سبوم اضافی: علل و درمان پوست چرب صورت: علل و کارهایی که باید انجام داد پوست چرب روی بدن

پوست چرب نتیجه اجتناب ناپذیر فعالیت غدد چربی است. علاوه بر این، کسانی که پوست چرب دارند، لایه ی ضخیمی از اپیدرم دارند. ضخیم شدن لایه بالایی اپیدرم تحت تأثیر اسیدهای چرب رخ می دهد. در همان زمان، منافذ فشرده می شوند، آنها گسترده و باز می شوند. رطوبت بیش از حد همراه با فعالیت سلول های چربی منجر به تورم منافذ لبه های آنها می شود.

افزایش ترشح سبوم توسط ویژگی های اساسی پوست تعیین می شود و همچنین می تواند در پس زمینه سایر اختلالات رخ دهد. بیایید نگاه دقیق تری به این موضوع بیندازیم که چه کسانی بیشتر احتمال دارد که پوست چرب داشته باشند، چه دلایلی باعث چربی پوست صورت و عواقب آن می شود.

عوامل بیماریزای پوست چرب صورت

پوست مشکل ساز و چرب در زنان و مردان جوان رخ می دهد. در این حالت، پوست دارای رنگ مایل به خاکستری، درخشندگی روغنی برجسته، سطحی ناهموار و الگوی خشن است. منافذ بزرگ و جوش های آکنه مانند روی پوست قابل مشاهده است. در زمستان پوست چرب کمی خشک می شود و این مشکلات بدتر نمی شود.

عوامل بیماری زا در ایجاد پوست چرب صورت:

• تولید بیش از حد ترشحات غدد سباسه؛
• هیپرکراتوز فولیکولی؛
• فعالیت میکروارگانیسم ها؛
• فرآیند التهابی

دلایل اصلی چرب شدن پوست صورت

افزایش مقدار سبوم با تغییرات کیفی آن همراه است. اول از همه، غلظت اسید لینولئیک، که یک اسید چرب غیر اشباع و جزء ساختاری ضروری هر غشای سلولی است، در سبوم تغییر می کند.

هنگامی که غلظت اسید لینولئیک در سبوم کاهش می یابد، اسیدیته آن کاهش می یابد که منجر به تغییر در نفوذپذیری اپیتلیوم فولیکول و اختلال در عملکرد مانع اپیتلیوم می شود.

چنین تغییراتی شرایط مساعدی را برای رشد میکروارگانیسم ها در داخل فولیکول ها و روی سطح پوست ایجاد می کند. در فرآیند فعالیت حیاتی، میکروارگانیسم‌ها با مشارکت لیپازها از سبوم استفاده می‌کنند که منجر به افزایش غلظت اسیدهای چرب آزاد در ترکیب سبوم و همچنین کاهش خواص باکتری‌کشی و قارچ‌کشی پوست می‌شود.

دلایل چرب شدن پوست صورت:

• بیش از حد غذاهای شیرین، تند، چرب و تند در رژیم غذایی؛
• استفاده از لوازم آرایشی که منافذ پوست صورت را مسدود می کند.
• اشتیاق برای لایه برداری مکرر؛
• مقدار بیش از حد تستوسترون در بدن؛
• اختلالات متابولیک، آسیب شناسی غدد درون ریز؛
• استفاده نادرست از لوازم آرایشی حاوی الکل؛
• وراثت؛
• شرایط محیطی نامطلوب؛
• استرس

در نتیجه اختلال در فرآیندهای کراتینه شدن در قسمت بالایی فولیکول مو، ترشح غده چربی در فولیکول مو تجمع می یابد. در این حالت ابتدا میکروکومدون ها و سپس کومدون های بسته و باز تشکیل می شوند.

بسیاری از ما می دانیم که پوست چرب بسیار کندتر از پوست خشک پیر می شود، اما همه آرزوی رهایی از این مشکل را دارند. درخشش چرب، ظاهر کومدون‌ها و جوش‌های چرکی، منافذ بزرگ، رنگ چهره مایل به خاکستری، آرایش تار - این علائم برای بسیاری آشنا هستند و باعث نگرانی، نگرانی و ناراحتی زیادی می‌شوند. نه تنها دختران و پسرانی که در سن بلوغ هستند، بلکه افراد در سنین بالغ‌تر نیز می‌توانند با این مشکل مواجه شوند. و 10 درصد از نوجوانان با پوست چرب حتی پس از 30 سال نیز چرب باقی می مانند.

چه کاری می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست شما سالم، زیبا، تمیز، مات و مرتب است؟ پاسخ این سوال که برای بسیاری از افراد دارای پوست چرب مهم است را در این مقاله خواهید گرفت. در آن شما را با علل پوست چرب، اصول مراقبت و درمان پوست آشنا می کنیم. با استفاده از نکات ما، می توانید با لذت به انعکاس خود در آینه نگاه کنید و درخشش روغنی که شما را آزار می دهد و بسیاری از مشکلات دیگر مشخصه این نوع پوست را فراموش کنید.

چرا پوست چرب می شود؟

تغذیه نامناسب و استرس مکرر به تغییرات هورمونی در بدن و فعالیت بیش از حد غدد چربی کمک می کند.

علت اصلی افزایش چربی پوست، فعالیت بیش از حد غدد چربی است. تولید بیش از حد سبوم منجر به تشکیل یک لایه روغنی روی صورت، انسداد غدد چربی با پلاگ ها (کومدون ها)، ظاهر شدن بثورات و بدتر شدن رنگ چهره می شود.

چرا غدد چربی شروع به تولید بیش از حد سبوم می کنند؟ دلایل زیادی برای فعال شدن آنها وجود دارد. در اینجا موارد اصلی هستند.

1. تستوسترون اضافیاین شایع ترین علت پوست چرب در دوران نوجوانی، زمانی که تغییرات هورمونی قدرتمند در بدن شروع می شود، معمول است. در بیشتر موارد، تا سن 25 سالگی سطح به حالت عادی برمی گردد و مشکل خود به خود برطرف می شود. عدم تعادل هورمونی می تواند در زنان در مراحل مختلف چرخه قاعدگی یا در دوران بارداری رخ دهد.
2. استعداد ارثیاین به دلیل ویژگی های سطح هورمونی و عملکرد سیستم عصبی است و نمی توان آن را از بین برد. در چنین مواردی، صاحبان پوست های چرب باید بر ویژگی های مراقبت روزانه از این نوع پوست تسلط داشته باشند.
3. تغذیه نامناسب(فست فود، غذاهای چرب، شیرین و شور، مواد نگهدارنده اضافی و غیره). این علت چرب شدن پوست به دلیل اختلال در عملکرد بسیاری از سیستم ها و اندام ها است و تنها با مرور رژیم غذایی می توانید از شر آن خلاص شوید.
4. استرس یا افسردگی مکرر.این علت چربی پوست به دلیل اختلال در عملکرد سیستم عصبی است. شما می توانید با تغییر نگرش خود نسبت به مشکلات در حال ظهور، داشتن نگرش مثبت نسبت به زندگی یا درمان اختلالات عصبی از شر آن خلاص شوید.
5. اختلال در عملکرد اندام های داخلی:، روده ها، معده و غیره بسیاری از بیماری های اندام های داخلی منجر به عدم تعادل هورمونی می شوند و غدد چربی در حالت افزایش یافته شروع به کار می کنند. برای خلاص شدن از شر این علت، لازم است یک دوره درمانی برای بیماری زمینه ای انجام شود.
6. استفاده مکرر از پاک کننده هامحصولات مبتنی بر الکلتحت تأثیر تونیک ها و لوسیون های حاوی الکل، اپیدرم به طور فعال کم آب می شود و در پاسخ به این، غدد چربی شروع به تولید سبوم بیشتری می کنند. برای خلاص شدن از شر این علت، اغلب انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب کافی است.
7. لایه برداری های مکرر.پاکسازی صورت با استفاده از لایه بردارهای مکانیکی یا شیمیایی همیشه نتایج قابل توجه و ملموسی را به همراه دارد و "در جستجوی کمال" بسیاری شروع به سوء استفاده از این روش ها می کنند. میکروتروما و التهاب مداوم اپیدرم که با فرآیند لایه برداری پوست همراه است منجر به تولید بیش از حد سبوم می شود. تنها با تغییر نگرش خود نسبت به نیاز به لایه برداری و انجام آنها در حالت "ملایم" تر، می توانید از شر این دلیل خلاص شوید.

