Женские секреты - как оставаться желанной. Что делать если тебя унижают Стоит ли унижаться перед мужчиной советы психолога

Неоправдывай его

Каждый человек может действовать неправильно и совершатьошибки. И ваш любимый не является исключением. Поэтому, если вы видите, что онпоступил неверно, не стоит оправдывать его в своих глазах и в глазах других.Помните о том, что вы имеете полное право высказать своё мнение. Конечно, речьне идёт о том, что по любому поводу стоит закатывать мужчине скандал и «пилить»его. Но и закрывать глаза на все его проколы тоже нельзя. Особенно, если это касаетсянепосредственно вас, вашего самоуважения и достоинства. Если парень васоскорбил, никогда не бойтесь ему на это указать. Нормальный любящий человеквсегда подумает над своим поступком. А вот если он начинает возмущаться,обвинять вас во всех грехах мира и делать из вас виноватую, задумайтесь надтем, насколько сильно мужчина вас любит. Дело в том, что любящий мужчинаникогда не позволит себе унижать и оскорблять близкого человека, не говоря ужео любимой женщине. Так что, вместо того чтобы находить оправдания его порывамгнева, спокойно, но уверенно заявите ему о том, что он поступил неправильно идолжен как-то решить ситуацию, поскольку такое развитие событий вас совершенноне устраивает.

Непозволяйте себя оскорблять

Если женщина позволяет, чтобы мужчина обзывал её, ауж тем более, обращался к ней матом, то она сразу же теряет достоинство в егоглазах. Конечно, бывают ситуации, когда мы поступаем совершенно неправильно, и пареньможет в сердцах сказать: «Ну ты дура». Но такое должно происходить крайне редкои в такой момент вы действительно должны понимать, что очень серьёзнонапортачили. Если же мужчина позволяет себе говорить в вашу сторону обидныеслова с пугающей регулярностью, вы должны сразу же это пресекать. Скажите ему отом, что вы не собираетесь слушать всвою сторону такие вещи и если он не прекратит, то вам придётся расстаться. Ине стоит успокаивать себя тем, что это всего лишь слова. Такие слова оченьглубоко ранят и оскорбляют. Они унижают не только вас, но и самого парня,поскольку нормальный мужчина считает ниже своего достоинства оскорблять женщин.Так что в случае, когда ваш мужчина хам, вы должны сразу же устанавливать своиправила и пресекать такое обращение с вами. Иначе он будет относиться к вам,как к тряпке и считать, что вы существо, которое является более низким, чем он.

Чувствовины

Многие женщины постоянно винят себя во всехпроблемах, которые могут возникать между ними и молодым человеком. После любогоскандала они находят мужчине оправдания, а себя начинают «загонять в угол» иубеждать в том, что именно они – плохие и это они во всём виноваты. Из-затакого само убеждения, женщины постоянно извиняются перед мужчинами и страдаютот чувства вины. Такое поведение сразу же уничтожает ваше чувство достоинствана корню. Поэтому, если происходят какие-то скандалы и ссоры, старайтесьсмотреть на ситуацию адекватно. Если вы любите и цените человека, то не можеттакого быть, чтобы вы каждый раз преднамеренно его обижали. Как минимум, впроблеме виноваты вы оба, а вполне может быть и так, что неправильно поступилименно ваш парень. Поэтому, если вы чувствуете и знаете, что виноват он,продолжайте стоять на своём. Ваш мужчина должен знать о том, что у любимой естьсобственное мнение и уважение к самой себе. Поэтому она не собираетсяпостоянно тащить на себе бремя вины и пресмыкаться перед ним. Помните о том,что постоянные обвинения себя во всех грехах нормальных мужчин раздражают ивызывают к вам отвращение, а у тех, кто любят пользоваться другими – чувствообладания и желания полностью уничтожить вашу сущность и действительно сделатьсвей рабыней. Поэтому, если вы не хотите потерять чувство собственногодостоинства, всегда умейте отстаивать своё мнение и не идти на примирение дотех пор, пока мужчина не признает свои ошибки.

