Alexandra Soldierova cosa è successo. Alexandra Soldatova: Cerco di crescere in abilità ogni giorno! – La ginnastica ritmica è costosa

Già il 28 dicembre sul palco del VTB Ice Palace si svolgerà la prima dello spettacolo dei campioni olimpici “Per lo sport! Città del futuro". Nonostante le date precedenti a Capodanno, il regista dello spettacolo Anton Nikolaev ha deciso di non utilizzare il banale tema natalizio nella sceneggiatura. La produzione è incentrata sulla storia di una giovane ginnasta e del robot Thespian. È con loro che il pubblico dovrà superare tutte le prove che si svilupperanno sullo sfondo di splendidi scenari futuristici in 3D.

Nell'ambito della preparazione, siamo riusciti a incontrare e parlare con uno dei partecipanti allo spettacolo, una ginnasta, leader della squadra nazionale russa, due volte campionessa del mondo e due volte campionessa europea nella competizione a squadre Alessandra Soldatova. Durante l'intervista, Sasha ha parlato della sua carriera sportiva, ha condiviso i suoi progetti per il futuro e ha dato alcuni consigli su come raggiungere i suoi obiettivi nel prossimo anno.

L'inizio del viaggio sportivo

- Sasha, dimmi, hai scelto tu stesso la ginnastica o è stata la ginnastica a scegliere te?
- Certo, è stata una scelta inconscia, direi che la scelta della ginnastica per me è stata generalmente una pura coincidenza. Quando vivevamo ancora a Ufa, mio ​​fratello era impegnato nella ginnastica artistica. A quel tempo non conoscevamo nemmeno uno sport come la ginnastica ritmica. E più tardi, quando ci siamo trasferiti a Pushkino, mia madre ha deciso di iscrivere mio fratello nella sezione, ma le hanno detto: "Abbiamo solo ragazze". Non era perplessa e mi ha tradito ( sorridente).

- Quanti anni avevi allora?
- Avevo sette anni.

- Sette anni è l'età giusta per iscriversi alla ginnastica?
- A quel tempo era normale. Adesso mi direbbero che sette anni sono troppo tardi. Perché molti bambini studiano da quando avevano quattro o cinque anni.

- Inizialmente avevi delle ambizioni? Volevi andare alle Olimpiadi?
- All'inizio no, mi sono semplicemente innamorato di questo sport e mi sono allenato per me stesso. Non ho fatto progetti per il futuro, perché a quel tempo non sapevo assolutamente nulla: né delle Olimpiadi, né dei campionati del mondo. Ho fatto solo quello che mi piace.

Prendendo spunto dall'esempio

- Ci sono state gare nella tua vita che hanno cambiato qualcosa in questo senso?
- È improbabile che ci siano gare. Tutto è avvenuto abbastanza gradualmente. Il mio atteggiamento è cambiato quando sono arrivato al ritiro. Lì ho visto il livello delle ragazze e ho pensato: “Wow”. Questo è stato un punto di svolta per me.

- Ci sono ginnaste a cui ti ispiri?
- In un certo senso seguo Alina Kabaeva, mi piace molto il suo costante ottimismo. Sono d'accordo che lo sport è per il 50% allenamento e per l'altro 50% psicologia, quindi cerco anche di essere di buon umore, qualunque cosa accada intorno a me.

-Ti è mai capitato di vincere grazie al tuo morale?
“Quindi non mi viene in mente niente subito, ma sicuramente ci sono state gare in cui mi sono sentito molto male fisicamente e ho vinto proprio nelle gare morali e volitive. Ciò accade anche nello sport ( sorridente).

Foto: Dmitry Golubovich, “Campionato”

Modalità grande sport

- Quante volte alla settimana ti alleni?
- Sei giorni a settimana, ogni giorno studio per una media di 7-8 ore. Come hai capito, ho abbastanza attività fisica in palestra, quindi non ho ancora tempo per altri hobby sportivi.

- Stai attento alla tua dieta?
- Mangiare bene per un atleta è molto importante. Ho provato di tutto su me stesso: mangiare e non mangiare, e mangiare questo, il quinto, il decimo. Ci sono stati molti esperimenti diversi, ma alla fine tutto si è rivelato abbastanza semplice. Ora credo che sia meglio mangiare spesso, ma poco, soprattutto qualcosa di proteico - probabilmente sono tutte le mie preferenze particolari ( sorridente).

