Техники за запаметяване на мнемоника за ученици. Техники на мнемоника за деца в предучилищна възраст: игри за развитие на паметта и речта

Мнемоника - запомняне на базата на визуално мислене. Има различни начини за използване на тази техника. Използване на мнемотехнически методи, които на пръв поглед изглеждат незапомнящи се.

Мнемоничното запаметяване се извършва на четири етапа. Първо се извършва кодиране, свързване на две изображения, запаметяване на последователността, изпращане в дългосрочна памет.

Мнемоника (мнемоника): какво е това и как да го овладеете

Методът за бързо запаметяване се нарича мнемоника. Комбинацията от различни техники ви позволява да запомните огромно количество информация. Много студенти, инженери, учени и обикновени хора мечтаят да придобият такива способности за лични цели.

Наскоро по телевизията показаха невероятни хора, които за една минута запомнят 100 произволно изтеглени карти или сто малки детайла. Подобни способности изглеждат като истинска магия за обикновените зрители.

Тайната е, че тези хора имат мнемоника. Те не крият, че са завършили курсове по мнемотехника и твърдят, че тези обучения могат да развият супер памет у всеки.

Важно предимство на технологията за развитие на паметта е, че всеки може да овладее нейните техники. За това не са необходими суперсили или специфични знания. Обучението ще помогне на възрастни, тийнейджъри и деца. Лесно е на всяка възраст, просто трябва да го искате.

Обучението по мнемоника започва на всяка възраст. Колко успешно ще научите техниките за запаметяване зависи само от времето, което отделяте и усилията, които влагате.

Най-важното е да разберете моделите на запаметяване, да научите основните принципи и да приложите мнемониката на практика. Трябва постоянно да подобрявате уменията си и да не спирате дотук.

Можете да изучавате мнемоника сами, като използвате онлайн източници, безплатно. В тази статия ще говорим за общите възможности за използване на мнемоника и ще разкрием някои от нейните тайни.

Мнемоника

С две думи, мнемотехниката е изкуството на запаметяването. Мнемониката е техники и методи за запаметяване.

Някои ефективни методи са ви познати от детството. Метод Акростихпомага на ученика да запомни цветовете на дъгата веднъж завинаги. Всеки ловец иска да знае къде седи фазанът. Първата буква на всяка дума в това детско стихче е същата буква като цвета на дъгата. А всеки знае, че дъгата има седем цвята: червено, оранжево, жълто, зелено, синьо, индиго, виолетово.

Използвайки тази техника, нашите предци са научили буквите на азбуката. Сега този стих не се използва, защото буквите вече се наричат по различен начин.

Мнемонични фразипомогнете да запомните правилата на синтаксиса: обличане на дрехи, обличане на Надежда. Не мога да понеса да се оженя.

Симетрала е плъх, който минава около ъглите и разделя ъгъла наполовина. Тези детски стихчета ще ни помогнат да разберем как работи мнемониката.

За да запомните добре, специалистите по мнемоника съветват да използвате система от образи или асоциации. Ето как името на Айнщайн се свързва с физиката. Името Иван звучи подобно на диван. Числото единадесет е подобно на външен вид на бутчетата и китайските пръчици за хранене. Любовта се свързва със сърцето.

Методът за писане на история ви помага да запомните несвързани думи. Например:

Ананас;
барабан;
крокодил;
вентилатор;
Тухла.

Нека измислим забавна история за това как един ананас свири на барабан, крокодилът не го хареса, той хукна към барабана, но вентилаторът го издуха от пътя и крокодилът се удари в тухла.

Освен това, колкото по-луда е историята, толкова по-скоро ще бъде запомнена.

Много близо до тази техника - Верига. Това включва поставяне на образи във верига в ума ви. Ананасът държи барабан, крокодилът захапва барабана, на опашката му виси ветрило, а в подножието на ветрилото лежи тухла.

След като сте си представили такава забавна картина в ума си, вие пишете пет думи. По същия начин можете да запомните 10, 20, 100 непознати думи.

Разглежда се най-модерният метод за запаметяване Метод за местоположение. За да го използвате, трябва да си спомните в ума си познатото обзавеждане на вашия апартамент и да посочите за себе си всички места с някакъв номер. Входната врата ще бъде номер 1, килимът с чифт обувки ще бъде 2, касетката с чисти обувки ще бъде 3, закачалката ще бъде 4, закачалката за шапки ще бъде 5.

Ако сега закрепим ананас на вратата, сложим барабан на килима, сложим крокодил в касетата, окачим ветрило на закачалка и скрием тухла на рафта между шапките, ние също ще запомним тези думи, които чухме наскоро за първи път.

Можете също така да помислите за маршрута, който изминавате всеки ден до работа.

Упражнения по мнемоника за начинаещи

Съвет за начинаещи зрители: запазете спокойствие. За да научите нова информация, трябва да запазите спокойствие. Това е необходимо, за да не се смесват ненужните емоции и безпокойство с асоциациите, които изграждате в главата си за кодиране. Освен това ще бъде трудно да разберете сами кой метод ви подхожда най-добре.

Полезно е за начинаещ да разбере принципите на мнемониката и да избере подходящи техники. Забелязано е, че е по-трудно да се запомнят отделни обекти и несвързани числа. По-лесно се запомнят връзките между обектите. Добре е да свържете вече позната информация с нова.

По-лесно се запомнят логически, фигуративни, емоционални, ярки асоциации, отколкото самите обекти. Чрез тези връзки информацията се намира по-лесно в паметта и се възпроизвежда.

Ако няма такива връзки, те трябва да бъдат създадени. Това е същността на запаметяването в мнемотехниката.

Мнемониката работи по следния начин:

вземат се абстрактни данни;
между тях се създават връзки - възниква кодиране;
запаметяване, повторение в удобна форма;
декодиране, декодиране;
възпроизвеждане на необходимите данни, които трябва да бъдат запомнени.

