¿Por qué aparecen las canas y cómo tratarlas?

Anteriormente, la aparición de canas siempre se producía en la edad adulta y era signo de sabiduría e importancia. Una persona moderna, expuesta a estrés frecuente y a la influencia de factores ambientales desfavorables, puede notar la aparición de canas entre los 20 y 30 años. ¿Por qué aparecen las canas? ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Y este proceso es siempre fisiológico?

Normalmente, las primeras canas aparecen a los 35 años; con el tiempo, el cabello decolorado se vuelve más numeroso y, después de unos 10 años, comienza a predominar sobre el cabello de color natural. En ocasiones su aparición puede ocurrir a una edad más temprana. Tal proceso puede indicar el desarrollo de diversas patologías y siempre se convierte en una señal de preocupación. A pesar de que casi nadie puede prevenir la aparición de canas, existen factores en este proceso fisiológico que pueden influir y prolongar la juventud y belleza de tu cabello. En este artículo te presentaremos las causas de las canas y los métodos para combatirlas.

¿Por qué aparecen las canas?

Para comprender mejor el proceso de formación de las canas, conozcamos la fisiología del cabello. En los seres humanos, el color del cabello está determinado por pigmentos especiales: feomelanina, osimelanina, eumelanina y un grupo de triocromos. Se trata de variedades de un pigmento tan familiar para todos en la escuela, que es producido por células especiales: los melanocitos, ubicados en la capa basal (inferior) de la epidermis y en los folículos pilosos. La síntesis de melanina se produce bajo la influencia de mediadores del sistema nervioso simpático, hormonas, glándula pituitaria (hormona estimulante de los melanocitos, ACTH y β-lipotropina) y hormonas sexuales.

La eumelanina determina el color del cabello castaño oscuro o negro, la osimelanina, los tonos claros, la feomelanina, los tonos de henna y el grupo de los tricromo, los tonos rojos. La mezcla de estos pigmentos en diferentes proporciones determina el color de cabello de cada persona. Colorean la queratina que forma los tallos del cabello y la intensidad de su tono depende de la cantidad de melanina que recibe cada folículo piloso. La combinación y el volumen de eumelanina, triocromos, osimelanina y feomelanina están determinados genéticamente. Así aparece una amplia gama de tonalidades de cabello: castaño, negro, cobrizo, dorado, rojo…

Los melanocitos comienzan a funcionar incluso antes del nacimiento de un niño y retroceden gradualmente con la edad. Cada 10 años, después de los 30 años, su función disminuye entre un 10 y un 20% y, dependiendo del grado de su represión, aparecen canas en la cabellera, cabellos casi incoloros y con falta de pigmento en la queratina. Cuando todos los melanocitos que suministran melanina al tallo del cabello mueren, todo el cabello se vuelve completamente gris.

No hace mucho, los científicos europeos descubrieron otra razón para la aparición de canas. Resulta que, a medida que envejecemos, los folículos pilosos pueden producir pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, que interactúa con los pigmentos y los decolora. Este proceso puede neutralizarse mediante catalasa, una enzima especial. Con la edad, esta enzima disminuye cada vez más y el peróxido producido y acumulado por los folículos decolora el tallo del cabello desde el interior. Como resultado, el cabello se vuelve incoloro.

Causas de las canas

El envejecimiento fisiológico está asociado al envejecimiento natural de los melanocitos, y la aparición de canas tempranas puede deberse a su muerte o a una disminución de su actividad debido a trastornos hormonales. Como resultado, el cabello pierde su pigmento, adquiere una estructura porosa y las "capas" de aire resultantes le dan un tono blanco plateado.

Muchos factores diferentes pueden cambiar el color de tu cabello. Se pueden dividir en:

• externo: condiciones ambientales desfavorables;
• Interno: características genéticas, edad, situaciones estresantes, etc.

