Come aumentare il tuo apporto energetico. Come aumentare la tua energia e vitalità

"un articolo su come sviluppare e rafforzare l'energia. Con l’obiettivo, ovviamente, di migliorare la tua vita.

Come sviluppare e rafforzare l'energia? Per prima cosa dobbiamo decidere cosa svilupperemo esattamente. Sviluppare ciò che è necessario e non rafforzare alcuna sciocchezza. Poiché su Internet ci sono molti esercizi per sviluppare energia, non li copieremo (ginnastica, yoga, qigong, khi kong wushu e così via). Soffermiamoci su punti molto importanti che dovrebbero precedere qualsiasi esercizio di sviluppo energetico. Senza questi punti, perderai tempo (e anche soldi per la salute) invano.

Cominciamo con la definizione. L'energia è ciò che crea il movimento. Quindi, ci sono caratteristiche fisiche: agilità, velocità, peso, forza. E ci sono quelli energetici. Ad esempio, non importa quanto sia forte una persona, se ha poca energia, non può fare nulla. A meno che tu non cada senza forze e senza. Cioè, l'energia è ciò che consente il movimento, ciò che dà origine al movimento.

Di conseguenza, la regola è: più una persona è attiva, più forte è la sua energia.

Più si sdraia sul divano, più è debole (anche se questa persona afferma di aver super sviluppato la sua energia). Di conseguenza, una persona più attiva fa cose più utili e vive meglio. Quindi sviluppare e rafforzare l’energia nella realtà, non nell’immaginazione, è una cosa molto, molto utile.

Dopo aver affrontato le definizioni, passiamo ai punti chiave dello sviluppo energetico. E inizieremo con il corpo.

Poiché siamo esseri fisici, il corpo gioca un ruolo molto importante nell'energia umana. In poche parole, una persona può controllare l'energia che il suo corpo può sopportare. Pertanto, prima di iniziare a sviluppare il settore energetico, è necessario migliorare:

• a) capacità energetica del corpo (la sua capacità di contenere una certa quantità di energia)
• b) conduttività energetica del corpo (la sua capacità di condurre energia senza ritardi o ostacoli).

Altrimenti, indipendentemente dai metodi che utilizzi, non otterrai più benefici di quelli consentiti dal tuo corpo. Ma più danni, per favore. Flussi di energia troppo forti per un dato corpo possono portare a vari guasti nel corpo. È come con un circuito elettrico: troppa corrente provoca la fusione del filo, un cortocircuito e così via.

D’altra parte, l’intensità e la conduttività energetica aumentano quando una persona utilizza la propria energia in modo regolare e incrementale. Cioè, l'intensità energetica e la conduttività energetica vengono allenate. La regola di base per questo è:

Il superamento della capacità energetica e della conduttività energetica del corpo non dovrebbe essere critico.

Cioè, un leggero eccesso fa bene, incoraggia il corpo a ricostruirsi. Ma un grande eccesso è un sovraccarico e porta a vari problemi.

La seconda sfumatura su cui ci concentreremo riguarda anche il corpo. Ma non solo. Pertanto, molte tecniche per sviluppare e potenziare l'energia implicano la visualizzazione durante l'esecuzione degli esercizi. Abbiamo già accennato a cos'è la visualizzazione e come funziona. Quindi non ci ripeteremo. Diciamo solo che esistono due tipi di esercizi per lavorare con l'energia.

1. Il primo tipo è la visualizzazione, ad esempio, del flusso di energia, sotto forma di un'immagine mentale.
2. Il secondo tipo è la visualizzazione dello stesso flusso di energia nelle sensazioni nel corpo.

Il primo tipo non è altro che una perdita di tempo. L'energia non dipende da quanto vividamente puoi immaginare l'immagine. Non dipende dalla tua immaginazione. Non dipende dalle immagini nella mente.

L'energia è collegata al corpo, l'energia passa attraverso il corpo, l'energia si accumula nel corpo. Pertanto, qualsiasi visualizzazione quando si lavora con l'energia dovrebbe avvenire nelle sensazioni del corpo. E non in un'immagine nella mente.

Cioè, se nell'esercizio hai bisogno di sentire il punto infuocato nel coccige, allora

• è inutile disegnare sopra il coccige e un punto infuocato;
• devi SENTIRE questo punto molto ardente nel coccige.

Naturalmente la scelta è vostra. Ma ora conosci la verità, quindi la responsabilità dei tuoi risultati ricade su di te :)

E il terzo punto su cui ci concentreremo. Quindi, ci sono due grandi classi di esercizi di sviluppo energetico. Entrambe le classi presuppongono che intorno a una persona ci sia molta energia che può essere accumulata, condotta e così via.

1. Tuttavia, la prima classe di esercizi coinvolge di conseguenza una persona.
2. E la ragione è la seconda classe di esercizi.

Gli esercizi della prima lezione ti offrono la possibilità di sentire come l'energia ti riempie, come si riversa, come gli esseri superiori la riversano. Cioè, la ragione è esterna. L'uomo è una conseguenza. Dice qualcosa come “l'energia vieni, riempimi, rendimi più forte...”.

Gli esercizi della seconda classe presuppongono che sia la persona stessa a dirigere l'energia. Lo assorbe, lo emette, lo trasforma in un modo o nell'altro a seconda dei suoi compiti.

Indovina quale lezione di esercizi è più efficace :)

Se è così, ecco un suggerimento. Come reagirai a una persona che, volendo studiare fisica, dirà a un libro di testo di fisica: "Oh, conoscenza, penetrami nella mia mente e riempi il mio corpo!" Quanto sa una persona del genere? Naturalmente niente. Ma se iniziasse a leggere, a pensare, a creare esempi, a risolvere problemi, allora studierebbe fisica.

Con l’energia è lo stesso: o la chiedi, oppure la controlli.

Quindi, come sviluppare e rafforzare l'energia? È molto semplice: con gli esercizi giusti.

Bene, dopo aver letto questo articolo, puoi facilmente determinare se gli esercizi che hai di fronte sono corretti o meno.

Come già accennato, ogni pensiero umano, così come i suoi sentimenti e il suo corpo, hanno un'energia forte o debole. Per connetterti con il potere dell’intenzione, devi aumentare il tuo livello di energia. Come aumentare l'energia interna persona?

È impossibile guarire maledicendo costantemente la malattia. Con tali azioni aggiungi solo energia distruttiva all'energia distruttiva che permea la tua vita. Se reagisci all’energia di basso livello del mondo che ti circonda con la stessa bassa energia, la espanderai ancora di più. Ad esempio, questo può riflettersi in quanto segue: se tratti di conseguenza una persona che in qualche modo ti ha offeso, rafforzerai solo il campo dell'energia a bassa frequenza.