در برخی موارد، پوست چرب بیش از حد ممکن است به بیش از یک دلیل ایجاد شود.

علائم پوست چرب

نوع پوست چرب را می توان با علائم زیر مشخص کرد:

• یک یا دو ساعت پس از شستشو، یک لایه چرب روی پوست ظاهر می شود.
• درخشش روغنی (معمولا در ناحیه بینی، پیشانی یا چانه)؛
• ظهور مکرر مناطق التهاب یا بثورات؛
• منافذ بزرگ شده (به ویژه در ناحیه T)؛
• لایه برداری دوره ای پوست؛
• کومدون های سیاه و سفید؛
• وجود هیپرپیگمانتاسیون ناشی از بثورات؛
• ظاهر اسکار و بعد از آکنه؛
• آرایش لکه دار

چگونه از پوست چرب به درستی مراقبت کنیم؟

پوست چرب نیاز به مراقبت ویژه دارد و درستی و منظم بودن آن تا حد زیادی ظاهر آن را تعیین می کند. مراحل مراقبت باید با رعایت توصیه های زیر تکمیل شود:

• رژیم غذایی: غذاهای تند، شیرین، چرب، تند و خیلی شور، نوشیدنی های الکلی، قهوه و شکلات را از رژیم غذایی حذف کنید.
• پیشگیری از استرس: تحریک بیش از حد سیستم عصبی منجر به فعالیت بیشتر غدد چربی می شود، در صورت لزوم باید مصرف شود.
• تعویض مکرر روبالشی: بهتر است این تکه ملحفه را روزانه تعویض کنید، زیرا باکتری های تجمع یافته روی آن می توانند باعث التهاب پوست و ظاهر آکنه شوند.
• عدم دست زدن به صورت با دست در طول روز: لمس پوست با دست های کثیف احتمال التهاب و آکنه را افزایش می دهد.
• احترام به پوست: خودتان جوش ها و کومدون ها را فشار ندهید، چنین اقداماتی باید فقط توسط متخصص انجام شود، زیرا اگر اشتباه انجام شود، می تواند منجر به عفونت و عوارض شدیدتر (از جمله سپسیس) شود.
• پاک کردن اجباری آرایش قبل از خواب: یک لایه از لوازم آرایشی تزئینی با عملکرد طبیعی پوست تداخل می کند، منافذ را مسدود می کند و منجر به ظهور آکنه و مناطق التهاب می شود.

پاکسازی

اگر پوست چرب دارید، باید 2 تا 3 بار در روز صورت خود را تمیز کنید. برای این روش، توصیه می شود از آب کمی گرم و پاک کننده های مخصوص استفاده کنید: ژل یا فوم برای این نوع پوست. استفاده از صابون ضد باکتری برای پاکسازی توصیه نمی شود، زیرا لایه های فوقانی اپیدرم را خشک می کند، فعالیت غدد چربی را فعال می کند و می تواند ظاهر واکنش های التهابی را تحریک کند.

اگر پوست چرب دارید، باید از شستن صورت با آب داغ یا خیلی گرم کاملاً خودداری کنید، زیرا دمای بالای آن منجر به افزایش فعالیت غدد چربی می شود. استفاده مداوم فقط از آب گرم نیز توصیه نمی شود، زیرا باعث آتونی پوست و بزرگ شدن مداوم منافذ می شود. برای جلوگیری از چنین عواقبی، شستشوی صورت با آب خنک پس از شستشو با پاک کننده کمک خواهد کرد.

برای شستشو با ژل یا فوم می توانید از برس یا اسفنج مخصوص صورت استفاده کنید که باعث پاکسازی عمیق سبوم منافذ می شود. پاک کننده روی پوست مرطوب اعمال می شود و حرکات ملایم ماساژ با برس یا اسفنج به مدت 2-3 دقیقه انجام می شود. پس از این کار، صورت را با آب شسته و با حوله پاک می کنند.

تقویت کننده و ضد عفونی کننده

پس از پاکسازی پوست، تونر یا لوسیون پوست چرب حاوی اکسید و اسید سالیسیلیک را روی صورت بمالید. برای مراقبت روزانه، باید محصولاتی را انتخاب کنید که الکل ندارند. محصولات حاوی الکل فقط در صورت وجود عناصر التهابی و جوش بر روی پوست باید استفاده شوند. برای درمان چنین نواحی مشکلی می توانید از روغن درخت چای استفاده کنید که اثر ضد عفونی کنندگی و ترمیم زخم قوی دارد.

لایه برداری

برای پوست های چرب صورت توصیه می شود هفته ای 1 تا 2 بار لایه برداری انجام شود که سلول های مرده پوست را لایه برداری کرده و از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری می کند. برای این روش می توانید از لوازم آرایشی آماده (اسکراب و لایه بردار) برای پوست های چرب یا محصولاتی که در خانه تهیه شده اند استفاده کنید.

استفاده از کرم و ژل

پوست های چرب مانند هر پوست دیگری نیاز به آبرسانی و تغذیه اضافی دارند. به همین دلیل است که نباید از استفاده از کرم ها خودداری کنید. آنها باید با در نظر گرفتن نیازهای این نوع پوست انتخاب شوند: آنها نباید حاوی مقدار زیادی چربی باشند. برای مراقبت از پوست های چرب باید فقط از کرم های سبک و بدون چربی یا هیدروژل های مخصوص استفاده کنید. ترکیب آنها باید شامل اسیدهای چرب، عصاره های ضد عفونی کننده و قابض (توس، درخت چای، فندق جادوگر، اکالیپتوس، سدر، کاج و غیره) باشد. کرم ها یا هیدروژل ها را می توان 1-2 بار در روز (صبح و عصر) استفاده کرد.

هنگام انتخاب لوازم آرایشی برای مراقبت از این نوع پوست، باید به محصولاتی با برچسب "غیر کومدوژنیک" توجه کنید. رنگ‌ها، ضخیم‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های مختلف برای پوست‌های چرب می‌توانند کمدوژن باشند، یعنی منافذ را مسدود کنند. در برخی موارد، این تمایل به انسداد مجرای غدد چربی ممکن است فردی باشد و شما باید محصولات مراقبتی را با استفاده از روش انتخاب انتخاب کنید.

حمام های بخار

به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می شود 2 تا 3 بار در ماه حمام بخار بگیرند. برای این روش، باید از جوشانده گیاهان (بابونه، مریم گلی، گل همیشه بهار، بومادران) یا مجموعه هایی از آنها استفاده کنید. حمام بخار بهتر است قبل از خواب و تنها پس از تمیز کردن کامل پوست انجام شود. چنین روش هایی باعث بهبود گردش خون، پاکسازی منافذ و از بین بردن جوش های سر سیاه و سفید (کومدون) می شود.

ماسک های صورت

برای مراقبت کامل تر از پوست های چرب توصیه می شود هفته ای 2 تا 3 بار ماسک تهیه کنید. چنین روش هایی التهاب پوست را از بین می برد و از آن جلوگیری می کند، آن را خشک می کند، منافذ را عمیقا پاک می کند، آنها را باریک می کند و رنگ چهره را بهبود می بخشد. برای ماسک ها می توانید از لوازم آرایشی آماده یا ترکیبات شفابخش تهیه شده در خانه استفاده کنید.