- Hai mai dovuto perdere peso per una competizione?
- Non dovevo perdere peso estremo, perché in linea di principio è meglio non portarti in uno stato del genere: è molto pericoloso per il corpo.

- Fai attenzione al tuo regime alimentare e quanto è importante bere molta acqua durante il giorno?
- È possibile che sia vero che devi consumare quanto più liquido possibile, ma, a dire il vero, non riesco a tenerne traccia tutto il tempo. Quindi sì, probabilmente è utile, ma non l'ho ancora provato ( sorridente).

Su entrambi i lati dello schermo. Sui progetti per il futuro

- Segui qualche concorso?
- Ho molti amici di diversi sport e terrò sicuramente d'occhio quando ci sarà la trasmissione. Alcuni li trovo appositamente su Internet, perché non tutte le gare si possono vedere in TV. Cerco sempre di sostenere i nostri atleti, anche a distanza.

- Qual è la cosa più importante per te adesso?
- Al momento, per me lo sport è al primo posto in tutti i miei progetti per il futuro. La cosa principale è mostrare il massimo, tutto ciò di cui sono capace.

Foto: Dmitry Golubovich, “Campionato”

5 regole di Sasha Soldatova: ama, ricorda, sorridi

Ognuno di noi ha le proprie regole, le proprie linee guida che ci aiutano a non smarrirci e a non deviare dall'obiettivo prefissato. L'elenco dei successi della ginnasta diciannovenne Alexandra Soldatova comprende la conquista dei podi delle competizioni più prestigiose, i campionati russo, mondiale ed europeo. Insieme ai nostri colleghi di Oh mio aspetto! abbiamo posto a Sasha qualche altra domanda e abbiamo compilato un elenco di regole che ogni ragazza che ha un sogno, un obiettivo e una cosa preferita può adottare. Si è rivelato molto motivante!

● Quando diventa difficile, ricorda perché stai facendo tutto questo, quanto è già stato fatto. Allora ti sarà più facile capire se sei pronto a rinunciare a tutto e a sacrificare i tuoi sforzi.

● Ama ciò che fai, qualunque esso sia.

● Ama te stesso. È davvero molto difficile, ma è molto importante: amare te stesso per quello che sei.

● Migliora te stesso continuamente. Non solo nello sport, nello studio o nella tua attività preferita, ma in tutto.

● Essere sempre di buon umore. Qualunque cosa accada nella tua anima, non mostrarla mai. La vita non è sempre facile.

Grazie per il vostro aiuto nell'organizzazione e nello styling delle riprese, servizio di noleggio abiti

27 settembre 2016, 16:51

La ginnasta russa e campionessa di ginnastica ritmica Alexandra Soldatova è nata il 1 giugno 1998. Nonostante la sua giovane età, la ragazza ha molti premi. Alexandra Soldatova ha molte medaglie d'oro nel suo tesoro, gareggiando in campionati a tutto tondo e mondiali.

La ginnasta è nata a Sterlitamak. La ragazza ha iniziato a praticare sport durante l'infanzia, all'età di cinque anni. A quel tempo, il primo allenatore di Alexandra fu Olga Nazarova. Prima di unirsi alla squadra nazionale, l'atleta si è allenato diligentemente a Dmitrov con Anna Shumilova. Alexandra è nota per lo stretching, la flessibilità e anche la plasticità.

Soldatova ha preso parte in Giappone insieme a Kanaeva e Kondakova, dove ha rappresentato il club Gazprom, vincendo una medaglia d'oro nella gara a squadre e a tutto tondo. Inoltre, la ginnasta ha vinto la squadra a tutto tondo nel 2012, esibendosi con il nastro con altre ginnaste: Borisova, Kudryavtseva e Sinitsina.

