تمرینات ساده برای بزرگ کردن لب ها بزرگ کردن لب در خانه: نتایج شگفت انگیز با حداقل هزینه تمرینات موثر برای بزرگ کردن لب

امروزه برای زیبایی و جذابیت، خانم ها از رفتن زیر چاقوی جراح ابایی ندارند. اینها اقدامات شدید هستند؛ شما می توانید بدون مداخله پزشک با انجام تمرینات لب مقابله کنید.

اطلاعات کلی

دهان چاق و احساسی همیشه مد بوده و جلب توجه می کند. متأسفانه طبیعت به همه داده نشده که چنین زیبایی داشته باشند. اگر چیزی توسط طبیعت داده نشده باشد، می توان آن را با کمک جراح پلاستیک به دست آورد. اگر علاقه مند هستید، می توانید دریابید که چگونه خودتان با استفاده از تمرینات پیچیده، لب های خود را بالا ببرید.

در حال حاضر، با پول زیادی، متخصصان زیبایی می توانند با استفاده از سیلیکون، هیالورون و سایر داروها، هر کانتور و اندازه دهان را ایجاد کنند. اما می توان بدون تلاش زیاد لب های خود را بزرگ کرد و به آنها فرم زیبایی داد، فقط باید صبور باشید.

دختران می خواهند لب هایی رسا و شاداب داشته باشند، اما به گونه ای که طبیعی و متناسب با سایر قسمت های صورت به نظر برسند. با توسل به ژیمناستیک برای بزرگ کردن لب ها می توانید این کمبود را برطرف کنید.

افرادی با فرم های لاغر و بی بیان کمی مسن تر از سن خود به نظر می رسند. حالت چهره غمگین و ناراضی به نظر می رسد. برای اصلاح چنین تفاوت های ظریف، لازم نیست به مداخله متخصصان زیبایی متوسل شوید. کافی است تمرینات ژیمناستیک را که بدون کمک خارجی انجام می شود و تأثیر خوبی می دهد، درک کنید.

در خانه به لطف تمرینات روزانه می توان فرم لب های خود را زیبا و جذاب کرد.

روش تغییر کانتور لب

اگر موافق نیستید که ظاهر خود را به طور اساسی از طریق جراحی تغییر دهید، بهترین گزینه تمرینات سیستماتیک صورت - ساختن صورت است. چه چیزی زیر این نام پنهان است؟ فیس بیلدینگ مجموعه ای از تمرینات، ژیمناستیک و ماساژ است که به بهبود فرم صورت و تحریک گردش خون کمک می کند.

بیایید دریابیم که چگونه با کمک ژیمناستیک لب ها را بزرگ کنیم. هیچ چیز دشواری در این تمرینات وجود ندارد - هر کسی می تواند آن را انجام دهد. بدون توسل به تزریق، می توانید از شر چین و چروک خلاص شوید.

فیس بیلدینگ روشی است که با آن می توانید برخی از ویژگی های صورت را تغییر دهید. تفاوت آن با روش های دیگر در این است که این ژیمناستیک را می توان در خانه در هر زمان مناسب انجام داد.

آیا با استفاده از ژیمناستیک می توان لب ها را بزرگ کرد و چه نتایجی به همراه خواهد داشت؟ نظرات متخصصان زیبایی در این مورد مبهم است. بسیاری از مردم بر این باورند که این فعالیت بی فایده نتیجه ای نخواهد داشت. اما اگر می‌خواهید به آنچه می‌خواهید برسید، تمرینات باید به‌طور منظم برای چندین ماه انجام شوند.

پس از اتمام کل دوره تمرینات، نتیجه بلافاصله قابل مشاهده خواهد بود: پوست صورت شاداب تر می شود، چین و چروک های ظریف صاف می شوند، کیسه های زیر چشم ناپدید می شوند، تورم فروکش می کند. خوبی ساخت فیس بوک این است که می توانید تمام تمرینات را خودتان بدون افراد خارجی در فضای خانه آشنا انجام دهید.

با وجود سادگی و عدم وجود موارد منع مصرف برای چنین ژیمناستیک، تغییرات در حجم و خطوط مشهود خواهد بود.

اما فراموش نکنید که برای چاق شدن و اشتها آور شدن فرم ها، باید تمام تلاش خود را بکنید. پمپ کردن لب ها کاملاً امکان پذیر است، زیرا آنها همچنین حاوی ماهیچه هستند.

برای تثبیت نتایج کار و طولانی‌تر شدن اثر پس از آرایش صورت، از کرم‌های آرایشی و سرم‌های مخصوص استفاده کنید. نتیجه قطعا ظاهر خواهد شد.

بزرگ‌کردن لب‌ها را خودتان انجام دهید

برای دستیابی به اثر مورد نیاز، متخصصان دستگاه های مختلفی را توسعه داده اند، اما ساخت چهره امکان انجام بدون آنها را فراهم می کند. شما می توانید تمرینات لب را در هر جایی انجام دهید، اما ترجیحاً دور از چشمان کنجکاو، زیرا اعمال شبیه به گریمس است.

