زندگی مشترک با شوهرتان بعد از خیانت، توصیه روانشناس. چگونه یک زن می تواند پس از خیانت شوهرش به زندگی خود ادامه دهد؟ چگونه بعد از خیانت شوهرتان دوباره زندگی کنید

زن و مردی تصمیم گرفتند با هم زندگی کنند، یک واحد اولیه از جامعه را تشکیل دادند، مدتی با توافق یا مخالف زندگی کردند و ناگهان... یکی از دوستان به من گفت، همسایه ها اطلاعاتی را به اشتراک گذاشتند، یا خودش آن را ردیابی کرد، اینطور نیست. مهم نیست نکته اصلی این است که واقعیت خیانت شوهرش تأیید و ثبت شود.

بیماران مبتلا به زخم دو سوال در قلب و مغزشان می سوزد: "چرا؟" و "چگونه بعد از خیانت شوهرتان زندگی کنید؟" پاسخ به سوال اول راه حل سوال دوم خواهد بود.

چگونه بعد از خیانت شوهر زندگی کنیم؟

اینجوری زندگی کن، به خودت فکر کن و فراموش کن که بهت خیانت شده. همه چیز را برگردانید. به تو خیانت نشد، بلکه آزاد شدی. آهنگی وجود دارد: "اگر عروس به سراغ دیگری رفت، معلوم نیست چه کسی خوش شانس است." در مورد ما، علامت چالش شوهر شماست

افکار ناامیدی را رها کنید

برای مبارزه با دشمن، باید همه چیز را در مورد او بدانید. دشمن در این مورد شوهر نیست، بلکه افسردگی و ناامیدی است. بیایید نقطه به نقطه آن را مشخص کنیم. چرا اینقدر منزجر کننده است؟

نقصان، ضرر. ما واقعا دوست نداریم ببازیم. این همان شوهر یا رژ لب است. و چرا؟ این عالی است! فضا آزاد شده است، و شما می توانید با وجدان آرام، لوازم آرایشی جدید برای خود بخرید یا با مردی ملاقات کنید. چیز دیگر این است که باید به نوعی خود را تحت فشار قرار دهید، شروع به کار کنید: هر روز صبح دوباره آرایش کنید، رژیم بگیرید، روابط با دوستان مجرد را احیا کنید.
فریب. در فروشگاه آنها پول اضافی به شما نمی دهند و این شرم آور است ، اما در اینجا یکی از عزیزان شما را فریب داد ، ایمان شما را کشت. یک لحظه صبر کن، اگر باور کردم، پس چرا پیامک های تلفن او را می خواندم، در جیبش دنبال مدرک می گشتم و پیراهنش را بو می کشیدم؟ بنابراین، من هنوز کاملاً آن را باور نکردم. چیزی که انتظار داشتم اتفاق افتاد. بدون توهین! شما فریب نخوردید، بلکه با توجه به آنچه انتظار داشتید. نتیجه گیری کنید و متفاوت به زندگی ادامه دهید.
ناامیدی. خب، این اصلا مدرن نیست. کجا زنی را دیدی که تنها ناپدید شد؟ اما محل های دفن زباله، کارگاه های ساختمانی و زیرزمین ها مملو از مردانی است که در ته زندگی فرو رفته اند. جنبه‌های مثبت را در این موقعیت پیدا کنید، تضعیف کنید، از منابع استفاده نشده استفاده کنید و مانند روسیه در بحران زندگی کنید، طبق اصل «آنها ما را شکست دادند، اما ما قوی‌تر می‌شویم».
احساس گناه. اغلب، یک زن رها شده احساس گناه می کند، به دنبال نقص در خود می گردد و کمبود فضایل پیدا می کند. آیا مطمئن هستید که شوهرتان به دلیل لاغری، چاق بودن یا آشپز بدی به شما خیانت کرده است؟ به اطراف نگاه کنید، احتمالاً یک خانواده شاد در نزدیکی زندگی می کنند، جایی که زنی از شما لاغرتر یا چاق تر است، و دوست شما 10 سال است که به شوهر دوست داشتنی خود فقط کوفته و تخم مرغ هم زده غذا می دهد. همه کاستی هایی دارند، اما هیچ کس مانند شما مزایایی ندارد. چیزی برای دوست داشتن تو وجود دارد! شما باید یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید.

مشخص بودن موقعیت را درک کنید

اگر فکر می کنید که یک ازدواج شاد یک هنجار است و انواع مشکلات مانند خیانت و طلاق از این قاعده مستثنی هستند، سخت در اشتباه هستید. طبق آمارهای همه جا حاضر در روسیه، به ازای هر دو ازدواج یک طلاق وجود دارد. نیمی از خانواده ها به دلایل مختلف از هم می پاشند.

پارادوکس. همه ما می خواهیم فردی باشیم، اما در عین حال زیاد از دیگران متمایز نباشیم. نگران نباشید، شما تنها نیستید. همه تقلب نمی کنند، اما خیلی ها تقلب می کنند. به هر حال، این احساسات "رانده شده" توسط بسیاری نیز تجربه می شود.

انزوای موقت

آیا قبلاً به شوهرتان اطلاع داده اید که از خیانت او مطلع هستید؟ اگر نه، پس نیازی به انزوا نیست. او نه تنها دلیل را متوجه نمی شود، بلکه به احتمال زیاد متوجه تغییراتی در رفتار شما نخواهد شد.

بسیاری از زنان عاقل تا آخرین لحظه چشمان خود را به روی همه شواهد می بندند، به صحبت های همسایگان خود گوش نمی دهند، دوست "خوب" خود را کنار می زنند و در نتیجه وضعیت را نجات می دهند. شوهر گناهکار که به خود آمده به خانواده باز می گردد و با غیرت مضاعف شروع به میخ زدن و بیرون آوردن زباله ها می کند.

با این حال، شوهران نیز متفاوت هستند. یک نفر به "مهم نیست" همسر شما نگاه می کند و تصمیم می گیرد که او می تواند از همه چیز فرار کند. گولنای دیگر از همسرش قدردانی می کند و به او احترام می گذارد، مقایسه می کند و دیگر خطر از دست دادن چنین طلایی را نخواهد داشت.

موقعیت هایی وجود دارد که نمی توان آنها را ساکت کرد. به عنوان مثال، شما به طور تصادفی زودتر از موعد از ویلا برگشتید و آنها را در اتاق خواب خود پیدا کردید. در اینجا حتی جمله او "عزیزم، آن چیزی نیست که فکر می کردی" خنده دار به نظر می رسد.

بعد از اینکه همه چیز آرام شد، شروع یک گفتگوی معمولی و رفتن به رختخواب با هم در یک تخت در عصر حداقل غیرمنطقی است. در این صورت انزوا اجتناب ناپذیر است.

نشویید، غذا ندهید، اجازه دسترسی به بدن را ندهید و از همه مهمتر صحبت نکنید! این نه تنها شما را از مرتب کردن چیزها با شکستن ظروف و به یاد آوردن تمام بستگان خود نجات می دهد، بلکه به همسر متخلف این فرصت را می دهد تا زندگی خود را قبل و بعد از آن مقایسه کند.

مردان از رسوایی ها می ترسند زیرا نمی توانند در آن برنده شوند. سکوت فرصتی برای برقراری ارتباط با خودتان است.

بیرون آمدن از انزوای خاموش به انزوای جهانی بسیار آسان است. بعد از یک ماه از جنگ سرد، یک جمله شما در شب کافی است: "برو بخور!"

از اینکه فکر می کنید حقیر هستید بپرهیزید

همین که شوهرت قبلاً به این فکر اعتراف کرده کافی است. اگر اینگونه فکر می کنید، ممکن است در واقع حقیقت داشته باشد.