Già all'inizio della stagione 2014, Alexandra faceva parte della squadra di riserva della squadra nazionale russa. Il debutto di Soldatova è avvenuto durante un torneo internazionale che si è svolto nella capitale della Russia. Qui Sasha ha vinto solo il bronzo a tutto tondo, che ha ricevuto dopo le sorelle Averin. Successivamente, a marzo in Ungheria, o meglio a Debrecen, Sasha vinse la medaglia d'oro nella classifica generale, precedendo così la vicecampionessa del mondo, che all'epoca era Anna Rizatdinova.

Inoltre, in questo momento Sasha ha preso il primo posto e ha raggiunto la finale nella competizione con le mazze, il nastro, il secondo, esibendosi nel numero con la palla e il terzo nel numero con il cerchio. Inoltre, nella città di Corbeil-Eson l'atleta ha vinto il secondo posto nell'evento con la palla, e a Tashkent - una medaglia di bronzo a tutto tondo.

Gli eventi più significativi e di maggior successo per Alexandra sono state le sue esibizioni in competizioni internazionali. Alle gare di aprile a Riga, Sasha ha vinto 4 ori su 5 possibili, ma ha commesso un errore nell'esibirsi con la palla e quindi si è classificata solo al 4 ° posto. In estate, a luglio, nella città turca di Izmir, Sasha ha vinto il concorso a tutto tondo, esibendosi con un nastro, e ha vinto tre medaglie d'argento in altri eventi. Ad agosto, la ginnasta ha vinto l'oro in tutte le sue esibizioni in Brasile.

In autunno, a settembre, alle gare finali della Coppa del Mondo di ginnastica ritmica, tenutesi a Kazan, Sasha ha eseguito un numero fuori competizione ed è riuscita a segnare solo 70.700 punti a tutto tondo, non riuscendo a superare Kudryavtseva , Mamun e Melitina Stanyuta. Successivamente, in seguito ai risultati della competizione, Irina Winner ha dichiarato che Alexandra rappresenterà la squadra russa di ginnastica ritmica al campionato del mondo insieme a Kudryavtseva e Margarita Mamun.

Che ha avuto luogo nella città turca di Izmir nel settembre 2014. Alexandra ha preso parte al tuttofare, dove ha eseguito due numeri - con un cerchio, inclusa una palla, guadagnando 18.050 punti nella prima esibizione e 17.675 nella seconda. Secondo i risultati della competizione, Sasha, Kudryavtseva e Mamun sono campioni del mondo nella competizione a squadre. Potete vedere le esibizioni di ginnastica ritmica di Alexandra Soldatova nel video disponibile online, anche online durante la diretta.

All'inizio della stagione 2015, durante il Gran Premio svoltosi a Mosca, Alexandra è riuscita a conquistare solo il quarto posto nella classifica generale individuale. Esibendosi nelle finali con palla e clavette, la ginnasta ha vinto la medaglia d'oro con la palla, segnando 18.200 punti.

Inoltre, in Uzbekistan, esibendosi in eventi a tutto tondo con cerchio, palla e nastro, Sasha è riuscita a conquistare il secondo posto; in Ungheria, sfortunatamente, la ginnasta non ha ricevuto una sola medaglia, ma nella capitale della Bulgaria ha vinto per la sua prestazione con la medaglia d'argento del club

Inoltre, la rete contiene esibizioni di Alexandra Soldatova in ginnastica ritmica e altre ginnaste, presentate sotto forma di foto, nonché video di esibizioni. Parlando alla finale della Coppa del Mondo a Kazan, Sasha ha vinto il terzo posto nella classifica generale. Esibendosi in numeri separati, Sasha ha sostituito Kudryavtseva, che non era in grado di esibirsi a causa di un infortunio, e ha vinto una medaglia d'argento per tutte e 4 le esibizioni.

La stagione olimpica 2016 è iniziata con la serie di tornei Grand Prix, che si è svolta nella capitale della Russia. Parlando di questa stagione, Sasha ha vinto il tuttofare, presentandosi in tre numeri separati nella finale. Alexandra è riuscita a conquistare il primo posto nei numeri con un cerchio, così come una palla e una medaglia d'argento per il numero con un nastro.

Nella prima tappa della Coppa del mondo, svoltasi in Finlandia nella città di Espoo, Sasha Soldatova ha nuovamente conquistato la posizione di leader nella classifica a tutto tondo. Nell'esecuzione con il cerchio - medaglia d'argento, nel numero con le mazze la ginnasta ha vinto una medaglia d'oro, nel numero con il nastro - terzo posto (insieme a Stanyuta).