Non è necessario trarre vantaggio dalla bassa energia presente in molti di coloro che ti circondano. Prova a operare a frequenze più alte, quindi non saranno in grado di abbassare il tuo livello di energia. Al contrario, dovresti sforzarti di aumentare il tuo livello di energia, diventando ciò che desideri e per cui ti sforzi.

Per poter eliminare più facilmente tutti gli ostacoli che provengono dalle onde a bassa frequenza della tua energia e avvicinarti al potere dell'intenzione, devi imparare come aumentare il tuo sistema energetico attraverso i seguenti fattori:

● Inizia a praticare la meditazione regolarmente. Per fare questo, butta via per un po 'tutti i pensieri estranei e immergiti nel silenzio, ripetendo mentalmente costantemente il nome di Dio come mantra.

● Cercare di mangiare solo cibi sani provenienti da prodotti vegetali, ad esempio: noci, frutta e verdura, soia o pane senza lievito. Contengono un alto contenuto alcalino e hanno un effetto positivo sui livelli di energia, rendendoti più forte. Altri alimenti, come i dolci, i latticini grassi e gli alimenti con coloranti, hanno bassi livelli energetici. L'opzione migliore sarebbe: un'alimentazione separata e così darai al corpo l'opportunità di aumentare il suo livello di energia.

● Abbandonare completamente le cattive abitudini: fumo, alcol, droghe (anche quelle leggere). Questo è semplicemente necessario per avvicinarti al potere dell'intenzione e aumentare il tuo livello di potere energetico.

● Spostare la televisione via cavo e commerciale in secondo piano. Non è un segreto per nessuno che i programmi televisivi moderni, i film, i video e persino i cartoni animati per bambini nella maggior parte dei casi siano di natura negativa. Cerca di smettere di guardare la TV in generale, o almeno di prestare attenzione esclusivamente a programmi positivi e gentili.

● Quando ascolti la musica, presta attenzione alla sua energia. Le vibrazioni sonore forti, pesanti e aspre riducono significativamente i livelli di energia. Pertanto, affinché tu possa attrarre amore e pace a te stesso, così come la capacità di contattare con intenzione, ascolta esclusivamente musica e canzoni che possano riflettere i tuoi pensieri buoni ed elevati.

●Immagina il tuo posto frequentato con foto positive. Forse questa svolta degli eventi può sembrare una totale assurdità a molti, ma non è così. La fotografia è, in una certa misura, una forma di riproduzione dell'energia e le fotografie che catturano espressioni di amore e gioia, natura e gentilezza saranno un eccellente veicolo per riempire il tuo cuore di grande energia.

● Cercare di comunicare il più possibile con persone altamente spirituali. Potrebbero anche essere la tua famiglia e i tuoi amici a vedere la grandezza in te e ad aiutarti a riconnetterti con l'intenzione.

● Ricordati di monitorare il tuo comportamento. Cerca di evitare luoghi, attività e persone che hanno campi a bassa energia. Non essere violento, scortese o arrabbiato. Invece di andare con gli amici in un bar o in una discoteca per bere e “divertirsi”, è meglio andare al parco, a fare un’escursione o al mare. Cerca di essere più vicino alla natura. Visita monasteri, viaggia in luoghi santi o impegnati in beneficenza, non necessariamente finanziariamente.

● Compi qualsiasi buona azione dal profondo del tuo cuore, senza chiedere nulla in cambio. Quando prendi una decisione, sii specifico, non agitarti.

● Pensa al perdono il più spesso possibile. Se qualcuno ti ha offeso, di proposito o per sbaglio, non c'è bisogno di nutrire rancore nei confronti di questa persona, tanto meno risentimento, perdonarlo e augurargli ogni bene.

● Non essere orgoglioso. Non importi uno standard più elevato rispetto alle altre persone. Tratta tutti allo stesso modo, indipendentemente dallo status di una persona. Dopotutto, l’orgoglio e la presunzione sono i peggiori nemici sulla via dell’intenzione.

Tutti questi suggerimenti ti aiuteranno il più rapidamente possibile aumentare l’energia interna, e, quindi, avvicinarci allo Spirito universale.

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Ogni persona è circondata da un guscio energetico invisibile. Una persona comune non è in grado di sentirlo, ma può immaginarlo. Senti l'intera superficie del tuo corpo, come se fossi immerso in un bagno caldo.

Non sto dicendo di provarlo. Fallo e basta. Quando non ci provi, ma lo fai, funziona subito e non è necessaria alcuna formazione. L'energia si diffonde come un'onda lenta dal centro del tuo corpo, arriva in superficie e si trasforma in una palla. Immagina una palla intorno a te. Questo è il tuo guscio energetico. Non importa che non sia davvero evidente. Con solo la tua immaginazione fai il primo passo verso il controllo del guscio. Col tempo, la vera sensazione arriverà.

Le persone con capacità extrasensoriali sviluppate possono vedere sia il guscio stesso che tutti i difetti su di esso. Ogni persona inizialmente ha già capacità extrasensoriali, semplicemente non vengono utilizzate e quindi sono in uno stato dormiente. Puoi svegliarli attraverso un lungo allenamento o in un momento: è solo una questione di forza d'intenzione. Naturalmente, è abbastanza difficile raggiungere tale intenzione. Ma per i nostri scopi sarà abbastanza per riportare la tua energia a uno stato sano. Il guscio debole è indifeso contro l'invasione violenta.

L'energia sana può essere sviluppata e mantenuta eseguendo regolarmente esercizi speciali. È molto semplice e richiede poco tempo.

1. Stai dritto, comodo come ti senti, senza sforzarti. Inspira e immagina che il flusso energetico esca dalla terra, entri nel perineo, si muova lungo la colonna vertebrale (approssimativamente alla distanza sopra indicata), lasci la testa e si diriga verso il cielo.

2. Ora espira e immagina che un flusso di energia scenda in alto dal cielo, entri nella tua testa, si muova lungo la colonna vertebrale e scenda nel terreno. Non devi sentire fisicamente queste correnti. Basta immaginarlo. Col tempo, la tua sensibilità verrà allenata in modo che impari a percepirli.

3. Quindi immagina come entrambi i flussi si muovono simultaneamente l'uno verso l'altro, senza intersecarsi, ciascuno nel proprio canale. All'inizio, fallo mentre inspiri ed espiri, ma col tempo cerca di abbandonare la connessione dei flussi con la respirazione. Con il potere dell'immaginazione (intenzione), puoi accelerare i flussi e dare loro potere. Ora immagina che la corrente ascensionale esca e si riversi sulla tua testa come una fontana. Allo stesso modo, il flusso verso il basso esce e si riversa anche nella direzione opposta, proprio sotto i vostri piedi. Hai due fontane sopra e sotto. Collega mentalmente gli spruzzi di entrambi in modo da ritrovarti all'interno della sfera energetica.

