraviolettkiirguse eest) ning annab neile elastsuse ja tugevuse. Seetõttu muutuvad juuksed pärast halliks tulekut jäigemaks, rabedamaks, kuivaks, lõhenevad ja soengu tegemisel sõnakuulmatuks. Mõnel juhul hakkavad nad sassi minema ja kõverduma.

Kuidas hallide juuste väljanägemist vältida?

Arstid ja kosmetoloogid pole veel õppinud hallide juuste endisele varjundile naasmist ning juba tekkinud “võitlus” hallide juuste vastu saab seisneda vaid juuste värvimises spetsiaalsete 3. vastupidavusastmega värvidega. Siiski on võimalik ennetada varajast halliks minemist, vabaneda üksikutest hallidest karvadest ja peatada selle protsessi edenemine, kui järgite mitmeid lihtsaid reegleid.

Toitumine

Õige toitumine aitab hoida juukseid kauem ilusana.

Meie toitumise tasakaalustamine on üks võtmetegureid, mis aitab säilitada noorust, tervist ja ilu. Hallituse vältimiseks peaksite oma dieeti lisama nende kuue mineraali rikkad toidud:

• kaltsium- piimatooted, soja, pähklid, nisu, rohelised;
• vask– munad, oad, rohelised köögiviljad, mandlid, seened, kõrvitsaseemned;
• tsink– seened, täisteratooted, austrid, munakollased;
• kroom– austrid, vein, nisuleib;
• raud– merevetikad, õunad, kaunviljad, tatar, veiseliha, munad, kakao;
• jood– must sõstar, merekala, hurma, merevetikad.

Normaalse juuste pigmentatsiooni tagamiseks peaks teie igapäevane toit sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad palju järgmisi vitamiine:

• beeta karoteen- porgand, kapsas, kala, spinat, maks;
• E– mandlid, maapähklid, sarapuupähklid, astelpaju, kuivatatud aprikoosid, pistaatsiapähklid, nisu, spinat, viburnum;
• KOOS– tsitrusviljad, kibuvitsamarjad, kiivid, õunad, marjad, paprika, metsik küüslauk, rooskapsas;
• rühm B (B3, B5, B6, B7, B10 ja B12)– piiniapähklid, india pähklid, läätsed, sealiha, küülik, makrell, sardiinid, maks, šampinjonid, munad, piimatooted, oad, kreeka pähklid, astelpaju;
• foolhape– maks, maapähklid, kreeka pähklid, oad, spinat, sarapuupähklid, brokkoli, metsik küüslauk;
• inositool– melon, pähklid, liha, ploomid, kiivid, kaunviljad.

Ülaltoodud mineraalid ja vitamiinid on olulised mitte ainult normaalse juuksepigmentatsiooni jaoks, vaid on vajalikud ka juuste tervise säilitamiseks. Neid sisaldavate toitude igapäevane lisamine oma dieeti parandab teie juukseid ning muudab need läikivaks ja tugevaks.

Lisaks nendele vitamiinidele ja mineraalainetele peaks teie dieet sisaldama kõrge oomega-3 ja oomega-6 rasvhapete sisaldusega toite:

• linaseemned;
• kalarasv;
• lõhe;
• oliiviõli;
• kaer;
• mandlid jne.

Kõiki neid kasulikke aineid võib võtta toidulisandite ja vitamiini-mineraalide komplekside kujul:

• Melan+ meestele ja Melan+ naistele;
• Neurobex;
• Täiendab seleeni.

Neid tuleb võtta koos toiduga ja koos rohke veega. Neid ravimeid ei tohi võtta pärast rasket sööki, kuna sellistel juhtudel ei imendu need täielikult.

Joogirežiim

Juuksefolliikulid on äärmiselt tundlikud vedeliku puudumise suhtes kehas. Veepuudus takistab toitainete omastamist ja imendumist ning võib põhjustada juuste hallinemist. Seetõttu on nende tervise säilitamiseks vaja juua 1,5-2 liitrit vett päevas.

Õige juuksehooldus

Kui ilmuvad esimesed hallid juuksed, peaksite pöörama suurt tähelepanu juuksehooldusele:

1. Peske juukseid meeldiva temperatuuriga veega.
2. Kasutage šampoone, palsameid ja maske, mis sisaldavad mitteagressiivseid pesuaine koostisosi, vitamiine, looduslikke ekstrakte ja toitaineid.
3. Minimeerige föönide, lokitangide, sirgendajate, agressiivsete värvainete ja stiilitoodete kasutamist.
4. Kuuma ja pakase ilmaga kandke mütse.
5. Vältige stiilimist, mis häirib peanaha normaalset vereringet: hobusesabad, punutised, juuksenõelte, elastsete ribade kasutamine jne.

Salongiprotseduurid

Hallide juuste väljanägemise saab peatada järgmiste ilusalongides tehtavate protseduuride abil:

• laserteraapia;
• plasma tõstmine;
• ultraheliravi;
• mikroelementaarne mesoteraapia.

Riistvaralisi juuksehooldusmeetodeid saab täiendada toitvate maskide ja vitamiiniseerumite kasutamisega:

• Dikson POLIPANTI KOMPLEKS;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensiivne energiat andev kompleks jne.

Rahvapärased abinõud

Hallide juuste väljanägemise vältimiseks võite kasutada erinevaid rahvapäraseid abinõusid, mis aitavad taastada nende tervist.

Küüslaugu mask

Lase küüslauk läbi pressi. Lisa saadud pastale veidi takjasõli ja hõõru õrnade masseerivate liigutustega juuksejuurtesse. Pea tuleb mähkida sooja rätikuga. Loputage mask 10-15 minuti pärast maha, loputage juukseid šampooniga. Korrake protseduuri 2 korda nädalas.

Rakendused takjajuurte infusiooniga

Vala 2 sl hakitud takjajuuri ja 2 tl tilli vilju 0,5 liitrisse keevasse vette ning jäta umbes 3 tunniks seisma. Hõõruge puhtale peanahale 2 korda päeva jooksul. Protseduuri tuleks korrata iga päev 3 kuu jooksul.

Nisuiduõli mask

Sega 30 ml nisuiduõli 7 tilga lavendli-, roosi- ja sandlipuuõliga. Kanna masseerivate liigutustega peanahale, mähi ja hoia umbes 1-2 tundi. Pese maha šampooniga. Maski tuleks kanda 2 korda nädalas 2-3 kuu jooksul.

Enne nende ja teiste rahvapäraste abinõude kasutamist peaksite veenduma, et retsepti komponentidele pole allergilist reaktsiooni.