Perché non puoi perdere peso all'improvviso. Perché una persona non riesce a perdere peso velocemente: com’è?

La guerra contro i chili di troppo occupa una parte importante della tua vita? Pillole, diete e una cintura dimagrante portano solo risultati temporanei, mentre le cellule adipose insidiose ritornano rapidamente al loro posto preferito? Scopriamo perché sono necessari lì e quali problemi di salute possono causare la loro combustione improvvisa e impropria.

SE PERDI PESO NOTEVOLMENTE:

1. Apparirà freddo

Il corpo umano contiene due tipi di grasso: bianco e marrone. Il tessuto adiposo bruno (ha davvero un colore marrone, a causa della grande quantità di pigmento contenente ferro - citocromo) non accumula grasso, ma lo trasforma in energia e calore. Quando necessario, genera 20 volte più calore del grasso normale. Un bambino ha molto grasso bruno, e col tempo diminuisce rapidamente: in un adulto rimane attorno ai reni e alla tiroide, nella zona delle ascelle e delle scapole, creando lì un “mantello riscaldante”. Pertanto, perdendo peso, rischiamo di sbarazzarci di questo importante strato con un buon effetto termoisolante.

2. La resistenza scomparirà

Molti secoli fa, i nostri antenati accumulavano appositamente il grasso, il che rendeva possibile immagazzinare energia nel corpo come riserva durante i periodi di carenza di cibo. Al giorno d'oggi, il risparmio energetico ha perso la sua rilevanza, ma per uno stile di vita attivo è necessario, perché i grassi contengono il doppio dell'energia dei carboidrati e inoltre i derivati ​​​​dei grassi sono coinvolti nella trasmissione di impulsi eccitanti da una cellula nervosa all'altra. Pertanto, seguendo una dieta regolare, rischi di guadagnarti la reputazione di “freno”.

3. Gli organi interni diventeranno “indifesi”

Il tessuto adiposo crea un letto protettivo per molti organi. I cosiddetti “cuscini” proteggono in modo affidabile l’intestino, i reni, i nervi e i vasi sanguigni dagli influssi esterni avversi e dai danni meccanici. E senza una protezione morbida, gli organi, ad esempio i reni, possono deteriorarsi.

4. Avrai problemi a concepire

Il tessuto adiposo produce attivamente ormoni sessuali: estrogeni e leptina. Inviano un segnale al sistema riproduttivo che il corpo è pronto a dare alla luce un bambino. Inoltre, le cellule adipose catturano l’ormone maschile testosterone dal sangue e vi rilasciano estrogeni femminili. Pertanto, l'assenza di un piccolo strato di grasso riduce le possibilità di successo dell'ovulazione.

5. Possibile osteoporosi

Il tessuto adiposo accumula vitamine della giovinezza e della bellezza: A, D, K ed E. Con una forte diminuzione delle cellule adipose, la concentrazione di queste importanti vitamine diminuisce e questo è irto di conseguenze pericolose. Ad esempio, una diminuzione del peso corporeo è accompagnata da una contemporanea diminuzione del tessuto osseo: la carenza di vitamina D porta all'ammorbidimento delle ossa e all'osteoporosi. Le cellule adipose sono coinvolte nel metabolismo delle vitamine del gruppo B, importanti per il sistema cardiovascolare e convertono il colesterolo in acido folico, necessario per avere un bambino.

6. L’immunità si indebolirà

Questo è possibile se segui una dieta mono. Tali piani nutrizionali garantiscono una perdita di peso fino a 10 kg a settimana. Il loro significato è che devi scegliere un prodotto e mangiare solo quello. Ad esempio, puoi mangiare grano saraceno, pomodori, agrumi, mele, kefir e altri alimenti a basso contenuto calorico. Una dieta così monotona porta a carenze nutrizionali nel corpo, diminuzione dell'immunità e anemia da carenza di ferro. Le persone che seguono tali diete diventano irritabili e hanno difficoltà a dormire.