4. Successivamente, presta attenzione alla superficie del tuo corpo. Senti semplicemente la superficie della tua pelle e poi espandi quella sensazione in una sfera, proprio come un palloncino si espande quando viene gonfiato. Quando gonfi mentalmente la superficie della pelle, la sfera delle fonti di energia chiuse si fissa. Tutto questo viene fatto senza stress. Non devi fare di tutto per provare qualcosa.

Non preoccuparti se non puoi sentire fisicamente le correnti centrali. Ti sei abituato così tanto che hai smesso di sentirli, come qualsiasi altro organo interno sano. Concentrandovi regolarmente di tanto in tanto sulle correnti, sentirete presto una sensazione fisica. Non così forte come, diciamo, il tatto, non abbastanza reale.

Questa è ginnastica energetica. Chiudendo i flussi l'uno sull'altro in una sfera, crei un guscio protettivo attorno a te. Allungando l'energia superficiale del corpo in una palla, assicuri questo guscio in uno stato stabile.

I benefici di tale ginnastica difficilmente possono essere sopravvalutati. Innanzitutto, il guscio ti protegge dai danni. In secondo luogo, allenando la tua energia, pulisci i canali sottili. I tappi che impediscono il movimento dell'energia volano via e i fori nel guscio attraverso i quali viene consumata vengono chiusi. Tutto questo non avviene subito, ma gradualmente. Ma non è necessario cercare costantemente aiuto da riflessologi e sensitivi. Tu stesso ripristini la normale circolazione energetica.

Va notato che il guscio energetico non può proteggere dai vampiri e dai pendoli. Questi parassiti pompano energia sintonizzandosi sulla tua frequenza. Quando il pendolo tenta di agganciare la vittima, devia dall'equilibrio. In questo momento, per rompere il pendolo, devi svegliarti e ripristinare la tua importanza. I muscoli si rilasseranno, l'energia tornerà in equilibrio e il pendolo cadrà nel vuoto. Dopotutto, se non ti alleni da solo, non sarà in grado di assorbire l'energia. La consapevolezza è necessaria per monitorare costantemente quei momenti in cui si devia involontariamente dall'equilibrio.

Aumentare l’energia non significa accumularla. Questo può sembrare strano perché siamo abituati a frasi come “mi mancano le energie” o “sono pieno di energie”. Solo l'energia fisiologica può essere immagazzinata sotto forma di calorie. Per fare questo basta mangiare bene e riposare regolarmente. Non c'è nessun posto dove una persona possa accumulare energia libera. Lei entra nel corpo dallo Spazio. Se i canali sono sufficientemente larghi, c’è energia; se sono stretti, non c’è energia. Pertanto, alta energia significa, prima di tutto, ampi canali.

L'energia libera è sempre presente in ogni punto in quantità illimitate: prendine quanta ne puoi trasportare. Devi imparare a lasciarlo entrare in te stesso e sentirti parte dell'Universo. Questo non dovrebbe essere una sorta di atto una tantum. È necessario lottare costantemente per un sentimento di unità energetica con il mondo che ci circonda.

Una persona pensa che se accumula molta energia, diventerà forte e sarà in grado di raggiungere il successo. Tale accumulo serve solo come preparazione per influenzare il mondo attraverso il potere dell’intenzione interiore. Come già sai, cercare di cambiare o sconfiggere il mondo con la forza è un compito estremamente difficile, ingrato, inefficace e, quindi, richiede molta energia. Una persona, interagendo con il mondo con il potere dell'intenzione interiore, pensa troppo a se stessa. In effetti, è solo una goccia nell'oceano.

L'intenzione esterna non cambia il mondo e non lo combatte. Sceglie semplicemente in questo mondo ciò che è richiesto. L’intenzione esterna nel “negozio dello spazio delle opzioni” non ha bisogno di contrattare beni o di portarli via ai venditori. Per lavorare con intenzione esterna, non è necessario accumulare energia. Ce n'è già in abbondanza ovunque: ci stiamo letteralmente nuotando dentro. Accumulare è come nuotare in un lago e tenere l'acqua di riserva dietro le guance. Non cercare di accumulare energia, ma lascia semplicemente che fluisca liberamente attraverso di te sotto forma di due flussi controcorrente. A volte è possibile chiudere questi flussi in due fontane opposte. Questo è tutto ciò che serve.

Non cercare di trasformarti in un grumo di energia, ma immagina te stesso come una goccia nell’oceano. Riconosci e senti che sei tutt'uno con l'Universo, ne fai parte, e quindi tutta l'energia è a tua disposizione. Non concentrare l'energia in te stesso, ma fonditi con l'energia dell'Universo. Espandi la tua sfera energetica e dissolvila nello spazio circostante, senza dimenticare che sei una particella separata. Allora, semplicemente muovendo il mignolo dell'intenzione esterna, farai in un certo periodo di tempo qualcosa che non potrà mai essere fatto con il potere dell'intenzione interna. Sto parlando del raggiungimento del tuo obiettivo e non dell'intenzione interna di dare un pugno in faccia a qualcuno. I bisogni momentanei possono veramente essere soddisfatti solo grazie al potere dell’intenzione interiore.

L'energia libera sarà presente in quantità sufficienti se i canali energetici non vengono ristretti. Il restringimento dei canali energetici avviene per due motivi: intasamento del corpo e costante esposizione allo stress. In un corpo scorie, l'energia non può circolare liberamente. In condizioni di stress, i canali vengono serrati ancora più strettamente. Brevi periodi di recupero energetico sono solitamente seguiti da lunghi periodi di declino. Durante tali periodi, una persona non può vivere una vita piena e attiva, ma trascina un'esistenza misurata.

Nel corso del tempo, i canali energetici diventano sempre più atrofizzati. Ciò è dovuto al fatto che con l'età una persona smette di svilupparsi, entra in un ritmo di vita misurato e il lavoro con i canali praticamente si ferma. L'allenamento del canale avviene quando devi usare l'intenzione al massimo livello. Raggiungendo obiettivi vitali, una persona stimola l'intenzione e quindi canalizza. Non appena vengono rilevati i picchi principali, la barra delle intenzioni inizia a diminuire gradualmente. Quindi arriva il momento in cui la sera (e non solo) vuoi solo una cosa: rilassarti su una sedia davanti alla TV. I canali energetici sono stretti, non c'è energia di intenzione, la vita non è una gioia, ma un peso.

