آیا تصمیم به بارداری گرفته اید و رویای یک دختر را دارید؟ آیا می دانستید که رژیم های غذایی خاصی برای کمک به دختر باردار شدن طراحی شده است؟ ما به شما می گوییم که چگونه برای دختردار شدن غذا بخورید.

رژیم غذایی برای دختردار شدن

لقاح یک راز واقعی است، زیرا در این لحظه است که جنسیت آینده کودک مشخص می شود. و تقریباً غیرممکن است که پیش بینی کنیم فرزند آینده چه جنسیتی خواهد داشت. اما اگر بخواهید دختر داشته باشید چه؟ والدین مدرن سعی می کنند به روش های مختلف برنامه ریزی جنسی متوسل شوند، تعداد اعمال جنسی را کنترل کنند، موقعیت های مختلف را انتخاب کنند، توصیه های عمومی را دنبال کنند و غیره. شاید شما هم این روش ها را امتحان کرده باشید. علاوه بر همه اینها، یک رژیم غذایی خاص وجود دارد، یعنی رژیم غذایی برای دختردار شدن.

رژیم غذایی فرانسوی برای دختردار شدن

دانشمندان فرانسوی بر روی خانواده هایی که جنسیت فرزندشان را برنامه ریزی می کنند، مطالعات زیادی انجام داده اند. در طول تجزیه و تحلیل، رابطه خاصی بین آنچه والدین آینده می خورند و جنسیت نوزاد در نهایت ایجاد شد.

رژیم غذایی فرانسوی برای دختردار شدن، رژیمی است که شریک زندگی باید 4 هفته قبل از بارداری مورد انتظار آن را رعایت کنند. دانشمندان Jean Laurent و Joseph Stolkowski معتقد بودند که رژیم غذایی قبل از بچه دار شدن باید بر اساس حداکثر محتوای یون های کلسیم و منیزیم در غذا باشد. در این صورت مواد حاوی سدیم و پتاسیم باید حذف یا مصرف آنها محدود شود. رژیم غذایی فرانسوی که برای باردار شدن یک دختر ضروری است، بر اساس تغییر نسبت ریز عناصر در بدن است. در نتیجه محتوای استروژن در خون افزایش می یابد و تستوسترون کاهش می یابد که نقش تعیین کننده ای دارد. نتایج این رژیم شگفت‌انگیز بود؛ 80 درصد از زوج‌ها فرزندی از جنس خود داشتند.

برای دختردار شدن چه محصولاتی لازم است؟

برای دختردار شدن چه رژیمی باید رعایت کرد؟ لیست خاصی وجود دارد و توصیه می شود به آن پایبند باشید.

بنابراین، محصولات اصلی برای دختردار شدن:

• میوه ها بهتر است ترجیح خود را به انبه، سیب، لیمو، به، توت فرنگی، آناناس، گلابی، تمشک، هندوانه و هلو بدهید. شما نباید آلو، پرتقال، خربزه، مویز، زردآلو یا گیلاس بخورید.
• سبزیجات. این می تواند: هویج، بادمجان، خیار، چغندر، گوجه فرنگی آب پز، مارچوبه، نخود فرنگی، فلفل، کاهو، قارچ و لوبیا سبز باشد. لازم است مقدار سیب زمینی را در رژیم غذایی محدود کنید، مخصوصاً سیب زمینی سرخ شده، همچنین نباید کلم، اسفناج، کدو سبز، عدس، لوبیا سفید و سبزیجات کنسرو شده مصرف کنید.
• گوشت. شما می توانید گوشت گاو، بره، خوک و گوساله را میل کنید، اما در حد اعتدال، در وعده های کوچک. ماهی می تواند منجمد یا تازه باشد. لازم است ژامبون، گوشت دودی، گوشت گاو ذرت و سایر محصولات ماهی خشک شده را از رژیم غذایی حذف کنید.
• محصولات لبنی. شیر و پنیر و خامه ترش برای مصرف بسیار عالی است اما پنیر و بستنی نباید خورد.
• نوشیدنی ها می توانید آب طبیعی را از انواع توت ها و میوه های مجاز رژیم غذایی بنوشید. علاوه بر این، می توانید چای، قهوه، کاکائو و آب با محتوای کلسیم بالا بنوشید.
• محصولات نانوایی. شما فقط می توانید غذاهای خانگی را بدون نمک و مخمر بپزید.
• غلات. فرنی برنج و بلغور خوب است. باید دانه های ذرت را حذف کنید.
• آجیل و میوه های خشک. می توانید بادام زمینی، فندق و بادام بخورید، اما سایر میوه های خشک را حذف کنید.

این تمام چیزی است که برای باردار شدن یک دختر باید بخورید. در عین حال، نباید فراموش کنیم که غذاهایی وجود دارد که باید از آنها پرهیز کرد. اکنون احتمالاً می دانید که چگونه برای دختردار شدن غذا بخورید.