اساس تعیین اندازه و شکل دهان، عضله حلقوی است که می توان آن را مانند سایرین تمرین داد. با کمک تمرینات ژیمناستیک می توانید به نتیجه دلخواه برسید. به لطف کار سخت و صبر، ماهیچه های لب پمپ می شوند، شکل حجیم تر و آبدارتر می شود.

اما عضله حلقوی به طور جداگانه وجود ندارد، بلکه با سایر عضلات صورت در ارتباط است. برای رسیدن به نتیجه مطلوب، کار بیمار مورد نیاز است. ورزش لب ایمن ترین راه است. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب، باید برخی از عوامل را در نظر گرفت: ژیمناستیک تمام عضلات فعال نه تنها دهان، بلکه به طور کلی صورت نیز ضروری است.

ژیمناستیک دهان باعث افزایش گردش خون می شود. در نتیجه عضلات تقویت می شوند، حالت ارتجاعی پیدا می کنند و چین و چروک های دایره ای کوچک نامرئی می شوند. لب ها چاق می شوند و جذاب به نظر می رسند.

با انجام یک سری تمرینات خاص در خانه، زنان لب های خود را بالا می برند و با تغییرات مرتبط با افزایش سن کنار می آیند. با انجام تمرینات یک بار در روز قادر خواهید بود چین و چروک های ریز اطراف دهان و چشم را از بین ببرید. برای افرادی که دارای فرم های بسیار نازک و چین و چروک های برجسته هستند، توصیه می شود حداقل دو بار در روز به آرایش صورت بپردازند.

چگونه لب ها را با تمرینات بزرگ کنیم:

1. یک لقمه هوا بگیرید و از لب های فشرده باد کنید.
2. دهان خود را کاملا باز و بسته کنید و تا حد امکان عضلات حلقوی را منقبض کنید.
3. یک نفس عمیق در دهان خود بکشید و گونه های خود را تا حد امکان پف کنید. بین لب های جمع شده، هوا را به طور کامل در قسمت های کوچک آزاد کنید. پس از یک دقیقه استراحت، تمرین را تکرار کنید تا نتیجه تثبیت شود.
4. دهان خود را ببندید و تا حد امکان لبخند بزنید. سپس لب های خود را با لوله دراز کنید و چندین بار تکرار کنید.
5. لب بالایی خود را تا جایی که ممکن است بدون درگیر کردن بقیه عضلات صورت خود بکشید تا چین و چروک ایجاد نشود.
6. لب های خود را به سمت جلو بکشید، آنها را پف کنید و با دو انگشت به آنها سیلی بزنید. قبل از انجام عمل، توصیه می شود پوست را با مومیایی کردن آغشته کنید یا از یک کرم غنی استفاده کنید.

با کمک چنین ژیمناستیک می توان حتی فرم های بسیار نازک را تکان داد. هر تمرین حداقل 10 بار تکرار می شود. اگر بعد از اولین تمرینات درد خفیفی در صورت خود احساس کردید، نگران نباشید. با آموزش های بعدی همه چیز از بین خواهد رفت.

روش های بزرگنمایی بصری

آیا می توان لب ها را با آرایش بزرگ کرد؟ برای اینکه دهانتان زیبا و فریبنده به نظر برسد، نحوه آرایش ماهرانه و صحیح را بیاموزید. برای این منظور کرم، مداد، رژ لب و خط چشم بسیاری تولید می شود. لوازم آرایشی که به صورت حرفه ای استفاده می شود، ظاهر لب های حجیم را ایجاد می کند.

احتمالاً هر زنی ترفندهای کوچکی در مورد نحوه استفاده از لوازم آرایشی برای زیبا کردن فرم صورت خود می داند. خانم هایی که لب های نازک و بی حالت دارند نباید از رژ لب های روشن و تیره استفاده کنند. یک مداد برای تقویت لب بالایی شما ایده آل است. برای انجام این کار، کانتور بالایی را کمی بیشتر از حد طبیعی ترسیم کنید، سپس آن را با رژ لب پر کنید.

پس از رسیدن به نتیجه مطلوب، نباید در آنجا متوقف شوید. تمرینات تقویت لب را به صورت دوره ای تکرار کنید و اجازه ندهید که سن تاثیر خود را روی صورت شما بگذارد.

مربی مرکز تکنیک های تنفسی بادی فلکس و اکسی سایز

"تشکیل و حفظ فرم زیبای لب یک فرآیند پیچیده است. مستلزم این است:

- انجام تخلیه اولیه لنفاوی برای تسکین تورم، که باعث افزایش بار روی عضلات اطراف دهان می شود.

- فعال سازی ماهیچه ها برای شکل دادن به لب ها و جلوگیری از نازک شدن آنها ضروری است.