Fortunatamente, tutto può essere facilmente risolto. Per fare ciò, non è necessario forzare la tua intenzione di raggiungere nuove vette. I canali energetici sono ben allenati con la ginnastica energetica. Ma sarà ancora meglio se, se possibile, porterete sempre con voi la sensazione dei flussi centrali e del corpo sottile. Questo stato porta con sé una serie di vantaggi. Sei in armonia ed equilibrio con il mondo che ti circonda, sei sensibile ai cambiamenti nel tuo ambiente e ti muovi con successo seguendo il flusso. Sei connesso al campo delle informazioni: una fonte illimitata di creatività. Ottieni l'accesso all'energia del Cosmo. Trasmetti una radiazione armoniosa, che crea un'oasi di benessere e successo intorno a te. Ma la cosa principale è che agisci al limite dell'unità di anima e mente, cioè più vicino all'intenzione esterna. È così che si sviluppa la tua capacità di controllare l'intenzione esterna, il che significa che i desideri iniziano a realizzarsi più velocemente e più facilmente.

Basterà di tanto in tanto durante la giornata accendere le fontane dei flussi energetici e cercare di rafforzarle mentalmente, ma senza diligenza, senza affaticarsi. Se allo stesso tempo avverti una certa pesantezza alla testa, significa che il flusso verso l’alto è più forte di quello verso il basso. In questo caso, dovresti concentrarti sul flusso verso il basso e rafforzarlo un po’. I flussi devono essere in equilibrio, in modo che il punto centrale sia da qualche parte nel mezzo del corpo. Da questo punto dirigere mentalmente la radiazione verso l'intera sfera energetica, mentre la sensazione del corpo sottile si intensifica chiaramente. Pertanto, dovresti avere un senso complesso delle correnti ascendenti e discendenti, abbinato alla sensazione del tuo corpo energetico.

Se concentri la tua attenzione sul flusso verso il basso, il centro energetico si sposterà verso il basso. Al contrario, se ti concentri sul flusso verso l’alto, l’energia si accumulerà nella parte superiore del corpo. Inoltre, il centro di gravità fisico si sposterà allo stesso modo di quello energetico. Questa proprietà può essere utilizzata nello sport. Se è necessaria stabilità sulle gambe, come ad esempio nello sci alpino, conviene aumentare il flusso verso il basso. E se hai bisogno di saltare, rafforza il flusso verso l'alto. I maestri delle arti marziali sono ben consapevoli di queste proprietà dei flussi energetici. Ci sono specialisti che è quasi impossibile spostare se si concentrano sul flusso verso il basso. Al contrario, se un maestro si concentra sul flusso ascendente, può eseguire salti inimmaginabili.

Quando si eseguono esercizi fisici, prestare attenzione alle correnti centrali. Non dovresti farlo con troppa diligenza: non otterrai nulla con diligenza. A volte dai uno sguardo interiore all'area davanti alla colonna vertebrale e immagina come il flusso ascendente si muove verso l'alto e il flusso discendente si muove verso il basso. Se sposti regolarmente mentalmente le correnti centrali, svilupperai gradualmente la libera abilità di percepirle. Alcuni movimenti potrebbero sembrare incoerenti con la visualizzazione del flusso. Prenditi il ​​​​tuo tempo, col tempo imparerai a correlare facilmente qualsiasi movimento con la sensazione dei flussi.

Se fai un allenamento per la forza, puoi aumentare significativamente la tua energia concentrando la tua attenzione sulle correnti centrali. Quando un movimento viene eseguito con tensione, l'attenzione viene prestata ai muscoli. Quando si esegue un movimento di ritorno, in cui i muscoli si rilassano, l'attenzione si sposta sui flussi centrali. È necessario trattenere il momento di relax per uno o due secondi e sentire il movimento delle correnti.

Prendiamo come esempio la barra per trazioni. All'inizio dell'ascesa si trattiene il respiro, si esegue l'ascesa, si espira e l'attenzione è focalizzata sullo sforzo. Poi, quando si scende, inspirare, i muscoli si rilassano e l'attenzione si sposta sui flussi centrali. Immagina come, durante il rilassamento, i flussi energetici si muovono contemporaneamente in entrambe le direzioni. È necessario raddrizzare completamente i gomiti e appenderli con le mani rilassate per uno o due secondi. Allora sentirai chiaramente i flussi di energia: sembrano essere rilasciati e inizieranno a muoversi lentamente. Nel momento del relax non è necessario accelerarli, lasciarli andare e permettere loro di muoversi liberamente.

Quando si eseguono flessioni dal pavimento, i flussi centrali possono, al contrario, essere spinti con forza. Dopo aver raddrizzato i gomiti, allo stesso tempo spingi mentalmente con forza i flussi mentre espiri. Inspira ed espira durante gli esercizi nell'ordine che ti è più conveniente, in modo che non causi disagio. Ma in generale, nella maggior parte degli esercizi di forza, il respiro viene trattenuto o espirato durante la fase di sforzo e inspirato durante la fase di rilassamento.

Prestando attenzione ai flussi, stai già stimolando il loro rafforzamento. L'alternanza di tensione e rilassamento li stimola ancora di più se dirigi correttamente la tua attenzione. Nella fase di tensione si fermavano e si contraevano come molle. Durante il rilassamento le molle si raddrizzano e la forza del flusso aumenta. Dopo la tensione, l'energia accumulata e compressa viene rilasciata e letteralmente spinta con forza attraverso i canali centrali.

Aumentare la tua energia non solo aumenterà la tua vitalità, ma ti renderà anche una figura più influente. Le tue radiazioni diventeranno più potenti. Questo ti tornerà utile quando avrai bisogno di influenzare qualcuno o convincerlo di qualcosa. Sono noti anche metodi violenti di influenza energetica sulle persone, ma vanno contro il principio del transurfing, secondo il quale non si ha il diritto di cambiare nulla, ma si può solo scegliere. Non è necessario combattere e fare pressione sul mondo che ti circonda. Questo è un modo molto inefficace per raggiungere i tuoi obiettivi. Come sapete, il mondo, di regola, risponde allo stesso modo alle forti pressioni.

Maggiore è la tua energia, migliori sono le persone che ti trattano, perché inconsciamente sentono l'energia e addirittura la consumano in una certa misura. Ma le persone comuni non si nutrono intenzionalmente, come i pendoli. È come se si bagnassero nell’energia di qualcun altro, se l’energia trabocca in eccesso oltre il bordo delle tue “fontane”.