Las causas de las canas pueden ser:

• mala ecología: contribuye al desarrollo de enfermedades y al envejecimiento prematuro;
• predisposición hereditaria: la mayoría de las personas tienen canas a la misma edad que sus padres;
• depresión prolongada y estrés crónico: las crisis nerviosas provocan la liberación de grandes cantidades de adrenalina en la sangre, lo que rompe la conexión entre la melanina y la queratina en los folículos pilosos, además, la sobretensión nerviosa provoca un sistema inmunológico debilitado y envejecimiento prematuro;
• raza: las canas aparecen antes en europoides y mongoloides, y más tarde en negroides;
• Enfermedades de la glándula tiroides: la patología de este órgano endocrino conduce a;
• condiciones asociadas con trastornos de la pigmentación: albinismo y algunas otras enfermedades: las hebras grises pueden aparecer a cualquier edad;
• y falta de vitaminas A, grupo B, C, minerales cobre, manganeso, hierro y selenio: provocan patología de los órganos internos y alteran el suministro normal de sangre a todos los tejidos del cuerpo;
• Mala nutrición: conduce a una deficiencia de vitaminas y minerales que aseguran el funcionamiento normal de todo el organismo;
• las enfermedades del sistema digestivo y de los riñones provocan alteraciones de los procesos metabólicos en el cuerpo;
• enfermedades de la piel: herpética o erisipela, alopecia areata;
• desequilibrio hormonal: los niveles hormonales inestables (por ejemplo, durante el embarazo, después del parto, con síndrome de ovario poliquístico o durante la menopausia) pueden provocar situaciones estresantes, trastornos endocrinos de la glándula tiroides y agotamiento del sistema nervioso;
• : los anticuerpos producidos en el cuerpo destruyen los melanocitos y provocan una falta de pigmentación del cabello;
• malos hábitos: provocan muchas enfermedades, desequilibrio hormonal y envejecimiento prematuro;
• tomando medicamentos: el uso prolongado y frecuente de ciertos medicamentos (especialmente antibióticos, rezoquina, cloroquina, hidroquinona y feniltiourea) afecta negativamente la inmunidad y el metabolismo;
• Cuidado inadecuado del cabello y el cuero cabelludo: el uso de agua caliente, la exposición al sol o al frío sin sombrero, el uso de productos agresivos para el cuidado, el peinado y la coloración tienen un efecto perjudicial sobre el cuero cabelludo y contribuyen al debilitamiento de la pigmentación del cabello.

Características de las canas

Después de perder la mayor parte del pigmento, los tallos del cabello se vuelven gris ceniza y, después de perder toda la melanina, se vuelven blancos. En los fumadores se pueden observar canas con un tinte amarillento.

Además de la decoloración, las canas pierden tanto sus propiedades habituales como su estructura normal, ya que la melanina no solo colorea el tallo del cabello, sino que también lo protege de factores externos adversos (por ejemplo, de la exposición a la radiación ultravioleta) y le da elasticidad y fuerza. Por eso, después de encanecer, el cabello se vuelve más rígido, quebradizo, seco, partido y rebelde al peinarlo. En algunos casos, comienzan a enredarse y rizarse.

¿Cómo prevenir la aparición de canas?

Los médicos y cosmetólogos aún no han aprendido cómo devolver las canas a su tono anterior, y la “lucha” contra las canas que ya han aparecido sólo puede consistir en teñir el cabello con tintes especiales de 3er grado de durabilidad. Sin embargo, es posible prevenir el envejecimiento prematuro, deshacerse de las canas individuales y detener la progresión de este proceso si se siguen unas reglas simples.

Nutrición

Una nutrición adecuada ayudará a mantener tu cabello hermoso por más tiempo.

Equilibrar nuestra alimentación es uno de los factores clave que contribuyen a mantener la juventud, la salud y la belleza. Para prevenir las canas, debes incluir en tu dieta alimentos ricos en estos seis minerales:

• calcio– productos lácteos, soja, nueces, trigo, verduras;
• cobre– huevos, frijoles, verduras, almendras, champiñones, semillas de calabaza;
• zinc– champiñones, cereales integrales, ostras, yemas de huevo;
• cromo– ostras, vino, pan de trigo;
• hierro– algas, manzanas, legumbres, trigo sarraceno, ternera, huevos, cacao;
• yodo– grosella negra, pescado de mar, caqui, algas.