محبوب

ورزش 1. تسکین تورم در ناحیه چین های بینی

تمرین باید پس از مرطوب کردن کامل پوست با آب حرارتی انجام شود.

موقعیت شروع: انگشتان خود را به گونه ای باز کنید که انگشت اشاره و وسط یک "گروه" و انگشت حلقه و انگشت کوچک "گروه" دوم را تشکیل دهند. انگشت اشاره و وسط هر دست را بالای لب بالا و انگشت حلقه و انگشت کوچک را زیر لب پایین قرار دهید، طوری که لب ها بین انگشتان قرار گیرند. وزن سر خود را به کف دست خود منتقل کنید و تظاهر ایجاد کنید. انگشتان شما باید شروع به لیز خوردن به طرفین کنند. مطمئن شوید که انگشتانتان در امتداد خط لبتان کشیده نمی شوند! در مرحله بعد، تمام انگشتان خود را به سمت لاله گوش خود بیاورید، انگار که در حال کشیدن لبخند هستید. تمرین را 5 بار تکرار کنید.

ورزش 2. افزایش حجم لب

ورزش به پرپشت شدن لب های نازک کمک می کند. به علاوه برای کسانی که عادت دارند لب های خود را محکم بسته نگه دارند مفید است.

هوا را همراه با صدا از دهان خارج کنید. در عین حال، از انگشت اشاره خود برای بلند کردن لب بالایی به سمت بالا استفاده کنید. لب ها نباید زیاد کشیده شوند. مطمئن شوید که گونه های شما بیش از حد پف نمی کند. در صورت نیاز نفس بکشید و تمرین را برای یک دقیقه یا بیشتر ادامه دهید. می توانید همین کار را برای لب پایین انجام دهید (البته انگشت به سمت پایین حرکت می کند). پس از اتمام، باید لرزش خوبی را در لب های خود احساس کنید.

تمرین 3. تقویت خط لب

ورزش به شل شدن لبه های لب و کاهش چین و چروک در گوشه های دهان کمک می کند.

موقعیت شروع: دهان خود را باز کنید انگار می خواهید صدای "O" را تلفظ کنید. انگشتان اشاره خود را به آرامی روی لبه های لب به سمت یکدیگر فشار دهید. در عین حال، با لب های خود مقاومت کنید و سعی کنید گوشه های لب های خود را به سمت بیرون حرکت دهید.

توجه: فشار انگشت نباید خیلی قوی یا تهاجمی باشد.

تمرین 4. افزایش حجم لب بالا

موقعیت شروع: لب بالایی خود را با انگشت اشاره بلند کنید.

با لب بلند شده به انگشت خود فشار رو به پایین وارد کنید.

تمرین 5. تقویت عضله orbicularis oris

موقعیت شروع: دهان بسته.

به آرامی زبان خود را در جهت عقربه های ساعت زیر خط لب خود بچرخانید. 30 تکرار انجام دهید. سپس چرخش های خلاف جهت عقربه های ساعت را برای همان تعداد تکرار انجام دهید.

مایلیم از مرکز تکنیک‌های تنفسی Bodyflex و Oxysize برای کمک در تهیه مطالب تشکر کنیم.

تمرین‌های بزرگ‌کردن لب‌ها که در خانه انجام می‌شوند به شما کمک می‌کنند تا لب‌های شما کمی حجیم‌تر و پرتر شوند و همان اثر «پمپ‌زنی» را داشته باشید.

متأسفانه افراد با لب های نازک به ندرت می توانند جذاب باشند. و در واقع، اگر در مورد آن فکر کنید، وجود یک خط نازک دهان باعث می شود که کل صورت به عنوان یک کل کمتر رسا و فراموش نشدنی باشد. و برعکس، حجم متوسطی دارد لب های حجیم همیشه جلب توجه می کنند، جنسیت و جذابیت را اضافه کنید.

البته ما در مورد لب‌های غیرطبیعی و بیش از حد ژل‌پمپ‌شده که نیمی از صورت را می‌پوشانند صحبت نمی‌کنیم، که بدون شک جلب توجه می‌کنند، اما ماهیتی متفاوت دارند.

اتفاقاً طبیعت به همه با یک دهان زیبا پاداش نمی دهد و با افزایش سن، حتی شاداب ترین، رساترین و پرترین لب ها نیز می توانند شکل، استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهند.
خوب، لب های نازک بدون مراقبت اضافی حتی خشک تر، نازک تر و بر این اساس، غیرجذاب تر می شوند.

باز هم با افزایش سن، پوست لب شل می‌شود، گوشه‌های دهان پایین می‌آیند و در نتیجه به حالت چهره نوعی تیرگی و تیرگی می‌دهد.

اما همه اینها را می توان بدون توسل به هیچ گونه جراحی پلاستیک یا سایر روش های زیبایی گران قیمت اجتناب کرد. و حتی باریک ترین لب ها را می توان با انجام منظم تمرینات خاص بزرگ کرد.