Това е последователността, в която се обработват данните. Начинаещите не трябва да се плашат от този на пръв поглед сложен процес. Ако на практика започнете да прилагате съветите на майсторите, се оказва, че не е толкова трудно, колкото изглежда.

Мнемониката позволява на начинаещите да използват тези изображения и асоциации, които са по-близки до тях, и е по-лесно да ги запазят в паметта.

Как да запомните списъци

Описаните техники ви помагат да запомните списъци. Понякога се налага да вземем със себе си в магазина дълъг списък с хранителни стоки, който е неудобен за държане в ръце и труден за запомняне.

Списъкът с необходимите неща за пътуването и планът за изпълнение също изглеждат като списък. Хората също обичат да си спомнят анекдоти и истории, трикове. Можете да запомните полезна информация под формата на списъци.

По-удобно е да запомните всичко това с помощта на мнемоника.

Тази техника ви позволява да запомните списъците за кратко време.

Нека запомним първите десет думи по това как изглеждат:

Стълб, фенер;
лебед;
Дупе, ухо;
Обърнат стол, знаме;
Кука;
череша;
Покер, стик;
Жена, китара;
балон;
Голф.

Втората десетка – по звук:

Ред, Бог Един;
Създание;
Трио;
глупости;
ток;
полюс;
семена;
Дева;
Деспот.

Трябва да запомним списъка:

кожено палто;
Цвекло;
Херинга;
картофи;
велосипед;
наденица;
Бонбони;
сода;
конфитюр;
мляко.

За да запомните тези думи, нека си представим кожено палто, окачено на фенер, цвекло в клюна на лебед, херинга, която пляска задника си, картоф, седнал на стол, велосипед с кука в гумата. И за всяка дума трябва да измислите своя собствена луда история, свързвайки я с числа от 1 до 10.

Колкото по-забавна и неочаквана е историята, толкова по-скоро ще бъде запомнена. Мозъкът отбелязва всичко необичайно и необикновено.

Свържете следващите десет от списъка с числа от 11 до 20.

списък:

телефон;
треньор;
телевизор;
легло;
октопод;
Риза;
ръкавици с ръкавици;
капан за мишки;
пай;

Нека си представим поръчка с изображение на телефон, в който се вози ужасно същество. Телевизор с трио, танцуващо на екрана. Леглото, където спи дяволът. Октоподът хваща петата. Ризата виси на стълб. Ръкавиците са пълни със семена. Оси, хванати в капана за мишки. Девата опекла баница. Деспотът храни всички с бъчви с мед.

Сега нека се опитаме да възпроизведем списъка и да видим, че можем да го направим, дори разпръснат.

Мнемоника за развитие на паметта за възрастни: най-добрите упражнения

Можете да измислите различни техники за запаметяване. Ако броят на буквите в една дума се брои като число, тогава можете да запомните сложно дълго число. Например корен от две: 1,4142135623. Смешно стихотворение ще помогне за това.

"Аз съм Дуся, аз съм глупак, но намерих корен от две."

Методи на мнемониката т.нар Римуванеда ви помогне да запомните скучните закони на физиката. „Тяло, притиснато във вода, се издува със силата на водата, изтласкана от тялото, притиснато там“, това е законът на Архимед.

Консонансните техники са подходящи за изучаване на чужди думи. Думата Swing е да се люлее, подобно на руската свиня. Представяйки си прасе, което се люлее на люлка, нека помним английската дума за дълго време.

Дългите английски думи могат да бъдат разделени на кратки за по-лесно запомняне.

Мнемотехнически методи за запаметяване на текстове

Цицерон, отивайки на следващото си публично представление, винаги следваше същия път. Пътят му беше познат, от храст до камъче. Ключовите думи, с които започват блоковете, на които Цицерон разделя текстовете, той произнася в ума си на онези места, които си спомня по маршрута.

За да запомните текстове, научете маршрута, който изминавате всеки ден до работа или училище. Ключовите думи трябва да бъдат свързани с точки по пътя, които помните наизуст. Добре е текстът да се раздели на параграфи или глави, малки части. Тогава ще можете да изненадате приятелите и учителите си, като рецитирате текста без грешки.

Най-добрите книги за мнемоника

Тази книга съдържа примери за упражнения по различни начини за развиване на бързо запаметяване. Артър запомни числото Пи до 22529 цифри.

Цени за Думчев Артър Запомни всичко. Практическо ръководство за развитие на паметта

Книгата разказва историята на периода от време, който авторът е прекарал в изучаване на собствените си паметови способности. Цяла година той разкрива вътрешни възможности, скрити механизми, защитни нюанси и тренира.

Цени за Джошуа Фоер Айнщайн се разхожда на Луната. Науката и изкуството на паметта

Цени за Tony Buzan Super Memory

Всеки човек, ако желае, може да запомни огромно количество информация, в числа, събития, списъци и под формата на текстове. Ако не ми вярвате, препоръчваме да опитате да работите с паметта си, като използвате метода на О’Брайън. Упражненията ще дадат уникален резултат след няколко седмици.

Цени за Доминик О'Брайън Как да развием супер памет

Денис Букин „Развитие на паметта с помощта на методите на специалните служби“

Работата е пусната за тези, които имат затруднения със запомнянето на информация. Денис Букин учи как да подобрим възможностите на ума, да станем по-смели в екип, по-ефективни в кариерата, семейството и да увеличим максимално потенциала на мисленето.

Пътят към големия успех се отваря от таланта да помним добре и да обработваме обемна информация по-бързо от другите. Тези таланти могат да се развият, смята авторът, като предлага необичайни начини и интересни упражнения.