آیا در میان دوستان شما چنین زنانی وجود دارد: بدون هیکل، بدون چهره جذاب، حتی پاهایی که عالی به نظر می رسند؟ او برای بار سوم ازدواج می کند، هر بار که از ازدواج خود خوشحال است و هر بار درخواست طلاق می دهد. بودن با او جالب است، او به دهان یک مرد نگاه نمی کند، او اعتماد به نفس دارد (نه اعتماد به نفس)، او تخیل غنی دارد (نه تنها در آشپزخانه)، او مرعوب عقده های خودش نیست. در آینه چه می بینید؟

به خودت شک نکن هر کاری که انجام می دهید فوق العاده است. این را مطمئن باشید و همه اطرافیان شما نیز آن را باور خواهند کرد. و مقایسه خود با معشوقه شوهرتان به طور کلی مضحک است. تو بهتری چون زن هستی و او فقط یک معشوقه است و با شوهران دیگران نمی خوابی.

عمل کنید

اسحاق نیوتن قانونی دارد: هر عملی برابر است با واکنش آن. این اشتباه است که فکر کنیم این فقط در فیزیک صادق است. اقدام کنید، فقط مسیرهای خود را با دقت انتخاب کنید. اگر برگشت یکسان نباشد چه؟

بیایید چندین گزینه ممکن برای عمل و واکنش را در نظر بگیریم:

زنی خود را روی گردن شوهرش می اندازد، با گریه شروع به التماس کردن می کند که او را ترک نکند، قرص ها را قورت می دهد، خود را حلق آویز می کند، حمله قلبی ساختگی می کند و می دود تا به مافوق خود شکایت کند. هدف او فقط حفظ مرد با هر وسیله ای است. این اشتباه اوست نتیجه دقیقا برعکس خواهد بود. این کار را نکن
یک زن حیله گر به تنهایی ترک می کند. یا بهتر بگویم، او مطمئن خواهد شد که او باید به خانواده اش، به شوهرش بازگردانده شود. او شروع به مراقبت از خود می کند، سرگرم سرگرمی های مورد علاقه خود می شود، به تئاتر می رود و مدت طولانی را صرف بحث تلفنی در مورد آخرین مسابقه فوتبال و مارک های اتومبیل با کسی می کند. و همچنین به جای کتلت و سوسیس برای خودش گل می خرد. یک زن با گل بسیار خودکفاتر است و مهم نیست چه کسی آنها را داده است. به خودت دسته گل بده
فراموش کردیم که در این مثلث زاویه سومی وجود دارد. اقدام علیه معشوقه خود بی احترامی به خود است. حتی اگر برای فحش دادن نزد شما آمد، در حد او خم نشوید. به او قهوه و گفتگوی کوچک ارائه دهید. ورود او و حتی تماس او قبلاً از تسلیم شدن و پیروزی کامل شما صحبت می کند. شاد باشید و منتظر باشید. به زودی شوهر مقصر تقاضای بازگشت خواهد کرد.

اعدام یا عفو

من پرسیدم. بی صدا نزدیک شد، بغل کرد، فشار داد و عذرخواهی کرد. یا به شدت شروع به انجام کارهای خانه کرد. عصر به خانه آمدی و آنجا:

زباله ها خارج شده است.
شام آماده شده است؛
ظروف شسته می شوند

فورا تسلیم نشو! روانشناسی مردها به گونه ای است که برای آن چیزی که برای مدت طولانی باید بجنگند ارزش قائل می شوند، چیزی که با خون و عرق به دست می آورند. شما نیازی به خون ندارید، شام را در سکوت بخورید و اجازه ندهید به بدن نزدیک شود.

واضح است که شما او را دوست دارید و واقعاً می خواهید به شانه گرم و قوی او بخوابید. معلومه که خیلی وقته بخشیدمت ولی صبور باش تا این داستان تکرار نشه. باور کنید فردا عصر در خانه خواهید دید که:

زباله ها خارج شده است.
شام آماده شده است؛
ظروف شسته می شوند؛
سگ راه می رود.
روی میز گل است

صبور باش، تسلیم نشو به یاد داشته باشید که خداوند تثلیث را دوست دارد. بی‌رحمانه دور نشوید، گاز بگیرید و بی‌صدا به کار خانم‌هایتان بپردازید: با تلفن چت کنید، حمام کنید و غیره. می آید، عصر سوم، وقتی می آیی، و در خانه:

زباله ها خارج شده است.
شام آماده شده است؛
ظروف شسته می شوند؛
سگ راه می رود.
چاقوها تیز می شوند؛
روی میز گل و گوشواره الماس وجود دارد.

همه. او بخشیده شده است. برخی عذاب نزاع را طولانی می کنند، برخی دیگر با اولین «متاسفم» و «دوستت دارم» بلافاصله تسلیم می شوند. هیچ قالبی در این مورد وجود ندارد. در اینجا یک نسخه متوسط با یک شرط ضروری است: عشق زنده است.

اگر خیانت او دست شما را آزاد کرد، اگر فقط منتظر دلیلی برای رفتن بودید، می توانید آنچه را که خواندید فراموش کنید.

به یاد داشته باشید که بازی حسادت در ابتدای رابطه چقدر جالب بود. وقتی کسی او را صدا می‌کرد، تو را مسخره می‌کرد، به شوخی، خرخر می‌کردی، بالشی به طرفش پرت می‌کردی و همه چیز به سکس شگفت‌انگیز ختم شد.

در ابتدا بازی یک گل بود. اون رفت تو نگهش داشتی او وقت نداشت به شما حسادت کند، شما از قبل او هستید. و شما فرصتی برای نگاه کردن به مردان دیگر نداشتید، باید خودتان را پیگیری کنید. متوقف کردن!

سعی کنید همه چیز را دقیقا برعکس تصور کنید. معلوم می شود که برای حفظ شوهرتان، لازم نیست با دو یا سه معشوق زیاده روی کنید. برای اینکه همسرتان سرش را بگیرد و زنا را فراموش کند، فقط باید وانمود کنید (و مهمتر از همه، خودتان را متقاعد کنید) که بهترین هستید!

برای نگه داشتن یک نفر کافی است که او را رها کنید و از خودش مراقبت کند:

آن زنانی که آنها را نگه می دارند ترک می کنند. به کسانی که حسود هستند خیانت می کنند.
اگر عزت نفس نداشته باشید، کسب احترام دشوار است.
یک شوهر خیانتکار تنها مردی در جهان نیست که شایسته عشق است.
گاهی اوقات ارزش دارد که متوجه اشتباه شخص دیگری نشوید و با این امید که اشتباه شما به مانعی تبدیل نشود، ادامه دهید.
اگر نمی خواهید به شما دروغ گفته شود، نپرس. عشق همیشه حقیقت عریان نیست. اغلب یک فرد نیمه پوشیده بسیار جذاب تر به نظر می رسد.
در عشق نباید آرام گرفت. خانواده یک کار روزانه بزرگ است.

چیزی را که داریم نگه نمی‌داریم، وقتی از دست می‌دهیم گریه می‌کنیم. گاهی در طول سال ها، فضایل مرد که در ابتدا همسر آینده اش را مجذوب خود می کرد، برای او آشنا و غیر قابل توجه می شود. و فقط خیانت او را مجبور می کند که رابطه را دوباره زنده کند، به شوهر خیانتکارش از چشم یک زن دیگر نگاه کند. حتی در یک بشکه پماد می توانید یک قاشق عسل پیدا کنید.

ویدئو: نظر روانشناس

اساس آنا

خانواده افرادی هستند که یکدیگر را دوست دارند، به یکدیگر احترام می گذارند و قدردانی می کنند. در خانه ای که عشق و تفاهم زندگی می کند، فضایی از آسایش و گرما همیشه حاکم است. در هر خانواده ای نمی توان بدون درگیری انجام داد. اما هر اتفاق بدی که در زندگی رخ می دهد به سرعت از بین می رود و فراموش می شود. این هم خواهد گذشت!