La seconda tappa si è svolta nella capitale del Portogallo, Lisbona, dove la ginnastica si è esibita in eventi a tutto tondo, così come nei numeri con palla e cerchio, dove hanno vinto una medaglia d'oro, nei numeri con i bastoni - una medaglia di bronzo, e con un nastro - una medaglia d'argento (insieme ad Averina). Pertanto, nonostante la sua giovane età, le vittorie di Alexandra Soldatova nella ginnastica ritmica sono numerose, come si può vedere dalla sua biografia e carriera.

– Atleta russo, membro della squadra russa di ginnastica ritmica. Campione ripetuto dei campionati russi e internazionali di ginnastica ritmica. All'età di vent'anni ottenne risultati sorprendenti nello sport, grazie alla determinazione, all'iperresponsabilità e ad un carattere temprato fin dall'infanzia. La ginnasta Alexandra Soldatova è giustamente considerata una delle ginnaste più belle del nostro tempo.

Primi passi nella ginnastica ritmica

L'atleta russa Alexandra Soldatova è nata il 1 giugno 1998 a Sterlitamak, nella Repubblica del Bashkortostan. La biografia dell'atleta sorprende con la sua spontaneità, perché Soldatova è entrata nella ginnastica per caso. Quanti anni aveva Sasha quando si è unita alla ginnastica ritmica? Allora la futura campionessa aveva solo 5 anni: i suoi genitori decisero di iscrivere il fratello maggiore del giovane atleta alla ginnastica, ma non conoscevano la differenza tra ginnastica artistica e ritmica. Di conseguenza, si è scoperto che solo una ragazza poteva essere accettata. Iniziò così il percorso spinoso dell'ancora giovanissima Sasha nello sport, al quale collegò tutta la sua vita futura.

Successivamente la famiglia Soldatov si trasferì da Sterlitamak nella città di Pushkino (regione di Mosca). Nella regione di Mosca, Olga Nikolaevna Nazarova è diventata la prima allenatrice di Alexandra Soldatova. La sua famiglia non ha mai esercitato pressioni sulla futura campionessa e l'ha sempre supportata in tutto. La ragazza ha deciso lei stessa di intraprendere una carriera sportiva, il che l'ha aiutata a seguire intenzionalmente il percorso previsto.

All'età di 12 anni, l'atleta viene notato e invitato ad allenarsi da Anna Vyacheslavovna Shumilova. Per fare questo, la ginnasta ha dovuto lasciare la sua casa e trasferirsi in un collegio nella città di Dmitrov. Secondo i ricordi dei genitori di Sasha, a questa età Alexandra era già seria e ragionevole. Ha deciso di mettersi sotto la guida dell'allenatore Shumilova, che ha iniziato una nuova pagina nella sua vita.

Sasha Soldatova ha mostrato una grande promessa ed è stata invitata ad allenarsi presso il centro di allenamento della nazionale a Novogorsk. Tuttavia, non aveva il diritto di risiedere a Novogorsk prima di unirsi alla squadra nazionale.

Anna Shumilova dice di questo periodo della sua vita: "Sasha ha vissuto nella mia macchina per diversi anni".

L'allenatore e il giovane atleta hanno lasciato Dmitrov la mattina presto, hanno trascorso 4-5 ore in viaggio e sono tornati la sera tardi. Ciò ha avvicinato molto il futuro campione e l'allenatore.

Il primo serio successo di Alexandra Soldatova nella ginnastica ritmica è avvenuto nel 2012. Tra gli juniores, la giovane ginnasta ha conquistato il primo posto nella squadra a tutto tondo, esibendosi con il nastro, ai Campionati Europei.

