Какво да направите в ситуация на безнадеждна връзка. Как да се измъкнем от трудна житейска ситуация
Това е ступор, който пречи на всяко развитие. Ако човек е объркан в живота, той спира да се радва на това, което има. Нито работата, нито семейството, нито хобитата вдъхновяват. Желанието и желанието за преминаване към нови висоти изчезват. Всичко, защото изглежда, че в живота има задънена улица и няма смисъл или радост в нищо.
Когато животът е в задънена улица, важно е да се намери изход от нея възможно най-бързо. В противен случай рискувате да изпаднете в депресия. И решението винаги е на повърхността. Просто наличните опции не винаги ни удовлетворяват и мотивират достатъчно, за да започнем незабавно да ги прилагаме. Понякога трябва да прекрачим своето „аз“, някъде трябва да свалим летвата, а понякога да признаем, че грешим. А излизането от задънената улица изглежда непосилна задача. Но всичко няма да е толкова страшно, ако погледнете ситуацията отвън. Представете си, че това не е ваш проблем и гледайте на него като на външен човек. Говорете със себе си, сякаш вашият приятел ви моли за помощ. Без емоции и притеснения винаги е по-лесно да се намери рационално решение.
Ако имате чувството, че воланът е изтръгнат от ръцете ви или че сте заключени и няма изход от подобна ситуация, започва самоизмъчване. Или се затваряте в себе си и проблемите си, или мислите как да излезете от задънената улица. Може би сте стигнали дотам. Кой е най-добрият вариант тук? Отговорът е очевиден - намерете изход от задънената улица възможно най-бързо.
Откъде да започнем да търсим изход от задънената улица?
Вземете време
Когато не знаете какво да правите сега, не правете нищо. Оставете мислите и проблемите. Спрете да се ровите в паметта си, да търсите причините за всичките си провали и да измъчвате мозъка си. Просто си дайте почивка. Понякога една минута пауза е достатъчна, за да дойде решението от само себе си.
Отървете се от безпокойството
Никога не се паникьосвайте! Суетата замъглява съзнанието ни и хаби енергията ни. Спестете енергията си за конструктивно мислене. Помислете за ситуацията трезво и от гледна точка на външен зрител. Ако проблемът е разрешим, тогава правилният път в крайна сметка ще бъде намерен и няма място за притеснение. Ако ситуацията е неразрешима, тогава няма още по-малък смисъл да се хаби енергия за душевно търсене. Насочете го към задачи от паралелен живот.
Източник на вдъхновение
Започнете да допускате колкото се може повече ярки мисли и обещаващи идеи в живота си. Мотивиращи видеоклипове, биографии и препоръки на успели хора, цитати от философи, филми за живота. Използвайте всичко, което ви вдъхновява, насочва ви към борба, кара ви да търсите нестандартни решения. Изходът от задънената улица е наблизо. Понякога просто трябва да се огледате, за да го намерите.
Какво да правя след това с задънена улица в живота?
И така, нека разгледаме основните стъпки за решаване на проблема:
Първа стъпка – повярвайте, че сте способни да направите първата стъпка.
Само вярата в собствените сили ще ви помогне да преодолеете страховете си. Определено ще има изход от задънената улица. Можете да седите и да чакате всичко да се промени от само себе си, но само ако сте абсолютно сигурни, че все още сте готови за промяна.
Стъпка втора е готовност за промяна.
Лозунгът на пионерите е „Бъдете подготвени. Винаги готов” е актуален и днес. Стигнали сте до задънена улица в живота, не знаете какво да правите. Най-накрая ви се струва, че сте взели правилното решение - сменете работата си, прекъснете тежка връзка или затворете безперспективен бизнес. И го правиш. Но по някаква причина не получавате радост от това, което се случва. Причината за това е вашата неподготвеност за такива драстични и, както ви се струва, рационални промени. Новата работа също няма да е забавна, изведнъж разбирате, че отношенията не са били толкова лоши и бизнесът не е трябвало да бъде затворен, а да тръгне по друг курс.
Запитайте се как да излезете от задънената улица възможно най-безболезнено? Може би преди да смените работата, трябва да научите нови умения, да натрупате капитал, да намерите бавачка за детето си. Подгответе платформата. След това радикално променете ситуацията. В крайна сметка, ако искате да скочите с парашут, първо трябва да се сдобиете с такъв. Тогава ще бъдете готови за свобода на височина от 9000 метра над земята.
Стъпка трета - люлеене.
Задънената улица в живота ни потапя в застой. За да се „напомпате“, трябва да си спомните какво е да си енергичен, страстен, възвишен и целеустремен. Запомнете себе си в това състояние, опитайте се да изпитате тези емоции. Това ще ви помогне да се върнете към живота. Ако цял живот сте мечтали да повторите преживяването на едноседмичен преход в планината или да се занимавате с шейни, или да живеете в Китай, изучавайки културата и обичаите, решете да го направите точно когато сте в задънена улица в живота.
Четвърта стъпка (и най-важна) е предизвикателството.
Предизвикай себе си. Това ще ви позволи да излезете от зоната си на комфорт и да оцените случващото се по нов начин. Такова разклащане стимулира мозъчната дейност, повишава самочувствието и дава тласък на енергия за следващи стъпки. Не, не е нужно да станете световен шампион по плуване, ако се осмелите най-накрая да се научите да плувате. Но това умение може да засегне напълно различни области от живота ви. Най-важните решения идват при нас в неочаквани моменти, а не когато се измъчваме ден след ден в търсенето им.
За какво предизвикателство говорим?
- Запишете се на танци, дори ако се смятате за „дървен“;
- Пробягайте маратон;
- Откажете се от телефона и интернета за една седмица;
- Ходете на почивка на планина, а не на море;
- Спускане със сал по планинска река;
- Поставете си цел за 21 дни да ставате в 6 сутринта и да ходите да бягате;
- Научете 5 стихотворения;
- Научете се да свирите на музикален инструмент;
- Преминете прослушване за филм;
- Напишете книга;
- Отидете на куклен театър;
- Запишете се като доброволец;
- Запознайте се с трима нови хора за един ден и т.н.
Мислете по-малко, анализирайте по-малко, просто предизвикайте себе си и поемете риска да направите нещо, което винаги сте искали.
Задънената улица на живота е нашето визуално представяне. Всъщност животът е красив и пълен с нови възможности. Отпуснете се, настройте се на положително настроение и продължете живота си. Всички ситуации са ни дадени за преосмисляне, втвърдяване и преминаване към ново ниво на саморазвитие. Бъдете готови за промените, които ви очакват след тази задънена улица. Предизвикателството към себе си няма непременно да промени живота ви за една нощ (въпреки че е възможно), но ще ви помогне да излезете от земята, да се почувствате овластени и да намерите изход от най-трудните ситуации в живота.
Раздаваме съвети наляво и надясно, че от всяка неприятна ситуация има изход, а дори и повече от един. Настройваме се на положителното и се опитваме да утешим другите, че не всичко е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед. Но когато самите ние сме затрупани от неприятности, които се приближават от всички страни, съветът, който самите ние предложихме, изглежда просто смешен и безпомощен.
Какво да направите в трудна житейска ситуация, в която виждате само една задънена улица? Има ефективни съвети какво да направите в този случай.
1. Първо се опитайте да се успокоите и да спрете. Няма нужда бързо да се втурвате стремглаво към басейна и да предприемате неразбираеми действия, които могат да доведат до още по-големи проблеми. Трябва да спрете и да решите къде сте и как сте се озовали в тази позиция. Отделете време да помислите защо се получи така, а не нещо съвсем различно. Когато можете да намерите входа, тогава ще намерите изхода в един момент.
2. Ефикасен съвет как да излезете от задънената улица е да се освободите от емоциите, които ви завладяват в този момент. Страхът, гневът и разочарованието ви пречат да се концентрирате нормално пред проблем. Често нашите негативни емоции, които придобиват огромни размери, ние правим планини от къртичини и не виждаме абсолютно никакъв изход, просто задънена улица. Ако искате да разбиете нещо на парчета - направете го, искате да крещите и да ругаете - давайте, дайте воля на гнева си, не дръжте разрушителната енергия в себе си.
3. Когато сте победени от пълно опустошение, едва тогава в главата ви ще започнат да идват светли мисли и всичко ще стане по-ясно от различен ъгъл. Направете си чай с лимон и джинджифил или сварете горещо кафе; енергийните напитки ще помогнат на мозъка ви да работи по-бързо. Вземете лист хартия и започнете да записвате абсолютно всички идеи за излизане от безизходица, дори и най-абсурдните, в такива случаи всички средства са добри.
4. Не мислете сами, потърсете помощ от вашите другари и близки, които не са се отвърнали в трудни моменти. Има една поговорка: „Една глава е добра, но две са по-добри“. Може би те ще предложат свои собствени опции, които ще ви бъдат полезни, защото понякога знаете по-добре отвън.