هر ماسکی فقط روی پوست تمیز شده اعمال می شود و طبق دستورالعمل برداشته می شود. با چنین رویه هایی، مدت زمان درخواست ها نیز باید رعایت شود.

ضد آفتاب ها

پوست چرب صورت نیاز به محافظت در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش دارد. کرم های ضد آفتاب برای این نوع پوست نباید حاوی مواد کودوژنیک یا معطر باشند. اولویت باید به محصولاتی داده شود که برای پوست های حساس ایجاد شده اند. چنین کرم هایی نرم تر هستند و منافذ را مسدود نمی کنند.

برای استفاده روزانه، باید محصولاتی با SPF 15-30 انتخاب کنید. هنگام بازدید از ساحل، استخر یا پارک - با SPF بیش از 30. استفاده از چنین محصولاتی جایگزین استفاده از کرم های مرطوب کننده یا هیدروژل ها می شود. در صورت لزوم، ضد آفتاب ها مجدداً روی پوست استفاده می شوند (مثلاً پس از تماس با آب یا در فواصل زمانی معین).

کرم های ضد پیری

بسیاری از کرم های ضد پیری برای پوست های چرب بسیار سنگین هستند زیرا حاوی مواد کودوژنیک هستند. برای این نوع پوست بهتر است از ژل ها یا سرم های ضد پیری استفاده کنید که بافت روشن تری دارند. چنین محصولات ضد پیری باید حاوی ترکیبات ضد رادیکال و ضد آفتاب باشد.

چه محصولات مراقبتی برای پوست چرب را می توانید خودتان تهیه کنید؟

برای حل بسیاری از مشکلات مرتبط با پوست چرب صورت، محصولاتی که می توان در خانه تهیه کرد بسیار کمک می کند. برای تولید آنها از گیاهان دارویی، مواد غذایی، اسانس و روغن های طبیعی استفاده می شود. هنگام استفاده از چنین لوازم آرایشی خانگی، مطمئن شوید که هیچ واکنش آلرژیک به اجزای آن وجود ندارد.

دستور العمل های زیادی برای تهیه محصولات مراقبت از پوست چرب وجود دارد. در این مقاله به شرح برخی از آنها می پردازیم.

صابون بر پایه خاک رس سفید یا آبی

100 گرم صابون بچه را آسیاب کرده و در یک کاسه لعابی قرار دهید، ½ فنجان جوشانده گیاهی (بابونه، مریم گلی، گل همیشه بهار و پونه کوهی) را به آن اضافه کنید و مخلوط حاصل را روی حرارت ملایم ذوب کنید و مدام هم بزنید. 5 قطره روغن درخت چای، 2.5 میلی لیتر روغن هسته انگور و یک قاشق چایخوری خاک رس سفید یا آبی را به پایه صابون اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید آب ¼ لیمو را به این دستور اضافه کنید. همه مواد را کاملا با هم مخلوط کرده و در قالب (مثلا یک شیشه کوچک) بریزید. پس از سرد شدن برای شستشو استفاده کنید.

صابون بلغور جو دوسر

100 گرم صابون بچه را آسیاب کرده و در یک کاسه لعابی قرار دهید، ½ فنجان جوشانده گیاهی (بابونه، مریم گلی، گل همیشه بهار و پونه کوهی) را به آن اضافه کنید و مخلوط حاصل را روی حرارت ملایم ذوب کنید و مدام هم بزنید. به پایه صابون، یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر آسیاب شده در آسیاب قهوه، ½ قاشق چایخوری آب لیمو و روغن بادام، هر کدام 5 قطره اسانس رزماری و نعناع را اضافه کنید. همه مواد را کاملا مخلوط کرده و در قالب خنک کنید.

اسکراب نمک دریا و آب لیمو

آب لیمو و نمک دریایی خرد شده را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید. مخلوط حاصل را با حرکات ماساژ به مدت 1 تا 2 دقیقه روی صورت تمیز خود بمالید. با آب خنک بشویید.

اسکراب تهیه شده از عسل، سبوس گندم و آب لیمو

2 قاشق غذاخوری عسل را در حمام آب ذوب کرده و 1 تا 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری سبوس گندم به آن اضافه کنید. کاملا مخلوط کنید، تا دمای راحت خنک شود و روی صورت بمالید. پوست را چند دقیقه ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.

تونر با سرکه سیب و اسانس

2/3 فنجان جوشانده فندق جادوگر یا بابونه را با 1/3 فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و 5 قطره اسانس (اسطوخودوس، درخت چای، اکالیپتوس یا ارس) را به محلول حاصل اضافه کنید. تونیک را در یک ظرف شیشه ای استریل شده بریزید، درب آن را ببندید و چند بار تکان دهید. حتما قبل از استفاده روی پوست تونیک را تکان دهید.

مقوی نعناع، ​​گل همیشه بهار و آبلیمو

آب جوش را روی یک چای کیسه ای نعناع بریزید و بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. جوشانده گل همیشه بهار را تهیه کنید. دم کرده نعناع را در یک ظرف شیشه ای استریل شده بریزید، 2 قاشق چایخوری جوشانده گل همیشه بهار و یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کنید. در ظرف را با درب ببندید و کاملا مخلوط کنید. تونیک را در یخچال نگهداری کنید.

ژله خامه ای از عسل، گلیسیرین و اسید سالیسیلیک تهیه شده است

6 گرم ژلاتین را در ½ فنجان آب گرم خیس کنید و 50 گرم عسل، 1 گرم اسید سالیسیلیک و 80 گرم گلیسیرین را به توده حاصل اضافه کنید. کاسه را با خامه آینده در یک حمام آب قرار دهید و آن را مرتباً هم بزنید تا همه مواد کاملاً حل شوند. در صورت تمایل می توانید چند قطره اسانس (سدر، رزماری یا لیمو) را برای خوشبو کردن کرم اضافه کنید. خامه را بزنید و در ظرف شیشه ای استریل شده بریزید و با درب ببندید. حداکثر 7 روز در یخچال نگهداری شود.

کرم بر پایه روغن و موم زنبور عسل

برای تهیه کرم می توانید روغن های پایه مختلفی مصرف کنید:

• روغن هسته زردآلو - برای لایه برداری شدید پوست؛
• روغن زیتون - در صورت وجود مناطق قرمز؛
• روغن هسته انگور - در صورت وجود کومدون، آکنه و مناطق التهابی؛
• روغن جوانه گندم - برای پوست مشکل دار چروکیده.

روغن های ضروری نیز بسته به ویژگی های پوست صورت انتخاب می شوند:

• روغن های ترنج، لیمو، سرو، شمعدانی، اکالیپتوس، درخت چای یا درخت عرعر - در صورت وجود کومدون، آکنه و مناطق التهابی؛
• روغن های اسطوخودوس، بابونه، نرولی یا بادرنجبویه - برای خارش و پوسته پوسته شدن پوست؛
• مالا سدر، یاسمن یا چوب صندل - برای پوست های چروکیده.

15 گرم موم زنبور عسل را در حمام آب ذوب کرده و با 50 میلی لیتر روغن پایه مخلوط کنید. مخلوط را تا دمای اتاق خنک کنید و 5 قطره اسانس را به آن اضافه کنید. خامه را بزنید و در ظرف شیشه ای استریل شده بریزید و با درب ببندید. حداکثر 7 روز در یخچال نگهداری شود. قبل از استفاده تکان دهید.

ماسک خاک رس سفید و آب آناناس

2 قاشق غذاخوری خاک رس سفید را با یک قاشق غذاخوری آب آناناس مخلوط کنید. یک قاشق دیگر آبمیوه اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. ماسک را به مدت 5 دقیقه در یخچال قرار دهید. روی پوست تمیز بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب خنک بشویید. ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته درست کنید. آب آناناس را می توان با آب لیمو جایگزین کرد.

