اگر دست هایتان خیلی ترک خورده چه کار کنید؟ مراقبت از دست: اگر دست هایتان ترک خورده چه باید کرد؟

دست های ترک خورده یکی دیگر از نشانه های این است که فرد به سلامتی خود اهمیت نمی دهد. موافقم، جوجه ها چندان زیبا به نظر نمی رسند، بنابراین شما باید هر کاری انجام دهید تا بدن خود را در شرایط خوبی نگه دارید. همه چیز کم شروع می شود. ابتدا انسان دست های خود را فراموش می کند و سپس غذا را. این بی توجهی به بدن شما عواقب بدی را در پی خواهد داشت.

علائم و علل ترک خوردگی پوست

اگر دست های شما ترک خورده باشد، خشک، ترک خورده و قرمز می شود. هنگام حرکت، درد و خارش ایجاد می شود، زیرا پوست بسیار سفت است. اگر این را اجرا کنید، ترک های خونی ظاهر می شوند.
بیش از یک دلیل برای ترک خوردن دست ها وجود دارد. تغییرات آب و هوا، ظاهر باد و سرما، رطوبت زیاد، بیماری های دستگاه گوارش بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد.

بنابراین، توصیه می کنیم در مورد اسید هیالورونیک در قرص ها یا کپسول ها به یاد داشته باشید که سطح این ماده را در بدن انسان در حد لازم حفظ کنید. با توجه به اینکه این ماده به شما اجازه می دهد تا رطوبت را در داخل سلول های پوست حفظ کنید و تعادل مایع سینوویال را که مایع اصلی مفاصل است حفظ کنید، مصرف این دارو از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و از مفاصل محافظت می کند.

به گفته متخصصان، پوست انسان زمانی که به عنوان مواد مغذی از طریق جریان خون تامین شود، به اسید هیالورونیک بیشترین واکنش را نشان می دهد. بنابراین، مصرف دارو به شکل قرص بیشترین تأثیر را دارد.

ترک خوردن نشانه ناتوانی پوست در مقاومت در برابر محیط است. باد لایه بالایی اپیتلیوم را خشک می کند و از تجدید خود جلوگیری می کند و به همین دلیل لایه چربی کاهش می یابد. پایه چربی بدون آن سلول های اپیتلیال را تجدید می کند، عملکردهای محافظت و تجدید پوست بدتر می شود. امروزه بسیاری از مردم با مشکلاتی روبرو هستند، زیرا مردم همیشه برای انجام کارها عجله دارند و اوضاع را برای خودشان بدتر می کند.

وجود سلول ها به دستگاه گوارش بستگی دارد. بنابراین، افرادی که با دستگاه گوارش مشکل دارند، بیشتر در معرض مشکلات اپیتلیوم هستند.
مهم!با تجزیه مواد غذایی در روده، بدن مواد لازم را استخراج می کند. اگر عملکرد دستگاه گوارش مختل شود، پوست مواد مغذی را به مقدار لازم دریافت نمی کند. این کار عملکرد سلول های پوست را مختل می کند و باعث می شود دست های شما بیشتر ترک بخورند.

درمان ترک خوردگی دست.

در این مقاله نحوه استفاده از دو روش درمان ترک دست توضیح داده شده است. یکی از آنها بر خود التهاب تأثیر می گذارد و دیگری بر منبع بیماری تأثیر می گذارد.
علاوه بر دو درمان اصلی، می توانید از لوازم آرایشی و بهداشتی دارویی استفاده کنید. استفاده از محصولات با پایه روغن به دستان خود مفید خواهد بود تا آنها را با ترکیب چربی تغذیه کند.

درمان موضعی

استفاده از کرم ها، پمادها، مرطوب کننده ها، حمام ها و ضد عفونی کننده ها منجر به از بین بردن فرآیندهای التهابی می شود.
مهم!آنها باید شامل هیالورونیک و اسید لاکتیک، گلیسیرین، اوره و سوربیتول باشند. فقط با چنین اجزایی باید کرم را روی پوست بمالید.

درمان سیستمیک

برای درمان ترک خوردگی دست، پزشکان برای بیماران خود آنتی هیستامین تجویز می کنند که برای تسکین علائم عمل می کند.
برای تنظیم سیستم ایمنی بدن خود، باید ویتامین های A، E و مولتی ویتامین ها را نیز مصرف کنید.
علاوه بر همه اینها، در صورت لزوم برای درمان التهاب و سایر بیماری های پوستی از فیزیوتراپی رفلکتور استفاده می شود.
داروهای مردمی
دست های ترک خورده را می توان در خانه درمان کرد. این کار را می توان با استفاده از جوشانده ها، ماسک ها و حمام های مختلف انجام داد.
به عنوان مثال، حمام دست با روغن درخت چای. برای تهیه، باید چند قطره روغن را در آب گرم بریزید و دستان خود را به مدت 10-15 دقیقه در آن نگه دارید.
ماسک دست:
1. تکه های جو دوسر رول شده را بجوشانید، صبر کنید تا مخلوط خنک شود، سپس ویتامین E را به آن اضافه کنید (یا می توانید آن را بررسی کنید) و آن را به دستان خود بمالید. بعد از 15 دقیقه همه چیز را بشویید.
2. برگ های آلوئه را ببرید، تمام پالپ آن را جدا کرده و روی سطح دستان خود بمالید و با فیلم بپوشانید. پس از 10 دقیقه، همه چیز را بشویید، اما بهتر است از همه روش های درمانی استفاده کنید تا روند بهبودی سریعتر انجام شود.

دست های ترک خورده در نوزادان

اگر دست های فرزندتان ترک خورده است چه باید بکنید؟

برای از بین بردن جوش های روی دست کودکان، پزشکان پس از بخارپز کردن دست ها در آب گرم و درمان آن ها با کلرهگزید، باید صبر کنید تا کاملا خشک شوند و از کرم مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید به دلیل کمبود ویتامین در بدن و ضعف ایمنی، در دستان خود راش ایجاد می کند. برای رهایی از این مشکل، باید یک رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین ها در اختیار کودک قرار داد. به او میوه و سبزیجات، لبنیات، پروتئین و غیره بیشتری بدهید. ویتامین هایی مانند B، A و E باید در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد در داروخانه، پس از مشورت با داروساز، می توانید یک مجموعه ویتامین برای سن کودک خریداری کنید. در این صورت تمام ویتامین های لازم تامین خواهد شد.

اقدامات پیشگیرانه

پیشگیری و درمان ترک خوردن پوست دست.

برای این منظور، ابتدا باید رژیم غذایی خود را کنترل کنید. همراه با غذا، بدن باید تمام ویتامین های لازم برای حفظ ایمنی را دریافت کند. با سیستم ایمنی ضعیف، خطر ترک خوردن بسیار بیشتر می شود. ویتامین ها، پروتئین ها، روغن های گیاهی آن چیزی است که باید در بدن وجود داشته باشد و کمبودی نداشته باشد. علاوه بر سیستم ایمنی قوی، باید در فصل زمستان لباس گرم بپوشید. نیازی نیست از چیزی خجالت بکشید، باید بیشتر به بدن خود فکر کنید. حتما باید دستکش یا دستکش گرم بخرید تا در زمستان دستانتان ترک نخورد و دچار سرما نشوید. در پاییز، زمانی که هوا دمدمی مزاج تر است، برای محافظت از دستان خود در برابر باد سرد نیز باید دستکش بپوشید. شما می توانید ویتامین ها و مجتمع های ویتامین برای حمایت از سیستم ایمنی را مشاهده کنید.