Цени за Kristin Loberg, Mike Beister Quick Mind. Как да забравиш ненужното и да помниш необходимото

Десет процента от възрастните хора над седемдесет години имат болестта на Алцхаймер. Нийл Барнард препоръчва здравословно хранене и упражнения за предотвратяване на разстройство на мисленето, деменция и загуба на памет.

Цени за Neal Barnard Brain Nutrition. Ефективна стъпка по стъпка техника за подобряване на мозъчната ефективност и укрепване на паметта

След като се запознаете с тази работа, ще научите за работата на мозъка, как да поддържате яснота на мисленето до последните дни от живота. Angels Navarro предлага решаване на интересни пъзели, необичайни проблеми и синтезиране на нови връзки между невроните в мозъчната кора.

Цени за Angels Navarro Memory сервира. Задачи и пъзели за развитие на интелекта и паметта

Можете да постигнете истински рекорди в различни области на живота, когато прочетете това просто ръководство. Ще бъдат разкрити потенциални способности за запаметяване, способност за обработка на големи количества текст, числа и цифри.

Цени за Хари Лорейн, Джери Лукас Развитие на паметта. Класическото ръководство за подобряване на паметта

Възможност за лесно запомняне на всяка информация прави живота много по-лесен.

Има техники и техники, които ви позволяват да развиете такава способност.

Мнемоника: определение в психологията

това набор от специални методи и методи, които улесняват процеса на запаметяване и разширяват обема.

Човек придобива умения да фиксира важни данни в мозъка чрез изграждане на определени асоциации: визуални, сетивни, визуални образи.

В резултат на това новите обекти, които трябва да се научат, се свързват със съществуваща информация.

Мнемонична техника трябва да се прилага рационалнов ситуации, в които трябва да запомните конкретна информация, използвайки асоциации.

Ако има нужда от възприемане на разширена информация, която изисква внимателно запаметяване, тогава обучение наизуст може да донесе само вреда.

Мнемоника

Това е система от техники, насочени към формиране на връзкимежду визуални образи и данни, които трябва да се запомнят.

Подобна система се използва в случаите, когато е необходимо да се запише много голямо количество информация в мозъка. Например 100 телефонни номера, лични данни на 50 души от списъка.

Овладяването на мнемонични техники позволява възпроизвежда последователността от данни с абсолютна точност.Освен това данните могат да бъдат представени в пряк или обратен ред.

Мнемонист

Човек, който демонстрира способността да запомня големи количества информация.

Той прави това с помощта изграждане на асоциации, прилагане на определени алгоритми.

Например, такива хора придобиват математически уравнения или физически формули не чрез запаметяване, а в резултат на проектиране на специфични образи на отделни елементи. Всяко число или знак представлява животно, растение и др.

Можете да научите за теориите за паметта в психологията и техните основатели от нашата.

Мнемонични процеси

По този начин използването на мнемонични техники позволява значително подобряване на процеса на усвояване на информация.

Овладяването на такива методи ще позволи номера, имена, лица и друга важна информация.

Мнемоника и мнемоника - какви са те? Разберете за това във видеото:

Не го губете.Абонирайте се и получете линк към статията в имейла си.

Случвало ли ви се е да забравите пароли или имена на нови познати? Трудно ли ви е да научите телефонен номер за няколко секунди, но запомнянето на страница с текст може да отнеме цяла вечер? След като прочетете тази статия, завинаги ще се отървете от необходимостта да записвате списък с продукти и запомнянето на последователност от няколко десетки произволни думи няма да е трудно.

Мнемоника (мнемоника)– изкуството на запаметяването, набор от техники и методи, които улесняват запаметяването и увеличават капацитета на паметта чрез формиране на изкуствени асоциации. Днес ще научите основните принципи и ще се научите да запомняте поредици от думи.

Основен принцип: визуализация

За да запомните информацията бързо и трайно, тя трябва да бъде визуализирана. С други думи, трябва да помним не самата дума „котка“, а нейния визуален образ.

Правилното изображение трябва да бъде:

Обемни. Представете си котка. Това може да е вашият домашен любимец или домашен любимец на вашите приятели или измислена котка, която никога преди не сте виждали. Няма значение. Вижте една въображаема котка. Трябва да е точно като истинското, а не плоско като на телевизионен екран.
Ярък. За да може изображението да остане в паметта за дълго време, трябва да си го представите ярко. Вашата котка трябва да бъде възможно най-запомняща се.

Изображение от news.day.az

Разбираемо. Трябва да знаете точно коя дума означава това изображение.

Практикувайте!Създайте визуални изображения за следните думи: краставица, учител, глобус, риба, стол, късмет, Пакистан.

Всичко беше наред до последните две думи, нали? Как можете да си представите едно абстрактно понятие или цяла държава?

За решаване на този проблем има метод на свободна асоциация. Първият визуален образ, за който се сещате, когато чуете „късмет“, е свободната асоциация. Например подковата е символ на късмет.

Свързвам Пакистан с много цветни автобуси, характерни за тази страна:

Изображение от comm ons.wikimedia.org

важно! Всички асоциации чисто индивидуално. Ако в случай на думата „късмет“, например, вместо подкова или детелина си представите своя чичо Коля, голям късметлия, така да бъде. Вашите асоциации можебъде странно и необичайно. Така е още по-добре.

След като сте се научили да визуализирате думите, е време да ги запомните. Ще разгледаме няколко начина за това.

Метод първи: методът на историята

Какво е по-лесно за запомняне – 20 произволни думи или забавен виц? Отговорът е очевиден.

Същността на метода е, че трябва да измислите история от дадените ви думи. Може да е странно, нереално, фантастично или направо абсурдно. Толкова по-добре.

Дадени са следните думи: пощальон, тигър, царевица, оса, река, тиган, кръстоносец, диван, мармалад, арабин, борш, четка за зъби, дъжд, лале, пепел, късмет. Колко време ще ви отнеме да запомните с редовно тъпчене?