برای یک زن، دنیا از لحظه ای که متوجه خیانت شوهرش می شود، فرو می ریزد. فضایی که «ما» نامیده می‌شود دیگر وجود ندارد، فقط یک فکر در سرم می‌تپد: «آیا پس از خیانت می‌توان زندگی کرد؟» زمان به دو قسمت تقسیم می شود - قبل و بعد از خبر خیانت. برنامه هایی که با هم انجام دادید جذابیت خود را از دست می دهند، عشق شما به شوهرتان تحقیر شده به نظر می رسد و خوشبختی خانواده با دروغ از بین می رود. خبر خیانت شوهر از نظر احساسی توسط زنان همتراز با خبر مرگ یکی از عزیزان است. احساس ناامیدی با چنان قدرتی فرا می‌گیرد که نفس کشیدن سخت می‌شود. هر بار که فکر می کنید می خواهید این کابوس تبدیل به یک رویای بد شود. میل به "بیدار شدن" و درک اینکه همه چیز پشت سر ماست با نیرویی غیر قابل تصور بر ما غلبه می کند.

وقتی احساسات کمی سرد می شوند، یک سوال وحشتناک حل نشده باقی می ماند - چگونه پس از خیانت زندگی کنیم؟ طلاق یا تلاش برای بخشش؟ در پاسخ دادن عجله نکنید، همه چیز را همانطور که هست رها کنید، بگذارید زمان زخم های روحی را التیام بخشد. پس از مدتی پاسخ این سوال را به خودتان خواهید داد. برای اینکه خودتان تصمیم بگیرید چگونه زندگی کنید، از روانشناسان مشاوره بگیرید.

شما می توانید خود را با افکار و سرگردانی بین غرور و عشق بکشید یا می توانید لحظه حقیقت را نزدیکتر کنید. امروز صبحی است که میفهمی تنها چیزی که نیاز داری آزادی است یا کسی که ظالمانه به تو خیانت کرده است. بخشش یکی از فضیلت های اصلی مسیحیان است. در چند مورد می توانید شوهر خود را ببخشید:

- به فداکاری او اطمینان داشتید تا اینکه به طور تصادفی متوجه خیانت او شدید. اگر شخصی رابطه خود را به دقت پنهان کرده است، به این معنی است که او به احساسات شما اهمیت می دهد. نتیجه این است که او شما را دوست دارد. شاید این یک اشتباه است؟

واقعاً می بینید که توبه شوهر بازی نیست. او به هر طریق ممکن برای جبران گناه خود تلاش می کند و عذاب وجدان دارد.

- در خانواده شما رسوایی ها نادر است، بچه ها پدرشان را می پرستند و نسبت به شما همیشه شوهری مهربان و دلسوز بوده است. به همین دلیل ارزش دارد که چشم بر خیانت ببندیم. به هر حال، هر خانه ای چنین فضایی ندارد.

- برای برخی از زنان، خیانت اشتباهی نیست که بتواند او را از عزیز و پدر فرزندانش دور کند.

برخی موفق می شوند همسر خود را فراموش کنند و ببخشند، برخی دیگر تا پایان روز "سنگ بر قلب خود حمل می کنند". این یک گام روانی دشوار است که با انجام آن فرد از نظر روحی قوی تر می شود.

من خودم را دوست دارم!

خودت را مجبور کن که اینطور فکر کنی! شخصی که خود را دوست دارد، احترام و محبت دیگران را برمی انگیزد. در آینه نگاه کنید و به یاد بیاورید که وقتی شوهرتان عاشق شما شد چه شکلی بودید. شاید این دلیل خیانت است؟ تغییر دادن! کمد لباس، مدل مو، آرایش، رنگ رژ لب، هر چیزی که می توانید برای بهتر شدن تغییر دهید. یک مرد دوست دارد به شریک زندگی خود افتخار کند ، ببیند که آنها به او توجه می کنند ، او با زیبایی و ظاهر آراسته خود از بین جمعیت متمایز می شود.

لذت های آشپزی

هر زن غذاهایی را که شوهرش ترجیح می دهد می داند. سعی کنید عزیزتان را با یک شام عاشقانه با نور شمع غافلگیر کنید. غذاهایی را که او ترجیح می دهد آماده کنید، دستور العمل های جدیدی پیدا کنید، میز را به زیبایی بچینید و کنار هم روی یک لیوان شراب بنشینید. شما چیزی برای صحبت کردن دارید و چیزی برای یادآوری. فراموش نکنید که از پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بخواهید که از بچه ها نگهداری کنند.

تصویر زمینه خسته کننده خود را تغییر دهید.

کف و دیوارها را نشکنید. خود را به کاغذ دیواری مجدد اتاق خواب یا چیدمان مجدد مبلمان خانه خود محدود کنید. آپارتمان خود را با گل های تازه تزئین کنید، پرده ها را عوض کنید. هر کاری را انجام دهید تا خانه خود را دنج و زیبا کنید. چیزهای قدیمی خسته کننده را حتما دور بریزید. فکر کنید که آنها همچنان مفید خواهند بود. اگر آنها را نپوشید، دیگر آنها را نخواهید پوشید. و برای هدیه آماده شوید. شوهرتان حتماً شروع به دوش گرفتن چیزهای زیبا می کند.

سفر یا تغییر منظره.

با شوهرتان به یک سفر هیجان انگیز بروید. از بستگان بخواهید که در این مدت از کودکان مراقبت کنند. اکنون باید زمان بیشتری را با هم بگذرانید. برداشت ها، احساسات و ارتباطات جدید قادر به... فقط کنار دریا، نسیمی گرم، یک کافه دنج و عزیزتان را در این نزدیکی تصور کنید! اما او همین احساسات را تجربه می کند.

پولی برای تور ندارید؟ برای دیدار اقوام به روستا بروید. طبیعت، رودخانه، یونجه و بلبل در سحر. علاوه بر این، ارتباط ساده دوستانه همان چیزی است که شما و عزیزتان در حال حاضر به آن نیاز دارید.

پنج راه برای اینکه بعد از خیانت شوهرتان به خودتان برگردید

این درمان ها کمکی نمی کنند، اما می توانند وضعیت را به طور قابل توجهی بدتر کنند.

حیف هنگامی که در ذهن خود حقایقی را که در زمانی که می توانستید از خیانت جلوگیری کنید نادیده گرفته اید، خود را سرزنش نکنید. علاوه بر این، پشیمان نشوید! تو بدتر از زنی نیستی که شوهرت با او خیانت کرده است. به احتمال زیاد، حتی بهتر است، زیرا او هنوز با شماست و نمی خواهد جایی برود.
سرزنش کردن. اگر تصمیم گرفتید همسر خیانتکار خود را ببخشید، در هر دعوای اشتباه او را به خاطر نیاورید. او به خوبی می‌داند که اشتباه کرده است و یادآوری این موضوع به معنای صدمه زدن نه تنها به او، بلکه به خودش نیز است.
توانایی گوش دادن. بگذار شوهرت از تو توبه کند. به همه چیزهایی که او می خواهد به شما بگوید گوش دهید، حرف او را قطع نکنید و فریاد نزنید. سعی کنید بفهمید که او چه چیزی را می خواهد به شما منتقل کند. او برای آینده چه برنامه ای دارد و رابطه آینده شما را چگونه تصور می کند؟
احساسات. خودتان را به شکستن ظروف و ایجاد هیاهو در خانه محدود کنید. هرچه افراد کمتری درگیر مشکلات داخلی خانوادگی شما باشند، بهتر است. شما صلح خواهید کرد، اما احساس شرم برای همسرتان باقی خواهد ماند.

اگر نمی توانید ببخشید، چگونه پس از خیانت شوهرتان به شما ادامه دهید

برخی از زنان صادقانه سعی می کنند خیانت همسر خود را فراموش کنند و سعی می کنند مانند گذشته زندگی کنند. اما این خودفریبی است. اگر نمی توانید ببخشید، باور کنید و به کسی فرصت دهید تا همه چیز را درست کند، خودتان را مجبور نکنید. تلاش برای غلبه بر خصومت در خود، حفظ احساسات گرم برای شخص غیرممکن است. این به ویژه برای ترحم صادق است. با دلسوزی برای خود و خائن، راهی برای برون رفت از وضعیت پیدا نخواهید کرد. در پایان، شما شروع به سرزنش کردن دیگران خواهید کرد و درد و احساس تحقیر خود را از آنها دور خواهید کرد.