نحوه صحیح شستن دست ها در زمستان

در زمستان، دست ها باید به روش خاصی شسته شوند، یعنی اقدامات بهداشتی باید افزایش یابد. پس از بیرون رفتن، بهتر است دست های خود را با آب گرم و صابون آنتی باکتریال که از آنها محافظت می کند بشویید، سپس به دستان خود مرطوب کننده بزنید.
هنگامی که دستان شما ترک خورده است، باید بلافاصله شروع به درمان آنها کنید. می توانید خودتان در خانه با این مشکل مقابله کنید. یافتن محصولات مراقبت از دست در خانه کاملاً امکان پذیر است.

محصولات مراقبت از دست در خانه

برای اینکه دست های خود را از ترک خوردن نجات دهید، می توانید ماسک های دستی را در خانه تهیه کنید.
به عنوان مثال، می توانید یک ماسک دستی از سیب زمینی درست کنید. برای این کار باید چند عدد سیب زمینی را پوست بگیرید و بجوشانید و از آنها پوره مایع تهیه کنید. پس از اینکه پوره به دمای مطبوع تری برای پوست رسید، باید آن را روی پوست بمالید و به مدت 15 دقیقه دستکش سلفون بپوشید. پس از آن، می توانید همه چیز را بشویید.
امکان تهیه کرم آلوئه ورا نیز وجود دارد. برای انجام این کار، فقط باید پالپ را از برگ های آن جدا کنید. پس از استفاده از کرم مغذی، دستکش بپوشید و به رختخواب بروید. می توانید دستان خود را بشویید و نتیجه را در صبح مشاهده کنید.

دست های ترک خورده اغلب تحت تأثیر یخبندان، باد، تغییرات ناگهانی دما و رطوبت و به ویژه زمانی که تحت همه این شرایط، زمان زیادی را در خارج از منزل سپری می کنید، رخ می دهد. بنابراین می توان گفت که اینها معمولی هستند. ما به وضعیت پوست صورت خود اهمیت می دهیم و معتقدیم که دستکش به طور قابل اعتمادی از دستان ما در برابر آب و هوای بد محافظت می کند. فراموش کردن این نکته که دست ها نیاز به مراقبت ویژه دارند. در مقایسه با پوست صورت، n روی پوست دست، فیلم هیدرولیپیدی حاوی مایع کمتری است و به راحتی آب می شود.

آب داغ و صابون پوست دست شما را خشک می کند، بنابراین توصیه می شود صابون های ملایم حاوی گلیسیرین یا روغن را انتخاب کنید. اگر صابون حاوی عصاره بابونه، گل همیشه بهار و آلوئه باشد، خوب است.

برای جلوگیری از ترک خوردن دست ها، سعی کنید هر بار بعد از حمام به آن ها مرطوب کننده بزنید. در این صورت پوست دستان شما باید کمی مرطوب باشد. در زمستان، کرم محافظ را بیشتر به کار ببرید. همین امر در مورد مراقبت از لب نیز صدق می کند.

نظافت خانگی برای اکثر خانم ها اجتناب ناپذیر است. اما باید به یاد داشته باشید که نباید آنها را بیش از 20 دقیقه بپوشید.

اگر شغل شما اغلب به شستن دست‌هایتان نیاز دارد، کرم حاوی سیلیکون و روغن را انتخاب کنید. به این ترتیب از پوست دست خود در برابر گرد و غبار و سورفکتانت های موجود در مواد شوینده محافظت خواهید کرد.

کمک اضطراری برای دست های ترک خورده

دستان شما ترک خورده است - چه باید کرد، چگونه کمک کنید؟ راه های ساده و موثر زیادی برای کمک به چنین شرایطی وجود دارد.

• به کرم دست غنی چند قطره گلاب یا روغن زیتون اضافه کنید. مالش دهید و دستکش های نخی بپوشید. با پوشیدن این دستکش ها به رختخواب بروید. در حال حاضر پس از اولین استفاده بهبود قابل توجهی خواهد داشت.
• ماسک سیب زمینی به از بین بردن ترک خوردن کمک می کند. دو عدد سیب زمینی ژاکت را بجوشانید، با شیر له کنید و دو قاشق چایخوری آب لیمو را اضافه کنید. یک لایه ضخیم از مخلوط گرم سیب زمینی را روی دستان خود بمالید. برای جلوگیری از خشک شدن سیب زمینی، دستان خود را با پلاستیک بپوشانید. روش بسته بندی سیب زمینی نباید بیش از 20 دقیقه طول بکشد. سپس جرم برداشته می شود، دست ها شسته شده و با کرم مغذی روغن کاری می شوند. اگر به سیب زمینی ها فقط شیر اضافه کنید این ماسک تاثیر خوبی می دهد اما با افزودن مواد مغذی تاثیر آن را بهتر می کنیم. به جای آب لیمو، می توانید دم کرده خیار یا چای سبز اضافه کنید.

محافظت از دستان شما در برابر ترک خوردن

به طوری که نهدست ها ترک خورده بود، در فصل سرد، پوشیدن دستکش گرم را فراموش نکنید. حتی اگر برای مدت کوتاهی بیرون بروید. دستکش ها باید پشمی یا چرمی با روکش پارچه های طبیعی باشند. علاوه بر این، دستکش های چرمی در یخبندان های شدید مناسب تر از دستکش های پشمی هستند. آنها گرما را بهتر حفظ می کنند، دمیده نمی شوند و پوشش طبیعی ترشحات غدد عرق را جذب می کند.

بیشتر اوقات، ترک خوردن در نتیجه قرار گرفتن در معرض باد شدید، یخ زدگی و رطوبت کم روی پوست رخ می دهد. لایه های بالایی پوست قرمز می شوند، خشن می شوند و با ترک هایی پوشیده می شوند که می تواند بسیار دردناک باشد. اگر دست های فردی ترک خورده باشد، لازم است هر چه سریعتر درمان را شروع کند، زیرا پوست آسیب دیده در برابر عفونت و باکتری های مضر باز می شود.

دلایل ترک خوردن دست

علت اصلی ترک خوردن پوست دست، تغییرات ناگهانی دما است.

نه تنها صورت، بلکه دست‌ها نیز در زمستان ترک می‌خورند. بادهای شدید و یخبندان باعث خشکی و نازک شدن پوست می شود که باعث پیدایش جوش، زخم و ترک می شود. افرادی با سیستم ایمنی ضعیف و نوع پوست خشک در معرض خطر هستند.

دست ها ممکن است به دلایل زیر ترکیده شوند:

1. تغییرات شدید دما
2. رطوبت کم.
3. گذراندن مدت طولانی در خارج از خانه در یخبندان شدید.
4. باد و دمای پایین هوا.