Комплексы

Очень часто женщины начинают терять чувство достоинстваперед мужчинами из-за своих комплексов. Особенно, если девушка считает, что еёпарень – умный и красивый, а она чуть ли не тупая замухрышка и дамы постоянно говорят о том, что они не достойны своихмужчин. Для того чтобы парень вас уважал, никогда не ведите себя подобнымобразом. Даже если изначально он будет вас переубеждать, то в итоге начнётотноситься пренебрежительно. Дело в том, что мужчины любят женщин, которыеуверенны в себе. Запомните одно: если он свами, значит видит в вас и красоту, и доброту, и многое другое. И наговариваяна себя, вы унижаетесь сами и унижаете его. Каждый человек хочет, чтоб рядом сним были лучшие. И если вы не считаете себя таковой, значит, зачем вообщенужны своему парню? Помните об этом всегда и ни в коем случае не начинайтекаждый день говорить о том, как благодарны ему за то, что он снизошёл к тому,что выбрал вас. Вы можете быть благодарны за любовь, заботу, доброту, но ни вкоем случае не за то, что, он пожалел ущербную и терпит её рядом, а именно таки получается по вашим словам.

Изменыи расставания

И напоследок, стоит вспомнить о самом худшем, новполне реальном событии в жизни пары: измене и расставании. Если ваш мужчинавам изменил или решил с вами расстаться, вы должны приложить все усилия, чтобы сохранитьсвоё достоинство, как бы сложно вам не было. Поэтому ни в коем случае непытайтесь его вернуть и не обещайте, что простите всё, лишь бы он был рядом.Это самое худшее, что может сделать женщина. Таким образом, она буквально растаптываетсебя. Как бы сильно вы не любили, если мужчина разлюбил вас, вы ни в коемслучае не должны пытаться удержать его и вернуть. Иначе такие попытки превращаютсяв навязывание, мольбы и унижения. Помните о том, что морем смс и звонками в тричаса ночи с признаниями в любви вы никогда не завоюете чувства мужчины. Такимобразом вы только убедите его в том, что являетесь никчемным существом,которое можно футболить и бросать, а оно всё равно будет приползать обратно. Иесли после ваших унижений парень таки вернётся, то будет относиться к вам так,словно вы его рабыня до конца дней. Поэтому, если вы хотите сохранить чувствособственно достоинства перед парнем – отпустите его с гордо поднятой головой иникогда не пытайтесь вернуть назад. Даже если вам будет очень больно, в такиемоменты вы всё равно будете оставаться настоящей женщиной, а не безвольнойтряпкой.

Конечно, всем известно, что мужчина является главой семьи и вообще общепризнанным сильным полом. Однако иногда желание доминировать превращается уже в некую скрытую форму манипулирования. Мужчины, постоянно упоминая свою многозначность, начинают очень много на себя брать, ущемляя при этом права женщин. И поэтому милым дамам часто приходится противостоять мощному давлению, дабы совсем не сломаться под влиянием.

Что же нужно делать девушкам, чтобы никак не опрокинуть свою честь и не начать перед мужчинами? Есть очень много ошибок, которые изо дня в день допускает множество представительниц прекрасного пола, сами не понимая, как сильно это вредит их имиджу и репутации. Итак:

1)Никогда не оправдывайся перед ним. Опоздала на 20 минут - ничего страшного. Не нужно говорить, что ты долго собиралась, а уже при выходе обнаружила порвавшиеся платье или что ждала общественный транспорт дольше, чем обычно. К чему эти фразы? Ты делала все это не специально, ты сама жертва обстоятельств, к чему извиняться и выглядеть при этом жалкой? Мужчинам эти оправдания не нужны, они будут еще больше раздражать. Ситуацию не исправить. Было и было, значит, проехали.

2)Не контролируйте мужчин. Нет ничего ужаснее девушки, которая каждый час названивает своему молодому человеку, чтобы узнать, что он делает и где сейчас находится. Также она не упустит возможности прочесть все его переписки на телефоне и в социальных сетях, обнюхивать его рубашку и свитера на наличие незнакомых женских духов. Если вы безумно ревнивая особа, то любой намек на измену для вас станет трагедией. Вы начнете рыться в его телефоне и найдете номера женщин, которые могут быть коллегами по работе или просто партнершами по бизнесу. Если вы ищете улики, не желая обнародовать свой поступок, любое подозрение начнет грызть вас изнутри, заставляя стать неуверенной и нервной. Как говорится, меньше знаешь - крепче спишь. Любая женщина может почувствовать изменения в поведении любимого и понять, что именно этому способствовало. Если у вас нет таких ощущений, значит, вы просто себя накручиваете и маетесь от безделья.