ماسک ویتامین ساخته شده از آب گریپ فروت و بلغور جو دوسر

یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را در آسیاب قهوه خرد کنید و با ¼ فنجان آب گریپ فروت تازه مخلوط کنید. روی پوست تمیز بمالید. بعد از 15 دقیقه ابتدا با آب گرم و سپس خنک بشویید. ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته درست کنید.

چه درمان های سالنی برای پوست های چرب خوب است؟

درمان های سالن به بهبود وضعیت پوست شما کمک می کند.

بسیاری از روش های سالن به سرکوب فعالیت غدد چربی، پاکسازی و سفت کردن منافذ، از بین بردن لکه های پیری و اسکارهای آکنه و بهبود رنگ پوست کمک می کند. آنها به صورت جداگانه برای هر مشتری انتخاب می شوند و انتخاب آنها به بسیاری از نشانه ها، موارد منع مصرف و ویژگی های پوست بستگی دارد.

در سالن، به افرادی که پوست چرب دارند، ممکن است اقدامات زیر ارائه شود:

1. پاکسازی صورت با اولتراسونیک. این روش ملایم به شما امکان می دهد پوست لایه شاخی اپیدرم را تمیز کنید و رنگ و بافت پوست را یکدست کنید.
2. لایه برداری با خلاء. این روش لایه برداری به شما امکان می دهد بافت پوست را یکدست کنید، کومدون ها و سبوم اضافی را از بین ببرید، چین و چروک های ظریف را از بین ببرید و گردش خون را بهبود ببخشید.
3. درمان بیوسیبرنتیک این روش فعالیت غدد چربی را عادی می کند، حذف مواد مضر را تسریع می کند، متابولیسم موضعی در سلول های پوست را بهبود می بخشد و فرآیندهای بازیابی آن را تسریع می بخشد.
4. دارسونوالیزاسیون قرار گرفتن در معرض جریان های متناوب پالسی، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد، منافذ را باریک می کند، فعالیت غدد چربی را سرکوب می کند، التهاب را تسکین می دهد و تراکم ها و لکه های رنگدانه روی صورت را از بین می برد.
5. مزوتراپی این روش به شما اجازه می دهد تا مواد دارویی، ویتامین ها و مواد معدنی را به لایه های عمیق پوست برسانید. در صورت لزوم، می توان فقط در مناطق مشکل دار صورت استفاده کرد.
6. ماساژ صورت LPG. این روش برای از بین بردن منافذ بزرگ، تورم، نفوذ، عادی سازی فعالیت غدد چربی و بهبود رنگ پوست انجام می شود.
7. لایه برداری با لیزر. این روش به شما امکان می دهد از افزایش فعالیت غدد چربی خلاص شوید، مناطق پرپیگمانتاسیون بعد از آکنه، اسکار، پس از آکنه را از بین می برد و به طور قابل توجهی رنگ چهره را بهبود می بخشد.
8. درم ابریژن میکرو کریستالی. این روش منافذ غدد چربی را باز می کند، لایه رویی پوست مرده را از بین می برد، رنگ چهره را یکدست می کند و از شر جای زخم، پرپیگمانتاسیون ناشی از آکنه و بعد از آکنه خلاص می شود.
9. لایه برداری شیمیایی سطحی. برای انجام چنین روش هایی می توان از آلفا هیدروکسی اسیدهای غیر سمی استفاده کرد: گلیکولیک، تارتاریک، لاکتیک، مالیک، تری کلرواستیک، ماندلیک و سالیسیلیک. چنین لایه‌برداری‌هایی می‌توانند فعالیت غدد چربی را سرکوب کنند، منافذ را سفت کنند، از بروز آکنه جلوگیری کنند و چهره را بهبود بخشند.
10. لایه برداری شیمیایی متوسط. برای انجام چنین رویه هایی از روش های Pro Anthox (لایه برداری با استفاده از ترکیب 5% TCA و 10% اسید گلیکولیک) یا لایه برداری زرد (لایه برداری با استفاده از ترکیب اسیدهای رتینوئیک، آزلائیک، فیتیک، اسکوربیک و کوجیک) استفاده می شود. چنین روش هایی به شما امکان می دهد تا از شر نقص های عمیق تر پوست خلاص شوید: هیپرپیگمانتاسیون پس از آکنه، پس از آکنه، جای زخم و چین و چروک.

سالن‌ها همچنین می‌توانند با استفاده از خطوط حرفه‌ای لوازم آرایشی، خدمات مراقبت فردی پیچیده را برای پوست‌های چرب ارائه دهند. چنین لوازم آرایشی نه تنها به شما امکان می دهد به یک نتیجه زیبایی شناختی موقت برسید، بلکه یک اثر درمانی موثر نیز دارد. تجویز آنها فقط باید توسط متخصصین پوست یا زیبایی انجام شود.

محبوب ترین خطوط آرایشی حرفه ای برای مراقبت از پوست چرب مارک های زیر هستند:

• درمالوژیکا;
• Natura Bisse;
• آزمایشگاه آرایشی و بهداشتی GIGI;
• Comodex;
• درمو کنترل؛
• A-NOX;
• ONmacabim و همکاران

درمان پوست چرب در چه مواردی ضروری است؟

مراقبت صحیح و منظم از پوست چرب صورت در بسیاری از موارد به مقابله با تظاهرات ناخوشایند این نوع پوست کمک می کند، اما برای برخی از بیماری های اندام های داخلی فقط نتایج موقتی به همراه دارد.

برای از بین بردن چنین مشکلاتی، انجام یک سری معاینات تشخیصی ضروری است که علت فعالیت بیش از حد غدد چربی را مشخص می کند. برای انجام این کار، باید از متخصصان زیر مشاوره بگیرید:

• متخصص غدد؛
• متخصص زنان؛

سبوم نقش مهمی ایفا می کند: از پوست ما در برابر باکتری های بیماری زا محافظت می کند و همچنین از آن در برابر از دست دادن رطوبت اضافی محافظت می کند. اما این اتفاق می افتد که غدد چربی سبوم اضافی تولید می کنند. چرا این اتفاق می افتد و چگونه می توان از شر درخشش ناخوشایند روغنی خلاص شد؟

چگونه از شر سبوم اضافی خلاص شویم

افزایش ترشح سبوم: علل

ممکن است چندین دلیل برای اختلال در عملکرد غدد چربی وجود داشته باشد:

· تغذیه نامناسب معمولاً تغییرات در حالت ترشح پوست به طور مستقیم به میزان غذاهای شیرین و نشاسته ای در رژیم غذایی شما بستگی دارد. ارزش کاهش مصرف این محصولات را دارد و وضعیت پوست به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

· شستشوی نامناسب به نظر می رسد با شستن بیشتر صورت، پوست خود را از باکتری های مضر پاک می کنیم و وضعیت آن باید بهبود یابد. با این حال، این اتفاق نمی افتد. واقعیت این است که با اعمال خود غدد چربی را مجبور می کنیم تا با شدت بیشتری کار کنند. برای حفظ پوست در حالت طبیعی، دو بار شستشو کافی است: صبح و عصر. در طول روز، سبوم اضافی را می توان با استفاده از دستمال های مات کننده از بین برد.

· ریتم نادرست زندگی. مشکلات در محل کار، وام، مشکلات در زندگی شخصی شما - همه اینها برای یک فرد مدرن تبدیل شده است. در همین حال، استرس مکرر و کار بیش از حد بر وضعیت بدن ما و به ویژه وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد.

· متابولیسم نامناسب. برخی از بیماری ها می توانند باعث اختلالات متابولیک در بدن شوند. مهم است که به موقع با یک متخصص مشورت کنید و خود درمانی نکنید.