7. Si verificherà acetonemia

Durante il digiuno, il corpo inizia a ricevere meno glucosio e il grasso diventa una fonte alternativa di energia. Inizia a scomporsi in acidi grassi, che vengono poi scomposti in corpi chetonici. A causa di un eccesso di questi prodotti di decomposizione, una persona a digiuno sviluppa acetonemia (un sintomo è che una persona inizia a sentire un forte odore di acetone). E l'acetone è una sostanza molto tossica; compromette il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo.

8. Il tono della pelle diminuirà

Questo è possibile se si perde peso “rapidamente” con l’aiuto di varie pillole, tisane e integratori alimentari. Allo stesso tempo, la pelle diminuisce molto più lentamente del volume del corpo e dopo un po 'compaiono aree "extra", che iniziano a raggrinzirsi e ad abbassarsi.

9. Potrebbe verificarsi disidratazione.

Questa è una conseguenza della perdita di peso “pigra”. Il fatto è che il peso che si perde grazie ai diuretici o ai lassativi è solo acqua. Allo stesso tempo, le cellule adipose non soffrono minimamente, ma le perdite per il corpo sono colossali: l’equilibrio idrico del corpo viene interrotto fino al punto di disidratazione e le sostanze benefiche (vitamine e minerali) vengono eliminate. L'uso a lungo termine di diuretici può portare a una compromissione della funzionalità renale, che può portare a insufficienza cardiaca o renale.

10. L'intestino “dimenticherà come” lavorare in modo indipendente

L'uso di un clistere a casa “pulisce” solo la parte inferiore dell'intestino e perdere peso in questo modo è semplicemente inutile. Il lavaggio intestinale incontrollato causerà un grave stiramento delle pareti del colon e ciò peggiorerà il funzionamento dei suoi muscoli. Nel corso del tempo, ciò può portare a una grave stitichezza. L'acqua o le soluzioni utilizzate per il clistere lavano via il muco, seccano le cellule della mucosa, lavano via tutti i batteri benefici e provocano la disbatteriosi.

CALCOLIAMO IL PESO IN ECCESSO. Per prima cosa devi scoprire: stai solo cercando di adattare la tua figura agli standard 90x60x90 o sei davvero in sovrappeso. Per fare questo utilizzeremo l'indice di massa corporea: dividi il tuo peso per la tua altezza (in metri) al quadrato. Ad esempio, se il tuo peso è 70 kg e la tua altezza è 1,70 m, il tuo indice è 24. Dopo semplici manipolazioni digitali, confronta il tuo indice con la norma.

15 o meno - deficit di peso acuto

15-18,5 - sottopeso

18,5-25 è normale

25-30 - sovrappeso

30-35 o più - obesità.

Il nostro corpo converte le calorie in eccesso in molecole di grasso e le immagazzina saldamente nelle cellule adipose. Di conseguenza, le cellule adipose crescono di dimensioni, si compattano strettamente e aderiscono strettamente le une alle altre.

Cosa succede alle cellule adipose quando si perde peso?

Quando si perde peso, si verifica un'immediata e drastica restrizione delle calorie; non ci sono abbastanza carboidrati dal cibo per ricostituire le riserve energetiche, quindi il nostro corpo preleva i grassi dalle cellule. Inoltre, le cellule sovraccariche, consumando grasso, lo riempiono d'acqua, causando gonfiore. Se si rimuove anche l'acqua, i tessuti perderanno la loro elasticità e la pelle si affloscia, il normale metabolismo verrà interrotto e sorgeranno problemi di salute. Quando la dieta viene interrotta, le cellule immagazzinano nuovamente i grassi e, se non si aderiscono ai principi di una dieta sana, si rischia di accumularne quantità molto maggiori rispetto a prima.

La maggior parte dei metodi e dei metodi per perdere peso mirano a perdere peso rapidamente. Ma, tuttavia, non bisogna affrettarsi a ridurlo.