Carriera sportiva di Alexandra Soldatova durante la stagione 2014-2015

Per Alexandra Soldatova, il 2014 è stato segnato dall'adesione alla squadra di riserva della squadra russa di ginnastica ritmica. Quest'anno è stato prospero per la ginnasta: al campionato brasiliano ha vinto 5 medaglie d'oro. Poco dopo, in una competizione nella Federazione Russa, l'atleta ha ottenuto il terzo posto, guadagnandosi un posto nella squadra nazionale. Nell'autunno del 2014, la giovane e inesperta Alexandra ha rappresentato la Russia ai Campionati del mondo in Turchia. In questo momento, la sua allenatrice nativa Shumilova era in congedo di maternità e non poteva sostenere l'atleta. Shumilova è stata sostituita dall'allenatore della nazionale russa Irina Viner. Come risultato di questo campionato, Soldatova è diventata la campionessa del mondo della squadra, cosa che ha suscitato l'ammirazione del pubblico e gli elogi degli allenatori.

È particolarmente famosa per la sua grazia e il suo allungamento.

L'anno 2015 per Soldatova è stato ricordato per prestazioni ancora più di alto profilo. Per un esercizio con la spada al Gran Premio di Mosca, Alexandra riceve un altro oro. Dopo di che l'atleta partecipa a tutte le competizioni di Coppa del Mondo, inclusa la Coppa del Mondo di Kazan, e da ogni tappa, tranne Budapest, il campione ritorna con medaglie. Ai Campionati del mondo in Germania, la ginnasta ha ricevuto l'oro nella competizione a squadre, è diventata anche una medaglia d'argento per la sua prestazione con la palla e ha vinto l'argento per la sua prestazione con le mazze.

Vittorie di Alexandra Soldatova nella stagione 2016-2017

La stagione 2016 porta a Soldatova nuove vittorie. All'inizio del 2016, Alexandra ha vinto il tuttofare nella prima tappa del Gran Premio di Mosca e ha vinto anche altre tre medaglie. Nella seconda fase, Alexandra vince altri due premi di "standard più alto" e diventa anche una medaglia d'argento nelle finali degli esercizi al cerchio. Alla Coppa del Mondo in Finlandia, vince il premio a tutto tondo e altri 3 premi. La seconda tappa della Coppa del Mondo si è svolta in Portogallo, Alexandra ha portato due premi. Allo stesso tempo, Alexandra ha portato quattro pezzi “d'argento” dall'Uzbekistan e dalla Bielorussia. Alla Coppa di Spagna, Soldatova è diventata la vincitrice in tutti i tipi di esercizi.

Nel 2017, Soldatova conquista sempre più vette nella ginnastica ritmica. Al Gran Premio di Russia, Alexandra sale sul secondo gradino del podio. Esibendosi in Spagna, ottiene la vittoria in tutti i tipi di spettacoli. La Coppa del Mondo in Italia è stata segnata per Soldatova dal livello più alto nella classifica generale, un campionato nella finale al cerchio e altre due medaglie d'argento. A Pisaro l'atleta si è aggiudicato il primo posto esibendosi con il nastro. Alla Supercoppa in Azerbaigian, Alexandra ha vinto 4 premi: il primo posto nella routine con la palla e 3 premi d'argento: per tutto intorno e per esercizi con cerchio e mazze.

Oggi Alexandra Soldatova non è più una giovane ginnasta, ma un'atleta adulta esperta. I nuovi esercizi di Alexandra stupiscono l'immaginazione con la loro eleganza e professionalità. Il team di allenatori e l'atleta stessa hanno svolto un ottimo lavoro di cui l'intero Paese può essere orgoglioso. Tutti si aspettano nuove prestazioni e nuove vittorie da Alexandra.

Vita privata

In numerose interviste, ad Alexandra viene chiesto: come hai ottenuto un tale successo nello sport? E ogni volta l'atleta dice che non esiste una ricetta segreta per il successo. Devi solo lavorare e migliorare ogni giorno.

Sì, caratteristiche fisiche innate come plasticità, allungamento e flessibilità hanno aiutato l'atleta. L'altezza della ginnasta è di 170 cm, mentre il suo peso si è fermato a 44 kg. Ma ci sono molte più ragazze con tali dati di quanto pensiamo, e Alexandra era solo una delle tante. Tuttavia, oggi sta già battendo i migliori atleti del mondo e migliora costantemente le sue capacità. Ciò è avvenuto grazie al carattere ferreo dell’atleta e alle sue qualità personali. Per tutta la vita si è differenziata dai suoi coetanei per il suo senso di responsabilità, eccezionale duro lavoro e determinazione. Molti conoscenti di Alexandra credono che abbia un solo inconveniente, che in futuro potrebbe diventare il suo vantaggio. Questo inconveniente è l’analisi costante di tutte le impostazioni del trainer.