پس از آشنایی بیشتر با دلایل افزایش ترشح سبوم، بیایید در مورد نحوه مقابله با آن صحبت کنیم.

چگونه سبوم صورت را کاهش دهیم

جوشانده گیاهان دارویی به دلیل تانن ها، اسیدهای مفید و عناصر کمیاب موجود در آن به بهبود وضعیت پوست کمک می کند. با مالیدن صورت خود هر روز صبح با یک تکه یخ تهیه شده از جوشانده بابونه، گل همیشه بهار یا چای سبز، می توانید به سرعت رنگ پوست را بهبود بخشیده و منافذ پوست را سفت کنید.

استفاده منظم از ماسک های آرایشی ساده به طور قابل توجهی وضعیت پوست چرب را بهبود می بخشد:

· خاک رس آبی را با آب مخلوط کنید تا به قوام خامه ترش برسد. روی پوست تمیز بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. بدون استفاده از صابون بشویید؛

· در یک کاسه، یک تخم مرغ را با چند قطره آب لیمو هم بزنید. بلغور جو را اضافه کنید. مخلوط حاصل را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود نگه دارید.

· خیار را چرخ کرده و با دو قاشق غذاخوری آب آلوئه مخلوط کنید. ماسک را با حرکات ماساژ دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. با آب خنک بشویید. به جای خیار می توان از کدو سبز استفاده کرد.

نکاتی که در بالا توضیح داده شد واقعا به بهبود وضعیت پوست شما کمک می کند. با این حال، آنها فقط با علائم قابل مشاهده مبارزه می کنند و نتایج موقتی می دهند. برای عادی سازی عملکرد غدد چربی، لازم است علت نقص در بدن از بین برود. به یاد داشته باشید که فقط یک متخصص پوست باید این کار را انجام دهد.

ما در مورد مشکلی مانند موهای چرب و پوست چرب صحبت خواهیم کرد.

علت چرب شدن پوست و مو چیست؟

افزایش ترشح سبوم به دلیل اختلال در عملکرد غدد چربی ایجاد می شود. در عین حال، خواص ضد میکروبی پوست کاهش می یابد و در نتیجه شرایط برای ایجاد عفونت ایجاد می شود. این بیماری پوستی سبوره نامیده می شود.

این بر اساس دیستونی اتونومیک است، یعنی یکی از عملکردهای اختلالات عصبی غدد درون ریز. این اختلالات غدد درون ریز خود را در عدم تعادل هورمون های جنسی مردانه و زنانه نشان می دهند و به طور خاص: سطح هورمون های مردانه (آندروژن ها) افزایش می یابد و سطح هورمون های زنانه (استروژن) کاهش می یابد.

سبوره صورت

سبوره پوست سر

سبوره آن مکان هایی را در بدن که بیشترین تجمع غدد چربی در آنها وجود دارد را دوست دارد. و این پوست صورت، پوست سر، سینه و پشت است.

اگر سبوره مزمن شود، تبدیل به یک بیماری می شود: درماتیت سبورئیک. اما این اغلب اتفاق نمی افتد، در 10 مورد از 100. التهاب پوست خود عامل درماتیت سبورئیک است، بر خلاف سبوره که علت آن اختلال در عملکرد غدد چربی آن است.

چه چیزی باعث اختلال در عملکرد غدد چربی می شود؟

اگر عمیق تر حفاری کنید، دلیل آن نقض متابولیسم چربی در بدن است. هم مردان و هم زنان تغییرات هورمونی را تجربه می کنند، به ویژه، محتوای هورمون های جنسی مردانه در خون افزایش می یابد. این باعث افزایش ترشح سبوم می شود.

چه چیزی می تواند باعث چنین تغییراتی در بدن شود؟ در اینجا لیستی از این دلایل وجود دارد:

• نوجوانی، بلوغ.
• افزایش سطح هورمون های مردانه در حال حاضر اختلالات هورمونی است. جنس قوی تر بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد - مردان.
• استعداد ارثی، یعنی "برنامه ریزی" ژنتیکی
• بیماری های عفونی مزمن
• اختلال در عملکرد دستگاه گوارش
• دیستونی گیاهی عروقی.
• اختلال در عملکرد غده تیروئید.
• بیماری های تخمدان در زنان با افزایش سطح پروژسترون و هورمون های جنسی مردانه در خون همراه است.
• سمینوم ها تومورهای بیضه در مردان هستند.
• بیماری های عصبی و روانی: اسکیزوفرنی، صرع، ضایعات عفونی سیستم عصبی مرکزی.
• اختلالات غدد درون ریز مرتبط با مصرف داروهای هورمونی (به عنوان مثال، داروهای ضد بارداری) یا داروهای مورد استفاده برای ایجاد توده عضلانی - استروئیدهای آنابولیک، و همچنین تومورهای اندام تناسلی و غدد فوق کلیوی.
• استرس
• کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در رژیم غذایی.
• سوء استفاده از غذاهای شور، تند و شیرین.
• عدم رعایت قوانین بهداشت فردی.
• خستگی مزمن
• تأثیر عوامل جوی.

در اینجا لیستی چشمگیر از عوامل خطر برای چنین وضعیتی از پوست ما مانند چربی، یعنی سبوره وجود دارد.

علائم سبوره.

فوراً باید گفت که بین سبوره خشک (ضخیم) و سبوره چرب تمایز قائل شد.

علائم سبوره خشک:

• لایه برداری پوست سر یا شوره سر، ناشی از فعال شدن میکرو فلور باکتریایی غیرپتوژنیک است که به لایه بالایی پوست نفوذ کرده و شروع به تخریب آن می کند.
• به اصطلاح آکنه ولگاریس

علائم سبوره چرب:

• پوست صورت، سر و بدن چرب، مرطوب با درخشندگی مشخص است.
• رنگ پوست خاکستری کثیف، ضخیم شده، یادآور پوست لیمو است.
• منافذ پوست بزرگ شده است. ممکن است با شاخه ها مسدود شود - "جوش های سیاه" (آکنه، کومدون)
• موها چرب است حتی ممکن است طاسی تکه تکه ظاهر شود.
• گاهی اوقات "سر سفید" ظاهر می شود - میلیا (گره های زرد کوچک).

همچنین یک شکل ترکیبی از سبوره وجود دارد که می تواند همه علائم را با هم ترکیب کند.

برای سبوره با کدام پزشک تماس بگیرم؟

اول از همه به متخصص پوست مراجعه کنید. متخصص غدد و مغز و اعصاب، متخصص زنان (برای زنان) و آندرولوژیست (برای آقایان) پزشکان زیر هستند که می توانند به این مشکل کمک کنند.

شما باید آزمایشاتی انجام دهید: خون برای هورمون ها، آزمایش خون بیوشیمیایی. در صورت لزوم: سونوگرافی حفره شکمی و غده تیروئید.

اگر با سبوره مبارزه نکنید، ممکن است مستعد ابتلا به موارد زیر باشید:

• عفونت باکتریایی ثانویه پوست به شکل جوش، فولیکولیت، پیودرما.
• جوش های چرکی
• روزاسه - روزاسه
• اگزمای سبورئیک
• طاسی
• زگیل های پیر

سبوره باید تحت نظر پزشک درمان شود که بر اساس آزمایشات و مطالعات انجام شده درمان را ارائه می دهد.