یک راه ساده و موثر را امتحان کنید - به کسی که خیلی دوستش دارید آزادی بدهید. شاید این چیزی است که از شما انتظار می رود. با شوهرت صحبت کن و به او توضیح بده که نمی توانی اینطور زندگی کنی، روح و قلبت به روی او بسته است. شما نیاز به استراحت از رابطه خود دارید. بگذارید مدتی با مادرش زندگی کند یا یک آپارتمان اجاره کند. سعی کنید زندگی جدیدی را بدون درد و ناامیدی از حضور مداوم یک خائن در نزدیکی شروع کنید. اگر واقعاً این مرد را دوست دارید، در زمان غیبت او خواهید فهمید که چقدر برای شما عزیز است. و هنگامی که او دوباره در آستانه ظاهر شد، شخصی که قلب شما انتخاب کرده است از قبل در مقابل شما ایستاده است.

19 ژانویه 2014، 11:14

زندگی خانوادگی مانند قایق است که دائماً روی امواج تکان می خورد. در هوای صاف با افتخار و مستقیم شنا می کند، در طوفان غرق می شود و به دنبال نجات است. همه چیز در خانواده یکسان است: گاهی اوقات آرامش وجود دارد، گاهی اوقات طوفان وجود دارد - به ندرت حد وسط وجود دارد، به خصوص زمانی که زندگی پس از خیانت شوهر بهتر می شود.

با عجله به افراط و تفریط، خود مردم آن بخش از شادی را که در این دنیا به آنها اختصاص داده شده است، از بین می برند. گاهی پذیرفتن و بخشش آسانتر از اعلام جنگ و فروریختن هر آنچه در طول سالها خلق شده است است. وقتی زنی بعد از خیانت شوهرش افسرده می شود و سلامتی و زیبایی او هر روز بیشتر و بیشتر از بین می رود، بدتر است.

یک زن فداکار دیگر احساس نیاز و کامل بودن نمی کند و این جای تعجب نیست، اما همه اینها به این دلیل است که هر دختری وقتی ازدواج می کند به دنبال مردی است که از او و فرزندانش مراقبت کند، از او محافظت کند و به او وفادار بماند. پس چه باید کرد، چگونه پس از خیانت شوهر خود زندگی کنید: آیا باید شوهر خود را پس از خیانت ببخشید، چگونه او را دوست داشته باشید، آیا باید به او اعتماد کنید؟

اما به راستی خیانت چیست؟

به گفته روانشناسان، زنان و مردان در مورد روابط بیرونی دیدگاه های متفاوتی دارند. زن فریب خورده برای اینکه پس از خیانت شوهرش آرام شود، باید به این حقیقت مانند شوهرش نگاه کند.

در طول زندگی، همه افراد دیدگاه ها، سلیقه ها و اولویت های خود را تغییر می دهند. در نتیجه موقعیت های رفتار و تفکر خاصی شکل می گیرد. اما گاهی اوقات می خواهید چیز جدید و جالبی اضافه کنید. به عنوان مثال، اگر همسایه یک غذای غیرمعمول و جذاب دارد، می‌خواهید آن را امتحان کنید تا طعم آن را بدانید. این بدان معنا نیست که فرد دیدگاه خود را به طور کامل تغییر دهد، پس از مدتی به رژیم معمول خود باز می گردد.

یا گاهی اوقات می خواهید رژیم غذایی خود را با یک کنجکاوی عجیب و غریب متنوع کنید، اما دوباره، آن را با طعم معمول مقایسه کنید و بفهمید که چرا اینقدر جذاب است. در مورد خیانت هم همینطور است، یک فرد برای یک شی دست نیافتنی تلاش می کند که با تازگی خود را جذب کند و پس از چشیدن آن، ممکن است ظرف بسیار بدتر از زندگی معمولی باشد.

اکثر مردان حتی نمی توانند دلیل عمل خود را فرموله کنند. همسرانی که سعی می کنند بفهمند چگونه پس از خیانت شوهرشان را بازگردانند، عصبی می شوند و بیمار می شوند.

شاید ساده ترین توصیه برای آنها این باشد: به آنچه که برای مردی در حین رسیدن به هدفش به عنوان یک جنون موقت رخ داده است نگاه کنید. با چنین خلق و خوی، بعید است که افسردگی پس از خیانت شوهر شما ظاهر شود و زندگی به آرامی شروع به بهبود می کند.

خیانت از کجا می آید؟

همه از واقعیت خیانت می دانند، اما دلایل وقوع آن بسیار کوچکتر است.

معمولی. یکنواختی زندگی با گذشت زمان خسته کننده می شود و شما چیزی جدید و غیرعادی می خواهید، اما فقط برای یک لحظه. معمولاً پس از این مرد می خواهد به لانه مورد علاقه خود بازگردد، جایی که او را دوست دارند و انتظار دارند. بین آنچه که دارد و چیزی که دریافت نمی کند مقایسه می کند.
بررسی عزت نفس یک مرد همیشه باید احساس کند که برنده است. و وقتی احساس تقاضا بودن را از دست می دهد، تلاش می کند تا ببیند چقدر در چشمان زنان دیگر جذاب است.
فقدان احساسات. همانطور که روانشناسان می گویند عشق برای همیشه دوام نمی آورد، سپس یک عادت ظاهر می شود. اگر احساسات تغذیه دائمی دریافت نکنند، ارتباط درونی بین افراد قطع می شود، بنابراین ممکن است جذابیت به همسر از بین برود و نیازهای فیزیولوژیکی با کمک زنان دیگر ارضا شود.
آزادی. وقتی مردی ازدواج می کند، نه تنها در قبال خود، بلکه برای کل خانواده نیز مسئولیت پذیر است، که به خودی خود بسیار دشوار است. و اگر دائماً نزاع ها به وجود می آیند و یک زن مرد را برای همه مشکلات سرزنش می کند ، شوهر فقط می خواهد از این بار خلاص شود و آزادانه نفس بکشد.

خانم های عزیز! برای جلوگیری از نزاع و خیانت بعدی، باید کلمات و احساسات خود را کنترل کنید (اگرچه این کار بسیار دشوار است!) به دنبال مقصر نباشید و سعی کنید مشترکاً به دنبال راه هایی برای حل مشکلات باشید. در این صورت، مرد به سمت چپ نمی رود، بلکه کاری را انجام می دهد که دوست دارد، که به او اجازه می دهد آرامش داشته باشد و استرس اخلاقی خود را از بین ببرد.

روابط پس از خیانت شوهر

چقدر من پایداری را دوست دارم، اما بعد از خیانت شوهر، خانواده دیگر مثل قبل نخواهد بود. بعد از اتفاقی که افتاد، حتی عاشق ترین زن هم نمی تواند از فکر خیانت خلاص شود. او از مرد منزجر می شود و حتی اگر قدرت احساسات او را مجبور به بخشش توهین کند ، با صمیمیت ، افکار ناخوشایند بارها و بارها به وجود می آیند.