ساده به نظر می رسد، درست است؟ اما در واقع، بسیاری از این ایده که با کمک تمرینات، لب‌های حجیم و زیبایی را برای خود به ارمغان بیاورند یا طراوت و خاصیت ارتجاعی قبلی خود را بازگردانند، خیلی سریع خنک می‌شوند و این ایده را کنار می‌گذارند.

سخت است بگوییم چرا این اتفاق می افتد، شاید این فقط تنبلی ساده است، یا شاید نتیجه بلافاصله ظاهر نمی شود، زیرا اساساً همه فوراً و در حال حاضر این اثر را می خواهند.

اما در هر صورت، اگر هر روز مدتی را صرف انجام تمرینات لب کنید، نتیجه قطعا نمایان خواهد شد.

ژیمناستیک برای تن و حجم لب

تمام تمرینات ذکر شده در زیر کمک می‌کند تا پوست لب‌های شما شاداب بماند، از افتادگی، از بین رفتن شکل و حالت ارتجاعی لب‌ها جلوگیری کنید، و همچنین به بزرگ‌تر کردن آن‌ها و افزایش حجم کمک می‌کند.

1. – تصور کنید که یک کیک تولد با تعداد زیادی شمع روشن روبروی شماست. هوای بیشتری را وارد دهان خود کرده و با حداکثر قدرت بیرون دهید. این تمرین لب را حداقل 10 بار انجام دهید و قبل از هر بار چند ثانیه مکث کنید.

2. – لب های کمی باز شده خود را با پیپ به سمت جلو دراز کنید و با تلفظ حرف O شروع به باز کردن تا حد امکان کنید. یعنی باز کردند، فشار دادند، باز کردند، فشار دادند (دهان هنوز در حالت کشیده است). و به همین ترتیب حدود 15 بار. سپس دهان خود را شل کنید، چند ثانیه استراحت کنید و سپس این تمرین را 1-2 بار دیگر تکرار کنید.

3. – نفس بسیار عمیق بکشید و گونه های خود را پف کنید. اکنون شروع به رها کردن هوا کنید، گویی حرف "P" را تلفظ می کنید، فقط نه با صدای کشیده، بلکه با تکان ها - p...p...p...و به همین ترتیب 5-7 بار.

4. – آنها را ببندید و بدون باز کردن آنها، با لبخند آنها را دراز کنید. آنها را چند ثانیه در این حالت نگه دارید، سپس با یک لوله آنها را به سمت جلو بکشید.
داده شده تمرین برای گوشه لبباید 15-20 بار انجام شود.

5. – عمل بعدی تلفظ گسترده مصوت هایی مانند a, o, u, i, s است. هر حرف را 10-15 بار بگویید.

6. – بسته ها را به جلو بکشید و سپس سعی کنید تا نوک بینی برسید. کشش آرام، کشش آرام، حداقل 20 بار.

7. – لب هایتان را ببندید، کمی به شکل بوسه به سمت جلو بکشید و با حرکت دایره ای شروع به حرکت دادن آنها از این طرف به طرف دیگر کنید، مثل اینکه شکل هشت را بکشید.
این شکل را هشت حدود 20 بار انجام دهید، سپس کمی استراحت کنید، دهان خود را شل کنید، سپس دوباره لب های خود را ببندید، کمی به جلو بکشید و حالا به مدت 30 ثانیه به چپ و راست حرکت دهید.

8. تصور کنید رژ لب زده اید، شروع به مالیدن آن با لب های خود برای حدود 30 ثانیه کنید، سپس چند ثانیه استراحت کنید و سپس لب های خود را داخل دهان خود بچرخانید تا عملاً دیده نشوند و 20 در این حالت نگه دارید. ثانیه
حدود یک دقیقه استراحت کنید، سپس ست دوم هر دو حرکت را انجام دهید.

9. – حرکات ملایم نوازش با دهان خود برای چند دقیقه انجام دهید (1-3 تا زمانی که می توانید).

برای اینکه پوست لب همیشه مرطوب به نظر برسد و از خشکی آن جلوگیری کنید، توصیه می شود به طور دوره ای از پنیر، میوه، عسل، خامه ترش و سایر محصولات طبیعی استفاده کنید.

تمرینات بزرگ کردن لب در خانه

مجموعه ژیمناستیک لب زیر به شما کمک می کند تا در کمترین زمان ممکن، دهانی باریک تر و حجیم تر شود.

- لازمه لب های خود را به شکل بوسه به سمت جلو بکشید و در همان حال با انگشت اشاره روی آنها فشار دهید. وظیفه این است که با لب های خود حداکثر مقاومت را برای انگشت ایجاد کنید. Pull-relax، pull-relax، و این کار باید 200 بار انجام شود.
می توانید با 30-50 بار شروع کنید، به تدریج تعداد را افزایش دهید.
اگر تمرینی را که در بالا توضیح داده شد برای بزرگ کردن لب های خود هر روز یا حتی بهتر از صبح و عصر انجام دهید، در عرض چند روز دهانی چاق و زیبا خواهید داشت.