در اینجا چند روش وجود دارد که پزشک می تواند برای درمان پوست چرب صورت و پوست سر، یعنی سبوره استفاده کند:

• رژیم غذایی را دنبال کنید که در آن غذاهای زیر ترجیح داده می شود: تخم مرغ، لبنیات، سبزیجات (به ویژه چغندر و کلم) و میوه ها. اما مصرف غذاهای چرب و همچنین غذاهای تند، شور و شیرین باید محدود شود. سعی کنید از ادویه ها اجتناب کنید: خردل، ترب کوهی، فلفل.
• توصیه می شود ویتامین های A، B، E و D، ریز عناصر، به ویژه: آماده سازی با روی را مصرف کنید.
• برای بازگرداندن عملکرد سیستم عصبی خودمختار، داروهای مناسب تجویز می شود.
• اما درمان هورمونی برای بیماری شدید تجویز می شود. "نخل اره ای" یک داروی گیاهی است که برای بازگرداندن تعادل غدد درون ریز توصیه می شود.
• به موازات آن، درمان بیماری های همراه به ویژه بیماری های دستگاه گوارش ضروری است.
• فعالیت بدنی، پیاده روی، شنا و سفت شدن متابولیسم را عادی می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
• مراقبت از پوست و مو با استفاده از محصولات پزشکی داروهای مردمی به برخی کمک می کند. آنها در زیر مورد بحث قرار خواهند گرفت.
• در موارد شدید، پزشک داروهای ضد قارچ سیستمیک را تجویز می کند.

فیزیوتراپی را می توان به عنوان یک مورد جداگانه برجسته کرد. درمان های زیادی برای سبوره وجود دارد. در اینجا آنها هستند:

• روش های آرام بخش: فرانکلینیزاسیون، درمان UHF گره های سمپاتیک، الکتروفورز کلسیم در ناحیه یقه، دارسونوالیزاسیون رفلکس سگمنتال، درمان الکتروخواب.
• روش های ضد باکتری: دارسونوالیزاسیون موضعی، تابش FUV.
• روش های اصلاح کننده ایمنی: تابش DUV (هلیوتراپی)، ILBI.
• روش های اصلاحی هورمونی: درمان مغناطیسی HF در ناحیه غده فوق کلیوی، درمان UHF ترانس مغزی، الکتروآنالژزی مغزی.
• درمان MIL - به طور متناوب تابش مغناطیسی و لیزر، افزایش فعالیت سلول های فولیکول مو. این درمان دارای اثرات ضد ادم، ضد التهاب و ضد درد است، میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد، عوامل ایمنی غیر اختصاصی و اختصاصی را تحریک می کند. این درمان برای پیودرمی پوست سر، آلوپسی، آسیب به ساقه مو، افزایش خشکی و چربی مو، درماتیت سبورئیک تجویز می شود.
• اوزون تراپی - تحت تاثیر ازن، ساختار مو و رشد سریع آن بازسازی می شود. این روش می تواند با شوره سر، موهای چرب بیش از حد، سبوره، درماتیت، شکنندگی و ریزش سریع مو مقابله کند. اوزون تراپی جریان خون و لنف را بهبود می بخشد و همچنین ریشه مو را تغذیه می کند.
• - تزریق داخل جلدی داروهای فعال به مزودرم (قسمت میانی پوست) نواحی مشکل. لینک را دنبال کنید.

بیایید کمی در مورد درماتیت سبورئیک صحبت کنیم. چیست و چگونه خود را نشان می دهد؟

درماتیت سبورئیک یک بیماری است!

کلمه سبورئیک به طور خاص نشان دهنده محل ایجاد این درماتیت یا به طور دقیق تر، مناطق "سبورئیک" تجمع غدد چربی است - پوست سر، صورت (بینی، پیشانی، چانه، مثلث نازولبیال)، ناحیه بین کتکی پشت، نواحی خط وسط قفسه سینه.

درماتیت سبورئیک

علت درماتیت سبورئیک ابتدا التهاب پوست و سپس اختلال در عملکرد غدد چربی پوست بر خلاف سبوره است. این بیماری ارثی است.

بیماری التهابی پوست می تواند با اختلالات هورمونی، عصبی و ایمنی در بدن و همچنین تمام دلایلی که باعث سبوره می شود، ایجاد شود.

درماتیت سبورئیک از نظر خارجی قرمزی، ضخیم شدن پوست، لایه برداری، خارش شدید و شوره سر است. مو شروع به نازک شدن و نازک شدن می کند.

سه شکل درماتیت سبورئیک در ناحیه سر وجود دارد:

• نوع التهابی: قرمزی شدید، خارش، گریه، ضایعات فراتر از خط رشد مو گسترش می یابد.
• نوع خشک (شوره معمولی): لایه برداری لایه ای. با این نوع موها به این سرعت کثیف نمی شوند.
• نوع روغنی (شوره سر استئاتوئید): پوسته های بزرگ، چرب و زرد رنگ در پایه مو ایجاد می شود که به چسبیدن موها به هم کمک می کند. خود مو به سرعت کثیف می شود.

در پس زمینه عوامل تحریک کننده، ممکن است ظاهر بیش از حد قارچ مخمر در بدن رخ دهد که در طول عملکرد طبیعی بدن بی ضرر است، اما بیش از حد باعث تسریع تشکیل سلول های پوست و "لایه برداری" آنها می شود.

• اثر ضد قارچی بر روی قارچ های بیماری زا، به ویژه قارچ های جنس Malassezia (Malassezia)؛
• اثر ضد التهابی؛
• اثر لایه برداری (به دلیل بنزیل سالیسیلات) روی پوست سر.
• اثر ضد باکتریایی

شامپو SEBIPROX را می توان هم برای درماتیت سبورئیک پوست سر و هم برای سبوره استفاده کرد:

و اکنون داروهای مردمی در مبارزه با سبوره.

برای درمان پوست چرب سبورئیک صورت و سر، دستمال مرطوب و لوسیون تهیه شده از جوشانده گیاهان دارویی مناسب است. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

1.جوشانده پوست بلوطمناسب برای سبوره روغنی

پوست بلوط را ریز خرد کنید، آب جوش را به نسبت 1:5 روی آن بریزید، 20 دقیقه بجوشانید، نیم ساعت بگذارید، صاف کنید. سپس عسل را به جوشانده به دست آمده اضافه کنید (هر لیوان جوشانده 1 قاشق چایخوری). کاملا هم بزنید و به ریشه مو بمالید.

2. شما به گیاهان دارویی زیر نیاز دارید: ریشه بیدمشک، خار مریم، جاودانه (گل) و ساقه ذرت با کلاله. تمام گیاهان را به نسبت مساوی مخلوط کنید. 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق از مخلوط به دست آمده، 200 میلی لیتر آب جوش را روی آنها بریزید، 20 دقیقه در حمام آب بجوشانید، 30 دقیقه بگذارید، صاف کنید.

آبگوشت حاصل را به پوست سر بمالید (موها باید قبل از عمل تمیز باشند). یک کیسه پلاستیکی را روی سر خود بگذارید، آن را به مدت نیم ساعت روی سر خود بگذارید، سپس آن را بردارید. موهای خود را نشویید!

با قیاس با این دستور، می توانید جوشانده هایی از گیاهان دارویی دیگر تهیه کنید:

• علف مخمر سنت جان، ریشه های بیدمشک، ستون های ذرت با کلاله، چمن (گل)، گل جاودانه، tansy. همه چیز در مقادیر مساوی.
• برای پوست های چرب: 3 قسمت گل بابونه، 3 قسمت ریشه بیدمشک له شده، 3 قسمت مخمر سنت جان، 7 قسمت برگ گزنه. در این مقاله می توانید با روش های دیگر مبارزه با این بلا آشنا شوید. لینک را دنبال کنید.

3. جوشانده پوست پیاز.

دو قاشق غذاخوری پوست پیاز را بشویید، سپس در 2 فنجان آب جوش بریزید، 15 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید، 30 دقیقه بگذارید، صاف کنید. موهای خشک و تمیز را با این جوشانده مرطوب کنید و بگذارید در هوا خشک شود.

4 . جوشانده خار مریم برای آکنه.

با این جوشانده صورت چرب خود را پاک کنید. و به این صورت تهیه می شود: گل های خشک شده و 1 قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش ریخته می شود. به مدت 15 دقیقه در حمام آب بجوشانید. اصرار نکنید، اما بلافاصله فشار دهید.