علاوه بر این، عوامل تحریک کننده ترک دست عبارتند از:

• ماندن در سرما برای مدت طولانی بدون دستکش یا دستکش.
• عدم مراقبت از پوست در زمستان.
• تماس مکرر دست با مواد شوینده یا پاک کننده.
• هیدراتاسیون ناکافی پوست
• تحریک شیمیایی یا فیزیکی دست. دلیل این امر ممکن است پودر لباسشویی بی کیفیت یا استفاده از محصولات پاک کننده بدون استفاده از دستکش باشد.

در یخبندان شدید، دست ها باید با دستکش یا دستکش محافظت شوند

علائم اصلی

هنگام ترک خوردن اندام فوقانی، علائم زیر مشاهده می شود:

• پوست قرمز و خشن می شود، نواحی آسیب دیده شروع به ایجاد درد و خارش بسیار ناخوشایند می کنند.
• جوش ها و ترک هایی روی دست ها ظاهر می شود که می تواند خونریزی کند.
• سلول های آسیب دیده پوسته پوسته می شوند و پوسته پوسته می شوند.
• احساس سفتی پوست وجود دارد.

نحوه صحیح شستن دست ها در زمستان

در فصل سرما، شستن دست ها بیش از 5 بار در روز توصیه نمی شود. آب باید گرم باشد، اما به هیچ وجه سرد یا گرم نیست - این به خشک شدن و سختی پوست کمک می کند. برای اینکه دستانتان خراب نشود، باید از صابون های منحصراً نرم با غلظت pH 3-6 استفاده کنید که ترجیحاً حاوی گلیسیرین، روغن های سالم، آلوئه، بابونه یا گل همیشه بهار باشد. پس از شستن، کرم دست نرم کننده و مغذی را روی پوست بمالید.

مهم! بلافاصله پس از انجام روش های آب، باید دست های خود را خشک کنید، بدون اینکه منتظر بمانید تا پوست خود به خود خشک شود.

در زمستان برای شستن دست ها فقط باید از صابون مایع استفاده کنید.

دست های ترک خورده در نوزادان

اگر دست های کودک شما ترک خورده است چه باید کرد؟ لازم به یادآوری است که در این صورت روش های طب سنتی مناسب نخواهند بود، زیرا نیاز به صبر و اقامت طولانی مدت در یک وضعیت دارند، بنابراین بهتر است برای درمان پوست کودکان از محصولات دارویی استفاده کنید:

1. Bepanthen، عنصر فعال دکسپانتنول است. این دارو خاصیت مرطوب کنندگی، التیام بخش و ترمیم کنندگی دارد.
2. پورلان به شکل کرم - پوست دست را مرطوب و تغذیه می کند.
3. Morozko یک سریال کودک محصول داخلی است. این کرم ها حاوی ویتامین A، E، F و روغن هایی هستند که به جلوگیری از ترک خوردن و ترک خوردن کمک می کنند، در حالی که عصاره بابونه به سرعت پوست ظریف کودک را تسکین و نرم می کند. این طیف همچنین شامل رژ لب های بهداشتی است که از لب ها در برابر ترک خوردن و گرفتگی محافظت می کند.
4. برای جلوگیری از ترک خوردن پوست نوزاد، کرم چیکو بر پایه کره کاکائو را توصیه می کنیم که تعادل هیدرولیپیدی را بازیابی می کند، پوست را در برابر عوامل منفی محیطی محافظت می کند. محصول ایتالیایی فاقد الکل، مواد حساسیت زا یا رنگ است، بنابراین می توان آن را تقریبا بلافاصله پس از تولد نوزاد استفاده کرد.
5. کرم سانوسان در برابر باد و هوای بد. بر پایه روغن بادام و آووکادو. اجزای آن با موفقیت زخم ها را بهبود می بخشد و همچنین پوست را مرطوب و تسکین می دهد. این کرم به از بین بردن تظاهرات درماتیت آتوپیک و نورودرماتیت کمک می کند.
6. کرم ضد حساسیت برای پیاده روی از سازنده "مامان ما". این محصول حاوی عصاره کالاندولا، هلو و روغن خولان دریایی است.

اگر لب هایتان ترک خورده است، روش های درمان چه باید کرد

برای جلوگیری از آسیب رساندن به دست های کودک، باید از قبل از پوست لطیف او مراقبت کنید و قبل از پیاده روی از محصولات مخصوص ضد ترک خوردن استفاده کنید. کرمی که در باد و هوای بد بهترین عملکرد خود را نشان داده است، بوبچن و موروزکو از سازنده آوانتا است.

مهم! کرم محافظ در برابر باد و هوای بد باید یک ساعت قبل از بیرون رفتن روی پوست کودک مالیده شود. والدین باید همیشه این قانون را به خاطر بسپارند، در غیر این صورت دستان کوچک کودک ترک خواهند خورد.

دست های کودکان نیاز به مراقبت ویژه دارد

درمان ترک خوردگی دست در بزرگسالان

جهت های اصلی

اگر دست یک بزرگسال ترک خورده باشد چه باید کرد؟ چندین حوزه درمانی وجود دارد:

• استفاده از داروها اغلب توصیه می شود: کلاریتین، لوراتادین، سترین یا تلفاست. در صورت بروز آلرژی، پزشک ممکن است آنتی هیستامین تجویز کند.
• مصرف ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن.
• درمان ترک خوردگی دست با پارافین تراپی در سالن یا منزل. برای این کار باید پارافین را در یک کاسه ذوب کرده و دستان خود را در آن قرار دهید. آن را بیرون بیاورید، صبر کنید تا محصول خشک شود و دوباره آن را در حمام فرو کنید. دستکاری را انجام دهید تا یک لایه ضخیم پارافین روی دستان شما تشکیل شود، سپس دستکش های گرم زمستانی را بپوشید و دستان خود را به مدت نیم ساعت در آنها نگه دارید. بعد از این مدت پارافین را بردارید و یک مرطوب کننده به پوست بزنید. این روش به از بین بردن تورم، مرطوب کردن و صاف کردن پوست کمک می کند.
• استفاده از حمام های دارویی

روش پارافین تراپی به بازگرداندن پوست دست به ظاهر قبلی کمک می کند.

حمام های درمانی

اگر دست های شما خیلی ترک خورده است، برای بهبود وضعیت پوست آسیب دیده، حمام های دارویی بگیرید. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

طب جایگزین

شما می توانید ترک خوردگی دست را با استفاده از دستور العمل های عامیانه اثبات شده درمان کنید که توصیه می کنند:

تفاله خیار پوست دستان شما را نرم می کند

1. بلغور جو دوسر را به صورت پودر خرد کنید، 0.5 فنجان آب داغ اضافه کنید، هم بزنید، بگذارید و نواحی آسیب دیده را با محصول حاصل آغشته کنید. بعد از 15 دقیقه دستان خود را با آب گرم بشویید.
2. پوست خیارهای تازه را جدا کرده و به مدت 10 دقیقه روی دست های ترک خورده بمالید.
3. یک برگ آلوئه را انتخاب کنید و تمام خارها را بردارید و از وسط نصف کنید. روی ناحیه آسیب دیده بمالید، با باند محکم کنید و حدود یک ساعت نگه دارید. اگر دستتان خیلی ترکیده نیست کافی است آن ها را با عصاره گیاه چرب کنید و بگذارید خودشان خشک شوند.
4. از یک سیب زمینی پوره درست کنید و 0.5 فنجان چای سبز به آن اضافه کنید، مخلوط کنید و پوست را با مخلوط بمالید. بعد از حدود نیم ساعت با آب بشویید و یک کرم مرطوب کننده به دستان خود بمالید. این دستکاری باید هر 3 روز انجام شود.
5. قبل از رفتن به رختخواب، کمی کرم غنی با اثر مغذی را در کف دست خود بچکانید و 5 قطره روغن زیتون یا گل رز اضافه کنید، محصول را روی نواحی آسیب دیده بمالید و دستکش نخی بپوشید. صبح روز بعد وضعیت دستان شما باید بسیار بهتر باشد.