هیچ داروی ضد افسردگی، آرام بخش، قرص خواب و به خصوص الکل در اینجا کمکی نمی کند. اگر مردی همسرش را دوست داشته باشد، صمیمانه پشیمان و توبه کند، زن برای حفظ خانواده نیاز دارد:

دست از دلسوزی برای خودت بردار بله، این دقیقاً همان چیزی است که شما را بسیار رنج می برد. افکار زنان معمولاً حول محور این می چرخد: "چطور توانست مرا با این یکی عوض کند، چرا من بدتر هستم؟" و تنها پس از آن این سؤال مطرح می شود: "چرا او این کار را کرد؟" اینگونه است که خود پیچشی رخ می دهد.
در هر دعوا سرزنش نکنید. زنان در رسوایی ها این تمایل را دارند که تمام گناهان گذشته شوهر خود را به یاد آورند. اما هر چه بیشتر این را به خاطر بیاورید، برای هر دوی شما دردناک تر است و دیر یا زود احساس گناه دائمی برای بهتر شدن کار نخواهد کرد.
قادر به گوش دادن باشید. شما باید حتما به حرف مرد گوش دهید، هر چه او می گوید، و تنها پس از آن تصمیم نهایی را بگیرید. درک کنید که عاشق آینده قصد دارد چه کاری انجام دهد و زندگی مشترک آینده خود را چگونه تصور می کند.
احساسات را به درستی توزیع کنید. هیستری عمومی بسیار نامطلوب است. هنوز ارزش ابراز احساسات را دارد، زیرا انزوا در خود باعث ایجاد افسردگی و عقده های زیادی می شود. اما این باید در یک گفتگوی آرام و مسالمت آمیز انجام شود.

یا شاید طلاق و زندگی جدید؟

گاهی اوقات یک زن پس از خیانت شوهرش هنوز تصمیم به طلاق می گیرد. آیا این درست است؟ یک زندگی جدید پس از خیانت شوهرش، همانطور که در ابتدا به نظر می رسد، قادر به ایجاد شادی و خوشبختی است. افسوس که هیچ کس از فریب مجدد مصون نیست، مگر با مرد دیگری.

اگر اتفاقی که افتاده یک سرگرمی یکباره شوهر بوده است، پس جای نگرانی نیست. درد و رنجش به مرور زمان فروکش می کند. اگر انسان صمیمانه توبه کند، تمام تلاش خود را می کند تا دوباره آن اتفاق نیفتد، بنابراین طلاق در این صورت اشتباه بزرگی خواهد بود.

اگر خیانت پایه ای دائمی پیدا کرد، پس باید پس از خیانت شوهرتان با این امید زندگی کنید که با احساسی واقعی روبرو شوید که قابلیت خیانت را ندارد. هیچ کس به شما توصیه نمی کند که شروع به خیانت کنید، بلکه فقط به طور جدی به طلاق فکر کنید تا برای یافتن خوشبختی زنانه تلاش کنید. بسیاری از زنان ازدواج را به خاطر بچه ها تحمل می کنند، اما بچه ها همه چیز را می بینند و می فهمند و با شما رنج می برند.

افسردگی و اجتناب ناپذیری

بیشتر زنان پس از خیانت در حالتی قرار می گیرند که زندگی سایه های خاکستری به خود می گیرد و اجمالی رنگ ها کمتر و کمتر می شود. چگونه پس از خیانت شوهرتان از افسردگی خلاص شوید؟

برای جلوگیری از یا خلاص شدن سریع از شر بلوزهایی که قبلاً ایجاد شده اند، باید:

گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به شما این امکان را می دهد که همه چیز را درک کنید و کمی حواس خود را پرت کنید.
در کار غرق شوید - وقتی همه افکار شما مشغول تجارت هستند، دیگر زمانی برای غم و اندوه باقی نمی ماند.
با دوستان گپ بزنید - بالاخره آنها کسانی هستند که تمام ترفندهایی را می دانند که می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. خوب یا حداقل فقط گوش کن
عزت نفس را افزایش دهید - برای اینکه افسرده نشوید، باید درک کنید که زندگی به پایان نمی رسد، بلکه تازه شروع شده است. می‌توانید خرید کنید، مدل موی جدیدی بسازید، به تعطیلات بروید، هر کدام برای خودش.

چگونه پس از خیانت شوهر خود زندگی کنیم، چگونه پس از خیانت به شوهر خود اعتماد کنیم؟ نکته اصلی این است که سعی کنید درک کنید که انتقام یا خود تازیانه منجر به هیچ چیز خوبی نمی شود. زندگی ادامه دارد و این که چگونه خواهد بود فقط به خلق و خوی درونی زن بستگی دارد. خوشحال باش!

اگر شوهرتان خیانت کرد چه باید کرد؟ بسیاری از زنان در دوره ای از زندگی خود خیانت همسر خود را تجربه می کنند. زندگی زناشویی را نمی توان روان نامید، همیشه سوالاتی در آن مطرح می شود که نیاز به توجه دقیق دارد. شما نمی توانید فقط آن را قبول کنید و اجازه دهید شرایط مسیر خود را طی کند. یک زن باید اول از همه مراقب وضعیت درونی خود باشد و تنها پس از آن در مورد اقدامات بعدی خود تصمیم گیری کند. در غیر این صورت، می توانید اشتباهات زیادی مرتکب شوید که به سختی می توان آنها را به سرعت اصلاح کرد. بعد از خیانت شوهرتان چه باید کرد؟ چگونه خیانت شوهر خود را ببخشیم و ادامه دهیم؟ بیایید سعی کنیم این مسائل دشوار را درک کنیم.

تجزیه و تحلیل احساسات

زنی که با چنین تجربه دراماتیکی در زندگی مواجه شده است، قطعا باید خودش را مرتب کند. در بیشتر موارد، افکاری در مورد بی کفایتی و عدم جذابیت زنانه خود بلافاصله به ذهن خطور می کند. اگر چنین افکاری ظاهر می شوند، باید به آنها توجه کنید و از طریق آن شرایط کار کنید.

آیا یک زن احساس سکسی و تقاضا می کند؟ آیا از طرف همسرتان احساس محبت می کنید؟ همه اینها بسیار مهم است، یک جنبه را نمی توان نادیده گرفت. چگونه بعد از خیانت شوهر خود را ببخشیم؟ بسیاری از زنان، بدون درک احساسات خود، بلافاصله شروع به فکر کردن به این می کنند که آیا باید خیانت همسر خود را ببخشند یا خیر.

شما نمی خواهید خانواده خود را از دست بدهید، به خصوص زمانی که این رابطه در طول سال ها ایجاد شده و در طول زمان تقویت شده است. علاوه بر این، یک زن اغلب از تنهایی می ترسد. به همین دلیل او حاضر است از خیانت چشم بپوشد و وانمود کند که از آن خبر ندارد.

البته چنین رویکردی دیر یا زود باعث عمیق ترین درگیری داخلی خواهد شد. ناتوانی در باز کردن و نشان دادن احساسات می تواند زندگی را به طور قابل توجهی پیچیده کند و رابطه شما با همسرتان را کاملاً خراب کند. به همین دلیل بسیار مهم است که بتوانید از خود مراقبت کنید.

وقتی زنی سال ها این شرایط را به سادگی تحمل می کند و پس از خیانت همسرش به زندگی خود با او ادامه می دهد، نباید اجازه تحقیر و بی توجهی داد. زن نمی تواند خیانت شوهرش را فراموش کند و به شدت رنج می برد. نظر یک روانشناس معمولاً با هدف بازگرداندن تعادل روانی، دیدن راهی برای خروج از موقعیت است. توصیه های کشیش نیز به شما کمک می کند به خود بیایید و آرام شوید.

این اولین چیزی است که پس از خیانت شوهرتان باید سعی کنید به آن برگردید. به عنوان یک قاعده، اگر شوهر خیانت کند، غرور آسیب می بیند. زن نمی داند چگونه رفتار کند، چگونه بیشتر زندگی کند تا نگرش خود را نسبت به خود از بین نبرد. احترام به شخص خود چیزی است که باید در مورد زنا از آن مراقبت کنید. اگر زنی از احترام گذاشتن به خود دست بردارد، نباید از شریک زندگی خود چنین انتظاری داشته باشد، زیرا یک مرد همیشه با او همان گونه رفتار می کند که او به او اجازه می دهد. اگر شوهرتان خیانت کرد چه باید کرد؟ توصیه یک روانشناس به تمرکز بر آنچه واقعاً برای یک زن مهم است کمک می کند.