Сега нека измислим история (не забравяйте да визуализирате!) за тези думи:

ПощальонПечкин язди тигърскача през царевицаполе. Печкин, в страх (не забравяйте да добавите емоции към историята си! съчувствайте на героите си, можете дори да измислите кратки забележки) се обърна назад - ядосани хора го преследваха оси. Изведнъж се натъква на река. „Какво да се прави!? - извика бедният пощальон в празнотата. "Няма мост!" Но, за щастие, наблизо вместо мост имаше огромен тиган. Печкин, подтиквайки тигъра, хукна по него. От другата страна на реката кръстоносцивече са изградили барикади от дивании веднага щом осите започнаха да се приближават, кръстоносците започнаха да ги обстрелват с добре насочени хвърляния мармалад. Печкин изтича до стария арабски– на получателя на пратката и му подаде кутията. Съдържаше яркочервена чиния борш, в която вместо лъжица лежеше четка за зъби. Изведнъж отиде дъжд. Всички вдигнаха глави нагоре, мармаладът вече не летеше към врага. Първоначално паднаха най-обикновени капки вода, но след това започнаха да падат от гръмотевичен облак лалета. Хиляди лалета бавно се спуснаха надолу и щом докоснеха земята, веднага се превърнаха в пепел. Изненадващо, получената пепел създава отчетлива картина на кон. подкови(изображение за думата „късмет“).

Това не е най-ефективният метод в арсенала на мнемониста (не бих запомнил 200 думи по този начин), но има своите предимства:

Не изисква предварителна подготовка. Трябват ви само самите думи и въображението ви.
Отличен треньор за творческо мислене и генериране на нестандартни идеи.
Много е вълнуващо. Когато процесът на запаметяване стане забавен и интересен, той започва да носи удоволствие.
Простота. Можете да научите детето си на този метод, дори ако то все още не е тръгнало на училище. И тъй като децата мислят по-добре от възрастните и все още нямат установени модели на мислене, това е много ефективен инструмент в ръцете им и те ще могат да измислят такива истории в движение.

влак!Измислете своя собствена история за думите: кола, крокодил, копие, Франция, чай, пират, велосипед, пай, маратонки, Киркоров, вестник, домат. Напишете своята история в коментарите и вижте продуктите на въображението на други читатели! Ако имате деца, направете списък с думи за тях.

Метод втори: верига

Същността на метода е да се свържат изображения помежду си. Как да го направя правилно?

Не обръщайте внимание на пропорциите

Всички изображения трябва да са с приблизително еднакъв размер. Да кажем, че трябва да свържете самолет и яйце. Нека яйцето е огромно, а самолетът малък, едно в едно като яйце.

Свържете ярко

Има яйце и самолет до него. Твърде скучно е да си спомням. Нека самолетът удари яйцето! Нека носът на самолета пробие черупката, нека самолетът ни стърчи от това яйце като свещ в торта за рожден ден!

Обърнете внимание на последователността

Ако трябва да запомните думи в определена последователност, използвайте правилото: първото изображение винаги е отляво или над следващото (ние четем отгоре надолу и отляво надясно - лесно се помни). Тоест, ако си спомняме „самолет, яйце“, тогава описаният по-горе пример е подходящ, но ако „яйце, самолет“, тогава трябва да си представим как самолетът стои вертикално (защо не?) и яйце е поставено отгоре то. Протеинът бавно се стича по фюзелажа (не забравяйте за яркостта!).

Когато запомните няколко думи във верига, трябва да се абстрахирате от всички изображения, с изключение на този, който току-що сте запомнили, и този, който следва.

Например: рицар, шапка, балон, тухла. Рицарят седи на шапката си и я държи за ръба (сякаш е на надуваем ринг във воден парк). Същата шапка е на балон, сякаш на нечия глава (можете да си представите лице, нарисувано на балон, но това не е необходимо). Балон е вързан за тухла и те бавно летят заедно.

Не е нужно да си представяте целия дизайн наведнъж. Първо си представете само рицар и шапка, след това само шапка и топка (не вземаме предвид рицаря) и т.н. Когато си спомняте, също дръжте в главата си не повече от два образа едновременно. От един към друг, от него към следващия.

Този метод е лош, защото ако забравите един елемент от веригата, може да забравите останалите. Но ако трябва да запомните дузина или две думи, но нямате време да измислите история, този метод ще бъде много полезен. Тази техника може да се счита и за спомагателна при разглеждането на следващия метод на запаметяване.

влак!Запомнете думите във верига: вълк, зеле, футболист, шах, баба, пръстен, мляко, хирург, картина, кайсия.

Трети метод: Методът на Цицерон

Това е най-ефективният и популярен метод сред мнемонистите. Има и други имена: дворец на паметта, метод на римска стая, метод на локусите, дворци на ума и др. Това е едно и също нещо.

Въпросът е, че създаваме във въображението си определено пространство с опорни образи. Звучи трудно, но всъщност ще го научите също толкова лесно, колкото и верижния метод.

Референтното изображение е изображението, с което ще свържете запаметените изображения. Нарича се още локус или просто опора.

Защо той е опората? Представете си вашата кухня: хладилник, кран за мивка, микровълнова печка и т.н. Не пренареждате тези елементи толкова често. Малко вероятно е всяка седмица да намирате ново място за вашия хладилник. По-горе са поддържащите изображения.

важно!Чиния на масата не е поддържащо изображение, защото променя местоположението си, но декоративна чиния на стената е поддържащо изображение, защото винаги виси там.

Същността на метода е да се създаде въображаемо пространство, но не е необходимо то да бъде създадено от нулата. Можете да си представите вашия апартамент - познавате го добре и можете мислено да преминете през него във въображението си.

Изберете няколко поддържащи изображения във вашия апартамент (стая, офис или друго място, което познавате добре): телевизор, полилей, настолна лампа, аквариум, пералня и др.