5. Следващата стъпка ще бъде пълен анализ на предложените идеи. Претеглете всички плюсове и минуси. Направете три задълбочени плана за излизане от кризисна ситуация. План А и Б са най-ефективни, а план В е резервен. Ясно обмислените сценарии с няколко варианта дават много по-висок процент успех, отколкото само един.
6. В трудна житейска ситуация съберете силите и духа си и започнете да прилагате своя антикризисен план. Вървейки стъпка по стъпка, без да се отдръпвате, вие ще постигнете това, което искате и ще се измъкнете от неприятностите около живота ви, а разбирането какво да правите ще дойде от само себе си.
7. В трудни моменти хората, които се грижат за вас и на които сте много скъпи, ще ви помогнат да преживеете нещастията. Не ги отблъсквайте и не ги изолирайте от вашето общество, оставете ги да ви помогнат. Можете дори сами да ги помолите за помощ, в такива ситуации разбирате кои са най-преданите и верни хора.
8. В живота си разчитаме много на обстоятелствата, като същевременно разбираме, че те не обещават нищо добро. Не можеш да направиш това. Ние създаваме собствената си съдба, така че се стегнете и не позволявайте на обстоятелствата да ви надделеят.
9. Друг ефективен начин за излизане от безизходица е да се изключат хората с. В обкръжението на всеки човек определено ще има човек, който ще преувеличи и понижи вярата ви в себе си. Такива хора не виждат щастие и положителни аспекти, те имат само негатив около себе си. Ако е възможно, избягвайте ги, не им позволявайте да понижават самочувствието ви, в противен случай ще изпаднете в паника и ще се откажете.
10. Когато сте в беда, потърсете нещо, което ще ви мотивира, докато излизате от ситуацията. Стремете се да общувате с тези, които вярват във вас и знаят, че можете да устоите на всеки удар.
11. В трудни моменти не трябва да се страхувате да поемате рискове и да мислите за грешки, всеки човек ги има. Би било глупаво да седя безучастно. Всяка ваша грешка ще бъде урок, от който ще получите полезна и необходима информация.
12. Не слушайте тези, които казват, че знаят как най-добре да живеят и да бъдат. Те постоянно ще ви напомнят и ще ви ръгат за вашите минали грешки. Отпратете ги далече от вас, оставете ги да висят юфка на ушите на другите, неудачници като тях. Това е вашият живот и само вие можете да решите дали можете да се измъкнете от неприятностите или не. Вярвайте в себе си и ще успеете. Ти не си губещ, а победител!
Пример за излизане от безнадеждна ситуация! Изход от безнадеждна ситуация, къде е той? Има ли изход от безнадеждна ситуация? Много хора, включително и вие, някога са се озовавали в ситуация, която смятате за безнадеждна, но след това са намерили решение и всичко е решено. Най-важното е да не се поддаваме на паниката, тя е вътре в нас и не ни позволява да се концентрираме и да се отпуснем, за да оценим трезво ситуацията. Поводът за написването на тази статия беше обаждане тази сутрин от жена, която е абонат и читател на правния блог - „RAA Law“. Тя ми разказа за тежката си ситуация и се разбрахме да ми изпрати копия на някои документи.
Причината за обаждането беше моя фраза, която използвах на страницата с информация за блога. Тази фраза разтърси човека към действие и даде надежда за изход от безнадеждното й положение.
Какво е закон?
Законът е ситуация, описана от гледна точка на самия закон. Ако промените тази ситуация в една или друга посока, тогава законът ще се обърне в една или друга посока. Запомнете: - в безнадеждна ситуация има изход към друга ситуация и дали тя ще бъде благоприятна за вас зависи от това как се подготвите за нея.
Дълго време мислех да напиша статия, като измамен лист или инструкции за излизане от безнадеждни ситуации. Но тогава реших, че просто ще ви разкажа моята история (има много истории, но аз ще разкажа само една).
Преди няколко години със съпругата ми събрахме необходимите документи и ги подадохме за участие в програмата за младо семейство. Тогава тази програма едва започваше или вече беше стартирана преди година, но не това е важното. Буквално година-година и половина по-късно минавах покрай този офис, където подадохме документи. Реших да се отбия и да попитам каква е моята линия, защото на всеки беше обещано удостоверение за определена сума пари, в зависимост от броя на хората. В моя случай бяха около четиристотин хиляди. Представете си тази сума пари безплатно от държавата. Разбира се, разбира се, няма безплатно и никога не е имало. Всяка програма, особено държавната, има много тежки условия и срокове. В моя случай всичко беше така. Няма да пестя думи, но мина по същество. Не спазих посочените срокове и не подадох документи за апартамента, който трябваше да закупя. В резултат на това тези, които не са използвали сертификата за младо семейство в установения срок, го губят. Естествено, изпадам в паника, както си мисля. Какво трябва да направя сега, но изобщо не искам да губя пари.
Толкова за безизходната ситуация, в която попаднах. Ако искате да знаете как намерих изход от тяхната безнадеждна ситуация, прочетете нататък...
Отначало си напрягах мозъка, за да разреша този проблем, след което започна да ме боли главата. Тъй като се занимавам с недвижими имоти повече от 6 години, и в тази област има един положителен момент: по-добре е да се споразумеете, отколкото да страдате. Възползвайки се от това правило, така да се каже, отидох отново в този офис. Обясних ситуацията си, че просто пропуснах крайния срок и сега се страхувам да не загубя сертификата за младо семейство (и искате да знаете как можете да осребрите сертификата). Заедно с една жена намерихме решение или по-скоро тя ми го предложи.
Какъв изход от безнадеждна ситуация ми казаха?
Пристигайки у дома, взех сертификата за младо семейство и го залепих под течаща вода, като го намокрих малко, но хартията е дебела и не се намокри веднага. След това потърках това място с пръст, така че текстът и качеството изчезнаха на едно място (мястото може да бъде всяко).
Тогава той написа декларация, че когато се прибрал, открил теч от тавана. В резултат на това водата падна върху масата, където лежеше грамотата за младото семейство. След това занесох писменото заявление и удостоверението в офиса. Там ми приеха всичко и след известно време ми издадоха ново удостоверение с удължен срок за още един период. Все едно току що получих сертификат за младо семейство.
След това използвах сертификата за програмата за младо семейство.
И така, дами и господа, изглеждаше безнадеждна ситуация, но се оказа, че има изход и го намерих там, където приблизително се намира входът.
В какви безнадеждни ситуации попаднахте и как намерихте изход от безнадеждната ситуация? Аз, както много други, които идват на тази страница, където има изход от безнадеждна ситуация, ще бъде много интересно да чета.
Веднага трябва да разберете от какви безнадеждни ситуации в живота можете да потърсите изход? Онези, при които законът поема „загрижеността“ за продължаващото съществуване в свои ръце, не си заслужава да се мисли.
Именно на етапа на „адаптиране“ ще трябва да се мобилизирате, както правят те, когато решението на проблема зависи от самите тях.
Какво да правим в безнадеждна ситуация?
Безнадеждната ситуация е набор от проблеми, които изглежда растат като снежна топка, която се търкаля от планината. Рядко се случва да има само един проблем. След като се олюлеете, броят на проблемите се увеличава. Обичайната практика е, че в такава ситуация човек започва преди всичко да търси виновника за случилото се, да губи време и да се самосъжалява.
Това не е конструктивно - при възрастните проблемите рядко се решават сами и е невъзможно да се забравят съществуващите проблеми.
За децата родителите могат да вземат решение, но тук трябва да го разберете сами. Как да намерим изход от безнадеждна ситуация и какво да правим, ако всичко е „лошо“ в живота?
Къде да отидете в случай на сериозни проблеми
В случай на безнадеждна ситуация трябва да се обърнете към себе си. Спрете да се самосъжалявате и се опитайте да анализирате какво се случва.
Тогава трябва да оставите настрана глупавата гордост и да извикате за помощ всеки, който може да помогне с нещо. Това може да са близки познати, далечни, бивши приятели. Ако ситуацията е наистина сериозна, тогава трябва да се опитате да намерите общ език с негативните хора. Преди това в такива случаи използваха израза „да звъни на алармата“. Много е вероятно по време на комуникацията да бъде възможно да се намери изход от задънената улица.
В същото време е необходимо да се състави план за действие, който включва реалистична оценка на събитията и възможността за действие.