احترام به خود با پذیرش نقاط قوت و ضعف خود شروع می شود. چنین زنی هرگز در مقابل یک مرد شلخته به نظر نمی رسد. او همیشه به ظاهرش و تأثیری که روی دیگران می گذارد اهمیت می دهد. دستیابی به نگرش محترمانه نسبت به خود غیرممکن است اگر فرد شرایط تحقیر خود را مجاز کند. در لحظه ای که مشخص می شود این سوال که چگونه از خیانت شوهرتان جان سالم به در ببرید، مطرح می شود، باید تا حد امکان بر احساسات خود تمرکز کنید.مشاوره روانشناس در این مورد بسیار مفید خواهد بود. شما نمی توانید احساسات خود را نادیده بگیرید، زیرا این می تواند منجر به سوء تفاهم کامل از آنچه واقعاً اتفاق می افتد شود. ذات زنانه اصلاً اجازه تحقیر را نمی دهد. به همین دلیل ارزش جنگیدن برای احساس بهتر شدن را دارد. آن وقت دیگر لازم نیست به این فکر کنید که چگونه از خیانت و طلاق جان سالم به در ببرید.

خود را از روابط وابسته رها کنید

اغلب نمایندگان جنس منصفانه در موقعیت هایی قرار می گیرند که به دلایلی از دست دادن شریک خیانتکار می ترسند. با قرار گرفتن در چنین موقعیتی، آنها حتی به این فکر نمی کنند که آیا خیانت شوهر خود را ببخشند یا خیر، بلکه به این فکر می کنند که چگونه از خیانت شوهر خود جان سالم به در ببرند و خانواده را نجات دهند. به نظر می رسد مهمترین چیز برای آنها حضور فیزیکی کسی است که آنها را محبوب خود می نامند. با این حال، تعداد کمی از مردم به طور جدی فکر می کنند که یک فرد واقعاً نزدیک هرگز به تقلب متوسل نمی شود یا به شریک روحی خود آسیب نمی رساند.

بدون شک خیانت می تواند یک رابطه را از بین ببرد به طوری که دیگر هرگز مثل قبل نخواهد شد. اگر به خیانت شوهر خود مشکوک هستید، باید بدانید که در مرحله بعد چه کاری انجام دهید. در غیر این صورت، می توانید احترام خود را کاملاً از دست بدهید. چنین زنانی باید به طور جدی فکر کنند که آیا ارزش دارد خیانت همسر خود را ببخشند؟ شاید بهتر است از آسایش معنوی خود محافظت کنید؟ از این گذشته، هیچ کس احساس خوشبختی یک زن از خود را بر نمی‌گرداند یا برای او شادی به ارمغان نمی‌آورد، اگر خودش نداند چگونه شاد باشد.

چگونه از خیانت شوهر خود جان سالم به در ببریم؟ بعید است که عصبانیت و فشار دادن دست ها در این شرایط کمک کننده باشد. شما باید قدرتی پیدا کنید تا احساسات فزاینده خود را بیان کنید. نیازی به سکوت و امید نیست که همه چیز خود به خود به حالت عادی بازگردد. اگر شوهرتان مدام خیانت می کند چه باید کرد؟

چگونه خیانت شوهر خود را فراموش کنیم؟ روانشناسان توصیه می کنند که او را برای گفتگوی صریح بیرون ببرید. البته این کار باید با ظرافت و بدون اجازه هیچ گونه تحقیر انجام شود.یک مکالمه صریح به شما کمک می کند تا واقعاً مشکل موجود را درک کنید. وقتی بین همسران اعتماد و توافق متقابل وجود نداشته باشد، آنها از به اشتراک گذاشتن تجربیات صمیمانه با یکدیگر دست می کشند. مؤلفه روانشناختی در اینجا از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر شوهر به خیانت اعتراف کرد، پس گفتگو بیهوده نبود. نجات ازدواج تنها در صورتی امکان پذیر خواهد بود که هر دو طرف بخواهند رابطه را بازگردانند.

وقتی زن متوجه می شود که شوهرش به او خیانت می کند، تمام دنیای درونی او زیر و رو می شود. صحبت کردن در مورد موضوعات آشنا برای او بسیار دشوار می شود؛ او نمی داند چگونه پس از خیانت شوهرش زندگی کند. این وضعیت نه تنها به توجه ویژه، بلکه به قدرت اخلاقی اضافی نیز نیاز دارد. زیرا اگر در چنین لحظه ای انرژی برای کنار آمدن با موقعیت وجود نداشته باشد، ممکن است به طور نامحدود ادامه یابد. از این گذشته ، در واقع اغلب مواردی وجود دارد که شوهر دائماً خیانت می کند و زن نمی تواند خیانت را ببخشد.

در نتیجه معلوم می شود که بعد از مدتی زن خودش به شوهرش خیانت می کند. چنین عملی را نه تنها باید به عنوان ضعف، بلکه به عنوان ناتوانی در تأثیرگذاری بر هر چیزی در رابطه تلقی کرد. این یک رابطه ناسالم است که در آن یک زن خود را کاملاً به شریک زندگی خود وابسته می کند. به خاطر حفظ ارزش های خیالی، او آماده است تا همه چیز از جمله جوانی، زیبایی و نگاه خوش بینانه به زندگی را قربانی کند. البته با تکرار سیستماتیک شرایط، اصلاً بحثی از احترام درونی وجود ندارد.

بهتر است یک بار خیانت و طلاق از شوهرتان را تجربه کنید تا اینکه دائماً با ترس و تردید به اطراف هجوم ببرید. قطعا باید سعی کنید مردی را که به او خیانت کرده پاسخگو باشید. اگر او تحت هیچ شرایطی قرار نیست اشتباه خود را اصلاح کند، طلاق ممکن است راهی مناسب برای خروج از وضعیت باشد. وقتی شوهر دائماً دروغ می گوید و رفتار نامناسبی با زن دارد، باید فکر کند که آیا بهتر است از او دور شود؟ در این مورد، به سادگی لازم است فرد را فراموش کرده و آرام کنید. این کار را فقط زمانی می توان انجام داد که او دور باشد.

پس از ترک زندگی نیمه دیگر خود، می توانید سعی کنید به بخشش فکر کنید. اما شما نباید جلوتر از رویدادها باشید. چگونه ممکن است قبل از اینکه کسی را که خیانت کرده را ببخشید، خیانت شوهرتان را ببخشید؟ اگر شوهر با قوام حسادت‌انگیز خیانت کند، بخشش و فراموشی کاری غیرممکن می‌شود. پس از همه، معلوم می شود که او قصد دارد به دروغ گفتن ادامه دهد و به خاطر یک زندگی شاد بیشتر تغییر نخواهد کرد. اگر زن روی خودش کار نکند، هیچ توصیه یا توصیه مفیدی از سوی یک روانشناس در مورد چگونگی زندگی پس از خیانت همسرش مؤثر نخواهد بود.

توبه خالصانه

چنین موردی زمانی رخ می دهد که زنا به طور تصادفی رخ داده باشد. به عنوان مثال، می تواند پاسخی به یک توهین یا پیامد سوء مصرف الکل باشد. در این صورت، کاملاً مناسب است که به این فکر کنید که چگونه خیانت شوهر خود را فراموش کنید و چگونه پس از خیانت شوهر خود زندگی کنید. اگر مردی صمیمانه از کاری که انجام داده است توبه کند، مطمئناً این بهترین تصمیم نیست که فوراً او را از در بیرون بیندازید.توصیه های روانشناس برای کسانی که به این فکر می کنند که چگونه خیانت شوهرشان را ببخشند مفید خواهد بود.

شما نباید رنج خود را چند برابر کنید. با این حال، یک زن اغلب ناخودآگاه این کار را انجام می دهد، کاملاً غافل از اینکه از این طریق خود را مجبور می کند بارها و بارها یک رویداد آسیب زا را تجربه کند. چگونه خیانت شوهر خود را ببخشیم و ادامه دهیم؟ نکته اصلی برای درک این است که نمی توانید خود را مجبور به انجام کاری کنید. وقتی زنی مرتکب عملی می شود که با حالات درونی او مغایرت دارد، نشاط خود را از دست می دهد. انرژی شروع به ترک او می کند. غرق در این سوال که چگونه خیانت شوهرش را فراموش کند، دیگر به خودش فکر نمی کند. و این را نمی توان مجاز دانست.