Fornendo energia in eccesso alle persone, ottieni il loro favore. Le persone sono così abituate a dare energia ai pendoli che sono sempre contente della fonte che stessa dà energia. Tali fonti includono le cosiddette personalità magnetiche o carismatiche. Dicono di loro: hanno una sorta di fascino inspiegabile, magnetismo. Ciò non sorprende. Cosa ti rende più comprensivo: una pozza d'acqua stagnante o una sorgente limpida? Non preoccuparti se la tua energia viene consumata da altri. Quel piccolo eccesso di energia che dai agli altri funzionerà solo a tuo favore.

Diciamo che hai un incontro molto importante in arrivo. Rinuncia all'importanza e accendi le tue correnti centrali. Lasciali scorrere come fontane. Avrai bisogno di parole molto meno intelligenti e di argomenti convincenti. Basta accendere le tue fontane. Attirando e facendo passare energia libera attraverso te stesso, regali a chi ti circonda. A livello subconscio, lo sentiranno e, senza rendersene conto, saranno intrisi di simpatia per te. Il segreto del tuo fascino sarà un mistero solo per loro.

Come già accennato, l'energia entra nel corpo umano sotto forma di flussi centrali, è formata dai pensieri e all'uscita acquisisce parametri corrispondenti a questi pensieri. L'energia modulata si sovrappone al settore corrispondente nello spazio delle opzioni, il che porta all'attuazione materiale dell'opzione. La modulazione avviene solo se l'anima e la mente sono una cosa sola. Altrimenti l’energia mentale è come un’interferenza in un ricevitore radio.

Con il potere dell'intenzione interiore puoi compiere azioni elementari nel mondo materiale. Tuttavia, la realizzazione materiale delle potenziali opportunità nello spazio delle opzioni avviene solo grazie alla forza dell'intenzione esterna. Si verifica quando l'anima e la mente sono unite nelle loro aspirazioni. La forza è proporzionale al livello di energia. L'intenzione esterna rappresenta la determinazione assoluta combinata con un elevato potenziale energetico.

L'energia viene aumentata allenando i flussi centrali e purificando il corpo. Ma nel transurfing esiste un altro metodo meraviglioso che aiuterà ad espandere i canali: la visualizzazione del processo.

Per aumentare l'energia dell'intenzione, è necessaria l'intenzione stessa. Puoi darti la seguente installazione: i miei canali si stanno espandendo e l'energia dell'intenzione sta aumentando. Quando fai ginnastica, visualizza questo processo. Come ricorderete, l'essenza della visualizzazione del processo è affermare il fatto: oggi è migliore di ieri e domani sarà migliore di oggi. Quando lanci le fontane energetiche, ripeti nei tuoi pensieri l'affermazione che la tua energia di intenzione aumenta ogni giorno. Quindi l’intenzione stessa si sosterrà e aumenterà progressivamente l’energia.

Non dimenticare che l'intenzione di aumentare il biocampo deve essere ripulita dalle potenzialità di desiderio e di importanza. La diligenza e la diligenza nel tentativo di rafforzare i flussi di energia avranno l'effetto opposto del blocco. Qualsiasi sforzo e diligenza creano un potenziale in eccesso perché attribuisci eccessiva importanza al raggiungimento dell'obiettivo. L’intenzione non è diligenza, ma concentrazione. Tutto ciò che conta è concentrarsi sul processo. Se fai gli esercizi con tutte le tue forze, ma la tua mente sogna qualcos’altro, stai sprecando tempo ed energia. Rilascia la morsa dello zelo e concentrati semplicemente sull’azione.

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Come aumentare l'energia umana? Ci sono una serie di cose semplici che aiuteranno ad aumentare l'energia, dare vigore e ripristinare la salute!

Cos'è l'energia umana?

L'energia umana è la sua capacità di ricevere energia, assimilarla e usarla nella sua vita. Ogni persona ha il proprio livello di energia. Può essere basso, provocando una sensazione di debolezza, mancanza di forza e voglia di fare qualsiasi cosa, sonnolenza, irritabilità, ecc.

Chi ha un'energia elevata, al contrario, prova allegria, ottimismo, gioia...

Da dove prendiamo l’energia?

Una persona riceve energia dal cibo, dall'aria, dalla terra, dall'acqua, dallo spazio, ecc. Quasi tutto ciò che ci circonda può diventare una fonte di riempimento energetico o, al contrario, una fonte della sua mancanza.

Quindi possiamo ricevere energia dagli elementi, dal fuoco, da alcuni alberi, dai cani... Anche alcuni alberi, gatti, zone patogene, vampiri energetici, ecc. possono ricevere energia.

L’energia umana è una risorsa che non può essere acquistata con nessun denaro. L'alta energia aiuta nello sviluppo personale, nella crescita personale, spirituale e intellettuale e aiuta anche con altre abilità insolite.

Inoltre, riempirsi di energia ha un effetto benefico sulla condizione fisica: normalizza tutti i processi, ripristina la salute e aiuta a migliorare l'immunità.

Cosa può aumentare l'energia di una persona?

Puoi aumentare l'energia in diversi modi. Per esempio:

1. Riposo completo.
2. Sonno sano.
3. Educazione fisica e sport.
4. Camminare all'aria aperta.
5. Comunicazione con persone positive.
6. Attività preferita.
7. Doccia e bagnatura a contrasto.
8. Fare un bagno.
9. Animali domestici.
10. Cibo sano di alta qualità.
11. Fede.
12. Musica allegra e preferita.
13. Visualizzazione.
14. e pensiero positivo.
15. Esercizi di respirazione.
16. Qigong¹, yoga² e arti marziali (kartae, judo).
17. Gratitudine.
18. Liberarsi delle esperienze negative e dello stress.
19. Rifiuto di caffè, alcol e sigarette.
20. Fitoterapia³.
21. Avere un sogno.
22. Amore.
23. Umorismo e sorriso.

Note e articoli di approfondimento per una comprensione più approfondita del materiale

¹ Il Qigong è un insieme di esercizi tradizionali nati sulla base dell'alchimia taoista e in parte delle psicopratiche buddiste, eseguiti principalmente per scopi sanitari e terapeutici (Wikipedia).

² Yoga è un concetto nella cultura indiana, in senso lato intendendo un insieme di varie pratiche spirituali, mentali e fisiche sviluppate in diverse direzioni dell'Induismo e del Buddismo e mirate a gestire le funzioni mentali e fisiologiche del corpo al fine di raggiungere un elevato stato spirituale e mentale dell'individuo (Wikipedia).

³ Fitoterapia, bocca. fitoterapia- un metodo per curare varie malattie umane, basato sull'uso di piante medicinali e preparati complessi da esse (

4.5 Aumentare la nostra energia

Nella fase successiva del lavoro, devi assicurarti che il tuo messaggio di energia mentale venga ascoltato da quegli artisti che possono venire in tuo aiuto. Per fare questo deve essere abbastanza forte da non perdersi nell’innumerevole coro di pensieri del tipo “Lo voglio! Lo voglio!”, che vengono inviati contemporaneamente da miliardi di persone che vivono sul pianeta.