- Трябва да заемете позиция - необходими са трудности, за да докажете своята стойност. Това означава, че не трябва да плачете, а да благодарите на съдбата за изпитанието;
- След това те записват своите мисли - какво мислят за случилото се, какво трябва да се направи първо, какви чувства са скрити в дълбините на душата им. Тъжните емоции трябва да бъдат изхвърлени;
- След това те измислят къде да се обърнат в безнадеждна ситуация, събират информация, изчисляват варианти за решаване на проблеми: къде да отидат, какви документи са необходими, какво им пречи да направят това сега ...;
- Колкото повече опции, толкова по-добре. Нека някои от тях са най-фантастичните, но могат да съдържат и трохи истина. Трябва да измислите поне няколко варианта. Можете дори да мечтаете, че „всичко ще върви като по часовник“. Душата ви ще се почувства по-лека;
- Те очертават графика за обжалване и ходене до властите - понякога е необходимо да се създаде график минута по минута, за да стигнете навреме навсякъде;
- Трябва да се опитате да наемете помощници, които ще осигурят поне минимална помощ. Няма да отнеме много време да донесете лист хартия, а защо не попитате приятел, който работи близо до желания офис или организация за това.
След като съставите подробен план за действие, трябва да се мобилизирате напълно, за да постигнете успех и да не се отклонявате от плановете си. Но винаги трябва да се обмислят алтернативни ситуации - ако планът се провали, действията се коригират.
Психологически проблеми
Когато се чудите дали има изход от безнадеждна ситуация, не трябва да забравяте психологическите проблеми, които се появяват след осъзнаването на тежестта на ситуацията. Трябва да се пазите от депресията, която често се появява, когато осъзнаете собственото си безсилие или в стресови ситуации.
Не можете да се изолирате. Трябва да се опитаме да достигнем до хората. Това могат да бъдат стари приятели и едва познати хора - нека животът около вас кипи.
След това трябва да действате според собствения си характер. Някои хора трябва да говорят, други трябва да се опитат да загърбят тревогите си. Можете да посъветвате да се обърнете към Бог, да отидете на църква - общуването с религията помага за облекчаване на душата.
Но не бива да стигате до крайности по пътя на знанието - има секти, които намират „жертви“ сред отчаяните хора, така че не бива да се доверявате сляпо на нови познати. Ако ви се наложи да се оттеглите от активния живот за известно време, трябва да го приемете като подарък от съдбата. Докато имате възможност, трябва да спортувате, да се образовате, да разширите интелекта си, да отидете на фризьор и да промените имиджа си. Това ще ви помогне да станете по-креативни и да постигнете бъдещи успехи.
Всеки има свои собствени методи за преодоляване на препятствията:
- отидете сред природата;
- организира пазаруване;
- постоянно посещават шумни компании;
- Интернет комуникация.
Ако имате мечта, сега е моментът да я реализирате.
Скачане с парашут или от кула, изхвърляне на боклуци от къщата, сключване на мир с враг или вземане на куче - „подвиг“ ще ви накара да се мобилизирате за борба с трудностите. Трябва да направите собственото си съществуване възможно най-лесно, за да „изплувате“ пълни със сила в бъдеще.
Има 3 изхода от кризисни ситуации - трябва да изберете най-добрия за себе си.
- Потърсете решения на текущия проблем, като първо сте разбрали защо е възникнал;
- Приемете ситуацията и просто се пуснете по течението, без да полагате усилия да я преодолеете. Определете кризата като преминат етап и в бъдеще не се фокусирайте върху миналото, опитвайки се бързо да забравите. Да, трябва да се примирите с много, но понякога това е единственият изход да избегнете сериозни загуби и да не променяте обстоятелствата, към които сте свикнали.
Този метод си струва да се спре по-подробно. Семейно положение. Ако не искате да промените сегашния начин на живот, тогава няма смисъл да се борите за „партньор“. Най-вероятно той чака първата стъпка. Няма да има стъпка, всичко ще свърши от само себе си.
Проблеми в работата. Много е трудно просто да кажеш на човек да се откаже. Ако самият той не започне да разпознава и „потрепва“, тогава нерешителният шеф се оттегля за известно време и в бъдеще разговорът може изобщо да не се състои.
Преодолейте ситуацията енергично, без „заобиколни решения“. „Нарушителят“ може да премине.
Понякога всички методи трябва да се комбинират и едва тогава обстоятелствата ще се оттеглят.
Не трябва да се спирате на възможните проблеми - те трябва да се решават, когато възникнат.
Но в същото време не трябва да отлагате нещата за „по-късно“ - понякога възниква криза само защото сте отхвърлили малки задачи, без да им придавате значение. Когато се натрупаха, възникна безнадеждна ситуация. Ако всички малки проблеми се сравняват с тухли, тогава безнадеждната ситуация е еквивалентна на стена, която е много трудно да се пробие с челото.
Но понякога е достатъчно да извадите една тухла от основата и стената се разпада в купчина развалини. Основното нещо е правилно да се определи коя първа тухла е използвана за полагане на основата.
Какво да правим в трудна житейска ситуация?
Раздаваме съвети наляво и надясно, че от всяка неприятна ситуация има изход, а дори и повече от един. Настройваме се на положителното и се опитваме да утешим другите, че не всичко е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед. Но когато самите ние сме затрупани от неприятности, които се приближават от всички страни, съветът, който самите ние предложихме, изглежда просто смешен и безпомощен.
Какво да направите в трудна житейска ситуация, в която виждате само една задънена улица? Има ефективни съвети какво да направите в този случай.
1. Преди всичко се опитайте да се успокоите и да спрете. Няма нужда бързо да се втурвате стремглаво към басейна и да предприемате неразбираеми действия, които могат да доведат до още по-големи проблеми. Трябва да спрете и да решите къде сте и как сте се озовали в тази позиция. Отделете време да помислите защо се получи така, а не нещо съвсем различно. Когато можете да намерите входа, тогава ще намерите изхода в един момент.
2. Ефикасен съвет как да излезете от задънената улица е да се освободите от емоциите, които ви завладяват в този момент. Страхът, гневът и разочарованието ви пречат да се концентрирате нормално пред проблем. Често нашите негативни емоции, които придобиват огромни размери, ние правим планини от къртичини и не виждаме абсолютно никакъв изход, просто задънена улица. Ако искате да разбиете нещо на парчета - направете го, искате да крещите и да ругаете - давайте, дайте воля на гнева си, не дръжте разрушителната енергия в себе си.
3. Когато бъдете завладени от пълно опустошение, едва тогава в главата ви ще започнат да идват светли мисли и всичко ще стане по-ясно от различен ъгъл. Направете си чай с лимон и джинджифил или сварете горещо кафе; енергийните напитки ще помогнат на мозъка ви да работи по-бързо. Вземете лист хартия и започнете да записвате абсолютно всички идеи за излизане от безизходица, дори и най-абсурдните, в такива случаи всички средства са добри.
4. Не мислете сами, потърсете помощ от вашите другари и близки, които не са се отвърнали в трудни моменти. Има една поговорка: „Една глава е добра, но две са по-добри“. Може би те ще предложат свои собствени опции, които ще ви бъдат полезни, защото понякога знаете по-добре отвън.
5. Следващата стъпка ще бъде пълен анализ на предложените идеи. Претеглете всички плюсове и минуси. Направете три задълбочени плана за излизане от кризисна ситуация. План А и Б са най-ефективни, а план В е резервен. Ясно обмислените сценарии с няколко варианта дават много по-висок процент успех, отколкото само един.
6. В трудна житейска ситуация съберете силите и духа си и започнете да прилагате своя антикризисен план. Вървейки стъпка по стъпка, без да се отдръпвате, вие ще постигнете това, което искате и ще се измъкнете от неприятностите около живота ви, а разбирането какво да правите ще дойде от само себе си.
7. В трудни моменти хората, които се грижат за вас и на които сте много скъпи, ще ви помогнат да преживеете нещастията. Не ги отблъсквайте и не ги изолирайте от вашето общество, оставете ги да ви помогнат. Можете дори сами да ги помолите за помощ, в такива ситуации разбирате кои са най-преданите и верни хора.
8. В живота си разчитаме много на обстоятелствата, като същевременно разбираме, че те не обещават нищо добро. Не можеш да направиш това. Ние създаваме собствената си съдба, така че се стегнете и не позволявайте на обстоятелствата да ви надделеят.
9. Друг ефективен начин за излизане от безизходица е да изключите хората с негативни мисли. В обкръжението на всеки човек определено ще има човек, който ще преувеличи и понижи вярата ви в себе си. Такива хора не виждат щастие и положителни аспекти, те имат само негатив около себе си. Ако е възможно, избягвайте ги, не им позволявайте да понижават самочувствието ви, в противен случай ще изпаднете в паника и ще се откажете.
10. Когато сте в беда, потърсете нещо, което ще ви мотивира, докато излизате от настоящата ситуация. Стремете се да общувате с тези, които вярват във вас и знаят, че можете да устоите на всеки удар.
11. В трудни моменти не се страхувайте да поемате рискове и да мислите за грешките, всеки човек ги има. Би било глупаво да седя безучастно. Всяка ваша грешка ще бъде урок, от който ще получите полезна и необходима информация.