– تمرین دیگری برای کمک به "پمپ کردن" عضلات- این است که آنها را با یک لوله کمی به جلو بکشید و شروع به کشیدن دایره ها با آنها کنید. ابتدا دایره هایی در سمت راست ایجاد کنید (حداقل 50 دایره) سپس به همان تعداد دایره به سمت چپ ایجاد کنید.
با هر بار بعدی، تعداد دایره ها را در هر جهت افزایش دهید تا به 100 برابر برسید.
همچنین توصیه می شود این ورزش را روزانه صبح ها و عصرها انجام دهید و اثر پرپشت شدن لب ها طولی نمی کشد.

و آخرین تمرین برای حجم لب:

– انگشت اشاره هر دو دست را مستقیماً بالای لب بالا و دو شست را زیر لب پایین قرار دهید (دهان را بسته و ریلکس نگه دارید). حالا با حرکات سبک و کمی فشار دادن لب های خود را به سمت جلو بکشید و آنها را از دندان های خود جدا کنید.
نیازی به فشار دادن یا کشیدن با زور نیست، این روش باید به راحتی و به آرامی انجام شود. کشیدند و رها کردند، کشیدند و رها کردند و به همین ترتیب حدود 30-50 بار به تدریج تعداد را تا 100 برابر افزایش دادند.

اگر به طور منظم و هر روز حداقل 15-20 دقیقه را روی ژیمناستیک توصیف شده برای لب ها صرف کنید، به زودی آنها شما را با زیبایی، حجم و خاصیت ارتجاعی خود خوشحال می کنند و به ظاهر شما آن حس زنانه و جنسیت بسیار جذاب را می بخشند.

اولیا لیخاچوا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد، ارزشمندتر است :)

محتوا

همه زنانی که طبیعت از بدو تولد این ویژگی را به آنها عطا نکرده است، رویای لب‌های چاق و فریبنده را در سر می پرورانند. برای خوشحالی خانم های زیبا، در قرن بیست و یکم می توان این آرزو را بدون هیچ مشکلی برآورده کرد. متخصصان زیبایی مدرن می دانند که چگونه لب ها را در خانه بزرگ کنند و با کمال میل تجربیات خود را با زنان به اشتراک می گذارند. اگر این موضوع به شما مربوط است، اجازه دهید آن را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

روش های بزرگ کردن لب در خانه

جراحی پلاستیک به افزایش حجم بسیاری از قسمت‌های صورت کمک می‌کند، اما هر زنی حاضر نیست به خاطر یکی دو گرم زیر چاقو برود. به همین دلیل، متخصصان زیبایی تعدادی تکنیک را برای دستیابی به نتیجه مطلوب بدون جراحی ایجاد کرده اند. روش های مدرن بزرگ کردن لب در خانه موثر و بی خطر هستند و به همین دلیل است که ده ها هزار زن آن را انجام می دهند. دستور العمل های زیبایی ساده به شما کمک می کند تا به نتایج چشمگیر برسید! بیایید این روش ها را با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار دهیم تا یک نمای کلی داشته باشیم.

دستگاه

دستگاهی که زنان امروزی با آن لب های خود را حجیم و بزرگتر می کنند بر اساس اصل مکنده عمل می کند. یک دستگاه خلاء هوا را پمپ می کند و حجم بافت نرم را 40-50٪ افزایش می دهد. این روش بیش از یک دقیقه طول نمی کشد و اثر آن برای چندین ساعت باقی می ماند. بزرگ کننده لب برای پوست، غشای مخاطی و رگ های خونی کاملا بی ضرر است، بنابراین هیچ گونه منع مصرف یا عوارض جانبی وجود ندارد.

بسیاری از شرکت ها ابزارهای مشابهی را تولید می کنند. محبوب ترین آنها شد. پس اسم این مورد را برای بزرگ کردن لب در خانه که همه دنیا درباره آن غیبت می کنند را فهمیدید. این دستگاه فوق العاده نسبتا ارزان است. هر زنی می تواند برای چنین لذتی از خانه خارج شود. این دستگاه در سه نوع مختلف برای انواع لب ارائه شده است.

کرم رنگ

لوازم آرایشی مدرن طیف گسترده ای از محصولات را برای افزایش حجم لب در خانه به زنان ارائه می دهد. پمادهای آرایشی، بالم ها و رژ لب ها حاوی ذرات تحریک کننده خاصی به نام پرکننده هستند. نقش این اجزا را می توان با عصاره دارچین، زنجبیل، فلفل قرمز و نعناع ایفا کرد. در برخی موارد اسانس و ویتامین E به ترکیب این گونه فرآورده ها اضافه می شود.اثر افزایش حجم در اثر جریان خون ایجاد می شود که در واکنش به یک ماده تحریک کننده رخ می دهد.