3)Никогда не звони первой после ссоры. Всем влюбленным парочкам присуще выяснить отношения, и это нормальный процесс. Обычно в таких склоках нет правых и виноватых, и влюбленные подчас даже вспомнить не могут, с чего начался очередной скандал. Вы ушли, обидевшись и хлопнув дверью. Если вас действительно что-то задело из слов молодого человека, не нужно, спустя время, прощать ему промахи. Как бы вы ни желали сделать первый шаг на перемирие, дождитесь, пока ваш мужчина сам соизволит вам позвонить и предложит больше не ссориться. Любой молодой человек, дорожащий отношениями и знающий капризный нрав девушки, в любом случае пойдет ей навстречу. В том случае если девушка первая извиняется и начинает разговор после ссоры, у мужчины пропадает инстинкт охотника, который итак притупляется во время постоянных отношений. И поэтому ссоры - это единственный шанс напомнить вашему любимому, что вас нужно достигать снова и снова.

4)Не выполняй его требования. Многие молодые люди - любители выдвигать свои требования по поводу поведения, манеры одеваться и прочего насчет своей девушки. Если ваш мужчина говорит вам о том, что вы должны перестать носить короткие юбки и платья, начать одеваться намного скромнее и перестать делать макияж и прическу, не слушайте его. Он влюбился в вас, такую ухоженную и красивую, хочет сделать их вас неопрятную серую мышь, от которой сам же впоследствии и убежит к яркой и накрашенной. Потому как ему нравится подобный типаж девушек, а ежели его привлекали бы скромно одетые девушки без макияжа, он бы даже не взглянул в вашу сторону еще изначально. Парни люблю корректировать девушек под себя, а потом удивляются, почему они изменились и ведут себя не как в самом начале отношений.

5)Признавай его недостатки, не идеализируй его. У каждого есть свои отрицательные качества и привычки. Если вы прекрасно отдаете отчет в том, что вашему молодому человеку нужно поучиться грамотной речи, письменности или просто хорошим манерам, можете аккуратно намекнуть ему об этом. Нельзя оправдывать его перед своими знакомыми, если они правы. В таком случае вы начнете потакать его недостаткам, которые разрастутся с новой силой. Девушки часто склонны прикрывать своих молодых людей, которые, например, не находят нормальную работу на протяжении долгого времени. Они говорят про них, якобы у них пока временные трудности, они не могут устроиться в хорошее место. Если это на самом деле именно так, то, конечно, вашему молодому человеку наоборот требуется поддержка, которую стоит непременно оказать. Но если он уже довольно долгое количество времени лоботрясничает, ни в коем случае нельзя поощрять подобное поведение, наоборот всячески пытаясь пристыдить его за подобный образ жизни. Такой подход с вашей стороны будет только к лучшему, и ваш молодой человек когда-нибудь скажет вам спасибо за это.

6)Не навязывай ему себя. В современном обществе никого не удивишь девушками, которые сами первые знакомятся с парнем, приглашают на свидание и даже предлагают пожениться. Чем больше девушка вливается в подобный образ жизни, тем дальше она отдаляет себя от счастливых отношений, который ей, с ее навязчивостью, никогда не светят. Даже девушки избегают таких подруг, которые постоянно надоедают звонками, сообщениями, вечно не давая о себе забыть. Так что уж говорить о парнях, которым просто необходимо личное пространство во время отношений? Если такого не будет, в таких отношениях очень скоро не будет и парня.

7)Не показывай ему, что для тебя что-то значит. Каждому человеку приятно слышать слова любви, а особенно из уст того, чей образ заставляет сердце биться чаще. Однако не стоит и постоянно твердить своему мужчине о том, как вы его обожаете и жить без него не можете. Вы можете пресытить его подобными признаниями, и он перестанет воспринимать их как нечто сокровенное, привыкнув к этим словам.

У большинства людей проблемы с самооценкой возникают на протяжении всей жизни. Даже самые позитивные и уверенные в себе люди иногда падают духом. Но что же делать, если вы постоянно принижаете себя и, кажется, никак не можете собраться? Это медленный процесс, но можно научиться на корню пресекать негативный внутренний диалог и сделать определенные изменения, чтобы, наконец, осознать, что вы – удивительный человек.

Шаги

Часть 1

Внутренние изменения

Составьте список своих хороших дел и того, что вам в себе нравится. Возможно, вы считаете, что у вас умелые руки или вы хорошо рисуете. Возможно, однажды вы купили кофе человеку, который стоял позади вас в очереди, просто от доброты душевной. Сосредоточьтесь на своих позитивных качествах, это поможет вам справиться с самокритикой.