12. Не слушайте онези, които казват, че знаят как най-добре да живеят и да бъдат. Те постоянно ще ви напомнят и ще ви ръгат за вашите минали грешки. Отпратете ги далече от вас, оставете ги да висят юфка на ушите на другите, неудачници като тях. Това е вашият живот и само вие можете да решите дали можете да се измъкнете от неприятностите или не. Вярвайте в себе си и ще успеете. Ти не си губещ, а победител!
Абонирайте се за актуализации на блога и получавайте нови полезни съвети: Нови статии от “Tvoya-Life” по имейл
Какво да направите, ако няма изход
Ако няма изход, какво да правя?
Какво да направите тогава и какво да направите, ако не виждате изход?
Не виждам и не мога да намеря изход от трудна ситуация, какво мога да направя, за да намеря изход? И случва ли се, когато просто няма изход? Бихте могли да посъветвате всичко или да дадете мнение какво да правите, ако няма изход.
какво да правите, ако няма изход
Отговор от тайния оракул
Разбира се, би било много по-добре, ако опишете проблема си конкретно, тогава бихме могли да ви посъветваме директно относно вашата трудна ситуация. Е, ако отговорим образно на въпроса, който поставихте „за изхода“ и дали се случва изобщо да няма изход, можем да отговорим еднозначно, че изход винаги има. Освен това, уверявам ви, обикновено има не само едно решение, а няколко от тях, в различни варианти. Всички те се различават само по това, че някои от вариантите за изход са сложни, по-трудни, но правилни, докато други са по-лесни, по-прости и правилни, а сред тях има само един най-правилен. Но всички тези опции излизат от задънена улица, излизат от трудна ситуация или решават проблем. Но просто не се случва да няма изход изобщо. Често се случва различно, не всички хора и не винаги могат да видят или намерят изход. Това се случва, защото в даден момент човек пада духом, изпада в разочарование, започва да се съмнява в себе си, в способностите си, попадайки в трудна ситуация, не виждайки изход отначало. По този начин се блокира психологически, което не му дава възможност да продължи да търси решение на проблема си. Трябва да се отпуснете и да можете да погледнете на проблема си сякаш отстрани, да изглеждате така, сякаш този проблем изобщо не е ваш, а на някой друг, и да си представите мислено, във въображението си, че вие сами бихте посъветвали някой, който, ако се окаже, че е на твое място, точно в тази ситуация. Трябва да се успокоите, да спрете да се безпокоите и да се колебаете, но да приведете в ред ума си. Което означава, че съзнанието трябва да е свободно и ясно, да не е ограничено от нищо, тогава погледнете на проблема си така, сякаш птица гледа Земята отвисоко, и интуитивно усетете пътя си, след което започнете да мислите и анализирате своя интуитивно усещане с вашето съзнание. И ще видите правилния начин да решите проблема си. Преодолейте съмненията в себе си, това е най-важното, то въобще не трябва да съществува във вас. Вярвайте в себе си и силата си до последния момент, дори и да не е останало повече време. Ако успеете да се поставите в такова състояние, ще видите не просто изход, а единственият правилен изход.
Как да намерим изход от безнадеждна ситуация
Колко често, когато се окажем в трудна ситуация, която изисква волево решение или творчески подход за отстраняване на проблемите, започваме да мислим, че това е това - безнадеждна ситуация. След като повярвате, че няма изход от вашата ситуация, позволявате на песимизма и самосъжалението да ви завладеят и се озовавате в омагьосан кръг от собствените си страхове и емоции. Предлагам алтернативен подход - да вярваме, че изход винаги има и то повече от един, просто трябва да положите усилия да го видите. По-голямата част от тези усилия ще бъдат насочени към поддържане на положително отношение и поддържане на вяра в успешното разрешаване на ситуацията.
Така че безнадеждни ситуации няма – това е факт. Какво се случва тогава - какво приемаме като „условия без печалба“?
- Необходимостта от вземане на решение. Трудно е, страшно и изисква поемане на отговорност за изборите, които правите и последствията от тях. Ако изборът е грешен, няма да има кого да обвиняваме, освен нас самите, така че нашето съзнание се затваря и се преструва, че няма изход, а ние от своя страна му подиграваме. Да се убеждаваш, че нищо не зависи от теб е подход на слаб човек. Намерете смелост и си напомнете, че контролът винаги е във вашите ръце - да, можете да грешите, но това е ваше решение, независимо и балансирано, и следователно вие сте възрастен и отговорен човек.
- Позволете си да правите грешки - грешките са вашият личен, безценен опит, който винаги можете да използвате в полза на вашето развитие.
- Използвайте нашите съвети как да преодолеете страха – поемете контрол над живота си, не бъдете жертва.
- Променете отношението си към промяната към конструктивно и животът ви ще придобие нов темп на развитие, точно като вас.
- Прочетете историите на успеха на велики хора - тези смелчаци промениха не само себе си и живота си, но и света, в който живеем.Не е ли това стимул да се потопите с радост в предстоящите промени?
- Работете със самочувствие - без тази работа всички опити да продължите напред ще бъдат краткотрайни и ще доведат до връщане към предишни обстоятелства.
- Да разбереш и приемеш, че заслужаваш повече и по-добро – за това трябва да обичаш себе си.
- Научете се да се борите с мързела - никой няма да направи това вместо вас.
- Работете върху увеличаването на мотивацията си – просто работете, а не опитвайте или опитвайте.
- Спри да хленчиш!
- Разберете защо не трябва да се оплаквате и как да насочите енергията си от оплакванията към реални действия.
- Разрушаването на стереотипите, въпреки че е ново и страшно, е това, от което се нуждаете.
- Използвайте техниката за разбиване на шаблони, за да освободите енергия и да я насочите към създаване.
Разбира се, преди всичко пиша тези съвети, за да си напомня, че няма безнадеждни ситуации, но искам да предам това и на вас. Те наистина не съществуват, има трудни решения, които са точки на нашия растеж, ако изберем пътя на развитие, а не на стагнация.
Може да се интересувате и от другите ни статии:
Страхотна статия. Благодаря ти! Аз лично минах през всичко, което пишеш. Така че ще кажа - работи! Просто трябва да го приложите.
Благодаря за статията.. Ще отида и ще започна да работя по нея.. Всичко е написано правилно…………
Здравейте, не мога да намеря изход, може ли някой да помогне?
Този, който е написал тази статия, никога не е бил в трудни ситуации и не знае нищо за това. Когато идват едно след друго, на човек му омръзва постоянно да търси изход. Той просто не живее, а се върти като в тиган. Никога не вярвам на хора, които не искат да живеят просто защото са депресирани, те са разглезени съкращения. Но повярвайте ми, има такива ситуации, когато няма изход или по-скоро изходът не е най-добрият за човек и има само един. Човек, който е уморен от живота и е в безнадеждна ситуация, е много опасен човек и тогава единственият изход е да си тръгне. Въртя се така от много години, сега вече нямам сили и желание и хората могат да помогнат само с думи, но това няма да ми помогне.
Какво да правим, когато няма изход?
И тогава аз съм виновен, че играчките са разпръснати навсякъде вкъщи и чиниите са оставени неизмити. Не мога да се разкъсам, трябва да приготвя храна (не само за нас, възрастните, но и отделно за бебето), да играя и да тренирам с по-голямото си дете (между другото, с малко на ръце, той може да пълзи сам за около 5 минути и започва да плаче), излезте с тях на разходка, мийте се и т.н. В резултат на това в края на деня нямам време за разпръснати играчки и мръсни чинии, дойде нощта - и няма почивка - аз съм като войник на пост в яслите.
Уморен съм и вероятно вече дори не физически, а психически. Постоянно ми казва: „Аз работя, ти какво правиш?“ Това ме обижда. Все пак и аз работя, само че вкъщи, с децата. Забравих последния път, когато просто щях да седна и тихо да прочета книга. И той мисли, че нищо не правя, седя си вкъщи на врата му. Омръзна ми да му се моля за пари, да, но наистина ли са пари, когато имаш деца? Всеки ден трябва да купите нещо. Ако му трябваха обувки, отиваше и си ги купуваше.Например преди седмица подметката на моите ботуши се отлепи (и не просто, а точно на пода на подметката), казах му. той отговори, че ще се прибере от работа и ще го запечата. Лепи вече 5 дни. и така във всичко. „Направете стол за детето си“ - измина повече от месец, но столът не е направен и детето страда и рисува не на масата, а където трябва. Искам пари за столче за хранене на малкия - нулев резултат, мъча му се как и къде седи детето.
Но той е идеален и само той винаги е прав - това е неговата позиция.
Бях уморена и ако нямаше деца отдавна щях да го напусна. но наемаме апартамент, не работя и няма къде да отида с двете си деца. Не знам какво да правя.
В допълнение към всичко казано, ТОЙ ОБИЧА ДА ПИЕ и не само да пие, но да пълзи вкъщи, едва мърдайки езика си след всеки ден, а след това 2 дни махмурлук, трезвен ден и отново ден на „празник“, където , горкият, работи толкова много, че трябва да си почива, а не да помага с децата (все пак нищо не правя вкъщи). (Не пия, изобщо не пия, водя здравословен начин на живот и затова пияният ми съпруг ме довършва.)
Не виждам изход и само плача нощем от безнадеждността и безпомощността си, колко пъти заплашвах, че ще си тръгна. но знае че няма къде да отида и ако си тръгна ме плаши че ще съди децата.
Но отново възниква друго НО - не искам децата да растат без баща - големият е луд по него и не мога да ги разделя. Искам силно, приятелско, здраво семейство, но някак си не се получава.
Объркана съм, уморена съм, искам уважение и разбиране, искам грижа и поне малко да бъда обичана. и не знам какво да правя. напускане? Където? Къде мога да си намеря работа, за да изкарвам поне 25 000, за да наема апартамент и да облека и изхраня децата си? Какво трябва да направя? Къде да намеря изход.
Представям на вашето внимание 10 ефективни съвета какво да правите, когато всичко е лошо. Давай и пей!
Има моменти в живота, които дори непоправимите оптимисти и заклетите метални работници не могат да издържат.
Изглежда, че всичко на света се е обърнало срещу вас: семейство, шефове, непознати в маршрутки и магазини, дори природата дни наред я лее гаден студен дъжд.
Изглежда, че не може да стане по-отвратително и просто не можете да намерите отговор на въпроса какво да правите, когато всичко е лошо.
Първо трябва да се успокоите, да разберете дали наистина всичко е толкова ужасно, колкото ви изглежда на пръв поглед, и едва след това да потърсите начини за излизане от продължителната криза.
Наистина ли всичко е толкова лошо?
Веднъж бях на колективен тренинг на тема „Депресията и как да се справим с нея“.
Една от участничките не се престраши да говори искрено за настоящите си проблеми.
От думите й излезе, че сега в живота й има не просто тъмна ивица, а - по-тъмна не може да бъде и само няколко крачки я делят от моста, от който мечтае да се хвърли.
Обучителят не се уплаши от суицидното настроение на пациентката и я попита дали е готова да се справи с проблемите си стъпка по стъпка пред всички.
Момичето Галя се съгласи, защото сама не можеше да разбере какво да прави, когато всичко беше лошо.
Давам ви списък с проблемите на Гали, които помня:
Съпругът ми замина за друга.
По време на разговора се оказа, че това не е първото гуляй на кучето, той започна да изневерява, дори когато се срещаха, но тя го обичаше, така че беше готова да издържи всичко, стига той да не я изостави.
Тя се скарала с майка си и най-добрата си приятелка, защото й казали:
„Той си тръгна и – слава Богу. Изобщо нямаше нужда да се жениш за този гуляйджия, колко кръв ти изпи.
Трябва да се радваме, а не да роним сълзи.”
Шефът постоянно се заяжда.
Оказа се, че след напускането на неверния й съпруг момичето отдели седмица за своя сметка, за да се справи със стреса, след което поиска още, но директорът отказа, като предложи да си вземе почивка, ако се наложи.
Галя отказала, защото се надявала кучето й да се върне и двамата да заминат на почивка, за да оправят разпадналата се връзка.
Е, разбира се, шефът е рядка кучка.
Изобщо няма коментари.
Наистина, като хладилник, който вече е на 10 години, може да се развали.
Това са само машинациите на враговете - нищо друго.
Докато се прибирала от работа, Галя се хванала за нещо и скъсала любимото си палто.
В края на краищата шивашките работилници са имигрирали на Марс и вече няма кой да ремонтира дрехи.
„Всяка депресия трябва да се посреща с усмивка. Депресията ще те помисли за идиот и ще избяга."
Попаднахме на просто отличен треньор, който точка по точка подреди проблемите на Галина, убеди я, че някои от тях са битови дреболии (палто и хладилник), някои могат да бъдат поправени, ако искате (да се помирите с нея майка и приятел), някои са били провокирани от самото момиче, например конфликт с шеф, който вече е показал чудеса на такт.
И да плачеш за такъв съпруг не означава да се уважаваш, защото нито една нормална жена не би се омъжила за него.
Какво да правим, когато всичко е лошо: 10 изхода от задънена улица
Като начало си струва да си припомним, че след черна ивица непременно следва бяла ивица, нощта непременно завършва със зазоряване и доброто триумфира над злото.
И ако проявите достатъчно търпение, постоянство и мъдрост, дори няма да забележите как всичко ще се получи.
Какво да правим, когато всичко е лошо:
Поставете проблемите си в категории.
Трябва да разберете кои от тях могат да бъдат коригирани чрез вашите собствени усилия, кои могат да бъдат преодолени само с нечия помощ и кои изобщо нямат решение, те просто трябва да бъдат елиминирани (например, напуснете работата си, където шефът ви добавя сиво косми за вас всеки ден) или просто да ги изчакате (например лошо време).
Научете се да виждате доброто във всичко.
Били ли сте опръскани от кола, докато се опитвате да пресечете пътя на неправилно място?
Няма проблем, роклята ще изсъхне и ще знаете със сигурност, че трябва да спазвате правилата за движение.
Дори сериозни проблеми да са ви измъчвали от глава до пети, насладете се на игривостта на вашата котка, усмивката на вашето бебе в микробуса, страхотен слънчев ден, как ви стои тази рокля и т.н.
Не се хвърляйте в басейна през глава.
Повечето хора смятат, че литрите алкохол, стотиците цигари и лудите купони по цяла нощ помагат за справяне с проблемите.
Към съществуващите трудности ще се добави махмурлук и липса на пари.
Първо, силната физическа активност ви позволява да се справите перфектно със стреса.
И второ, само си представете: докато работихте усилено върху себе си, всички проблеми изчезнаха и ето ви толкова красива, с невероятна фигура.
Нека целият свят падне в краката ти.
Различните доброволчески организации са възможност да видите, че животът на бездомните животни, сираците, хората с увреждания и самотните стари хора е много по-труден, отколкото за вас.
И доброто, което правите, непременно ще ви се върне.
Освободете се от негативните емоции.
Плачете, счупете няколко чинии, изкрещете, напишете списък с проблемите си на лист хартия и след това го изгорете - изберете това, което ви харесва най-много.
Но при никакви обстоятелства не трябва да подхранвате и цените цялата гадост в душата си.
Помоли за помощ.
Сега говоря не само за влиятелни хора, които могат да разрешат един или друг ваш проблем, но и за свещеници, психолози и различни духовни наставници.
Тези, които могат да излекуват наранената ти душа.
Дори ако всичко е лошо за вас днес, трябва да мислите, че утре всичко определено ще се подобри, а не: „Ще умра като грозна, болна, безполезна стара мома“.
Мечтайте за добри неща и Вселената определено ще откликне на вашия призив.
Проблемите рядко се решават сами.
Преди да се откажете, трябва да сте сигурни, че сте направили всичко по силите си, за да разрешите конфликта.
Само защото седите и хленчите цял ден колко сте нещастни и защо животът е толкова несправедлив, ситуацията ви няма да се промени към по-добро.
Има трагедии, на които не можем да повлияем.
Говоря преди всичко за смъртта на близки.
Да, много ви боли, да, смятате, че това е несправедливо, но има изпитания, които трябва да издържим с чест, така че когато срещнем нашите близки и роднини в друг свят, да не се срамуваме.
Разбрахте ли всичко? Сега „предайте“ депресията си в заложната къща на Станислав Бодягин! 🙂
Колко е готов да плати за това?
„Какво да правя, когато всичко е лошо?“, питате вие.
Ще отговоря: „Не се обезсърчавайте, не се отказвайте и се надявайте на най-доброто!“
Война, без работа, две деца, няма къде да живеем, откакто майка ми си намери мъж и ни изгонва от собствената ни къща, за да живее тя и годеникът (семейството и децата ми пречат), пари няма дело за смяна на къщата, тъй като Едва имаме пари да си купим храна. Болна съм, трябват ми пари за лечение, съпругът ми почти никога не е вкъщи, винаги работи на някаква почасова работа. Седя в ада с две деца и търпя ежедневен тормоз от майка ми и нейния пиян съпруг перверзник, който вече е с нас Ходих гола неведнъж Хладилника изгоря, телевизора, съпругът на майка ми открадна парите, заделени за зимни ботуши за детето,сега си седим вкъщи,няма какво да обуем детето.Всеки месец става все по-зле и по-зле,но както и да е всяка седмица.Ако преди 2 години все още можехме да плащаме най-евтиното жилище под наем, но сега трудно намираме пари за храна. Не мога да си представя какво да правя. Децата растат, голямото ходи на училище, обуй двама, нахрани ги, аз съм само мълча за себе си и за мъжа ми.И преди още няколко години всичко беше наред, докато не се появи мъжът на майка ми, имам чувството, че точно той нанасяше щети и смях и грях, но няма други обяснения. Няма да навлизам в подробности, но с появата му всичките ни роднини се отвърнаха от нас, загубихме жилищата си, безкрайните пътувания до къщи под наем, които отнемаха по-голямата част от заплатата и така нататък, и така нататък.
Просто изпратете всичките си проблеми там, където всички знаят, не спете до късно, изпушете няколко цигари или още по-добре трева, но не пийте алкохол, гледайте мелодрама и заспивайте, събудете се весели и това е, ние живей само веднъж и все още не сме живи, излез, обичай се...))
Извинявай, ако съм груба, но не разбирам ЗАЩО ДА РАДИШ ДЕЦА, АКО ТИ Е ТРУДНО ПЪРВОНАЧАЛНО С ЕДНО. Избирате изроди и се плодите и се размножавате без пари, в апартаменти под наем, без работа или финансова помощ, а след това говорите за лоша поредица………..Хората понякога мислят и не живеят само с инстинкти……..
Написах го, но не ме накара да се почувствам по-добре, не мога да чупя чинии и не мога да викам, мога да изплаша децата до смърт, а те са толкова уплашени заради лудия ми съпруг, не само пияницата също гълта колела, имаме кавги почти всеки ден, като цяло сме различни характери, имам три деца, най-малкото е с увреждания, живеем в апартамент под наем, на практика няма достатъчно пари, защото този глупак харчи всичко, аз аз не работя защото няма на кого да оставя дребните пари. Помолих го да коригира графика си, за да мога да печеля поне малко пари, но този кучи син настоя, разбирате ли, мъжете ще ме гледат на работа, това копеле вижда вулгарност навсякъде. Не знам накъде гледаха очите ми, когато се омъжих за този дявол. Основното е да се ожениш за себе си като за ангел, сякаш аз не съм такъв. И след като се оженихме година по-късно, той започна да се показва. И няма къде да отида, така че аз и трите ми деца трябва да търпим това същество.
Глупости! Скъсах си новото палто - това е шибана катастрофа. Ти не знаеш и не разбираш нищо за това какво всъщност означава ЛОШО. Вие сте глупави идиоти и съветите ви са глупави.
Нищо няма да реши проблема, ако ти си най-голямата грешка в живота на един човек!
Такива статии са добри, защото събират много полезни коментари, благодаря.
Пълни глупости! Авторът явно не вижда проблеми в живота си. И ако сте в пълен F..., и бялата ивица не е идвала от няколко години, а само става все по-черна и по-черна, тогава какво трябва да направите? Може би просто трябва да поговориш с някого за това.
Съгласен съм с теб. Аз например живея в бедност от дете. Родителите пиеха и изпиваха всичко. Нямахме собствено жилище. Няколко месеца снимахме постоянно. След това ни изритаха на улицата отвъд Бухара и т.н. В резултат на това станах възрастен, без да получа никакво образование. Защото майка ми почина през 2001 г. И баща ми започна да ме тормози и аз отидох да работя като медицинска сестра. По-късно срещнах едно момче. Той беше пълен алкохолик. Но чувствах, че не съм достоен за добри хора. Подписахме и започнах да раждам деца от този изрод. Големият син е инвалид от 2-годишен. Мозъчен тумор. Останалите деца са здрави. Най-големият сега е на 11, Максим е на 8. Дима е на 7, а най-малкият е почти на две години. Живеехме на общежитие. Съпругът ми пи до 2015г. Тогава кодирах този изрод. По-късно започва да консумира сол. Общо дълговете за комунални услуги възлизат на почти 500 хиляди, включително издръжка от първия му брак. Има дъщеря, също половин милион рубли за неплащане на издръжка. И че накрая взех децата и го оставих. И сега всички са против мен, никой не ми вярва, че е наркоман. Няма къде да живея, мога да кажа. Давам под наем за пенсиониране жилище.
Вярвам, че коренът на всички проблеми с прекомерния натиск от обществото и житейските ситуации е неспособността на хората да отделят време, да направят пауза, да оставят всичките си проблеми до утре сутринта и днес да се насладят на спокойствието на обичайния си живот на приятна или не толкова мартенска вечер. Порокът на проблемите не пуска. Дори състоянията на опиянение вече не ми носеха усещане за релаксация и краткотрайно спокойствие. Спасявах се с лов и понякога това не беше радост. Приложната живопис с маслени бои и техническите занаяти и успехи имат ефект засега.
Често си спомням първия си лов на езерце - застрелях патица, дръпнах бродни, сега като пионер хвърлям диво прасе и го вземам. Всъщност затънах в калта покрай разклона. Мисля, че съм силен, сега ще се измъкна, около час пърхане напълниха бродовете с вода и тиня, без да има желания ефект, закъсах още повече. Около час и половина просто лежах в калта, събирах сили, оценявах ситуацията (сам, без въже, няма кого да помоля за помощ) и обмислях последователността на действията. След още час и половина някак си изпълзях и измъкнах бродните.
Загубата на любими хора е най-трудното изпитание в живота ни. Болката никога няма да изчезне. Сякаш в един прекрасен ден започвате да носите тухла със себе си навсякъде и винаги. Докато е нов, краищата му се драскат, дрехите се късат, не знаете къде да го поставите по-удобно. След известно време краищата му се изгладиха, тухлата намери удобно джобче, стана толкова позната и незабележима... Не стана по-лека. Ако само малко.
Моралът на тази бъркотия:
Трябва да можете да разхлабите примката на проблемите и кризите около врата си и да извадите част от живота си от вихъра на ежедневието (напоследък това изобщо не ми се удава).
Ако активните движения не помогнат, трябва да спрете и да преосмислите действията, да започнете с прости, да отделите време.
Болката от загубата на любими хора никога няма да изчезне. Ще трябва да се примирите с това и да продължите с живота си.
Умейте да отказвате. Много хора намират сили да се откажат да живеят заедно и да отглеждат децата си самостоятелно (за мен това все още е твърде диво и неприемливо) и е много добре, ако това е, за да се върне в крайна сметка към това. Понякога е полезно да се откажете от наложените стремежи за успех, ако пътят към постигането на целите е донесъл проблеми и скръб.
И последното: докато небето е над главата ви, земята е под краката ви и обувките ви са на краката ви, винаги можете да започнете нещо отново. В природата няма период „твърде късно“ или „твърде съм стар за това“.
И йога ми помага. Само благодарение на редовните упражнения покривът не се движи. Преди това пиенето също беше изход, ако имаш пари и здраве. Но обикновено няма нито едното, нито другото и се превръща в отложен проблем. Пих и облекчих стреса. На сутринта е същото, само че има по-малко пари. А стресът може да се превърне и във физиология, тоест самото тяло ще започне да произвежда стресови ензими, с които е наистина трудно да се справи. Трябва да се борим докрай! (въпреки че това е безсмислен лозунг). По-добре е така: ако има проблем, решете го. Ако не можете да го решите, не правете проблем от това)))
Моето положение не е най-лошото, но все пак не мога да кажа, че всичко е наред. Мисля, че при други може да е по-зле и това помага)). Но като цяло йога е за стрес; ако се справите със стреса, по-лесно решавате проблемите. Просто трябва да намерите нормална йога, има някои, които само ще добавят проблеми. Благодаря ви за блога, но е невъзможно да помогнете. Но дори да излеете душата си в обемната празнота вече е нормално. Наистина мисля, че не сте имали никакви проблеми, така че коментарите ви са ненужни.
Всичко ще бъде наред.
Уран се съгласява. Напълно. Но искам да кажа на Вася, че това изобщо не са проблеми, а малко нещо в живота. Ще ти оздравее ръката, ще си намериш работа. Знаете ли какво преживях? Първо, развод в 7-ия месец от бременността, без пари, без работа... плюс морално състояние на изоставеност и бебе, от което съпругът ми нямаше нужда. Добре, разводът е предателство, съгласен съм, бракоразводни съдилища, липса на пари, но това е всичко, нали... Втори брак. Второто дете е на годинка. Съпругът се обеси. Предателството е безумно. В отпуск съм по майчинство. Две деца. Отново, както първия път, не мога да работя поради малката възраст на детето. И психологически какво ми стана - мълча. Не мога да го опиша с думи, но накратко се опитах да напусна този долнопробен живот. Но по-скоро бягаше от душевната болка. И пак има заем и безпаричие и децата трябва да се хранят. И казваш 4 месеца безработица и ръка... И тогава третият брак…..третата любов. Вярно ли е. Отново дете. Но и тук има предателство. Съпругът живеел в две семейства. Аз и тя. Дете тук и там. Той спеше с мен и с нея. Не можех да преживея това, но той не можеше да направи избор, той се втурна един месец тук, после месец там. Това е много болезнено, особено когато децата питат. Не можех да го направя. Тя каза да си вървиш, но аз все още те обичам и страдам лудо. Така се случва, някой винаги има гладък живот, или някой се развежда и плаче цял живот, или цял живот помни предателството, камо ли загубата на любим човек, смъртта... И всичко това падна на моята партида веднага! А аз съм само на 36. А сега, Вася, сравни своите проблеми с моите. И въпреки че като цяло съм в много лошо психо-емоционално състояние, все още не се отказвам и не се оплаквам от проблеми. Но авторът на статията е прав в едно, комуникация, комуникация и само комуникация - няма значение с кого, тя спестява!