Se l'atleta non avesse collegato la sua vita allo sport, l'avrebbe collegata agli animali.

A causa del suo stile di vita nomade, Sasha non può permettersi di comprare un animale domestico, tuttavia, secondo lei, se ci fosse una tale opportunità, raccoglierebbe animali di tutti i tipi. Alla domanda su quale professione le interessi, oltre a quella sportiva, Sasha risponde senza esitazione: "Diventerei veterinaria..."

Oltre al suo amore per gli animali, Alexandra si distingue per la sua attrazione per la natura; il suo passatempo preferito è passeggiare nella foresta. E se non c'è più abbastanza tempo o energia per le passeggiate, trascorre felicemente il suo minuto libero leggendo letteratura.

Alexandra Soldatova è considerata una delle ginnaste più belle del nostro tempo.

L'atleta ha 350mila follower sul suo account Instagram. Secondo Sasha, non si pone l'obiettivo di ottenere quanti più Mi piace possibile, parla semplicemente di ciò che capisce e di ciò che ama sinceramente.

La competizione nella squadra di ginnastica ritmica è molto forte, ma la ginnastica è uno sport personale e tutto dipende solo da come elabori il tuo programma. È stato grazie a questo che Alexandra ha sviluppato rapporti molto cordiali e amichevoli con le sue rivali Margarita Mamun e Yana Kudryavtseva nella squadra nazionale.

L'atleta prevede di iscriversi all'Università statale di San Pietroburgo nel prossimo futuro. Lesgaft e ottieni un'istruzione superiore. Alexandra sogna anche di avere un po' di tempo libero per frequentare una scuola guida e prendere la patente.

Ci sono molte voci sulla vita personale dell'atleta. Le foto di Alexandra che trascorre del tempo con il suo ragazzo sono apparse sulla stampa e nei notiziari più di una volta. Tuttavia, in realtà, questo è uno stratagemma e si è scoperto che i paparazzi l'hanno semplicemente fotografata accanto ad un amico nel "momento giusto".

In futuro, Alexandra sogna di guadagnare ancora più premi. Il segreto del successo di Alexandra Soldatova risiede nel duro lavoro, nella determinazione e, non ultimo, nell'assoluta fiducia nell'allenatore. L'atleta è migliorata per tutta la vita. Adesso Soldatova non si ferma qui, ma continua a lavorare per ottenere i massimi risultati.

La ginnasta ritmica Alexandra Soldatova ha vinto più volte il Gran Premio, diventando la campionessa di Russia, Europa e mondo. Allenatore - Anna Vyacheslavovna Shumilova.

Primi passi

Il 1 giugno 1998, una delle atlete più belle del nostro tempo, Sasha Soldatova, è nata in Bashkortostan. La ragazza ha iniziato a fare ginnastica ritmica all'età di 5 anni grazie a un incidente: sua madre ha deciso di portare il fratello maggiore Sasha nella sezione di ginnastica, ma non sapeva che esistevano due sport diversi: ginnastica ritmica e artistica. Alla fine, si è scoperto che solo una ragazza poteva essere accettata nella sezione. È così che è iniziato il primo allenamento di Sasha. Quindi la famiglia lasciò la nativa Sterlitamak e si trasferì nella città di Pushkino, nella regione di Mosca.

I parenti hanno sempre sostenuto il loro futuro campione, il primo pagamento nel bilancio familiare sono state le spese per la ginnastica. Il fratello Alexey era vicino a sua sorella durante l'infanzia e oggi è a conoscenza di tutti gli eventi della sua vita. La ragazza ha sempre preso da sola le decisioni sul suo futuro nello sport, i suoi genitori non le hanno fatto pressioni, motivo per cui Sasha non ha mai deviato dal percorso previsto.