در صورت ایجاد زخم و ترک بر روی پوست چگونه ترک خوردگی دست ها را درمان کنیم؟ می توانید مناطق آسیب دیده را با روغن خولان دریایی که خاصیت درمانی و ضد عفونی کنندگی دارد، روغن کاری کنید. باید کاملا جذب پوست شود.

روش های پیشگیری

برای جلوگیری از ترک خوردن دست، لازم است وضعیت پوست را به دقت بررسی کنید و روش های پیشگیری را فراموش نکنید، یعنی:

برای محافظت از پوست دست، تمام کارهای خانه باید با دستکش لاستیکی انجام شود.

• دستان خود را با صابون ملایم بشویید. گلیسیرین و با افزودن کرم به ویژه توصیه می شود که این ترکیب همچنین شامل اجزایی با اثر مرطوب کننده و تسکین دهنده باشد، به عنوان مثال، گل همیشه بهار یا بابونه.
• پس از مصرف آب، کرم یا لوسیون مرطوب کننده را روی پوست بمالید. پوست باید مرطوب بماند.
• در صبح و بعد از ظهر، توصیه می شود دستان خود را با یک کرم مرطوب کننده، و در شب - با یک کرم مغذی چرب کنید، پس از استفاده از آن، باید به مدت نیم ساعت از دستکش نخی استفاده کنید.
• قبل از بیرون رفتن در هوای سرد، باید دستکش بپوشید. بهتر است از چرم طبیعی استفاده شود که گرما را به خوبی حفظ کرده و ترشح غدد عرق را جذب می کند. گرم کردن دست ها در دستکش های ساخته شده از پارچه مصنوعی بسیار دشوارتر خواهد بود و چنین موادی اغلب باعث ایجاد حساسیت می شود.
• در فصل زمستان باید از ضد یخ زدگی پوست خود استفاده کنید. شما باید کرم را 30 تا 40 دقیقه قبل از پیاده روی استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است دستان شما ترک بخورند.
• تمیز کردن مرطوب را با استفاده از دستکش های لاستیکی با روکش نخی انجام دهید تا به چرم آسیبی نرسد. با این حال، به یاد داشته باشید که آنها را نباید بیش از 20 دقیقه پوشید.
• در صورت تماس مداوم با آب، لازم است دست های خود را با کرم حاوی روغن و سیلیکون چرب کنید که لایه ای ایجاد می کند که از پوست در برابر رطوبت و مواد شیمیایی محافظت می کند.

بیایید آن را جمع بندی کنیم

یخبندان، رطوبت کم و باد شدید از عوامل اصلی ترک خوردن دست هستند. برای محافظت از پوست در برابر عوامل منفی، باید دستکش بپوشید و قبل از راه رفتن از کرم محافظ مخصوص پوست خود استفاده کنید. درمان شامل داروها، حمام های دارویی و پارافین درمانی است که می تواند در سالن های مخصوص و در خانه انجام شود.

از پاییز تا بهار، پوست ما در معرض شرایط آب و هوایی منفی قرار دارد. پوست دست ها به ویژه آسیب می بیند: به سرعت ترک می خورد، زبری، قرمزی و خشکی ظاهر می شود. این ممکن است در تابستان اتفاق بیفتد، اما در دوره پاییز و زمستان دستان ما به ویژه از باد، یخبندان و تغییرات ناگهانی دما رنج می برند. برای جلوگیری از ترک خوردن دست چه باید کرد؟ اگر پوست هنوز آسیب دیده است، چه روش هایی برای ترمیم سریع آن می توان انجام داد و چگونه ترک خوردگی دست ها را درمان کنیم؟

علت ترک خوردگی پوست دست

اگر برای مدت طولانی بدون دستکش در سرما بمانید، اغلب دستان شما ترک می خورد.

اصولاً به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما، باد، باران شدید یا برف، به اصطلاح «جوش‌ها» روی پوست دست‌ها ظاهر می‌شوند. همچنین، علت ممکن است هوای بیش از حد خشک در اتاق، و همچنین تغییرات دما در هنگام خروج از یک اتاق گرم در یک خیابان سرد باشد. چه دلایل دیگری می تواند وجود داشته باشد که دستان شما ترک خورده است؟

• اگر در هوای یخبندان و بدون دستکش یا دستکش گرم بیرون هستید، ممکن است ترک هایی روی دستان شما ظاهر شود و پوست شما خشک و ترک خورده شود.
• اگر از محصولات لازم استفاده نکنید و از دستان خود مراقبت نکنید، مشکلات پوست دست ظاهر می شود.
• خشکی، قرمزی و پوسته پوسته شدن زمانی رخ می دهد که دستان خود را برای مدت طولانی در آب نگه دارید، کارهای خانه را بدون دستکش انجام دهید یا قبل از شروع به شستن ظروف یا کف از کرم محافظ استفاده نکنید. یک عامل تشدید کننده استفاده مکرر از محصولات پاک کننده و شوینده ها است.
• برخی از بیماری ها می توانند باعث افزایش خشکی پوست شوند: مشکلات در دستگاه گوارش، درماتیت، واکنش های آلرژیک و غیره.
• رژیم های غذایی، کاهش شدید کالری دریافتی روزانه و رد چربی های حیوانی و گیاهی نیز بر وضعیت پوست صورت و دست ها تأثیر منفی می گذارد.

چگونه از خود در برابر ظاهر "جوجه ها" محافظت کنیم

برای جلوگیری از ترک خوردن، از کرم دست غنی برای محافظت از دستان خود استفاده کنید.

بیشتر زنان زمان زیادی را به مراقبت از صورت اختصاص می دهند و وضعیت دست های خود را کاملاً فراموش می کنند. و بیهوده، زیرا ظاهر دست های زنان بلافاصله سن آنها را آشکار می کند. واقعیت این است که پوست دست ها فاقد چربی است و حاوی حداقل مقدار آب است، بنابراین فورا به هر محرک منفی واکنش نشان می دهد. برای جلوگیری از ظاهر شدن "جوجه ها"، باید قوانین اساسی را دنبال کنید:

1. از پاییز تا بهار سعی کنید از صابون نرم حاوی عصاره های گیاهی، کرم مرطوب کننده یا مغذی و مواد تسکین دهنده پوست استفاده کنید. صابون خامه ای را با کالاندولا، آلوئه، بابونه، خولان دریایی و غیره انتخاب کنید.
2. بلافاصله پس از تماس با آب، یک کرم مغذی یا محصول با خاصیت مرطوب کنندگی را روی پوست دست خود بمالید.
3. برای جلوگیری از ترک خوردن پوستتان، هنگام شروع یخبندان، همیشه یک کرم دست محافظ همراه خود داشته باشید و هر 3 تا 4 ساعت یکبار از آن استفاده کنید.
4. وقتی در خانه هستید از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا از ترک خوردن دست ها جلوگیری کنید. هنگام بیرون رفتن، نیم ساعت قبل از کرم محافظ استفاده کنید. در شب، قبل از رفتن به رختخواب، دستان خود را با یک کرم مغذی و با پوشیدن دستکش های نخی در بالای آن، نوازش کنید. در حالت ایده آل، بهتر است در آنها بخوابید و فقط صبح آنها را بردارید. بلافاصله متوجه خواهید شد که چقدر پوستتان نرم و لطیف شده است.
5. محصولات مراقبت از پوست دست را با ترکیبات زیر انتخاب کنید: گل همیشه بهار، آرنیکا، روغن بذر کتان، روغن جوجوبا، شیر بادام، ویتامین های A، E، گلیسیرین.
6. کرم هایی در فروش وجود دارد که یک لایه تشکیل می دهند و بنابراین دسته ها را از اثرات آب و مواد شیمیایی محافظت می کنند. اگر مجبور به تماس با آب و مواد شوینده بدون دستکش هستید، حتما از کرم های ضد آب استفاده کنید.
7. سعی کنید تمام تکالیف خود را با دستکش لاستیکی انجام دهید.

توجه داشته باشید! بیش از نیم ساعت از دستکش استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است نتیجه معکوس داشته باشید.

1. هنگام بیرون رفتن، حتما دستکش یا دستکش گرم بپوشید. به مواد طبیعی ترجیح دهید: پشم، چرم، جیر. در انتخاب دستکش های چرمی به این نکته توجه کنید که با پارچه طبیعی آستر شوند. مواد مصنوعی قادر به حفظ گرما نیستند و علاوه بر آن می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند.

هنگام بیرون رفتن در سرما، سعی کنید از دستان خود با دستکش یا دستکش محافظت کنید.

درمان ترک دست

اگر به هر حال، پوست با "جوش ها" پوشیده شد، لازم است درمان دست های ترک خورده و ترک خورده در اسرع وقت شروع شود تا وضعیت بدتر نشود. محصولات مراقبتی معمولی کار نمی کنند، زیرا آنها فیلمی را ایجاد می کنند که شرایط مطلوبی را برای ایجاد عفونت روی پوست ایجاد می کند. بسیاری از مواد موجود در کرم های روزانه روی دست های ترک خورده می توانند باعث واکنش های آلرژیک شوند.

به محض اینکه متوجه شدید پوست روی دستانتان لایه برداری، ترک خورده، قرمز، زبر و ظاهری ملتهب است، باید به لوازم آرایشی با اثر درمانی که به ترمیم اپیدرم کمک می کند، متوسل شوید. بهترین گزینه تماس با یک متخصص پوست است که به شما می گوید اگر دستان شما خیلی ترک خورده است چه کاری انجام دهید.

اگر واکنش آلرژیک رخ دهد، باید آنتی هیستامین مصرف کنید: Cetrin، Loratadine، Suprastin، Fenkarol و دیگران.

حتما مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی را برای حمایت از بدن و تقویت سیستم ایمنی مصرف کنید.

دستور العمل های عامیانه

درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می تواند به ترک دست ها کمک کند.

ماسک سیب زمینی

چندین غده سیب زمینی را بجوشانید تا نرم شوند، از آنها پوره درست کنید، که برای به دست آوردن قوام خامه ترش غلیظ، باید چای سبز تازه دم شده را در آن بریزید. ماسک را به مدت نیم ساعت روی دستان خود نگه دارید و پس از شستشو حتما از کرم مغذی دست استفاده کنید. هر 2-3 روز یک ماسک سیب زمینی درست کنید.

ماسک بلغور جو دوسر

اگر دستان شما خیلی ترک خورده است، دستور زیر را امتحان کنید. آب جوش را روی بلغور جو دوسر بریزید تا خمیری شکل بگیرد. صبر کنید تا مخلوط به دمای اتاق خنک شود. محتویات یک آمپول ویتامین A داروخانه را به آن اضافه کنید، دست ها را در مخلوط گرم آغشته کنید، بعد از نیم ساعت دست ها را بشویید، سپس به آرامی با یک حوله نخی خشک کنید. در نهایت پوست خود را با روغن زیتون یا بادام چرب کنید، دستکش های نخی بپوشید و تمام شب را در آن بمانید. برای هوازدگی شدید، این روش عامیانه یکی از بهترین ها در نظر گرفته می شود. درد و ناراحتی از اولین استفاده از ماسک برطرف می شود و با ادامه استفاده منظم، پوست دستان شما صاف و مخملی می شود.

آب آلوئه

یک دستور العمل بسیار ساده که مخصوصاً برای کسانی که دوست ندارند زمان زیادی را برای مراقبت از ماسک صرف کنند جذاب خواهد بود. برگ آلوئه را با آبدارترین خمیر برش دهید. آن را روی دست های خشک بمالید و برای تاثیر بهتر، دستکش مخصوص بپوشید.

آب آلوئه ورا به مرطوب کردن پوست خشک کمک می کند

روغن خولان دریایی

اگر ترک هایی روی دستان شما ایجاد شده است، آنها را با روغن خولان دریایی چرب کنید، این روغن به دلیل اثر ترمیم کننده زخم و ضد باکتری آن مشهور است، به بازیابی سریع پوست ترک خورده و التیام دست های شما کمک می کند.

حمام های سودا

محلول سودا درست کنید: 50 گرم جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم رقیق کنید. دسته ها را پایین بیاورید و 20 دقیقه نگه دارید. سپس به دقت با یک پارچه نرم پاک کنید و کرم مغذی بزنید.

حمام پوست بلوط

چند قاشق غذاخوری پوست بلوط را در آب جوش دم کنید، چند قطره روغن درخت چای را به دم کرده ای که تا دمای اتاق خنک شده است، اضافه کنید. دستان خود را به مدت 20-30 دقیقه در حمام قرار دهید.

درمان های مراقبت از دست سالن

لایه برداری می تواند لایه های مرده پوست را از بین ببرد

در سالن های زیبایی و سالن های زیبایی می توان مجموعه ای برای بازگرداندن سلامت و زیبایی پوست به شما پیشنهاد داد. معمولاً شامل مراحل زیر است:

• لایه برداری آرایشی. با کمک آن، لایه کراتینه شده بالایی پوست برداشته می شود و اپیدرم شروع به تنفس آزادانه می کند و با مقدار لازم اکسیژن اشباع می شود. لایه برداری می تواند شیمیایی، الماسی، استفاده از اسیدهای میوه و غیره باشد. یک متخصص، بر اساس وضعیت دست شما، تعیین می کند که کدام نوع برای شما مناسب است.
• ماسک های حرفه ای خط لوازم آرایشی حرفه ای با اجزای لازم غنی شده است که پوست شما را کامل می کند و به مقابله با بسیاری از مشکلات کمک می کند. متخصصان به خصوص استفاده از ماسک های پارافینی را توصیه می کنند که می تواند تنها پس از چند جلسه "جوش" روی دستان شما را از بین ببرد.

