Cómo apoyar a un chico en tiempos difíciles. Cómo comportarse y qué decir.

A veces, la vida le presenta a un hombre sorpresas inesperadas y desagradables, y es muy importante que en tiempos difíciles haya una persona cerca que pueda brindarle el apoyo necesario. Por supuesto, en esos momentos, la intuición ayuda a muchas mujeres, pero no siempre ni todas encontrarán las palabras y la forma de comunicación adecuadas.

En algunos casos, querer ayudar y no entender cómo hacerlo correctamente, puede incluso dañar y agravar la ya grave condición de un ser querido. Por eso es tan importante tener una idea de cómo apoyar a un chico y ayudarlo a superar las dificultades.

Es fácil para cualquier chica detectar momentos en los que su novio está de mal humor. Todas las personas son diferentes y cada uno necesita su propio enfoque, que un ser querido siempre puede sentir. Las reglas generales de conducta lo ayudarán a superar los momentos difíciles y le brindarán un apoyo tan importante.

Crea un ambiente hogareño acogedor en el que el chico pueda relajarse. Cuídalo, cocina su plato favorito, pon buena música, dale un masaje relajante, un baño con aceites aromáticos u ofrécele ver una película interesante. Déjalo solo consigo mismo o haciendo algo que le guste. Es importante que el chico sienta que el hogar es un lugar donde es amado, apreciado, bienvenido y donde se le permite ser él mismo.
Exuda optimismo y confianza en que todos los problemas se resolverán en el futuro, incluso si a usted mismo le cuesta creerlo. El chico debería sentir tu fe en él.
Trate de ayudarlo con consejos discretos, guíelo suavemente para resolver el problema o empújelo hacia acciones específicas, pero déjelo elegir la solución por sí mismo.
Para algunas personas es importante dejar de pensar en el problema por un tiempo y centrar su atención en otra cosa, así que sugiera dar un paseo por el parque, ir al cine o al teatro.
Para muchas personas es importante hablar, después de lo cual el alma se vuelve más ligera y aparecen opciones para resolver el problema. En este caso, conviértete en un oyente atento y paciente, no lo interrumpas y di unas palabras de aliento al final.
No dejes que tu novio caiga en una depresión prolongada, apóyalo psicológicamente, porque el amor puede hacer maravillas y la ternura y el cariño son sus mejores ayudantes.

Dígale importantes palabras de aliento que le ayudarán a consolarse en los momentos difíciles:

No es tu culpa;
Sin duda tu decisión dará frutos;
Definitivamente lo lograrás.

No importa cuán independiente y fuerte sea un hombre, necesita tu apoyo y lo espera de ti: sé sensible.

Cómo apoyar a un chico durante una enfermedad.

Los problemas de salud son difíciles para todos. En tales casos, no tenga lástima, trate de animar al enfermo con humor y prepararlo para una pronta recuperación. Será un apoyo saber que amigos y familiares extrañan su presencia; no dude en decirlo. Dirige tu atención a lo que hará cuando esté curado. Planifiquen juntos un viaje emocionante a un lugar tan esperado o un paseo interesante.

como no comportarse

Muchas chicas, al sentir el mal humor de un chico y no entender cómo comportarse correctamente, pueden causar aún más daño en tales situaciones. ¿Qué no puedes hacer?

¿Qué tipo de apoyo quiere recibir un hombre de una mujer en los momentos difíciles de la vida?
Las relaciones sólo pueden ser armoniosas cuando las personas que se aman sienten apoyo y complicidad en el momento adecuado. Un hombre nunca dejará ir a una mujer que sabe apoyar a un ser querido en los momentos difíciles de la vida. Cuando un hombre se siente mal, el apoyo de su amada será la mejor forma de ayuda. Pero no todas las mujeres saben expresar correctamente su apoyo.

ESto no es su culpa. Simplemente actúan por analogía con el tipo de ayuda que a ellos mismos les gustaría sentir. Mientras tanto, la psicología de los hombres es muy diferente a la psicología de las mujeres. Los hombres en la vida se guían por reglas y principios ligeramente diferentes. En consecuencia, el apoyo de una mujer debería verse diferente.

Entonces, por ejemplo, a ninguno de los hombres le gustará que una mujer comience a mostrar lástima, creyendo que será ella quien actuará como un apoyo confiable. La lástima, incluso con muy buenas intenciones, hiere el orgullo masculino. Un hombre no tolerará ni siquiera la insinuación de que es patético, completamente impotente y débil a los ojos de una mujer. Si en un caso particular un hombre realmente tiene tales cualidades, la mujer aún debe demostrar que para ella él es el más fuerte. Esto le dará al hombre fe en que cualquier dificultad desaparecerá tarde o temprano.

