کودک خود را از چه عادت های بدی باید از شیر بگیرید؟ چگونه کودک خود را از عادات بد جدا کنیم؟

ابتدا، بیایید آنچه را که قطعاً نمی‌توانید انجام دهید فهرست کنیم: فریاد زدن، تنبیه کردن، و ارعاب با عواقب وخیم. در مورد توضیحات، ارزش امتحان کردن را دارد، اما تأثیر چنین مکالماتی ماندگار نخواهد بود. چگونه کودک را از عادات بد جدا کنیم بدون اینکه به او توهین شود؟ فقط با علاقه کودک. چگونه؟ البته با بازی!

مشکل: ناخن جویدن، مکیدن انگشت شست

بازی های از شیر گرفتن

"یک میکروب را از بین ببرید - یک جایزه بگیرید."
کودکان پیش دبستانی هرگز با الگوهای رفتاری خود مبارزه نمی کنند. اما با هیولاهای مضر - با لذت! یک پوستر خنده دار و روشن بسازید - نوعی نقشه از نبردهای قهرمان خود. به عنوان مثال، در یک روز بدون ناخن جویده شده، کودک می تواند روی چند میکروب هیولای ترسناک با رنگ سیاه نقاشی کند. اگر در این کشور زندگی می کنید، می توانید پوسترها را به درخت بچسبانید و "فیلم های ترسناک" را با یک تپانچه آبی بشویید. می توانید برای هر روزی که هیچ یک از انگشتانتان آسیب ندیده مدال طلا اضافه کنید.

برای جلوگیری از کسل کننده شدن "نبرد"، با فرزند خود موافقت کنید که چند مدال مجازی می تواند با یک جایزه واقعی، به عنوان مثال، یک اسباب بازی جدید یا سفر به یک شهربازی عوض کند.

"با انگشت خود دوست شوید."
از این گذشته ، آنها دوستان را گاز نمی گیرند! به هر انگشت یک نام، شخصیت و فعالیت های مورد علاقه خود بدهید. برای «برادران» خانه بسازید و به هر کدام یک ماشین بدهید. برای کسی که اغلب به دهان ختم می شود، ارزش دوخت یک کلاه پانامایی روشن و یک دامن (پیراهن) را دارد. برای بچه های بزرگتر، می توانید طرح یک افسانه درباره شست یا آدمک ها را بازی کنید. هر قافیه مهد کودک برای بچه ها مناسب است.

"روز دست های زیبا"
در یک سالن زیبایی بازی کنید یا بهتر است به یک سالن واقعی بروید. اجازه دهید کودک مانیکور کند (دختران می توانند ناخن های خود را با لاک بچه بپوشانند). کودک برای از بین بردن چنین زیبایی متاسف خواهد شد.

"فریب عادت."
توجه کنید که کودک در چه موقعیتی اغلب دست های خود را در دهان می گذارد. شاید این اتفاق در اوج نگرانی از سرنوشت قهرمان کارتونی رخ دهد؟

در چنین لحظاتی، ما به سرعت چیزی را که می توان با خیال راحت له کرد، پیچاند، غلتاند (مکعب روبیک، توپ کوچک درخشان و غیره) را به فرزندان می لغزید. دستان شما مشغول خواهد شد و این عادت به تدریج جایگزین خواهد شد. بنابراین، شما یاد خواهید گرفت که چگونه کودک خود را از عادات بد جدا کنید.

مشکل: اسباب بازی ها را پراکنده می کند

بازی های از شیر گرفتن

"گسترش مفید."
«سعی نکنید فرزندتان را مجبور کنید خودش را تمیز کند. بهتر است جعبه های چند رنگ روشن (سبدها) برای خرس ها، توپ ها و سایر اسباب بازی های نشکن قرار دهید. هر روز عصر، مهد کودک را با هم مرتب کنید و مسابقه پرتاب اسباب بازی خانوادگی داشته باشید. به کسی که بیشترین موارد را در جای خود "برنامه ریزی" کند، عنوان تیرانداز و یک جایزه کوچک اعطا می شود.

"نگهبان شب".
کوچولوها دوست دارند همه چیز دنیا را بر اساس رنگ، اندازه و غیره مرتب کنند. تابلوهای یادآوری روشن را کنار هم بکشید و با اسباب بازی های کودکان روی جعبه ها و جعبه ها بچسبانید. یک علامت با یک ماشین - برای یک گاراژ اسباب بازی، یک پرتره از خرگوش مورد علاقه - برای یک سبد. در شب، یک جعبه "برای گمشدگان" را تحویل دهید و از آنها بخواهید که در چنین ساعت دیرهنگامی همه حیواناتی را که در جای خود نیستند "دستگیر" کنید. کار با لذت کامل می شود!

افسانه های "تمیز".
بازی های سری "دو در یک": به شما امکان می دهد تمیز کردن و یک داستان عصرانه را ترکیب کنید. تمیز کردن در پایان روز، زمانی که بازی ها تمام می شود و زمان خواب فرا رسیده است، بسیار کسل کننده است. اما چقدر جالب است که به همراه مادرتان داستان سه عروسک شجاع را که برای قدم زدن به کمد بزرگ رفتند، اجرا کنید. در مورد اتومبیل هایی که یک رالی با سرعت بالا به "گاراژ" برگزار کردند - جعبه؛ و در مورد قسمت های رنگارنگ طراح، که استدلال می کرد کدام یک از آنها سریع ترین بلندترین برج را تشکیل می دهد ... بعد از مدتی تمیز کردن به یک مراسم آشنا برای نوزاد تبدیل می شود که او می خواهد هر شب آن را تکرار کند. .

"اسباب بازی ها توهین شده بودند."
تهدید نکنید: "حالا من مجموعه ساخت و ساز شما را دور می اندازم!"
در پاسخ، کودک نسبت به نظافت بیزاری می کند یا عادت می کند که گوش خود را نسبت به نظرات شما کر کند. یک فرد کوچک باید در مورد عواقب منفی اعمال خود بداند. وقتی پسر یا دختری با اشک می‌خواهد عروسک یا سربازی «دفن شده» پیدا کند

با موضوع: تحولات روش شناختی، ارائه ها و یادداشت ها

"چگونه کودک را از شر یک عادت بد خلاص کنیم"

"چگونه کودک را از شر یک عادت بد خلاص کنیم" یکی از رایج ترین سوالاتی است که والدین به روانشناس مراجعه می کنند. عادت های بد چیست و منشأ آنها چیست؟ خیلی...

چگونه کودک را از شر یک عادت بد خلاص کنیم؟

عادات بسیار پایدار هستند. این ارزش آنهاست (اگر در مورد موارد مفید صحبت می کنیم) و در عین حال این ویژگی است که در خلاص شدن از شر موارد ناخواسته مشکلات را تعیین می کند. کی دی اوشین...

مشاوره: چگونه کودک را از عادات بد جدا کنیم: ناخن جویدن، مکیدن انگشتان، پاشیدن اسباب بازی ها.

ابتدا بیایید فهرستی از کارهایی که قطعاً نمی توانید انجام دهید را فهرست کنیم: فریاد زدن، تنبیه و ارعاب با عواقب وخیم ....

بسیاری از والدین می دانند که ترک عادت های بد حتی در بزرگسالی چقدر دشوار است. می توان تصور کرد که چقدر دشوار است برای کودکان خردسالی که هنوز ویژگی های با اراده قوی پیدا نکرده اند و درک نمی کنند که این چه اشکالی دارد. بنابراین، اگر فرزندتان انگشت خود را از دهانش بیرون نمی آورد یا ناخن هایش را می ترکاند، دلیل نمی شود که به او بگویید «همین الان بس کن»، انگشتانش را در باند بپیچید یا با خردل بپوشانید. مهم است که دلایل واقعی این عادات را بیابید و تاکتیک های مناسب برای مبارزه با آنها را توسعه دهید.

در مورد این موضوع توسط روانشناسان کودک از مرکز رشد هوش هیجانی و صلاحیت اجتماعی EIKIDS کودک توصیه می شود.

Kiseleva Tatyana Sergeevna، Arkhipova یولیا Sergeevna، کاندیدای علوم روانشناسی، معلم و روانشناس کودکان
مدیر ارشد پروژه

چرا کودک ناخن هایش را می جود؟

با وجود این واقعیت که عادت بد جویدن ناخن بیش از یک نسل را "تسخیر" کرده است، همه دلایل واقعی آن را نمی دانند. از دیدگاه رشد هوش هیجانی، معمولاً نشان می دهد که کودک نمی داند چگونه خشم را به روش های قابل قبول ابراز کند. این زمانی اتفاق می‌افتد که خانواده قانون «نمی‌توانید عصبانی باشید!» . بچه مطیعانه از قوانین خانه پیروی می کند، اما برای رهاسازی احساسات منفی به راه های دیگری متوسل می شود. کودکان ناخودآگاه پرخاشگری خودکار را انتخاب می کنند - خشم به سمت خودشان. این به شکل نوعی انتقاد از خود است: جویدن ناخن چندان دردناک نیست، بنابراین کودک آنها را انتخاب می کند. اگرچه مواردی وجود دارد که کودکان ناخن های خود را تقریباً "به گوشت" می جوند.

چگونه از جویدن ناخن های کودک جلوگیری کنیم؟

اگر دختری ناخن های خود را گاز می گیرد، می توانید از تکنیک "مانیکور زیبا مانند مادر" به عنوان کمک اضافی استفاده کنید - حیف است که چنین افرادی را گاز بگیرید. اما بیایید منصف باشیم: بعید است که این به مشکلات روانی کمک کند. مهم ترین توصیه: به کودک خود بیاموزید که خشم را به شیوه ای صحیح - با توجه به مفهوم هوش هیجانی - ابراز کند. ابتدا باید دریابید که کودک چه چیزی را دوست ندارد: شاید با از بین بردن علل تحریک، مشکل خود به خود حل شود. اما ما در دنیای واقعی زندگی می کنیم و دلایل زیادی برای عصبانی و عصبی بودن وجود دارد. بنابراین ما به «ساموید» کوچک یاد می‌دهیم که با عصبانیت خود به درستی کنار بیاید. هنر عالی خواهد بود

آیا دقت کرده اید که کودک چگونه از ناخن های خود مراقبت می کند؟ «خب، انگشتانم را از دهانم بیرون کشیدم» را فراموش کنید! با صدای دلگرم کننده ای می گوییم: «به نظر می رسد چیزی شما را خیلی عصبانی کرده است؟ بیایید مداد برداریم و با تمام وجودمان خط خطی کنیم!»

بنابراین، ما مداد یا خودکارهای نمدی داریم. اجازه دهید کودک خودش رنگ ها را انتخاب کند. از آنچه فکر می کنید سایه های تیره هستند نترسید: کودکان اغلب مشکی، قرمز، آبی را انتخاب می کنند، زیرا برای بچه ها به ویژه روشن و متضاد به نظر می رسند.

اجازه دهید کودک با فشار مدفوع کند - تا جایی که می‌خواهد و تا زمانی که می‌تواند. البته، به نظر شما می رسد که او در شرف شکستن تمام مدادها است، اما فقط سعی کنید آرامش داشته باشید.

از کودک خود دعوت کنید تا با دست چپ خود نقاشی کند تا "توهین نشود": در واقع این اوست که بهتر با نیمکره راست ارتباط دارد که مسئول رشد حوزه عاطفی ما است.

و پس از نقاشی "عصبانی" ، در صورت تمایل می توانید کاغذ را با لذت زیاد مچاله یا پاره کنید. و اگر کودک می خواهد پاهایش را بکوبد و چیزی فریاد بزند، اشکالی ندارد!

چرا کودک موهایش را می کند؟

اگر کودک شما مو را دور انگشتش می چرخاند و آن را بیرون می کشد، بدانید که به احتمال زیاد شما با همان مشکلی که عادت به جویدن ناخن داشتید - پرخاشگری خودکار ناخودآگاه - روبرو هستید. فقط در حالت اول کودکان «خودشان را می خورند»، اما در این مورد «آنها را تکه تکه از هم جدا می کنند». اما همه نوزادان موهای خود را از ریشه پاره نمی کنند. یکی دیگر از دلایل رایج برای کودکانی که توجه بیشتری به مو دارند، نیاز به آرام کردن خود است. شاید فرزندتان دست زدن به سر را با عبارات «شما عالی کردید» مرتبط می‌داند. و "آرام باش، همه چیز خوب خواهد شد!" او به تنهایی شروع به انجام این کار می کند و به مرور زمان مراسم را با تکنیک های جدید تقویت و غنی می کند، زیرا ... احساس رضایت به وجود نمی آید - در نهایت به یک عادت تبدیل می شود.

چگونه از پاره کردن موهای کودک جلوگیری کنیم؟

می‌توانید راه‌هایی را برای خلاص شدن از خشم با بیرون انداختن آن روی کاغذ تمرین کنید (نکات بالا را ببینید)، در حالی که می‌توانید فریاد بزنید و پاهایتان را پاکوب کنید.

سعی کنید به موقع کودکتان را آرام کنید تا خودش به کمک موهایش این کار را شروع نکند.

برای محدود کردن دسترسی به موهای خود از کلاه یا روسری استفاده کنید.

یک عروسک با موهای بلند یا نوعی اسباب بازی مودار به کودک خود پیشنهاد دهید.

در موارد شدید، بهتر است موهای نوزاد را به صفر برسانید و او را نزد متخصص ببرید - روانشناس، روانپزشک، متخصص مغز و اعصاب (پزشک محلی شما را به شما توصیه می کند).

چرا کودک بینی خود را می چیند؟

فقط زمانی که کودک حداقل 3 ساله است می توانید در مورد عادت بد برداشتن بینی صحبت کنید. تا سه سال - این می تواند نوعی خودکاوی و خودشناسی باشد - "وای! من چند سوراخ با شگفتی دارم!» وقتی این عادت در سن 5-7 سالگی تبدیل به یک عادت وسواسی شد، باید زنگ خطر را به صدا درآورید. اگر از منظر روان‌شناختی به برداشتن بینی نگاه کنیم، نشان می‌دهد که کودک اضطراب یا استرس را تجربه می‌کند: کودک به قابلیت اطمینان این دنیا اطمینان ندارد، بنابراین به دنبال حمایت و "پنهان شدن در سوراخ" است. و سوراخ های بینی "سوراخ" نمادین هستند.

چگونه از برداشتن بینی کودک جلوگیری کنیم؟

اطمینان حاصل کنید که کودک هیچ مشکلی در بینی خود ندارد که می تواند او را مجبور کند دائماً آنجا را بچیند: با متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید. اگر این یک مسئله روانشناسی است، به کودک خود کمک کنید تا "پشتیبانی" واضحی پیدا کند که به او احساس قابل اعتماد بودن، قابل پیش بینی بودن و اعتماد به نفس در آینده می دهد. آداب و رسوم و سنت های منظم خوب که هر روز تکرار می شوند به این امر کمک می کنند.

چرا کودک شست خود را می مکد؟

کودک به دلایل مختلف می تواند انگشت خود را بمکد: رضایت از رفلکس مکیدن (در طول انتقال اولیه از شیردهی به تغذیه مصنوعی)، تمایل به تسکین درد در هنگام دندان درآوردن، سرگرمی. از نقطه نظر رشد هوش هیجانی، عادت به مکیدن انگشت نشان می دهد که کودک احساس گناه می کند یا فاقد عشق، گرما و درک است. این همچنین یک راه موثر برای تسکین خود است - انعکاس زمانی که کودک کاملاً ایمن بود

ناخن جویدن، پرت کردن لباس به اطراف، استفاده از کلمات بد - این لیست ناقصی از مشکلاتی است که پیش روی والدینی است که گیج شده و گاهی اوقات از حماقت کودکانه عصبانی می شوند. فراوانی توصیه‌های روان‌شناختی کار را برای او آسان نمی‌کند (بسیاری از توصیه‌ها به قدری ساده و کلی هستند که تقریباً غیرممکن است که آنها را به طور خاص برای خود و فرزندتان در زندگی واقعی به کار ببرید). به عنوان مثال: - "شما باید نگرش خود را نسبت به فرزند خود تغییر دهید - شاید با شخصیت مستبد خود بیش از حد او را سرکوب می کنید." اما به این فکر کنید که یک فرد 30 ساله با اصول و عادات ثابت چگونه می تواند تغییر کند!؟ بسیاری از مردم حتی نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند ... پس شما آن را قبول کردید و از دوشنبه یک فرد متفاوت شدید؟ خیلی بعید...

از دیدگاه روانشناختی...

بسیاری از والدین از تجربه خود یاد گرفته اند که مشکل عادت های بد را نمی توان تنها با ممنوعیت ها و اظهار نظرها حل کرد. برعکس، وضعیت بدتر می‌شود: هرچه بیشتر روی جرم تمرکز کنید، او بیشتر مرتکب آن می‌شود. و این طبیعی است، زیرا ... میل به تکرار این یا آن عمل به سادگی به ضمیر ناخودآگاه هدایت می شود و بر این اساس، دیگر تحت کنترل نیست (فقط تشدید می شود ... طبق اصل "سد روی رودخانه").
کودک از این طریق تمایل خود را برای «بزرگ نشدن» نشان می‌دهد، این ممکن است در مورد کودکی «بی‌کودک» کودک باشد، زمانی که اطرافیان او رفتار بسیار خوب را از او می‌خواهند، مسئولیت‌های زیادی را بر دوش او می‌گذارند. اجازه ندهید احساسات کودکانه اش به بیرون بریزد. اینجاست که "قیچی" روانشناختی ایجاد می شود - اختلاف بین خواسته های بزرگسالان و توانایی های واقعی کودک. اینجاست که عادات عصبی (مثلاً ادرار کردن در رختخواب) به وجود می آیند.

استعاره برای کمک ...

استعاره ای را به والدینی که فرزندانشان از شب ادراری (خیس کردن تخت) رنج می برند، تقدیم می کنم. به طور عمده برای پسران طراحی شده است (زیرا این بیماری معمولا در آنها رخ می دهد). آن را برای فرزندتان بخوانید (برای کودکان بالای 4 سال)، کلمات کلیدی نوشته شده با فونت بزرگ را با INTONATION و GLANCE برجسته کنید. می توانید یک استعاره- افسانه را با هم بکشید و نقاشی را در مکانی برجسته آویزان کنید. کلمات کلیدی را در گفتار روزمره خود وارد کنید (همچنین می توانید از آنها در هنگام بازدید از توالت استفاده کنید).

روزی روزگاری پسری بود. و او در یک قلعه افسانه ای بزرگ زندگی می کرد، زیرا او یک پادشاه بود و بر کل کشور افسانه ای "MIGHT" حکومت می کرد. او همیشه کارهای زیادی برای انجام دادن داشت: به کسی غذا بدهد، چیزی برای کسی بسازد، تمرینات لازم را با کسی انجام دهد... بنابراین تمام روز او بیش از حد مشغول بود. حیف است که او در شب نیز آرامش نداشت: بالاخره یک نفر باید از دروازه های قلعه محافظت می کرد. معمولاً آنها همیشه بسته بودند و اگر در طول روز کسی می خواست پادشاهی را ترک کند، به سادگی پیش پسر می آمد و می گفت: "می خواهم بروم بیرون!" و همه چیز خوب بود...
اما در شب، برخی از افراد بد سعی کردند بدون اجازه سلطنتی قلعه را ترک کنند: آنها خودشان دروازه ها را باز کردند و فرار کردند و گاهی اوقات چیز ارزشمندی را با خود می بردند. و آنچه توهین آمیز است این است که اغلب آنها این کار را بدون هیچ نیازی انجام می دهند! پسر به سادگی از جنگیدن با آنها خسته شده بود، شب ها به اندازه کافی نمی خوابید، زیرا هر شب باید از رختخواب گرم خود بلند می شد و می دید که آیا کسی دوباره فرار کرده است یا نه... و سپس دو تن از بهترین جنگجویان او آمدند. پادشاه گفت: اجازه بده از دروازه‌ها برایت نگهبانی کنیم، اگر در شب کسی مجبور شود قلعه را ترک کند، یکی از ما دوان دوان به سوی شما می‌آید و می‌گوید: «پادشاه برخیز، برو دروازه‌ها را باز کن».
و از آن به بعد پسر شروع به خواب آرام کرد. او می دانست که اکنون دو نگهبان وفادارش به طور منظم شبانه روز از عظمت سلطنتی او محافظت می کنند.

مواد غذایی قابل تامل...

راه های مختلفی برای از بین بردن عادت ناخواسته در کودک وجود دارد. یک "اما"... همه روش ها دستکاری هستند، i.e. آنها علت را از بین نمی برند، بلکه فقط کمک می کنند تا کودک از انجام کاری که قبلاً به او لذت می برد باز دارد.
اگر گیج هستید و نمی دانید چگونه فرزندتان را از یک عادت بد جدا کنید، چندین روش و تکنیک را پیشنهاد می کنم:
"همانطور که من انجام می دهم!" به موضوع "آیا فرزند من رفتار شخص دیگری را در خانواده تکرار می کند" فکر کنید؟ بالاخره خیلی اتفاق می افتد که پدر تختش را تمیز نمی کند و پسر از او تقلید می کند... مادر جوراب شلواری پاره می پوشد و دختر از آراستگی نمی درخشد...
البته، تنها کشف واقعیت کپی کردن باعث از بین رفتن رفتار نامطلوب نمی شود، بنابراین بهتر است کودک را به سمت این نگرش سوق دهید که "شما متفاوت هستید، شما بهتر هستید!" به عبارت دیگر، یک وظیفه فوق العاده برای کودک تعیین کنید: نه فقط مانند والدین خود، بلکه تلاش برای بهتر شدن...
"حق انتخاب". از کودک خواسته می شود که رفتار خود را انتخاب کند: یکی با عادت بد و بدون تشویق، دیگری بدون آن، اما با "جایزه" برای غلبه بر آن. و کودک خودش تصمیم می گیرد که چگونه رفتار کند. او باید بخواهد متفاوت عمل کند و این کار را بر اساس اختیارات شخص دیگری انجام ندهد. مثلا دختری می خواهد کنار مادرش بخوابد. به او یک انتخاب پیشنهاد می شود: "تو با من بخواب، اما بدون انگشت در دهانت... یا در گهواره خودت، اما می توانی به مکیدن انگشتت ادامه بدهی." مانند قهرمان قهرمان F. Ranevskaya: "دختر، چه می خواهی - برو به ویلا یا سرت را درآورند؟"
"آینه". فرد نمی تواند خود را مشاهده کند: به محض اینکه شروع به انجام این کار می کند، طبیعی بودن رفتار او از بین می رود. به همین ترتیب، کودک بسیاری از اعمال را به صورت خودکار انجام می دهد (مثلاً برداشتن بینی ...). در چنین شرایطی، توصیه می شود بلافاصله رفتار او را منعکس کنید - همین کار را انجام دهید تا بتواند خود را از بیرون به عنوان در آینه ببیند. علاوه بر این، یک کودک، مانند یک بزرگسال، واقعا دوست ندارد توسط کسی کپی شود.
"برعکس." این موثرترین راه برای تغییر هر رفتار انسانی است. همه ما می دانیم که "دوست داشتن تحت اجبار دشوار است." هدف از این تکنیک این است که از کودک بخواهیم تا آنجا که ممکن است عمل ناخواسته را تکرار کند («خیلی وقت است که ناخن هایت را نجویده ای، لطفاً آنها را بجوید»... بعد از مدتی دوباره: «اگر تلویزیون تماشا می کنید. ناخن جویدن را فراموش نکنید»). اگر کودک شما از کلمات بد استفاده می کند، اجازه دهید زمانی آنها را فریاد بزند یا مجبور کنید 20 بار متوالی آنها را بگوید...

تمرین...

در یکی از خانواده ها، پدر به شکلی منحصر به فرد به دخترش یاد داد که منظم باشد. او که یک بار دیگر چکمه های او را در راهرو کوبیده بود، به سادگی آنها را پشت سطل زباله پنهان کرد (توجه داشته باشید، او نه تنها آنها را پنهان کرد، بلکه چیز دختر را نیز تحقیر کرد). اشک ها ، دیر رسیدن به ژیمناستیک ، تمسخر عزیزان - همه اینها برای مدت طولانی در حافظه "دخترانه" او نقش بسته بود. از آن زمان، چکمه ها همیشه در جای مناسب ایستاده اند...
بهتر است به کودک یاد دهید که چیزها را از دوران کودکی دور نریزد، می توانید از این بازی استفاده کنید: "بیایید مکعب ها را در رختخواب بگذاریم"، "چه کسی اسباب بازی ها را سریعتر دور می کند - شما یا من؟" از این گذشته ، اغلب مادرها یا مادربزرگ ها می روند و همه چیز را برای کودک می گیرند ، زیرا سریع تر است ، و سپس در سن مدرسه سعی می کنند نظم را به او بیاموزند ...
مناسب ترین سن برای القای عشق به نظم 2 سال است. این بار را از دست ندهید هر روز از آن برای پرورش مهارت های رفتاری خوب و فرهنگی در کودک خود استفاده کنید. از این گذشته، یادگیری یک چیز جدید بسیار ساده تر از یادگیری مجدد آن است! همانطور که دوختن یک لباس جدید آسان تر از بازسازی یک لباس قدیمی خسته کننده است...

از توجه شما متشکرم
کتاب مواد استعاره T.E. Volkova "روانشناسان"، مشاوره در مورد آموزش - مجله "روانشناسی".

دستورالعمل ها

علت عادت های بد تنش عصبی داخلی در نظر گرفته می شود. با کمک چنین اقداماتی سعی می کند آرام شود. ظهور چنین عاداتی در سنین پایین از احساس ترس یا تنهایی رخ می دهد. هنگامی که کودک تنها ماند، او به دنبال اطمینان بود - موهایش را کشید، ناخن هایش را جوید، بینی اش را برداشت و غیره. بنابراین، او را به خاطر چنین کارهایی سرزنش نکنید.

مداخله شما فقط می تواند تنش عصبی را افزایش دهد. توجه فرزندتان را به چیزها و کتاب های جدید و جالب معطوف کنید. بهترین راه برای شکستن عادات، ایجاد عادت های جدید و مفید است. علاوه بر این، اگر دائماً به عقب کشیده شود، اعمال وسواسی می تواند انجام شود و هر بار که نیاز به جلب توجه والدین داشته باشد، از آنها استفاده می کند.

برای مبارزه با عادات، از بازی ها استفاده کنید. اگر عادت بدی برای گاز گرفتن انگشتان خود در خود ایجاد کرده اید، آنها را به آنها معرفی کنید و معنای هر یک از آنها را توضیح دهید. هنگامی که او شروع به دوستی با انگشتان خود می کند، تمایل به گذاشتن آنها در دهان و آسیب رساندن به آنها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برای کودکان کوچکتر، باید یک جایگزین پیدا کنید - اگر متوجه شدید که کودک در حال جویدن انگشتان خود است، یک اسباب بازی روشن به او بدهید. توجه او را از این عادت دور کنید و به تدریج نیاز به آن خشک می شود.

از آنجایی که تنش عصبی درونی اغلب در نتیجه عدم توجه، عدم محبت و تماس فیزیکی با والدین ایجاد می شود، تا جایی که ممکن است وقت خود را به کودک اختصاص دهید. فضایی از آسایش و امنیت را در خانه ایجاد کنید، در حضور کودکتان با صدای بلند صحبت نکنید. او را در آغوش خود بگیرید، او را بیشتر در آغوش بگیرید و ببوسید - کودک باید دائماً عشق شما را احساس کند.

حرکات موزون به کاهش تنش عصبی کمک می کند. اگر کودک هنوز کوچک است، او را تکان دهید تا بخوابد و موسیقی ریتمیک آرام را روشن کنید. یک تاب داخلی بخرید و کودک خود را هر روز به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز تکان دهید. کودکان بزرگتر می توانند هر روز با والدین خود طناب بپرند یا برقصند.

عادت های بد در خانواده باعث آسیب به والدین و فرزندان می شود. چگونه با عادت های بد کنار بیاییم و آنها را ریشه کن کنیم؟

دستورالعمل ها

اول، اعضای خانواده باید مشکل را درک کنند، زیرا بسیاری از افرادی که از توصیه در مورد سبک زندگی سالم غفلت می کنند، تشکیل خانواده می دهند و کل خانواده تحت تأثیر اعتیاد قرار می گیرند. از سنین پایین، کودکان نگرش مثبتی نسبت به اعتیادهای ناسالم والدین خود پیدا می کنند و برای آنها عادی می شود.

همسران می توانند برای کل زندگی خود برنامه ریزی کنند، یک آپارتمان جدید بخرند، تعطیلات را در خارج از کشور بگذرانند، می توانند به خودشان قول بدهند، عادت های بد را ترک کنند وقتی می خواهند بچه دار شوند. اما این اتفاق می افتد که ممکن است کودکی بدون برنامه به دنیا بیاید. تصور کنید در ماه اول، قبل از مشخص شدن بارداری، چقدر به جنین آسیب می رسانید. مشخص شده است که الکل و نیکوتین باعث کاهش فعالیت و کیفیت سلول های زایای زن و مرد می شود. و لحظه ای که تصمیم می گیرید بچه دار شوید، به سادگی موفق نخواهید شد. در نتیجه برخوردهای ناخوشایند، مشاجرات و تهمت های مداوم یکدیگر، مشکلات متعددی که بر روابط زناشویی تأثیر منفی می گذارد.

به این فکر کنید که چگونه بر فرزندان خود تأثیر می گذارید. به هر حال، آنها در همه چیز تلاش می کنند تا از والدین خود تقلید کنند و تماشای سیگار و نوشیدنی پدر یا مادرشان، آنها را در آینده تشویق می کند که به جای سبک زندگی سالم، این فعالیت های مضر را انتخاب کنند. الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید. کودکان نباید شما را در حالت مستی ببینند، یا بوی تهوع‌آور سیگار را که از والدینشان منتشر می‌شود، حس کنند. کودکان باید مشوق اصلی مبارزه با عادات بد شوند.

همه ما فرزندانمان را دوست داریم، اما آنها نیز مانند بزرگسالان می توانند عادات بدی داشته باشند که باعث دردسر، ناراحتی و مشکلات زیادی می شود. کودک باید از عادات بد جدا شود و هر چه زودتر بهتر است.

امروز به عادات بد رایج کودکان می پردازیم، سعی می کنیم انگیزه اعمال آنها را بفهمیم و راه هایی برای خلاصی از آنها (عادات) پیدا کنیم...

1. عادت به جویدن ناخن

عادت جویدن ناخن ها حتی یک نام علمی دارد - اونیکوفاژیا. روانشناسان مطمئن هستند که کودکان در سن هشیاری، یعنی 6 سال به بالا، اغلب از این عادت رنج می برند.

و همه به این دلیل که اعتیاد به ناخن جویدن در بیشتر موارد ناشی از ناراحتی روانی خاص کودک است. این یکی از راه‌های کاهش تنش در سیستم عصبی در زمان اضافه بار است.

به همین دلیل است که کودکان در سنین آگاهانه بیشتر ناخن های خود را می جوند، زیرا آنها قبلاً می دانند چگونه رویدادها را تجزیه و تحلیل کنند و ممکن است ترس، فشار بیش از حد، اضطراب و خستگی ذهنی را تجربه کنند.

در برخی موارد عادت به جویدن ناخن چیزی جز تظاهر سندرم حرکت وسواسی که یکی از ناهنجاری های عصبی است نیست. در این صورت برای رهایی از چنین عادتی باید از کمک روانشناس و متخصص مغز و اعصاب استفاده کنید.

چندین راه موثر برای مبارزه با اونیکوفاژی وجود دارد:

1. با ایجاد انگیزه در کودک، او را به مبارزه با این عادت بد تشویق کنید. مثلا قول بده
که اگر به مدت یک هفته ناخن هایش را نجوید، به او حلقه ای برای انگشتان زیبا (اگر دختر دارید) یا ساعتی باحال بدهید که توجه را به دست های آراسته (اگر پسر دارید) جلب کند.

2. به کودک خود بیاموزید که ناخن هایش را خودش کوتاه کند یا خودتان ناخن هایش را کوتاه کند، اما خیلی با احتیاط به او آسیب نرسانید. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات کودکان کوچک به دلیل ترس از کوتاه کردن ناخن های خود را می جوند، بنابراین سعی می کنند از روش ناخواسته پیشی بگیرند.

3. می توانید یک مانیکور زیبا به یک دختر بدهید و ناخن هایش را با لاک بچه رنگ کنید تا نخواهد این زیبایی را از بین ببرد.

4. به کودک خود اجازه دهید تا احساسات خود را بیان کند تا نخواهد با جویدن ناخن استرس خود را از بین ببرد.

5. با استفاده از یک بازی نقش آفرینی، موقعیتی را با کودک خود بازی کنید که یکی از اسباب بازی ها ناخن های او را می جوید و سپس به او می خندیدند، به او لقب خنده داری می دادند، نمی خواستند با او بازی کنند زیرا او دست های زشتی داشت. (مناسب برای کودکان زیر 7 سال) .

6. لاک مخصوص «نکوسایکا» را از داروخانه بخرید که وقتی می خواهید ناخن هایتان را بجوید طعم تلخی دارد. این لاک مانند همیشه روی ناخن سفت می شود، شسته نمی شود و اثر خود را تا 4 تا 5 روز پس از استفاده حفظ می کند.

این روش به ایجاد احساسات ناخوشایند رفلکس در کودک کمک می کند، که به سرعت او را از چنین عادت بدی جدا می کند.

اما بهتر است خردل یا فلفل را روی انگشتان خود نمالید، زیرا ممکن است کودک به طور تصادفی چشمان خود را با دستان خود مالش دهد و سپس توسط غشای مخاطی چشمش تحریک شود - این بسیار ناخوشایند و دردناک است.

7. به کودک خود بیاموزید که پس از فعالیت بیش از حد خود را آرام کند و به دنبال راه های عادی برای کاهش تنش باشد.