Le basi della ginnastica sono state insegnate alla ragazza in una città vicino a Mosca dalle allenatrici Irina Viktorovna Kievets e Olga Nikolaevna Nazarova. All'età di 12 anni, la giovane ginnasta passò sotto la tutela di Anna Vyacheslavovna Shumilova, che a quel tempo allevò la famosa ginnasta, l'artista Daria Kondakova. Era necessario allenarsi nella città di Dmitrov e fin dalla tenera età il bambino doveva vivere separatamente dai suoi genitori in un collegio. La ragazza non era triste per la separazione dalla sua famiglia, perché stava facendo ciò che amava.

La promettente ginnasta fu invitata ad allenarsi in palestra, ma inizialmente Alexandra non faceva parte della squadra nazionale e quindi non aveva il diritto di vivere permanentemente a Novogorsk. Pertanto, per molto tempo, Anna Shumilova e la ragazza andarono a Novogorsk la mattina presto e Dmitrova tornò a Novogorsk la sera tardi, trascorrendo 4-5 ore al giorno in viaggio.

Ma la stessa Alexandra non considera tutto ciò una difficoltà, se c'è un obiettivo, allora puoi essere paziente. Dopotutto, la ricompensa era l'opportunità di formarsi insieme ai migliori “artisti” del Paese.

Successo sportivo

Già nel 2012, la giovane ginnasta ha vinto l'oro ai Campionati Europei Juniores di Nizhny Novgorod nell'esercizio del nastro e nella squadra a tutto tondo.

Nel 2014, Sasha è stata inclusa nella squadra di riserva del nostro paese. L'anno ha avuto molto successo per la ragazza e le ha portato cinque medaglie d'oro alle competizioni in Brasile. Nello stesso anno, al campionato in Russia, dove, secondo la ginnasta, è sempre più difficile per lei esibirsi, Sasha è diventata terza, lasciando davanti a sé solo i leader della squadra nazionale.

E nel settembre dello stesso anno, per decisione di Irina Viner, ebbe luogo l'inizio più memorabile della ginnasta: da Izmir, in Turchia, il membro più giovane e inesperto della squadra portò "l'oro" negli esercizi di squadra. Ma in quel momento il suo amato allenatore non poteva sostenerla, a causa della nascita di sua figlia Anna Shumilova rimase a Mosca. Durante il congedo di maternità di Anna, l'allenatore della squadra nazionale, Irina Viner-Usmanova, ha allenato la ginnasta.

Il 2015 ha portato nuovamente la vittoria nella tappa del Gran Premio di Mosca negli esercizi con la palla. Poi ci sono state le partenze a Lisbona, Bucarest, Pesaro, Tashkent, Budapest, Sofia e infine la finale dei Mondiali a Kazan. Sasha è tornata senza medaglie solo da Budapest.

Alla competizione principale dell'anno: i Campionati del mondo di Stoccarda, la ragazza si è classificata al primo posto nel campionato a squadre e ha ricevuto due medaglie d'argento per gli esercizi con palla e mazze.

Il 2016 ha portato nuovi inizi e nuove medaglie: 3 premi di altissimo livello e un “argento” a Mosca, a Thieu Alexandra ha vinto due “oro” e un “argento”, a Expoo ha vinto l’all-around, e in alcune manifestazioni ha vinto ha ricevuto un altro "oro" e "bronzo". La ragazza ha portato 2 medaglie da Lisbona e quattro medaglie d'argento da Tashkent e Minsk. A Guadalajara, l'atleta ha vinto una medaglia in ogni apparizione sul tappeto da ginnastica. La partecipazione al Campionato mondiale per club le ha portato un altro premio importante e una medaglia di bronzo.

Nuovo anno 2017 e nuove vittorie: "oro" per la palla e secondo posto nella classifica generale al Gran Premio di Mosca.

Per la stagione 2017, Alexandra ha un nuovo programma basato su melodie classiche. I singoli numeri con oggetti sono percepiti dallo spettatore come un tutt'uno. Un team di maestri allenatori, coreografi e la ginnasta stessa hanno svolto un lavoro enorme e scrupoloso, ogni elemento colpisce la nota giusta. Speriamo che il nuovo programma porti fortuna alla ragazza. Alexandra non è più una ragazzina, ma un'adulta, un'esperta ginnasta.