دست های ترک خورده در کودکان

اغلب این کودکان هستند که روی صورت، لب ها و دست های خود ترک می خورند. آنها زمان زیادی را در خارج از خانه می گذرانند، دستکش های خود را در می آورند، در برف بازی می کنند که می تواند منجر به تشکیل "جوجه" روی دستان آنها شود. اقدامات زیر به جلوگیری از ترک خوردن دست کودکان کمک می کند:

• والدین باید مطمئن شوند که فرزندشان با لباس گرم بیرون می رود، همیشه دستکش می پوشد و مدت زیادی را در هوای آزاد در سرما نمی گذراند، در غیر این صورت دست های کودک ترک خواهد خورد.
• نیم ساعت قبل از بیرون رفتن کودک، کرم محافظ مخصوص کودک در برابر باد و هوای بد را روی دستان او بمالید.
• والدین قطعاً باید بدانند که اگر دست های کودکشان ترک خورده باشد چه کاری انجام دهند. آنها را با Bepanten، کرم دراپولن، روغن خولان دریایی و آب آلوئه چرب کنید.

مهم! مطمئن باشید که دستانش را لیس نمی زند!

• می توانید دست های قرمز و ترک خورده فرزندتان را با روغن زیتون گرم آغشته کنید و نواحی آسیب دیده را ماساژ دهید.
• راه دیگر این است که محتویات کپسول های دارویی Aevit را به دستان کودک بمالید.

توجه داشته باشید! تولید کنندگان معروف لوازم آرایشی برای کودکان همیشه محصولات ضد ترک خوردگی را در خط تولید خود قرار می دهند. آنها را به طور مرتب روی دست های فرزندتان استفاده کنید..

پوست کودک بسیار ظریف است و به همین دلیل نیاز به مراقبت ویژه دارد.

نتیجه گیری

بدون در نظر گرفتن زمان سال، مراقب وضعیت پوست دست خود باشید و مراقب باشید. حتما از آنها در برابر عوامل منفی محافظت کنید، آنها را با ماسک نوازش کنید و محصولات مراقبت از پوست را فراموش نکنید. اگر ترک و قرمزی ظاهر شد، از تمام اقدامات ممکن برای بازگرداندن زیبایی و سلامت دستان خود استفاده کنید. هر چه زودتر درمان را شروع کنید، احتمال رهایی از مشکلات در کوتاه ترین زمان ممکن و طولانی شدن جوانی دستانتان بیشتر می شود.

با شروع پاییز و تا گرم ترین بهار، پوست ما اغلب مستعد ابتلا به... هوازدگی. این احساس ناخوشایند می تواند هم با کاهش دمای هوا در خارج از پنجره و هم تحت تأثیر هوای خشک داخلی (با شروع فصل گرما) همراه باشد. اما اگر به توصیه هایی که در این مقاله توضیح داده شده است گوش دهید، می توان از این امر جلوگیری کرد. پس…

هوازدگی - این بدتر شدن وضعیت پوست است که در اثر هوای سرد رخ می دهد.

نتیجه هوازدگی- قرمزی، ترک خوردگی، زبری پوست، پوسته پوسته شدن، تورم ظاهر می شود.

در فصول سرد سال، ما را تهدید می کند که پوست صورت، دست ها و لب ها ترکیده شود.

علائم و علل ترک خوردن

از جمله عوامل مساعد برای ترک خوردن، تغییرات دما و باد است. تحت تأثیر آنها، پوست بیرونی خشک می شود: رطوبت حاصل از آن یا فرسایش یا تبخیر می شود، لایه چربی نازک تر می شود و ساختار پوست مختل می شود. در نتیجه پوستی آسیب دیده، قرمز، پوسته پوسته و گاهی حتی ترک خورده داریم. گاهی اوقات وقتی پوست ترک خورده، به نظر می رسد که پوست سوخته است. پوست ترک خورده علاوه بر ظاهر غیر زیبایی که دارد، باعث ایجاد احساسات ناخوشایند زیادی به شکل خارش، درد ناشی از سفتی پوست و همچنین ترک های کوچک می شود.

ترک خوردن پوست صورت

چگونه از ترک خوردن پوست صورت خود جلوگیری کنیم؟

مرطوب کردن روزانه لازم است. برای مرطوب کردن پوست نرمال تا خشک، از مرطوب کننده ها استفاده کنید. هم کرم و هم لوسیون برای پوست های چرب مناسب هستند. اگر پوست شما حساس و مستعد مشکلات پوستی است، پس محصولاتی را بدون عطر و لانولین انتخاب کنید.

از لوازم آرایشی تزئینی استفاده کنید که یک لایه محافظ ایجاد می کنند، مانند کرم مغذی Gerontol. کرم محافظ را بعد از کرم معمولی روزانه خود بمالید و از کرم غلیظتر نسبت به فصل گرم استفاده کنید.

مهم!در زمستان، مرطوب کننده را نباید قبل از بیرون رفتن استفاده کرد، بلکه باید حدود 1-1.5 ساعت قبل از آن استفاده شود. شما همچنین می توانید کرم را پس از آمدن از بیرون بمالید.

شما نمی توانید مانند تابستان و زمستان صورت خود را با یخ یا آب سرد بشویید. صورت خود را با شیر گرم با اضافه کردن چند قطره روغن زیتون یا پاک کننده های ملایم پاک کنید و حتما از کرم شب استفاده کنید تا به پوست خود فرصت بهبودی بدهید.

پاکسازی مکرر یا شدید، مرطوب کننده های طبیعی را که از خشک شدن پوست شما جلوگیری می کند، از بین می برد. متخصصان پوست شستشو را بیش از یک بار در روز توصیه نمی کنند. در صورت عدم نیاز، نباید از صابون استفاده کنید، زیرا پوست را خشک می کند، مگر اینکه صابون با خاصیت مرطوب کنندگی باشد.

ماسک با سیب نیز از صورت شما در برابر ترک خوردن محافظت می کند. ماسک های سیب به طور کلی به بسیاری از مشکلات پوستی کمک می کنند. آب سیب را با یک قاشق غذاخوری خامه و به همان میزان بلغور جو دوسر مخلوط کنید. ماسک را به مدت 30 دقیقه نگه دارید و سپس با آب گرم بشویید. اگر به طور مرتب از این ماسک استفاده کنید با ترک خوردن مواجه نمی شوید.

همچنین در فصل سرد که گرمایش مرکزی روشن است، متخصصان پوست استفاده از مرطوب کننده ها را توصیه می کنند.

در بادهای شدید، پوشاندن صورت با روسری ضروری است.

اگر به تنهایی نمی توانید با خشکی، خارش و لایه برداری کنار بیایید، با یک متخصص پوست مشورت کنید. همچنین توصیه می شود در صورت ظاهر شدن تشکیلات مشکوک جدید روی پوست با او تماس بگیرید.