Perché non dovresti perdere peso molto velocemente

Ricorda, un tasso di perdita di peso considerato normale per il corpo è quando perde solo 2-4 kg di peso, non grasso, al mese. Se questi indicatori sono significativamente più alti, potrebbero sorgere complicazioni: si accumuleranno rifiuti tossici, si verificheranno disturbi vascolari, aumenterà il carico sui reni e sul cuore, apparirà cirrosi epatica, prolasso degli organi e molto altro.

Qualsiasi peso perso oltre questi limiti non verrà classificato come perdita di grasso. Molto probabilmente, questi eccessi sono acqua, muscoli e sostanze preziose per il corpo.

Di seguito esamineremo i principali metodi di perdita di peso utilizzati più spesso da chi perde peso. Ti diremo anche perché sono dannosi e come possono influire sulla tua salute.

Per ridurre il peso, molte persone che stanno perdendo peso lo assumono lassativi. Questo metodo non ridurrà i depositi di grasso. In effetti, il peso diminuirà, ma solo a causa dei movimenti intestinali. Questo metodo per perdere peso comporta solo un leggero dispendio energetico dalle riserve di grasso. La conseguenza di tale perdita di peso può essere un'interruzione del sistema digestivo, perché qualsiasi lassativo crea dipendenza, sia esso chimico (farmaci) o meccanico (clistere), con conseguente stitichezza. Quindi, senza risolvere completamente un problema, ne acquisiremo un altro. Inoltre, a causa di disturbi nel tratto gastrointestinale, l’obesità può progredire in modo violento.

Uso di diuretici aiuta infatti a perdere peso fino a 3 kg al giorno. Non bisogna dimenticare che tali farmaci sono farmaci che devono essere assunti in presenza di determinate malattie solo dopo aver consultato un medico e per niente come mezzo per perdere peso. Come nel primo metodo, non si verifica alcuna riduzione della massa grassa; la perdita di peso viene effettuata eliminando l'acqua dal corpo, che ritorna altrettanto rapidamente. In altre parole, utilizzare questo metodo per perdere peso. stai semplicemente disidratando il tuo corpo e questo è molto pericoloso per la tua salute. Tali metodi per perdere peso, sfortunatamente, possono solo interrompere il funzionamento dei reni e influenzare negativamente il funzionamento dell'intero sistema cardiovascolare, perché in questo modo il potassio, così necessario per il muscolo cardiaco, viene lavato via. Inoltre, la mancanza di potassio provoca un rapido invecchiamento della pelle, che diventa secca e rugosa.

L'uso di stimolanti speciali per la perdita di peso, ovviamente, aiuta a ridurre l'appetito, la qualità di molti oggi rimane in discussione, soprattutto per i farmaci acquistati “di mano”. Tutti, di regola, contengono sostanze psicotrope che possono avere gravi effetti collaterali. Sfortunatamente, l'uso di tali farmaci minaccia gravi disturbi nel corpo, sia fisici che psicologici. Spesso si verifica dipendenza e, dopo un ciclo di assunzione di stimolanti, il peso ritorna, aumentando il cattivo umore e portando alla depressione.

Il metodo più comune per combattere l’eccesso di peso è, ovviamente, diete. Sono diversi. Le diete rigorose e di emergenza sono considerate le più dannose per il corpo. L'opzione migliore per ridurre i chili di troppo sono le diete equilibrate che richiedono molto tempo per ottenere risultati. Come dimostra l'esperienza, sono proprio tali diete che danno risultati stabili, poiché non hanno un effetto negativo sul corpo.

Per dimostrare che è impossibile perdere peso velocemente senza danni al corpo, faremo semplici calcoli. Anche con il digiuno completo, il corpo non può bruciare più di 500 grammi di grasso corporeo al giorno; in una settimana si possono bruciare al massimo 3,5 kg. Ma non sarai in grado di vivere di fame completa; il tuo corpo si esaurirà molto rapidamente e inizierà a bruciare i muscoli invece del grasso e ad eliminare l'acqua. Nella seconda settimana, i risultati diminuiranno, poiché anche il consumo di energia diminuirà.