Per aumentare l'energia sono molto efficaci alcuni corsi di formazione psicologica in cui, con l'aiuto di tecniche speciali, i relatori aumentano il potenziale interno dei partecipanti alla formazione. Dopo la formazione, i partecipanti si trovano in uno stato euforico e ad alta energia e tutti i loro obiettivi vengono realizzati molto rapidamente.

Ma sfortunatamente il “pompaggio” di energia esterna di solito dura solo due o tre mesi, dopodiché la procedura deve essere ripetuta. Le persone diventano dipendenti dai corsi di formazione e si sforzano di parteciparvi ancora e ancora.

Offriamo un approccio diverso: lavoro indipendente per aumentare l'energia interna. Se usi questi consigli, il tuo futuro dipenderà solo da te! Dal tuo desiderio e dagli sforzi fatti. Ti diamo uno strumento per lavorare su te stesso una volta per tutta la vita. Dipende da te se lo prendi.

Aumento dell’energia interna e della fiducia in se stessi
La durata della realizzazione degli eventi che hai pianificato dipende direttamente dall'energia interna con cui andrai verso la loro realizzazione. Se sei una persona molto fiduciosa, energica e propositiva, i tuoi piani potrebbero realizzarsi in pochi giorni. Ma queste persone raramente studiano metodi simili ai nostri: semplicemente non ne hanno bisogno. E le persone con molti dubbi e preoccupazioni hanno sempre una bassa energia interna, e il periodo di tempo per realizzare anche i loro desideri più ardenti (se esistono) si estende per molti anni. Ciò porta ad una semplice conclusione: Per accelerare la formazione degli eventi di cui hai bisogno, devi utilizzare esercizi speciali volti ad aumentare il tuo potenziale energetico. Si consiglia di padroneggiare tali esercizi nella fase successiva dello studio della metodologia di formazione degli eventi.

I dubbi interiori sono divoratori di vitalità
Dubbi e preoccupazioni interiori come “Ho fatto tutto bene? Ho detto qualcosa di superfluo? Ho fatto la cosa giusta comprando questo vestito? ecc. I dubbi interni, che sono il risultato del lavoro incontrollato della tua mente, sono i principali divoratori della tua forza e salute. Una persona che dubita costantemente e, soprattutto, cerca di prendere decisioni informate attraverso un costante ragionamento interno, molto spesso è poco adatta alla prosperità nella nostra vita. Un “mixer di parole” che funziona continuamente toglie tempo ed energia a una persona del genere con una completa mancanza di risultati visibili.

Ciò non significa che vi esortiamo a non dubitare di nulla e ad avere sempre un giudizio su qualsiasi questione. Il dubbio è la sorte di una persona pensante. Stiamo solo cercando di convincerti che devi risolvere i problemi non con l'aiuto del tuo "mixer di parole", ma con l'aiuto di forze più forti e più competenti. Ma per risolvere i tuoi dubbi e le tue domande con l'aiuto del subconscio (cioè con l'aiuto dell'intuizione guidata), devi essere in grado di mettere a tacere la tua mente e fare spazio nella tua testa per ricevere risposte alle tue domande.

L'energia potente è una garanzia di successo
Una persona con un'energia potente può, a piacimento, entrare in contatto con qualsiasi egregor, compresi quelli molto alti, e letteralmente "costringerli" a soddisfare i propri desideri. Esistono persone simili, ma sono poche e di solito non attribuiscono importanza alle proprie capacità. Ma se corri in tutte le direzioni contemporaneamente, violando il secondo principio della Metodologia della Formazione degli Eventi, anche con la massima energia puoi aspettare molto tempo prima che i tuoi desideri diventino realtà. Ma se si combinano un'elevata energia e un obiettivo, è possibile realizzarlo letteralmente il giorno successivo.

Puoi aumentare la potenza della tua energia in diversi modi. Varie ginnastica orientali, in particolare il qigong, aiutano molto in questo. Puoi usare esercizi di respirazione dallo yoga o dal rebirthing.

Nello yoga viene prestata particolare attenzione al concetto "prana". La parola “prana” tradotta dal sanscrito significa “soffio vitale, energia vitale”. Secondo le antiche visioni indiane, quando respira una persona assorbe non solo ossigeno, ma anche una certa sostanza energetica, chiamata “prana”. Questa energia, inalata da una persona insieme all'aria, viene trasferita a vari organi del corpo e da essi elaborata, formando collettivamente una “corrente pranica” interna.
Vogliamo proporvi anche uno dei famosi esercizi di respirazione dello yoga.

Esercizio “RESPIRAZIONE DEL TRIANGOLO”.

Una delle tecniche più efficaci per ottenere energia nello yoga è la respirazione “a triangolo”, che significa dividere il ciclo respiratorio in tre fasi: inspirazione-trattenimento-espirazione e quindi ripetere questo ciclo molte volte.

Diverse fonti forniscono raccomandazioni diverse per la durata di queste fasi. La nostra esperienza dimostra che è meglio utilizzare la stessa durata delle fasi e mantenerle multiple del numero di battiti cardiaci: 6 battiti (6 battiti per inspirazione, 6 battiti trattenuti e 6 battiti espirati). Se questa durata non è un problema, prova ad aumentare la durata delle fasi a 8, 10 o anche 12 battiti cardiaci.

Se stai eseguendo l'esercizio in una stanza con un grande tavolo o un orologio meccanico a muro, puoi prendere il “ticchettio” dell'orologio come unità di riferimento. Un tick-tock corrisponde solitamente a circa un secondo. Una fase del ciclo dovrebbe durare anche 6 (8,10,12) ore “tic-tac”.

Puoi eseguire l'esercizio in piedi o sdraiato.

La respirazione dovrebbe essere eseguita abbastanza liberamente, senza interruzioni o tensioni. L'inalazione viene eseguita secondo il seguente schema: il basso addome viene riempito d'aria, quindi la parte centrale, quindi la parte superiore del torace fino al limite. Espira in ordine inverso: alto-centro-basso.

Mentre esegui l'esercizio, utilizzando lo "sguardo interiore" o "raggio di attenzione", devi inviare mentalmente flussi di energia dai polmoni a tutti gli organi e parti del tuo corpo, compresi gli organi malati per curarli. Puoi respirare attraverso organi malati, cioè immaginare che l'aria entri ed esca attraverso questo organo (occhi, fegato, ginocchio, ecc.).