Трябва да отидете на църква. Молете се на Богородица, тя е застъпница на всички майки. Молете се на Св. Николай Угодник. Той е милостив, помага на деца, на които бащите не могат да помогнат. Уповавайте се на Господ Бог, Неговата Пречиста Майка и светите Божии угодници. Имах го по-зле от теб. Съпругът ми беше прелъстен от свекърва си на 16 години. Той ми призна за кръвосмешение, когато бях на седем месеца. Не го допусках до себе си седем години, през които наемахме апартаменти и чакахме нашата кооперация (това бяха съветски времена). Не пожелавам на никого това, което преживях. След това взехме апартамент и се разведохме, и разменихме апартамента. Свекърва ми и съпругът ми ме преследваха двайсет години с клевети и преследвания, страхуваха се да не разкрия страшната им тайна. Тя почина през 2009 г. Сега е женен за трети път. Между втория и третия си брак се опита да се върне. Просто нямаше с кого да се говори за такъв брак. Минах през всичко и все още преминавам през всичко сам. Говоря с теб, защото ти не ме познаваш и аз не те познавам.
След такъв брак и развод, по мое собствено решение, на 36 години, реших да се въздържам от личния си живот. Гмурнах се в работата с главата си. Сега съм на 60 години. За 24 от тези години бях напълно сам. Вярвам в нормалните хора, но след това, с което се сблъсках, не искам личен живот. Дом-работа-църква - това е моят кръг.
Тя отгледа сина си сама без издръжка. Има две висши образования. Той също няма късмет. Той се разведе неотдавна, слава Богу, нямаше деца в брака. Но там всичко е просто. Не се разбираме.
Ще видиш. Колкото и да ви е трудно с три деца, има ситуации, които са много по-лоши. И по-нататък. Отдавна спрях да се питам защо ми се случи всичко това. В крайна сметка имаше и други фенове, които предложиха ръката и сърцето си. Нормални момчета от нормални семейства. Това означава, че синът ми трябваше да се роди в брака ми с този съпруг. Всеки ден благодаря на Бог за моя син.
И ще имате три пъти повече радост, защото имате три деца. Това е такова щастие! Щастието само по себе си!
Успех на вас и вашите деца!
Елена. Много съм самотен. Духовно слаб човек. Имам съпруг, но не можем да кажем, че сме духовно близки. Той работи, напоследък винаги е в командировки и освен това обича да пие, а аз изобщо не приемам този бизнес, така че живяхме почти 30 години. Често имаше празненства, понякога не се прибираше цяла седмица. Пролях много сълзи, но прощавах, обичах, а освен това двамата ми сина растяха. Тя се посвети изцяло на децата. Преди осем години фирмата, в която работех, беше закрита и си намерих почасова работа. Сега синовете ми изграждат свои собствени лични отношения и не се нуждаят от моята грижа и никой вече не се нуждае от мен. Но се чувствам зле, постоянно плача от тъга, дори нямам приятелка. Пълна безнадеждност. Искам да бъда нужен.
Светлана, не се отчайвай при никакви обстоятелства!
Опитайте се да дадете на обичайния си живот истинско „рестартиране“!
Пишете за това как искате да сте нужни на някого. Има много доброволчески и благотворителни организации, които биха се радвали да получат вашата помощ. Те се грижат за сираци, стари хора, бездомни животни и др. Можете да намерите контакти на такива „обители на доброто“ във вашия град в Интернет.
Лично знам за случай, когато след няколко пътувания до интернати жена на 48 години осинови 2 деца. И със сигурност няма време да мисли какво да прави, когато всичко е лошо - или децата трябва да сготвят каша, или да се разходят, или да отидат на педиатър.
Между другото, мислили ли сте да си вземете домашен любимец? Трудно е да се "вкиснете" в апартамент, когато нечий мокър нос ви бърка в лицето и упорито ви кани да отидете на разходка. Както казва един мой приятел: "Кучето не ти служи, то е твой приятел."
И не бъдете прекалено сурови към децата си. Повярвайте ми, щом създадат свои семейства и имат деца в тях, те ще имат нужда от вас не по-малко от 5-годишна възраст. И кой ще ви посъветва как най-добре да лекувате проблеми с газовете, да ви разкаже най-интересната приказка и да изведе бебето ви на разходка за половин ден, ако не любимата ви баба? Ще ви каже ли как да направите любимата торта Наполеон на синовете ви? Очаква ви отговорна роля като тази мъдра кралица на семейството, така че се пригответе! Рано или късно всеки стига до заключението, че „оказва се, че мама е била права!“
И не вярвайте, че е невъзможно да се сприятелявате като възрастен. Знаете ли къде моята 56-годишна леля намери близък приятел? На компютърни курсове от Центъра по заетостта! А чаровните дами от „епохата на Балзак“, които дойдоха да я посетят на чай, се оказаха нейни познати от съвместните часове по гимнастика във фитнес центъра.
Една моя приятелка срещна най-добрата си приятелка на еднодневно поклонение от църквата. Роднина намери своята „сродна душа“ (тя беше на 50 години и се омъжваше за втори път), докато бягаше около стадиона сутрин.
Така че, Светлана, опитайте се да разширите кръга си от познати: спортувайте, пътувайте, ходете на кино и изложби (дори ако в началото трябва да го правите сами), занимавайте се с благотворителност и доброволчество, канете роднини и съседи у вас , направете свое хоби това, което ви носи радост.
Как да останеш безразличен към жена, чиито очи блестят и която има 135 различни интересни неща за вършене на ден? Така съпругът ви ще ви погледне с други очи: не като многофункционален кухненски процесор за жътва-миене, а като любимата му жена.
Успех и оптимизъм!
Елена, много ти благодаря, че сподели толкова сложна житейска история. Искрено се възхищавам на вашата устойчивост на всички удари на съдбата и светската мъдрост.
Но запитайте се: наистина ли не искате личен живот или всички тези страхове са от времето, когато сте мислили какво да правите, когато всичко е лошо?
Ако стигнете до заключението, че сте малко неискрени със себе си, помислете за следното:
1) погледнете по-отблизо мъжете на работа и в църквата, ако я посещавате често.
Една моя вярваща приятелка намери сродната си душа, когато беше на 42 години в църквата, където ходи на служба всяка неделя. Тя се омъжи за първи път, за вдовец;
2) регистрирайте се в сайтове за запознанства, специално създадени за вярващи, например http://www.nadezhdaps.org.ua или поне разгледайте профилите на мъжете. Ами ако сърцето на някой от тях прескочи?
3) съберете се всеки път, когато искате да убедите сина си да направи нещо, „разтърсвайте“ с въпроси и съвети работата му и личните му отношения (с бившата му съпруга или новата му страст).
Изкушението е много голямо, когато самият ти нямаш личен живот, да „задушиш” детето си с любовта си. И в същото време няма абсолютно никакво значение на колко години е - 5 или 35. Бъдете изключително внимателни в това отношение!
4) помислете с кого от вашите колеги, съседи, роднини наистина обичате да общувате и давайте – звънете по-често, канете ги у вас на чаша чай и просто пазарувайте или отидете на пазара за пресни череши.
Една дама, която не знае какво е липса на комуникация и винаги споделя преживяванията си, цъфти пред очите ни!
Спокойствие и хармония на вас!
Честно казано, не е ясно защо се отвърнахте от съпруга си. Бил е прелъстен, сам ти е признал, т.е. - разкая се човекът. Не съм ви навредил лично.
Ти си много силна жена!
Може сега да не ви изглежда така, но това са хората, които заслужават да бъдат сочени като пример за устойчивост и жизненост. И дори фактът, че в даден момент сте се поддали на слабостта и сте се опитали да умрете, не подценява силата ви.
Съгласен съм, че сте имали много проблеми, някои от които просто не сте могли да разрешите (например самоубийството на втория ви съпруг) и с които просто е трябвало да се примирите и да намерите сили да продължите живота си.
И ти намери сили, когато се ожени за трети път. И не е ваша вина, че съпругът ви не ви е бил верен (дори не си и помисляйте да се обвинявате в тази ситуация!).
Знаете ли, много е трудно да ви дам конкретни съвети, защото всяка ситуация трябва да бъде внимателно анализирана. Препоръчвам ви да работите с психотерапевт или да си намерите изповедник, ако сте вярващ (има наистина добри психолози сред свещениците).