5. جوشانده گیاه برجنیا.

لوسیون های این گیاه به سرعت سبوره چرب مو، پوست، آکنه و تعریق را درمان می کند. موهای خود را با جوشانده آب به نسبت 1:10 دو بار در هفته بشویید و به همین ترتیب حداقل برای ده مرحله ادامه دهید. لینک را دنبال کنید و چیزهای جالب زیادی در مورد این گیاه یاد بگیرید.

6. سبوره سر را درمان می کند.

و در اینجا پمادهایی برای سبوره وجود دارد که باید به پوست سر مالیده شود:

• دو زرده مرغ را با آب 1/2 لیمو مخلوط کنید، سپس چند قطره روغن کرچک یا بیدمشک به آن اضافه کنید. 30 دقیقه قبل از شستن موها مالش دهید.
• می توانید از پمادها با نسبت های دیگر استفاده کنید: 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق + آب 1 لیمو + 1 زرده مرغ.
• برای موهای چرب می توانید کرم سبوره زیر را تهیه کنید: خامه ترش، عسل، روغن کرچک، آبلیمو. همه چیز در مقادیر مساوی گرفته می شود. 2 حبه سیر رنده شده را در اینجا اضافه کنید. 0.5 ساعت قبل از شستن موها به پوست سر بمالید.
• برای موهای خشک: 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری زیتون (یا آفتابگردان) و روغن کرچک را با آب 1/2 لیمو مخلوط کنید. 0.5 ساعت قبل از شستن مو مالش دهید.

داروهای مردمی برای شوره سر برای شستن مو.

• بسته به طول موهایتان، 1 تا 2 عدد تخم مرغ را بکوبید و موهایتان را با مخلوط به دست آمده بشویید.
• 1 زرده + 1 لیوان کفیر یا شیر ترش + 1/2 قاشق چایخوری عسل. این مخلوط برای شستن موهای معمولی تا خشک مناسب است.
• 0.5 لیتر آب + 0.5 لیتر سرکه 6% + 100 گرم برگ گزنه ریز خرد شده. این مخلوط را به مدت 0.5 ساعت بپزید. موهای خود را با این جوشانده حداقل 10 بار پشت سر هم بشویید.
• 4 قاشق غذاخوری قاشق گل آذین بابونه را 2 لیتر آب بریزید ، 5 دقیقه بجوشانید ، صاف کنید. این روش برای افرادی که موهای بلوند دارند توصیه می شود. جوشانده به موهای شما رنگ طلایی می دهد. موهای خود را حداقل به مدت 2 هفته بشویید.
• اگر موهای شما خیلی خشک است، یک ماسک موی مخصوص یا محلولی که در آن سه قطره روغن به آب گرم (200 میلی لیتر) اضافه می شود، می تواند کمک کند.

پیشگیری از سبوره چیست؟ چگونه از خود در برابر سبوره محافظت کنیم؟

پوست چرب با براقی، بافت خشن و چرب مشخص می شود، به ویژه در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه). افراد با این نوع پوست تا ظهر متوجه افزایش چربی روی صورت می شوند، که اگر آرایش در دسته «پوست چرب» نباشد، می تواند باعث لکه دار شدن آرایش شود. این مشکل زنان جوان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد، زیرا با افزایش سن پوست خشک تر می شود.

علائم اضافی پوست چرب، احساس مشخصه، درخشش چرب، بزرگ شدن منافذ، جوش، جوش های سرسیاه، زخم و سایر مشکلات پوستی است که به دلیل تولید بیش از حد سبوم توسط غدد چربی ظاهر می شود.

پوست مریض و چرب با بافت خشن منافذ بزرگ و به راحتی قابل مشاهده در تمام صورت به استثنای نواحی اطراف گردن و چشم ها خواهد داشت.

فواید پوست چرب

با وجود تمام معایب، پوست چرب مزایای خود را دارد. تولید بیش از حد سبوم، پوست را سفت و ضخیم نگه می دارد و آن را کمتر در معرض چین و چروک قرار می دهد. علاوه بر این، سبوم رطوبت را در بدن حفظ می کند، بنابراین پوست به اندازه کافی هیدراته می شود.

دلایل

بیشتر افراد در دوران نوجوانی پوست چرب را تجربه می کنند و به مرور زمان از بین می رود. با این حال، افرادی هستند که به طور طبیعی پوست چرب دارند و بیشتر عمرشان همینطور باقی می ماند. دکتر جوئل شلسینگر از انجمن زیبایی پوست و جراحی زیبایی آمریکا خاطرنشان می کند: "پوست چرب به طور طبیعی یک ویژگی شخصیتی است."

در هر صورت، علت فعالیت بیش از حد غدد چربی است، اما تعدادی از عوامل مختلف می توانند بر آن تأثیر بگذارند.

ژنتیک / عوامل ارثی. گاهی اوقات علت افزایش پوست چرب ممکن است یک استعداد ژنتیکی باشد. اغلب این ویژگی خود را در چندین عضو خانواده به طور همزمان نشان می دهد.

رژیم غذایی. دلیل دوم مصرف بیش از حد مواد غذایی ناسالم، شکر و کمبود ویتامین های B5 و B2 است.

سنبه دلیل افزایش فعالیت هورمونی در دوران بلوغ و نوجوانی، غدد چربی فعال می شوند و پوست را چرب می کنند. اما این شرط برای سایر گروه های سنی صدق نمی کند.

هورمون هاافزایش سطح برخی از هورمون ها، مانند DHT (دی هیدروتستوسترون)، می تواند منجر به پوست چرب شود. سطح این هورمون در دوران بارداری، بلوغ، یائسگی و سیکل های قاعدگی افزایش می یابد.

محصولات مراقبت از پوست و آرایشی.استفاده از محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر روغن می تواند غدد چربی را تحریک کند تا سبوم بیش از حد تولید کنند. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از پوست مانند محصولات ضد پیری، شوینده‌ها، اسکراب‌های خانگی و لایه‌بردارها می‌تواند باعث ایجاد پوست چرب شود.

عوامل محیطی و شرایط آب و هوایی.دما و رطوبت بالا می تواند منجر به چرب شدن پوست شود زیرا غدد عرق را فعال می کند. آلودگی هوا همچنین می تواند باعث افزایش فعالیت غدد چربی شود. آب و هوای خشک، برعکس، پوست را خشک می کند.

داروها. برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری، قرص های جایگزین هورمونی یا داروهایی که باعث کم آبی بدن می شوند، می توانند باعث تولید بیش از حد سبوم شوند، زیرا بدن تلاش می کند تعادل را بازگرداند.

استرس. استرس شدید منجر به افزایش سطح هورمون های آندروژن می شود که غدد چربی را تحریک می کند که در نهایت منجر به چربی پوست می شود.

آفتاب برنزه.از آنجایی که قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث خشکی موقت پوست می شود، بدن سعی می کند سطح چربی کم را جبران کند و با تولید سبوم اضافی از پوست محافظت کند.

اینها تنها برخی از دلایل چربی پوست هستند. در واقع، تعداد زیادی از آنها وجود دارد، و آنها به ویژگی های فردی یک ارگانیسم خاص بستگی دارند.

درمان و مراقبت

پوست های چرب معمولا مستعد آکنه، جوش، بسته شدن منافذ و تجمع سلول های مرده هستند. بنابراین، انتخاب مناسب محصولات به جلوگیری از همه این مشکلات کمک می کند.

مراقبت روزانه مناسب از پوست. اولین راه برای کنترل تولید سبوم از طریق لایه برداری مناسب، پاکسازی، تونینگ و غیره است. به عنوان یک قانون کلی، هنگام مراقبت از پوست حساس و چرب، باید مطمئن شوید که از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده می کنید. هر روز پوست خود را کاملا تمیز کنید و هفته ای دو بار لایه برداری کنید تا لایه های مرده پوست از بین برود.