داروهای مردمی

زیبایی عامیانه به شما می گوید که چگونه در خانه لب های زیبا بسازید و به آنها حجم دهید. راه های زیادی برای دستیابی به نتیجه دلخواه وجود دارد و در حال حاضر به طور مفصل به موثرترین آنها خواهیم پرداخت:

1. ماساژ یخ. لب های خود را با یک تکه یخ ماساژ دهید و سپس یک پارچه آغشته به آب داغ را برای چند لحظه روی آن ها بمالید. این روش را چندین بار تکرار کنید. اثر افزایش حجم به زودی ظاهر می شود.
2. فلفل تند. این دستور العمل اثبات دیگری است که زیبایی نیاز به قربانی دارد. برای افزایش حجم لب های خود در خانه با استفاده از فلفل، باید یک غلاف کوچک بردارید و همراه با دانه ها آسیاب کنید و در یک لیوان آب داغ بگذارید. وقتی مایع تا دمای قابل تحمل خنک شد، یک دستمال را در آن خیس کنید و آن را محکم روی لب هایتان بمالید. صدا فوراً ظاهر می شود، اما تا 20 دقیقه بعد از آن باید یک احساس سوزش بی رحمانه را تحمل کنید.
3. کلاه لبه دار.روشی قدیمی که توسط زنان شوروی در خانه استفاده می شد. با کمک کلاه می توانید حجم لب های خود را 30 تا 40 درصد افزایش دهید. ایده پشت این روش این است که یک کلاهک روی دهان خود قرار دهید و هوا را مکش کنید تا خلاء ایجاد شود. پس از یک دقیقه، روش به پایان می رسد. اثر حجم دهنده 2-3 ساعت طول می کشد. اگر کلاهی در دست ندارید، می توانید از لیوان، درب یا شیشه استفاده کنید. نکته اصلی این است که اندازه مناسب است.
4. ماسک گلیسیرین. وازلین را با عسل، شکر سفید و آب لیموی تازه فشرده به نسبت مساوی مخلوط کنید. حجم کل باید حدود 50 گرم باشد. یک سوم قاشق دسر گلیسیرین را اضافه کنید. هم بزنید تا یک جرم یکنواخت به دست آید، چند دقیقه در یک حمام آب نگه دارید. روی سطح لب ها بمالید، یک ربع صبر کنید. این روش بافت عضلانی و پوست را نرم می کند.

از طریق ورزش

یک تمرین ویژه به پمپاژ لب های شما کمک می کند. چند تمرین ساده را برای خود بنویسید که بتوانید در همه جا تمرین کنید:

1. سوت زدن. هر بار که یک دقیقه رایگان دارید، آهنگ های آهنگ های مورد علاقه خود را سوت بزنید. این کار عضلات را گرم می کند تا کارایی تمرینات بعدی را بهبود بخشد.
2. ما زبانمان را نشان می دهیم.تامپول کودکانه زیبا به افزایش حجم لب در خانه کمک می کند. زبان خود را تا تمام طولش دراز کنید و تا ده بشمارید. روش را چندین بار تکرار کنید.
3. قاصدک.عمیق نفس بکشید، گونه های خود را پف کنید، لب های خود را محکم ببندید. تصور کنید که یک قاصدک بزرگ درست در مقابل شما وجود دارد و دانه های آن را با تمام قدرت از بین ببرید. این کار را 5 بار انجام دهید.
4. ماهی طلایی. لب های خود را تا حد امکان محکم ببندید و سپس لبخندی گسترده بزنید. این روش را اغلب تکرار کنید.
5. حلقه ها. لب های خود را تا حد امکان محکم ببندید. تصور کنید که یک برس نامرئی را با آنها فشار می دهید. 5 دایره در هوا در خلاف جهت عقربه های ساعت بکشید و سپس همان مراحل را فقط در جهت مخالف انجام دهید.
6. کوسه. لب های خود را به شدت گاز بگیرید تا زمانی که درد خفیفی احساس کنید. 2 دقیقه زمان بگذارید و سپس رها کنید. به زودی متوجه خواهید شد که حجم لب هایتان به طرز محسوسی افزایش یافته است.

ماساژ

علاوه بر سایر روش ها و تمرینات، روزانه لب های خود را با یک مسواک معمولی با موهای ظریف ماساژ دهید. با توسعه بافت به این روش، جریان خون را افزایش می دهید و در نتیجه حجم بیشتری ایجاد می کنید. علاوه بر این، برس سلول های مرده را لایه برداری می کند. به همین دلیل متابولیسم بهبود می یابد. با تکرار این ماساژ چند بار در روز، به سرعت به هدف خود خواهید رسید.