важно!Трябва да знаете точно последователността на вашия маршрут от едно референтно изображение до друго. Аз например винаги вървя по маршрута коридор-кухня-баня-спалня. Вътре в стаята се движа от опорник на опорник по посока на часовниковата стрелка.

Към всяко поддържащо изображение прикачвате запаметено. Когато трябва да запомните, следвайте маршрута и възпроизвеждайте информацията в необходимата последователност. Можете дори да го направите наобратно.

важно!Можете да промените изображенията, които помните. Тоест многократно запомняне на нова информация за едни и същи места (например по време на обучение за запаметяване). Старите изображения са забравени. Ще запомните само последното запомнено изображение. Освен това, ако често използвате едни и същи местоположения, тогава изображенията ще започнат да се объркват (можете да си спомните какво сте запомнили преди два пъти), в този случай просто трябва да оставите местоположенията да „почиват“ - не ги запомняйте за известно време, но използвайте друг дворец на паметта.

Можете да прикачите не едно изображение, а верига към едно място. 5 думи на поддръжник например.

С метода на Цицерон ще можете да запомните огромно количество информация бързо и най-важното - за дълго време. Ако е необходимо, те трябва да се повторят.

важно!Мнемонистите повтарят изключително по памет - това е много важно! Можете да погледнете източника само за проверка или в случай, че сте забравили нещо. Колкото по-голямо е количеството информация, толкова по-често трябва да я повтаряте (5 думи могат да се запомнят за няколко седмици без повторение, но 500 думи трябва да се повторят веднага след 6 часа (преди лягане, ако е вечер) , на следващия ден, след 3 дни, след седмица, след две, след месец).

влак!Изберете поддържащи изображения и запомнете следните думи върху тях: комар, шоколад, костур, борец, есен, бутилка, академия, маркуч, прилеп, роза.

Количеството информация, което можете да запомните, зависи от броя на местоположенията и вашето ниво на обучение. Първият път, когато запомних 160 цифри (ще говоря за запаметяването на числова информация в следващата статия), имах ужасно главоболие. Но след няколко седмици това ми стана навик и не изпитвах никаква умора от такова количество, вече можех да си спомня повече от 400 числа наведнъж.

Днес научихте какво е мнемоника, нейните основни принципи, а също така се научихте да помните поредици от думи. В следващите статии ще научите как да запомняте числа, дати, термини, чужди думи, реч за реч, тесте карти, имена и лица и др. Оставете вашите въпроси и предложения в коментарите.

Надявам се, че скоро ще започнете да учудвате приятелите си с феноменалната си памет.

За по-добро запаметяване широко се използват различни мнемонични техники. Същността мнемонични техникисе крие във факта, че запомненият материал е структуриран по определен начин. По този начин годината на Френската революция - 1789 - е лесна за запомняне чрез подчертаване на структурата на датата (последователност от числа 7, 8, 9). В допълнение, римуваните думи също помагат при запаметяването.

Нека да разгледаме някои основни мнемонични техники за запаметяване:

Метод на асоцииране.
Запомнянето на дата, например, може да бъде свързано със събитие, което е добре съхранено в паметта: толкова години преди или толкова години след това. В този случай силата на асоциациите и техният брой са от решаващо значение. Колкото по-разнообразни и многобройни са асоциациите, толкова по-здраво са фиксирани в паметта. Така ирационалните, странни, нелогични асоциации допринасят за по-добра памет.
Метод на свързване.
Състои се в комбинирането на опорните думи на текста в една последователна структура, в една история.
Метод на място.
Основава се на визуални асоциации; трябва ясно да си представите обекта, който трябва да запомните, и да комбинирате неговия образ с образа на място, което лесно се „извлича“ от паметта. Този метод не изисква логически асоциации; той се основава на асоциации, продиктувани от последователността на обектите и местата. На първо място, трябва да изберете постоянен „маршрут“. Това може да бъде пътят до работното място, разположението на стаите в апартамента и отделните „места“ в стаята (диван, килим, килер). За начало е достатъчен набор от 15-20 места, ясно номерирани в определена последователност. След това по добре познатия ви „маршрут“ поставяте обектите, които трябва да запомните и фиксирате визуалните им образи в паметта. По този начин се постига запаметяване на необходимия материал в определена последователност. Методът е ефективен, когато запаметените елементи трудно се „разделят“ по някакъв критерий. Този метод е бил широко използван от древните римски оратори.

Тези техники могат значително да увеличат количеството материал, който човек помни. Този метод за запаметяване и асимилиране на информация се основава на обогатяване на обикновеното повторение с вътрешно и устно произношение и преразказ на прочетеното.

Първи етап- основни мисли. Когато четете глава от учебник или друга книга за първи път, постарайте се да идентифицирате основните идеи на текста и техните взаимоотношения.

Втори етап- внимателно четене. Прочитате отново главата, но вече много внимателно, „улавяйки“ подробности, които могат и трябва да бъдат свързани под формата на клонове към основните мисли. В същото време повторете мислено цялата схема на основните мисли в тяхната взаимовръзка.

Трети етап- преглед. Отново се обръщате към учебника и не четете, а го разглеждате, и то в обратната посока, от края към началото. Докато вървите, проверявате и повтаряте връзката на основните мисли помежду си и подробно, като си задавате наум предварителни въпроси за тези връзки, веднага отговаряте на тях и проверявате отговорите в текста. Този обратен пасаж ще "грабне" информацията в мозъка ви като цимент.

Четвърти етап- фина настройка. След като оставите книгата, вие повтаряте целия материал по памет, като следвате от една основна идея към друга според схемата, която сте научили до този момент, и всеки път си припомняте подробностите, свързани със съответната мисъл. Трябва да повтаряте не в образи, а артикулирано, говорейки на себе си, или дори по-добре - на глас, дори във фрагменти и фрагменти от речта, а не в цели изречения.

Забележка 1. За надеждност последният етап може да бъде разделен на две. На първия извършвате посочените действия с учебника под ръка, след всяко голямо парче, спирайки, гледайки там, усвоявайки материала за последен път, автоматично коригирайки и замислено и внимателно коригирайки пропуснатия, но необходим материал в вашата система от знания, както се е развила (и след всичко, което е направено, тя работи с гаранция). След като завършите тази процедура, незабавно повторете всичко, както е посочено в описанието на етапа, без урока.

Забележка 2. Колкото и да е странно, на много хора помага, ако, преминавайки през всички стъпки, описани по-горе, не седят с учебник (или без него) на масата, а се разхождат с него (или без него) из стаята , може би в кръгове. Между другото, тези, които се възползват от това, трябва да използват тази техника, независимо от метода на запаметяване на материала.

Бележка 3: Ако не си спомняте нещо, не се разстройвайте. Методът позволява толкова много повторения на целия цикъл или някой от неговите етапи, колкото е необходимо.

Метод на ключови думи

Свързано с мнемониката, т.е. с техники, насочени към запомняне на информация, независимо от нейното значение, сякаш са неща или визуални обекти. Методът работи само след обучение, пълно овладяване и довеждане на използването му до автоматизм (както всички мнемонични методи).

Методът се основава на факта, че във всяка фраза могат да бъдат идентифицирани една или две ключови думи, при припомнянето на които веднага си спомняте цялата фраза, като за всеки абзац това е ключова фраза, по която лесно можете да запомните абзаца, който сте прочели веднъж . Фразата и параграфът тук са условни понятия, съответстващи не на реални фрази и абзаци от текста, а на подраздели и единици информация, приблизително съответстващи по обем, който бихте искали да научите от него. Тоест, това са като параграфи и фрази от текст, които вие сами бихте искали мислено да създадете и усвоите въз основа на материалите от настоящето. Ключовите думи са маркери за смисъла на цялата фраза и заедно трябва да образуват логическа последователност, нещо като история в историята (или нейния скелет), която носи основния смисъл на целия текст. Тази вътрешна или сгъната история е това, което трябва да запомните твърдо; тъй като е много по-кратък от действителното представяне, това е по-лесно да се направи. И когато възпроизведете тази вътрешна история (и минималната памет, която почти всеки има), лесно ще запомните и разширите цялата посочена презентация. Етапи на работа по този метод.

1. Когато четете текст, организирайте съдържанието му в раздели.

2. Изберете основна ключова дума за всеки раздел и прикачете към нея избрани по подобен начин ключови думи за фрази, които трябва да бъдат запомнени (от ваша гледна точка).

3. Много важен етап! Незабавно „превъртете“ връзката няколко пъти: ключовата дума възел - целият съответен раздел - отново възелът. Тук можете дори да разгледате урока за автоматична корекция.

Именно на този етап в мозъка ви се вкоренява силна връзка между ключовите думи и материала, който трябва да бъде изтеглен след тях.

4. Наум, или за предпочитане в началото писмено, съставете цялата последователност от ключови думи. Коригирайте и разберете неговите вътрешни връзки (т.е. идентифицирайте и разберете връзките между всяка съседна ключова дума и надграждайте съответния взаимосвързан сегмент чрез следващите ключови думи, докато покрие цялата последователност). Повтаряйте всяка отделна връзка и цялата верига от връзки, докато не я запомните твърдо. Повторете, осмислете и научете тази последователност като отделно цяло.

5. Формулирайте въпрос за всяка ключова дума, като я свържете със съответната фраза/раздел. Повторете тази връзка отново няколко пъти, свивайки и разширявайки информацията, но този път заедно с цялата последователност, движейки се от нейното начало към нейния край.

6. Тази стъпка не е задължителна. За да увеличите максимално консолидирането на материала, направете същото в бърза и опростена форма, но от край към начало.

След няколко часа, минавайки по веригата, разгънете го в текст и го преразкажете. За по-сигурно можете да повторите същото на следващия ден. Сега, най-накрая, това е всичко.

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода.

Авторите на много достъпни учебници по мнемоника, когато публикуваха своите произведения, се ръководеха от мисли, които са доста светски за човек - да напишат текст, който ще бъде купен. Ето защо книгите съдържат много информация за науката мнемоника, обяснения, които уж позволяват да се приложи в реалния живот информацията, събрана от различни изчисления и научни енциклопедии.
Въпреки това, докато преследват целта да съберат няколко значими „пласта“ знания за науката, в действителност те правят всичко по различен начин: има малко полезна и достъпна информация, но има много термини и „вода“.
Човешкият мозък има невероятни възможности и мнемониката помага да ги отключите. Но не всеки, който се интересува от тази наука, успява да „разрови същността“ на повечето техники, за да ги прилага автоматично в ежедневието.

Нашата статия съдържа най-достъпните обяснения и начини за преподаване на умения за запаметяване.

Какво е мнемоника, мнемоника, изкуството на мнемониката: определение, обяснение на метода

Методът на мнемониката се основава на създаването на образи в подсъзнанието. Информацията, необходима за запаметяване, се взема и подсъзнателно се трансформира в образ чрез асоциация.
Имаме отлична асоциативна памет, която мнемотехниката използва максимално. За да развиете способността за запомняне, трябва да можете да рисувате мислено въображаеми обекти.

Методът на мнемониката се основава на създаването на образи в подсъзнанието

Ето пример за запаметяване на информация. По-долу е даден списък на това, което обикновено купуваме в магазина. Опитайте се да запомните последователността от думи:

мокри кърпички
паста за зъби
шампоан
Холандско сирене
мандарини
доматено пюре
растително масло
кетчуп
зелен грах
орехи

Най-често хората помнят 7 имена. Късметлиите, които са запомнили целия списък, като останалите, като правило, след 5 минути забравят всички думи от списъка.
И сега разкриваме тайната на запаметяването на такива списъци по такъв начин, че да остане в паметта поне няколко дни.