Il nostro consiglio: Non aspettarti risultati rapidi, perché hai risparmiato grasso per mesi. E ricorda, per sembrare attraente, non è necessario portare il tuo corpo all'esaurimento. Un bell'uomo è fiducioso e felice della sua vita. La malattia non decora nessuno, nemmeno il modello più snello.

Molte donne ricordano che hanno bisogno di perdere peso un paio di settimane prima di un compleanno, di un incontro importante o di una vacanza. Allo stesso tempo, cercano una dieta efficace per perdere peso velocemente e rimettersi in forma. Questo è un percorso molto pericoloso, poiché la rapida perdita di peso è dannosa per la salute e può avere un impatto estremamente negativo sul tuo aspetto. Di conseguenza, otterrai non solo la magrezza desiderata, ma anche la pelle cadente nelle zone più sottili e, in aggiunta a ciò, mal di testa, nausea, vertigini e carnagione giallastra.

Il corpo trasforma i carboidrati in eccesso e le calorie da essi derivate in molecole di grasso e le immagazzina saldamente nelle cellule adipose. Di conseguenza, le cellule adipose crescono di dimensioni e sono fitte, strettamente adiacenti l'una all'altra. Quando si perde peso, c'è una forte limitazione delle calorie e non ci sono abbastanza carboidrati dal cibo per ricostituire le riserve energetiche, quindi il corpo rimuove i grassi dalle cellule. Ma le cellule sovraccariche, consumando grasso, lo riempiono d'acqua, causando gonfiore. Quando interrompi la dieta, le cellule immagazzinano nuovamente il grasso e, se non sei passato ai principi di una dieta sana, ottieni volumi maggiori di prima. perdere peso.
Quando si perde peso, i grassi si scompongono nelle loro parti componenti: glicerolo e catene di acidi grassi. Ciò si verifica a seguito di segnali provenienti dal cervello quando il livello di questi stessi acidi grassi nel plasma sanguigno diminuisce. Questo accade quando digiuni e limiti il ​​grasso. Gli acidi grassi sono sostanze insolubili e il loro trasporto attraverso il sangue è possibile solo in connessione con le proteine. Pertanto, durante il digiuno proteico, si verifica una perdita di peso dovuta alla distruzione del tessuto muscolare: le proteine ​​​​vengono utilizzate per "trasportare" il grasso per la scomposizione. Come risultato del fatto che proteine ​​e grassi formano composti abbastanza grandi, il sangue che li contiene diventa più viscoso. Ecco perché tutte le diete richiedono un regime di consumo maggiore, al fine di fluidificare il sangue e non portare a complicazioni. Man mano che il grasso viene bruciato, il volume dei liquidi aumenta. Questo fluido si raccoglie dai tessuti ed entra nel sangue e, se si perde peso bruscamente, anche il volume del sangue circolante nei vasi aumenterà notevolmente. Ciò aumenta la pressione sanguigna ed è dannoso per i vasi sanguigni del cervello. Ti farà male la testa e potresti avere vertigini.

Se i muscoli non sono coinvolti nella perdita di peso, ti muovi poco: solo il fegato brucia i grassi e la sua forza non è infinita. Una parte del grasso si depositerà nel fegato stesso, creando epatosi grassa, così come nelle pareti dei vasi sanguigni, producendo placche di colesterolo. Con tale perdita di peso, il rischio di infarto aumenta di cinque volte. Un fegato carico non riuscirà più a far fronte ai suoi doveri. Due o tre di queste improvvise perdite di peso e disturbi digestivi saranno pronunciati. Quindi può formarsi anche la colecistite, infiammazione dei dotti biliari con ridotta secrezione biliare. Inoltre, a causa della carenza di grassi, non avviene lo scambio delle vitamine liposolubili A ed E, che sono responsabili della vostra bellezza. Pertanto, con una rapida perdita di peso, i capelli e le unghie diventano fragili e opachi, la pelle diventa grigia, diventa secca e flaccida.

Molte donne ricordano che hanno bisogno di perdere peso un paio di settimane prima di un compleanno, di un incontro importante o di una vacanza. Allo stesso tempo, cercano una dieta efficace per perdere peso velocemente e rimettersi in forma.