Para una pigmentación normal del cabello, su dieta diaria debe incluir alimentos ricos en las siguientes vitaminas:

• betacaroteno– zanahorias, repollo, pescado, espinacas, hígado;
• mi– almendras, cacahuetes, avellanas, espino amarillo, orejones, pistachos, trigo, espinacas, viburnum;
• CON– cítricos, escaramujo, kiwi, manzanas, bayas, pimientos morrones, ajos silvestres, coles de Bruselas;
• grupo B (B3, B5, B6, B7, B10 y B12)– piñones, anacardos, lentejas, carne de cerdo, conejo, caballa, sardinas, hígado, champiñones, huevos, productos lácteos, judías, nueces, espino amarillo;
• ácido fólico– hígado, maní, nueces, frijoles, espinacas, avellanas, brócoli, ajos silvestres;
• inositol– melón, nueces, carne, ciruelas pasas, kiwi, legumbres.

Los minerales y vitaminas anteriores son importantes no sólo para la pigmentación normal del cabello, sino que también son necesarios para mantener la salud del cabello. La inclusión diaria de alimentos ricos en ellos en tu dieta mejorará tu cabello y lo dejará brillante y fuerte.

Además de estas vitaminas y minerales, tu dieta debe incluir alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 y Omega-6:

• semillas de lino;
• grasa de pescado;
• salmón;
• aceite de oliva;
• avena;
• almendras,etc.

Todas estas sustancias beneficiosas se pueden tomar en forma de complementos dietéticos y complejos de vitaminas y minerales:

• Melan+ para hombres y Melan+ para mujeres;
• Neurobex;
• Complementa el selenio.

Deben tomarse con las comidas y con abundante agua. Estos medicamentos no deben tomarse después de comidas copiosas, ya que en tales casos no se absorberán por completo.

Régimen de bebida

Los folículos pilosos son extremadamente sensibles a la falta de líquido en el cuerpo. La falta de agua impide la ingesta y absorción de nutrientes y puede provocar el envejecimiento del cabello. Por eso, para mantener su salud, es necesario beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

cuidado adecuado del cabello

Cuando aparecen las primeras canas, debes prestar mucha atención al cuidado del cabello:

1. Lávate el cabello con agua a una temperatura agradable.
2. Utilice champús, acondicionadores y mascarillas que contengan ingredientes detergentes, vitaminas, extractos naturales y nutrientes no agresivos.
3. Minimizar el uso de secadores de pelo, rizadores, planchas, tintes agresivos y productos de peinado.
4. Use sombreros en climas cálidos y helados.
5. Evite peinados que alteren la circulación normal de la sangre en el cuero cabelludo: coletas, trenzas, uso de horquillas, gomas elásticas, etc.

Tratamientos de salón

La aparición de canas se puede detener mediante los siguientes procedimientos realizados en salones de belleza:

• terapia con láser;
• levantamiento de plasma;
• terapia de ultrasonido;
• Mesoterapia microelementaria.

Los métodos de tratamiento del cabello con hardware se pueden complementar con el uso de mascarillas nutritivas y sueros vitamínicos:

• COMPLEJO POLIPANT Dikson;
• Técnica Dercos Vichy;
• Complejo Energizante Intensivo, etc.

Remedios caseros

Para prevenir la aparición de canas, puede utilizar diversos remedios caseros que ayuden a recuperar su salud.

mascarilla de ajo

Pasar el ajo por una prensa. Agregue un poco de aceite de bardana a la pasta resultante y frote las raíces del cabello con suaves movimientos de masaje. La cabeza debe estar envuelta en una toalla tibia. Enjuague la mascarilla después de 10-15 minutos, enjuague el cabello con champú. Repita el procedimiento 2 veces por semana.

Aplicaciones con infusión de raíces de bardana.

Vierta 2 cucharadas de raíces de bardana picadas y 2 cucharaditas de eneldo en 0,5 litros de agua hirviendo y déjelo durante unas 3 horas. Frote sobre el cuero cabelludo limpio 2 veces durante el día. El procedimiento debe repetirse diariamente durante 3 meses.

Mascarilla de aceite de germen de trigo

Mezclar 30 ml de aceite de germen de trigo con 7 gotas de aceite de lavanda, rosa y sándalo. Aplicar con movimientos de masaje sobre el cuero cabelludo, envolver y mantener durante aproximadamente 1-2 horas. Lavar con champú. La mascarilla debe aplicarse 2 veces por semana durante 2-3 meses.

Antes de utilizar estos y otros remedios caseros, debe asegurarse de que no se produzca una reacción alérgica a los componentes de la receta.