• Мелочей в этом вопросе не бывает – пусть этот список будет как можно длиннее, вернитесь в прошлое настолько, насколько хотите.
• Каковы ваши самые лучшие качества? Вы креативны? Полезны? Добры?
• Чего вы достигли до текущего этапа своей жизни? Закончили школу? Сдали на отлично сложный экзамен? Самостоятельно обучились какому-то новому навыку?
• Часто перечитывайте этот список, даже если вы и не чувствуете себя подавлено.

1. Начинайте свой день с аффирмаций. Аффирмация – это утверждение, которое вы высказываете, чтобы поддержать или ободрить человека, в данном случае – себя. Вам это может показаться глупым, возможно, поначалу вы не поверите в эти слова, но попробуйте начинать и заканчивать свой день с такого ритуала: смотрите на себя в зеркало и вслух произносите свои аффирмации.

   Пресекайте негативный внутренний диалог. Когда вы совершаете ошибки, какие мысли возникают у вас в голове? Вы называете себя дураком или неудачником, или говорите о себе что-то плохое? В тот самый момент, когда у вас возникают подобные мысли, нужно тотчас себя остановить. Скажите это громко, себе под нос или просто мысленно: стоп, прекрати! Даже если это значит, что нужно будет говорить “Стоп!” каждые десять секунд.

   Относитесь к себе как к другу. Подумайте о том, каким образом вы себя принижаете, а затем представьте себе, что вы делаете то же самое с другом или близким человеком. Или представьте, что кто-то другой делает или говорит подобное вашему лучшему другу. Вы бы позволили, чтобы человеку это просто сошло с рук? Начните относиться к себе с тем же уважением и учтивостью, которую проявили бы к другу.

   Перестаньте сравнивать себя с другими. Почти каждый так делает, но это может быть разрушительно для вашей самооценки. Сравнивать себя с другим человеком не стоит – будь то его внешний вид, оценки, личностные черты, популярность, достижения – это в любом случае оставит вас неудовлетворенным. Всегда будет кто-то, кто, кажется, красивее, умнее или круче, чем вы. Но эти люди тоже неидеальны. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и на том, что делает вас замечательным человеком.

2. Простите себе свои ошибки. То, что вы сосредотачиваетесь на своих неверных решениях и ошибках, не исправит их. Лучше постарайтесь научиться на своих ошибках и в следующий раз поступить правильно. Даже если вы совершаете одну и ту же ошибку не единожды – ничего страшного, это часть человеческой природы. Можно признать свои недостатки, не погрязая в них.

   • Подумайте о людях, которых вы любите и которыми восхищаетесь. Они ведь тоже не идеальны. Все они совершали ошибки, и все они о чем-то сожалеют. Но вы все равно любите их и считаете достойными людьми. И вы, как и они, тоже достойный человек.

   Часть 2

   Внешние изменения

   1. Избавьтесь от негативных друзей . Если в вашей жизни есть люди, которые принижают и подавляют вас, это может сказаться на вашей самооценке. Без поддержки вам будет трудно собраться и снова прийти в норму. Исключите из своей жизни негативных людей и общайтесь с теми, кто принимает вас и заботится о вас.

      • Если вам кажется, что вы не сможете исключить этого человека из своей жизни, укажите ему на его негатив. Скорее всего, он разражается негативом потому, что сам собой недоволен.
      • Установите границы с негативными членами семьи. Примите решение не вовлекаться в их негатив и старайтесь проводить с ними меньше времени.
      • Не стоит играть в игру негатива и принижать других. Относитесь к людям с добром и уважением, от этого вы сами почувствуете себя лучше и будете более довольны собой. Это еще один пункт, который можно добавить в список своих положительных качеств.

Унижение – это серьезный удар для благополучия человека и его самооценки. Вам надоело терпеть плохое отношение на работе или в семье? Вы можете сказать о себе "меня унижают"? Многие из нас поддаются таким манипуляциям, но если вы серьезно намерены прекратить это, необходимо начинать действовать решительно. Как перестать унижаться и поднять самоуважение к себе? Несколько советов психолога помогут вам в этом.

Многие сталкивались в своей жизни с проблемой унижения непонимания со стороны других. В основном это явление распространено в детском коллективе. Иногда имеет отражение во взрослой жизни.

В первую очередь необходимо помнить о том, что оскорбления не несут под собой информационного характера. Вы не являетесь такими на самом деле, как вам хотят внушить. Когда вас унижают, вам просто хотят передать агрессивную плохую энергию и обеспечить плохим настроением.