Questo è un percorso molto pericoloso, perché rapida perdita di peso dannoso per la salute e può avere un impatto estremamente negativo sull'aspetto. Di conseguenza, otterrai non solo la magrezza desiderata, ma anche la pelle cadente nelle zone più sottili e, in aggiunta a ciò, mal di testa, nausea, vertigini e carnagione giallastra. Passion.ru spiega perché non puoi perdere peso velocemente.

Carboidrati in eccesso e quelli da essi derivati calorie Il corpo lo trasforma in molecole di grasso e le compatta strettamente nelle cellule adipose. Di conseguenza, le cellule adipose crescono di dimensioni e sono fitte, strettamente adiacenti l'una all'altra.

Quando si perde peso, c'è una forte limitazione delle calorie e non ci sono abbastanza carboidrati dal cibo per ricostituire le riserve energetiche, quindi il corpo rimuove i grassi dalle cellule. Ma le cellule sovraccariche, consumando grasso, lo riempiono d'acqua, causando gonfiore. Se si allontana l'acqua, i tessuti perdono elasticità e la pelle si affloscia, il normale metabolismo viene interrotto e sorgono problemi di salute.

Quando interrompi la dieta, le tue cellule immagazzinano nuovamente il grasso e se non sei passato a dieta principi di una sana alimentazione , ottieni volumi maggiori di quelli che avevi prima di perdere peso.

Quando si perde peso, i grassi si scompongono nelle loro parti componenti: glicerolo e catene di acidi grassi. Ciò si verifica a seguito di segnali provenienti dal cervello quando il livello di questi stessi acidi grassi nel plasma sanguigno diminuisce. Questo accade quando digiuni e limiti il ​​grasso.

Gli acidi grassi sono sostanze insolubili e il loro trasporto attraverso il sangue è possibile solo in connessione con le proteine. Pertanto, durante il digiuno proteico, si verifica una perdita di peso dovuta alla distruzione del tessuto muscolare: le proteine ​​​​vengono utilizzate per "trasportare" il grasso per la scomposizione.

Come risultato del fatto che proteine ​​e grassi formano composti abbastanza grandi, il sangue che li contiene diventa più viscoso. Ecco perché tutte le diete richiedono un regime di consumo maggiore, al fine di fluidificare il sangue e non portare a complicazioni.

Le proteine ​​distribuiranno i grassi ai muscoli se ti alleni parallelamente alla dieta, o al fegato se sei semplicemente a dieta. Quando il grasso raggiunge il fegato o i muscoli, brucia formando anidride carbonica e acqua.

Man mano che il grasso viene bruciato, il volume dei liquidi aumenta. Questo fluido si raccoglie dai tessuti ed entra nel sangue e, se si perde peso bruscamente, anche il volume del sangue circolante nei vasi aumenterà notevolmente. Questo aumenta la pressione sanguigna ed è dannoso per i vasi sanguigni del cervello. Volere mal di testa e possono verificarsi vertigini.

Parte del fluido tornerà nei tessuti per ridurre la pressione sanguigna. Ciò provoca gonfiore: le persone si gonfiano per la fame. Per evitare che ciò accada, è necessario bruciare il grasso in eccesso a una velocità non superiore a 1,5 chilogrammi a settimana.

Se i muscoli non sono coinvolti nella perdita di peso, ti muovi poco: solo il fegato brucia i grassi e la sua forza non è infinita. Una parte del grasso si depositerà nel fegato stesso, creando epatosi grassa, così come nelle pareti dei vasi sanguigni, producendo placche di colesterolo. Con tale perdita di peso, il rischio di infarto aumenta di cinque volte.

Caricato fegato cesserà di far fronte alle sue responsabilità. Due o tre di queste improvvise perdite di peso e disturbi digestivi saranno pronunciati. Quindi può formarsi anche la colecistite, infiammazione dei dotti biliari con ridotta secrezione biliare.