ظاهر

بعد از خیانت شوهر چگونه زندگی کنیم؟ هر زنی می تواند با مراقبت از زیبایی خود به مقابله با دردهای روانی کمک کند. پس از دگرگونی ظاهری، زنده ماندن از پوچی معنوی آسان تر خواهد بود. ابتدا باید آرامش خود را بازیابی کنید و سپس تصمیم بگیرید که آیا باید خیانت شوهرتان را ببخشید یا خیر.

بنابراین، توصیه روانشناس خطاب به زنانی است که نمی دانند در صورت خیانت شوهرشان چه کنند. وقتی شوهرت خیانت می کند زنده ماندن بسیار سخت است. در اینجا شما باید به وضعیت نگاه کنید، مشکل را از زوایای مختلف در نظر بگیرید. آیا می توان خیانت شوهر را بخشید؟ بله، تو میتونی. اما به شرطی که خودش از آن توبه کند.

خیانت به شوهرت مساویه با خیانت بهتر است یک زن مهربان از خیانت شوهرش خبر نداشته باشد، اما زمان می رسد، راز واقعیت می یابد. نمی توان قدرت درد، ناامیدی و ناامیدی را که در لحظه فاش شدن راز بر همسر وارد شد، توصیف کرد. احساس دنیای ویران شده، غیرمنتظره بودن ضربه منجر به افسردگی عمیق و یک دوراهی غیرقابل حل می شود - چگونه پس از خیانت شوهر خود زندگی کنید؟ توصیه های ارزشمند روانشناسان به شما کمک می کند به زندگی بازگردید و در مورد سرنوشت آینده خود تصمیم بگیرید.

خیانت انواع مختلفی دارد؛ قضاوت در مورد اعمال شوهر یا نصیحت کردن بدون اطلاع از جزئیات وضعیت خانواده غیرممکن است.

مردان متاهل به دلایل مختلفی با زنان وارد رابطه می شوند:

رابطه جنسی یکباره، تجسم تمایلات جنسی، شهوت؛
یک سرگرمی گذرا، احساسات جدید، احساسات تازه، افزایش عزت نفس؛
شیفتگی/عشق که با شدت احساسات و مدت زمان عاشقانه مشخص می شود.

بخشیدن یک خیانت یکباره آسانتر است؛ همسر ممکن است تحت فشار شرایط خاص قرار گیرد. البته این بهانه نیست، اما با توجه به جهان بینی و روانشناسی مرد، خیلی چیزها را می گوید. زنان باهوش می دانند که مردان ذاتاً شکارچی و فاتح هستند، بنابراین خطر خیانت همیشه وجود دارد. امید آخر می میرد، شما می خواهید باور کنید که همسرتان اینطور نیست، اما آمار چیزهای لجبازی است.

برخی از شوهران به دلیل ناسازگاری جنسی با همسرشان، بلافاصله رابطه جنسی را مجاز می‌دانند؛ آنها از او در برابر امیال پرشور خود محافظت می‌کنند و از این می‌ترسند که با این کار او را تحقیر کنند. حتی ممکن است چهره دختر را به خاطر نیاورد، زیرا فقط جسد را دیده است. چنین "نگرانی" کار را برای همسر آسان نمی کند، اما مردان نگاه ویژه ای به وضعیت دارند، به صحت عمل اعتماد دارند. رابطه جنسی در حالت مستی اتفاق می افتد، اگر یک خانم جوان زیبا در این نزدیکی هست که بخواهد تفریح کند، شانس "ادامه داستان" در خلوت تقریباً 100٪ است. پس از هوشیاری، همسر می تواند توبه کند و از تکرار اشتباه خود اجتناب کند.

تعقیب احساسات جدید توسط "شکارچیان" یا همسرانی که چندین دهه ازدواج کرده اند انجام می شود. یکنواختی، زندگی تثبیت شده، فرزندان، مشکلات خانوادگی به تدریج شما را خسته می کند و شما را خسته می کند. ظاهر ناگهانی یک فرد جالب و زیبا، یک مرد متاهل را از مسیر درست خارج می کند و هورمون های شادی تحریک می شوند. او جوانی دوم را به دست می آورد، فرصتی برای تغییر وضعیتی که مانند باتلاق راکد شده است، و خوشحال می شود که دیگری به او نیاز دارد. نقش بزرگی به خانمی محول می شود که مرد به خاطر او دائماً مرتکب خیانت می شود. اگر واقعاً دوست داشته باشد، می تواند خانواده را ترک کند؛ عشق برای مدتی ادامه خواهد داشت، اما بعید است که ازدواج را از بین ببرد.

اخبار غیر متظره، اخبار جنجالی

زن پس از اطلاع از خیانت یکی از عزیزان، شوک روحی دردناکی را دریافت می کند که به طرق مختلف به آن واکنش نشان می دهد. مهم نیست چقدر پیش پا افتاده به نظر می رسد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید، نمی توانید تصمیمات نامناسبی بگیرید. شما باید استراحت کنید، شرایط تنهایی را ایجاد کنید، گزینه ایده آل رفتن به تعطیلات است. انتقام گرفتن با تصمیم به رابطه جنسی با اولین فردی که ملاقات می کنید اکیدا ممنوع است. شما باید ذهن خود را روشن کنید و تصمیم بگیرید که پس از خیانت شوهرتان چگونه زندگی کنید.

دو حالت ممکن وجود دارد:

طلاق؛
ببخش، خانواده را نجات بده

پاسخ به این سوال که کدام زن سخت تر است، بی فرزند یا آن که ازدواج طولانی مدت، فرزندان مشترک و زندگی تثبیت شده دارد، دشوار است. همسرانی که سال‌ها ازدواج کرده‌اند، بخصوص به خاطر فرزندان، بیشتر می‌توانند ببخشند. همسران جوان اغلب به دلیل خیانت از هم جدا می شوند؛ اگر «بنیان» روابط خانوادگی در ابتدا ضعیف باشد، آیا ارزش ادامه دادن دارد؟

هر گزینه ای دشوار است، اما ممکن است. شما باید با هوشیاری و بدون انحراف از مسیر انتخاب شده تصمیم بگیرید. نجات خانواده آسانتر است اگر شوهر علاقه مند باشد، در نیمه راه ملاقات کند، سعی کند جبران کند. با آرامش تجزیه و تحلیل کنید که چرا همسرتان تصمیم به تغییر گرفته است؛ شاید خودتان انگیزه ایجاد کنید، اشتباهات را اصلاح کنید. روانشناسان می گویند که همسران حسود شوهران خود را به رویکرد "چپ" تحریک می کنند، زیرا آنها از رسوایی ها و سرزنش های بی اساس خسته شده اند.

هنگام تصمیم گیری، از شهود و صدای درونی خود استفاده کنید. با احساس اینکه هرگز به همین شکل زندگی نخواهید کرد و فراموش کردن خیانت غیرممکن است، بهتر است به روح "تجاوز" نکنید. یک زن بدبخت شادی نمی بخشد، مخصوصاً به بچه هایی که به خاطر آنها می خواهد پدر را در دیوار خانه نگه دارد.

نیازی به ترس از قضاوت کسی نیست، این زندگی شماست و فقط شما حق دارید فیلمنامه را بنویسید. همیشه افرادی خواهند بود که زندگی را محکوم می کنند، "آموزش" می دهند و شما را به خاطر حماقت اعمالتان سرزنش می کنند. متأسفانه، مردم می خواهند صحبت کنند، بحث کنند، به کسی نوک بزنند. این یک سیستم بدون وقفه است، شما باید خود را منزوی کنید.