مواد مخدر

اگر می خواهید یک اثر حجم دهنده طولانی مدت داشته باشید، آن را خودتان در خانه امتحان کنید. جزء فعال این محصول سدیم هیالورونات است. جذب لایه زیرین پوست می شود و مولکول های آب را در اطراف خود جمع می کند. به همین دلیل حجم ایجاد می شود و چین و چروک ها صاف می شوند. کرم ها و بالم های حاوی هیالورونیک اسید در یک لایه نازک استفاده می شود و به صورت دورانی روی پوست لب مالیده می شود. در فرآیند انجام این اعمال، احساس سوزش خفیفی ایجاد می شود و احساس تورم ظاهر می شود، اما این ترسناک نیست. محصولات هیالورونیک کاملا بی ضرر هستند.

چگونه با لوازم آرایشی لب ها را از نظر بصری بزرگ کنیم

لوازم آرایشی تزئینی به شما کمک می کند تا به نتیجه دلخواه برسید. نکته اصلی این است که براق کننده لب مناسب را انتخاب کنید که حجم را افزایش می دهد. بافت براق، درک بصری سطح پوست را تغییر می دهد. علاوه بر این، درخشش یک اثر صاف کننده موقت چین و چروک ایجاد می کند. از بیرون کاملا طبیعی و جذاب به نظر می رسد.

عواقب بزرگ کردن لب

زنانی که روش های سنتی و/یا لوازم آرایشی تزئینی را انتخاب می کنند به ندرت با اثرات نامطلوب مواجه می شوند. در مورد کرم هایی که جریان خون را به مویرگ های لب تحریک می کنند، می توانند واکنش آلرژیک ایجاد کنند، بنابراین باید با دقت استفاده شوند. اسید هیالورونیک در حد اعتدال به پوست و بافت ماهیچه ای آسیب نمی رساند، اما در صورت استفاده بیش از حد، اغلب تحریک می شود.

ویدئو: چگونه لب ها را بدون جراحی بزرگ کنیم

ویدئوی زیر به وضوح کاربرد عملی تکنیک هایی را که در مورد آن صحبت کردیم به شما نشان می دهد. متخصصان زیبایی باتجربه به طور مفصل توضیح می دهند که چگونه لب های خود را در خانه بدون دخالت جراحان پمپاژ کنید. علاوه بر این، کارشناسان در مورد اقدامات احتیاطی صحبت خواهند کرد. از این نکات استفاده کنید تا بدون هیچ آسیبی به اثر دلخواه برسید.

عکس های قبل و بعد

ساده‌ترین و فوق‌العاده مؤثرترین راه برای ارزیابی اثربخشی ابزارها/تمرین‌ها/داروها، مقایسه تصاویر قبل و بعد از عمل است. بسیاری از زنان این کار را انجام می دهند و شما باید از آنها الگو بگیرید. این به شما کمک می کند تا از بین تمام روش های ممکن برای افزایش حجم لب در خانه، موثرترین را انتخاب کنید.

ورزش‌های بزرگ‌کردن لب یکی از گزینه‌هایی است که بدون کمک جراح پلاستیک و تزریق زیبایی به آن‌ها جلوه می‌دهد. این مجتمع ها پرطرفدار هستند و دارای مزایا و معایبی هستند که قبل از استفاده دانستن آنها مفید است.

هنگامی که به طور منظم انجام می شود، تمرینات تأثیر شگفت انگیزی دارند. لب ها ساختاری عضلانی دارند و می توانند و باید مانند سایر قسمت های بدن ورزش شوند. با افزایش سن، ظاهر فرد تغییر می کند، گوشه های دهان آویزان می شود، لب بالایی با چین و چروک های عمودی رگه می شود، مرز قرمز نازک می شود، حجم و شکل از بین می رود. اما اگر عضله orbicularis oris را تمرین دهید، می توانید از این مشکلات جلوگیری کنید و لب هایی زیبا داشته باشید. مجموعه ای از تمرینات ساده بر روی دستگاه مفصلی باعث افزایش حجم لب ها و ایجاد تورم طبیعی به آنها می شود و از بالا آمدن گوشه های دهان اطمینان حاصل می کند. شرط اصلی برای به دست آوردن نتیجه زیبایی مطلوب، ثبات و پشتکار است. ژیمناستیک برای بزرگ کردن لب، تمرینی است با کشش و شل کردن متناوب عضله لبیالیس دایره ای به منظور بزرگ شدن و تقویت آن؛ در زیبایی به آن چهره سازی می گویند.

تمرین ها و شبیه سازهای محبوب

تمرینات 1-3 و 9 15-20 بار در سه رویکرد انجام می شود.