هر نوع سوزن دوزی یا کاردستی یک راه عالی برای انجام این کار خواهد بود. برای دختران، گلدوزی، بافندگی، مدل سازی، لوازم جانبی مناسب است، برای پسران - اپلیکیشن، طرح، موزاییک، سوزاندن چوب، حکاکی.

2. عادت به گذاشتن همه چیز در دهان

عادت به گذاشتن همه چیز در دهان معمولاً بیش از 2.5 سال طول نمی کشد. اگر کودکی بزرگتر از این سن است، باید فوراً از این عادت جدا شود. در اینجا نکاتی وجود دارد که می تواند در این مورد به شما کمک کند:

1. اگر از گذاشتن چیزهای خارجی در دهان خود منع می کنید، این کار را همیشه و در همبستگی با همه اعضای خانواده انجام دهید. کودک باید به وضوح درک کند که این کار هرگز نباید انجام شود و هیچ کس در اجازه دادن به این عادت جانب او را نمی گیرد.

2. همیشه به فرزندتان بگویید این یا آن کالا برای چیست. اگر کودکی شی کوچک ناآشنا روی زمین یا زیر مبلمان (دکمه، گیره کاغذ، کلاه خودکار، سکه و غیره) پیدا کرد، برای او توضیح دهید که برای چیست و چه نقشی در زندگی روزمره دارد.

حالا از فرزندتان دعوت کنید که کالا را به جای درستش برگرداند (دکمه را بدوزید، آن را با گیره ببندید، یک کلاه بر روی خودکار بگذارید، یک سکه را در کیف پول یا قلک بگذارید).

3. سعی نکنید کالای پیدا شده یا گرفته شده از کودک را بردارید، بلکه فقط با مثال نحوه استفاده از یک کالای مشابه را نشان دهید.

4. همیشه تمام اقلام خطرناک برای سلامتی را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. این در مورد داروها، مواد شیمیایی خانگی، سوزن ها، پین ها، باتری ها و غیره صدق می کند.

5. به فرزندتان بیاموزید که چیزهایی را که می یابد بیاورد و به شما بدهد، همیشه او را به خاطر یافته اش تحسین کنید.

6. طبق قوانین ایمنی عمومی، برای کودک زیر سه سال اسباب بازی های کوچک نخرید.

7. اگر کودک قبلاً یک شی کوچک را وارد دهان خود کرده است، بدون وحشت یا جیغ از او بخواهید که دهانش را باز کند و آنچه را که پشت گونه، زیر زبان و غیره است به شما نشان دهد.

اکنون از کودک خود بخواهید که شیء قرار داده شده در آنجا را از دهان خود خارج کند. بیشتر اوقات، کودکان اشیای کوچک را دقیقاً به این دلیل می بلعند که والدین آنها وقتی متوجه جسم خارجی در دهان کودک می شوند وحشت می کنند و شروع به هیاهو می کنند.

3. عادت نقاشی روی کاغذ دیواری

برخی از کودکان جذابیت خاصی به هنرهای زیبا روی کاغذ دیواری دارند. البته این خوب نیست، زیرا تعمیرات جدید هزینه زیادی دارد. اما نوزاد هنوز ارزش چنین چیزهایی را نمی داند، بنابراین توانایی های خلاقانه خود را در جایی که برای او راحت تر و جالب تر است نشان می دهد. و در اینجا این است که چگونه می توانید خود را از آن جدا کنید:

1. اگر متوجه گرایش مشابهی در فرزندتان شدید، فوراً مکان‌هایی را که می‌توانید نقاشی کنید و جایی که نمی‌توانید انجام دهید، اعلام کنید. برای فرزندتان یک آلبوم زیبا و مدادهای زیادی بخرید. بهتر است تا 5 سالگی اصلاً نمد نخرید یا آنهایی را که به راحتی با آب معمولی شسته می شوند (ترکیب خاصی دارند) خریداری کنید.

2. اجازه دهید کودکتان زیر نظر شما نقاشی کند. می توانید کاغذ واتمن بزرگ و رنگ های انگشتی بخرید - این به شما فرصت بیشتری برای بیان تخیل می دهد.

3. کاغذ بزرگ واتمن را روی دیوار بچسبانید و کودک را دعوت کنید که فقط در اینجا نقاشی کند.

4. کاغذ دیواری های رنگی مخصوص بخرید و در گوشه کودک بچسبانید، جایی که کودک بتواند آنها را رنگ آمیزی کند.

5. یک تخته بزرگ برای نقاشی با گچ های رنگی روی دیوار آویزان کنید - این جایگزینی برای نقاشی معمول خواهد شد.

6. از کودک خود دعوت کنید تا یک گالری هنری روی دیوار مورد علاقه اش در اتاق بسازد. به او اجازه دهید روی برگه های آلبوم معمولی نقاشی بکشد و سپس نمایشگاهی از نقاشی های او ترتیب دهید و همه اعضای خانواده را به آن دعوت کنید. این به کودک انگیزه می دهد تا طبق قوانین شما نقاشی بکشد.

4. عادت به انداختن اسباب بازی های خود به همه جا

کودکان خردسال اغلب به دلیل بی احتیاطی مقصر هستند. اگر فرزندتان را از دور انداختن وسایلش به موقع منع نکنید، این عادت می تواند برای مدت طولانی و حتی مادام العمر باقی بماند. برای شکست دادن او، کارهای زیر را انجام دهید:

1. مطمئن شوید که هیچ یک از اعضای خانواده با بی احتیاطی الگوی بدی برای کودک قرار ندهند.

اگر شوهرتان لباس‌هایش را همه جا پرت می‌کند، وسایل شخصی را در جایی که نباید پرت می‌کند، ظروف کثیف را در سینک می‌گذارد و غیره، آن‌وقت ممکن است کودک مدل رفتاری او را کپی کند.

با قرار دادن سریع همه چیز در جای خود، به همه اعضای خانواده بیاموزید که مرتب و مرتب باشند.

2. به کودک خود بیاموزید که اسباب بازی های خود را در دسته بندی ها دسته بندی کند و برای هر دسته فضایی اختصاص دهد.

مثلا این کشو کمد مخصوص ماشین است این یکی برای ست های ساختمانی این یکی برای اسباب بازی های کوچک و ....
همیشه کودک خود را برای مرتب کردن صحیح اسباب بازی ها و جمع آوری آنها پس از بازی تحسین کنید. اگر کودک هنوز به جمع آوری اسباب بازی عادت ندارد، این کار را در مسابقه با او انجام دهید. روحیه رقابت همیشه انگیزه می دهد.

3. به کودک خود توضیح دهید که فقط زمانی می تواند اسباب بازی های جدیدی را تهیه کند که اسباب بازی هایی را که دیگر با آنها بازی نمی کند جمع آوری کند. بگذارید او به یاد داشته باشد که قانون در بازی جایگزینی برخی از اسباب بازی ها با برخی دیگر است. اما او اجازه ندارد همه چیز را یکجا بدست آورد.

4. قانوني را معرفي كنيد كه اگر كودك اسباب بازي ها را جمع آوري نكند و در حين راه رفتن آنها را پا بگذارد
و خرد می شود، سپس اسباب بازی های شکسته را تعمیر نمی کنید، بلکه آنها را دور می اندازید. کودک باید بفهمد که نظم، هوس شما نیست، بلکه شرط لازم برای حفظ یکپارچگی وسایلش است.

5. برای کودک خود داستانی تعریف کنید که اسباب بازی هایی که در پایان روز روی زمین فراموش می شوند می توانند از او رنجیده شوند و با کودک دیگری زندگی کنند. اگر فرزندتان جمع آوری اسباب بازی ها را فراموش کرد، یک روز یک اسباب بازی را پنهان کنید و داستان خود را به کودک خود یادآوری کنید.

بعداً اسباب بازی را برگردانید و بگویید که او واقعاً توهین شده است و می خواهد برای همیشه آنجا را ترک کند، اما با این شرط که دیگر روی زمین پرتاب نشود (این ترفند برای بچه های بسیار کوچک کار می کند) برگشت.

6. به فرزندتان بگویید اگر اسباب بازی های اتاقش را تمیز نکند به او اجازه نمی دهید دوستانش را به خانه دعوت کند.

7. به کودک خود توضیح دهید که اگر اسباب بازی های قدیمی همیشه روی زمین دراز بکشند، برای او اسباب بازی های جدیدی نخرید.

5. عادت به گرفتن چیزهای دیگران

در دوره معینی از رشد، کودکان اغلب شروع به گرفتن چیزهای دیگران می کنند. گاهی اوقات این از حس حسادت و محرومیت ناشی می شود، گاهی اوقات کودک مال دیگری را می گیرد به این دلیل که می خواهد آن را به کسی بدهد (از دوستان خانواده گوشی گرفته تا به مادرش بدهد) یا برای کمک به کسی (از کسی پول گرفته است). برای کاهش مشکلات مالی خانواده).

به یاد داشته باشید که از حدود 6 سالگی، کودکان از قبل می فهمند که بزرگسالان درباره چه چیزی صحبت می کنند و می توانند مشکلات خانوادگی را شناسایی کنند (مثلاً اگر مادر همیشه از کمبود پول شکایت می کند). بنابراین، عادت آنها به گرفتن آنچه متعلق به دیگران است ممکن است به دلیل تمایل به بهبود وضعیت امور باشد.

اما می توان و باید با آن نیز برخورد کرد، و در اینجا به این صورت است:

1. به کودک خود بیاموزید که ارزش پول را درک کند. به او بگویید چقدر قیمت دارد و قیمت آن را به چیزی که در دسترس او است تبدیل کنید (مثلاً یک ژاکت به اندازه 20 ماشین، 30 شکلات و غیره است).

2. از فرزندتان دعوت کنید که پس انداز پول را شروع کند تا فرصت خرید چیزی برای خود داشته باشد. می توانید مقدار مشخصی پول جیبی به فرزندتان بدهید تا یاد بگیرد که برای هزینه هایش برنامه ریزی کند.

3. پول خانواده را در جایی که کودک نتواند آن را پیدا کند یا ببرد پنهان کنید.

4. حتی اگر کودکی را در حال دزدی گرفتار کردید، به او برچسب مجرمانه نزنید، سعی کنید انگیزه های او را بفهمید، به او بگویید که او را سرزنش نمی کنید، بلکه کار بد او را سرزنش می کنید.

5. به فرزندتان نگویید که به خاطر چنین اشتباهی از او خجالت می کشی، نوزاد را با بچه های دیگری که هرگز فرزند دیگری را نگرفته اند مقایسه نکن.

6. اگر کودکی کالای دیگری را بدون درخواست بردارد، خودتان آن را به صاحبش برنگردانید - بگذارید کودک خودش این کار را انجام دهد و در عین حال از اقدام خود عذرخواهی کنید. نیاز به مسئولیت کاری که انجام داده اید بهترین راه برای دور کردن خود از عادت های بد است.

اکنون می دانید که چگونه با عادات بد کودک خود مقابله کنید. در این مبارزه دشوار صبر و خویشتنداری نشان دهید، از دست نوزاد عصبانی نشوید و او را به خاطر کاستی هایش سرزنش نکنید. به یاد داشته باشید که وظیفه شما این است که به آرامی به کودک خود کمک کنید تا از شر یک عادت بد خلاص شود تا در او عقده ها و فوبیا ایجاد نکنید. موفق باشید برای شما!

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ سپس ما را لایک کنید و در نظرات بنویسید، آیا فرزند شما هیچ یک از عادات ذکر شده در بالا را داشته است و چگونه توانستید بر آنها غلبه کنید؟