مرد برای دختردار شدن چه چیزی می تواند بخورد؟

قبلاً گفته شد که اگر می خواهید فرزندی با جنسیت خاصی داشته باشید، باید رژیم غذایی خود را رعایت کنید. غذاهایی که یک مرد برای دختردار شدن باید بخورد با غذاهایی که مادر باردار می خورد تفاوتی ندارد. بنابراین، به عنوان مکمل رژیم غذایی خود، سعی کنید چند روز قبل یا بعد از تخمک گذاری، عشق ورزی کنید. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که اسپرم حامل کروموزوم ماده کندتر است و دیرتر از اسپرم حامل کروموزوم Y به تخمک می رسد.

دانشمندان فرانسوی و پزشک روسی تورسونوف توصیه می کنند برای بچه دار شدن از یک سیستم تغذیه ای خاص پیروی کنند. شما باید از قبل به آن تغییر دهید، زیرا بدن باید مواد لازم را آماده و جمع کند. مهم است که رژیم غذایی برای دختردار شدن توسط هر دو همسر استفاده شود.

مقررات اساسی

یک سیستم تغذیه خاص در 80 درصد موارد موثر است که توسط هر دو طرف به شدت رعایت شود. اگر یکی از آنها به خود اجازه دهد غذاهای دیگر بخورد، شانس بچه دار شدن با جنسیت مورد نظر به 65٪ کاهش می یابد. به ویژه مهم است که این رژیم را برای یک زن نقض نکنید، زیرا این او است که ساختار تخم مرغ را تحت تأثیر غذاهای مناسب تغییر می دهد.

رعایت قوانین اساسی بسیار مهم است:

• قبل از لقاح، همسران باید به مدت 3 ماه از رژیم غذایی طراحی شده ویژه پیروی کنند.
• اگر حاملگی اتفاق افتاده باشد، زن نمی تواند به مدت 7 هفته منو را تغییر دهد تا زمانی که اندام های تناسلی جنین تشکیل شود.
• برای دختردار شدن باید از غذاهای حاوی کلسیم و منیزیم استفاده کرد.

برخی از پزشکان توصیه می کنند اگر خواب دختر دار شدن را در سر می پرورانید از خوردن گوشت در دوره برنامه ریزی صرف نظر نکنید. به عنوان یک قاعده، برای مردان بسیار دشوار است که به طور کامل از خوردن گوشت دست بکشند؛ برای آنها بسیار ساده تر است که گیاهخواری را متوقف کنند. مهم است که مادر باردار عادات غذایی خود را تغییر دهد.

برای اینکه او پروتئین سالم لازم برای ساخت یک ارگانیسم جدید را دریافت کند، باید شیر بنوشد و محصولات ساخته شده از آن و همچنین گوشت، ماهی و غذاهای دریایی بخورد.

چه غذاهایی باید بخورید؟

ریز عناصری که همه غذاهایی که می خوریم با آنها اشباع شده اند، تأثیر فوق العاده ای بر بدن دارند. ثابت شده است که آنها حتی می توانند ساختار سلول ها را تغییر دهند. هنگام خوردن غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم، تخمک پذیرای اسپرم با کروموزوم X می شود. در مردان، رژیم غذایی به سرعت حرکت اسپرم های نوع X کمک می کند، که بسیار مهم است، زیرا آنها به طور طبیعی کندتر هستند.

شما باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• شیر و محصولات ساخته شده از آن؛
• هر گونه گوشت (گوشت گاو، گوشت خوک، گوساله، مرغ)؛
• کبد؛
• ماهی دریایی؛
• صدف دریایی؛
• آب معدنی کلسینه؛
• تخم مرغ و دسر بر اساس آنها؛
• پنیرهای بدون نمک؛
• پنیر و ماست؛
• پاستا؛
• سبزیجات تازه به شکل ظروف جانبی یا مخلوط حاوی: کاهو، خیار، تربچه، تربچه، نخود سبز، پیاز و هویج؛
• میوه ها و انواع توت های تازه - می توانید بخورید: هندوانه، انگور، سیب، هلو، گلابی، تمشک و توت فرنگی؛
• گردو، بادام و فندق؛
• ادویه جات ترشی جات و چاشنی ها، از جمله ادویه های داغ، اما به جز نمک؛
• مارگارین، سبزیجات و کره؛

اگر برنامه ریزی را در زمستان یا بهار شروع کرده اید، وقت آن است که میوه های تازه را با کمپوت میوه های کنسرو شده جایگزین کنید. این می تواند کمپوت آلو، گلابی یا آناناس باشد.