1. لب ها را با لوله کشیده و به صورت افقی بکشید.
2. گوشه های دهان را با انگشتان اشاره ثابت کنید و لب های بسته را با لوله دراز کنید.
3. با انگشتان سبابه خود، از یک نیروی جزئی برای کشش لب ها به طرفین استفاده کنید و از عضله اوربیکولاریس برای عقب کشیدن آنها استفاده کنید.
4. با لوله آن را بیرون بکشید و در این حالت حرکات چپ – راست و دایره ای را در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت انجام دهید. حرکات چپ و راست را 100 بار و حرکات دایره ای در هر جهت 50 بار انجام دهید.
5. یک ورق کاغذ را محکم بین لب های خود فشار دهید و آن را به مدت حداقل 10 دقیقه در حالت کشش نگه دارید.
6. انگشتان اشاره خود را از سوراخ های بینی تا گوشه های دهان در حفره بینی قرار دهید، لب های خود را با انگشتان خود به لبخند بکشید، وضعیت را به مدت 10 ثانیه ثابت کنید، استراحت کنید، 5 رویکرد را تکرار کنید.
7. چوب پنبه بطری شراب را فشار دهید و آن را به مدت 20 ثانیه محکم نگه دارید. تمرین را 10-12 بار تکرار کنید.
8. عضله orbicularis oris را سفت کنید و فک پایین خود را به چپ و راست حرکت دهید. فک ها کمی باز هستند، فقط لب های خود را فشار دهید. 100 بار اجرا کنید.
9. انگشت اشاره خود را به صورت عمودی به لب های خود فشار دهید و آن را با قدرت بیرون بکشید.

در میان دیگر دستکاری های رایج برای تمرین عضله ی اوربیکولاریس دستگاه گفتار، تمرینات "فف کردن شمع" و "ماهی" به خلاص شدن از شر چین و چروک های کیفی (عمودی)، تقویت خطوط لب ها و بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. یک سوم پایین صورت "فوت کردن شمع" با حداکثر تنش در تمام قسمت های دستگاه گفتار اتفاق می افتد ، "ماهی" - پس زدن گونه ها از موقعیت لوله رخ می دهد.

افزایش حجم لب در خانه را می توان با موفقیت با استفاده از دستگاه های ورزشی به دست آورد. این دستگاه‌های ضربه‌ای خلاء هستند که برای به دست آوردن اثر فوری می‌باشند. سازدهنی را می توان یک ماشین ورزشی موثر نیز در نظر گرفت؛ اثر ژیمناستیک آنی نیست، اما ماهیچه های دستگاه صوتی و گونه ها به طور قابل توجهی سفت می شوند.

تمرینات افزایش حجم، که در خانه برای نتایج قابل مشاهده ماندگار استفاده می شود، باید به طور منظم صبح و عصر انجام شود. قبل از ژیمناستیک، صورت خود را تمیز کرده و اتاق را تهویه کنید. ورزش‌هایی که دست‌ها و انگشتان شما را درگیر می‌کنند باید با دستکش‌های نخی نازک انجام شوند، زیرا حتی با شستن کامل دست‌ها، باکتری‌ها همچنان روی آن‌ها وجود دارند. پس از ژیمناستیک، تنش را از صورت از بین ببرید: تمام عضلات صورت را شل کنید، سر خود را با دامنه کوتاهی به چپ و راست با صدایی شبیه به ناله اسب تکان دهید. پوست لب را با کرم یا مومیایی مرطوب کنید و از اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید.

تمرینات شرح داده شده روی یک سوم پایین صورت کار می کنند، لب های شما را حجیم و زیبا می کنند و لبخند شما را درخشان می کنند. اما کل صورت پیر می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و برای کارایی بیشتر و حفظ زیبایی و جوانی بهتر است مجموعه ای از تمرینات برای کل کانتور انجام شود. ژیمناستیک در خانه بیش از یک ساعت طول نمی کشد و از تمرینات سبک تشکیل شده است، اما پس از یک هفته تمرین منظم، بزرگ شدن لب ها در آینه قابل مشاهده است.

اثر چقدر طول می کشد؟

ژیمناستیک برای لب ها، به شرطی که تمرینات به طور صحیح و منظم انجام شود، نتایج قابل مشاهده خوبی می دهد. هنگام استفاده از شبیه سازهای خلاء، اثر قابل مشاهده خواهد بود، اما با خروج خون از ناحیه نفوذ شبیه ساز به سرعت عبور می کند. برای دستیابی به نتایج طولانی مدت دائمی، نمی توانید بدون تمرین انجام دهید.

پس از اولین درس، هجوم خون در ناحیه دهان احساس می شود. با هر تمرین، تأثیر آن افزایش می یابد و اگر ژیمناستیک را متوقف کنید، ماهیچه های دهان ضعیف می شوند که منجر به عواقب نامطلوب زیبایی می شود.

موارد منع مصرف ژیمناستیک

مانند هر فعالیت بدنی، منع مصرفی برای تمرین عضلات صورت وجود دارد. در صورت آسیب به عصب صورت و در طول دوره توانبخشی پس از جراحی پلاستیک نمی توان مجتمع ها را در طول بحران فشار خون بالا انجام داد. امکان آموزش در مورد دوم با جراح مطرح می شود. در موارد دیگر تلمبه زدن لب ها با تمرین در منزل امری مفید و خوشایند است و پس از مدت کوتاهی نتیجه تلاش شما را شگفت زده خواهد کرد.