فراق

برای کسانی که تصمیم عمدی برای جدایی گرفته اند، روانشناسان توصیه می کنند موارد زیر را انجام دهند:

اتهامات علیه خود را از بین ببرید.
معشوقه خود را تحلیل نکنید و به دنبال برتری او باشید. شما نمی توانید در خود عقده ایجاد کنید.
شما باید عزت نفس داشته باشید و وقار را به خاطر بسپارید. بدون ارتباط و ملاقات با فرد خرابکار انجام دهید.
جدا شدن به عنوان دوست بسیار مهم است، به خصوص اگر با هم فرزندانی دارید. اکنون نمی توان خائن را دوست خطاب کرد، اما به تدریج درد از بین می رود، زندگی بهتر می شود. برای بچه‌ها، او بهترین پدر خواهد ماند؛ تحریک آنها علیه پدرشان متعاقباً نتیجه معکوس خواهد داشت.
درگیر خودسازی باشید. برای ایروبیک، رقص نواری، باشگاه بدنسازی، شنا ثبت نام کنید. ورزش به تسکین دردهای روحی کمک می کند و در عین حال ظاهر و اندام شما را بهبود می بخشد. یک فرد خلاق باید کاری را که دوست دارد انجام دهد و درد خود را در نقاشی، کاغذ و صنایع دستی بریزد. می توانید به کالج بروید، تخصص دیگری بگیرید یا برای تحصیل یک زبان خارجی ثبت نام کنید. هر تغییری مزایای زیادی به همراه خواهد داشت.
هنگامی که با همسر سابق خود ملاقات می کنید، از سرزنش های سوزاننده، رسوایی ها، اشک ها و خاطرات خودداری کنید. تصمیم گرفته شده و طلاق قطعی شده است.

برای رسمی کردن جدایی نیازی به عجله نیست. جدایی در هر صورت ثمر خواهد داد. با تنها ماندن می توانید افسردگی را سریعتر درمان کنید، در غیر این صورت یک مرد هر روز فقط با یک نگاه باعث درد روحی می شود. در طی یک دوره مشخص جدایی، قطعاً خواهید فهمید که آیا فرد خیانت شده مورد نیاز است یا خیر. قوانین سرنوشت کاملاً کار می کنند، مردم اغلب از هم می پاشند، اما احساسات واقعی زوج ها را دوباره به هم نزدیک می کند و فرصتی دوباره ایجاد می کند.

بخشش بزرگ

قطعاً باید شوهر خود را ببخشید، در غیر این صورت منفی بافی از درون "می خورد"، سلامتی شما را بدتر می کند و زن را تلخ و ضعیف می کند.

شما باید به هر طریقی به احساس بخشش برسید:

کار مستقل؛
با کمک عزیزانی که می توانند گوش دهند و کمک کنند.
با مراجعه به روانشناس

یک زن واقعاً قوی و عاقل می تواند خیانت شوهرش را ببخشد و شادی را به خانواده بازگرداند. برخی از خانم ها مطمئن هستند که بخشش خیانت عدم احترام به خود، مظهر ضعف، یک گزینه بازنده است. افراد زیادی وجود دارد، نظرات بسیار زیادی وجود دارد، اما یک فرد باید به تنهایی تصمیم بگیرد، از نکات، توصیه ها، داستان های تجربه "خود" اجتناب کند.

از بین بردن تکرار آن و احساس دژاوو به شما کمک می کند یک موقعیت ناخوشایند را برای همیشه از حافظه خود پاک کنید. بخشیدن برای برخی آسان‌تر است؛ با تعیین محدودیت‌هایی برای همسر، اطاعت می‌کند. یک مرد خانم متولد شده به وضوح قفس نشین نخواهد شد، بنابراین داشتن شوهری از این نژاد ارزش دو بار فکر کردن در مورد ادامه ازدواج را دارد. راحت تر است که یک بار مردان خانم را ببخشیم و آنها را برای همیشه رها کنیم.

توصیه های موثر روانشناس برای زنانی که تصمیم گرفته اند همسر خیانتکار خود را ببخشند و ازدواج خود را نجات دهند:

احساسات خود را کنترل کنید، اجازه ندهید هیستریک، سرزنش یا توهین انجام شود. اگر احساس می کنید که خاطرات، افکار و دردها شروع به خفه شدن کرده اند، با یکی از عزیزان صحبت کنید، منفی ها را دور بریزید.
بیشتر به موسیقی دلپذیر گوش دهید، برقصید.
به یاد داشته باشید، مردم موجودات گناهکاری هستند، آنها تمایل به اشتباه دارند. شما یک بار قول داده اید که عزیزتان را در شرایط سخت رها نکنید.
مفید است که درد را روی کاغذ بیاندازید و سپس آن را دوباره بخوانید. یک روش مؤثر این است که احساسات را در یک ضبط کننده صدا بیان کنید و سپس به آنها گوش دهید.
شما نمی توانید جدا بخوابید، از یک پتو اجتناب کنید، یا از روابط صمیمی امتناع کنید. زوجی که رابطه جنسی را کنار می‌گذارند، زوجی ناراضی هستند، بنابراین اگر می‌خواهید خانواده را نجات دهید، هماهنگی را بازیابی کنید، باید رابطه جنسی وجود داشته باشد. شما باید فانتزی زنانه را خاموش کنید، خود را با "او" مقایسه نکنید و همسرتان را در آغوش دیگران تصور نکنید.
بیشتر صحبت های صمیمانه داشته باشید، نگرانی خود را نشان دهید.
شما نمی توانید از شوهرتان در مورد جزئیات خیانت، رابطه، قرار ملاقات بپرسید. از زخم های عاطفی غیر ضروری خودداری کنید.
خودتان را متقاعد کنید که بهترین زن روی زمین هستید.
به خاطر داشته باشید که چرا عاشق همسرتان شدید، او در ابتدا چگونه بود و از او قدردانی کنید. سعی کنید آنچه را که در خارج از خانه به دنبالش بود به او بدهید (اگر بیشتر از یک بار رابطه جنسی است).

اگر شوهر از عقب نشینی خود پشیمان شود، اشتباهات خود را تکرار نکند و زن بتواند صمیمانه این تخلف را فراموش کند، زوج متاهل قطعاً به سطح جدید و قوی رابطه خواهند رسید. روانشناسان می گویند که آشتی کامل بین همسران نیازمند 3-5 گفتگوی صمیمانه است. 2-3 سال دیگر می توانید واقعیت خیانت را فراموش کنید.

ممنوع کردن

وقتی خیانت به شما وارد می شود، مطلقاً نمی توانید کارهای زیر را انجام دهید:

خودت را تحقیر کن، پاهای شوهرت را بگیر، التماس کن که معشوقه اش را رها کند، بماند. توجیه حماقت با جمله «در جنگ همه روش‌ها خوب است» حماقت دیگری است. اگر شروع به بریدن رگ ها، حلق آویز کردن و غیره کنید، به نتیجه معکوس خواهید رسید - شوهرتان ترک خواهد کرد، حتی اگر قصد انجام این کار را نداشته باشد.
به دنبال تماس با معشوق خود باشید. زنی که اول می رسد شکست را می پذیرد. نیازی به قرار ملاقات، تهدید، دست انداختن یا ایجاد مشکل نیست. به یاد داشته باشید، او به شوهر شما تجاوز نکرده است، او تنها مقصر است.
نظارت انجام دهید، به خصوص اگر تصمیم دارید خانواده خود را نجات دهید. تأیید بی اعتمادی به رسوایی منجر می شود و آشتی را به تأخیر می اندازد.
جان خودت را بگیر منتظر ترحم همه باش. خیانت همیشه اتفاق می افتد، بعید است داستان شما منحصر به فرد باشد.

در پایان، می خواهم به آمار غم انگیزی اشاره کنم که می گوید از هر 100 مرد 99 مرد می توانند خیانت کنند، 75 مرد حداقل یک بار خیانت کرده اند، 50 نفر فکر می کنند این کاملا طبیعی است. مقاومت در برابر طبیعت مردانه دشوار است.

اشتراک گذاری: