چه زمانی کودک به تنهایی سر خود را بالا نگه می دارد؟ هنجارها و انحرافات.

در اولین سال زندگی یک کودک، والدین با تعجب و خوشحالی می بینند که او چقدر سریع رشد می کند. اما چگونه می توانیم تشخیص دهیم که آیا نوزاد ماه به ماه به طور طبیعی تغییر می کند و آیا از نظر رشد از همسالان خود عقب نیست؟ مادران و پدران دلسوز می‌خواهند بدانند که آیا نوزادشان سرش را بالا نگه می‌دارد، غلت می‌زند و به موقع می‌نشیند. پاسخ به این سوالات در مقاله ما است. و در اینجا ما یک اینفوگرافیک ساده داشتیم.

نوزادان در چه ماهگی سر خود را بالا می گیرند؟

توانایی بالا بردن سر خود به تنهایی اولین مهارت جدی در کنترل بدن خود است که کودک می آموزد. در حدود یک و نیم ماهگی کودک شروع به بالا بردن سر خود از حالت خوابیده تا حدود 45 درجه می کند و آن را به مدت یک دقیقه در این حالت نگه می دارد. از دو ماهگی می‌توانید اولین تلاش‌های کودک برای نگه داشتن سر خود را در وضعیت عمودی مشاهده کنید. به طور معمول، زمانی که نوزاد تا سه ماهگی روی شکم قرار می گیرد، بیش از یک دقیقه سر خود را به خوبی نگه می دارد. والدین اغلب تعجب می کنندنوزادان از چه ماهگی شروع به خوابیدن روی شکم می کنند؟? وقتی کودک یک ماهه شد، می توان او را روی شکم خواباند. در این حالت ماهیچه های پشت و گردن تقویت می شوند، اندام های گوارشی کارآمدتر عمل می کنند و گازها سریعتر از بین می روند. مهم است: نوزادی که روی شکم می خوابد باید تحت نظارت دائمی باشد و تخت او نباید دارای بالش و پتوهای نرم باشد که به طور تصادفی خود را در آن دفن کند.

پس از بهبود کامل زخم ناف، کودک را چند بار در روز به مدت 5-10 دقیقه روی شکم قرار دهید.

توجه کودک را با جغجغه یا اسباب بازی های موزیکال تحریک کنید، یا آنها را به کودک نشان دهید یا از میدان دید او حذف کنید. مطمئناً نوزاد واکنش نشان خواهد داد: سر خود را بالا بیاورید و بچرخانید و حرکات فعال دیگری انجام دهید.

کودک خود را روی یک توپ ورزشی (یک توپ لاستیکی بزرگ) قرار دهید تا سر، سینه، شکم و باسن او با سطح توپ مخلوط شوند. سپس در حالی که کودک را از کمر گرفته اید، او را به جلو و عقب بچرخانید، یا او را به سمت خود بکشید یا او را از خود دور کنید.

ویدیوی مفید: ماساژ روزانه برای کودکان 1 تا 3 ماهه.

کودک در چه ماهگی شروع به غلتیدن روی شکم و پشت خود می کند؟

پس از اینکه عضلات گردن و پشت به اندازه کافی قوی شدند، نوزاد غلت زدن را یاد خواهد گرفت. از حدود چهار ماهگی، کودک اولین تلاش خود را برای غلتیدن از پشت به شکم انجام می دهد. در پنج ماهگی، او با اطمینان به پهلو دراز می کشد و دوره ای می چرخد. نوزاد با خوشحالی از پشت به سمت شکمش می غلتد و مدت طولانی به همین صورت دراز می کشد و با کف دست های صاف شده اش به سطح تکیه داده است. در حدود شش ماهگی، غلتیدن روی شکم و پشت به امری عادی تبدیل می شود. مهم است: به محض اینکه کودک غلت زدن را یاد گرفت، یک ثانیه او را روی میز تعویض لباس یا روی تخت رها نکنید، هنگام تعویض پوشک او را نگه دارید.

کودک خود را روی پشت او قرار دهید. یکی از پاهای او را روی دیگری ضربدر بزنید تا زانوی او به سطحی که روی آن دراز کشیده است برسد. در چنین موقعیت ناخوشایندی، کودک سعی می کند روی شکم خود بغلتد.

به کودکی که به پشت خوابیده است با یک اسباب بازی علاقه مند شوید. وقتی کودک به آن رسید، آن را در پهلو قرار دهید. وقتی می خواهد اسباب بازی را بگیرد و بغلتد، به آرامی او را هل دهید. همین کار را زمانی که کودک روی شکم خوابیده است انجام دهید.

در تسلط بر چرخش از پشت به شکم و پشت، ماساژ متشکل از نوازش بازوها، پاها و پشت با تغییر قدرت لمس به کودک کمک می کند.

چگونه به کودک غلت زدن را بیاموزیم

نوزادان از چه ماهگی شروع به نشستن و نشستن می کنند؟

در شش ماهگی کودک معمولاً می تواند با تکیه گاه بنشیند، در هفت ماهگی - بدون حمایت و در هشت ماهگی - می تواند به راحتی به طور مستقل بنشیند و می تواند از این وضعیت دراز بکشد. شما می توانید کودک خود را زمانی بکارید که بتواند از شکم به پشت و پشت بغلتد. با حمایت بیشتر از کودک و نگه داشتن او با بالش، نیازی به عجله نیست. وقتی ماهیچه هایش قوی تر شوند، کودک به تنهایی می نشیند.

به پشت دراز بکشید، پاهایش را نگه دارید، ابتدا کودک را یکی، سپس توسط دیگری، سپس با هر دو دست بکشید - به این ترتیب او عضلات شکم خود را پمپ می کند.

حلقه‌های کوچک یا میله‌ای را در سطح سینه کودک خود بچسبانید، او خوشحال می‌شود که این دستگاه ورزشی را دراز کند، آن را بگیرد و با دستانش بگیرد.

کودک را با پشت در مقابل خود نگه دارید، او را به جلو متمایل کنید، اجازه دهید خم شود و سعی کنید خود را به حالت اولیه بکشد. برای این کار می توانید یک اسباب بازی را بالای سر او نگه دارید. این به تقویت عضلات پشت شما کمک می کند.

دکتر کوماروفسکی در مورد نشستن زودهنگام

تاتیانا پتولکو

توانایی نگه داشتن مستقل سر اولین مهارت جدی در کنترل بدن است که کودک می آموزد. به طور معمول، زمانی که کودک به صورت عمودی حمل می شود، با اطمینان شروع به نگه داشتن سر خود می کند و زمانی که روی شکم خود قرار می گیرد، آن را برای بیش از یک دقیقه بالا می آورد. در سال های اخیر، بیشتر و بیشتر نوزادان می توانند سر خود را بالا نگه دارند. اما اغلب مادران وقتی معلوم می شود که در 3 ماهگی کودک آنها هنوز نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد وحشت می کنند. کودک به طور معمول چگونه باید رشد کند و قبل از یادگیری این مهارت چه مراحلی را باید طی کند؟

1. از بدو تولد، کودک نمی داند چگونه سر خود را بالا نگه دارد، زیرا هنوز نمی تواند کار عضلات گردن را کنترل کند.. هنگامی که کودک خود را بلند می کنید، شیر می دهید یا حمام می کنید، او باید از سر خود حمایت کند، زیرا ماهیچه های کودک هنوز ضعیف هستند و اگر سر او آویزان باشد، ممکن است مهره های گردن آسیب ببینند. تا 6 هفتگی، کودک نمی تواند به طور مستقل سر خود را برابر با بدن خود نگه دارد. اگر کودک شما از قبل سر خود را بالا گرفته است، او را به پزشک نشان دهید، زیرا این نشانه رشد اولیه نیست، بلکه نشانه افزایش فشار داخل جمجمه است.

2. در حال حاضر از 2-3 هفتگی (زمانی که زخم ناف بهبود می یابد) کودک را می توان و باید روی شکم خود قرار داد.. در این وضعیت، رفلکس ذاتی حفظ خود تحریک می شود: برای اینکه خفه نشود، کودک سر خود را بالا می گیرد و آن را به پهلو می گذارد. هر چه بیشتر نوزاد را روی شکم قرار دهید، عضلات گردن را بیشتر تمرین می دهد که یکی از عوامل اصلی رشد کودک در این دوره است. این اتفاق می افتد که کودک در برابر خوابیدن روی شکم مقاومت می کند و مادر اصراری بر این امر ندارد. این کار اساساً اشتباه است، حواس کودک را پرت کنید، پشت او را نوازش کنید، با محبت با او صحبت کنید، لبخند بزنید، اسباب بازی ها را به او نشان دهید، اما حتماً هر روز چند بار کودک را روی شکم بخوابانید. توصیه می شود این کار را قبل از تغذیه انجام دهید، که باعث تسهیل عبور گاز از روده می شود و در 3 ماه اول به مبارزه با قولنج کمک می کند.

3. از حدود 6 هفتگی (1.5 ماهگی) کودک شروع به بالا بردن سر خود از حالت خوابیده می کند 45 درجه و آن را به مدت 1 دقیقه در این حالت نگه دارید. از هفته هشتم متوجه اولین تلاش برای نگه داشتن سر در وضعیت عمودی خواهید شد. اگر قبلاً، وقتی کودک را می‌نشستید و او را از حالتی که به پشت دراز کشیده بود، با بازوهایش می‌کشیدید، متوجه می‌شدید که کودک سر خود را به عقب پرتاب می‌کند، اکنون کودک سعی می‌کند آن را در سطح بدن نگه دارد.

4. کودک در سن 2 تا 3 ماهگی یاد می گیرد که سر خود را در حالت خوابیده روی شکم و همچنین در حالت عمودی هنگامی که او را در آغوش می گیرید نگه دارد. همه نوزادان 3 ماهه قادر به انجام این کار برای مدت طولانی نیستند، بنابراین همیشه مراقب کودک باشید تا به موقع سر او را بیمه و حمایت کنید.

5. در 4 ماهگی کودک با اطمینان سر خود را صاف نگه می داردو روی شکم خوابیده است، می تواند نه تنها او، بلکه قسمت بالای بدن او را نیز بلند کند.

6. با اطمینان بالا تنه را در حالی که روی شکم دراز کشیده است بالا می برد و سرش را از این طرف به طرف دیگر می چرخاند، به دنیای اطراف خود نگاه می کنیم.

اگر کودک طبق استانداردهای فوق رشد نکند، اما از نظر رشدی به تأخیر افتاده است، چه باید کرد؟قبل از حدس زدن و پرسیدن از مادران با تجربه، هنوز هم ارزش دارد که کودک را به یک متخصص اطفال و متخصص مغز و اعصاب خوب نشان دهید. اگر تشخیص و درمان تجویز شده توسط پزشک را دوست ندارید (گاهی اوقات برای کودکان داروهای جدی تجویز می شود که باعث سردرگمی و بی اعتمادی مادران می شود)، متخصص دیگری را پیدا کنید و با او مشورت کنید. باور کنید، انتخاب پزشکی مورد اعتماد در حال حاضر بسیار مهم است و به مراقبت بعدی از کودک شما کمک می کند. اگر کودک در حالی که روی شکم خوابیده است رفلکسی برای چرخاندن سر خود نداشته باشد، این به معنای مشکلات جدی عصبی است که راه حل آن شامل درمان پیچیده دارویی و چندین جلسه ماساژ است.

یک نوزاد 3 ماهه نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد اگر:

1. کودک مشکلات عصبی دارد یا در نتیجه زایمان سخت و غیرطبیعی به دنیا آمده است. برای حل موفقیت آمیز مشکل، باید با یک متخصص مشورت کنید، شما نمی توانید این کار را به تنهایی انجام دهید.

2. تون عضلانی کم. به احتمال زیاد با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید، یک ماساژ خانگی معمولی در اینجا کارساز نخواهد بود و یک دوره ماساژ ویژه در کلینیک برای شما تجویز می شود.

3. مادر به ندرت کودک را روی شکم خود می گذاردو کودک نتوانست به اندازه کافی عضلات گردن و شانه خود را تقویت کند.

4. اگر کودکان کم وزن به دنیا بیایند، اغلب اندکی در رشدشان تأخیر دارند.(به عنوان مثال،)، و همچنین در ماه اول زندگی وزن طبیعی خود را افزایش ندهید. در این صورت باید در مورد افزایش وزن با پزشک اطفال خود مشورت کنید. اگر نوزاد شیر مادر کافی ندارد، این مشکل را با مشاور شیردهی حل کنید یا با شیر خشکی که پزشک اطفال انتخاب کرده است، تغذیه تکمیلی را معرفی کنید. به محض اینکه کودک وزن طبیعی خود را به دست آورد، در رشد با همسالان خود می رسد.

5. کودک می تواند سر خود را بالا نگه دارد، اما در یک زاویه. با پزشک خود مشورت کنید - شما حق دریافت یک ماساژ ویژه را دارید. همچنین ممکن است پزشک به شما پیشنهاد کند که بالش مخصوصی بپوشید که موقعیت سر را در یک راستا قرار دهد و همچنین کودک را در جهات مختلف زمین بازی قرار دهید تا زاویه دید و چرخش سر خود را تغییر دهد.

در صورت مشاهده هرگونه انحراف در رشد کودک، بلافاصله با یک متخصص مشورت کنید، این به شناسایی به موقع مشکل و مقابله با آن کمک می کند، به یاد داشته باشید که هر چه کودک بزرگتر شود، درمان انحرافات عصبی دشوارتر است.

به محض تولد نوزاد، بزرگسالان شروع به پرسیدن از پزشکان می کنند که چه زمانی نوزادان تازه متولد شده سر خود را بالا نگه می دارند.

ما تا 3 ماه صبر می کنیم

البته، دقیقاً این دستاورد اساسی است که نوزاد باید در این دوره به دست آورد که اولین خواهد بود. و این به شواهد مهمی تبدیل خواهد شد که کودک در مسیر درست قرار دارد و خیلی زود او یاد می گیرد که خودش غلت بزند.

بنابراین چه زمانی نوزادان تازه متولد شده شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کنند؟ متخصصان اطفال تاریخ دقیقی ارائه نمی دهند، زیرا ماهیت رشد هر کودک فردی است. البته استانداردهای خاصی وجود دارد که باید روی آنها تمرکز کنید، اما اگر کودک کمی عقب است یا کمی عجله دارد، نیازی به ترس نیست.

اعتقاد بر این است که یک نوزاد تازه متولد شده تا 3 ماهگی سر خود را به خوبی نگه می دارد و در 4 ماهگی می تواند این کار را کاملاً با اطمینان انجام دهد. در 2 سالگی او فقط می تواند تلاش کند تا سر خود را کنترل کند، اما بعید است که بتواند این کار را بدون وقفه انجام دهد. به هر حال، پزشکان می گویند که کودکان امروزی خیلی زودتر از نوزادان در دهه 80 شروع به نگه داشتن سر خود می کنند - بسیاری از آنها می توانند با اطمینان تا 9 هفته آن را کنترل کنند.

در کارها عجله نکنید

بسیاری از مادران و پدران مشتاقانه منتظر هستند که کودک در این مهارت مهارت پیدا کند. و بدون دانستن مدت زمانی که یک نوزاد تازه متولد شده سر خود را نگه می دارد، خوشحال می شوند اگر او این کار را در یک ماه یا زودتر انجام دهد.

و آنها این کار را بیهوده انجام می دهند، زیرا در این مورد لازم است در اسرع وقت با پزشک مشورت شود. از این گذشته، وقتی نوزادان در سنین پایین شروع به نگه داشتن سر خود می کنند، این بدان معنی است که آنها فشار خون بالا یا فشار داخل جمجمه بالایی دارند. کودک شما ممکن است این مشکلات را با گریه مکرر و به سختی خوابیدن به شما نشان دهد.

اگر کودک تا 3 ماهگی نمی تواند سر خود را بالا نگه دارد، بهتر است در این مورد به پزشک نیز اطلاع دهید. ممکن است کودک تون عضلانی بسیار پایینی داشته باشد یا مشکلات عصبی وجود داشته باشد. در چنین سن کم، حل آنها راحت تر از بعد از یک سال است. شاید کودک شما از ماساژ یا ویتامین های تجویز شده توسط پزشک بهره مند شود. نکته اصلی این است که فرآیند را شروع نکنید. همچنین توجه کنید که آیا کودک سر خود را صاف نگه داشته است یا خیر. اگر نه، با پزشک اطفال خود مشورت کنید - شاید کودک تورتیکولی دارد، که باید فورا مورد توجه قرار گیرد.

ژیمناستیک برای بچه ها

هنگامی که نوزادان تازه متولد شده شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کنند، دیگر نیازی به موقعیت هایی ندارند که سر آنها لزوماً حمایت شود. اگر کودک شما هنوز کنترل بدن خود را یاد نگرفته است، به او کمک کنید، در غیر این صورت خطر آسیب به گردن وجود دارد.

اگر می خواهید به کودک خود کمک کنید تا این مهارت مهم را کسب کند، پس شروع به رشد عضلات گردن او کنید. کودک را بیشتر اوقات روی شکمش قرار دهید (فقط صبر کنید تا زخم ناف او به طور کامل بهبود یابد)، اجازه دهید ابتدا به مدت 30 ثانیه در این حالت دراز بکشد.

به تدریج زمان را افزایش دهید - متوجه خواهید شد که چگونه کودک سعی می کند سر خود را بلند کند و به نظر می رسد آن را به طرفین بچرخاند. رفلکسی که از بدو تولد به او داده می شود به این ترتیب عمل می کند تا کودک در این وضعیت خفه نشود. وقتی کودک شما یک ماهه شد، او را بیشتر در وضعیت عمودی قرار دهید تا یاد بگیرد سر خود را در سطح بدنش نگه دارد، اما به نگه داشتن آن ادامه دهید.

بلافاصله پس از تولد، نوزاد بسیار درمانده به نظر می رسد و عملا نمی داند چگونه بدن خود را کنترل کند. به دلیل رفلکس ذاتی چنگ زدن، او می تواند با دستان خود به تکیه گاه بچسبد، مثلاً به دست های والدینش. نوزاد مهارت های دیگری در حرکت و حفظ وضعیت بدن در ماه های بعدی زندگی به دست می آورد.

چه زمانی کودک شروع به بالا نگه داشتن سر می کند؟ این سوال همه والدین را نگران می کند: با این دستاورد کودک می توان رشد سیستم اسکلتی عضلانی او را قضاوت کرد.

شکل گیری مهارت در حفظ موقعیت سر با رشد عضلات گردن، ایجاد انحنای گردنی ستون فقرات (در نوزادان، ستون فقرات کاملاً صاف است) همراه است و در چندین مرحله رخ می دهد:

1 والدین ممکن است در هفته دوم یا سوم زندگی نوزاد متوجه شوند که وقتی روی شکم او قرار می گیرد، شروع به بالا بردن سر خود می کند، اما نوزاد هنوز قادر به حفظ موقعیت نیست.

2 پس از چند ماه، کودک می تواند سر خود را در حالت بالا نگه دارد، فقط در یک زاویه حاد و بیش از یک دقیقه. لازم است از کودک حمایت کنید تا حرکات ناگهانی انجام ندهد و "سر تکان ندهد".

3 در حدود سن نوزاد، او می تواند نه تنها سر، بلکه شانه های خود را نیز بلند کند. حمایت بزرگسالان همچنان مورد نیاز است، زیرا حرکات بی دقت ممکن است باعث آسیب به نوزاد شود.

4 در سن حدود 4 ماهگی، بسیاری از کودکان با اطمینان سر خود را می گیرند، می توانند آن را به چپ و راست بچرخانند و هنگام دراز کشیدن، بالاتنه خود را بالا بیاورند.

این الگوی رشد برای همه کودکان صادق نیست.

متخصص اطفال همیشه نظارت می کند که کودک چند ماه شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کند و تا چه مدت می تواند موقعیت خود را حفظ کند. اگر شکل گیری یک مهارت به تاخیر بیفتد یا خیلی سریع اتفاق بیفتد، ممکن است روش های خاصی را تجویز کند.

جالبه! چگونه نوزاد را با لگن تربیت کنیم؟

چه زمانی یک نوزاد نارس شروع به بالا گرفتن سر می کند؟

نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا آمده اند در ماه های اول به طور قابل توجهی ضعیف تر از نوزادانی هستند که به موقع به دنیا آمده اند. این قابل درک است، زیرا بدن آنها هنوز فرآیندهای آماده سازی برای زندگی مستقل در یک محیط جدید را تکمیل نکرده است.

چنین نوزادانی در ماه دوم زندگی هنوز شروع به بالا بردن سر خود نمی کنند.

در چه زمانی نوزادان نارس شروع به بالا بردن سر خود می کنند به میزان نارس بودن بستگی دارد. اما به طور متوسط، پس از 4 ماهگی، این مهارت از قبل خود را نشان می دهد و نوزادان شروع به حفظ موقعیت خود می کنند و حدود 6 ماهگی به چپ و راست می چرخند.

اگر کودک زود شروع به بالا گرفتن سر کرد

برخی از نوزادان در سنین پایین شروع به بلند کردن سر خود به تنهایی می کنند. در این مورد، والدین با این سوال مواجه می شوند که آیا این برای ستون فقرات و به طور کلی سیستم اسکلتی- عضلانی مضر نیست؟

سر نوزاد خیلی سنگین است که در سنین پایین نمی تواند آن را صاف نگه دارد. به این معنی که بار زیادی بر روی اسکلت و ماهیچه ها وارد می شود که می تواند منجر به اختلالات رشدی شود.

به نظر می رسد کودکانی که در اوایل 4-6 هفته شروع به بلند کردن فعال سر خود می کنند ممکن است مشکلات سلامتی داشته باشند. پزشکان اغلب این پدیده را با افزایش فشار داخل جمجمه مرتبط می دانند.

اگر والدین متوجه شدند که این مهارت خیلی زود ظاهر می شود، باید با پزشک مشورت کنند. ممکن است رویه های ویژه و ماساژ درمانی برای نوزاد تجویز شود.

اگر کودک برای مدت طولانی شروع به نگه داشتن سر خود نکند

ماه سوم یا چهارم نزدیک است و کودک هنوز شروع به نگه داشتن سر خود در وضعیت عمودی نکرده است؟ سپس باید به متخصص اطفال یا متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. پزشکان باید نوزاد را معاینه کنند و علت این اختلال را مشخص کنند.

مشکل ممکن است در تغذیه نامناسب، ضعف عضلات گردن یا وجود صدمات هنگام تولد باشد.

پزشک ممکن است درمان دارویی خاص یا ماساژ درمانی را تجویز کند تا کودک شروع به بالا نگه داشتن سر کند. بالش های ارتوپدی می توانند این وضعیت را اصلاح کنند. اگر مشکل کمبود مواد مغذی باشد، ممکن است مکمل با شیر خشک مخصوص نوزاد ضروری باشد.

جالبه! لیست چیزهایی که برای یک نوزاد تازه متولد شده است

چه کاری باید انجام دهید تا به کودکتان کمک کنید سر خود را بالا نگه دارد

تا زمانی که نوزاد به تنهایی موقعیت سر را کنترل کند، هنگام برداشتن نوزاد از سر حمایت می شود.

چنین اقدامات ایمنی برای آسیب رساندن به ستون فقرات گردنی و کشیدن عضلات در صورتی که کودک به طور تصادفی سر خود را به عقب پرتاب نمی کند، ضروری است. چنین آسیب هایی می تواند شکل گیری مهارت ها و توسعه سیستم اسکلتی عضلانی را پیچیده کند.

برای کمک به کودک در تمرین عضلات گردن، پزشکان توصیه می کنند که او را از هفته سوم (زمانی که زخم ناف بهبود می یابد) روی شکم خود قرار دهید. با یافتن خود در این موقعیت، کودک به طور انعکاسی شروع به چرخاندن سر خود به طرف می کند (تا خفه نشود - غریزه حفظ خود تحریک می شود). این روند همیشه باید تحت نظر باشد و در مواقعی که هنوز چرخش برای او دشوار است باید به نوزاد کمک کرد.

بهتر است چنین تمریناتی را روی یک سطح کم و بیش سخت (مثلاً یک مبل سفت) که با پتو یا پوشک بچه پوشانده شده است انجام دهید. قرار دادن نوزاد روی شکم قبل از شیر دادن و بعد از حمام مفید است. پس از اینکه کودک غذا خورد، باید حداقل یک ساعت صبر کنید: در این حالت او احساس بیماری می کند.

شما نباید از تمرینات زیاد استفاده کنید، باید با یک دقیقه شروع کنید، به تدریج زمان را افزایش دهید. اگر کودک در حین ورزش دمدمی مزاج است، باید به یک اسباب بازی علاقه مند شود.

می توانید تمرینات ساده ژیمناستیک را انجام دهید تا کودک شروع به بالا نگه داشتن سر کند: کودک را به صورت رو به پایین روی یک توپ بزرگ قرار دهید و آن را کمی تکان دهید (ترجیحاً دو بزرگسال برای افزایش ایمنی شرکت کنند).

مفید است که نوزاد را رو به پایین روی بازوی خود قرار دهید و مانند هواپیما در هوا بلند کنید. نکته اصلی این است که حرکات ناگهانی انجام ندهید که می تواند او را بترساند یا آسیب برساند. اطلاعات بیشتر در مورد ژیمناستیک برای کودکان را در مقاله ما در وب سایت بخوانید.

علاقه والدین به اینکه چه زمانی کودک شروع به بالا نگه داشتن سر می کند کاملا موجه است. این رویداد برای رشد فیزیکی بسیار مهم است و مادر و پدر باید شکل گیری مهارت را از نزدیک زیر نظر داشته باشند.

اولین نشانه رشد فعال مهارت های حرکتی، توانایی کودک در نگه داشتن سر است. هنگامی که کودک شروع به نگه داشتن سر خود می کند، می توان او را برای مدت کوتاهی در وضعیتی روی شکم و پشت خود رها کرد. این مهارت پس از 1-2 ماهگی خود را نشان می دهد، بنابراین تا این زمان باید سر نوزاد را نگه داشت تا به رباط های گردنی آسیب نرساند.

در حال حاضر از 1.5 ماهگی، عضلات گردن قوی تر می شوند، بنابراین کودک می تواند سر خود را برای چند دقیقه نگه دارد.

توانایی نگه داشتن سر بدون کمک شما نشانه تقویت عضلات گردن است. در روزهای اولیه پس از تولد، تمام حرکات مرد کوچک کاملاً بازتابی است، بنابراین اگر کودک را بلند کنید، سر او به عقب متمایل می شود. نوک بیش از حد فعال می تواند منجر به رگ به رگ شدن رباط ها شود که منجر به آسیب به گردن و ستون فقرات می شود.

با شروع از 2-3 هفتگی، کودک شروع به بالا بردن سر خود از حالت خوابیده روی شکم می کند. کودک نمی تواند آن را برای مدت طولانی نگه دارد، اما می تواند آن را برای چند ثانیه بلند کند. نکته اصلی این است که از افتادن سر روی دهانه جلوگیری کنید تا به بافت نرم آسیب نرسانید.

در حال حاضر از 1.5 ماهگی، عضلات گردن قوی تر می شوند، بنابراین کودک می تواند سر خود را برای چند دقیقه نگه دارد. موقعیت با سر بالا تا 45 درجه به شما امکان می دهد اشیاء روبروی کودک را بررسی کنید که به طور قابل توجهی افق دید کودک را گسترش می دهد.