Se lo fai prima di andare a letto, farai sogni colorati. L'esercizio può essere eseguito mentre si cammina, quindi la durata della fase è regolata dal numero di passi. Il numero di cicli di respirazione triangolare è 5-10 alla volta, altrimenti potresti avere vertigini a causa dell'eccesso di ossigeno.

È consigliabile eseguire l'esercizio con costanza, ma per aumentare la propria energia e ottenere l'effetto è necessario farlo quotidianamente per almeno un mese.

Gli esercizi di respirazione forniscono un aumento generale e non selettivo dell'energia. Ti sentirai allegro, fiducioso e il buon umore non ti lascerà. L'efficienza nel realizzare i tuoi desideri aumenterà più volte.

Per caricare l'energia interna sono molto utilizzate le tecniche di visualizzazione, ovvero immaginare che flussi di energia provenienti dall'ambiente esterno entrino nel tuo corpo e lo riempiano.

Se, ad esempio, sei sopraffatto da dubbi basati sui rapporti personali o vuoi stupire con la tua allegria e freschezza di giudizio, allora ti consigliamo di caricarti di un'energia leggera e piacevole.

Esercizio “ENERGIA SPAZIALE”

Stai dritto, allunga e rilascia i muscoli del corpo, chiudi gli occhi.

Immagina che una colonna di energia trasparente leggermente luminosa scenda sulla tua testa direttamente dalle lontane profondità dello Spazio. Hai visto pilastri simili durante il tempo tempestoso, quando i singoli raggi del Sole si fanno strada attraverso rare aperture tra le nuvole scure. Il flusso di energia che ti entra attraverso questo pilastro può essere dipinto in un colore che ti piace.

L'energia dorata dona divertimento, leggerezza, arguzia. Blu o argento: determinazione, pace interiore, fiducia nel successo. L'energia in arrivo ti riempie completamente e si riversa attraverso il tuo cuore su coloro che ti circondano.

Il flusso di energia dovrebbe essere sempre con te: quando lavori, viaggi, ti rilassi, ecc. Devi diventare come un burattino, una bambola sospesa su un “filo” del flusso di energia.

Sii un burattino per diversi giorni e non riconoscerai te stesso, tanto meno i tuoi amici.

Puoi ricaricare la tua energia dal sole, dagli alberi, dall'acqua e da altri oggetti naturali. In generale, qualsiasi metodo è buono. Un'altra cosa è che diversi metodi di ricarica forniscono energia di diverse "densità", a seconda dei centri energetici attraverso i quali passa la tua maggiore fornitura di energia.

Di conseguenza, se stai andando ad un appuntamento e hai bisogno di trovare il coraggio per confessare il tuo amore, hai bisogno di energia morbida e gentile: i raggi del sole al tramonto possono fornirtela. Ecco un esercizio che ti aiuterà a raggiungere questo obiettivo.

Esercizio “VASO DI CRISTALLO”

• Stare di fronte al sole che sorge o tramonta.
• Strizza gli occhi e prova a vedere attraverso di essi un sottile raggio di sole proveniente dal Sole direttamente nei tuoi occhi. Ricorda questo raggio e chiudi gli occhi.
• Immagina che il tuo corpo sia un vaso di cristallo vuoto che deve essere riempito con liquido solare. Inizia a “riempirti” di liquido solare attraverso il raggio del sole, che entra direttamente nei tuoi occhi. Il liquido riempirà gradualmente le tue gambe, il busto, si riverserà nelle tue mani, quindi riempirà la tua testa e inizierà a fuoriuscire attraverso la parte superiore della testa, creando un flusso luminoso e solare intorno a te.
• Se il Sole è coperto da nuvole o sei in casa, puoi immaginare un raggio proveniente dall'alto e caricarti da esso.
• Alla fine dell'esercizio, che dovrebbe durare dai 3 ai 5 minuti, lava il viso con i palmi aperti.

Per indicare il grado di "riempimento" del vaso di cristallo con liquido solare, puoi usare le mani seguendo le seguenti azioni.

Esercizio “MANI INDICATORI” (aggiuntivo al precedente).

Stai dritto, rilassa completamente le braccia e lasciale "appendere" lungo il corpo. Inizia a fare l'esercizio "Vaso di cristallo". Man mano che il recipiente si “riempie”, le tue mani dovrebbero iniziare molto lentamente a sollevarsi verso i lati. Ciò dovrebbe avvenire solo spontaneamente. A livello cosciente, dovresti solo osservare il processo di alzare le mani. Velocità di sollevamento: dal basso verso l'alto non più veloce di 3 minuti. Il punto più difficile è dalla posizione orizzontale delle braccia a quella verticale verso l'alto, poiché i muscoli delle spalle non sono abituati a sollevare le braccia, soprattutto attraverso i lati. Questa posizione può essere superata per la prima o la seconda volta con uno sforzo cosciente.

Le braccia iniziano immediatamente ad alzarsi spontaneamente in circa il 60% delle persone; il resto richiede un certo sforzo e tempo per sviluppare questa capacità.

Questo è un esercizio per caricarsi di energia “dolce”. Ma se hai intenzione di sistemare le cose con i tuoi superiori o con un partner commerciale, ed è consigliabile imporre letteralmente ai tuoi interlocutori il punto di vista di cui hai bisogno, allora ti consigliamo di svolgere il seguente esercizio.

Per eseguire questo esercizio è consigliabile essere soli nella stanza mentre lo si esegue e avere la possibilità, anche se a voce non molto alta, di mormorare qualcosa o addirittura gridare, e allo stesso tempo nessuno verrà correndo a offrirsi di chiamare gli psichiatri.

Esercizio “IO SONO IL POTERE!”

• Stai dritto, alza entrambe le braccia al petto, stringi i pugni e lanciali con forza su, giù o lontano da te (puoi usare solo una mano, una alla volta).
  
• Allo stesso tempo, con la massima emotività ed espressività possibile per te, grida letteralmente una breve frase energica come: "Io sono il potere!" Sono energia! Sono il padrone (della mia vita)!” oppure “Sono felice (ricco, allegro, di successo)!” Il testo può essere più pratico come: “Sono il capo del dipartimento!”, “Sto presentando una relazione!” o "Sono il più sexy!"
  
• È necessario eseguire questa azione 5-6 volte di seguito. Se lo fai in modo molto energico, sentirai letteralmente ondate di energia colpire la parte posteriore della testa dall'interno.

L'esercizio è molto energico, ma crea in una persona un'energia piuttosto dura, necessaria per militari, manager, uomini d'affari, politici e semplicemente persone che vogliono avanzare nella propria carriera o richiedere uno stipendio più alto. Può essere eseguito più volte al giorno, anche immediatamente prima di riunioni o discorsi importanti.