Vita privata

Cosa distingue questa ragazza da tante altre che iniziano la ginnastica ritmica nella prima infanzia? Indubbiamente, queste sono caratteristiche fisiche: flessibilità, plasticità, musicalità, allungamento sorprendente. Con un'altezza di 170 cm, il peso della ragazza è di soli 44 kg. Ma ce ne sono molti e Alexandra è diventata una campionessa, l'atleta di punta della squadra nazionale. Ha quelle qualità che mancano a molte persone: un duro lavoro fenomenale e la capacità di ignorare gli inconvenienti temporanei e, soprattutto, la capacità di ascoltare e comprendere le istruzioni dell'allenatore. E anche un enorme senso di responsabilità, che distingue la ragazza da molti suoi coetanei.

L’atleta ha anche uno svantaggio, che potrebbe diventare il suo vantaggio dopo la fine della sua carriera sportiva: Sasha, prima di implementare una nuova impostazione dell’allenatore, la analizza sempre, come se la ripercorresse mentalmente su un piccolo computer. Nella ginnastica, questo interferisce e la ragazza lotta con lei solo, secondo l'allenatore, un difetto.

Sasha ama moltissimo gli animali e, se non fosse interessata allo sport, diventerebbe sicuramente una veterinaria. A causa dei continui viaggi, Sasha non può permettersi di tenere un animale domestico, ma se si presentasse un'opportunità del genere, comprerebbe di tutto, dall'uccello al cucciolo. È molto attratta dalla natura, se ha tempo libero, tra tutti i possibili divertimenti sceglierà semplicemente una passeggiata con gli amici nella foresta.

Se non è possibile fare una passeggiata, Sasha si siederà volentieri con un libro. Sasha ha sviluppato rapporti affettuosi con le compagne di squadra Margarita Mamun e Yana Kudryavtseva, cosa che non accade spesso nel bellissimo ma crudele mondo della ginnastica ritmica.

Sasha ha conquistato quasi tutte le vette, è diventata due volte campionessa del mondo, due volte campionessa europea, campionessa russa. Il sogno irrealizzato di Alexandra finora rimane solo la vittoria ai Giochi Olimpici. Speriamo che sia solo per ora. Dopotutto, il principio fondamentale di una ginnasta è migliorare di allenamento in allenamento, da un inizio all'altro. E Sasha Soldatova nella ginnastica ritmica cerca di migliorare costantemente le sue capacità, padroneggiando nuovi elementi spettacolari complessi, seguendo le tendenze mondiali in questo sport.

Alexandra intende ottenere un'istruzione superiore presso l'Università statale di cultura fisica di San Pietroburgo intitolata a P.F. Lesgaft.

Un altro sogno di Sasha è che, appena sarà il momento, andrà in una scuola guida e prenderà la patente. La sensazione di velocità affascina l'atleta.

La quattro volte campionessa del mondo di ginnastica ritmica Alexandra Soldatova, in un'intervista a OKR-TV, ha parlato dei suoi successi, dubbi e nuovi obiettivi nello sport e nella vita.

SULLE LACRIME

Quando ero piccola, non piangevo quasi mai. Quando l’allenatore mi sgridava pensavo sempre: “Se non aspetti non pago”. In una parola, selce. Adesso per qualche motivo piango più spesso, ma soprattutto per la felicità. Posso solo guardare la medaglia e subito mi vengono in mente i ricordi: tutto quello che ho passato, tutti i momenti in cui avrei voluto mollare tutto e andarmene. Per una sovrabbondanza di emozioni comincio a piangere.

SUL PRIMO INCONTRO CON LA COACH ANNA SHUMILOVA

Ad essere sincero, non ricordo bene le prime sensazioni dell’incontro. A quel tempo non ero interessato alle Olimpiadi, ai Campionati del mondo, a Kabaeva, Kanaeva... Non conoscevo niente e nessuno. Mi sono allenato semplicemente perché mi piaceva. Mi hanno detto cosa fare e l'ho fatto. Era sempre la prima ad arrivare e l'ultima ad andarsene. Quando ho visto Anna Vyacheslavovna per la prima volta, non sapevo nemmeno chi fosse. Col tempo, ho iniziato a rendermi conto di quanto fosse veramente un buon allenatore e una persona e stava aspettando il suo arrivo. Per me è sempre stata una vacanza.