Изключителните ситуации са повече „вградени“ в паметта

За да запомните, имате нужда от изображение, а не просто набор от думи. Следователно способността да създадете желаната картина в главата си е първата стъпка към успеха.

За да запомним нашия списък, извършваме следните въображаеми действия:

Представяме ви пакет мокри кърпички
Представяме ви тубичката за паста за зъби
Комбинираме два предмета, като мислено ги поставяме един до друг или пробиваме туба с паста за зъби през пакет салфетки
Комбинацията от две необичайни изображения се задържа в мозъка за дълго време, особено ако добавите някои подробности: например, някаква течност може да изтече от пакет салфетки или, когато сте до туба с паста за зъби, мокрите кърпички се покриват с пяна. Основната задача е да комбинирате две различни изображения.
Следващите в списъка са шампоан, холандско сирене, мандарини и доматено пюре. Правим същото: парче сирене пада върху разлятия шампоан, а мандарините се варят в доматено пюре.
Ако е трудно да измислите асоциации, тогава просто си представете как едно изображение „пронизва“ друго.

Комбинацията от две необичайни изображения остава в мозъка за дълго време, особено ако добавите някои подробности

„Пробиването“ на едно изображение с друго не е лесно да се забрави, защото методът почти винаги работи.
Противниците на метода може да твърдят, че свързването на изображения отнема много време. Въпреки това, ако трябва постоянно да помните информация в големи количества, тогава методът си заслужава. Упражненията по мнемоника са предназначени специално за запомняне на такива списъци, информация и логически вериги.

Книгите по мнемоника съдържат достатъчно информация, за да разберете как работят упражненията и как да създадете свой собствен дворец на паметта или дворец на ума, ако предпочитате. Всички упражнения са полезни, ако се използват редовно в живота.

Как да създадете дворец на паметта

Изображенията, съхранени в паметта, са вашият склад от образи, които изграждате в главата си. От такова хранилище изображенията се извличат в точното време, например списък с продукти. В рамките на няколко дни списъкът ще бъде забравен, дори и със супер памет.
Упражненията по мнемоника ще ви помогнат да запазите списъка за много години в така наречения дворец на паметта.
Създаването на дворец на паметта може да се сравни с метода на Цицерон. Неговата същност се състои в това, че мнемониката рисува жилище във въображението си и мислено подрежда предмети в него, като им присвоява определени образи.
Сега относно характеристиките на нашата „структура“: тъй като дворецът на паметта се създава психически, процесът на запаметяване ще бъде по-удобен, тъй като в този случай е допустимо да се използват голямо разнообразие от обекти.

Ето как изглежда на практика:

Трябва да запомните физическата формула q = CU. Преобразуваме получените латински букви в изображение. Тук всичко е напълно индивидуално: представете си какво ви е по-лесно да запомните.
Например, q е глава зеле, CU е чанта с конци. Сега рисуваме завършеното изображение: в торбичката има глава зеле.
Продължаваме и изпращаме полученото изображение в двореца. Но ние не просто го оставяме там, а го поставяме на рафт, наречен „Физика“. За да улесним навигацията в нашия дворец, ще инсталираме малък бюст на Айнщайн или учебник по физика на същия рафт. Сега поставяме торбичката със зелева глава на рафта.

Както можете да видите, нищо сложно!

За да научите умението за запаметяване, не е необходимо да се потопите в изучаването на подробности за това как работи мозъкът и каква е скоростта на заряд между невроните. Основното нещо е да овладеете техниката на запаметяване.

След като усвоите техниката на запаметяване, можете лесно да напълните двореца на паметта си с изображения

Как да развием паметта за начинаещи възрастни - мнемоника: методи, техники и упражнения

Какви техники и практически упражнения има мнемониката? Като тренирате паметта си, ще можете да запомните както образна информация, така и информация, представена в текстове или таблици.

За кого ще бъдат полезни мнемоничните техники:

Всички ние трябва да запомним определено количество точна информация в даден момент. И абсолютно не е необходимо да сте ученик, студент или учител за това. Помислете колко имена, телефонни номера и списъци записвате в електронни или бележници.
Но би било по-лесно да въведете цялата информация в мозъка си. Тогава със сигурност ще запазите всички „листове“ на своя „бележник“ и няма да е необходимо да търсите зарядно за телефона или таблета си, ако батерията изведнъж се изтощи, за да видите бележките си.
Просто ще запомните цялата информация, от която може да се нуждаете. В някои случаи „направянето на бележка“ мислено е много по-лесно, отколкото търсенето на подходящия бележник, химикал или молив.

В някои случаи „направянето на бележка“ мислено е много по-лесно, отколкото търсенето на правилния тефтер, химикал или молив

Мнемоничните техники също ще помогнат на говорещия, чиято реч, след някои упражнения, изпълнени и тествани по време на речта, ще тече гладко и естествено.
Учениците и студентите също ще могат да оценят мнемоничните техники, особено по време на тестове и изпити. В крайна сметка упражненията ще ви помогнат да запомните по-добре голямо количество информация. Ако по време на изпит студентите се опитат да преписват от измамнически лист или от телефон, тогава тези, които използват техниките за запаметяване, описани по-горе, ще могат да преписват от паметта си без много усилия.
Този метод е по-безопасен и ще отнеме по-малко време за подготовка за трудни изпити.
За учителите използването на мнемонични техники не само ще бъде полезно, но и ще добави уважение. Лекционните материали ще се запомнят по-бързо и няма да се налага да гледате бележките.
За да запомните информация за хора от вашия широк кръг от бизнес познати, също ще бъде полезно да знаете техниките на мнемониката.
Ако често прибягвате до методи за запаметяване на информация, разработени от мнемоника, дори като превантивна мярка срещу постоянната ви забрава, тогава паметта ви няма да започне да „отмира“ като ненужна, докато не остареете.