از پاک کننده ها و محصولات زیبایی (رژگونه، کرم پودر، پرایمر و غیره) استفاده کنید. بدون روغن، محصولات مبتنی بر آب ایده آل خواهند بود.

لوازم آرایشی برای پوست های چرب. هنگام استفاده از لوازم آرایشی مانند فونداسیون، پرایمر، رژگونه، کانسیلر و موارد دیگر، مطمئن شوید که برای پوست های چرب مناسب هستند.

سایر محصولات مراقبت از پوست چرباستفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، مانند سایر محصولات، به کنترل تولید سبوم کمک می کند. گزینه ایده آل محصولات بدون چربی با سطح pH پایین است.

دستمال حصیری.از آنها برای از بین بردن چربی اضافی صورت خود استفاده کنید. دستمال را با احتیاط روی قسمتی که به شدت با سبوم پوشانده شده است قرار دهید و مدتی آن را بگذارید تا دستمال زمان داشته باشد تا جایی که ممکن است روغن جذب کند. دستمال‌های مرطوب‌کننده‌ای مانند کاغذهای بلاتینگ کنترل روغن شیسیدو پیورنس در جذب چربی اضافی از روی پوست بدون ایجاد بار اضافی بسیار عالی هستند.

پد های آرایشی مخصوص پوست های چرب. پدهای آرایشی به حذف چربی اضافی پوست که در طول روز انباشته شده است کمک می کند. حذف به موقع سبوم از تجمع آن در منافذ و سایر مشکلات مرتبط با آن جلوگیری می کند.

لوسیون مخصوص پوست های چرب و مشکل دار. یک محصول به درستی انتخاب شده به باریک کردن منافذ، کاهش چربی و مبارزه با آکنه متوسط ​​در چند روز کمک می کند. دو یا سه بار در روز استفاده کنید، اما نه بیشتر، زیرا ممکن است اثر معکوس داشته باشد.

کرم ها و محصولات ضد آکنه با بنزوئیل پراکسید.این محصولات با باکتری های روی پوست مبارزه می کنند، لایه برداری سلول های مرده را آسان تر می کنند و منافذ مسدود شده را کاهش می دهند. محصولات حاوی رزورسینول، گوگرد، اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک به باز کردن منافذ پوست و درمان آکنه کمک می کنند.

پاک کردن اجباری آرایش. قبل از رفتن به رختخواب، تمام آرایش را از صورت و چشمان خود پاک کنید. این کار برای باز نگه داشتن منافذ و تمیز نگه داشتن پوست انجام می شود. فقط از پاک کننده های آرایش با کیفیت بالا استفاده کنید.

داروهایی برای استفاده موضعی. محصولات موضعی حاوی ویتامین B3 (نیاسین آمید) می توانند به کاهش چربی پوست کمک کنند، زیرا ترشح سبوم را کاهش می دهد. علاوه بر این، می توانید محصولات مبتنی بر الکل را برای پوست های چرب انتخاب کنید.

محصولاتی را امتحان کنید که تولید سبوم را سرکوب می کنند. تعدادی از محصولات با هدف کنترل ترشح سبوم وجود دارد. به عنوان مثال RH1 - "فناوری کاهش درخشندگی جذب برای همه انواع پوست بسیار موثر است." این محصولات به کنترل سطح چربی پوست کمک می کنند.

کاهش درخشش. برای کاهش درخشندگی می توانید از پرایمرهای مات کننده استفاده کنید. آنها پوست شما را درمان نمی کنند، اما به بهبود ظاهر شما کمک می کنند.

درمان های خانگی و ماسک ها

علاوه بر نکات فوق برای پوست چرب، تعدادی دستور العمل عامیانه نیز وجود دارد. با این حال، آماده باشید که همه آنها برای شما مناسب نیستند.

اگر یک محصول نتیجه دلخواه را نداد، می توانید محصولی را بر اساس اجزای دیگر امتحان کنید. بنابراین، دستور العمل های خانگی اصلی برای پوست چرب:

بخار داغ به باز شدن منافذ پوست کمک می کند، بنابراین بخار دادن صورت قبل از شستشو بسیار مفید است. قبل از شروع عمل مطمئن شوید که پوست شما به اندازه کافی هیدراته شده است. این به پاکسازی موثر منافذ از ناخالصی ها کمک می کند. بعد از این کار حتما از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید. می توانید محصولات طبیعی مانند ریشه شیرین بیان، علف لیمو و غنچه گل رز را به آبی که صورت خود را با آن بخار می کنید، اضافه کنید. توصیه می شود این روش را حدود 15 دقیقه 2-4 بار در هفته انجام دهید.

ماسک های طبیعی صورتساخت ماسک های موثر صورت در خانه آسان است. به عنوان مثال، یک ماسک 1 قاشق غذاخوری. قاشق عسل و 1 قاشق غذاخوری. قاشق های خاکستری. آن را روی صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه بشویید.

آب میوه. مقدار مساوی آب لیمو و آب سیب را آماده کرده، مخلوط کرده و به صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه بشویید. همچنین می توانید از آب لیمو و آب به مقدار مساوی استفاده کنید.

آلوئه ورا.این یک درمان موثر و مقرون به صرفه برای درمان هر مشکل پوستی است. آن را با توت فرنگی له شده و ماست مخلوط کنید و حدود 10 دقیقه به عنوان ماسک صورت استفاده کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید. آلوئه ورا چربی اضافی را جذب کرده و منافذ پوست را باز می کند.

پاپایا یا گوجه فرنگی.پوره پاپایا را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید، سپس آن را با آب گرم بشویید. گوجه فرنگی را می توان به روشی مشابه استفاده کرد.

نمک. یک قاشق چایخوری نمک را در آب با دمای اتاق مخلوط کنید و با استفاده از یک بطری اسپری روی صورت خود اسپری کنید. صورت خود را پاک کنید یا به آرامی بمالید تا کاملا خشک شود.

سیب + بلغور جو دوسر + پروتئین. برای این دستور، نصف فنجان سس سیب، نصف فنجان بلغور جو دوسر، سفیده یک تخم مرغ و 1 قاشق چایخوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود، یک لایه یکنواخت را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید، سپس با آب گرم بشویید.

زرده تخم مرغ.زرده تخم مرغ خام را با استفاده از پنبه روی پوست خود بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید.

سایر داروهای طبیعی و دستور العمل های خانگی

علاوه بر درمان‌های خانگی طبیعی فوق برای پوست‌های حساس، می‌توانید راه‌های زیر را برای جلوگیری از چربی اضافی امتحان کنید.

• قابض هایی مانند آب خیار یا بر پایه استون.
• اسانس هایی مانند ترنج، کندر، چوب سدر، سرو، شمعدانی، عرعر، اسطوخودوس، لیمو و مریم گلی.
• گیاهانی مانند ریشه بیدمشک، کاه جو، بابونه، آویشن و دم اسب برای تغذیه پوست مفید هستند.
• هر شب قبل از رفتن به رختخواب بالش خود را با یک حوله تمیز بپوشانید تا روغن اضافی جذب شود و بالش تمیز بماند. این به جلوگیری از رشد باکتری کمک می کند.

رژیم غذایی و سبک زندگی

میوه ها و سبزیجات. میوه های تازه و سبزیجات برگ سبز به اندازه کافی مصرف کنید.

ویتامین هاB2،B5 و آهن.برای دریافت ویتامین های B2 و B5، رژیم غذایی شما باید حاوی گوشت ارگانیک، جوانه گندم، آجیل، ژل رویال، لوبیا، برنج کامل، گندم سیاه و سایر غلات باشد. برخی از این محصولات به پیشگیری از کم خونی و جوان نگه داشتن پوست شما کمک می کنند.