Какво друго мога да ви посъветвам да направите, когато не искате да живеете:
1) Не се изолирайте и не общувайте с други хора.
Може би има смисъл да намерите някаква група по интереси или организация, която се нуждае от вашата помощ. Напълно възможно е там да намерите не само приятели, но и нова любов. Студентският приятел на майка ми се жени два пъти неуспешно (първият съпруг беше садист, биеше я и я унижаваше), вторият, като вас, живееше с две семейства. На 44 години по неизвестна дори за нея причина тя се отзовава на призива на природозащитна организация да пази редки кокичета в гората от бракониери, които ги берат и продават. В този лагер срещнах друг любител на природата, на 46 години. Те са невероятно щастливи женени вече 8 години.
2) Фокусирайте се върху децата.
Съдбата ти е дала 3 прекрасни подаръка. Вече казах, че вие сте много силен човек и такива хора обикновено получават награда за своята устойчивост, ако не директно, то чрез децата си. Просто не можеш да си сама, защото си майка три пъти. И не е ли това прекрасно?
3) Запознайте се с историите на хора, преживели ужасни падания, за да излетят след това: Опра Уинфри, Ник Вуйчич, Кайли Миноуг, Константин Хабенски и други.
Разберете как са се опомнили след ужасни болести, вродени патологии, изнасилване в детството, битки с рака, предателства от мъже, загуба на любим човек и др. Може би техните истории ще ви вдъхновят.
Дръж се! Можете да се справите с тежестта си!
Такива специалисти ме вбесяват, приемам тях и техните съвети като съвети на шефа на Министерството на финансите, на шефа на Централната банка, на ръководителя на правителството, на президента, че трябва да оцелееш в кризата и всичко ще бъде наред... …… Искам да кажа с тези *цензурирани*, няма да го преживееш. Кризата е факт, а ти самият живееш от заплата до заплата.
Уран, същите глупости. При най-малкото зърване на бяла ивица веднага се появява още по-черна ивица.
Дори бих перифразирал „След най-тъмната нощ идва зората“ на „След зората нощта е още по-тъмна от вчера“.
Когато си съкратен, не можеш да си намериш работа 4 месеца и вече когато осъзнаеш, че гнездото ти е на изчерпване и трябва да си намериш концерт за лятото, за щастие всеки мъж знае как да работи с ръцете му, за да може поне по някакъв начин да издържи, счупваш ръката си и не можеш да направиш нищо с не мога да помогна. Просто е трудно. Понякога просто седите и не знаете какво да правите.
Въпреки че има положително, казват, че има положително във всичко, научих се да пиша с една ръка, явно това е моята бяла линия, за която всички пишат.
Тази статия е полезна, ако човек наистина измисли проблеми за себе си. Но ако проблемите са истински, тогава тези съвети са като плюнка в душата. И „примирете се със смъртта на близките си“ дори не е съвет, а просто необходимост, за да продължите живота си. Този, който е написал статията, явно не знае какво е, когато животът ти е непрекъсната черна ивица. Когато се бориш колкото можеш, но животът не ти оставя вратички и всеки ден има такава агония, че дори в ада не би било толкова лошо. Всичко, което остава, разбира се, е да мислим положително хаха))) Някои хора имат късмет и успяват да преодолеят трудностите, докато други не могат да излязат от блатото с години, колкото и да се опитват.
Благодаря ти, Уран, за мнението!
Но, за съжаление, не ни казахте какво се случва в живота ви, че „всеки ден има такава агония, че дори в ада не би било толкова лошо“.
Да приемем, че вие или вашите близки имате огромни здравословни проблеми. Какво мислите, известният Ник Вуйчич, човек без ръце и крака, получил отлично образование, оженил се и родил синове с жена си, гмурка се, сърфира, скача с парашут, а в същото време пише книги и изнася мотивационни лекции. по света, по-лесно ли е? Прочетете за него в свободното си време.
Най-известната американска телевизионна водеща Опра Уинфри е израснала в ужасен беден квартал с родители пиещи, била е изнасилена от роднина като тийнейджърка и е родила недоносено дете, което по-късно е погребала. Кой би могъл да си представи, че това мургаво момиче може да спечели милиони от интимни разговори и да се превърне в национален идол?
И има доста такива примери за волеви, просто непоколебими хора.
Финансова катастрофа? Сменете работата си, потърсете работа на непълно работно време в интернет и накрая кандидатствайте в чужбина „за дълга рубла“, като използвате услугите на добра агенция за заетост.
PS. В Израел заплатите на обикновените работници започват от 1200 долара на месец. Най-лесният начин е да погледнете празния портфейл и да се вкиснете. Точно от този вид бездействие и упадък исках да предупредя читателите.
Моят добър приятел Сергей напусна работата си като вокалист в един от провинциалните ансамбли и стана шофьор на камион в Полша, за да осигури семейството си. Казва, че никакви творчески амбиции не го измъчват, защото семейството му е приоритет, а музиката няма да отиде никъде като хоби.
Напусна ли те твоят любим? Семейството ви разпадна ли се? Винаги има шанс или да върнете човека, или след скръб да срещнете новата си любов. Въпреки че, разбира се, е адски трудно да се повярва в това няколко дни след раздялата.
Измъчван от комплекси? Четете книги по психология, статии в специализирани сайтове, запишете се за обучение – направете поне една малка крачка в борбата с проблема.
С една дума, без значение как животът ви бие, винаги има възможност, ако не да промените радикално ситуацията, то да я направите по-малко плачевна. Искрено ви желаем късмет!
- Връзки между зодиакалните знаци: съвместимост и несъвместимост 02.02.2018 г.
- Как се проявява любовта към природата? 01.02.2018 г
- Как да победите мъж: 6 съвета + 3 ТАБУ 31.01.2018 г.
- За какво да говорим с мъж на първа среща: 8 теми 30.01.2018 г.
- Как да общуваме правилно с момиче: правила и методи 27.01.2018 г
При цитиране на материали от сайта, включително защитени авторски произведения, връзката към сайта е задължителна!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл
Ще получите имейл за потвърждение
за няколко минути :)
Ако в рамките на 15 минути писмото все още не е пристигнало, проверете
спам папка във вашата пощенска кутия, в случай че пощата
Службата смята писмото за спам.
Ако писмото не е намерено, свържете се с администратора на сайта.
Инструкции
Макар и криза ситуациии изкарват човека от обичайния му житейски коловоз, но от друга страна му дават възможност да преоцени житейските си ценности. В крайна сметка точно по това време той може да погледне живота си от различен ъгъл и да оцени настоящите обстоятелства.
За да излезете от кризата, използвайте една от трите основни направления. Първо, никога не приемайте проблем. Това само показва, че обичайната житейска нагласа се е изчерпала и друг етап от живота е приключил. Доведете въпроса до край, обобщете резултатите и преминете към нов етап от живота си.
Второ, ако не искате да промените нищо в живота си, опитайте се да обмислите възникналите проблеми. Направете си изводи, които ще ви помогнат да приемете настоящата ситуация.
И накрая, можете да се адаптирате към обстоятелствата, да се пуснете по течението, разчитайки на действията и решенията на други хора. В този случай кризисната ситуация рано или късно ще ви доведе до условия на живот, които ще бъдете принудени да приемете.
Всяка от тези опции има право на съществуване и можете да използвате всяка от тях поотделно или в комбинация една с друга. Всяка ситуация ще изисква свое собствено решение, защото животът е разнообразен в своите проявления и никоя ситуация няма да бъде подобна на друга.
Възприемайте проблема като проблем, който трябва да бъде решен; впоследствие придобитите знания ще ви помогнат да изградите живота си точно както искате. Но всички тези проблеми трябва да бъдат решени, когато възникнат, защото колкото повече са нерешените проблеми, толкова по-висока е стената, която сте изградили, и толкова по-трудно ще бъде да я разрушите.
Не навлизайте в проблема с глава, а се опитайте да реализирате възможността да подредите чувствата и мислите си. Молитвите, медитацията и правенето на това, което обичате, като градинарство или ръкоделие, ще ви помогнат за това. Плувайте, разходете се в парка, прочетете любимата си книга или гледайте филм. Сбъднете дългогодишната си мечта: научете чужд език, покорете Еверест или изхвърлете боклука от дома си. Резултатът няма да закъснее и скоро ще можете да почувствате, че неблагоприятната ситуация се е обърнала за вас, ще се появят промени към по-добро и нови възможности.
Видео по темата
Забележка
Как да намерим изход от безнадеждна ситуация? Животът изправя всеки човек пред различни, понякога невъобразими, ситуации. Дори не можем да си представим какво ни готви утрешният ден. Ето защо родителите трябва да изградят доверителни отношения с децата си, за да са винаги наясно с техните проблеми и да се притекат на помощ навреме, показвайки изход от трудни ситуации.
Ние също препоръчваме
Зареждане...