Фигуративното мислене, въображението и вниманието помагат да се подредят данните и да се свържат мислено.

Основи на мнемотехниката: описание

Как работят техниките и методите за запаметяване на големи блокове информация? Чрез мислено подреждане (подреждане) на информацията, необходима за запаметяване, с помощта на различни асоциации, можете да свържете получената информация една с друга. Фигуративното мислене, въображението и вниманието помагат да се подредят данните и да се свържат мислено.

За да приложите методи на мнемоника, не е необходимо да започвате запознаване с тази област на знанието от нулата. Всички техники стават достъпни и разбираеми почти веднага след запознаване с мнемотехниката. Основите на мнемониката ви позволяват да запомните прости последователности от числа, знаци и думи в ранните етапи на самообучение.
Бързото овладяване на основите на мнемотехниката може да изиграе жестока шега на начинаещия: той възприема новите си възможности като напълно усвоено умение и спира да се развива по-нататък в тази посока. какво става В определени моменти мнемониката се проваля поради липсата на практически умения за запаметяване и опит в съхраняването на информация в паметта за дълъг период от време.

Основите на мнемониката ви позволяват да запомните прости последователности от числа, знаци, думи още в ранните етапи на самообучение

Правилно съставените асоциации ще ви помогнат да обработите голямо количество информация в ума си. Ето защо е важно да практикувате мнемонични техники на ниво умения. Редовната практика ще ви помогне да овладеете изкуството на запомняне. Но е невъзможно да се постигне ефективността на техниките с бърза атака.

Видео: Дворци на ума. Дворец на паметта

Мнемоника - обучение на паметта: таблици с числа, букви, символи

Има специални маси за трениране на паметта. Те могат да бъдат намерени свободно достъпни в световната мрежа. Таблиците на Schulge например са предназначени за различни нива на трудност. Идеята е, че трябва да намерите числови стойности и знаци, които ще трябва да бъдат добавени с няколко хода. Масите Shulge развиват паметта и подобряват концентрацията.

Принципи на запомняне на информация

Писма

Числа

Знаци

Има тренировъчни упражнения, разработени под формата на игри за внимание и съобразителност. Ето някои от тях:

В играта „Numerical Coverage Revolution“ трябва да запомните числата, които се появяват на екрана, и да ги въведете точно в празния прозорец. Правилното въвеждане на числа ви позволява да отидете по-далеч и да увеличите броя на отбелязаните точки. Играта може да отнеме много време или да приключи след третото неправилно въвеждане на поредицата от числа.
Същността на играта "Бързо добавяне презареждане" е, че се разкрива дадено трицифрено число и играчът трябва да избере правилните суми на това число. Правилният отговор увеличава броя на точките.
Сред трудните задачи могат да се подчертаят червено-черните таблици на Горбов-Шулге. Те изискват да запомните две цифрови поредици едновременно. Черните клетки са за избор на най-малкото число, а червените клетки са за избор на най-голямото. Основното нещо в играта е бързо да изберете правилните числа.
Не всички таблици и задачи се основават на изчисления и подбор на числа. Например играта „Letter Span“ развива паметта и вниманието чрез запомняне на букви и тяхното възпроизвеждане. На екрана се появяват букви, които трябва да запомните. Следващата стъпка включва записване на поредица от букви по памет.

В световната мрежа можете да намерите тренировъчни упражнения, проектирани под формата на игри за внимание и интелигентност.

Мнемоника - запомняне на имена въз основа на визуално мислене: описание на метода, асоциации

За да запомните имена, трябва внимателно да слушате хората, които ви представят, и да не се разсейвате от мисли за предстоящи разговори с тях.
Име, чуто от нов познат, може да се повтори няколко пъти по време на първата среща или разговор (ако е подходящо). Последната фраза може да бъде: „приятно ми е да се запознаем“ и не забравяйте да повторите името на новия познат.

Но има и други начини да запомните имената на нови познати. Мислено си представете образ, който във вашето въображение е свързан с конкретно име:

Светлана – електрическа крушка
Валери – учител в училище
Соня е гризач
София – диван
Павел - пауново перо
Лилия - цвете със същото име
Николай – граф
Михаил - мечка

След като си представите картината, която въображението ви рисува, когато споменавате определено име, свържете полученото изображение с появата на нов познат. Например, ако София е червенокоса, тогава си представете шок от червена коса на дивана. Просто не разкривайте тайната си на човека, чието име сте запомнили по толкова необичаен начин. В края на краищата асоциативният образ, нарисуван от вашето въображение, може да го обиди.

Видео: Как да запомним имената на хората?

Мнемоника за развитие на паметта при възрастни - програма: описание

Мнемотехнически техники

Верига

Свързване на асоциации по двойки. Двойките измислени изображения са приблизително еднакви по размер. След образуването на връзка между първото изображение и второто, връзката с първото изображение се „разкъсва“ и вниманието се прехвърля към второто изображение. Това създава връзка между изображенията. Ако възникне необходимост да се припомни един от образите на „веригата“, тогава съзнанието ще възпроизведе едновременно до пет образа.
При формирането на връзки трябва да присъства определена система: хоризонтална асоциация включва поставяне на първото изображение от лявата страна, вертикална асоциация включва поставяне на първото изображение отдолу. Извикването на изображения трябва да става в същия ред.

Рецепция "Матрьошка"

Механизмът за запаметяване включва свързване на изображения по двойки, но в определена последователност: първото изображение е най-голямо, второто изображение е по-малко от първото, третото е по-малко от второто и т.н.
При превключване на вниманието към следващите изображения, предишните се добавят едно към друго. Само два образа са ясно видими в подсъзнанието.