درمان ترک خوردگی پوست صورت

اگر پوست از قبل ترک خورده و قرمز شده است، باید آن را با آب کمی گرم و یک پاک کننده ملایم و بدون صابون بشویید. بلافاصله پس از شستشو، روغن مرطوب کننده یا کرم پایه وازلین را روی پوست بمالید. پوست تحریک شده را نباید به آرامی با حوله پاک کرد.

کمپرس و ماسک تسکین دهنده برای پوست ترک خورده

کمپرس کالاندولا. 2 قاشق غذاخوری یک لیوان آب جوش را روی قاشق های گل همیشه بهار خشک بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند سپس دم کرده به دست آمده را صاف کرده و به 2 قسمت تقسیم کنید. یک پارچه نخی سفید یا گاز طبی تمیز تهیه کنید، پارچه را در دم کرده خیس کنید و به صورت متناوب کمپرس سرد و گرم، سرد به مدت 1 دقیقه، گرم برای 2 دقیقه بمالید. 3-4 بار تغییر دهید.

ماسک بازسازی کننده ساخته شده از روغن خولان دریایی.روغن خولان دریایی داروخانه باید روی نواحی آسیب دیده پوست مالیده شود و مقدار اضافی آن باید با دستمال پاک شود. این روش بهتر است در شب انجام شود.

ماسک مغذی ساخته شده از بلغور جو دوسر.هرکول را در مخلوط کن خرد کنید، 2-3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق غذاخوری روغن نباتی گرم شده. توده به دست آمده را با حرکات ماساژ به مدت چند دقیقه روی پوست صورت بمالید سپس با آب گرم بشویید.

ماسک خیار برای پوسته پوسته شدن پوست.خیار را روی رنده ریز خرد کنید (3 قاشق غذاخوری) و 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق خامه ترش. استفاده از ماسک 2 بار در هفته به مدت 20 دقیقه توصیه می شود.

یک ماسک نرم کننده و تسکین دهنده برای پوست قرمز شده که از برگ کاهو ساخته شده است.برگ های کاهو را باید با آب ریخته و 2-5 دقیقه بجوشانید، مخلوط را صاف کنید. مایع حاصل را می توان به عنوان تونیک صورت استفاده کرد. برگ های کاهو را روی دستمال بگذارید و به مدت 25 تا 30 دقیقه روی صورت خود بمالید. توصیه می شود ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.

تغذیه متعادل مناسب برای حفظ پوست در شرایط طبیعی اهمیت زیادی دارد. در فصل زمستان باید به لبنیات، ماهی و سبزیجات توجه ویژه ای شود. همچنین مصرف روزانه را فراموش نکنید.

مهم!در صورت ترک خوردن شدید سریعا با متخصص تماس بگیرید!!!

لب های ترک خورده

چگونه از ترک خوردن لب جلوگیری کنیم

لب‌ها در زمستان محو می‌شوند و خشن می‌شوند، بنابراین باید رژ لبی با مقدار زیادی از اجزای چرب و همراه با آن انتخاب کنید. صبح هنگام شستن صورت، لب های خود را با یک مسواک نرم آغشته به آب جوشیده خنک چند دقیقه ماساژ دهید و سپس با کرم مغذی آن را چرب کنید. اگر هر روز ماساژ دهید، می توانید وضعیت لب های خود را بهبود بخشیده و آنها را نرم تر کنید.

شما نباید لب های خود را در خیابان لیس بزنید، زیرا این کار لایه چربی آب را از بین می برد. در حال حاضر محصولاتی وجود دارد که بر اساس آب های حرارتی ساخته می شوند که درخشندگی چربی روی لب ها باقی نمی گذارند، اما در عین حال آنها را از ترک خوردن محافظت می کنند. اگر مجبور هستید برای مدت طولانی بیرون باشید، از محصولی مانند نیوآ چاپستیک استفاده کنید.

این اتفاق می افتد که لب ها به دلیل خمیر دندان، به خصوص با فلوراید، خشک می شوند. اگر متوجه شدید که لب‌هایتان کم‌آبی می‌شود، در زمستان از این خمیر استفاده نکنید.

درمان ترک خوردگی لب

اگر لب‌هایتان ترک خورده و شروع به خونریزی کرده‌اند، باید با ساختن ماسک‌هایی از روغن زیتون و عسل در شب به آن‌ها کمک کنید. برای درمان می توانید از پماد روی استفاده کنید. تا زمانی که ترک های لب به طور کامل بهبود نیافته اند، نباید از رژ لب تزئینی استفاده کنید.

از کرمی استفاده کنید که حاوی ویتامین و E باشد. بهتر است فقط از کرم صورت استفاده نکنید، بلکه از کرم یا بالم لب استفاده کنید، زیرا نرم تر هستند و سریعتر جذب می شوند.

تغذیه.رژیم غذایی خود را مرور کنید، غذاهای حاوی ویتامین A بیشتری اضافه کنید. سالاد را با هویج و فلفل دلمه ای، غذاهای جگر، تخم مرغ و محصولات لبنی بیشتر تهیه کنید. میوه ها و توت های پرتقال بخورید. به یاد داشته باشید که داروها می توانند باعث تجمع بیش از حد ویتامین A در بدن شوند و همچنین می توانند باعث ترک خوردن لب ها به خصوص در گوشه ها شوند.

عزیزمعسل را روی لب های خود بمالید، بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید و کرم مغذی بزنید.

آب میوه های تازه و انواع توت ها.لب های خود را با آب میوه های تازه یا انواع توت ها بمالید - سپس آنها صاف و نرم خواهند شد.

ماسک پنیر دلمه و آب هویج.به مدت 10-15 دقیقه بمالید و بلافاصله به لب های شما حالت ارتجاعی می بخشد. پس از ماسک، خوب است لب های خود را با یک لایه نازک روغن گیاهی بپوشانید.

نفت خام.لب های خود را با وازلین چرب کنید، کمی ماساژ دهید و بگذارید 2 دقیقه بماند، سپس با احتیاط با یک پارچه تری آغشته به آب گرم بردارید. وازلین را می توان قبل از خواب روی لب ها مالید و یک شب رها کرد.

قرص زدن.نیازی به پاره کردن "تکه ها" با دندان های خود نیست، همانطور که بسیاری از مردم اغلب انجام می دهند، از جمله نویسنده 🙂 - بهتر است لب های خود را با عسل شیرین شده پوست بگیرید. یک توده کوچک عسل را در انگشتان خود نرم کنید، آن را روی لب های خود بمالید، به مدت 2 تا 3 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و با آب گرم بشویید.

کرم.موم زنبور عسل (3 گرم)، پودر کاکائو (7 گرم) را در یک ظرف لعابی بریزید، هر روغن گیاهی (10 میلی لیتر) را اضافه کنید، ظرف را در یک حمام آب قرار دهید و حدود یک ساعت حرارت دهید، گاهی اوقات هم بزنید. کرم به دست آمده را خنک کرده و لب های خود را چند بار در روز با آن چرب کنید.