نوزادان با اطمینان از حدود 3 ماهگی شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کنند، زمانی که این اتفاق زودتر رخ می دهد، شاید دلیل آن افزایش فشار داخل جمجمه باشد که یک متخصص مغز و اعصاب با تجربه به از بین بردن آن کمک می کند. برای از بین بردن این بیماری، ماساژ، گرم کردن ویژه و سایر روش‌ها برای نوزادان تجویز می‌شود. رشد مهره های گردن ارتباط مستقیمی با رشد طناب نخاعی دارد، بنابراین تقویت ماهیچه ها تقریباً در همه کودکان به یک شکل اتفاق می افتد.

وقتی کودک شروع به دراز کشیدن سر خود می کند، هنوز نمی تواند آن را دقیقاً در حالت عمودی نگه دارد، بنابراین باید گردن کودک را بگیرید و او را بلند کنید. فقط تا ماه چهارم ماهیچه ها آنقدر قوی می شوند که کودک شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کند، پس دیگر لازم نیست نگران این موضوع باشید.

سعی کنید تا حد امکان کودک را روی شکم خود قرار دهید - این کار باعث تقویت عضلات گردن می شود.

برای کمک به رشد عضلات کودک، می توانید تمرینات بدنی خاصی را با او انجام دهید. برای شروع، می‌توانیم این فعالیت‌های ساده را توصیه کنیم:

• تا جایی که ممکن است کودک را روی شکم قرار دهید. اگر از رها کردن آن در این وضعیت در شب احتیاط می کنید، سعی کنید در روز آن را بیشتر دراز کنید. در این موقعیت، کودک اغلب شروع به بلند کردن سر خود به سمت بالا می کند و در نتیجه مهره های گردنی ایجاد می شود.
• گاهی اوقات می توانید از یک غلتک مخصوص استفاده کنید، که به حفظ سطح سر شما کمک می کند. اغلب سر نوزاد به یک طرف پرتاب می شود که منجر به انحنای گردن می شود. برای جلوگیری از چنین مزاحمتی، ارزش استفاده از بالش ها و کوسن های مخصوص ساخته شده از لاستیک فوم را دارد، نکته اصلی این است که کودک را برای مدت طولانی روی آنها قرار ندهید تا موقعیت صحیح گردن را مختل نکنید.
• فیت بال به صاف کردن گردن شما کمک می کند- با قرار دادن کودک روی توپ با شکم پایین، وضعیت ناراحت کننده ای برای نوزاد فراهم می کنید، بنابراین کودک شروع به بلند کردن سر خود می کند.
• اگر برخی انحناها انتظار می رود، برای اصلاح هر چه سریعتر اقدامات لازم انجام شود. درمان برای نوزادان شامل تزریق و حمام آرامش بخش، و همچنین گرم کردن، مالش و کمپرس است.
• اگر کودک دیگر نمی تواند سر خود را بالا نگه دارددلیل این امر ممکن است کاهش تن باشد، اما در بیشتر موارد پیش نیاز این واقعیت تغییر شرایط آب و هوایی یا درمان با دارو خواهد بود. برای عادی سازی عملکرد همه اندام ها، حتما باید با پزشک مشورت کنید.
• هنگامی که یک نوزاد تازه متولد شده شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کند، عجله نکنید تا گردن او را بدون تکیه گاه رها کنید، از آنجایی که عضلات هنوز آنقدر قوی نیستند که برای مدت طولانی در یک وضعیت باقی بمانند. هنگام بلند كردن سر نوزاد، پشت سر او را نگه داريد و هنگام خوابيدن روي سطح افقي، او را ناگهان رها نكنيد.

کمک به موقع به کودک برای تقویت مهره های گردن کمک می کند تا بعداً از مشکلات متعدد جلوگیری شود. به هر حال، وقتی کودک شروع به بالا نگه داشتن سر خود می کند، می توانید سعی کنید او را در حالت درازکش روی بالش یا در حالت مخصوص کالسکه قرار دهید، اکنون دیگر نگران پرتاب کردن او به پهلو نیستید یا سرش را تکان می دهد.»