Inoltre, a causa della carenza di grassi, non avviene lo scambio delle vitamine liposolubili A ed E, che sono responsabili della vostra bellezza. Pertanto, con una rapida perdita di peso, i capelli e le unghie diventano fragili e opachi, la pelle diventa grigia, diventa secca e flaccida.

Molti metodi per perdere peso rapidamente sono piuttosto pericolosi per la salute e danno l'effetto temporaneo di perdere diversi chilogrammi a scapito della salute.

Ad esempio, molti per la perdita di peso utilizzare lassativi a base di agenti vegetali o sintetici: senna, magnesia, vari tipi di compresse. Tuttavia, questo metodo per perdere peso non coinvolge in alcun modo il grasso corporeo: si verifica un'irritazione delle pareti intestinali e il suo contenuto viene rapidamente svuotato. A causa di ciò, il peso diminuisce e, a causa della mancanza di nutrienti, l'energia inizia a essere consumata più attivamente, a causa del glicogeno depositato nel fegato.

Ci sono molti effetti collaterali con questo metodo per perdere peso: la digestione e l'assorbimento di vitamine e minerali sono compromessi, con conseguente ipovitaminosi, cattiva salute e dolori addominali. Inoltre, l'uso frequente di lassativi porta ad una dipendenza persistente da essi, motivo per cui l'intestino è troppo pigro per svuotarsi e la formazione di stipsi . A causa di problemi digestivi si possono sviluppare anche infiammazioni intestinali, così come la progressione dell’aumento di peso in eccesso.

Un altro metodo comune per perdere peso velocemente è prendendo diuretici. Rimuove rapidamente un paio di chilogrammi, ma tale perdita di peso è anche sfavorevole per il corpo. I diuretici rimuovono l'acqua in eccesso e disidratano il corpo.

Inoltre, i minerali utili all'organismo - sodio e potassio - vengono escreti con il liquido, il che porta a squilibrio idroelettrolitico, interruzioni della funzione cardiaca, problemi renali e convulsioni. La disidratazione accelera l'invecchiamento della pelle e ne rovina l'aspetto: compaiono rughe, pelle grigia , secchezza e desquamazione.

Ma i più pericolosi sono vari tipi di integratori alimentari e pillole dimagranti. Bloccano l'appetito. Spesso, quando esaminati, si scopre che contengono farmaci di dubbia qualità, forse stimolanti e psicotropi che causano dipendenza. Queste pillole hanno un elenco impressionante di effetti collaterali e, se smetti di prenderle, il peso ritorna in quantità ancora maggiori.

Come allora perdere peso in modo corretto? I nutrizionisti dichiarano all'unanimità che è necessario perdere peso allo stesso ritmo con cui hai guadagnato chilogrammi: perdere peso di 1,5-2 chilogrammi al mese è fisiologico. Quindi si verifica una completa ristrutturazione del metabolismo e non ci sarà più ritorno ai chili in più. Un ritmo sempre più veloce è irto di problemi.

Le persone iniziano a pensare di perdere peso solo quando c'è una ragione oggettiva: una gita al mare, un appuntamento con una donna attraente o un uomo affascinante, seri problemi di salute.

Le persone spesso cercano di ridurre la propria dieta, a volte consumando solo un litro di kefir al giorno. Sì, i tassi di consumo calorico si riducono, ma diventano inaccettabili per il normale processo della vita umana.

Un altro metodo errato attualmente utilizzato per perdere peso in eccesso è il digiuno “curativo”. Noterai il risultato e, ancora meglio, utilizzando questa tecnica potrai perdere circa 6 kg a settimana. Ma devi capire cosa si nasconde dietro la rapida perdita di peso e questo metodo è sicuro?

Primo problema

Le “diete veloci” hanno un impatto negativo sul corpo. La mancanza di elementi necessari per il corpo interrompe i processi ormonali e il metabolismo e lo stato emotivo peggiora. Se non avverti un deterioramento della tua salute nel prossimo futuro, tali cambiamenti si verificheranno in futuro. Si manifesteranno in malattie come disturbi gastrointestinali, alterazioni dermatologiche, disturbi digestivi e disturbi del sistema nervoso centrale. Queste sono tutte le conseguenze del kefir, delle diete da fame e degli esperimenti personali.