Разберемся более детально в вопросе: как поступить, если тебя унижают. Перво-наперво помните, что цель агрессора выбить у вас из под ног почву, ввести вас в состояние замешательства, разозлить, нарушить целостность вашего психического состояния.

Не поддавайтесь на провокацию, не показывайте, что вас это достало. Ни в коем случае нельзя при обидчике плакать, впадать в истерику и «психовать». Проявляя такие признаки, вы дадите обидчику понять, что он смог достичь своей цели.

Займитесь самоанализом

Запишите на бумаге перечень ваших позитивных и отрицательных качеств. Желательно пополнять список регулярно по мере их проявления. Обдумайте каждый пункт (особенно отрицательные черты) и понаблюдайте, в каких ситуациях они выражаются. Что вам мешает избавиться от них? Что провоцирует?

Также можно попросить близких и друзей проанализировать ваше поведение. Пусть они укажут черты, которые требуют коррекции. Теперь, понимая, что является основной проблемой, будет легче с ней бороться. Слабохарактерность, стеснительность, страх общения и даже доброта являются причинами того, что вас унижают.

Разберитесь в себе, устраивает вас такая игра или нет, и тогда сможете сделать выводы, как поступить, если тебя унижают. Выход ведь всегда можно найти. Надо только немного понаблюдать за обидчиком, найти его слабые места. Выделим ряд способов, как можно выйти из конфликтной ситуации: самым правильным будет уйти, сославшись на срочные дела.

При этом не забудьте придать выражению лица деловой вид и скрыть обиду. Если вы поддадитесь на провокацию и в ответ тоже начнете унижать обидчика, значит, вы в проигрыше и вас зацепили за живое.

Выходите из конфликтной ситуации спокойно, с гордым независимым видом. Лучше всего сказать, что на все интересующие вопросы вы завтра дадите ответ. К разговору вернитесь, когда человек начнет с вами разговаривать без угроз и унижений.

Как перестать унижаться

Если же игнор не помогает и если тебя унижают, продолжаются издевательства, спокойно сообщите человеку, что вы обратитесь в полицию. Ничего не объясняйте, не угрожайте в ответ, просто скажите, что за вас есть кому постоять.

В ситуациях, когда вас унижают и это серьезно мешает вам жить, есть смысл действительно обратиться к тому, кто может постоять за вас - родителям, старшим братьям или сестрам, руководству, полиции. Как говорил известный персонаж Гоша из фильма "Москва слезам не верит", такие люди должны знать, что на всякую силу найдется другая сила.

Не стоит сразу отказываться и от профессиональной помощи психолога, если вас постоянно унижают. Люди предпочитают не тратить время и деньги на психологов, а зря. Ведь успех в жизни по большой части зависит именно от психологического настроя и умения управлять своими плохими чертами. Тренинги – это хороший способ найти друзей по несчастью. Кроме того, они проводятся совершенно анонимно.

Замечая, что пришли улучшения, вас больше не унижают, не спешите расслабляться. Если вы сбавляете темпы – эффект сводится к нулю. Поэтому никогда не останавливайтесь, работайте и еще раз работайте над собой. Унижаясь один раз, вы даете повод для второго и т. д. Лучше еще с самого начала развивать иммунитет к унижениям.

Совершенствуйтесь внутренне, но не забывайте о своей внешности, поскольку современность заставляет встречать именно по ней. Не бойтесь меняться. Красивая стильная прическа и одежда могут сделать из вас совершенно другого человека, уверенного в себе и своих силах.

Не забывайте и о том, что с такой проблемой не вы один! Увидели, как унижают вашего коллегу? Необходимо в не грубой форме сообщить ему об этом. Побеседуйте с ним о том, что вам пришлось пережить. Именно таким способом удастся завоевать доверие человека, вскоре он начнет прислушиваться к вашим рекомендациям.

Не забывайте гордиться собой за все достигнутые результаты. Не столь важно, в какой сфере вы усовершенствуетесь, никогда не останавливайтесь!

Муж оскорбляет и унижает - что делать

«Здравствуйте! Мне необходима ваша помощь. Меня унижает мой муж и мне кажется, что я начинаю сходить с ума от жизни в постоянном страхе. Проблема вот в чем. Мы с ним встречались полгода, поженились, но затем расстались.

Причина разрыва наших отношений в том, что он хотел стелить меня под своих друзей. Я вовремя остановилась, не позволив так себя унизить. Этот человек мне небезразличен, но простить подобное я не в состоянии. К тому же понимаю, что я ему не нужна.