No debes consolar a un hombre en momentos de desesperación. El consuelo puede manifestarse en el hecho de que una mujer comenzará a buscar las "ventajas" o aspectos positivos del problema. Pero esto sólo profundizará la creencia del hombre en su propia impotencia, y en este momento quiere sentir sentimientos completamente diferentes. Si ves que un hombre se siente mal, no intentes animarlo intencionalmente con algo. La tristeza todavía no será reemplazada en un instante por la alegría. Y lo más probable es que tu fingida alegría solo irrite a un hombre.

Los hombres están diseñados de tal manera que deben experimentar por sí mismos toda la negatividad acumulada en sus almas. No seas demasiado intrusivo en esos momentos. Incluso si quieres acariciar a un hombre o complacerlo de alguna manera. Los intentos de distraer a un hombre de los problemas tampoco tendrán éxito. Los hombres son buenos para distinguir las verdaderas intenciones femeninas de las construidas deliberadamente. Y si eres obsesivamente afectuoso agravarás aún más el problema. No le preguntes al hombre qué pasó. No intentes averiguar por él qué pudo haberlo alterado tanto. Si bien las conversaciones de corazón a corazón pueden brindar alivio a las mujeres, compartir los problemas con sus seres queridos es, francamente, problemático para los hombres. Al preguntarle sobre las dificultades, estás obligando al hombre a hacer un esfuerzo increíble sobre sí mismo.

Por lo tanto, es mejor no molestar, sino darle al hombre la oportunidad de permanecer en silencio durante mucho tiempo. La indiferencia de tu parte en esta situación no resultará ofensiva para un hombre. Al contrario, será más beneficioso que las preguntas deprimentes. Recuerde el deseo de un hombre, bajo cualquier circunstancia, de lucir más exitoso y fuerte frente a la mujer que ama.

Créame, un hombre no quiere compartir sus fracasos con usted, no porque no necesite su apoyo, sino porque esto lo hará sentir completamente impotente. En ausencia de conocimiento sobre qué tipo de apoyo necesitan los hombres, es mejor no intentar brindárselo en absoluto.

Una palabra incorrecta alejará a un hombre de ti para siempre. Sobre todo, tenga tacto. Muchas mujeres, cuando ven a su amado hombre en un estado de tristeza y abatimiento, inmediatamente “vuelven las flechas” hacia sí mismas y se preguntan: “¿Es por mi culpa que estás tan triste?” Si un hombre se siente ofendido por ti, definitivamente te lo hará saber. Pero no excluyamos la posibilidad de que el hombre en este momento sienta precisamente su culpa. No deberías arreglar las cosas tratando de conseguir la verdad.

Simplemente dale al hombre la oportunidad de estar a solas consigo mismo. Después de un tiempo, definitivamente se comunicará contigo. Y si se le acerca intrusivamente con sus sospechas infundadas, sólo empeorará las cosas para ambos. Tampoco es apropiado hacer constantemente ofertas de ayuda a un hombre. Es mejor no interferir en la situación durante algún tiempo. Aún así no resolveréis juntos los problemas de un hombre. Si un hombre ha cometido un error grave en algo, preferirá solucionarlo solo sin su participación. No eres su mamá y él mismo ya dejó la infancia. Por tanto, no intentes salvarlo ni sacarlo de los problemas de la vida.

Esto sólo profundizará sus pensamientos sobre sí mismo como un perdedor. Por supuesto, los problemas pueden ser completamente impredecibles. Y a veces una mujer realmente puede brindar la ayuda necesaria. Sin embargo, en la mayoría de los casos es mejor esperar hasta que el propio hombre pida ayuda o algo específico. El deseo de una mujer de apoyar es bastante natural. Y si el apoyo falla en la práctica, esto molesta a la mujer.

Su apoyo debe comenzar por comprender lo que necesita su ser querido. Observa su estado de ánimo. Semejante observación ciertamente proporcionará algunas pistas. Si, en el estado normal de las cosas, su sensibilidad mutua está suficientemente desarrollada, entonces no debería haber problemas sobre cómo brindar apoyo a un hombre. Las tácticas correctas surgirán de forma natural. Seguramente tu corazón te dirá la decisión correcta. Si al encontrarte con tu ser querido después del trabajo notas tristeza en su rostro y no tienes dudas de que está en problemas, no lo demuestres. Deja que tu comportamiento sea el mismo de siempre. Sin embargo, asegúrese de observar usted mismo la reacción masculina. Por lo general, las mujeres pueden adivinar con precisión si un hombre quiere hablar o si esto lo molestará aún más. Si un hombre responde a las preguntas habituales con gran desgana, es mejor darle la oportunidad de jubilarse. Sus breves frases monosilábicas serán una señal para usted de que es mejor posponer la comunicación sincera "para más tarde". En este caso, deje al hombre solo en la habitación por un tiempo, sin involucrarlo en ninguna conversación. No lo molestes vigilándolo constantemente. Si un hombre quiere hablar contigo, definitivamente iniciará la conversación primero. Puedes mostrar tu participación simplemente estando cerca y haciéndolo en silencio.

Siéntate con el hombre o acuéstate a su lado. Si ves a un hombre leyendo un periódico, toma una revista y empieza a leer en silencio también. Si un hombre reacciona con calma a tus caricias, entonces no le molestan. Todo depende de sus características individuales. Algunos hombres se calman rápidamente si la mujer que aman les masajea el cuello y la espalda, mientras que otros se ponen tensos incluso por un toque puramente accidental en momentos de dificultad. Si un hombre quiere que estés más cerca, se acercará a ti o se sentará a tu lado. Lo principal aquí es no imponer. Incluso si un hombre se sienta a tu lado o te toca el hombro con la cabeza, no lo consideres como su deseo de hablar. Lo más probable es que un hombre no quiera hablar en absoluto. Simplemente dale la oportunidad de disfrutar de la paz de tu presencia. Se puede considerar la solución adecuada preparar una cena deliciosa y satisfactoria para su amado. Puedes preparar té de hierbas o cocinar algo que le guste especialmente.

Muchos hombres se esfuerzan intuitivamente por “devorar” los problemas y el estrés. Y cabe señalar que esta opción no es ni mucho menos la peor. Si no expresa un gran deleite al ver una comida deliciosa, tenga la seguridad de que realmente aprecia su cuidado y atención. Este será el mejor apoyo de tu parte. Un hombre, por supuesto, estará muy agradecido por esa actitud hacia sí mismo. Por buenas intenciones, trata de no hacer sonar los platos en la cocina, no te pongas a limpiar como si no hubiera otro momento para hacerlo, no le pidas a tu hombre que juegue con los niños, simplemente déjalo en paz. Al mismo tiempo, esté completamente abierta al hombre. Debe entender que en cualquier momento atenderás sus solicitudes y hablarás con él si es necesario. Hay situaciones en las que un hombre tiene problemas, pero la mujer que ama está lejos. Puedes apoyar a un hombre a distancia preguntándole sólo una vez si puedes ayudarlo en algo.

Si te dice que no puedes ayudar, nota en voz alta que es un gran compañero para ti, que ves su enorme fuerza y crees que definitivamente aparecerá una solución. Asegúrese de expresar su aprobación de cualquiera de sus intenciones y decisiones. Es mejor no hablar en absoluto del problema en sí, no involucrarse, por así decirlo, en los detalles. Concéntrese en los recursos masculinos ocultos que, por supuesto, todo hombre tiene.

Al crear una atmósfera de calma, eliminar la tensión de la comunicación y abandonar la cortesía obsesiva, brindará al hombre el mejor apoyo en momentos de dificultad. Esto no pasará desapercibido para él y usted estará convencida de que el hombre también estará dispuesto a prestarle su hombro confiable en cualquier circunstancia.

Primero, comprenda y acepte una cosa: aunque se conocen desde hace mucho tiempo y conocen a la persona de adentro hacia afuera, esto no significa en absoluto que su comportamiento cumpla con sus expectativas. “Hay ciertas etapas generales al experimentar el duelo. Puedes centrarte fácilmente en ellos, teniendo en cuenta, por supuesto, que cada uno de nosotros necesita un enfoque individual”, explica la psicóloga Marianna Volkova.

Nuestros expertos:

Anna Shishkovskaya
Psicóloga del Centro Gestalt Nina Rubshtein

Mariana Volkova
Psicóloga en ejercicio, especialista en psicología familiar e individual.

Cómo apoyar a alguien si está en shock

Etapa No. 1: normalmente la persona está completamente conmocionada, confundida y simplemente no puede creer la realidad de lo que está sucediendo.

Qué debería decir. Si son amigos realmente cercanos, lo mejor es que estén cerca sin depender del teléfono, Skype o SMS. Para algunas personas, el contacto táctil y la capacidad de ver personalmente a su interlocutor son muy importantes. “En este momento, las conversaciones y los intentos de expresar sus condolencias no son necesarios”, está segura Marianna Volkova. - Ninguno. Por lo tanto, si tu amigo te pide que permanezcas cerca y se niega a comunicarte, no intentes que hable. Contrariamente a sus expectativas, las cosas no le resultarán más fáciles. Vale la pena hablar de lo sucedido sólo cuando su ser querido esté preparado para ello. Mientras tanto, puedes abrazarte, sentarte al lado, tomarte de la mano, acariciarle la cabeza y traerle té con limón. Todas las conversaciones son estrictamente de negocios o de temas abstractos”.

Qué hacer. La pérdida de un ser querido, enfermedades repentinas y terribles y otros golpes del destino requieren no solo reflexión, sino también muchas preocupaciones. No crea que brindar este tipo de ayuda es fácil. Requiere mucha inversión emocional y es muy agotador. ¿Cómo apoyar a una persona en tal situación? Primero, pregunta cómo puedes ayudar. Mucho depende de en qué condición se encuentre tu amigo. Quizás tengas que encargarte de cuestiones organizativas: llamar, informarte, negociar. O darle al desafortunado un sedante. O esperar con él en la sala de espera del médico. Pero, por regla general, basta con al menos ocuparse de los problemas cotidianos: limpiar, lavar los platos, cocinar.

Cómo apoyar a una persona si está muy preocupada

Etapa No. 2: acompañado de sentimientos agudos, resentimiento, incomprensión e incluso agresión.

Qué hacer. Está claro que la comunicación en este momento es difícil. Pero ahora mismo, un amigo necesita atención y apoyo. Intenta venir más a menudo y estar en contacto si se queda solo. Puedes invitarlo a visitarlo por un tiempo. Es importante comprender claramente si está mentalmente preparado para esto.

Palabras de condolencias

“La mayoría de las personas, cuando expresan sus condolencias, utilizan frases comunes que no tienen ningún significado. En realidad, esto es una manifestación de cortesía y nada más. Pero cuando se trata de un ser querido, se necesita algo más que formalidad. Por supuesto, no existe un modelo que se adapte a todas las situaciones. Pero hay cosas que definitivamente no deberían decirse”, afirma Marianna Volkova.

Si no sabes qué decir, guarda silencio. Es mejor abrazarse una vez más, demostrar que estás cerca y dispuesto a ayudar en cualquier momento.
Evite expresiones como “todo estará bien”, “todo pasará” y “la vida continúa”. Parece prometer cosas buenas, pero sólo en el futuro, no ahora. Este tipo de conversación es molesta.
Trate de no hacer preguntas innecesarias. La única respuesta apropiada en esta situación es: “¿Cómo puedo ayudar?” Todo lo demás esperará.
Nunca pronuncies palabras que puedan devaluar la importancia de lo sucedido. “¡Y algunas personas no pueden caminar en absoluto!” - Esto no es un consuelo, sino una burla para una persona que ha perdido, digamos, un brazo.
Si tu objetivo es brindar apoyo moral a un amigo, primero que nada tú mismo debes ser estoico. Es poco probable que sollozar, lamentarse y hablar sobre la injusticia de la vida lo calme.

Cómo apoyar a alguien si está deprimido

Etapa No. 3: en este momento la persona toma conciencia de lo sucedido. Espere que su amigo esté deprimido y deprimido. Pero hay buenas noticias: está empezando a comprender que de alguna manera necesita seguir adelante.

Qué debería decir. Todos somos diferentes, así que lo mejor que puedes hacer es preguntar qué espera exactamente tu ser querido de ti.

Algunas personas necesitan hablar sobre lo que pasó.“Hay personas que, ante una situación difícil, necesitan vitalmente expresar en voz alta sus emociones, miedos y vivencias. Un amigo no necesita condolencias; tu trabajo es escuchar. Puedes llorar o reír con él, pero no debes darle consejos ni aportar tu granito de arena de todas las formas posibles”, aconseja Marianna Volkova.
Algunas personas necesitan una distracción para afrontar el duelo. Es necesario hablar sobre temas ajenos, involucrar a una persona en la resolución de algunos problemas. Inventa cosas urgentes que requieran total concentración y empleo constante. Haz todo lo posible para que tu amigo no tenga tiempo de pensar en de qué está tratando de escapar.
Hay personas que, en situaciones difíciles de la vida, prefieren la soledad, lo que les facilita afrontar sus emociones. Si un amigo te dice que todavía no quiere ningún contacto, lo peor que puedes hacer es intentar molestarlo con las mejores intenciones. En pocas palabras, “hacer el bien” con fuerza. Deje a la persona en paz, pero asegúrese de dejarle en claro que está cerca y listo para brindarle toda la ayuda posible en cualquier momento.

Qué hacer.

En el primer caso, muchas veces se requiere ayuda de carácter doméstico, especialmente si su ser querido no es de los que negocian, se comunican fácilmente y pueden elegir fácilmente la mejor de varias opciones propuestas.
Debes ayudar a tu amigo a alejarse un poco de lo sucedido. Si estás conectado por cuestiones laborales, puedes realizar maniobras de distracción en esta dirección. Una buena opción es hacer deporte. Lo principal es no torturarte a ti mismo ni a sus agotadores entrenamientos, sino elegir lo que más te guste. Pueden ir juntos a la piscina, a la cancha o hacer yoga. El objetivo es intentar divertirse.
En el tercer caso, sólo necesitas lo que te piden. No insistas en nada. Invítelos a “salir y relajarse” (¿y si están de acuerdo?), pero deje siempre la elección a la persona y no sea intrusivo.

Cómo apoyar a alguien cuando ya ha pasado por un duelo

Etapa No. 4: Este es un período de adaptación. Se podría decir: rehabilitación.

Qué debería decir. Es en este momento cuando una persona restablece los contactos, la comunicación con los demás adquiere poco a poco su forma habitual. Ahora un amigo puede necesitar fiestas, viajes y otros atributos de una vida sin luto.

Qué hacer. “Si tu amigo está bastante dispuesto a comunicarse, no es necesario que intentes comportarte “correctamente” en su compañía. No debes intentar animarte, sacudirte y hacerte entrar en razón a la fuerza. Al mismo tiempo, no se pueden evitar las miradas directas ni sentarse con cara de amargura. Cuanto más familiar sea la atmósfera, más fácil será para una persona”, está segura Marianna Volkova.

Visita a un psicólogo

No importa en qué etapa se encuentre una persona, los amigos a veces intentan brindarle ayuda que no es necesaria. Por ejemplo, enviarte a la fuerza a un psicólogo. Aquí tendrás que tener especial cuidado, porque a veces es necesario y otras completamente innecesario.

"Experimentar problemas y tristeza es un proceso natural que, por regla general, no necesita ayuda profesional", dice la psicóloga Anna Shishkovskaya. – Existe incluso el término “trabajo de duelo”, cuyo efecto curativo es posible siempre que la persona se permita pasar por todas las etapas. Sin embargo, esto es precisamente lo que se convierte en un problema para muchos: permitirse sentir, afrontar las experiencias. Si tratamos de “huir” de las emociones fuertes y desagradables, de ignorarlas, el “trabajo del duelo” se interrumpe y puede ocurrir un “atasque” en cualquier etapa. Entonces es cuando realmente se necesita la ayuda de un psicólogo”.

Contras del soporte

La tragedia que experimentan a veces les da a las personas una razón para manipular a los demás. Por supuesto, no estamos hablando del primer período, el más difícil. Pero Es posible que deba estar presente continuamente durante un período prolongado.. No se tendrán en cuenta tu vida personal, trabajo, deseos. Digamos que invitaste a un amigo a quedarse contigo por un tiempo, una práctica bastante común. Pero ya pasaron todas las fechas acordadas y la persona continúa visitándola. Guardas silencio, porque es de mala educación hablar de inconvenientes, pero el resultado natural será una relación dañada.

La cuestión financiera no es menos importante. Sucede que pasa el tiempo, se ha hecho todo lo necesario, pero la necesidad de inversión no desaparece. Y tú, por inercia, sigues dando dinero, por miedo a negarte. " Noté que estás empezando a sacrificarte a ti mismo y a tus intereses, lo que significa que hay una razón para hablar. y aclarar la situación”, recuerda Anna Shishkovskaya. – De lo contrario, el resentimiento y la indignación acumulados algún día provocarán un grave conflicto con las reclamaciones mutuas. Sería bueno no provocar un escándalo, sino definir los límites a tiempo”.

Los dramas personales son sólo uno de esos problemas en los que se encuentran los amigos. Y su comportamiento durante este período seguramente afectará su relación de una forma u otra. Por lo tanto, debe apresurarse a ayudar sólo si lo desea sinceramente.

Cualquiera que sea el entendimiento mutuo que reine en su pareja, es poco probable que usted pueda sentir exactamente lo mismo que su esposo o novio. Después de todo, los hombres se identifican con su trabajo más que nosotros. Además, el despido destruye inevitablemente algunas de sus ideas sobre sí mismo, las relaciones con las personas y cambia su rutina habitual. Tu hombre necesitará tiempo para comprender este momento de crisis. Cada uno afronta la situación a su manera, dependiendo de su temperamento, experiencias similares y antecedentes de despido. Pero, en general, todas las reacciones al desempleo temporal se pueden dividir en cuatro tipos, según el estado de ánimo y la actividad de los hombres. Esperamos que las recomendaciones de nuestros psicólogos te ayuden a desempeñar el papel de “amigo de los días duros” de la mejor manera posible.

Sufridor: el estado de ánimo es cero, pasivo.

Cómo se comporta:

Rara vez sale de casa. Y pasa tiempo en compañía de series de televisión y juegos online.

Pero no parece que esté disfrutando de ese tiempo libre, aunque antes estaba encantado con World of Tanks.

Cuando logras alejarlo de su computadora con el olor de sus papas fritas favoritas y le preguntas sobre sus planes, todo lo que escuchas como respuesta son quejas y lloriqueos.

El cambio no afectó de la mejor manera al ser amado. La competencia, los objetivos ambiciosos, una rutina diaria clara mantenían al hombre alerta y, de repente, fue como si alguien hubiera presionado el botón de "parar". Las tareas domésticas le parecen aburridas, la búsqueda de empleo le parece humillante. Parece ligeramente deprimido o completamente aplastado. Tu relación se ha convertido en un triángulo amoroso: tú, él y el sofá. Al principio, usted apoyó sinceramente a su ser querido. Pero ahora, cada vez más, te sorprendes pensando que un poco más, y las palabras alentadoras se convertirán en comentarios sarcásticos sobre sus vacaciones no planificadas. ¡Espera si quieres que la situación cambie! La psicóloga e hipnoterapeuta Anastasia Makeenko sugiere realizar el siguiente ejercicio: “Recuerda todo lo que te gusta de tu pareja, por qué lo amas y lo respetas. Piensa en situaciones en las que se comportó como un hombre de verdad y escríbelas. Esta lista le ayudará a restaurar la fe en su ser querido. Todo lo que tienes que hacer es recordarle lo genial que es y su estado de ánimo mejorará, al menos por un tiempo”. El estímulo será mucho más eficaz si lo respaldas con un ejemplo concreto: colgar un espejo, ¡genial! Arreglé el grifo de la cocina, ¡genial! Poco a poco, recuperarás su actitud positiva hacia ti mismo y el hombre estará más dispuesto a empezar a buscar vacantes.

Popular

Rescatador - estado de ánimo en cero, activo

Cómo se comporta:

Plancha corbatas y acude constantemente a entrevistas.

Regresa enojado y asegura que "¡todos los que están alrededor son idiotas!"

Sólo habla de trabajo, anterior o futuro.

Evidentemente, su hombre cree que cualquier problema requiere una solución inmediata. Y más aún buscando trabajo. Pero emocionalmente aún no está preparado para el cambio, por lo que está persiguiendo todas las liebres a la vez. Debido a la incertidumbre y la falta de comprensión de sus propios objetivos, fracasa entrevista tras entrevista. Cualquiera de sus intentos de ayudar se topa con hostilidad: "¡Verás, ya estoy haciendo todo lo posible!" Entonces ¿qué deberías hacer? Mira, ¿tal vez sea común entre sus amigos competir entre sí? O sus padres le recuerdan con demasiada frecuencia: “¡Tú eres el sostén de la familia! ¡Actuemos!” - entonces hace lo mejor que puede. Y aquí estás con tus consejos. Y las liebres siguen corriendo y corriendo... La psicóloga Svetlana Markova cree que en esta situación es especialmente importante que un hombre sienta que estás de su lado y confíe completamente en él. Ayúdalo a descubrir la verdadera causa de los fracasos, que no está en el plano de la “acción”, sino en el plano de la “actitud”, de la “autoconciencia”. La siguiente pregunta directa ayudará a un hombre a pasar a otro nivel de percepción del problema: "Y si tu amigo se encontrara en una situación similar, ¿qué le aconsejarías que hiciera?" Su respuesta le dirá qué hacer. Lo más probable es que su ser querido admita que se siente inseguro. Luego podrán explorar juntos los orígenes de este sentimiento y desarrollar diferentes opciones para afrontarlo. Por ejemplo, puedes empezar ensayando varios escenarios de entrevistas en casa, en un ambiente tranquilo.

Veselchak - excelente humor, pasivo

Cómo se comporta:

No parece que esté haciendo nada para encontrar trabajo.
Pero finalmente encontró tiempo para visitar a amigos y familiares, hacer pequeñas reparaciones en la casa y hacer ejercicio.
Se divierte con todo su corazón cuando escucha un chiste como: "El caballo que más trabajó en la granja colectiva, pero nunca llegó a ser presidente".

Entusiasta: excelente humor, activo.

Cómo se comporta:

Regístrate en cursos de formación avanzada o empieza a aprender un nuevo idioma extranjero.

No quiere conseguir un trabajo “cualquiera” y ya ha rechazado varias ofertas, en su opinión, buenas.

Dice que todo está bajo control.

Tratar de evitar:

Consejo: “Si fuera tú, lo haría…”

comparaciones - "Pero el marido de Sveta..."

ofertas obsesivas de ayuda: "Déjame hablar con mi papá sobre esto ..."

preguntas: "¿Cómo y por qué sucedió esto?"

se arrepiente - "Mi pobre bebé..."

cancion larga

Se estima que se necesitan aproximadamente 23 meses para experimentar el estrés de perder el trabajo. Al mismo tiempo, una persona pasa secuencialmente por una serie de etapas: desde el shock y la negación hasta el regreso de la confianza en el futuro. Pero a veces un hombre tiene que hacer una parada forzada en una de las etapas.

La situación, ya alarmante, está empeorando: pasan meses y nada cambia. "Incluso en este caso, es importante recordar que en el fondo un hombre considera que este desarrollo de los acontecimientos es incorrecto y quiere volver a ser líder y sostén de la familia", dice Anastasia Makeenko. Si en esta etapa continúa simpatizando y sintiendo lástima por su ser querido, entonces se unirá emocionalmente a él y apoyará su creencia de que "todo está mal y nada saldrá bien". Es mejor cambiar de táctica y transmitirle a tu pareja lo siguiente: “Veo en ti una persona que siempre ha participado económica y moralmente en nuestra relación y me ha apoyado. Sé que quieres y puedes cambiarlo todo”. Este mantra no es mágico, pero puede hacer que las cosas se muevan. Probablemente, es precisamente esta actitud la que puede inspirar a un hombre, si no a buscar vacantes, sí a buscar un especialista que le ayude a resolver el problema.

Y ahora ahí

Sucede que un hombre lleva varios años sin trabajar y es bastante obvio que no va a cambiar nada. Lo más probable es que simplemente pueda permitírselo, lo que significa que alguien más mantiene a su familia. ¿Eres tú por casualidad?

Fascinantemente…
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DE ACUERDO

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Pasa algún tiempo con amigos si crees que te ayudará. Si tu novio es el tipo de persona que necesita tiempo a solas o a solas con su pareja, entonces no deberías arrastrarlo a una fiesta ni invitar a cien de tus mejores amigos a tu casa. Pero si tu chico se llena de energía al estar en grupos grandes y le gusta estar rodeado de mucha gente, entonces organizar una salida social de baja presión realmente podría hacerlo sentir mejor.

Trate de evitar el alcohol. El alcohol puede ayudar a tu novio a olvidarse temporalmente de sus problemas, pero solo empeorará las cosas para él. El alcohol sólo suprime temporalmente las emociones, pero no cura.
Cuando tu novio esté molesto por algo y ustedes dos decidan pasar tiempo con amigos, esté extremadamente atento a sus necesidades. Si quiere volver temprano a casa, no te resistas.

Jugar juegos de mesa.¿Quién dijo que jugar al Monopoly ya no está de moda? Elija un juego que a ambos les encantara jugar cuando eran niños y pasen la noche jugando juntos, o invite a un par de buenos amigos. Juega, diviértete. Que sea una velada sencilla. Prepara unas palomitas de maíz o algunos bocadillos sencillos que te recordarán tu infancia y diviértete toda la noche.

Esto funcionará si tu chico no es un gran jugador cuando se trata de juegos. No querrás que se enoje aún más por perder.
Incluso puedes ir de compras para encontrar un juego que le gustaría jugar contigo. Puede parecer inútil, pero créanme, ¡definitivamente puede animarlo!

Haz algo que ha querido hacer desde hace mucho tiempo. Piensa si hay algo que tu novio haya soñado durante mucho tiempo con hacer o intentar. ¿Tal vez quería probar un nuevo restaurante italiano y comer una pizza gigante o ver Twin Peaks? Si se trata de algo bastante sencillo y que no requiere mucho esfuerzo, puedes sorprenderle con tu consideración organizando la velada según sus viejos sueños.

Pero claro, sin presiones. No tiene sentido hacer una reserva en un restaurante que ha querido probar si no quiere salir de casa en ese momento. Sin embargo, si hay algo sencillo y fácil de hacer, deberías probarlo.

Sacarlo de la casa. Si el problema no es tan grave, entonces la mejor manera de animar a tu novio es salir a caminar. La compañía de la gente, un soplo de aire fresco y la sensación del calor de los rayos del sol pueden tener un gran impacto en su estado de ánimo y hacerle sentir menos solo. Si se sienta solo en una habitación oscura con pensamientos tristes, su estado de ánimo definitivamente no mejorará. Si lo convences para que salga, aunque sea a dar un paseo ligero, esto puede darle un impulso extra de energía y darle la fuerza necesaria.

Crea un objetivo fácil en lugar de simplemente pedirle que salga a caminar. Por ejemplo, puedes invitarlo a salir a caminar para tomar un café o salir a correr un rato. Esto le dará más significado a tu paseo.
Si ambos están haciendo algo en casa que se puede hacer fácilmente al aire libre, como leer, intente persuadirlo para que lo haga en el parque, solo para que no crea que requerirá mucho esfuerzo.

Sean activos juntos. Invita a tu amigo a salir a caminar, correr o lanzar una pelota. Realmente no importa lo que hagas. Lo importante es que la actividad física conseguirá que la endorfina (la hormona de la “felicidad”) entre al cuerpo y que finalmente salga al público. Incluso una sesión de media hora en el gimnasio puede mejorar su estado de ánimo. Si algo lo sacude, pero no tanto como para impedirle salir de casa, entonces un poco de actividad física puede levantarle el ánimo.

Cuando tu novio está molesto, es posible que se quede atrapado en un lugar, coma alimentos poco saludables y preste menos atención a su apariencia. Un pasatiempo activo puede ayudarle a salir de este agujero.
Por supuesto, si se siente débil y cansado, no debes persuadirlo para que haga algo que consuma más energía que simplemente caminar.

Muestre afecto, pero solo si eso es lo que necesita. Es posible que el sexo o cualquier otra forma de intimidad no siempre sea algo que pueda mejorar su estado de ánimo. Es posible que se enoje aún más si siente que usted ve la intimidad como la única forma de animarlo. Sin embargo, el tipo correcto de afecto definitivamente puede mejorar su estado de ánimo. Dale un beso y un abrazo para que se sienta menos solo. Aprieta su mano, colócala sobre su hombro, pasa tus dedos por su cabello o haz cualquier otra cosa que lo haga sentir mejor.

Si tu novio está muy molesto y necesita estar solo, no fuerces tu cariño. Tenga cuidado con su reacción a su toque. Si él reacciona positivamente y trata de acercarse a ti, entonces muéstrale aún más afecto y amor. Pero si está tratando de distanciarse de ti, por ahora vale la pena debilitar la manifestación del contacto físico.

Prepara su delicia favorita. Otra forma de animar a un chico es sorprenderlo con su delicia favorita. Podría ser su plato favorito de un restaurante tailandés, galletas o helado que hayas preparado, o incluso pasta italiana. Esto no sólo tendrá un efecto positivo en sus papilas gustativas, sino que también le mostrará el alcance de su amor y cuidado hacia él.

Si está solo en casa, visitarlo con su golosina favorita será una gran idea.
Por supuesto, si está muy deprimido, es posible que no quiera comer mucho. Pero si el motivo de su mal humor es una mala nota en un examen o algo similar, entonces ésta puede ser la mejor medicina.

Tener un picnic. Invita a tu chico al parque, a una zona verde cercana o haz un picnic sencillo y dulce en tu patio trasero. Prepara sus sándwiches favoritos, llévale algunas de sus delicias favoritas y no olvides su bebida favorita. No tienes que esforzarte demasiado. Basta con aquellos que le demuestran tu cariño. Esta puede ser una maravillosa sorpresa para el día en que sepas que se siente deprimido por algo.

No es necesario esforzarse demasiado para que parezca romántico. Es importante que sea divertido, fácil y relajado, y que disfrute sinceramente en este momento.
Lleve consigo un libro de chistes, revistas deportivas o cualquier otra cosa que haga que el picnic sea aún más divertido o que lo anime si no está de humor para hablar.

Alquile su película infantil favorita. Invita a tu chico, prepara palomitas de maíz y otras delicias cinematográficas como Coca-Cola en vasos grandes de plástico blanco y M&M, y déjalo elegir su película favorita para ver. Podría ser cualquier película infantil favorita que no haya visto desde entonces. No importa lo estúpido que pueda ser o que crea que no resistirá la prueba del tiempo. Esto hará que la visualización sea aún más divertida.

Cree un ambiente acogedor de cine en casa en lugar de arrastrarlo a uno real si no desea salir de casa y estar rodeado de gente.

Sea comprensivo si solo necesita tiempo a solas. Es comprensible que cuando tu novio está molesto, hagas todo lo posible para apoyarlo y hacerlo sentir mejor. Sin embargo, a veces lo mejor que puedes hacer es ser comprensivo y dejarlo solo un rato, sabiendo que pronto volverá a la normalidad. No es necesario obligarlo a hacer nada más de lo que le gustaría hacer ahora ni presionarlo para que se sienta mejor, de lo contrario podría empeorar las cosas.

Es posible que sientas que tu novio sólo puede sentirse mejor cuando estás cerca. Sin embargo, las cosas sólo pueden empeorar. Él, al ver tus esfuerzos por animarlo, puede caer en una depresión aún mayor debido a que no puede hacer nada con respecto a su estado de ánimo. Es posible que necesite pasar algún tiempo a solas para aclarar sus sentimientos y usted debe apoyarlo en esta intención.
O tal vez tu novio quiere tu compañía, pero simplemente no quiere hacer demasiado. Si este es el caso y no está de humor para hacer nada más que comer y charlar contigo, entonces no debes presionarlo.