غذاهایی که شانس دختردار شدن را کاهش می دهند

غذاهای پر نمک یا غذاهای سرشار از پتاسیم و سدیم می توانند شانس دختردار شدن را کاهش دهند. بهتر است از نمک به طور کامل اجتناب شود، زیرا کلرید سدیم است.

همچنین باید از:

• سیگار کشیدن؛
• خمیرها;
• ژامبون و سوسیس؛
• گوشت دودی، گوشت خوک یا ماهی؛
• پنیر با محتوای نمک بالا، از جمله پنیر موزارلا و پنیر فتا؛
• نوشیدنی های الکلی، از جمله آبجو؛
• شکلات با محتوای کاکائو بالا؛
• چای و قهوه، به خصوص قوی؛
• آب گازدار با مقدار زیادی شکر؛
• بخش هایی از سبزیجات: کرفس، گوجه فرنگی، چغندر و کلم؛
• میوه های خشک، خرما و زردآلو خشک به ویژه بر شانس دختردار شدن تأثیر منفی می گذارد.
• برخی از میوه ها از جمله: پرتقال، آووکادو، زردآلو، خرمالو، موز، گیلاس و گیلاس.

کافی است این توصیه ها را رعایت کنید تا شانس دختردار شدن تا 80 درصد افزایش یابد. دانشمندان فرانسوی توصیه می کنند یک ماه قبل از شروع مراحل فعال برای بچه دار شدن محدودیت هایی را اعمال کنند و پزشکان داخلی توصیه می کنند که از قبل به منوی جدید عادت کنید.

منوی نمونه

در اینجا دو گزینه منو برای روز وجود دارد که با کمک آنها می توانید یک محصول مشابه از محصولات موجود ایجاد کنید:

1. گزینه اول:
   • برای صبحانه، فرنی شیر برنج و کفیر را سرو کنید.
   • برای ناهار، تخم مرغ های سرخ شده را با یک تکه سینه مرغ پخته شده یا فیله گوشتی درست کنید، این غذا را با یک سالاد سبز با سبزیجات و یک لیوان آب سیب تکمیل کنید.
   • نوشیدن ماست با تکه های میوه برای یک میان وعده بعد از ظهر مناسب است، آن را با کوکی ها سرو کنید.
   • شام باید سبک باشد، پس سالاد میوه بخورید و یک لیوان چای گیاهی بنوشید.
2. گزینه دوم کالری بیشتری دارد، این مثال برای مردان مناسب تر است:
   • یک صبحانه مقوی شامل پنکیک یا پنکیک با کفیر است که با خامه ترش و یک لیوان شیر سرو می شود.
   • برای ناهار، ماهی را بپزید، آن را با مقدار کمی برنج و سالاد سبزیجات تازه سرو کنید، غذا را با آب انگور بشویید.
   • برای یک میان وعده بعد از ظهر، یک سالاد میوه بخورید و کفیر بنوشید.
   • برای شام پاستا را با مرغ درست کنید و با دم کرده گیاهی بشویید.

بر اساس این مثال‌ها، به راحتی می‌توانید یک منوی هفته برای خود ایجاد کنید و برای مدت طولانی به آن پایبند باشید. برای باردار شدن یک دختر، باید به یک رژیم غذایی نسبتاً متنوع پایبند باشید، که ایجاد منوی خود را برای شما آسان تر می کند.

مردان باید از چه قوانینی پیروی کنند؟

برای مردان مهم است که چندین اصل را به خاطر بسپارند که به آنها کمک می کند برای لقاح فرزندان سالم آماده شوند:

• الکل با هر قدرتی و سیگار کشیدن باید به طور کامل حذف شود.
• صبحانه باید مقوی و رضایت بخش باشد، از جمله حداکثر مقدار پروتئین و کربوهیدرات؛
• ناهار باید کامل باشد، در طول روز نباید میان وعده های سبک بخورید و در عصر پرخوری نکنید.
• بعد از ظهر بهتر است سبزیجات و میوه های تازه بخورید.
• اگر در شب خیلی گرسنه هستید، می توانید با اضافه کردن پاستا در غذاها زیاده روی کنید، اما مقدار آن باید کم باشد.

ترک نمک برای مردان بسیار دشوار است، اما کمبود آن را می توان با استفاده از چاشنی جبران کرد. اگر برای شما مهم است که فرزندی با جنسیت خاص داشته باشید، به تدریج به رژیم غذایی تغییر دهید تا ترک غذاهای مورد علاقه تان دردناک نباشد. در این صورت بهتر است مدت زمان رژیم قبل از لقاح را به 6 ماه افزایش دهید.

طبق نظریه کروموزومی وراثت که اکنون به عنوان پایه پذیرفته شده است، یک دانه نر تقریباً همان تعداد کروموزوم X (X) و Y (Y) را حمل می کند. تخمک ماده فقط کروموزوم X دارد. اگر هنگام اتصال، یک جفت XY تشکیل دهند، یک پسر متولد می شود، اگر XX، یک دختر متولد می شود. معلوم می شود که بر اساس این نظریه که در پایایی آن جای تردیدی وجود ندارد، باید تعداد پسر و دختر برابر باشد. اما در واقعیت اینطور نیست.

آمارهای بلندمدت ثابت می کند: از هر 100 دختر، 106 پسر متولد می شود. هنوز کسی واقعا نمی تواند این را توضیح دهد. تنها چیزی که شکی نیست این است که طبیعت از این طریق با علم به این که پسران انعطاف پذیری کمتری دارند، نسبت دو جنس روی زمین را تنظیم می کند. در پایان دوران کودکی به دلیل مرگ و میر بیشتر در بین پسران و بیشتر مرده‌زایی پسران، نسبت پسر و دختر 103:103 است. در سن 50 سالگی این عدد به 85:100 رسیده است و در 85 سالگی به 50:100 رسیده است. و در اینجا می بینیم که طبیعت بیشتر به زنان اهمیت می دهد، زیرا هدف آنها تولید مثل و تربیت فرزندان است.

بیایید، خواننده عزیزم، تصور کنیم که والدین در نهایت یاد خواهند گرفت که جنسیت فرزند متولد نشده خود را "سفارش دهند". آیا این نسبت 100:106 را تغییر نمی دهد؟ احتمالاً اینطور خواهد شد، زیرا بسیاری از پدران خانواده اصرار دارند که پسر داشته باشند. آن وقت چه خواهد شد؟

پیش بینی دشوار است، اما به احتمال زیاد عواقب آن مشابه عواقب یک فاجعه جهانی خواهد بود، زیرا طبیعت دخالت در امور خود را نمی بخشد. بله، و والدین باید درک کنند که تصادفی نیست که آنها فرزندی با جنسیت دقیق دارند که اول از همه برای تحقق هدف خود به عنوان والدین به آن نیاز دارند تا تجربه لازم روح را به دست آورند و هیچ کس ( خدا، کیهان یا طبیعت - آنچه را که می خواهید انتخاب کنید).

کیست - پسر یا دختر؟ نظریه های زیادی در مورد چگونگی به دنیا آوردن فرزندی با جنسیت مورد نظر وجود دارد.

مثلاً روزی روزگاری معتقد بودند که جنسیت فرزند متولد نشده به ... آب و هوا بستگی دارد. امپدوکلس پزشک یونان باستان معتقد بود که در گرما شانس بیشتری برای بچه دار شدن پسر و در سرما - دختر وجود دارد. در آلمان در قدیم این باور وجود داشت که اگر در هوای بارانی عشق ورزی کنی، دختر به دنیا می آید و در هوای خشک پسر.

به گفته والری گرانت، محقق نیوزیلندی، زنان پرانرژی و مصمم بیشتر احتمال دارد که پسر به دنیا بیاورند. بدن یک رهبر زن حاوی مقدار بیشتری از هورمون مردانه تستوسترون است. ظاهراً روی پوسته تخمک تأثیر می گذارد به گونه ای که به اسپرم های دارای کروموزوم Y اولویت داده می شود. چرا پس از جنگ و بیماری های همه گیر پسران بیشتری به دنیا می آیند؟ در چنین دوره هایی، زنان استرس را تجربه می کنند و سطح هورمون های مردانه در خون افزایش می یابد. دانشمندان دانشگاه اوکلند، پس از انجام یک مطالعه مربوطه، به این نتیجه رسیدند که پسران بیشتر از زنانی با عزت نفس بالا متولد می شوند.

بیایید به سراغ خود روش های برنامه ریزی برویم. بیایید با در دسترس ترین ها شروع کنیم. :)

رژیم غذایی فرانسوی

این روش از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود و والدین ما به این روش علاقه داشتند. این رژیم "رژیم غذایی فرانسوی" نامیده می شود زیرا دانشمندان فرانسوی بودند که ثابت کردند جنسیت جنین مستقیماً به تغذیه مادر در طول چرخه قاعدگی بستگی دارد که قبل از لقاح است.

جوزف استولکوفسکی و ژاک لوران الگوهای غذایی را در خانواده هایی کشف کردند که فقط پسر و فقط دختر به دنیا می آیند. والدین پسران مقادیر زیادی سدیم و پتاسیم مصرف می کردند، در حالی که والدین دختران غذاهای غنی از کلسیم و منیزیم را ترجیح می دادند.

دو رژیم غذایی ویژه شامل مجموعه خاصی از محصولات - "رژیم غذایی برای یک پسر" و یک "رژیم غذایی برای یک دختر" ایجاد شد.

در طی 2 ماه قبل از لقاح، والدین باید به شدت به رژیم غذایی توصیه شده پایبند باشند. موفقیت خیره کننده بود - در 80٪ موارد، همسران فرزندی از جنس مورد نظر داشتند.

رژیمی که باعث تقویت باروری یک دختر می شود.

نوشیدنی ها: قهوه، چای، شکلات، کاکائو، آب معدنی کلسیمی (آب میوه های کنسرو شده، کوکاکولا، نوشیدنی های گازدار توصیه نمی شود).

گوشت: گوشت گاو، گوساله، خوک، بره به مقدار محدود. (توصیه نمی شود: سوسیس، ژامبون، گوشت ذرت، گوشت دودی، کوفته، کباب). ماهی - تازه، منجمد. (توصیه نمی شود: ماهی دودی، خشک و شور، کنسرو ماهی در ماریناد، سخت پوستان، روغن میگو).

محصولات لبنی: شیر، پنیر خامه ای، پنیر دلمه. (توصیه نمی شود: تمام پنیرها و بستنی).

نان بدون نمک، کلوچه بدون نمک، کیک خانگی بدون نمک و بدون مخمر. (توصیه نمی شود: نان معمولی، کلوچه معمولی، محصولات قنادی صنعتی).

سبزیجات: مقدار محدودی سیب زمینی، بادمجان، مارچوبه، چغندر، هویج، قارچ، خیار، شاهی، لوبیا سبز، کاهو، نخود، فلفل، پیاز، گوجه فرنگی آب پز. (سیب زمینی ترد، سبزیجات کنسرو شده، اسفناج، ریواس، انواع کلم، قارچ، کدو سبز، گوجه فرنگی خام، سبزیجات خشک، لوبیا سفید، عدس توصیه نمی شود).

میوه های خشک: بادام بدون نمک، فندق، بادام زمینی. (توصیه نمی شود: انجیر، کشمش، زردآلو خشک، خرما، آلو خشک، میوه های خشک شور).

میوه های تازه: سیب، گلابی، توت فرنگی، تمشک، آناناس، هلو، گریپ فروت، لیمو، هندوانه، انبه، به، گیلاس. (توصیه نمی شود: آلو، زردآلو، گیلاس، موز، پرتقال، توت، خربزه).

متفرقه: شکر، عسل، مربا، ژله، خامه ترش تازه، تخم مرغ، گیاهان معطر. (توصیه نمی شود: نمک، مخمر، نوشابه، غوره، زیتون، مارگارین، کره شور، سس کچاپ.

در عین حال، باید از غذاهای شور، نوشیدنی های گازدار، آبمیوه های کنسرو شده و پپسی کولا خودداری کنید. سوسیس و کالباس، ژامبون، گوشت دودی، ماهی شور و کنسرو، خرچنگ و میگو، همه انواع پنیر، بستنی، نان معمولی و قنادی های تولیدی صنعتی، ذرت و سبزیجات کنسرو شده، سیب زمینی سرخ شده، گوجه فرنگی خام، عدس، خشکبار شور ضروری است. آلو، زردآلو، گیلاس، موز، پرتقال، توت، خربزه. در این دوره نباید نمک، مخمر، نوشابه، زیتون، مارگارین، سس های تند و یا هر نوع غذای کنسرو شده بخورید.

رژیم غذایی که باعث تقویت پسرانه می شود.

نوشیدنی ها: چای، قهوه، آبجو، آب میوه، آب معدنی با سودا. (توصیه نمی شود: شیر، نوشیدنی های شیر، آب های معدنی حاوی کلسیم).

گوشت: همه گونه ها، سوسیس و کالباس.

نان و غلات: کلوچه، بیسکویت، برنج، سمولینا. (توصیه نمی شود: نان، پنکیک، وافل، شیرینی با شیر).

سبزیجات تازه و خشک: سیب زمینی، قارچ، لوبیا سفید خشک، عدس، نخود خشک. (توصیه نمی شود: سالاد سبز، لوبیا سبز، لوبیا سبز، کلم خام، شاهی، شوید).

میوه های تازه: همه چیز، به خصوص موز، خرما، زردآلو، پرتقال، هلو، گیلاس. میوه های خشک و پنکیک: آلو خشک، زردآلو خشک، خرما، شکلات تلخ. (توصیه نمی شود: گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، کاکائو، شکلات شیری).

متفرقه: نمک تمام غذا، کنسرو، مخمر تا حد امکان.

توصیه نمی شود: شیر و لبنیات، آب های معدنی با کلسیم، میگو، خرچنگ، قلیه ماهی، محصولات پخته شده با خمیر تخم مرغ، نان، پنکیک، وافل، شیرینی های مبتنی بر شیر، سالاد سبز، لوبیا سبز، لوبیا سبز، کلم خام، شاهی، شوید، گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، کاکائو، شکلات شیری.

رژیم غذایی پیشنهادی بر اساس وارد کردن مقدار زیادی یون کلسیم به بدن به منظور تولد یک دختر است. و بالعکس - محدود کردن تجویز کلسیم - برای پسر مورد نظر. در نتیجه، هموستاز بدن، عملکرد غدد درون ریز و تعادل هورمونی احتمالاً مختل می شود که در نهایت سلول های زایا را تحت تأثیر قرار می دهد. اما یک چیز مسلم است: پیروی موقت از رژیم پیشنهادی هیچ آسیبی به بدن وارد نمی کند.

پس از لقاح، زن می تواند هر چه می خواهد بخورد و برای سلامتی نوزاد مفید است.

به هر حال، توجه شده است که اگر زنی از دختری باردار باشد، "هوس غذاهای شور" می کند: گوشت دودی، ماهی خشک. اگر هوس غذایی که در دوران بارداری به وجود می آید را به عنوان مظاهر نیاز کودک به مواد مغذی در نظر بگیریم، این نتیجه حاصل می شود که قبل از بارداری یک کمبود تغذیه ای در بدن زن وجود داشته است که کودک «طلب» آن را دارد که دوباره پر شود.

به طور کلی، می توان گفت که یک زن باردار پسر می خواهد به رژیم غذایی "دختر" پایبند باشد و برعکس، یک دختر باردار - رژیم غذایی برای پسران و رژیم غذایی برای برنامه ریزی جنسیتی مبتنی بر ایجاد کمبود برخی مواد مغذی در بدن است. بدن زن و غلبه بر دیگران.

این سوال پیش می آید - چقدر بی ضرر است؟ و اگر فرزندی با جنسیت برنامه ریزی نشده به دنیا بیاید، چنین کمبودی چه تاثیری بر سلامت او خواهد داشت؟...

در تماس با

زن و شوهری که رویای یک دختر را در سر می پرورانند از انواع گزینه ها، توصیه ها و توصیه ها استفاده می کنند. به عنوان مثال، رژیم غذایی خاص برای لقاح یک دختر بسیار محبوب است. آیا مجموعه خاصی از غذاها به شما کمک می کند که دختردار شوید؟ جزئیات بیشتر در ادامه مقاله.

آیا ارتباط احتمالی بین غذاها و بارداری وجود دارد؟ امروزه فرضیات، مطالعات و فرضیه های زیادی وجود دارد که تا حدی به پیروی از رژیم غذایی خاص برای دختردار شدن مربوط می شود. زن و شوهری که رویای یک شاهزاده خانم را در سر می پرورانند می توانند از چندین گزینه رژیم غذایی برای رسیدن به نتیجه دلخواه استفاده کنند.

آیا نقش غذاها بر بارداری تاثیر می گذارد؟

رابطه بین غذا، سبک زندگی و حتی سن شرکای جنسی اکنون به طور فعال در محافل علمی مورد بحث قرار گرفته است.

اینکه آیا به فرضیه تغذیه مناسب اعتماد کنیم یا نه، هرکسی به صورت جداگانه تصمیم می گیرد، اما آنچه علم می داند تأثیر برخی از عناصر خرد بر روند بارداری، بارداری، زایمان و شیردهی است.

برای باردار شدن یک دختر، مادر نیاز به ذخیره کلسیم و پتاسیم در بدن خود دارد. اگر چنین عناصر کافی وجود نداشته باشد، اسپرم به کروموزوم Y متصل می شود.

نحوه و زمان تعیین جنسیت

برای بارور کردن تخمک توسط یک دختر با مجموعه کروموزوم اصلی "X"، به همان کروموزوم اسپرم نیاز است. نتیجه یک مجموعه کروموزوم "XX" یا دختر است.

اگر "Y" اضافه شود، زوج در انتظار تولد پسر هستند. برخی از دانشمندان به رابطه بین تغذیه مادر و امکان لقاح او با اسپرم خاصی اشاره می کنند.

تعیین جنسیت در لحظه لقاح، در طول دوره عمیق شدن اسپرم در تخمک اتفاق می افتد. تا هفته دهم کودک تفاوت های جنسیتی خاصی ندارد و بعد از این مدت می توان وجود جنسیت را به یک جنس خاص مشخص کرد.

رژیم غذایی برای دختردار شدن برای مردان و زنان قبل از لقاح

این یک فرض اشتباه است که فقط برای زنان مهم است که قبل از بارداری رژیم بگیرند. تغذیه مناسب پدر آینده نیز مهم است. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد غذاهای پروتئینی تعداد بیشتری اسپرم با کروموزوم های مردانه تولید می کند، در حالی که برای تولد یک دختر لازم است رژیم غذایی با لبنیات، محصولات شیر ​​تخمیر شده، سبزیجات و میوه ها غنی شود.

تغذیه برای دختردار شدن

قبل از انتخاب رژیم غذایی مناسب، باید با شریک زندگی خود مشورت کنید، زیرا رعایت قوانین تغذیه به هر دو بستگی دارد.

اگر رژیم غذایی فقط توسط مادر غنی شود، احتمال بارداری نوع زنانه به نصف کاهش می یابد.

قوانین اصلی که باید رعایت شود:

1. از مقدار غذا سوء استفاده نکنید، از اندازه معمول غذا تجاوز نکنید.
2. مصرف ویتامین ها به افزایش غلظت عناصر مفید کمک نمی کند. جایگزینی محصولات طبیعی حاوی مقدار لازم ویتامین با قرص غیرممکن است.
3. رژیم غذایی حداقل سه ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده دنبال می شود.
4. اگر به برخی غذاها حساسیت دارید، نباید از آنها سوء استفاده کنید.
5. قبل از انتخاب رژیم غذایی، با پزشک مشورت کنید؛ در صورت وجود موارد منع مصرف، باید برخی از نکات را تغییر دهید.

محصولاتی که به بچه دار شدن شما کمک می کند

یک رژیم غذایی متعادل برای برنامه ریزی خانواده برای دختردار شدن شامل تعدادی غذا است. مصرف روزانه آنها به مقدار کم توصیه می شود. شما نباید رژیم غذایی معمول خود را به طور کامل جایگزین کنید، اما می توانید غذاهای خود را با مواد جدید تکمیل کنید.

• گوشت گاو؛
• مرغ، بوقلمون؛
• انواع آجیل؛
• مارچوبه؛
• فلفل دلمه ای؛
• توت فرنگی؛
• تمشک؛
• تربچه؛
• بادمجان؛
• محصولات لبنی و ماست های تخمیری شیر.

بهتر است غذاهای لبنی را خودتان تهیه کنید. تهیه ماست خانگی به تلاش زیادی نیاز ندارد، اما میزان باکتری های مفید آن 10 برابر بیشتر از ماست های موجود در فروشگاه است.

لیست ویتامین ها

کمپلکس ویتامین باید به‌جای مکمل‌های قرص، به شکل غذا وارد رژیم غذایی شود.

به عنوان مثال، جذب کلسیم از شیر یا کفیر نسبت به جذب این عنصر از یک قرص انرژی کمتری نیاز دارد.

اگر خانمی قصد دختردار شدن دارد، باید به ویتامین های زیر توجه داشته باشد:

• تمام ویتامین ها، گروه B، به ویژه B6.
• اسید فولیک که در کاهو، بادام، بادام زمینی، جعفری و لوبیا یافت می شود.
• کلسیم، که نه تنها در لبنیات، بلکه در دانه‌های کنجد، ساردین، حبوبات، میگو و خرچنگ نیز یافت می‌شود.
• پتاسیم که به مقدار زیاد در زردآلو خشک، نخود فرنگی، سیب زمینی پخته شده، کلم و عدس یافت می شود.

پتاسیم و کلسیم بدون منیزیم و ویتامین D به میزان لازم جذب نمی شوند، بنابراین، علاوه بر لبنیات، خوردن مجتمع های ویتامین غنی شده با ویتامین D3 و منیزیم نیز ارزش دارد.

موارد منع مصرف احتمالی

مکمل‌های ویتامین درمان نیستند، اما با مقادیر کافی، عملکرد بدن تثبیت می‌شود.

ثابت شده است که زنانی که ویتامین D کافی ندارند، با مشکلات لقاح مواجه می شوند.

اما هنگام تصمیم گیری برای تغییر رژیم غذایی، ارزش دارد ویژگی های زیر را به خاطر بسپارید:

• هیپرویتامینوز توسط بدن به عنوان مسمومیت درک می شود.
• با مقادیر بیش از حد پتاسیم و کلسیم، اختلال عملکرد قلب مشاهده می شود.
• لخته شدن خون افزایش می یابد؛
• همه ویتامین ها سازگار نیستند، شما باید غذاهای ترکیبی بخورید که با متخصص تغذیه، متخصص گوارش و درمانگر توافق شده است.
• انفارکتوس میوکارد با مقدار بیش از حد پتاسیم مشاهده می شود.
• عدم تحمل فردی خطری برای زندگی است.

رژیم غذایی برای دختردار شدن چقدر موثر است؟

صحبت در مورد اثربخشی تغذیه منحصراً رژیمی برای لقاح هیچ فایده ای ندارد. درک این نکته مهم است که رژیم غذایی، سبک زندگی و سن والدین تنها حلقه های یک زنجیره هستند. همه اجزا باید با هم "کار کنند":

در تماس با

از نظر تاریخی، بیشتر زوج ها پسر می خواهند، اما همانطور که یکی از دوستانم می گوید: "افراد شاد پسر به دنیا می آورند و افراد باهوش دختر به دنیا می آورند". من سعی می کنم در حال حاضر اظهارات او را تأیید یا رد کنم، زیرا می خواهم در این مورد با جزئیات بیشتری صحبت کنم، و این شما هستید که تصمیم می گیرید دوست من چقدر درست می گوید.