Но он не оставляет меня в покое. Он раздал мой номер всем знакомым с пометкой «девочка легкого поведения», сделал монтаж моих фото и разместил на порносайте и сайте знакомств.

Он звонит мне каждый день и следит за мной, сколько бы я ни меняла номеров телефонов. Мне очень страшно. Посоветуйте, пожалуйста, как быть дальше. Заранее спасибо. Ольга Борисова».

Отвечает психолог Елена Порываева

Конечно, вы оказались в очень неприятной ситуации - вроде бы близкий человек, а делает настолько больно... Это были отношения, где вас унижали. И вы пишете, что расстались полгода назад.

Но позволю себе предположить, что ваши отношения до сих пор продолжаются. В том смысле, что вас продолжают унижать, а вы это терпите. Зачем? Жить в постоянном страхе - как много этого в вашей жизни (семье, работе, общении)?

Обычно психологи советов не дают, оставляя право выбора за человеком. Нарушу эту традицию. Будь я на вашем месте, то попробовала бы о себе позаботиться. Сначала я сделала бы ему предупреждение.

Если это не поможет, то обратилась бы в полицию - его действия наказуемы. Знайте, что у вас есть полное право (моральное, гражданское и прочее) отстаивать себя, свои частную жизнь, границы, достоинство. Вопрос лишь в том, почему вы им не пользуетесь.

До встречи со своим кавалером ты обожала носить безразмерные худи и джинсы-бойфренды и чувствовала себя потрясающе. Но в процессе отношений ты все чаще слышишь от него, что вот это «слишком по-мужски», а в этом - ты «недостаточно сексуальна». С каждой такой фразой твоя самооценка падает, и ты все больше не уверена в себе. Так не годится: разумеется, ты можешь прислушиваться к мнению своего партнера и в рамках разумного скорректировать гардероб, но не стоит слепо «перешагивать» через себя и переодеваться в платья и каблуки, в которых ты не чувствуешь себя собой.

2 Он не уважает твои интересы

Ваши хобби могут не совпадать - это нормально, но вы оба должны уважать выбор друг друга. Если мужчина позволяет себе нелестно высказываться о твоих увлечениях, тебе стоит задуматься и ни в коем случае не игнорировать это. В следующий раз, когда твой кавалер выдаст фразы из разряда «ты читаешь/смотришь полную ерунду», скажи ему откровенно, что подобные слова тебя унижают и обижают, и попроси с пониманием относиться к твоим интересам.

3 Он контролирует круг твоего общения

Есть такие мужчины - «деспоты» по своей природе. Им обязательно нужно контролировать каждый твой шаг, знать пароли от всех социальных сетей и быть в курсе, о чем именно ты общалась на встрече с лучшей подругой. Они считают нормальным решать за тебя, с кем тебе можно общаться, а кого нужно удалить из списка друзей. Твой избранник ведет себя подобным образом? Лучше беги. Но в том случае, если у вас бесконечная любовь, дай ему понять, что подобное поведение неприемлемо для тебя , он не в праве ограничивать твою личную свободу.

4 Он настаивает на смене работы

Мужчина говорит, что ты работаешь в недостойном месте? Зарабатываешь слишком мало? Тратишь время на «глупости»? Может быть, он и прав, но если твоя работа приносит тебе удовольствие, какая разница, что думают остальные? Чувство удовлетворения от того, чем ты занимаешься, очень важно, поэтому ни в коем случае не отказывайся от него в угоду своему кавалеру .

5 Он твердит о том, как тебе нужно выглядеть

То, на какую сторону пробор ты носишь, какой цвет лака для ногтей предпочитаешь и сколько времени тратишь на сборы - это все ты . Если твой мужчина постоянно твердит о том, что такой пробор тебе не идет, цвет лака для ногтей не годится, макияж оставляет желать лучшего, и вообще, ты вся какая-то «не такая», даже не думай воспринимать это всерьез. Адекватная критика со стороны, разумеется, приветствуется, но если тебе нравится именно такой пробор и именно такой лак, то стой на своем.

6 Он указывает тебе, как проводить свободное время

Будет здорово, если ты со своим мужчиной сможешь найти общие увлечения, которыми вы займетесь вместе, но если тут ваши вкусы не сходятся, каждый в праве тратить свободное время так, как ему захочется. Если ты хочешь два часа «провисеть на телефоне» с подругой, он не должен высказываться об этом в осуждающей манере или говорить тебе, на что стоит тратить свое время. Не «прогибайся», мягко, но настойчиво отстаивай свои границы и права - если для тебя это действительно важно.