ترک خوردن پوست دست

چگونه از ترک خوردن دست ها جلوگیری کنیم

برای اکثر زنان، مراقبت از پوست صورت از اهمیت بالایی برخوردار است و بسیاری از ما اغلب پوشش محافظ دست های خود را فراموش می کنیم. اما بیهوده - زیرا پوست روی دستان شما نیاز به مراقبت ویژه دارد. لایه هیدرولیپیدی (محافظ) ضعیف تری دارد و چندین برابر کمتر از پوست صورت آب و غدد چربی دارد و در کف دست اصلا غدد چربی وجود ندارد. در نتیجه، پوست دست شما اغلب کم آب می شود.

در طول فصل سرد، از انواع نرم صابون - گلیسیرین یا صابون با افزودن کرم استفاده کنید. آنها حاوی اجزای مرطوب کننده و تسکین دهنده هستند (عصاره کالاندولا،).

بعد از دوش گرفتن، مرطوب کننده یا لوسیون را روی دست های هنوز مرطوب بمالید.

در حالت ایده آل، در فصل سرد، کرم محافظ دست باید هر 4 ساعت یکبار استفاده شود.

در نیمه اول روز، یک مرطوب کننده سبک به دستان خود بمالید و در شب - یک کرم ترمیم کننده یا مغذی غنی. اینها می توانند محصولاتی با عصاره گیاهی طبیعی (به عنوان مثال، آلوئه ورا، آرنیکا، جلبک)، ویتامین ها، E، روغن کتان، روغن زیتون، جوجوبا و گلیسیرین باشند. برای بهترین اثر، پس از استفاده از کرم مغذی، به مدت 15-20 دقیقه استفاده کنید. دستکش نخی کرم دست باید 30-40 دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده شود - سپس می توان از ترک خوردن جلوگیری کرد.

اگر اغلب مجبورید دست های خود را در آب خیس کنید، کرمی را ترجیح دهید که خاصیت ضد آب داشته باشد و جلوه دستکش را ایجاد کند. معمولاً حاوی سیلیکون و روغن است که یک لایه محافظ نامرئی ایجاد می کند که از پوست دست در برابر رطوبت، گرد و غبار و مواد شوینده شیمیایی محافظت می کند.

هنگام تمیز کردن خانه، پوشیدن دستکش های لاستیکی با روکش نخی را فراموش نکنید. برای جلوگیری از اثر "گلخانه ای"، آنها را بیش از 20 دقیقه نپوشید.

هیچ چیز مانند دستکش های گرم شما را گرم نمی کند و دستان شما را از ترک خوردن در سرما محافظت نمی کند. آنها می توانند پشمی یا چرمی باشند و اگر چرم را انتخاب می کنید باید با مواد طبیعی آستر شوند. دستکش های مصنوعی نه تنها دست های شما را گرم تر می کنند، بلکه می توانند باعث واکنش های مختلف پوستی آلرژیک شوند. در یخبندان شدید، بهتر است دستکش چرمی بپوشید: گرما را کاملاً حفظ می کنند، تنفس می کنند و ترشح غدد عرق را جذب می کنند که قدرت پشم نیست. نکته اصلی این است که فراموش نکنید که قبل از بیرون رفتن آنها را بپوشید: پوست دستان شما به شدت آسیب پذیر است.

ماساژ دست بسیاری از عملکردهای مفید را انجام می دهد: گردش خون را بهبود می بخشد، تأثیر مثبتی بر عضلات دارد، نقاط فعال بیولوژیکی را تحریک می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. انجام ماساژ بسیار ساده است. ابتدا کرم یا روغن گیاهی را به دستان خود بمالید. این روش را با نوازش دستان خود از نوک انگشتان تا ساعد شروع کنید. سپس هر انگشت را با حرکات دایره ای از ناخن تا دست ماساژ دهید و انحنای بین انگشت شست و اشاره را فراموش نکنید. این روش را با نوازش سبک کامل کنید.

درمان ترک خوردگی دست

اگر دستان شما ترک خورده است، پوست شما قرمز، پوسته پوسته و دردناک است، ناامید نشوید! راه های زیادی برای رفع این مشکل آزاردهنده وجود دارد.

ماسک های شب.یک کرم مغذی غنی را با چند قطره روغن زیتون یا گل سرخ به طور کامل به پوست مالیده و دستکش نخی بپوشید. این اثر در صبح قابل مشاهده خواهد بود.

ماسک سیب زمینی. 2 سیب زمینی آب پز را باید کاملا له کنید تا به قوام پوره برسد، 100 گرم چای سبز دم کرده اضافه کنید، خوب مخلوط کنید تا یک توده همگن تشکیل شود و به دستان خود بمالید. بعد از 20-30 دقیقه با آب گرم بشویید و پوست دست خود را با مرطوب کننده چرب کنید. متخصصان زیبایی توصیه می کنند این روش را هر 3 روز یکبار انجام دهید.

پارافین تراپی.پارافین تراپی استفاده از پارافین گرم مذاب روی دست است. چنین ماسک هایی تنفس منافذ را بهبود می بخشد، تورم پوست را تسکین می دهد، به مرطوب کردن و صاف کردن آن کمک می کند.

حمام دست. 2 قاشق غذاخوری مقدار کمی آب جوش را روی قاشق های پوست بلوط بریزید، 10-15 دقیقه بجوشانید، صاف کنید، خنک کنید. این حمام دستی فوق العاده قرمزی و التهاب دست های ترک خورده را در 15 دقیقه از بین می برد.

حمام سودا.اگر 2 ساعت هم بزنید، زبری دستتان به سرعت از بین می رود. قاشق با 1 لیتر آب جوشیده گرم. دستان خود را به مدت 15 دقیقه در محلول نگه دارید.

ترک خوردن در کودکان

حالا من و شما می دانیم در صورت ترک خوردن این یا آن چه باید کرد، اما در صورت ترک خوردن پوست صورت، دست یا لب در کودکان چه باید کرد؟ ساده است، برای پیشگیری و درمان ترک خوردن در کودکان، باید همان اقداماتی را انجام دهید که برای بزرگسالان انجام می شود.

فقط می‌خواهم اضافه کنم که بچه‌ها باید خوب لباس بپوشند، مخصوصاً در هوای بادی یا زمانی که هوا یخبندان است، و قرار گرفتن طولانی‌مدت آنها در خیابان را محدود کنند. به عنوان مثال، گردن، گوش ها و پشت سر به خوبی توسط کلاه های کلاه ایمنی در برابر باد و سرما محافظت می شوند. اگر این امکان وجود ندارد، گردن خود را با یک روسری بپیچید. دقت کنید که کلاه کوچک نباشد و گوش ها بسته باشد.

برای کوچولوها

پیشگیری از ترک خوردگی:

- بالم لب به شکل رژ لب بهداشتی "Belweder"؛
- کرم ضد ترک "Chicco"؛
- "کرم مخصوص" از "مامان ما". مناسب برای پوست صورت و دست؛
- کرم "Morozko"؛
- کرم کودکان "Tik-Tak"؛
— کرم ضد باد و هوای بد «سانوسان».

اگر کودک شما به دلیل ترک خوردن لب ترک خورده است:

- "Aevit"؛
- "پورلان"؛
- پماد "Bepanten".

برای شما آرزو می کنم در هر شرایطی همیشه پوست و لب های سالمی داشته باشید!