Conosciamoci meglio
Il prossimo passo per aumentare la tua energia è vedere che persona meravigliosa sei. Per fare questo, hai bisogno di pochissimo: ricorda ancora una volta quanti diversi picchi nel percorso della tua vita hai già superato. E ancora una volta assicurati di averlo sempre fatto meravigliosamente.

Va notato che la maggior parte delle persone non ricorda i propri successi e sottovaluta notevolmente i propri risultati, e questo non dovrebbe mai essere fatto.

Per aiutarti a valutare realmente i tuoi punti di forza e i tuoi risultati, ti suggeriamo di completare un semplice esercizio.

Esercizio “I MIEI RISULTATI”

• Prendi un pezzo di carta e una penna. Dividi un foglio di carta con linee (attraverso il foglio) in tre parti uguali. Sopra ogni parte, fai una delle seguenti iscrizioni: 1) Le mie qualità positive. 2) Cosa ho ottenuto? 3) Dove posso mettermi alla prova?
• Assumi una posizione comoda mentre sei seduto al tavolo, rilassa i muscoli del corpo e impedisci ai tuoi pensieri di correre.
• Poniti mentalmente la domanda: “Quali qualità positive ho?” e inizia a scrivere le risposte che compaiono nella prima colonna. Queste potrebbero includere la gentilezza, l’allegria, l’apertura, la perseveranza, la capacità di entrare in empatia con le altre persone, il desiderio. per aiutarli, ecc. Ciò può includere anche i tuoi risultati molto specifici: forza fisica, bellezza, capacità di giocare a scacchi o parlare una lingua straniera, guidare un'auto, nuotare, pescare, scrivere o disegnare magnificamente, suonare uno strumento o cantare canzoni, ecc.

L'esperienza dimostra che chiunque, anche la persona più modesta, può “dissotterrare” in sé almeno una dozzina di qualità positive. Quindi non siate troppo timidi, se un foglio non vi basta prendetene un secondo.

• Una volta completata la prima colonna, passa alla seconda. Allo stesso modo, in uno stato di rilassamento e fermando la corsa dei pensieri, poniti la seguente domanda: “Cosa ho ottenuto finora?”
  
• Non appena compaiono le prime risposte, inizia a scriverle senza farti distrarre dai ricordi e dalle discussioni sulle occasioni mancate. Il tuo "mixer di parole" cercherà costantemente di prendere l'iniziativa da te e inizierà a discutere alcuni problemi - non cedere ai suoi attacchi. Nella seconda colonna dovresti annotare TUTTE le conquiste più o meno significative della tua vita. Potrebbe trattarsi di entrare o diplomarsi in un istituto scolastico, sposarsi o divorziare, acquistare una cosa buona o un viaggio interessante, incontrare persone interessanti o svolgere un lavoro difficile, scrivere una canzone o catturare una grande carpa crucian durante la pesca, ecc. ecc.
  Come abbiamo già detto, non c'è persona che non ricordi una dozzina di successi.
  
• Quando i risultati smettono di apparire nella tua memoria, procedi senza interruzioni alla compilazione della terza colonna. Poniti mentalmente la domanda: "Dove potrei mostrarmi meglio?" e ​​inizia a scrivere le risposte che appaiono. Le risposte, ancora una volta, possono essere molto diverse predicatore o ufficiale dei servizi segreti, padre di dieci figli legittimi o don Giovanni di successo, ecc.
  
• Sarebbe bello se le voci della seconda e della terza colonna si intersecassero e si completassero a vicenda. Ciò significa che nella terza colonna scriverai non solo le tue fantasie sull'argomento "Chi mi piacerebbe essere", ma alcuni aspetti della tua vita reale e delle tue attività confermati dai tuoi successi molto specifici.

Allo stesso modo, chiunque può trovare da cinque a dieci attività in cui ha probabilità di successo. Se, ovviamente, si impegna davvero in loro.

Il tempo totale impiegato per eseguire l'esercizio va dai 15 ai 30 minuti.

Una volta terminato l'esercizio, dovrai tornare al tuo normale stato di coscienza, rivedere e analizzare nuovamente le registrazioni. Siamo sicuri che sarà una grande rivelazione per te vedere tutti i tuoi vantaggi e risultati in una volta. Le persone tendono a dimenticare e minimizzare i propri risultati e a concentrarsi sui propri difetti, il che riduce la loro energia e fiducia in se stessi.

Fare l'esercizio di cui sopra aumenterà sicuramente la tua autostima e la fiducia in te stesso, ad es. aumenterà la tua energia e faciliterà la comunicazione con gli egregori elevati.

Ma non buttate via questi fogli con l’esercizio completato, ma conservateli! E scrivi i tuoi nuovi risultati man mano che appaiono. E se ricordi e cerchi nuovi risultati, appariranno costantemente nella tua vita. E diventerai sempre più convinto di quanto tu sia una persona talentuosa, di successo e semplicemente eccezionale! Sarai pieno di un senso di autostima, e questa è l'elevata autostima necessaria per raggiungere rapidamente gli obiettivi di cui hai bisogno.

E non dimenticare che accanto a te ci sono persone altrettanto eccezionali e di successo, quindi non hai motivo di guardare le altre persone con disprezzo o arroganza. Questa sarà già un'idealizzazione (cioè un'esagerazione) delle tue capacità e la Vita sarà costretta a darti una lezione su come distruggere questa idealizzazione. Pertanto, pensa semplicemente: “Sono super! E chi ti circonda è super!”, anche se forse non se ne rendono nemmeno conto.

Ed è giunto il momento di fare il punto sui risultati.

RISULTATI.
1. Il periodo di tempo per l'attuazione degli eventi pianificati dipende direttamente dall'energia interna con cui andrai verso la loro attuazione. Pertanto, con tutti i mezzi disponibili, è necessario aumentare la propria energia e la propria autostima.
1. Per aumentare la tua energia, la prima cosa che devi fare è sbarazzarti dei dubbi e delle paure costanti. Abbiamo già considerato le tecniche per fermare il “mixer di parole”.
2. Il prossimo modo per aumentare la tua energia è utilizzare vari tipi di esercizi, durante i quali visualizzerai il flusso di energia che fluisce nel tuo corpo da fonti esterne, che possono essere il sole, alberi, montagne, campi o specchi d'acqua aperti .
3. Per aumentare la tua autostima, è molto importante registrare su carta tutti i tuoi risultati precedenti e aggiungerli costantemente a questo elenco.

Questo è il primo vero libro metodi di Alexander Sviyash, che in seguito sviluppato come la tecnologia Vita intelligente.