Il miglior indicatore di perdita di peso che non mette in pericolo la salute è perdere 5 kg al mese.

Secondo problema

Dopo aver interrotto la dieta, puoi essere sicuro di un ulteriore aumento di peso, solo aggiungendo il 30% in più di peso in eccesso rispetto all'originale. La fonte del problema sono le proprietà uniche delle cellule adipose, che spiegano l'accumulo di grasso. Se privi il corpo della nutrizione, inizia il processo di eliminazione del grasso. Ma questo non distruggerà le cellule adipose. Inizieranno a consumare le riserve di grasso e si riempiranno d'acqua. Dopo aver terminato la dieta, inizieranno a ricostituire le risorse spese. Indicativa a questo proposito è la dieta del bestiame, che aiuta a ottenere carne marmorizzata. L'essenza del metodo è la seguente: l'animale riceve cibo per tre giorni e muore di fame per tre giorni. Si scopre che il corpo immagazzina il grasso a un ritmo accelerato, motivo per cui si forma una bella carne marmorizzata.

Terzo problema

Con una rapida perdita di peso, il corpo non può recuperare e mantenere le sue prestazioni. Dopo la distruzione dei grassi iniziano i disturbi nel tessuto muscolare. Se in giovane età la rigenerazione avviene rapidamente, nella maturità questo fenomeno viene rallentato. Di conseguenza, puoi perdere peso, ma successivamente ritrovarti con una pelle antiestetica e flaccida, rispetto a un corpo carnoso ed elastico. È inoltre necessario tenere conto del fatto che l'aspetto dopo una rapida perdita di peso di 20 kg al mese avrà un aspetto simile a quello dopo una terribile malattia che ha colpito il corpo. Le persone intorno a te potrebbero iniziare a sospettare che tu faccia uso di droghe.

Quarto problema

Utilizzo di alcuni stimolanti per la perdita di peso. L'uso di farmaci per ridurre le cellule adipose è discutibile perché di solito vengono acquistati di seconda mano. Questi prodotti sono dotati di componenti psicotropi che possono avere un effetto imprevedibile sul corpo. Sorgono disturbi psico-emotivi. Questi fenomeni si manifestano con pianto, aggressività, irritabilità e sonnolenza. L’uso di farmaci senza la prescrizione del medico può portare a gravi disturbi nel funzionamento del corpo a livello fisico e psicologico. Può verificarsi dipendenza e, dopo l'uso di stimolanti, il peso ritorna, aumentando l'umore negativo e causando depressione.

Quinto problema

Uso di diuretici. Va ricordato che anche questi sono farmaci che dovrebbero essere assunti solo su prescrizione del medico. Quando si assumono questi farmaci non si verifica alcuna riduzione della massa grassa; il peso diminuisce a causa dell'eliminazione dell'acqua dal corpo, che ritorna rapidamente. Usando questo metodo, si verifica la disidratazione. Questo è pericoloso per la salute! Potresti avere problemi ai reni e se c'è carenza di potassio nel tuo corpo, anche il tuo sistema cardiovascolare si deteriorerà. La carenza di potassio provoca anche l’invecchiamento della pelle.

Sesto problema

Uso di lassativi. Molte ragazze vogliono liberarsi del peso in eccesso, ma non vogliono fare gli esercizi necessari e andare in palestra. Per perdere circa 2 kg in un mese, alcune persone assumono tisane, gocce e compresse lassative. Non sono nemmeno consapevoli dell'evidente minaccia per il corpo. I lassativi irritano la mucosa intestinale anziché scomporre il grasso. Di conseguenza, il contenuto viene rapidamente smaltito. Non appena la fornitura di farmaci si interrompe, si forma un eccesso di peso.

Ti consigliamo sinceramente di monitorare la tua salute, prestare attenzione al peso in eccesso, assicurarti di seguire le diete con saggezza e non trascurare la consultazione con professionisti, come General Food. Cibo generale