آنچه برای دختردار شدن باید در مورد فیزیولوژی بدانید

همانطور که قبلاً در مقاله ذکر شد ، در پزشکی مدرن توجه ویژه ای به فعالیت اسپرم می شود ، زیرا این کیفیت اسپرم است که تا حد زیادی جنسیت کودک متولد نشده را تعیین می کند. همانطور که می فهمید، برای بچه دار شدن دخترانبه اسپرم کند پاسخ می دهد که حامل کروموزوم های XX است و با افزایش بقا در شرایط بدن زن مشخص می شود.

محققان تشخیص داده‌اند که بارداری که دختر را وارد خانواده می‌کند، اغلب در زوج‌های متاهل اتفاق می‌افتد، جایی که آنها با میل از شیرینی استفاده می‌کنند و به ندرت رابطه جنسی دارند. در صورت استفاده برای دختر دار شدنروش تعیین تخمک گذاری، مشخص خواهد شد که چرا این اتفاق می افتد.

برای استفاده از روش تخمک گذاری، مهم است که دمای داخلی واژن خود را برای حداقل سه ماه اندازه گیری کنید تا مشخص شود که تخمک گذاری چه زمانی اتفاق می افتد. اگر قصد دختردار شدن دارید، باید 2-3 روز قبل از تخمک گذاری و 3-5 روز پس از تخمک گذاری به طور فعال به لذت های جنسی بپردازید. در صورت امکان، موقعیت هایی را که زن در بالا یا پهلو قرار دارد، ترجیح دهید. چنین موقعیت هایی عبور اسپرم از کانال زایمان را بسیار دشوار می کند، در نتیجه تعداد زیادی اسپرم به تخمک می رسد که مسئول آن است. تصور یک دختر

برای دختردار شدن چه بخوریم؟

همانطور که اشاره شد "دختران از افراد باهوش متولد می شوند"و این بیانیه تا حدی موجه است، زیرا افرادی که درگیر کار ذهنی هستند اغلب به یک سبک زندگی پایبند هستند که ترویج می کند. بچه دار شدن دختران

اول از همه، کارگران روانی مستعد استرس هستند و وعده های کوچک می خورند و غذاهای شیرین را ترجیح می دهند. این همان چیزی است که شکل گیری را تحریک می کند محیط غنی از کلسیم ، که مزایای بیشتری برای اسپرم نوع XX فراهم می کند.

برای دختردار شدن، رژیم غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد:

• نوشیدنی ها: آب معدنی کلسیم، شکلات، کاکائو، قهوه و چای.
• گوشت: به انواع کم چرب و در مقادیر محدود ترجیح دهید.
• ماهی: بستنی تازه یا کم چرب ترجیح داده می شود.
• با خیال راحت سوء استفاده کنید محصولات لبنی: شیر، پنیر خامه ای، پنیر دلمه و انواع ماست.
• نان: بدون نمک، بدون مخمر و ترجیحا از آرد سبوس دار یا چاودار.
• غلات: انواع برنج
• سبزیجات: در صورت امکان، اینها باید مارچوبه، خیار، شاهی، کاهو، لوبیا سبز و نخود، پیاز سبز، بادمجان، چغندر، هویج، فلفل، گوجه فرنگی خورشتی باشد، اما سیب زمینی باید محدود شود.
• آجیل و خشکبار: فندق، بادام زمینی و بادام بدون نمک.
• میوه های تازه و انواع توت ها: آناناس، هلو، گریپ فروت، لیمو، هندوانه، انبه، به، سیب، گلابی، توت فرنگی، تمشک و گیلاس.
• متفرقه: مربا، ژله، خامه ترش تازه، شکر، گیاهان معطر، عسل، تخم مرغ.

همانطور که می بینید، رژیم غذایی که باید برای آن دنبال کنید دختر دار شدن، تا حد زیادی توصیه های رژیم های غذایی مختلف را تکرار می کند که توسط بسیاری از نمایندگان جنس منصف بسیار مورد علاقه است. اگر بگوییم هر فردی که به کار فکری می پردازد، در رژیم غذایی خود زیاده روی نمی کند و غذاهایی می خورد که تقریباً نیازی به تهیه آنها ندارد، زائد است. در بیشتر موارد، افرادی که اهل کار فکری هستند، محصولات ذکر شده در بالا را می خورند، زیرا سرشان پر از افکار دیگر است یا رژیم دارند، زیرا سبک زندگی منفعلانه آنها را مجبور می کند به طور منظم